خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اکسیر جوانی و زیبایی آب سیب زمینی برای پوست
به وجود می آید ، اگر می خواهید پف زیر چشم خود را درمان کنید هرشب قبل از خواب برشی سیب زمینی روی چشم خود قراردهید زیرا آب سیب زمینی خاصیت تسکین دهنده و خنک کننده دارد وبا خنک کردن دور چشم ها، رگ های خون در پوست منقبض می کند و پف زیر چشم را درمان می کند اما هنگام استفاده از سیب زمینی مراقب باشید که آب آن داخل چشم نرود زیرا دارای نشاسته می باشد. از سیب زمینی برای سفید و روشن کردن پوست نیز ...
چرا خروپوف می کنیم ؟
لرزش و خرو پف شود . مصرف الکل : خروپف کردن همچنین بر اثر مصرف الکل مخصوصا قبل از زمان خواب اتفاق می افتد . الکل عضلات گلو را ریلکس می کند و خروپف نیز نتیجه دفاع طبیعی در برابر عبور جریان هوا می باشد . مشکلات بینی و آلرژی : گرفتگی مزمن بینی نیز می تواند منجر به خروپف شود . آشفتگی های خواب : نخوابیدن به اندازه کافی باعث ریلکس شدن بیش ...
خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود
خشک اتفاق می افتد. بنابراین، اگر به مصرف میوه های خشک علاقه دارید، به هیچ وجه در ساعات شب از این خوراکی ها استفاده نکنید. 4. غذاهای تند و ادویه ای غذاهای تند یا اساسا خود فلفل های تند جزو بهترین خوراکی ها برای افزایش متابولیسم بدن هستند اما قطعا مصرف این خوراکی ها و غذاها در وعده شام نمی تواند انتخاب خوبی برای بعضی افراد باشد زیرا می تواند باعث سوزش سر دل در افراد حساس شود ...
با خشکی پوست نوزادان در پاییز و زمستان چه کار کنیم؟
با خشکی پوست نوزادان در پاییز و زمستان چه کار کنیم؟ پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن به طور دائم در معرض عوامل آسیب زای خارجی مثل اشعه های مضر خورشید، باد و گردوخاک قرار دارد و در صورت عدم مراقبت صحیح از آن، در مدت زمانی کوتاه سلامت و زیبایی خود را از دست خواهد داد. از سوی دیگر پوست نوزادان نسبت به پوست بزرگسالان حساس تر است و اگر به درستی از آن مراقبت نشود، آسیب خواهد دید؛ یکی از این آسیب ها خشکی پوست نوزاد است که در بازه های ...
انبه ؛ معجزه ای برای سلامتی
روزانه غذایی خود استفاده کنید، می تواند منجر به کاهش وزن شود. همچنین به دلیل فیبر بالای انبه، مصرف آن باعث بوجود آمدن احساس سیری در فرد می شود و درنتیجه از خوردن حجم بیشتری از غذا و اضافه کردن میان وعده های بیشتر به برنامه روزانه شما جلوگیری می کند. ویتامین A و C موجود در انبه برای پوست بسیار مفید هستند. این ویتامین ها به عنوان پاک کننده پوست و ترمیم کننده آن شناخته می شوند. خوردن انبه ...
روش درمان فوری سرگیجه در چند دقیقه
منحصر بفرد تا بحال به میلیون ها نفر سراسر جهان کمک کرده است شما هم می توانید با دقت در مراحل انجام روش درمان در مواقع ضروری سرگیجه را فورا رفع کنید. روش درمان فوری سرگیجه در چند دقیقه پیش از هرکاری ببینید کدام گوش باعث سرگیجه شما می شود طوری دراز بکشید که سرتان کمی از لبه آویزان شود سر رو به طرف راست برگردانید و بعد سریع دراز بکشید یک دقیقه صبر کنید و ببینید آیا ...
چطوری مانع افتادگی پوست ناشی از کاهش وزن شویم؟
مستقیماً روی پوست استفاده می شود به کاهش چین وچروک و زبری پوست کمک می کند. البته برای نتیجه گیری قطعی در مورد اثر کلاژن بر افتادگی پوست بعد از کاهش وزن هنوز به تحقیقات گسترده تری نیاز است. یادآوری می کنیم که همیشه پیش از مصرف هر گونه مکملی ابتدا با پزشکتان مشورت کنید. البته می توانید از روش های پزشکی غیرتهاجمی نیز کمک بگیرید، مثل سفت کردن پوست با رادیوفرکوئنسی (RF). در این شیوه با ...
