خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این پودرهای بهداشتی منجر به سرطان می شوند
به گزارش شفا آنلاین ، تالک در بسیاری از صنایع مانند مواد آرایشی، لوسیون ها و پودرهای مخصوص بدن حتی پودرهای بچه استفاده می شود. این پودر به علت خواص چرب کنندگی که دارد به نرم و مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند. در مطالعات متعددی مشخص شده است که استفاده از پودر تالک ممکن است منجر به آسیب های ریوی یا حتی سرطان ریه شود. علاوه بر این، استنشاق این پودر خطر ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش می ...
خوردنی هایی که پوست تان را نابود می کند
.... مراقب پف زیر چشمتان باشید مصرف هر روزه چیپس، تنها خطر ابتلا به سرطان را بالا نمی برد و ذرت بوداده، تنها شما را در معرض برونشیت ریه قرار نمی دهد. محققان می گویند اغلب برندهای این هله هوله های دوست داشتنی، حاوی سدیم هستند که امکان تجمع آب در ناحیه ای از بدن را فراهم می کنند. اگر پوست صورتتان پف کرده و گود زیر چشمتان حسابی متورم شده، به هیچ عنوان سراغ چیپس و پنیر نروید. ...
بیماری اختلال در بلع چیست؟راه درمان آن
به گزارش شفا آنلاین ،برخی از بیماران از اختلال بلع خود آگاهی ندارند و برخی دیگر هم آگاهی محدودی دارند. وقتی اختلال بلع (دیسفاژی) به موقع تشخیص داده نشود و بدون درمان بماند، احتمال خطر ابتلا به آسپیراسیون و پنومونی (عفونت سیستم تنفسی) ناشی از آن بالا می رود. برخی از بیماران مبتلا به آسپراسیون خاموش هستند و علائم آسپیراسیون مثل سرفه یا گلوپاک کردن را نشان می دهد. در ...
توصیه های مهم برای تقویت استخوا ن ها
پیشگیری کرد . اسفناج یکی از گیاهانی است که ظرفیت ضد سرطانی آن خیلی بالا و برای پیشگیری ابتلا به سرطان به سلطان گیاهان معروف است و طبق تحقیقات دانشمندان در کاهش سرطان کولون، سرطان رکتوم، سرطان معده، سرطان پروستات، سرطان حنجره حلق، سرطان مخاط رحم و سرطان گردن، سرطان مری و به ویژه سرطان ریه نقش والایی دارد . اسفناج شامل مقدار زیادی کلسیم است که برای رشد و سلامت استخوان ها لازم است و از بروز ...
مواد مفید علیه سرطان سینه
جوانه بروکلی یکی از خوراکی های ضد سرطان پستان است سرطان سینه به نوعی سرطان گفته می شود که از بافت پستان آغاز می شود. علائم سرطان سینه می تواند یک توده در سینه، تغییر در شکل سینه، گودی پوست، ترشح مایع از نوک سینه، یا پوسته شدن قسمتی از پوست باشد. 1. قارچ در مطالعه ای که در سال 2010 در ژورنال nutrition and cancer به چاپ رسید محققان دریافتند که مصرف منظم حجم مناسبی از ...
ابتلا به سرطان ریه با مصرف زیاد دو خوراکی پر مصرف ایرانی ها
که افزایش مصرف گوشت قرمز و چربی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. محققان برای مشخص شدن ارتباط بین گلیسمی (GL) و خطر ابتلا به سرطان ریه، 1905 بیمار با سرطان ریه و 2413 فرد سالم مورد بررسی قرار گرفتند. در این مطالعه 31 درصد افراد هرگز سیگار مصرف نکرده بودند، اما بیمار شدند که دلیل آن مصرف بیش از حد بعضی از مواد غذایی بود. این گزارش در پایان با اشاره به اینکه افزایش سطح گلیسمی (GL) با مصرف بعضی از مواد غذایی منجر به افزایش ابتلا به سرطان ریه می شود توصیه کرد:”از بعضی از مواد غذایی مانند نان سفید ، ذرت و برنج به صورت محدودتری استفاده کنید. ...
