خانه
بگو چطور میخوابی تا بگم چه شخصیتی داری!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 راه برای راحت تر کردن خواب شبانه کودکان
به گزارش تازه نیوز، کودکانی که خواب شبانه کافی و باکیفیت ندارند، در کنترل احساسات خودشان به مشکل برمی خورند، تحریک پذیری عصبی دارند یا حالت بیش فعال پیدا می کنند، درحالی که این اتفاقات برای هیچ کس خوشایند نیست. با این حال، همیشه راه هایی هم برای راحت تر کردن خواب شبانه کودکان وجود دارند که می توانند به والدین و کودکان کمک کنند. 1. خواب شبانه باید یکی از اولویت های خانواده باشد ...
این 7 ماده غذایی را شب ها نخورید تا راحت بخوابید
که حتی بر چیزی که روز بعد انتخاب می کنیم هم اثر می گذارد. یک رژیم غذایی متعادل به طور کلی برای حفظ یک الگوی خواب سالم بسیار مهم است. برخی از خوراکی های سالم و برخی از خوراکی های نه چندان سالم، می توانند پشت بی خوابی شما باشند. در اینجا به هفت مورد از آن ها اشاره کردیم: غذا های تند غذا های تند را قبل از خوابیدن نخورید، زیرا این غذا ها می توانند باعث ناراحتی معده و ...
عجیب اما واقعی| ازدواج مرد جوان با بادکنک
آکاش ماجومدار اهل بمبئی، یک تخت مشترک دارد و با شرکای بادکنکی خود ازدواج کرده و رابطه فیزیکی برقرار می کند. این مرد 28 ساله objectum sexual است، به این معنی که از نظر جنسی جذب اشیاء بی جان می شود. پیوند آقای مجومدار با بادکنک هایش از یک دوستی ساده آغاز شد، اما از آن زمان به رابطه ای عمیق تر و محبت آمیز تر تبدیل شده است. او گفت: من حضور و گرمای آنها را دوست دارم و احساسات ...
10 زوج جذاب بازی تاج و تخت که دوست داشتیم ازدواجشان را ببینیم
نفر به پیشبرد داستان کمک می کرد. همزمان، زوج های دیگری نیز وجود داشتند که هرگز فرصتی برای به نتیجه رساندن علایق یا احساسات متقابل خود به دست نمی آورند. بین نبرد نهایی برای تاج و تخت و جنگ های متعددی که در جریان است، تمرکز بر روابطی که دوام نمی آورد، احمقانه به نظر می رسد، اما طرفداران چاره ای جز تصور چه می شد اگرها ندارند. در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با 10 رابطه عاشقانه در سریال ...
روانشناسی رابطه: با این 9 جمله دل شریک زندگیتان را ببرید
را ببخشی؟ بخشش سخت است. در واقع گذشت و بخشیدن طرف مقابل تان مستلزم رها کردن چیزی است که باعث درد شما شده است و شما باید احساسات خود را نسبت به شریک زندگی تان تغییر بدهید. اما مطالعات نشان داده اند زوج هایی که نسبت به هم و اشتباهات شان بخشش دارند، رابطه رضایت بخش تری هم دارند و از بودن کنار هم لذت می برند. جملات مشابه: “می دونم که نمی تونیم گذشته رو ...
چطور خرخر کردن سلامتی شما را به خطر می اندازد؟
صرفه برای کاهش این مشکل باشد. این وسایل ممکن است به نگه داشتن راه هوایی باز و کاهش خرخر کردن از طریق قرار دادن فک پایینی در موقعیت جلوتر در طول خواب یا تمرین دهی دوباره زبان کمک کند. اگر دچار احتقان سینوس هستید، بهتر است با پزشک مشورت کنید. برخی از داروهای ضد احتقان یا گرفتگی بینی می توانند عوارض جانبی داشته باشند یا با گذشت زمان احتقان بینی را بدتر کنند، بنابراین قبل از استفاده از داروهای ...
علت بی میلی همسر به رابطه جنسی و روش برخورد با آن چیست؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت چطور، در این مقاله چند راهکار کاربردی برای حل این مشکل در اختیارتان می گذاریم. اهمیت رابطه جنسی در زندگی زناشویی صمیمیت اصلی مهم در تمام روابط عاشقانه است که یکی از نمودهای خارجی آن در روابط زناشویی، رابطه جنسی سالم است. این نزدیکی فشارخون و استرس را کم می کند و با ترشح هورمون اکسی توسین پیوند عاطفی میان زوج را بهبود می بخشد. از طرفی نبود ...