بدون جراحی پوست صورت خود را لیفت کنید
به گزارش بهداشت نیوز با افزایش سن قابلیت ارتجاعی پوست کاهش می یابد و چربی زیر پوستی کم می شود، در نتیجه به تدریج در پوست یک حالت جمع شدگی همراه با چین و چروک ایجاد می شود که ظاهر پوست را تغییر می دهد. امروزه روش های بسیاری برای بالا کشیدن پوست یا لیفتینگ صورت وجود دارد که یکی از این روش ها استفاده از مواد طبیعی است، در ادامه بهترین روش های طبیعی برای کشیدن پوست صورت را به شما را معرفی ...
ترفندهای داشتن یک پوست لطیف در پاییز
محصولات مراقبتی خود، لوسیون بدن اضافه کنید: با کاهش رطوبت هوا در فصل پاییز، پوست خشک تر شده و احساس خارش به وجود می آید. یکی از ساده ترین راه ها برای جلوگیری از خارش پوست آبرسانی از سر تا پای بدن است. لوسیون های بدن حاوی مواد مرطوب کننده و آبرسان هستند و می توانند یک لایه محافظ روی پوست ایجاد کنند تا رطوبت از دست رفته پوست به آن بازگردد. بهترین زمان استفاده از این لوسیون ها بعد از حمام است ...
رفع سوختگی با عسل طبیعی | سوختگی های سطحی را با عسل ناپدید کنیم
مثل نزدیک چشم، ناحیه تناسلی و... باید با احتیاط و ترجیحا با مشورت افراد مطلع انجام شود. ریسک استفاده برای درمان سوختگی این مناطق حساس بدن کمی بیشتر است. در نتیجه با دقت زیادتری عمل کنید. چطور از عسل برای سوختگی استفاده کنیم؟ اگر سوختگی سطحی و درجه 1 است، کافی است کمی عسل را روی قسمت سوخته شده بمالید و بگذارید مدت زمانی باقی بماند. با توجه به میزان و محل سوختگی، بهتر است حدودا 5 ...
بهترین دم نوش های پاییزی
به گرما نیاز دارد. مهم ترین عامل، زمانی که به دنبال مصرف ادویه یا گیاه خاصی هستید هواست که گرم یا سرد باشد. در Ayurveda واژه گرمی یا حرارت به خواص گیاه و کاری که در بدن انجام می دهد مربوط می شود. برخی از گیاهانی که در ادامه از آن ها نام می بریم مانند تولسی (Tulsi) در تحریک و بهبود سیستم ایمنی، نقش عمده ای ایفا می کنند. سایر گیاهان، ویژگی خنکی دارند، مثل نعنا، ولی منافع دیگری برای بهبود ...
10 روش طبیعی برای رفع آسان تیرگی زیر بغل
... این خمیر را به زیر بغل خود زده و بگذارید 15 دقیقه روی پوست بماند و بعد با آب سرد بشویید.چوب صندل به خاطر معطر بودنش به شما در رفع بوی بد زیر بغل که ناشی از عرق زیاد است کمک می کند. اگر به طور مرتب از این ترکیب استفاده کنید بعد از چند روز نتیجه آن را خواهید دید. 6-درمان تیرگی زیر بغل با لیمو لیمو یکی از تمیز کننده های طبیعی بوده و همچنین خاصیت ضد باکتریایی و ضد عفونی ...
حل مشکل خشکی پوست در فصل پاییز با چند راهکار
استفاده کنید. حتما هنگام رفتن به ارتفاعات و کوهها و زمان قرار گرفتن زیر نور خورشید و در معرض اشعه ماورای بنفش کرم ضدآفتاب استفاده کنید. آب بیشتری بنوشید مورد مهمی که بار ها و بار ها در مطالب بهداشت و سلامت نماک عنوان شده است؛ اگر آب بدن شما کاهش یابد، پوست بدن شما خشک خواهد شد پس به شما توصیه می کنیم حداقل روزانه 2 لیتر مایعات مصرف نمایید و 8 لیوان آب بنوشید. غذای ...
7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن
، متخصصان همواره به مردم توصیه می کنند که مکمل های امگا-3 را صبح ها مصرف کنند، نه شب ها. دلیلش هم این است که مصرف مکمل امگا-3 در ساعات نزدیک به خواب شبانه می تواند شما را بیدار نگه دارد. تمرکز ضعیف اگر به اندازه کافی روغن ماهی نخورید یا مکمل امگا-3 مصرف نکنید، شانس به وجود آمدن اختلال در تمرکزتان افزایش پیدا می کند. بسیاری از افراد، فقط با رساندن دوز روزانه امگا-3 به بدن، وضعیت ...
