خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص کلم بروکسل برای بدنسازی، سلامت و زیبایی + عوارض
لخته شدن خون مانند وارفارین هستند، با توجه به مقدار زیاد ویتامین K که باعث افزایش توانایی بدن در لخته شدن خون می شود، جوانه های بروکسل می توانند خطرناک باشند. شک و تردید از این طریق، می تواند خطرناک باشد و در واقع منجر به عوارض قلبی عروقی شود. قبل از افزودن هر سبزیجات جدید یا گزینه های سالم به رژیم غذایی خود، با پزشک خود صحبت کنید تا از هرگونه همپوشانی یا تعامل منفی با دارو های تجویز شده خود ...
مشخصات بهترین دکتر مشاوره پوست در زعفرانیه + مشاوره رایگان
زیبا داشته باشند برای محقق شدن این خواسته باید موهای خودتان را تقویت نمایید. در صورت آشنایی با مشخصات بهترین دکتر مشاوره پوست در زعفرانیه می توانید با اطمینان خاطر از داروهای تقویتی، سرم های تقویت کننده رشد مو و مزوتراپی برای بهبود شرایط موهای خود استفاده کنید. درمان اختلالات ناخن: مشخصات بهترین دکتر مشاوره پوست در زعفرانیه پزشکان متخصص در زمینه پوست و مو توانایی تشخیص و درمان ...
روش های خانگی برای جلوگیری از سفید شدن موها
. با افزایش سن، مقدار رنگدانه ای که به هر تار مو وارد می شود کاهش می یابد و به همین دلیل خاکستری و در نهایت سفید می شود. شروع زودهنگام سفیدی مو به دلیل عوامل زیر رخ می دهد: 1. ژن ها ژن ها عامل اصلی تعیین رنگدانه های موهای شما در چه سنی هستند. برای برخی افراد، حتی قبل از 20 سالگی نیز ممکن است موهای سفید ظاهر شوند. برای برخی دیگر، اولین رشته های سفید ...
لاغری و پاکسازی روده ها با دمنوش قهوه و لیمو + فیلم و اینفوگرافیک
سلامتی می توان به موارد زیر اشاره کرد: درمان پیشگیری از سرطان رفع سوء هاضمه پاکسازی سموم بدن کاهش التهاب بهبود کمک به پوست و مو تاثیر مصرف ناشتا قهوه با لیمو در لاغری بدن شما زمان بیدار شدن و در ابتدا روز نیازی به مصرف قهوه ندارد! باید توجه داشته باشید که نوشیدن قهوه با خالی می تواند تاثیرات سوء زیادی ...
اگر بیش از اندازه آب بخوریم این اتفاق ها برایمان می افتد
غذای جامد مورد نیاز است. برخی با مرور زمان و افزایش سن میزان بزاق دهانشان کاهش می یابد. مصرف آب به میزان لازم می تواند به این افراد کمک کند. بهبود گردش خون در بدن: وجود مواد معدنی و اکسیژن در آب باعث اکسیژن رسانی بهتر و گردش خون می شود و در نتیجه علاوه بر کمک به سلامتی بدن باعث کاهش خستگی می شود. مفید برای پوست و مو: مصرف به اندازه آب به درخشان شدن پوست، آبرسانی و رشد مو ها ...
یار مهربان کبد می دانید کیست؟
...> سیستم ایمنی قوی را ترویج می کند روی یک ماده معدنی قابل توجه است که در آجیل کاج یافت می شود و مسئول بسیاری از فرآیندهای مهم در بدن از جمله عملکرد سیستم ایمنی است.از آنجایی که بدن انسان قادر به ذخیره این ماده مغذی ضروری نیست، بنابراین یک منبع مداوم روی از طریق رژیم غذایی مورد نیاز است و با این حال، یک دلیل عالی دیگر برای ... شما حدس زدید ... آجیل کاج را به رژیم غذایی خود اضافه کنید! ...
