خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادویه هایی که خاصیت دارویی دارند
.... همین ویژگی باعث می شود که زیره بهترین گزینه برای کسانی باشد که ورزش های سنگین انجام می دهند و می خواهند متابولیسم بدنشان را بالا ببرند. اگر از سرفه های خشک، خلط زیاد و سوءهاضمه رنج می برید، قبل از صبحانه، یک استکان چای همراه با مقداری زیره سبز بخورید. مقداری عسل هم برای خوش طعم شدن به آن اضافه کنید. این نوشیدنی ریه هایتان را پاک سازی می کند. طبع این گیاه گرم و خشک است. پودر شنبلیله ...
5 علامت هشداردهنده که نشان دهنده نارسایی کلیه است
به تورم مداوم در بافت ها شود. بعد از خوردن قهوه چه اتفاقی در مغز می افتد؟ - احساس خستگی: بخشی از عملکرد کلیه ها مربوط به تنظیم سطح هموگلوبین افراد می شود. بنابراین اگر کلیه ها به خوبی کار نکنند، فرد دچار کم خونی و در نتیجه افت انرژی شده و دائما احساس خستگی و خواب آلودگی می کند. - کاهش اشتها: این مشکل می تواند زمانی رخ دهد که مواد زائد کلیه به بقیه اندام ها مانند ...
ریشه موی قوی با کشمش
...> کشمش محافظ رنگ مشکی موها و جلوگیری از سفیدی زودرس خیلی از افراد از سفید شدن زودبه هنگام موهایشان رنج می برند. کشمش یکی از خوردنی های موق العاده برای بهبود این مشکل می باشد. ویتامین C به جذب آهن و مواد معدنی در مو کمک می کند همچنین باعث تغذیه عمیق ریشه موها می شود. این امر باعث می شود علاوه حفظ کلی سلامتی موها رنگ موها به صورت طبیعی حفظ شوند. خوردن مویز فولیکوا های مو را ترمیم ...
درمان سریع آنفولانزا با بهترین داروهای خانگی
سریعترین راه درمان آنفولانزا استفاده کنید. برای تکرار اطلاعات بطور خلاصه می توان گفت که بهترین دارو برای آنفولانزا، در کنار داروهای تجویز شده پزشک متخصص، داروهای خانگی است که در مطلب زیر بطور کامل معرفی شده اند. علاوه بر آنچه در قسمت بالا گفته شد، میتوانید برای سریعتر درمان شدن آنفولانزا در خانه، نکات زیر را رعایت کنید. هیدراته نگه داشتن بدن مصرف ویتامین سی خواب و ...
چگونه پرکاری تیروئید را به طور طبیعی کنترل کنیم؟
غده تیروئید هورمون هایی می سازد که متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را تنظیم می کنند. این هورمون ها تقریباً روی تمام اندام ها اثرگذارند و بسیاری از عملکردهای بدن مانند تنفس، ضربان قلب، وزن، هضم و خلق و خو را تحت تاثیر قرار می دهند. تیروئید پرکار یا هایپرتیروئیدیسم (hyperthyroidism) زمانی اتفاق می افتد که غده تیروئید بیش از نیاز بدن هورمون تولید می کند. این شرایط ممکن است ناشی از سرطان گلو، بیماری ...
چگونه از شر سردرد های صبحگاهی خلاص شویم؟
آفتاب نیوز : سردرد صبحگاهی معمولا از ساعت 4 صبح تا 9 صبح شروع می شود و اغلب، خواب فرد مبتلا را قطع می کند. این درد می تواند به دسته های مختلفی از جمله سردرد خوشه ای، سردرد تنشی یا حتی میگرن تقسیم شود. دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود صبح با سردرد بیدار شوید. بی خوابی یکی از دلایل مهم میگرن صبحگاهی است. سایر مشکلات خواب مانند نارکولپسی یا حمله خواب، راه رفتن در ...
مشکلات و بیماری های رایج جسمی بعد میانسالی
آنها است و احتمالاً تنگ شدن رگ های خونی قلب، این مشکل را ایجاد می کند. هنگامی که سن بالا می رود، قدرت ماهیچه ها و انعطاف پذیری مفصلی هم کاهش پیدا می کند و فرد از مشکلات مختلف از جمله بینایی و کاهش تعادل هنگام راه رفتن رنج می برد. مشکلات و بیماری های رایج جسمی بعد میانسالی مشکلات در خواب اینکه افراد در سنین بالا نمی توانند راحت بخوابند یا خواب شان مدام ...
