خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های آسان که کپک را از لاستیک ماشین لباسشویی دور کنید
برای تمیزکردن لاستیک ماشین لباسشویی وجود دارد که در کمترین زمان مجدداً لاستیک شما نو و درخشان می شود. ابتدا محلول تمیزکننده ی خانگی شامل یک فنجان سفیدکننده و یک فنجان جوش شیرین را با هم مخلوط کنید و در کشوِ مواد شوینده بریزید. سپس، یک فنجان دیگر جوش شیرین را به درام ماشین لباسشویی و اطراف محل درزگیر لاستیک اضافه کنید. مرحله ی بعدی این است که با استفاده از محلول تمیزکننده ی خانگی ...
تا حالا ساطری پلو خوردی؟| پلوی خوشمزه مشهدی !
امیدواریم که از این بخش آموزشی استفاده لازم را برده و این پلوی خوشمزه و ناب را در منزل تهیه نمایید. ساطری پلو از غذاهای سنتی استان خراسان رضوی می باشد. 3 پیمانه برنج 300 گرم هویج 1 عدد پیاز 200 گرم گوشت چرخ کرده 1 پیمانه کشمش 1 پیمانه محلول زعفران روغن به مقدار لازم مرحله اول : آماده سازی مواد ساطری پلو ...
کدام ویتامین باعث آرامش اعصاب میشود؟ (طبیعی و مکمل!)
بسیار بالایی برخوردار هستند و باید از آنها به طور منظم برای کمک به سلامت روان و بهبود عملکرد استفاده کرد: 1- ویتامین ث یکی از دلایل احساس خستگی یا افسردگی کمبود ویتامین C در بدن است. تحقیقاتی در این زمینه انجام شده است که نشان می دهد کمبود ویتامین ث می تواند دلیلی برای ایجاد اختلالات شناختی و حتی در مواردی نقص حرکتی باشد. علاوه بر این، این مطالعات نشان داده است که این ویتامین می ...
11 خوراکی مفید برای تقویت استخوان
که می تواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند، سلامت قلب را بهبود بخشد و جذب مواد مغذی را افزایش دهد یک فنجان 245 گرمی ماست ساده حاوی 23 درصد کلسیم و همچنین مقدار زیادی فسفر، پتاسیم و ویتامین های B2 و B12 است. پنیر پنیر به عنوان جزیی از گروه لبنیات، منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر است. مصرف 30 گرم پنیر (معادل یک قوطی کبریت ) در حدود 8 گرم پروتئین و 200 میلی گرم کلسیم به بدن ...
11 خوردنی مهم برای تقویت و پوکی استخوان
، سلامت قلب را بهبود بخشد و جذب مواد مغذی را افزایش دهد یک فنجان 245 گرمی ماست ساده حاوی 23 درصد کلسیم و همچنین مقدار زیادی فسفر، پتاسیم و ویتامین های B 2 و B 12 است. پنیر پنیر به عنوان جزیی از گروه لبنیات، منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر است. مصرف 30 گرم پنیر (معادل یک قوطی کبریت) در حدود 8 گرم پروتئین و 200 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند. دانه ها دانه ...
بدون نیاز به قالیشویی لکه های فرش را پاک کنید! + آموزش قدم به قدم
کوچکی از فرش یا قالیچه امتحان کنید. لکه های طبیعی - مانند گیلاس و توت ها، شیر، یا غذای طبیعی - همه بر پایه آب هستند و برخی از آسان ترین لکه ها برای پاک کردن هستند. به خاطر داشته باشید که با آب و مقدار کمی مواد شوینده مایع (یا سرکه سفید)استفاده کنید (اگر می خواهید طبیعی باشد با آب گرم مخلوط کنید.) هر چیزی که آب داشته باشد به عنوان جز اصلی می تواند دقیقا به همان شکل مورد ...