علت ابتلا به افسردگی پاییزی چیست؟
تحمل می کنند تا بهار از راه برسد، اما اگر کسی احساس می کند مشکلات روانی اش در این فصل خیلی شدت پیدا می کند و آزارش می دهد و باعث مختل شدن فعالیت های روزانه اش می شود، می کند، بهتر است به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کند تا راه های موثری برای بهبود حالت روحی و روانیش پیدا کند. این روانشناس درباره این که افسردگی پاییزی با چه علائمی خود را نشان می دهد، می گوید: این موضوع هم در افراد مختلف ...
خدمات مشاوره روانشناسی را حضوری دریافت کنید
می گذارد، در افرادی که ورود به رابطه نکردند معمولا ترس وجود دارد یا ترس از شرایطی که فرد از لحاظ اجتماعی دارد و نمی تواند در فضای شغلی، خود را در آن فضا قرار دهد. عدم جرأت مندی و عدم مهارت برقراری ارتباط، برخی از افراد را به سمت فضای مجازی سوق می دهد. در برخی از افراد احساس عدم امنیت است؛ وقتی احساس می کنند امنیت در روابط بیرون نیست سعی می کنند احساسات لذت بخش گذرا را در فضای مجازی داشته باشند ...
عکس/ دسته گل های غول پیکر مهدی قائدی برای همسرش اماراتی ها را غافلگیر کرد!
. ستاره معصومی با نمایش تصویری از دسته گل های لاکچری و غول پیکر رز که از سوی همسرش مهدی قائدی به او هدیه داده شده به ستاره سابق آبی پوشان ابراز احساسات کرده است. بخوانید: عکس/ اظهار تاسف شدید جواد کاظمیان از کیفیت چمن استادیوم آزادی! به گزارش وقت صبح، به نظر می رسد مهدی قائدی و همسرش بار دیگر شرایط حضور برادران کوچکشان را برای زندگی در کشور امارات فراهم کرده اند ...
کلید داشتن رابطه جنسی خوب چیست؟
کسانی که برای بی خوابی تحت درمان قرار می گیرند و همچنین کسانی که مشکل خود را درمان نمی کنند نیز صادق است. محققان بر این باورند که اختلال خواب بر سیستم تولیدکننده هورمون ها ازجمله تستوسترون تاثیر می گذارد. درنتیجه می توان این طور گفت که کلید داشتن رابطه جنسی خوب، خواب خوب شبانه است. 16 عبارت تاییدی برای گفتن به زن ها تا احساس کنند دوستشان دارید خیانت همسر باید از ...
چرا بعضی ها افسردگی پاییزی می گیرند؟
سردسیر و در عرض جغرافیایی بالاتر زندگی می کنند، به این دلیل که کمتر در معرض نور خورشید هستند، به احتمال بیشتری دچار اختلال افسردگی پاییزی می شوند. شریفی در این رابطه می گوید: افسردگی پاییزی به طور عمومی در مناطقی با زمستان های طولانی و کم نور بیشتر دیده می شود. در واقع تغییرات در نور و هوا می تواند تأثیر مستقیمی بر ساعت های بیولوژیکی و میزان ملاتونین افراد داشته باشد. البته این بدان معنا ...
خشک شدن گلو حس ناراحت کننده ای را برای شما ایجاد کرده و کلافه تان کند
باعث حساسیت گلو خواهد شد که خودش عاملی برای خشکی گلو است. زمانی که گلو در معرض اسید قرار بگیرد، التهاباتی در آن به وجود می آید که باعث خشکی می شود و احساس سوزش را ایجاد می کند. مصرف داروی جدید خیلی از دارو ها تولید بزاق را کم می کند و باعث خشکی دهان و گلو می شود. دارو هایی مثل ضد افسردگی، داروی میگرن، فشار خون، شل کننده عضلات، دارو های مسکن اپیوئید و آنتی بیوتیک ها نیز جز این موارد هستند. عفونتِ لوزه لوزه ها غدد لنفاوی هستند که پشت گلو و دهان قرار می گیرند و اگر بخاطر ویروس یا باکتری عفونی شوند، باعث گلو درد، التهاب یا حتی خشکی گلو خواهند شد. ...
