سایر منابع:
سایر خبرها
با 3 ماده غذایی موثر در آرامش خواب آشنا شویم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس ، خواب خوب برای سلامت کلی بدن بسیار مهم است و می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز انسان را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. راهکار های زیادی برای بهبود خواب وجود دارد، از جمله ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی، زیرا برخی از غذا ها و نوشیدنی ها دارای خواص خواب آور است. ملاتونین بادام و تنظیم ساعت بدن ...
یک رشته کوچک از RNA کلید مبارزه با سرطان
به گزارش سیناپرس همدان، تیمی از محققان دانشگاه ماساچوست آمهرست نشان داده اند که یک رشته کوچک و باریک از microRNA یا miRNA که به عنوان let-7 شناخته می شود، بر توانایی سلول های T برای شناسایی و به خاطر سپردن سلول های تومور تاثیر می گذارد. این حافظه سلولی اساس نحوه عملکرد واکسن ها است. تقویت حافظه سلولی برای تشخیص تومورها می تواند به بهبود درمان سرطان کمک کند. این تحقیق که اخیراً در ...
استرس شغلی و روش های مقابله و درمان آن
جسمی و روانی است و وقتی ظاهر می شود که شرایط لازم برای انجام کاری با توانایی ها، منافع یا نیازهای فرد مطابقت نداشته باشد بنابراین می تواند منجر به کاهش سلامتی یا حتی بروز حادثه و جراحت شود. استرس به مقدار اندک برای بدن مضر نیست و در مراحل اولیه برای حیات بدن مفید است، ولی در مراحل بعدی و پیشرفته تر می تواند باعث فرسودگی جسم و روح شود. تحقیقات نشان می دهند که استرس نقشی اساسی در مشکلات ...
خرما کمبود آهن را جبران می کند؟
نوع 2 و بیماری قلبی را کاهش می دهد. 2. پیشگیری از بیماری های مزمن خرما سرشار از ترکیبات گیاهی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها از سلول های شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رادیکال های آزاد در ایجاد بیماری های خود ایمنی، بیماری قلب و عروقی، آب مروارید و حتی سرطان نقش دارند.خرما حاوی انواع مختلفی از آنتی اکسیدان ها از جمله ...
داروی سرطان سینه باعث افزایش قند خون می شود
دارو را مصرف می کنید، توصیه می شود که حتماً قند خونتان را تحت نظر داشته باشید. خوشبختانه روند درمان سرطان پستان روندی مطمئن بوده و می توان به درمان بیماران خوش بین بود و از سوی دیگر، چون داروی Piqray (alpelisib) در مراحل میانی درمان استفاده می شود، حدود یک سال قبل از شروع مصرف این دارو برای کنترل قند خون زمان در اختیار دارید. به گزارش آنا، در این پژوهش 147 بیمار که داروی Piqray ...
خواص چای سبز/ فواید چای سبز برای پیشگیری از سرطان ها و کاهش چربی خون
دارای انواع پلی فنول است که آنتی اکسیدان هایی هستند که سلول های انسان را از صدمه محافظت می کنند. فلاونوئیدها گروهی از پلی فنول ها هستند که به طور طبیعی در چای وجود دارند. به نظر می رسد سطوح بالای این پلی فنول ها در بدن می تواند علاوه بر ویروس ها با سرطان های لوزالمعده، روده بزرگ، مثانه، پروستات و سینه نیز مقابله کند. خواص چای برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون مصرف چای سبز ...
این میوه در صبحانه یک غذای کامل است
...> به دلیل وجود فیبر در عناب، بهترین مورد برای یبوست است و به دلیل آنتی اکسیدان بالا برای سیستم گوارشی بدن خیلی استفاده می شود. خاصیت عناب و تنظیم گردش خون گردش خون بهینه به این معنی است که اندام های شما کاملاً اکسیژن دار هستند و به طور کلی احساس شادابی و انرژی می کنید. مصرف چند عناب در روز ایده خوبی است زیرا به تغذیه خون معروف است. فواید عناب برای تقویت ایمنی ...