درخت بادام هندی می تواند تا 14 متر رشد کند
درمان اسهال، دیابت و فشار خون از آن استفاده می کنند. در بعضی از کشور ها بادام هندی را به پوست نوزاد می زنند که ناف زودتر بیفتد. مشکلات دهان و دندان و مشکلات گلو و یا زخم دهان با آن بهبود پیدا می کند. شیره بادام هندی به عنوان دارویی برای سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود. از آب دانه بادام هندی برای مشکلات ذهنی، روماتیسم و مشکلاتی مثل تپش قلب استفاده می کنند. دانه آن را ...
26 خواص شگفت انگیز تخم مرغ؛ طبع تخم مرغ گرمه یا سرد؟
شدن موها کمک می کند. از خواص تخم مرغ برای پوست خشک می توان استفاده کرد زیرا روی (زینک) و ویتامین B2 موجود در زرده به جوانسازی پوست کمک می کند و باعث سفت شدن پوست صورت می شود. ویتامین B3 موجود در زرده تخم مرغ خاصیت ضدالتهابی دارد و به رفع التهاب پوست کمک می کند. خواص تخم مرغ خام با شیر معجونی قوی برای ورزشکارن است زیرا شیر و تخم مرغ دو ماده سرشار از انرژی و پروتئین است و به عنوان منابع اصلی تأمین ...
هنگام اسهال چه غذایی بخوریم؟ | راهکار مفید برای درمان اسهال
وجود کافئین و نوشیدنی های الکلی و موادغذایی پرچرب و شیرین و قند های ساده مانند قند، شکر، عسل، مربا و شربت ها و تنقلات شیرین در این دوران محدود شود. وی در ادامه با اشاره به اینکه استفاده از کره حیوانی و روغن نارگیل به خصوص در دوره اسهال مخصوصا اسهال چرب می تواند تا حدود زیادی در تامین انرژی کمک کننده باشد و توصیه می شود این نوع چربی همراه سایر مواد غذایی مصرف تا جذب آن بهتر شود، افزود ...
یک نکته طلایی برای تمیز کردن ظروف کریستالی | با این ترفند ظروف کریستالی ات رو برق بنداز
به گزارش شمانیوز : تمیز کردن ظروف برای همه یک دغدغه مهم است. ظروف کریستالی بعد از مدتی استفاده کدر می شوند و باید به فکر تمیز کردن و برق انداختن آنها بود. راهکار های زیادی برای براق کردن ظروف کریستالی وجود دارد. با ماهمراه باشید تا نحوه تمیز کردن و براق کردن ظروف کریستالی را به شما آموزش دهیم. • سرکه ی سفید یا محلول آمونیاک خانگی • مایع ظرف شویی ملایم • اسفنج ...
گوسفند دریایی؛ تنها جانوری که فتوسنتز می کند
) بلند دارد. این راینوفورها مانند آنتن هایی عمل می کنند که می توانند ترکیبات شیمیایی آب را تشخیص دهند. همچنین، در مسیریابی، پیدا کردن منابع غذایی و محافظت از گوسفند دریایی در برابر شکار از او کمک می کند . گوسفند دریایی یکی از زیباترین و منحصر به فردترین موجودات دریایی در کل جهان است. به طور باورنکردنی، این موجود رنگ سبز خود را از فرآیندی به نام کلپتوپلاستی (Kleptoplasty) به دست می آورد ...
خواص اعجاب آور این پودر سفید برای پوست و موی سر
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برنا، جوش شیرین ترکیبی جامد و کریستالی با خواص قلیایی است. این ماده ارزان قیمت بوده و به راحتی پیدا می شود، بنابراین انتخاب بسیار خوبی برای انواع راهکارهای طبیعی و خانگی است. خیلی از افراد از جوش شیرین در آشپزخانه نیز استفاده می کنند. شما باید یاد بگیرید چگونه از جوش شیرین درست استفاده کنید، در غیر این صورت اثرات منفی خواهد داشت. این معجون جادویی برای ...