دمنوش هایی برای لطافت پوست
گیاهی یا همان دمنوش ها استفاده کرد. استفاده از دمنوش ها به صورت لوسیون و همچنین مصرف خوراکی آن ها موجب می شود که پوستی زیبا و شفاف و در عین حال نرم و لطیف داشته باشید. چای های مناسب برای جوانسازی پوست در حالت کلی انواع و اقسام چای هایی وجود دارند که برای جوان سازی و شادابی پوست شما بسیار کاربردی و تاثیرگذار هستند قبل از هر چیزی ما برای شما کاربران زیبایی پسند پوست ها را دسته بندی ...
نکات کلیدی پیرامون تغذیه در محیط کار
پرپروتئین مثل تخم مرغ آب پز، ماست یونانی، پنیر (غیرفرآوری شده) و خوراک لوبیا را امتحان کنید. کلید انجام این کار، تهیه و درست کردن غذا است. یک کیسه یا جعبه ای از میان وعده را در خانه تهیه کنید و از مصرف خوراکی های در دسترس و آماده خودداری کنید. نوشیدنی ها نوشیدن آب کافی برای سلامت جسم اهمیت ویژه ای دارد. از دست دادن آب بدن می تواند باعث بروز علائمی مانند خستگی، سردرد، کاهش تمرکز ...
7 قاتل کلسیم بدن را بشناس و از آنها فرار کن!
کشند در معرض شدید پوکی استخوان و دفع کلسیم هستند. این مشکل در خانم های بالای 40 سال بیشتر است. 4) قند زیاد خوردن زیاد مواد قندی مثل نوشابه نیز دفع کلسیم بدن را افزایش می دهد. نوشابه علاوه بر قند فسفر زیادی هم دارد که دفع کلسیم را شدیدتر می کند. 5) الکل الکل با ایجاد اختلال در اندام های بدن جذب را در بدن دچار مشکل می کند و فعالسازی ویتامین دی را نیز که عامل ...
خواص زیاد گوشت بلدرچین را بشناسید
آفتاب نیوز : ویتامین گروه ب موجود در این گوشت شامل ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین، بیوتین، فولیک اسید و کوبالامین است که برای سلامت مغز مفید است. گوشت بلدرچین جزو مواد غذایی سالم و با ارزش است، البته اغلب افراد گوشت بلدرچین را به دلیل خواص عالی آن برای سلامت بدن مصرف می کنند. گوشت بلدرچین یکی از مواد غذایی با ارزش و سالم است که مانند یک بمب ...
آیا می توان از ریزش مو جلوگیری کرد؟
: ریزش مو می تواند یکی از عوارض جانبیِ مصرف برخی دارو ها باشد مانند دارو هایی که برای سرطان، آرتریت، افسردگی، مشکلات قلبی، نقرس و فشار خون بالا استفاده می شوند. * پرتودرمانی به سر: ممکن است مو ها مثل قبل رشد نکنند. * یک اتفاق بسیار استرس زا: بسیاری از افراد چندین ماه پس از یک شوک فیزیکی یا احساسی، نازک شدن کلی مو را تجربه می کنند. این نوع ریزش مو موقتی است. * مدل مو ...
تاثیر قند خون بالا و پایین روی بدن
، مصرف آجیل قبل از مصرف میوه توصیه می شود. * یادآوری نکاتی مهم در رابطه با پیشگیری از دیابت بر اساس نتایج تحقیقات موسسه سنجش و ارزیابی سلامتِ دانشگاه واشنگتن، در حال حاضر 529 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند و پیش بینی می شود که این رقم تا سال 2050 میلادی با افزایش بیش از دو برابری به حدود 1.3 میلیارد نفر برسد. اکثر موارد ابتلا را دیابت نوع دو تشکیل می دهد؛ این ...