فهمیدن بیماری مثانه با این علائم
هماچوری نیز نامیده می شود. وجود خون در ادرار می تواند نشانه یک بیماری جدی مانند سنگ کلیه یا مثانه، عفونت یا سرطان مثانه یا کلیه باشد. گاهی اوقات خون، صورتی، قرمز یا قهوه ای به نظر می رسد. در هرصورت، مهم است که دلیل خون ریزی را بفهمید. 6- تخلیه نشدن مثانه| بیشتر افراد با تخلیه مثانه احساس آرامش می کنند . اما اگر نمی توانید مثانه خود را به طور کامل تخلیه کنید، می تواند نشانه ای از اختلال ...
چند راهکار برای کاهش چربی های شکمی
می شوند. این نوع غلات به آرامی در بدن هضم می شوند و فرد در نتیجه مصرف آنها، احساس سیری طولانی مدت می کند. غلات فراوری شده مانند نان سفید، برنج سفید، ماکارونی بدون سبوس یا شیرینی ها باعث افزایش چربی احشایی می شوند. _ تخم مرغ: تخم مرغ سرشار از پروتئین، چربی های سالم و بسیاری از ویتامین ها و املاح ضروری است. تخم مرغ کالری چندانی ندارد و مصرف آن باعث کاهش اشتها می شود. _ چای سبز ...
به همین سادگی بدون ورزش کردن، لاغر شوید
غذایی را به یک میان وعده عالی برای افرادی تبدیل می کند که به دنبال کاهش وزن هستند. 7) استرس خود را مدیریت کنید وقتی سطح استرس بالا یا استرس مزمن را تجربه می کنید، شاید این احساس را داشته باشید که از نظر جسمی بیمار هستید و بدنتان ملتهب است. التهاب مزمن در بدن هم چنین یک عامل خطر برای چاقی و دیابت نوع 2 است. استرس می تواند تأثیر مستقیمی بر سطح گلوکز داشته باشد و حتی در طول زمان ...
از فواید شکلات داغ برای مغز غافل نشوید
... محققان بر این باورند که مصرف یک فنجان بزرگ شکلات داغ می تواند به افزایش مهارت فرد در محاسبات ریاضی کمک کند. کمک به کاهش وزن مصرف لبنیات به کاهش چربی های بدن کمک می کند. شکلات تیره نیز می تواند روند هضم را کند تر کرده و باعث ایجاد احساس سیری در فرد شود و بنابراین یک فنجان شکلات داغ میان وعده مناسبی برای افراد دارای اضافه وزن می باشد. جلوگیری از بروز سرطان ...
سندروم کیوتی در کمین جان جوانان نشسته است!
سندرم QT طولانی ناشی از دارو تنها افرادی را تحت تأثیر قرار می دهد که به صورت ژنتیکی نیز درگیری پنهان داشته باشند. تشخیص پزشک برای سندروم کیوتی چه زمانی است؟ پزشک عمومی ممکن است انجام نوار قلب را به شما توصیه کند و شما را به متخصص قلب (متخصص قلب) ارجاع دهد اگر: هنگام ورزش دچار غش می شوید. شما سابقه خانوادگی مرگ ناگهانی غیر منتظره و غیرقابل توضیح دارید ...
فواید عناب
...، گلودرد و سرفه مفید است. در واقع مصرف عناب به دلیل اینکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود می تواند از بیماری های شایع ویروسی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کند. محافظت از کبد عصاره مغز عناب با خاصیت ضد التهابی، کبدی را در برابر صدمات ناشی از الکل یا دارو های کبدی حفظ می کند. همچنین عصاره بذر عناب با خاصیت سم زدایی، کبد چرب را به طور طبیعی درمان می کند. ...
