خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی که بعد از یائسگی برای بدن مضر است؟
افزایش می یابد. علاوه بر این، کلسترول توتال و کلسترول بد خون (LDL) از دوره پیش از یائسگی تا بعد از یائسگی به میزان حدود 20 درصد افزایش پیدا می کند. در نتیجه لازم است توجه ویژه ای به تغذیه بخصوص مصرف چربی ها داشته باشید. محققان حوزه تغذیه توصیه می کنند که از مصرف چربی های ترانس یا غیرهیدروژنه موجود در مواد غذایی فرآوری شده از نوع بیسکو یت ها، شیرینی جات، مواد غذایی سرخ کردنی، مارگارین و ...
این خوردنی ها پوست تان را نابود می کند
.... حالا می ماند نوشیدنی صبحانه! پیشنهاد می کنیم یک لیوان شیر کم چرب را کنار دستتان بگذارید و اگر دوست دارید در ابتدای صبح گلویتان تازه شود، آن را چنددقیقه ای گرم کنید. قانونی که گفتیم را در تمام روز رعایت کنید و به جای گذاشتن فلاکس چای کنار دستتان، یک کلمن آب خنک روی میز کارتان بگذارید. مراقب پف زیر چشمتان باشید مصرف هر روزه چیپس، تنها خطر ابتلا به سرطان را بالا نمی برد و ذرت ...
پیشگیری از کم آبی بدن با این نوشیدنی ها
جدیدترین پژوهش ها در حدود 75 درصد از حجم مغز را آب تشکیل داده است و هنگامی که بدن دچار کم آبی می شود مغز افراد منقبض می شود. بررسی ها نشان می دهند براساس تحقیقات محققان ایالات متحده بر روی کودکان 9 الی 11 ساله دبستانی کم آبی می تواند در کاهش عملکرد آنها موثر باشد. کم آبی همچنین می تواند باعث افزایش خستگی، سردرگمی و کاهش سطح هوشیاری در افراد نیز شود. اما به محض مصرف ...
اقدامات بهداشتی وزارت بهداشت در سال 94/ پوشش زنان خیابانی، پرونده الکترونیک سلامت، فلورایدتراپی و...
...: مراقبان سلامت برای مردم پرونده الکترونیک سلامت تشکیل می دهند و آنان را به سه دسته سالم، در معرض خطر و بیمار تقسیم بندی می کنند، افراد در معرض خطر کسانی هستند که هنوز بیمار نیستند اما به علل مختلف مانند کم تحرکی، سوء تغذیه، فشار خون، چاقی، اضافه وزن، استعمال سیگار یا مواد اعتیار آور دیگر در معرض انواع بیماریهای واگیر یا غیر واگیر هستند. وی گفت: در این برنامه تاکنون 600 کارشناس بهداشت ...
توصیه های نوروزی رئیس انجمن دیابت ایران
دیابت ایران، با توصیه به پرهیز از مصرف بی رویه شیرینی ها و تنقلات چرب و شیرین در طول زندگی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت و یا تشدید آن، گفت: نیاز روزانه بدن به گلوکز از طریق برخی موادغذایی مانند نان، برنج، سیب زمینی، ماکارونی، میوه ها و لبنیات تامین می شود و دیگر نیازی به مصرف سایر موادغذایی دارای قندهای ساده نیست. وی توضیح داد: قندهای ساده، میزان قندخون را به سرعت افزایش می دهند بنابراین ...
داستان معروف ترین پوستر انتخاباتی چه بود؟ /مهاجم محبوب تیم ملی خبر ازدواجش را تایید کرد / پرفروش ترین ...
شکار نوعی ماهی کمیاب شدند که به احتمال زیاد متعلق به گروه موش ماهیان است. رابطه مستقیم مصرف زیاد نان سفید و ذرت با احتمال ابتلا به سرطان ریه محققان دریافتند، مصرف زیاد کربوهیدرات ها منجر به ابتلا به سرطان ریه می شود. ترفند جدید خودروسازان برای جذب مشتری خودروسازان احتمال افزایش 10درصدی قیمت خودرو را برای تحریک تقاضا مطرح کردند، اما شورای رقابت در این باره هیچ تصمیمی ...