پسیلیوم چیست و چه فوایدی دارد؟
... برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف 7.9 گرم پسیلیوم در روز (به اضافه یا منهای 3.6 گرم) در کنار پروبیوتیک ها روشی ایمن و موثر برای درمان بیماری کرون است. با این حال، یافته های دیگر حاکی از آن هستند که فیبر محلول مانند پسیلیوم می تواند علائم بیماری را در برخی از افراد تشدید کند. در پژوهشی مشخص شد که مصرف 5 گرم پسیلیوم به صورت دو بار در روز می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک ...
تغذیه مناسب برای تقویت استخوان
. بسیاری از انواع ماست همچنین غنی از پروبیوتیک ها هستند، نوعی باکتری مفید که می تواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند، سلامت قلب را بهبود بخشد و جذب مواد مغذی را افزایش دهد یک فنجان 245 گرمی ماست ساده حاوی 23 درصد کلسیم و همچنین مقدار زیادی فسفر، پتاسیم و ویتامین های B 2 و B 12 است. پنیر پنیر به عنوان جزیی از گروه لبنیات، منبع خوبی از پروتئین، کلسیم و فسفر است. مصرف 30 گرم پنیر ...
برای رفع زردی ناخن چه درمان های خانگی وجود دارد؟
قلیایی ایجاد می کند و با متوقف کردن رشد قارچ، ممکن است ناخن ها را شفاف تر کند. روغن پونه کوهی| روغن پونه کوهی خواص ضد میکروبی دارد و در برابر باکتری ها و قارچ ها موثر است. اگر مطمئن نیستید که چه چیزی باعث زرد شدن ناخن های تان شده است، روغن پونه کوهی ممکن است درمانی عالی باشد. معمولا روش استعمال هر روغن، با توجه به مواد ترکیبی استفاده شده در آن، روی بسته بندی نوشته شده است. آب ...
برای تقویت استخوان چه بخوریم؟
سلامتی بالقوه آن مورد مطالعه قرار گرفته است. همچنین یک منبع پروتئین عالی و سرشار از اسیدهای آمینه سریع هضم شده است که به رشد و بازسازی عضلات کمک می کند برخی مطالعات حتی رژیم های غذایی غنی از آب پنیر را با کاهش وزن و بهبود مدیریت قند خون مرتبط کرده اند. شیر سویا شیر سویا که به ظاهر شبیه شیر است، اما در اصل مانند شیر طبیعی نیست و می توان آن را به عنوان یک شیر گیاهی معرفی کرد، زیرا ...
صدای قناری نر و ماده
بهتر می توانند به وسیله صدا با دیگران ارتباط برقرار کنند. صدای قناری نر زیباتر از ماده است. درمقابل، قناری های ماده فقط می توانند چهچهه بزنند، اما برخی از آنها می توانند آواز هم بخوانند. ماده هایی که آواز می خوانند، معمولاً دامنه صوتی کمی دارند یا فقط می توانند نغمه های کوتاه بخوانند. به همین دلیل صدای قناری ماده چندان مورد توجه قرار نمی گیرد. نژادهای مختلف قناری هم در تولید ...
خواص تخم شربتی
کبنا ؛ دانه های تخم شربتی ریز، بیضی شکل و به رنگ سیاه است و طول هر دانه حدود یک میلی متر است. تخم شربتی یا باسیلیکوم (Ocimum Basilicum) را ایرانیان معمولاً در شربت و برای رفع تشنگی استفاده می کنند. تخم شربتی به عنوان یک از ترکیبات محبوب ایرانیان از یک گیاه علفی و گلدار است که در خانواده نعناعیان (Lamiaceae) قرار دارد. این گیاه در مناطق گرم و مرطوب آسیا و آفریقا رشد می کند، اما در سراسر جهان ...