علل و درمان ریزش آب دهان هنگام خواب
، تنقلات را برای کاهش آب دهان می خورند. با این کار هم مزه بد دهان را از بین می برند و هم بزاق را قورت می دهند. شما هم امتحان کنید، چون گاهی مؤثر است. دارو نخورید. ریزش آب دهان آنقدر مهم نیست که برای قطع آن از دارو های خشک کنندهٔ دهان استفاده کنید. این کارشناس طب سنتی متذکر شد: تعریق بیشتر از حد در خواب، نشانه ای از وجود برخی بیماری ها است و باید مورد بررسی قرار گیرد، همچنین خروپف زیاد می ...
معرفی بهترین روانپزشکان اصفهان با پزشک خوب (شهریور 1402)
...، اضطراب، استرس مزمن، حملات پانیک، پرخاشگری درمان وسواس فکری درمان اختلالات شخصیت، اختلال مرزی و اختلالات سایکوتیک (اسکیزوفرنی و...) درمان اختلالات جنسی (بی میلی، واژینیسم، انزال زودرس، اختلال نعوظ، اختلال ارگاسم) درمان مشکلات خواب، بی خوابی و کابوس شبانه درمان اختلالات سالمندان درمان اختلال حافظه و تمرکز درمان دردهای عصبی و خستگی مزمن ملال پیش از قاعدگی درمان اختلالات کودکان (بیش فعالی، اوتیسم ...
نفخ معده نشانه ابتلا به چه بیماری ای است؟
...، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آن است که نفخ معده در 96 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. _ احتباس مایعات یا اِدم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است ...
کدام گروه های خونی بیشتر در معرض سنگ کلیه قرار دارند؟
حاصل تجمع مواد معدنی و نمک هستند که سفت می شوند و درد ایجاد می کنند؛ اما جان کسی را تهدید نمی کنند. جالب است بدانید که ممکن است بر اثر مصرف بعضی از دارو ها و مکمل ها هم سنگ کلیه ایجاد شود. اگر به عفونت های ادراری دچار هستید، احتمالا بیشتر در معرض ابتلا به سنگ کلیه قرار می گیرید. رژیم غذایی ضعیف، کم آبی مزمن هم بدن شما را در معرض خطر بالا قرار می دهد؛ اما آیا می دانستید که گروه خونی هم ...
7 علت اصلی خشک شدن گلو
. رفلاکس اسید رفلاکس اسید معده باعث حساسیت گلو خواهد شد که خودش عاملی برای خشکی گلو است. زمانی که گلو در معرض اسید قرار بگیرد، التهاباتی در آن به وجود می آید که باعث خشکی می شود و احساس سوزش را ایجاد می کند. مصرف داروی جدید خیلی از دارو ها تولید بزاق را کم می کند و باعث خشکی دهان و گلو می شود. دارو هایی مثل ضد افسردگی، داروی میگرن، فشار خون، شل کننده عضلات، دارو ...
با مصرف این خوراکی ها یک روده صفر کیلومتر تحویل بگیرید
به گزارش ایران اکونومیست ؛ انتخاب های سالم غذایی، درست همانطور که برای حفظ سلامت قلب و مغز و سایر اندام های حیاتی بدن ضروری است، برای پاکسازی و سم زدایی روده بزرگ نیز مفید به نظر می رسد. _ برنج قهوه ای: مصرف غلات کامل مانند برنج قهوه ای و یا جوی دو سر و کینوا، راه خوبی برای پاکسازی روده بزرگ است. این محصولات غذایی غنی از فیبر هستند و مصرف آن ها برای سه وعده در روز، خطر ابتلا به سرطان ...
8 علت اصلی عرق کردن در شب
تعریق شبانه واقعی گرگرفتگی های شدیدی است که در شب اتفاق می افتد و می تواند لباس و ملحفه شما را خیس کند و مرتبط با یک محیط بیش از حد گرم نیست. توجه به این نکته مهم است که تشخیص گرگرفتگی (گرما و قرمزی صورت یا بدن) ممکن است از تعریق واقعی و نشانه یک شب سخت باشد. دلایل مختلفی برای تعریق شبانه وجود دارد. برای یافتن علت، یک پزشک باید شرح حال پزشکی مفصلی دریافت کند و آزمایشاتی را ...