رابطه غذاهای گیاهی و آلزایمر
لبنی کم چرب، سبزیجات، لوبیا، میوه و آجیل است می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به زوال عقل شود. محققان دانشگاه هاروارد همچنین دریافته اند مصرف چربی های اشباع می تواند باعث کاهش عملکرد مغز، پیر شدن سلول های مغزی و بروز آلزایمر شود. بر این اساس محققان توصیه می کنند افراد هر روز به میزان کافی انواع توت را مصرف کنند، نوشیدنی حاوی سبزیجات و یا آبمیوه بدون شکر مصرف کنند، به مواد غذایی ...
آپنه خواب می تواند منجر به سرطان شود
، هیپوکسی نام دارد. هیپوکسی وضعیتی است که در آن برخی از ارگان های بدن دچار کمبود اکسیژن می شوند. محققان احتمال می دهند که این حالت با سرطان مرتبط است. این مطالعه با بررسی 24 موش آزمایشگاهی نشان می دهد زمانی که موش ها در معرض هیپوکسی قرار می گیرند، میزان سلول های اندوتلیال در تومورهای کلیه افزایش می یابد. این سلول ها نقش مهمی در توسعه رگ های خونی حامل اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز بدن ایفا می ...
5 دستور اصلی و چندین دستور فرعی برای اینکه سرطان نگیرید
صدای ایران- اپیدمی سرطان به عنوان یکی از مهمترین خطرها نسل امروز بشر را تهدید می کند. به گزارش خبرنگار بهداشت و سلامت صدای ایران از برآیند سخنان کارشناسان، محققان، اطبا و پژوهشگران عرصه پزشکی و تغذیه می توان چندین دستور کلی و اساسی را برای اینکه ابتلا به سرطان به حداقل ممکن کاهش پیدا کند، استنتاج کرد. این دستورها در قالب 5 دستور به شرح ذیل می باشند: 1-غذایتان روغن و نمک کم ...
مصرف زیاد نمک میل به غذاهای چرب را افزایش می دهد
گرم باشد. چندی قبل تحقیقی توسط دانشگاه دیکین استرالیا انجام شد که نشان داد افراد با آستانه پایین حساسیت به طعم چربی، احتمالا بیش از دیگران غذای چرب مصرف می کنند و در نتیجه بیشتر در معرض خطر چاقی هستند. از سوی دیگر، تازه ترین پژوهش این محققان که برپایه مطالعه قبلی انجام شد، نشان می دهد که میزان نمک در برخی غذاها می تواند بر میزان چربی مصرفی افراد تاثیر بگذارد. در ...
آشنایی با بیماری لوپوس و راه های درمان آن
لوپوس در اکثر موارد ناشناخته می باشد. بعضی از محرک های بالقوه ابتلا به این بیماری قرار گرفتن در برابر نور خورشید، سیگار کشیدن، استرس شدید و مصرف داروهایی خاص همچون داروهای ضد صرع، داروهای فشار خون و همچنین بعضی از انواع آنتی بیوتیک ها باشند. افرادی که به دلیل مصرف دارو به این بیماری مبتلا شده اند معمولا با قطع مصرف دارو بیماریشان بهبود می یابد. عوامل خطرزای بیماری لوپوس عواملی همچون ...
خانواده، نخستین قربانی اعتیاد زنان
عوامل متعددی نظیر علل فردی، خانوادگی و اجتماعی در بروز و اشاعه آن مؤثر است. محدث با بیان اینکه یک بخش از عوامل مؤثر در مصرف مواد مخدر علل فردی است، افزود: پایین بودن سطح شناخت زنان نسبت به مشخصات مواد مخدر و پیامدهای ناگوار مصرف آن، از جمله عوامل اعتیاد است. وی اظهار کرد: بسیاری از افراد به دلیل عدم اطلاعات کافی از عواقب مصرف مواد و زودباوری و ارضاء حس کنجکاوی، به استعمال ...