روش های بستن مو در هنگام خواب| برای جلوگیری از آسیب موها؛ قبل از خواب موهایتان را اینگونه ببندید
مالیده شده و باعث ایجاد گره و آشفتگی در موها می شود. اگر هر شب این موضوع تکرار شود و موها در هم گره بخورند، به مرور زمان موها ضعیف و شکننده می شود و آسیب های جدی به مو وارد می شود. موها باز در هنگام خواب باعث ایجاد موخوره می شود همانطور که در بالا گفتیم همه افراد در هنگام خواب تکان می خورند و غلت می زنند، از این رو در اثر برخورد موها با روبالشی سایشی در موها ایجاد شده و موها ...
با این ترفند ها خواب آرام و باکیفیت را تجربه کنید
، خروپف و درد و سوزش در معده، قفسه سینه یا گلو، همه از علائم بالینی اختلالاتی شایع (سندرم پا های بی قرار، آپنه خواب و بیماری ریفلاکس معده) است که اجازه خواب راحت به شما را نمی دهد. اگر این علائم شما را در شب بیدار می کند یا باعث خواب آلودگی شما در طول روز می شود، به پزشک مراجعه کنید.
هشدار! مصرف قرص خواب آور بیش از دو هفته ممنوع
دکتر سید مظفر روحانی روانپزشک بیمارستان پیامبران در گفت و گو با خبرنگار زیرنویس، درباره عوارض مصرف قرص های خواب آور، گفت: بیخوابی یا اینسومنیا یک بیماری مستقل است ولی سایر بیماری های روانپزشکی مثل افسردگی و استرس های روزمره زندگی و یا مشکلات خانوادگی هم می توانند باعث بروز بیخوابی شوند. برای رفع بیخوابی [... ...
این نشانه ها به شما می گوید رفلاکس معده دارید
عمل نکند و همین موضوع باعث رفلاکس معده می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ریفلاکس اسید معده به مری، می تواند علائم متنوعی از جمله گلودرد یا حتی مشکلات دهان و دندان را به همراه داشته باشد. این علائم شامل موارد زیر است: _ گلو درد: گلودردی که از بین نمی رود و همراه با نشانه های سرماخوردگی هم نیست، می تواند نشان دهنده ابتلا به ریفلاکس اسید معده به مری ...
به هیچ عنوان مسواک نزنید! | ضررهای باورنکردنی مسواک پلاستیکی فاش شد +ویدئو
که به تازگی استفاده از آن هم رایج شده، مسواک چوبی است که می تواند شما را از برخی ضررهای مسواک پلاستیکی در امان نگه دارد. ویدئوی زیر را بببینید؛ حالا انتخاب با شماست که از چه مسواکی استفاده کنید. چوب مسواک یا (Arak) که در زبان فارسی آن را اراک می خوانند، یکی از مواد مؤثر در بهداشت دهان و دندان است. سازمان بهداشت جهانی استفاده از مسواک گیاهی را توصیه کرده است؛ چرا که تأثیر مثبت ...
هشدار؛ برای شام هرگز این مواد غذایی را نخورید!
به گزارش سلام نو به نقل از صدآنلاین، مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی های معده از جمله ریفلاکس می شود. ریفلاکس معده هنگامی رخ می دهد که که اسید معده به گلو بر می گردد و باعث بروز سوزش در آن می شود. برای جلوگیری از تمام این مشکلات، بهتر است حداقل دو یا سه ساعت قبل از خواب، یک شام سبک بخورید. چند نمونه از غذایی هایی که نباید در طول شب مصرف ...
بهترین کاری که هنگام ابتلا به آنفلوآنزا باید انجام دهید چیست؟
... علائم آنفولانزا شامل تب، تب و لرز، سرفه های خشک، گلو درد، آبریزش و گرفتگی بینی، بدن درد، درد عضلات، چشم درد، سر درد، خستگی، استفراغ و اسهال است. در کل؛ ابتلا به آنفلوآنزا به گونه ای است که ممکن است آن را مانند یک سرماخوردگی معمولی اما با بدن درد های شدید، تب بالا و یا تنگی نفس تجربه کنید. در موارد خیلی شدیدتر؛ مشکلات تنفسی ناشی از آنفلوآنزا در حدی است که باعث ذات الریه ...
تجهیزات پزشکی ضروری که برای افراد بالای 60 سال باید حتما در خانه باشد
، خشکی چشم و تحلیل بینایی از مشکلات رایج چشم در افراد مسن است. 2- گوش: کاهش شنوایی مرتبط با سن یکی از شایع ترین مشکلات سالمندان است. 3- دهان و دندان: خطر پوسیدگی دندان، بیماری لثه و از دست دادن دندان در افراد مسن بالاتر است. 4- استخوان: تراکم استخوانی کاهش یافته و خطر شکستگی و پوکی استخوان افزایش می یابد. 5- عضلات: ضعف و از دست دادن توده عضلانی از مشکلات ...