کدام بیماری ها موجب کاهش وزن می شوند؟
گلوتن بهره بگیرید. با این حال، مراجعه به یک پزشک متخصص برای تشخیص درست بیماری ضروری است. خطرناک ترین بیماری ها که کاهش وزن را به دنبال دارندزمانی که افراد به تازگی به دیابت مبتلا می شوند، شاهد کاهش وزن هستند. این موضوع به دلیل آن است که سطح بالای قند خون باعث فشار به کلیه ها و بدن می شود. از آنجا که این افراد نمی توانند از قند خون بعنوان انرژی در دسترس بدن استفاده کنند، کلیه ها مجبور به ...
دمنوش زنجبیل: 14 خاصیت دمنوش زنجبیل + طرز تهیه و مضرات
12 درصد کاهش دهد! به این منظور، مصرف مکمل های زنجبیل را به این بیماران توصیه می کنند؛ با وجود این، احتمال دارد دمنوش زنجبیل نیز بتواند اثربخشی مشابه ای در بدن این بیماران داشته باشد. کنترل قند خون نه تنها به آدم های در معرض خطر ابتلا به دیابت یا بیمارانی دیابتی کمک می کند، بلکه هم چنین ممکن است باعث کاهش وزن نیز بشود. به گفته ی بسیار از متخصصان و طبق اصول بسیاری از رژیم های غذایی نظیر رژیم غذایی ...
برای رفع استرس چه نخوریم؟
. وی با اشاره به اینکه برای درمان استرس از برخی از دمنوش های گیاهی نیز می توان استفاده کرد تصریح کرد: نوشیدن شیر داغ باعث آرامش و خواب راحت می شود، جالب است بدانید شیر حاوی اسید آمینه ای به نام تریپتوفان است که برای کاهش استرس ضروری است و باعث آرامش روانی و خواب آلودگی می شود. مرادی با اشاره به اینکه دمنوش گل گاو زبان تاثیر زیادی در کنترل استرس و اضطراب و همچنین ایجاد آرامش اعصاب ...
اطلاعات دارویی درباره قرص کلیدینیوم سی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کلردیازپاکسید (Chlordiazepoxide-Clidinium) که به آن قرص کلیدینیوم سی هم گفته می شود اختلالات معده یا روده مانند زخم معده، سندرم روده تحریک پذیر یا التهاب روده را درمان می کند. قرص کلیدینیوم ترشحات برخی از اندام های بدن را کاهش می دهد. این دارو به کنترل شرایطی مانند زخم معده که به دلیل تولید بیش از حد اسید معده اتفاق می افتد کمک می کند. دارو ...
دلیل خستگی مداوم زنان و راه حل این مشکل
بدن وهورمون تیروئید خیلی کم کار (کم کاری تیروئید)، کاهش سوخت و ساز بدن را در پی دارد. از عوارض کم کاری تیروئید می توان :افسردگی ، تنبلی و کم تحرکی ، پف آلودگی سر و صورت، چهره زرد رنگ،ورم دست و پا و احساس سرما حتی در هوای گرم، حرکات کند، یبوست، حرف زدن کند، ضربان قلب کند، بی حوصلگی، احساس ضعف و خستگی و تمایل به خواب را نام برد که می توان با مراجعه به پزشک و درمان این بیماری و گنجاندن میوه و سبزی در ...
داروخانه آنلاین داروما: برای درمان پروستات چی بخوریم؟
امروزه توسط شرکت های داروسازی مختلف تولید می شوند و معمولا اولین راه درمانی هستند که پزشکان برای درمان بیماری هاب مربوز به پروستات به سراغ آن ها می روند، آشنا شویم. بیماری های رایج مربوط به پروستات پروستاتیت یا التهاب پروستات پروستاتیت مزمن -سندرم درد مزمن لگنی (CP/CPPS) پروستاتیت باکتریایی مزمن هیپرپلازی یا بزرگی پروستات سرطان پروستات برای جلوگیری از بزرگ شدن پروستات چی بخوریم؟ ...