از خانه تکانی تا خانه ترکانی
برای هر کدامشان شاهد مثال هم آوردیم آتش سوزی با رنگ و تینر و مواد قابل اشتعال هم این روزها کمی شایع تر می شود. درست است که باید بر طبق یک رسم دیرینه تمیز و پاکیزه به استقبال عروس بهار برویم اما اگر کمی بیشتر حواس مان را جمع کنیم و احتیاط را فراموش نکنیم عید را بی خطر می گذرانیم و برای صفحه حوادث روزنامه ها نان و آب درست نمی کنیم. ...
توصیه های نوروزی رئیس انجمن دیابت ایران
ای نیز برای بروز دیابت در افراد غیردیابتی ایجاد می کند. دکتر 'اسدالله رجب' رئیس انجمن دیابت ایران با توصیه به پرهیز از مصرف بی رویه شیرینی ها و تنقلات چرب و شیرین در طول زندگی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت و یا تشدید آن، گفت: نیاز روزانه بدن به گلوکز از طریق برخی موادغذایی مانند نان، برنج، سیب زمینی، ماکارونی، میوه ها و لبنیات تامین می شود و دیگر نیازی به مصرف سایر موادغذایی دارای ...
غذاهای محلی کهگیلویه وبویراحمد برآمده ازدل طبیعت
سپس تابه را روی اجاق گذاشته و این خمیر رقیق را روی تابه ریخته و پهن می کنند، سپس تابه را روی زغال قرار می دهند تا طرف دیگر نان نیز پخته شود. این نان را با روغن محلی و عسل چرب کرده و می خورند. تکو از آرد ذرت تهیه شده و معمولا نسبت به نانهای دیگر استان حجیم تر است. مشتک از دیگر نانهای سنتی استان است که برای پخت آن دو چانه خمیر گندم را روی هم قرار داده و نان کلفتی ...
اکستنشن یا کاشت مژه، بلای جان مژه ها
که می دانید مژه های مصنوعی بلندتر از مژه های طبیعی هستند. در نتیجه به جای کاهش جریان هوای رسیده به سطح چشم باعث افزایش آن می شوند. به این ترتیب باعث خشک شدن سریع چشم ها شده و باعث می شود که چشم ها در معرض خرده ریزه های موجود در هوا قرار داشته باشد. این مسائل نیز منجر به بروز سندرم خشکی چشم می شود. چسبی که برای چسباندن مژه مصنوعی به پلک استفاده می شود، امکان بروز واکنش های آلرژیک را بالا ...
درمان شایع ترین علت مرگ و میر با ورزش
خانه نشین و بدون تحرک، تنها اضافه کردن کمی تمرین بدنی به برنامه همیشگی روزانه، می تواند ریسک ابتلا به فشار خون بالا، استئوپروز (پوکی استخوان)، سرطان پستان و کولون، اضطراب و استرس را کاهش دهد. تاثیر ورزش بر عضله قلب فعالیت بدنی مناسب و ورزش از دو طریق اثرات مفید و مثبت خود را بر قلب اعمال می کند، از یک طرف سبب تقویت عضله قلب می شود با ضربانی قوی تر، منظم تر و گنجایش بیشتر که در ...
میوه هایی با خاصیت جوان سازی پوست و ضد سرطان
میوه ها مفیدترین و طبیعی ترین منابع تغذیه برای بشر هستند، از این رو گنجاندن آنها در سبد غذایی روزانه خانواده از اهمیت ویژه ای برخوردار است. تنها نکته مهم این است که هنگام مصرف میوه ها توجه کافی به چگونگی مصرف، میزان و زمان مصرف آنها داشته باشیم. مصرف میوه تاثیر بسیار زیادی بر شیوه هضم مواد غذایی و سوخت وساز آنها در بدن دارد. بر اساس تحقیقاتی که دانشمندان و محققان در این زمینه انجام ...