بهترین درمان مشکلات زناشویی چیست؟
در ازدواج قطعاً احساس محبت و صمیمیت است که به رابطه عمق می دهد و رابطه را به سمت رضایت زناشویی و رضایت عاطفی جلو می برد. یکی از آسیب های موجود در روابط ناراضی، نبود یا کمبود محبت است. اما نکتهٔ مهم در این باره، آن است که سبک محبت زنان و مردان و درک و دریافت آن ها از محبت، با هم متفاوت است. ما باید این تفاوت ها را بشناسیم تا در زندگی مشترک دچار سوءتفاهم و نارضایتی نشویم. مهدی ناجی عظیمی ؛ زوج ...
چگونه خشم بر تفکر غلبه می کند؟
به جای فکر، وارد عمل شویم. فشار برای رهایی از احساسات ناخوشایند باعث می شود که کنترل واکنش ناگهانی و سنجش پیامدها برایمان دشوار شود. وقتی مغز این گونه عمل می کند، ما درباره پیامدهای عملمان از قبل فکر نمی کنیم، بلکه عمل می کنیم و می بینیم چه پیش می آید. خشم نمود جسمی دارد ما خشم را به صورت جسمی هم احساس می کنیم. با احساس شرم یا خشم، قشر جزیره ای مغز بیش فعال می شود ...
با این 30 جمله جادویی هر مردی رو وابسته خودت کن!
سر بگذارد. وقتی در رابطه خود قدردانی نمی کنید، ممکن است مرد شما نسبت به خودش و همچنین رابطه با شما احساس بدی پیدا کند. به علاوه اگر مردی فکر می کند که شما قدر او را نمی دانید ممکن است دست از تلاش بردارد. اما ابراز قدردانی از تمام کارهایی که انجام می دهد به او انگیزه می دهد تا به بهترین شکل ممکن برای شما تلاش کند. تعریف های زیر برای مردان نشان می دهد که از زحمات و کارهای کوچکی که برای ...
فال روزانه شخصی برای چهارشنبه 12 مهر 1402
گاه نتوانید آنها را انجام دهید. یادتان باشد که همه چیز به خودتان بستگی دارد. فال روزانه شخصی متولدین خرداد فال روزانه شما نشان می دهد که امروز نظر شما در مورد عشق کمی غیر عادی به نظر می رسد، برای آنکه چیزهایی که قبلا شما را هیجان زده می کرد امروز هیچ حسی را در شما ایجاد نمی کند. شما لزوما دیگر به عشق های سطحی علاقه ای ندارید؛ رابطه های بیهوده داشتن به نظر شما فقط باعث تلف کردن ...
اعتراف ویکتوریا بکام به ماجرای خیانت همسرش برای اولین بار
در یک مستند ویکتوریا بکام در مورد خیانت دیوید در سال 2003 سکوت خود را می شکند و اعتراف می کند که از او شدیدا رنجیده بود. به گزارش وقت صبح ؛ ویکتوریا بکام برای اولین بار در مورد دردی که از خیانت همسرش دیوید بکام احساس کرده بود صحبت کرد. اسطوره فوتبال انگلیس همچنین فاش کرد که ازدواج آنها پس از متهم شدن او به خیانت در حین بازی در اسپانیا در سال 2003 تحت فشار زیادی قرار گرفت. ...
10 دلیل اهمیت صحبت با همسر در زندگی زناشویی
کمتری نیاز دارد و همچنین استرس کمتری برای مقابله با آن خواهد داشت. خودتان را درک کنید ممکن است اینگونه به نظر برسد که صحبت کردن و ازدواج، هر دو با هم عناصری هستند که برای تقویت رابطه شما با شریک زندگیتان لازم هستند. با این حال، این ارتباط بعد دیگری نیز دارد. برقراری ارتباط در ازدواج می تواند به شما کمک کند تا درک بهتری از احساس خود و آنچه برای شما مهم است داشته باشید ...
فال عشق سه شنبه 11 مهر 1402؛ از رابطه عاشقانه مرخصی بگیرید!
. این تفاهم ها باعث می شود رابطه احساسی شما بادوام تر باشد. حس شوخ طبعی مشترک را نادیده نگیرید! کارگروهی حتی در یک رابطه عاشقانه نیز ضروری است! تقسیم کردن کارهای خانه و مسئولیت ها راه خوبی برای نشان دادن حس پشتیبانی و مسئولیت پذیری شما در قبال شریک زندگیتان است! بر روی خودتان تمرکز کنید! بالا رفتن اعتماد به نفس شما به طور طبیعی شریک احساسی مناسب را جذب خواهد کرد. به ظاهرتان ...