کبد چرب کشنده و عامل بیماریهایی است که می تواند کشنده باشد/ نوجوانان اصلی ترین گروه گرفتار کبد چرب هستند
تشخیص است؟ و افراد چه زمانی متوجه این بیماری می شوند؟ بیماری کبد چرب تقریبا بیماری پنهانی است وعموما علامت خاصی ندارد. افراد زمانی متوجه ابتلا به کبد چرب می شوند که بیمار از وضعیت عادی عبور کرده و در مراحل پیشرفته بیماری قرار گرفته باشد .درد در ناحیه سمت راست بالای شکم یکی از علائم پیشرفت کبد چرب است. کبد چرب گاهی آنقدر پیشرفت می کند که انزیم های کبد را بالا برده و به اصلاح می گوییم که فرد ...
سفری با چاشنی عرقیات گیاهی/ نوروزی با طعم نقل و حلوا
آذربایجان غربی به دلیل دارا بودن تاریخ و تمدن کهن در کنار اقلیت های و اقوام مختلف دارای آداب، رسوم، سوغات و خوراکی های خاصی است سوغاتی هایی که هر کدام با طعم، عطر و رنگ فرهنگ و رسوم این اقوام را روایت می کنند. آداب و رسوم، سوغاتی ها و آیین های باستانی و نوروزی در هر دیار از کشور رنگ و بوی خاص دارد اما در آذربایجان غربی، رنگین کمان اقوام و ادیان به مانند یک مجموعه کوچک از ایران گرد هم ...
عرضه مواد خوراکی با طعم تقلب و سود جویی !
نادیده گرفت. در حال حاضر بسیاری نشریات و حتی رسانه ملی با تبلیغات دروغین و غیر واقعی در خصوص خواص محصولاتی چون عصاره روغن انار، هسته انگور و ... و تبلیغات شبانه روزی محصولاتی نظیر چیپس و پفک و که به طور مستقیم بر سلامتی کودکان اثرات سوء دارند نقش پر رنگی در ترویج فرهنگ مصرف گرایی و به تبع آن به خطر انداختن سلامت افراد جامعه دارند. اما متاسفانه در طول سال های اخیر سود جویی این افراد در ...
افزایش سالانه 7 میلیون نفر به جمعیت دیابتی ها در جهان/ شیوع دیابت در قزوین از مرز 10 درصد گذشت
در خصوص علائم بیماری اذعان داشت: پرخوری، پرنوشی، پرادراری کاهش وزن شدید بدون دلیل، تاری دید و تاخیر در بهبود زخم ها از جمله علائم مرض قند است. ناجی با بیان اینکه تمام زنان و مردان بالای 30 سال مستعد ابتلا به دیابت هستند، تشریح کرد: افراد چاق با سابقه بیماری در خانواده و فشار خون در معرض خطر ابتلا خواهند بود. کارشناس بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت استان در ادامه گفت: زنانی ...
ماده سمی ظروف تفلون جدید باعث ایجاد سرطان می شود
...، از جمله تاثیرات این ماده روی موش های آزمایشگاهی با ابتلا به سرطان، افزایش وزن، تغییر در سطح سیستم ایمنی بدن و کلسترول همراه بوده است. بر اساس گزارش اینترپرست ، موارد دیگری همچون نوسانات در اندازه کلیه ها و کبدها، و مشکلات مربوط به تولید مثل نیز از عوارض این ماده خطرناک محسوب می شود. در ژانویه 2013، شرکت دوپانت در گزارشی اظهار داشت که موش های آزمایشگاهی در طی یک دوره دو ...
ویتامین هایی که قد را بلند تر می کند !