علت بوی بد پشت گوش چیست؟
خشکی پوست بیشتر رشد می کنند. اگر فقط پوست شما خشک است محافظت از ناحیه گوش با وازلین ممکن است موثر واقع شود. چنان چه شک دارید بقایای عفونت گوش خود که قبلاً درمان شده است از بین رفته اند یا خیر و یا این که ترشح اضافی گوش مسبب بو است، در مورد تجویز قطره گوش با پزشک یا داروساز مشورت کنید. روغن های گیاهی نیز ممکن است در کاهش بوی پشت گوش نقش موثری داشته باشند. آن ها ممکن ...
بدنتان را با خوردن این خوراکی ها ملتهب نکنید
را فراهم می کند. برخی از غذاها می توانند به تقویت رشد عضلات کمک کنند، در حالی که برخی دیگر می توانند مانع رشد آن شوند. به عنوان مثال، پروتئین با کیفیت بالا، کربوهیدرات ها و چربی ها همگی می توانند از رشد و نگهداری عضلات شما حمایت کنند؛ چرا که دریافت پروتئین کافی باعث سنتز پروتئین ماهیچه ها می شود، فرآیندی که بدن شما طی آن فیبرهای عضلانی جدید را ترمیم کرده و می سازد. در همین حال ...
دیابتی ها هرگز این غذا را نخورند
را برای استفاده صحیح از انسولین از دست می دهد. در نتیجه سطح قند خون افزایش می یابد. کودکان مبتلا به نوع 1 نیاز به تزریق روزانه انسولین یا استفاده از پمپ انسولین دارند. افراد مبتلا به نوع 2 ممکن است به دارو یا کمک برای کاهش وزن نیاز داشته باشند. در هر دو مورد، توجه به رژیم غذایی مهم است. دکتر تامارا هانون ، یکی از نویسندگان، گفت: برخی از والدین ممکن است علاقه مند به مصرف کربوهیدرات کم برای مدیریت دیابت کودکان خود باشند. هانون گفت: حذف نوشیدنی های شیرین شده با شکر، از جمله آب میوه، راه خوبی برای شروع است. ...
نادانستنی ها در مورد پودر چاقی، چه پودر چاقی مناسب بدن شما است؟
معرفی پودر چاقی، بعضی افراد برای چاقی صورت و حجم گرفتن عضلات خود از یکسری پودرهایی استفاده میکنند که پودر چاقی نام دارد. انواع پودر چاقی داریم. از برندهای مختلف. با ما همراه باشد تا شما را با انواع پودر چاقی برای بانوان و پودر چاقی کودکان آشنا کنیم. پودرهای چاقی ارگانیک با کمترین موا نگهدارنده و شیمیایی جز بهترین مکمل های چاقی هستند. که البته قبل از مصرف هرکدام حتما با پزشک خود مشورت کنید. مخصوصا ...
با خواص شگفت انگیز بادام خیس خورده آشنا شوید
، میوه ای با دانه خوراکی و پوشش خارجی است که پوسته سفتی دارد. امروزه، کالیفرنیا در ایالات متحده آمریکا، بیشترین بادام بازار جهانی را تولید می کند. پوست خشک بادام آنزیمی دارد که مانع جوانه زنی آن می شود اما وقتی آن را خیس کنید مانع از بین می رود. خوردن بادام خیس کرده برای گوارش مفید و سالم تر است و همچنین مواد مغذی بدن را تامین می کند، البته این یکی از موارد مهم برای مصرف بادام خیس خورده و ...
کوتاه کردن مو چه تاثیری در تسریع رشد کودکان دارد؟
تمام بیماری های کودک و نوزاد، داروی موثره مختص به خود را دارد تاکید کرد: فرم های تولید شده دارویی بزرگسالان به هیچ عنوان مثل قرص و یا شربت، برای کودک مناسب نیست ولی ندرتا اگر داروی مناسبی برای برخی بیماری های کودکان تولید نشده باشد از داروی بزرگسال با مقدار مشخص و با نظر پزشک تجویز می شود. وی گفت: تکه کردن قرص و یا کپسول در بیشتر موارد باعث می شود، خاصیت دارویی آن از بین برود و اثری که ...