تزریق فیلر زیر چشم/ مزایا، ماندگاری و عوارض
خاص مانند گودی و چین و چروک مؤثر است اما ممکن است برای رفع افتادگی شدید پلک ها یا پوست اضافی مناسب نباشد. احساس ناراحتی حین تزریق برخی از افراد ممکن است در طول فرایند تزریق، حتی با استفاده از کرم های بی حس کننده یا بی حسی موضعی، ناراحتی یا درد را تجربه کنند. مطالب پیشنهادی: مزوژل صورت چیست؟ بررسی مزایا و میزان ماندگاری ماندگاری تزریق فیلر زیر چشم چقدر است ...
بهترین نسخه افزایش انرژی بدون قهوه و دارو
بدون قهوه آورده شده است. دوش آب سرد بگیرید آب سرد به بدن انرژی می دهد و باعث بیداری می شود. تلاش کنید صبح ها از آب سرد برای شروع روز استفاده کنید. پوست بدنتون رو برس بکشید برس زدن پوست بدن می تواند گردش خون را افزایش داده و انرژی را به بدن تزریق کند. همچنین باعث حالت آرامش و تنش کمتری می شود. آب بیشتری بنوشید مصرف آب کافی مهمترین عامل برای حفظ ...
عوارض جانبی خواب ناکافی چیست؟
آموخته شده را سازماندهی و فهرست بندی می کند و به خاطر سپردن، دسترسی و استفاده از چیزهایی که آموخته اید را برای شما آسان تر می کند. میزان خواب کافی در سنین مختلف میزان خواب مورد نیاز برای افراد متفاوت است؛ به طوری که نوزادان از زمان تولد تا سه ماهگی بین 14 تا 17 ساعت خواب نیاز دارند، نوزادان بین چهار تا 12 ماه نیز بین 12 تا 16 ساعت خواب نیاز دارند، کودکان خردسال بین یک تا پنج ...
خوراکی هایی که خواب شما را مختل میکند
.... زیاده روی در مصرف میوه های خشک در ساعات نزدیک به خواب شبانه می تواند معده شما را اذیت کند، باعث ایجاد گاز زیادی در دستگاه گوارش شود و گرفتگی های عضلانی در ناحیه شکم را به وجود بیاورد. این مشکل به دلیل کم بودن میزان آب و بالا بودن میزان فیبر در میوه های خشک اتفاق می افتد. بنابراین، اگر به مصرف میوه های خشک علاقه دارید، به هیچ وجه در ساعات شب از این خوراکی ها استفاده نکنید. ...
نکات طلایی در مورد نحوه استفاده و خرید کرم دور چشم!
خود بزنید. پوست را مالش ندهید یا نکشید، زیرا می تواند منجر به پیری زودرس و افزایش حساسیت شود. اجازه دهید جذب شود قبل از استفاده از سایر محصولات مراقبت از پوست یا آرایش، چند دقیقه به کرم دور چشم فرصت دهید تا کاملاً جذب پوست شما شود. این کار اجازه می دهد تا مواد فعال موجود در کرم به طور مؤثرتری عمل کنند. استفاده از آن را در روتین صبح و شب خود بگنجانید کرم ...
هشدار؛ خوابیدن با موی خیس عوارض وحشتناکی دارد!
، بنابراین برای جلوگیری از عوارض فوق در اثر خوابیدن با موی خیس نکات زیر را رعایت کنید: حتی الامکان از حمام رفتن قبل از خواب خودداری کنید. اگر قبل از خواب به حمام رفتید، چند ساعت بین حمام و خواب فاصله بیندازید تا موهایتان خشک شود. اگر خسته هستید و خوابتان می آید، موهایتان را با حوله خشک کنید یا از سشوار استفاده کنید. از روبالشی ابریشمی و ساتن استفاده کنید. از روغن نارگیل کمک بگیرید. از محصولات مراقبت از مو، مانند مرطوب کننده ها و ماسک مو استفاده کنید. موهای خیس را روی هم جمع نکنید. روسری سرتان کنید. ...
فواید باورنکردنی عسل خوردن قبل از خواب + جزییات
پیری زودرس، مصرف آنتی اکسیدان ها می باشد که عسل، غنی از آنتی اکسیدان است، با استفاده از عسل می توانید به پوست خود رطوبت ببخشید و پوست تان را از مواد مغذی درون عسل بهره مند کنید، اما اگر هر شب قبل از خواب عسل بخورید، این کار به شما کمک می کند از درون بدن هم با نشانه های بالا رفتن سن مقابله کنید. 8) درمان افسردگی عسل حاوی پلی فنول، یک ماده شیمیایی ارگانیک است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو در سلول های مغز شما می پردازد. اگر می خواهید سلامت روان خود را حفظ کنید، خوردن عسل قبل از خواب را به شما توصیه می کنیم. ...