، التهاب لوزالمعده، تنگی کانال عصب در مچ دست، کاهش قند خون و کومای دیابتی، عمل تحمل گلوکز و افزایش قند خون و دیابت ملیتوس، عملکرد ناکافی تیروئید، آکرومگالی (رشد بیش از اندازه استخوان ها و بافت همبند که منجر به تغییراتی در چهره مانند بیرون زدگی استخوان فک و پیشانی می شود)، بزرگ شدن قلب و آسیب قلبی (به صورت احتمالی و غیرقابل برگشت)، افزایش فشار خون، ضخیم شدن پوست، رشد غیرطبیعی مو، آسیب کبدی، ناتوانی ...
رابطه مستقیم مصرف زیاد نان سفید و ذرت با احتمال ابتلا به سرطان ریه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مطالعات جدید حاکی از آن است که مصرف غذاهایی با شاخص "گلیسمی" بالا مانند نان سفید، باگت، ذرت و برنج با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه در ارتباط است. محققان این بررسی را در دانشگاه تگزاس در ایالات متحده آمریکا انجام دادند. این مطالعه شاخص قندخون و افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه را مورد بررسی قرار داد. نتایج بررسی ها نشان داد که خطر ...
عناوین برگزیده تیتر فرهنگی - اجتماعی روزنامه ها و پایگاه های اینترنتی (22اسفند)
سرمایه می خواهد. (خبرآنلاین 22 اسفند) - تحقیقات نشان می دهد؛ ارتباط مادر سیگاری و ابتلای فرزند به بیماری ریه در بزرگسالی. (مهر 22 اسفند) - محققان می گویند؛ ورزش روزانه موجب کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر می شود. (مهر 22 اسفند) - کارا کارت درد بازنشستگان را دوا نمی کند/ دولت فکر اساسی کند. (مهر22 اسفند) - معاینات مکرر و انجام به موقع ماموگرافی تنها راه کشف سرطان ...
با خواص معجزه آسای گوجه فرنگی آشنا شوید
انسان است و هنوز تحقیقات راجع به این ماده ادامه دارد. اما مطالعات زیادی که در رابطه با سرطان انجام شده است نشانگر این مطلب است که افرادی که رژیم غذایی سرشار از گوجه فرنگی دارند در معرض خطر کمتری از ابتلا به انواع سرطان مخصوصا سرطان ریه و معده و روده و پروستات نسبت به سایرین قرار دارند. فشار خون: همانطور که مصرف کم سدیم نقش مهمی در کاهش فشار خون دارد، مصرف بالای پتاسیم نیز بسیار مهم است. پتاسیم موجود در گوجه فرنگی موجب کاهش فشار خون و جلوگیری از بیماری فشار می گردد. البته مصرف زیاد از حد پتاسیم به هیچ عنوان توصیه نمی گردد.شهر خبر ...
خواص باورنکردنی هندوانه برای سلامت مردان
کرده اند. مطالعات مختلفی نشان می دهند که خطر ابتلا به سرطان پروستات در بین افرادی که سطح لیکوپن در خون شان بالا باشد، کمتر از دیگران است. از طرف دیگر، لیکوپن می تواند سلامت قلب را هم تقویت کند. یکی از مطالعات در همین زمینه نشان می دهد که دو ترکیب خاص در هندوانه به نام های سیترولین و آرژینین، به شکل گیری جریان خون سالم کمک می کنند. براساس مطالعات مختلف، هندوانه می تواند از پوست در مقابل ...
دانستنی های ضروری درباره کم خونی
، لوبیا، پنیر سویا، سبزیجات برگ سبز ،نان و غلات غنی سازی شده از آهن و میوه های خشک مانند کشمش و زرد آلو نیز دریافت کرد.برای این که آهن بیشتری جذب کنید بهتر است برنامه غذایی خود را سرشار از توت فرنگی،کلم بروکلی و آب پرتقال کنید. عادت به کافئین زیاد می تواند سلامت را به خطر بیندازد: اگر نمی توانید عادت مصرف نوشیدنی های کافئین دار را کنار بگذارید، سعی کنید این نوشیدنی ها را بین غذا ...