سکته مغزی چیست؟
کنترل توانایی های مختلفی را برعهده دارد. از همین رو علائم سکته مغزی شدید یا خفیف به ناحیه آسیب دیده بستگی دارد. مثلا آسیب ناحیه بروکا مغز بر اثر سکته ی مغزی تاثیر مستقیم بر ماهیچه های صورت و دهان می گذارد، به نحوی که فرد کنترل لازم برای صحبت کردن نخواهد داشت یا عضلات دهان بیمار کج می شود. شایع ترین نشانه های این عارضه آشنا می شوید: علائم سکته مغزی شدید تشنج ...
تجهیزات پزشکی ضروری که برای افراد بالای 60 سال باید حتما در خانه باشد
فهرست اخبار زیرنویس1 چرا بعد از 60 سالگی وضعیت سلامت بدن حساس میشود؟2 بعد از 60 سالگی چه اندام هایی نیاز به مراقبت بیشتری دارند؟3 لیست چکاب های ضروری بعد از 60 سالگی 4 لیست تجهیزات پزشکی ضروری برای افراد بالای 60 سال کدام است5 جمع بندی این مطلب به بررسی تجهیزات پزشکی ضروری بیمار می پردازد [...]
اکسیر جوانی و زیبایی آب سیب زمینی برای پوست
به وجود می آید ، اگر می خواهید پف زیر چشم خود را درمان کنید هرشب قبل از خواب برشی سیب زمینی روی چشم خود قراردهید زیرا آب سیب زمینی خاصیت تسکین دهنده و خنک کننده دارد وبا خنک کردن دور چشم ها، رگ های خون در پوست منقبض می کند و پف زیر چشم را درمان می کند اما هنگام استفاده از سیب زمینی مراقب باشید که آب آن داخل چشم نرود زیرا دارای نشاسته می باشد. از سیب زمینی برای سفید و روشن کردن پوست نیز ...
هشدار بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان
مشخص می شود و در نوع حاد، بیماری به سرعت در میان پرندگان شایع و باعث اتلاف شمار زیادی از آن ها می شود. رئیس شبکه دامپزشکی بافت تاکید کرد: با توجه به سرد شدن هوا، مرغداران، اقدامات بهداشتی لازم برای جلوگیری از بروز و انتشار بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان انجام دهند و با واکسیناسیون به موقع از شیوع این بیماری در مزارع پرورش مرغ مادر گوشتی و گله های تخمگذار جلوگیری کنند. وی توصیه کرد: فراورده های غذایی و خام دامی مورد نیاز خود را از مراکز معتبر و تحت نظارت دامپزشکی تهیه و از خرید مرغ و پرندگان زنده پرهیز کنند. ...
این عادات غلط قاتل دندان های شما
تواند دردهای شدید و سریع یا دندان دردهای طولانی را سبب شود. 8. سوراخ کردن زبان سوراخ کردن زبان ممکن است مد باشد اما ضربه زدن به دکمه فلزی می تواند موجب ترک برداشتن دندان شما شود. سوراخ کردن نیز خطر مشابهی دارد. وقتی فلز لثه ها را می ساید، می تواند سبب آسیب لثه شود که آن نیز ممکن است به از بین رفتن دندان منجر شود. دهان پناهگاهی برای باکتری ها نیز است بنابراین، سوراخ کردن زبان خطر ...
علت ابتلا به افسردگی پاییزی چیست؟
می شود؛ هورمون هایی که وظیفه تنظیم ساعات خواب و سرحال نگه داشتن فرد را به عهده دارند. شاید شما هم از آن دست آدم هایی باشید که پاییز را به خاطر افسردگی و غمی که دچارتان می کند، دوست ندارید و معتقدید پاییز نه تنها حس خوبی به شما نمی دهد، بلکه بسیار دلگیر است و باعث تغییرات خُلقی در شما می شود و افسرده و مضطرب تان می کند و تپش قلب تان را بالا می برد. البته بسیاری از افراد از افسردگی پاییزی ...
چطور خرخر کردن سلامتی شما را به خطر می اندازد؟
بردن سر هنگام خواب (مثلاً استفاده از بالشتک موج داری است که قسمت فوقانی بدن را بالا می برد)، خودداری از مصرف الکل و داروهای آرام بخش قبل از خواب، ترک سیگار و کاهش وزن است. این روش ها گرچه ممکن است در همه افراد مؤثر نباشند، اما در بسیاری از افراد از میزان خرخر کم می کنند. وسایل ضد خرخر بدون نیاز به نسخه مانند دهان بند یا محافظ دهان (mouth guard) می تواند یک راه حل مقرون به ...