تنبیه سکوت چیست و چرا افراد از آن برای مجازات دیگران استفاده می کنند؟
تنبیه سکوت یا تنبیه از طریق سکوت نام های زیادی دارد: قهر، کناره جویی، منزوی سازی اجتماعی، سنگ اندازی در مسیر رابطه، غیب شدن. اگرچه روان شناسان برای هر اصطلاح تعاریف متفاوتی ارائه می دهند، همگی این ها شکلی از طردکردن به شمار می روند.
تنبیه سکوت چیست و چرا افراد از آن برای مجازات دیگران استفاده می کنند؟
مثبتی بشود. البته قربانیِ طردشدگی هم چنانچه کاری آزاردهنده انجام داده باشد قطعاً باید عذرخواهی کند، اما اگر یکی از زوجین حساب شده و به کرّات از تنبیه سکوت استفاده می کند، به گفتۀ فیشل وقتش است که به زوج درمانگر مراجعه کنند . فیشل افزود یکی از بدترین احساسات در روابط نزدیک و صمیمی همین است که فرد احساس کند نادیده گرفته می شود. درگیرشدن در تعارض اغلب بهتر از این است که فرد احساس کند کامل پس زده شده ...
درباره اختلال افسردگی که شاید دلیل حال بد خیلی از ما باشد
در تمرکز، یادآوری و تصمیم گیری، اضطراب، پرخاشگری و احساس بی قراری، کج خلقی، فوران خشم یا پایین آمدن آستانه صبر، اختلال در خواب، بی خوابی یا پرخوابی، خستگی، پایین بودن انرژی و طاقت فرسا بودن کارها از نظر فرد، بی میلی به انجام فعالیت های لذت بخش، از رابطه جنسی گرفته تا ورزش، درد فیزیکی مثل سردرد یا کمردرد بدون علت. زمانی فرد دچار اختلال افسردگی است که به طور همزمان و به مدت دو هفته حداقل پنج مورد ...
هنر گوش دادن در ارتباط موثر و موانع آن
، موقعیت ها و مسائل موجود را بهتر بشناسیم و با بصیرت به ان ها پاسخ دهیم، نظر دهیم و درنهایت تصمیم بگیریم. نکته حائز اهمیت این است که اگر به خوبی گوش نکنیم، ارتباط یک طرفه، محدود، دشوار و ناقص خواهد بود و هیچ برگشت اطلاعاتی صورت نمی گیرد. اگر بخواهیم هنر گوش دادن را تعریف کنیم باید بگوییم که هنر گوش دادن به معنای توانایی شناخت صحیح و عمیق افکار و احساسات فرد مقابل و لمس کردن ان ها ...
دلایل بروز درد قفسه سینه چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، بیماری های قلبی عروقی سالیانه افراد زیادی در سراسر دنیا را تحت تاثیر قرار می دهد، سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرده است که 17.9 میلیون نفر در هر سال به دلیل بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهند، البته با انجام دادن اقدامات پیشگیرانه می توان مانع بروز این بیماری شد؛ معاینات منظم سلامت، داشتن سبک زندگی سالم و کسب آگاهی در مورد عوامل خطر بیماری قلبی عروقی ...
هوس کردن غذا های مختلف هشدار کدام بیماری است؟
معمولا در زمستان به دنبال غذا های گرم مانند سوپ و آش هستید و در تابستان هوس غذا های خنک مثل بستنی و میوه می کنید؟ در پاییز افراد بیشتر خواهان غذاهایی با منشا زمینی هستند مانند کدو، پیاز و آجیل و در فصل بهار با مصرف میوه و سبزیجات به دنبال سم زدایی بدن خود می باشند. کمبود های زندگی داشتن رضایتمندی در زمینه های شغلی، رابطه، مالی، خواب، تفریح و غیره بسیار مهم است. اگر در هر یک ...
فواید آفتاب پاییزی برای در امان ماندن از بیماری آنفولانزا
انرژی کمک و در مقابل این احساسات منفی مقاومت ایجاد کند. کاهش استرس با نور آفتاب متغیر های محیطی مانند نور آفتاب می توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند، همچنین تنفس عمیق در فضای باز در معرض نور آفتاب می تواند احساس آرامش را بیشتر کند. نور آفتاب سدی بر سر راه اختلال های خواب دریافت نکردن نور خورشید به مدت طولانی و قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی می تواند ...