13 خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک وsecoiridoidsمنجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند. آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به ...
مصرف خوراکی های غنی از چربی را فراموش نکنید
. اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک وsecoiridoidsمنجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند. آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به ...
چگونه کلیه های سالم داشته باشیم؟
خون بالا که تحت درمان قرار نگیرد، زمینه های ارثی، طول مدت ابتلا به دیابت، چاقی و مصرف قرص های ضد حاملگی از عواملی است که باعث تشدید خطر ابتلا به عوارض کلیوی در مبتلایان به دیابت می شود و از آنجا که علت بروز این عارضه عدم کنترل قند خون است، کنترل صحیح آن در مراحل اولیه بیماری که به بهبود بیمار کمک می کند. دکتر جنابی در مورد پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی و مداوای آن، می افزاید: بیماران ...
سرطان را می توان کشت؛ باور کنید!
، مانع مصرف مواد مغذی همانند میوه، سبزیجات و شیر نباشد و مهم تر اینکه با میزان بالای قند و شکر نوشیده نشود. ناگفته نماند، هر فرد باید روزانه 5 واحد سبزی و میوه جات در رژیم غذایی خود قرار دهد، این در حالی است که سرانه مصرف ما در این زمینه چندان قابل اعتنا نیست، چنانکه در خراسان رضوی حدود 80 درصد شهروندان کمتر از میزان مطلوب میوه و سبزی مصرف می کنند، حال آنکه با مصرف این مواد می توان در کاهش وزن هم موفق ...
نسخه های سلامتی برای مقابله با سرطان سینه
، 46 درصد کمتر از سایر زنان به سرطان سینه مبتلا شده اند. کنترل کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن می تواند در جلوگیری از ابتلا به سرطان خون موثر باشد. در کنار تمامی موارد ذکر شده خوردن مواد غذایی حاوی مشتقات سویا، نوشیدن چای سبز، خوردن کلم بروکلی پس از مصرف گوشت قرمز، خواب و استراحت در تاریکی کامل و مصرف روزانه سیب می تواند در محافظت از سرطان سینه موثر باشد. پژوهشگران به زنان ...
قره قروت بخورید آنفلوآنزا نگیرید!
کربوهیدرات است که بسیاری از مواقع از شیر تولید شده یا در روش های سنتی بعد از تولید کشک به عمل می آید. متخصص تغذیه با اشاره به اینکه 100 گرم قره قروت 240 کالری انرژی دارد، گفت: کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می توانند قره قروت مصرف کنند و به طور کلی می توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می شود. صفوی ادامه داد: پروتئین موجود در قره قروت برای عضلات بدن و رشد آن ...
ابداع روش پیشگیرانه از کار افتادگی کلیه در کهنسالی کراتین؛ عامل اصلی از کار افتادگی کلیه ها
بالای 60 سال بیشترین قشر آسیب پذیر را تشکیل می دهند . در ادامه این پژوهش ها و بررسی عوامل محیطی و آب وهوایی ونقش آن بر این بیماری مشخص شد که مناطق جنوبی این کشور با کمترین میزان اختلال کلیوی روبرو هستند و به طور خاص ساکنین مناطق شرقی این کشور با حدود 59 درصد بالاتر ازساکنان مناطق غربی این کشور در معرض خطر هستند . در پایان این پژوهش محققان اعلام کردند که بیش از عوامل ژنتیکی در این کشور ، شاخص کراتین در افراد این سرزمین باعث بروز مشکلات کلیوی است . منبع : Healthsite ترجمه: فاطمه کردی ...