دلیل زود چرب شدن موی سر چیست؟| راه حل خانگی برای کاهش چربی کف سر
دو در یک یا سه در یک)، بهتر است به صورت جداگانه از نرم کننده استفاده نکنید. نرم کننده را فقط به نوک موهای خود بزنید و از تماس آن با پوست کف سر جلوگیری کنید. انتخاب شامپو اشتباه ممکن است با ترشح تومور پوستی به پوست شما آسیب برساند. همیشه اطمینان حاصل کنید که شامپوهای مربوط به نوع مو و پوستتان را انتخاب کنید. شانه کردن بیش از اندازه موها در طول روز، باعث انتقال چربی کف سر به ...
چگونه موی سر خود را با آب برنج تقویت کنیم؟
می باشد:در حال حاضر آب برنج ساده و مخمر آب رنج خوب و مفید شناخته شده است. در ادامه مقاله درباره اینکه کدام بهتر است توضیح خواهیم داد: pH آب برنج ساده از موهای شما بیشتر است (5). مخمر آب برنج سطوح pH آب را به میزان موهای شما کاهش می دهد و باعث می شود، کوتیکول های مو را می بندد و از این طریق مو را محافظت می کند. مخمر آب برنج، موجب افزایش ویتامین های موجود و سطوح مواد مغذی می شود، که ...
بادام تلخ برای سلامتی مفید است یا مضر ؟
شده و رشد قارچ ها از بین برود. 6. برای در امان ماندن از آسیب اشعه ماورای بنفش، مقداری روغن بادام تلخ را روی پوست و مو، با دست گرم کنید تا به دمای بدن شما برسد و آن را روی پوست و موی خود بمالید. روغن بادام تلخ، شفاف به رنگ زرد روشن است که دارای عطر قوی و تلخ است، این روغن در صورت کهنه شدن کدر می شود. روغن بادام تلخ را از فروشگاه معتبر بخرید. روغن این بادام رایحه بسیار تندی دارد ...
همه چیز در مورد خواص شگفت انگیز لیمو ترش
نوع) را اضافه کنید. این مخلوط را با زدن ضربات کوچک به پوست خود بمالید. اجازه دهید 10-15 دقیقه بماند و بعد بشویید. برای به دست آوردن پوستی جوان به طور طبیعی، شما نیاز به آب لیمو، یک قاشق چای خوری گلیسیرین و یک فنجان شیر دارید. مواد را مخلوط کرده و روی بدن و صورت خود بگذارید. به مدت 25 تا 30 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید. بهترین زمان برای استفاده از این مخلوط قبل از رفتن به رختخواب است ...
خوراکی هایی که یبوست شما را تشدید می کند
بعضی دیگر آن را تشدید می کند. در ادامه شما را با بعضی از مواد غذایی که باعث یبوست می شود، آشنا می کنیم: اگر غالباً دچار یبوست می شوید، به رژیم غذایی خود نگاهی بیندازید. مصرف بیش از حد پنیر و شیر ممکن است باعث یبوست شود، اما لازم نیست از خوردن لبنیات دست بکشید. تنها مصرف این ماده غذایی را محدود کنید و انتخاب های خود را تغییر دهید. ماست دارای پروبیوتیک را امتحان کنید؛ این نوع ...
همه چیز در مرد خواص شگفت انگیز زرده تخم مرغ
خواص زرده تخم مرغ و تاثیراتی که بر سلامتی قسمت های مختلف بدن ما میگذارد بسیار زیاد است.در این بخش از پارس نیوز ما شما را با خواص شگفت انگیز زرده تخم مرغ آشنا خواهیم کرد. تخم مرغ به عنوان یک ماده غذایی کامل شناخته می شود و حاوی انواع مواد مغذی و حیاتی برای سلامت است. تخم مرغ دو بخش کاملا جدا گانه زرده و سفیده دارد. زرده تخم مرغ قسمتی است که رویان در حال رشد را تغذیه می کند و به همین ...