خطرات مصرف کره بادام زمینی در دوران بارداری
بسیار مراقب میزان فسفر دریافتی باشند لذا نباید به صورت مداوم از کره بادام زمینی استفاده کنند. وی تاکید کرد: مهمترین بحثی که در مورد کره بادام زمینی وجود دارد آلرژی زایی این ماده غذایی است و ذاتا آلرژن است و باعث واکنش های آلرژی مثل بروز آبریزش بینی ، واکنش های پوستی، خارش و قرمزی و التهاب گلو و مشکلات گوارشی و حتی بعضا می تواند کشنده باشد بنابراین افرادی که زمینه آلرژی در خانواده دارند ...
افزایش کارایی باتری های خورشیدی با کمک نانواتم فسفر
فسفر برای استفاده به عنوان ماده آند در باتری های لیتیوم یون یا سدیم یون، باید با یک ماده رسانا مانند کربن مخلوط شوند. با افزودن آرسنیک، دیگر نیازی به پرکننده کربن نیست و این شرایط باعث افزایش میزان انرژی باتری و سرعت شارژ و خالی شدن آن می شود. در همین حال، در سلول های خورشیدی، نانو روبان های آرسنیک فسفر می توانند جریان بار را از طریق دستگاه ها بهبود بخشند و کارایی سلول ها را افزایش دهند. انتهای پیام/ ...
8 ماده غذایی سرشار از ویتامین E ؛ غنی ترین منبع ویتامین E کدام ماده غذایی است؟ | درباره خواص ویتامین ...
ایفا کند. آووکادو برای پوست، مو، معده و سیستم گوارشی منبعی غنی از پتاسیم، ویتامین و چربی های مفید است. تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E است و می توان از آن به عنوان یک میان وعده مغذی و غنی استفاده کرد. این ماده غذایی را می توان هم به صورت تخمه استفاده کرد و هم دانه های آن را به سالاد و ماست افزود. علاوه بر این تخمه آفتابگردان دارای ویتامین هایی مانند ویتامین A و D و املاح معدنی فراوانی ...
بوقلمون 4 برابر میگو فسفر دارد
بوقلمون به دلیل وجود ویتامین A در این نوع گوشت نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و به دلیل وجود نوعی مواد خاص به نام اسیدآمینه تریپتوفان در گوشت آن، به افرادی مبتلا به افسردگی، توصیه می شود. به گزارش صد آنلاین ، مصرف کنندگان استقبال چندانی از مصرف گوشت بوقلمون به عمل نمی آورند و برای توجیه این امر فرهنگ تغذیه ای و گران بودن گوشت بوقلمون را ذکر می کنند. در سال های اخیر تولید و مصرف ...
قارچ غذایی سالم و دوستدار قلب
اگرچه برخی از عوامل خطر بیماری قلبی مانند سابقه خانوادگی در کنترل ما نیستند، اما عوامل مرتبط با سبک زندگی و تغییرات در آن در کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی نقش دارند. بیماری قلبی یکی از مهمترین علل مرگ و میر در سطح جهانی است، ولی توجه به مواد غذایی که مصرف می کنیم، یکی از بهترین کار هایی است که می توان برای سلامت قلب خود انجام دهیم. قارچ یکی از خوراکی های پرطرفدار و دارای ...
زیباترین و بزرگترین پرنده تاریخ را بشناسید
کنند که ممکن است امواج صوتی را برای بهبود شنوایی پرنده متمرکز کند، مانند جغدها. مانند اکثر عقاب ها، هارپی ماده تقریبا دو برابر بزرگ تر از عقاب نر است. پا های عقاب هارپی می تواند به ضخامت مچ یک کودک کوچک باشد و چنگال های خمیده و پشتی آن بزرگتر از پنجه های خرس گریزلی به طول 5 اینچ یعنی چیزی حدود 13 سانتی متر است! هارپی ممکن است بزرگ ترین پرنده شکاری نباشد، اما این موجود خارق العاده قطعاً ...