مضرات پرتودرمانی برای بیماران مبتلا به سرطان پروستات
به گزارش خبرگزاری دانا، تجزیه و تحلیل 21 مطالعه قبلی توسط محققان دانشگاه تورنتو آشکار ساخت که بیماران مبتلا به سرطان پروستات که تحت درمان با پرتودرمانی قرار گرفته بودند، در مقایسه با سایر بیماران بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های دیگری همچون سرطان مثانه، روده و مقعد قرار دارند. اگرچه محققان در ادامه عنوان می کنند که نرخ ابتلا به دومین سرطان، بخصوص در مقایسه با سایر مشکلاتی نظیر بی اختیاری ادراری، در ارتباط با نحوه درمان سرطان پروستات، بسیار پایین است. همچنین هیچ افزایش خطری در مورد ابتلا به سرطان های خون یا ریه در این گروه از بیماران مشاهده نشد. ...
8 ماده ی غذایی برای سلامت لوزالمعده
... خوشبختانه اسفناج محبوب سفره های ایرانی است. محققان آلمانی به تمام افراد توصیه می کنند که برای حفاظت از پانکراس و کاهش خطر ابتلا به سرطان این عضو مهم اسفناج بیشتری مصرف کنند. در واقع داشتن یک برنامه ی غذایی سرشار از اسفناج یا دیگر سبزیجات برگ سبز مانند انواع کلم ها و خردل و غیره که سرشار از ویتامین های B و آهن هستند برای دور ماندن از خطر سرطان پانکراس مفید عمل می کند. قارچ ها: دنیایی از ...
وقتی لوبیاهای سحرآمیز آسیب می بینند
به گزارش شفا آنلاین ،بیماری های کلیوی میلیون ها نفر را در سراسر جهان درگیر می کند. بررسی ها نشان می دهد باتوجه به شیوع دیابت، فشار خون، تغییر رژیم غذایی و کاهش فعالیت های بدنی سن ابتلا به بیماری های حاد کلیوی کاهش یافته است. از این رو امسال روز جهانی کلیه که هر سال در دومین پنجشنبه ماه مارس (بیستم اسفند) به منظور آگاهی بخشی از این رویداد جهانی برگزار می شود، تمرکز خاص بر بیماری های ...
پیشنهاد ات عالی برای کاهش استرس
بیماری قند در زنان شود. 3.تنش مزمن خطر بیماری دیابت را افزایش می دهد پژوهشگران سوئدی طی 35 سال ارتباط بین استرس مداوم در محل کار یا منزل را بررسی کردند.نتیجه این بررسی نشان داد که افرادی که به طور مداوم استرس داشتند تا 45 درصد در معرض ابتلا به دیابت نوع دو بودند. 4.ارتباط بین سلامت و موقعیت های پر استرس مشخص شده است که استرس به تنهایی باعث مشکلات جسمی می ...
اگر سنگ کلیه دارید این میوه را بخورید!
در این زمینه انجام دادند، مصرف میوه روند سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین را در بدن بالا می برد و تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تندرستی بدن دارد. از این رو مصرف روزانه آنها به همه افراد خانواده توصیه می شود. محققان میوه ها را به 4 گروه میوه های شیرین، میوه های اسیدی، میوه های غیراسیدی و میوه های خنثی تقسیم بندی کرده اند و معتقدند هنگام مصرف میوه ها یا تهیه سالادهای میوه باید دقت کرد تا از ...
همه چیز درباره دیابت+ انواع دیابت
دیابتی انسولین ساخته نمی شود و یا به طور صحیح عمل نمی کند، در نتیجه گلوکز نمی تواند به طور طبیعی وارد سلول شود و سطح قند خون افزایش می یابد. افزایش طولانی مدت قند خون فرد را به عوارض دیابت مبتلا می کند. انواع دیابت دو نوع اصلی دیابت وجود دارد: – دیابت نوع 1 – دیابت نوع 2 دیابت نوع 1 : 5 تا 10 درصد از موارد ابتلا به دیابت را به خود اختصاص ...