مکمل هایی که از سفید شدن مو پیشگیری می کنند
از ترکیبات مشابه به ویتامین های گروه B و ویتامین B5 یک ماده مغذی ضروری است که به بدن کمک می کند تا انرژی و گلبول قرمز تولید کند. اگرچه مطالعات روی موش ها نشان داده است که ویتامین B5 می تواند در برگرداندن رنگدانه خزها موثر باشد، هیچ مطالعه بالینی در مورد انسان وجود ندارد. با این حال مصرف توامان اسید پانتوتنیک و اسید فولیک ممکن است بتواند سفیدی موها را معکوس کند. منابع غذایی غنی از ویتامین B5 شامل ...
تاج خروس چیست و چه خواصی دارد ؟
... تاج خروس منبع عالی پروتئین، فیبر، منگنز، منیزیم، فسفر و آهن است. این غلات سبب تنظیم دستگاه گوارش، تقویت قوای بدن و کاهش احتمال شکستگی استخوان می شود. ارزش غذایی 1 فنجان (246 گرم) تاج خروس پخته عبارت است از: گل تاج خروس برگ های سبز و بنفش داشته و به صورت طبیعی حدود یک متر رشد می کند. مرحله گلدهی این گیاه معمولا در فصل پاییز و تابستان شروع می شود. گل های این گونه از گیاهان ...
هنگام خواب دفع ادرار چگونه کنترل می شود؟
ادرار را در طول شب ذخیره و در زمان مناسب، دفع کنند. به گزارش کانورسیشن، در خواب بودن بدن نشانه قطع شدن فعالیت ها در آن نیست. فرآیندهای مداوم مانند تنفس، هضم و ادرار کردن، هنوز زمانی که شما خوابید، در حال انجام شدن است. مثانه و مغز با هم کار می کنند تا بدانند با آن لیوان بزرگ آبی که قبل از خواب نوشیده اید چه کار کنید. استفاده روزانه از دستشویی استفاده روزانه از ...
هفت مورد از ارزان ترین روش های تقویت مو
7 راهکار ارزان ترین برای تقویت موها پرداخته و نکاتی را که به شما کمک می کند تا موهایی سالم و زیبا داشته باشید و به مرحله کاشت مو نرسید. مصرف غذاهای غنی از پروتئین پروتئین برای موهای شما چربی است: یکی از راه های اساسی تقویت موها، مصرف غذاهایی است که غنی از پروتئین هستند. پروتئین سازنده اصلی موهاست و افزایش مصرف آن می تواند به تقویت موها کمک زیادی کند. موادی مانند مرغ، ماهی ...
چند وسیله شخصی که باعث بیماری می شوند
نمی شود، بلکه باعث بروز بیماری های مختلف و بعضا جبران ناپذیر خواهد شد. 5. شانه مو شانه مو پس از استفاده طولانی بسیاری از باکتری های موجود در هوا را به خود جذب می کند و آن ها را به مو و پوست سر شما انتقال می دهد که بغضا باعث کچلی خواهد شد. 6. بالش بالش نیز مانند موارد دیگر پس از مدتی تبدیل به وسایلی می شود که انواع بیماری های پوستی و مو را به خود جذب می کند. بسیاری از بیماری های پوستی از این موضوعات نشات می گیرند. ...
4 ادویه ای که سیستم ایمنی بدن شما را به شدت تقویت میکنند
دفاعی بدن کمک می کنند. دارچین مطالعات تغذیه ای همچنین نشان داده اند که دارچین دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار زیادی است. این ادویه فواید ضدقارچ، ضدباکتری و ضدالتهابی دارد. “سینام آلدهید”، یکی از ترکیبات فعال اولیه موجود در دارچین است که اثرات ضدالتهابی قوی دارد. این ترکیب ممکن است از رشد باکتری “لیستریا” جلوگیری کند. فلفل قرمز شاید شما “پاپریکا” (فلفل ...