مصرف غلات و قند در صبحانه سبب خلاقیت ذهن میشود با خوردن صبحانه حافظه خود را تقویت کنید
فراموشی بسپارد . وی در ادامه اضافه کرد که نان معمولی ، نان تست ، کلوچه ها و غلات حاوی قند هایی هستند که شاخص گلیسمی پایینی داشته و باعث افزایش سطح انرژی صبحگاهی در افراد می شود . دکتر گاسپارینی در پایان خاطر نشان کرد که کافئین موجود در چای به حفظ غلظت خون کمک کرده و این در حالی است که کافئین موجود در قهوه سطح سرو تونین را افزایش میدهد و باعث تحریک حافظه میشود و کارشناسان تغذیه ؛ مصرف هر یک از این دو نوشیدنی را در وعده صبحگاهی توصیه می کنند. منبع : Ansa ترجمه : فاطمه کردی ...
بلوغ زودرس دختران, نتیجه مصرف زیاد گوشت قرمز است!!
: نتایج این مطالعه بسیار مهم است چراکه می تواند در توضیح علت ارتباط مصرف گوشت قرمز در اوایل زندگی و افزایش ریسک ابتلا به سرطان سینه در سنین بالاتر نقش داشته باشد . در این مطالعه، محققان رژیم غذایی عادی 456 دختر 5 تا 12 ساله را قبل از رسیدن به بلوغ مورد بررسی قرار دادند. این دختران به مدت 6 سال تحت نظر بودند.میزان گوشت قرمز مصرف شده توسط این دختران از کمتر از چهار بار در هفته تا دو بار ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای سلامت گوارش
نوشابه ها استفاده می کنند، تشدید علائم را به وضوح تجربه خواهند کرد. هات داگ: اگرچه یک میان وعده مورد علاقه است اما سوسیس ها حاوی نیترات هستند که می تواند منجر به کشتن باکتری لاکتوباسیلوس مفید در دستگاه گوارش شوند. مصرف درازمدت هات داگ با ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی نیز ارتباط دارد. الکل: اکثر ما می دانیم که نوشیدن الکل می تواند به سرعت منجر به بیمار شدن معده شود. اما ...
13 خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
به خاطر وجود اسیدهای چرب امگا 3 در این ماده غذایی. مغز برای سالم ماندن نیاز به مصرف این چربی ها دارد. دستورالعمل های جدید غذایی توصیه به مصرف 8 اونس در هفته اسیدهای چرب امگا 3 می کند و آن هم برای مبارزه با التهاب و بیماری های مزمن. روغن زیتون : اصلی ترین چربی سالم است و پژوهش های بلند مدت نشان می دهد که مصرف مداوم آن منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شود ...
ایدز دیگر نمی کُشد
کوکتل های درمانی می گویند. پس در حقیقت می شود گفت آنچه به درمان دیرهنگام (Laste Therapy) و درمان زودهنگام (Early Therapy) مصطلح شده در فرایند تاثیرگذاری درمان نقش محوری دارد. دقیقا. تحقیق و مطالعه جدیدی درباره همین مسئله نشان داده است افرادی که زودتر تحت درمان قرار می گیرند سیستم ایمنی شان سریع تر و بهتر خودش را بازسازی می کند و بعد از پنج شش سال نسبت به سیستم ایمنی افرادی که ...
این 13 خوراکی چرب را حتما بخورید!
اسیدهای چرب امگا 3 در این ماده غذایی. مغز برای سالم ماندن نیاز به مصرف این چربی ها دارد. دستورالعمل های جدید غذایی توصیه به مصرف 8 اونس در هفته اسیدهای چرب امگا 3 می کند و آن هم برای مبارزه با التهاب و بیماری های مزمن . روغن زیتون : اصلی ترین چربی سالم است و پژوهش های بلند مدت نشان می دهد که مصرف مداوم آن منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شود. اجزای مختلف روغن ...