چرا زنان بیشتر از مردان سرمایی هستند؟
گرمتر را ترجیح می دهیم، منحصر به انسان نیست. مطالعات روی بسیاری از گونه های پرندگان و پستانداران گزارش می دهند که نرها معمولاً در مناطق خنک تری که سایه وجود دارد، تجمع می کنند، در حالی که ماده ها و توله ها در محیط های گرم تری که نور خورشید وجود دارد، می مانند. خفاش های نر ترجیح می دهند در قله های خنک و مرتفع کوه ها استراحت کنند، در حالی که خفاش های ماده در دره های گرم تر باقی می مانند ...
هفت کمبود مواد مغذی رایج و علائم آنها
کمبود مواد مغذی، عملکردها و فرایندهای بدن را تغییر می دهد. این فرایندها شامل تعادل مایعات، عملکرد آنزیم ها، سیگنال دهی عصبی، گوارش و متابولیسم می شود. خیلی مهم است که کمبود مواد مغذی در بدن رفع شود تا بدن رشد و عملکرد خوبی داشته باشد. کمبود مواد مغذی می تواند موجب بیماری نیز بشود. مثلاً کمبود کلسیم و ویتامین D می تواند منجر به پوکی و شکنندگی استخوان شود. یا کمبود آهن می تواند موجب آنمی شده ...
قروت بیرجندی؛ تجربه مزه کردن اولین غذای بنفش
...، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) است. میزان انرژی تولید شده با 100 گرم آن حدود 105 تا 120 کیلوکالری است که می تواند به عنوان یکی از تأمین کننده های انرژی مورد نیاز بدن در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود. خواص قروت بیرجندی از منظر طب سنتی این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان ها و دندان ها می شود و از بروز پوکی استخوان و تشکیل سنگ کیسه صفرا در افراد جلوگیری کرده و نقش مؤثری در رفع کم خونی، پیشگیری از دیابت و درمان رفلاکس معده دارد همچنین به علت داشتن دارچین نشاط آور و انرژی بخش و تقویت کننده قلب است. ...
خواص کلم بروکسل برای بدنسازی، سلامت و زیبایی + عوارض
های بروکسل از جمله منگنز، مس، فسفر و آهن وجود دارد که همگی برای ساختن استخوان های قوی و جلوگیری از بروز پوکی استخوان مورد نیاز هستند. با جلوگیری از کاهش تراکم مواد معدنی استخوان، یک رژیم غذایی سرشار از جوانه های بروکسل می تواند احساس سالم و فعال شما را در سن بالا نگه دارد. کاهش فشار خون پتاسیم یک ماده معدنی بسیار مهم در بدن است، زیرا به عنوان یک گشادکننده عروق عمل می کند، به ...
معجزه طبیعی گیلسرین برای پوست و مو
باعث ایجاد پوسته های خشک و آزاردهنده می شوند، اما ویژگی های ضد التهابی گلیسیرین می توانند این مشکل را بهبود بخشند. استفاده از محصولات حاوی گلیسیرین مانند شامپوها و مراقبت های پوست سر می تواند به کنترل پوسته برداری مو سر کمک کند، علاوه بر اینکه پوست سر را مرطوب کرده و از التهابات پوسته برداری جلوگیری می کند. خاصیت گلیسیرین بر تقویت مو سر گلیسیرین به طور مستقیم به عنوان یک ماده ...
درمان خلط گلو با چند دمنوش گیاهی خانگی
... افراد که خلط زیادی دارند باید هنگام شب از خوردن سردیجات مانند لبنیات همچون ماست، دوغ و شیر و نیز ترشیجات، ماهی، کاو، گوجه فرنگی خام، خیار پرهیز کنند زیرا این مواد سرد میزان خلط های صبحگاهی را افزایش می دهد. برای درمان خلط بدن از گیاهان دارویی مانند آویشن، پونه، گل ختمی، گل پنیرک که آنتی بیوتیک های طبیعی هستند به صورت دمنوش استفاده نمایید. بخور آویشن و پونه، نعنا فلفلی ...