راه های مراقبت از پوست در دوره نوجوانی
...: آشنایی با پزشکان متخصص پوست، مو و زیبایی 9- به عادات آرایشی خود دقت کنید اگر آرایش می کنید، ببینید آیا عادات آرایشی شما روی پوستتان تاثیر می گذارد، یا نه. براش های های آرایش خود را در فواصل منظم تمیز کنید تا از تجمع باکتری ها روی آن ها جلوگیری شود. از به اشتراک گذاشتن لوازم آرایش خود به ویژه محصولات چشم و لب با دیگران خودداری کنید. 10- قبل از خواب آرایش خود را ...
خواص روغن ویتامین E/ معجزه کپسول ویتامین برای پوست دور چشم!
چروک دور چشم به دلیل حساس ونازک بودن پوست زیر چشم این ناحیه از صورت به مراقبت بیشتری نیاز دارد وهمیشه باید مرطوب نگه داشته شود به همین منظور اغلب افراد از کرم های دور چشم استفاده می کنند که بسیار گران قیمت هستند و همه افراد توان خرید این کرم ها را ندارند. ما در اینجا ماده ای طبیعی و ارزان قیمت را به شما معرفی می کنیم که جایگزین خوبی برای کرم های گران قیمت دور چشم هستند . اکثر ...
باورهای زیبایی رایجی که پوست شما را نابود می کند
به صورت برای همه مناسب نیست، چون دمای پایین می تواند به پوست صدمه بزند. درنتیجه، جریان خون می تواند مختل شود. به علاوه، ممکن است باعث پف کردن صورت و ظاهر شدن رگ های عنکبوتی شود. کاهش عملکرد غدد چربی پوست هم باعث از دست رفتن خاصیت ارتجاعی پوست می شود. کسانی که پوست خشکی دارند باید از این کار پرهیز و بقیه نیز نباید در انجام آن زیاده روی کنند. محصولات پوستی زیادی با تأثیراتی بهتر از یخ وجود دارد. ...
غده آدرنال چه تاثیری در چاق شدن دارد؟
مجاری هوایی ریه، عفونت ریه و... نیز به وجود بیاید. مهم ترین علامت این بیماری خستگی طولانی است که با وجود خواب کافی هم رفع نمی شود. البته شما نمی توانید خستگی آدرنال را به سادگی مثل سرماخوردگی یا پیچ خوردگی پا تشخیص دهید چون ممکن است با وجود ابتلا به این سندرم، علامت جسمی خاصی نداشته باشید و مثل یک آدم عادی به کار و زندگی تان برسید ولی روز و شب یک جور احساس خستگی دائمی و کلافگی، اذیتتان کند. ...
اختلال هایی شایع در سالمندان
عدد خرما شب قبل از خواب خطر سکته در شب را به صفر می رساند. پا درد و ورم پا در اکثر سالمندان پا درد و ورم پاها از مشکلات شایع محسوب می شود. این ورم و پا درد و مشکلات کلیه به علت تخلیه نشدن کامل ادرار از مثانه و برگشت آن به سمت بدن و اجتماع رطوبت اضافی در بدن خواهد شد. متأسفانه در سنین بالا برای راحتی افراد مسن از سرویس بهداشتی فرنگی استفاده می شود و همین امر باعث ...
جلوگیری از پیری پوست با روش های عجیب سلبریتی ها: از مدفوع بلبل تا تا زهر مار
می شود و موهای دوشاخه شده و ضعیف شده بر اثر رنگ یا محصولات شیمیایی را به قوت قبل بازمی گرداند. ولاتراپیا یا شمع درمانی درواقع یک تکنیک برزیلی محسوب می شود و طی آن فرد متخصص با بهره گیری از شعله مستقیم آتش، موهای نازک یا ضعیف را می سوزاند. توجه داشته باشید که این روش هم حتما باید توسط متخصص و در جلسه های از نظر زمانی بسیار طولانی انجام شود. چه برای افراد عادی و چه برای سلبریتی ها پوست ...
فواید فوق العاده ای که جوش شیرین برای مو و پوست سر دارد
تابناک با تو – جوش شیرین ترکیبی جامد و کریستالی با خواص قلیایی است. این ماده ارزان قیمت بوده و به راحتی پیدا می شود، بنابراین انتخاب بسیار خوبی برای انواع راهکار های طبیعی و خانگی است. خیلی از افراد از جوش شیرین در آشپزخانه نیز استفاده می کنند. شما باید یاد بگیرید چگونه از جوش شیرین درست استفاده کنید، [... ...