خانم ها، به این دلایل مهم خاکشیر مصرف کنید
عسل با حرارت، برخی از ویتامین ها و مواد مغذی خود را از دست می دهد اما در عین حال مواد مفیدی در آن باقی می ماند که برای درمان دل ضعفه بسیار مناسب است. اسهال را درمان کنید ابتلا به اسهال در فصل تابستان یکی از اختلالاتی است که در کودکان بسیار شایع است. درمانگران طب سنتی ایران برای درمان این مشکل، دارویی را تجویز می کنند که در تمامی خانه ها امکان تهیه و مصرف آن وجود دارد. برای ...
آیا واقعاً خوردن برنج اندازه دور شکم را زیاد می کند؟
گلایسمی بالایی دارد یعنی فوراً بعد از خوردن، قندخون را افزایش می دهد . مصرف برنج سفید موجب افزایش چربی شکم ، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود. با این وجود، بیشتر ملل آسیایی که برنج فراوانی می خورند، درصد پایین تری از آمار چاقی و بیماری های قلبی و ... را به خود اختصاص می دهند . هرچند مصرف برنج سفید ممکن است خطر دیابت، اضافه وزن و یا سایر مشکلات را بالا ببرد اما سؤال ...
مواد غذایی که گازهای روده را افزایش می دهند
روده ای می شوند. از دیگر غذاهای نشاسته ای تولیدکننده گاز می توان به ذرت و سیب زمینی اشاره کرد. برنج تنها غذای نشاسته ای است که ظاهراً منجر به تولید گاز روده ای نمی شود. شیر و محصولات لبنی: شیر و دیگر فراورده های لبنی حاوی قندی به نام لاکتوز هستند که اگر بدن شما دارای آنزیم لاکتاز کافی نباشد کار دستگاه گوارش در هضم این قند سخت می شود. پنیر، بستنی و شیر حاوی لاکتوز هستند و خوردن آن ها ممکن ...
9 عادتی که باعث پیری پوست می شوند
استرس را به او تحمیل می کند و همین مساله می تواند باعث پیری زودرس پوستش بشود. به عبارت ساده تر، محققان دریافته اند که استرس مزمن ناشی از کارهای روزمره، می تواند باعث ترشح سطح بالایی از رادیکال های آزاد در بدن بشود و این رادیکال های آزاد با تخریب سلول های سالم، زمینه ابتلا به پیری و چروکیدگی زودرس پوست را فراهم کنند. چاره: همیشه یک دفترچه یادداشت برای برنامه ریزی انجام دادن کارهای روزانه ...
جوش شیرین یا اکسیر زیبایی!
10دقیقه در آن بگذارید، با این کار خارش پاها آرام می گیرد. علاوه بر این ها شما می توانید با جوش شیرین خستگی پاها را نیز از بین ببرید، کافی است 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لگن آب گرم حل کنید و سپس پاهای خسته تان را درون آن بگذارید تا حسابی خستگی و هرنوع از پاهای تان بیرون رود. برای درمان آکنه برای درمان بیماری های شایع پوستی مثل آکنه، مصرف موضعی جوش شیرین می تواند موثر باشد ...
اقدامات بهداشتی وزارت بهداشت در سال 94
.... سیاری گفت: مراقبان سلامت برای مردم پرونده الکترونیک سلامت تشکیل می دهند و آنان را به سه دسته سالم، در معرض خطر و بیمار تقسیم بندی می کنند، افراد در معرض خطر کسانی هستند که هنوز بیمار نیستند اما به علل مختلف مانند کم تحرکی، سوء تغذیه، فشار خون، چاقی، اضافه وزن، استعمال سیگار یا مواد اعتیار آور دیگر در معرض انواع بیماریهای واگیر یا غیر واگیر هستند. وی گفت: در این برنامه تاکنون ...