با این راهکارها از پف پای چشم خود خلاص شوید
سازی ذهن و جسم کمک بگیرید. . اتاق خوابتان خنک و تاریک باشد. غذاهای کلاژن دار بیشتر بخورید با افزایش سن عضلات و بافت های حامی پلک ها ضعیف می شوند و این به معنی افتادگی پلک و چربی اطراف چشم ها نیز می تواند باشد. مصرف بیشتر ویتامین C می تواند به بدن در جذب هیالورونیک اسید کمک کند. این اسید ضروری به طور طبیعی در بدن وجود دارد؛ اما مقدار ذخیره آن با افزایش سن در بدن کم می ...
هشدار؛ حذف این وعده غذایی چاقتان می کند!
...، پرخوری های بعدی، اشتهای زیاد و تجمع زیاد چربی در شکم می شود. وی با بیان اینکه صبحانه نخوردن متابولیسم بدن را بر هم می زند، گفت: افرادی که صبحانه را حذف می کنند در وعده های دیگر بیشتر غذا می خورند که باعث افزایش وزن بدن آنها می شود. نوروزی که در یک برنامه رادیویی صحبت می کرد، با اشاره به اینکه صبحانه نخوردن و چاقی باعث بیماری های قلبی می شود، مطرح کرد: بوی بدن دهان نیز به ...
خشک شدن گلو حس ناراحت کننده ای را برای شما ایجاد کرده و کلافه تان کند
...؛ رنگِ ادرار هم تیره می شود. گرفتگی بینی گرفتگی بینی حس خشکی و گلو درد را ایجاد می کند؛ حتی اگر سرفه نکنید. تنفس از راه بینی باعث می شود تا هوایی که وارد بینی و ریه تان می شود؛ مرطوب گردد. اگر بینی گرفته باشد، تنفس از راه دهان اتفاق می افتد که گلو را خشک می کند. خوابیدن با دهان باز گرفتگی بینی باعث می شود که شما از دهان نفس بکشید که معمولاً هنگام خواب ...
به چه دلیل گلویمان عفونت می کند؟
تمام سنین دیگر نیز اتفاق بیافتد . اگر شما و یا کودکتان علائمی از گلو درد چرکی دارید ، حتما به پزشک مراجعه کنید . علائم گلو درد چرکی شامل موارد زیر می باشد : گلودردی که معمولا زود به زود اتفاق می افتد. التهاب دردناک ترشحات قرمز در دهان لکه های ریز قرمز رنگ در اطراف سقف دهان نقاط برجسته و برآمده در گردن تب سردرد قرمزی حالت تهوع یا استفراغ ...
هشدار؛ دور این خوراکی خوشمزه را خط بکشید
به گزارش زیرنویس به نقل از اعتماد آنلاین، در اینجا دلایلی را برمی شمریم که چرا باید در مصرف پفک تجدید نظر کنید: 1. پرکالری خالی: میان وعده های پف دار پرکالری هستند و ارزش غذایی کمی فراتر از انرژی اضافی ارائه می دهند. 2. مواد مغذی کم: این میان وعده ها فاقد ویتامین های ضروری، مواد معدنی و سایر مواد مغذی حیاتی [... ...
20 دلیل کافیست تا دور پفک را خط بکشید!
، مصرف منظم پفک می تواند منجر به افزایش وزن ناخواسته شود. 8. مشکلات گوارشی: کمبود فیبر در پفک می تواند باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست و سوءهاضمه شود. 9. نگرانی های سلامت دندان: نشاسته موجود در پفک می تواند به دندان شما بچسبد و به طور بالقوه منجر به پوسیدگی دندان شود. 10. چالش پرخوری: طبیعت سبک پفک می تواند اندازه گیری اندازه مناسب وعده ها را دشوار کند و منجر به ...
با این نکات هرگز سرما نمی خورید
- مقدار زیادی مایعات بنوشید آب سیستم بدن شما را شستشو داده و باعث خروج سموم از بدن شما می شود . یک فرد بالغ سالم بطور متوسط روزانه 8 لیوان مایعات نیاز دارد 5 - از سونا استفاده کنید: وقتی به سونا می روید هوائی که استنشاق می کنید بالاتر از 80 درجه است و این درجه حرارت باعث از بین رفتن ویروس های سرماخوردگی می شود . 5- از هوای آزاد استفاده کنید اکثریت افراد در زمانی که هوا ...
انبه ؛ معجزه ای برای سلامتی
...> انبه سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. این میوه در کنترل چربی بد موثر بوده و برای بینایی مفید است. از دیگر خواص انبه می توان به پاکسازی پوست و کمک به کاهش وزن اشاره کرد. انبه چه مضراتی دارد؟ مصرف بی رویه انبه می تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد. در افراد دیابتی اگر انبه به میزان زیادی استفاده شود، موجب بالا رفتن قند خون می شود و پرخوری در انبه می ...
