خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ادویه ها نوعی دارو هستند
همیشه جای شگفتی بوده که چرا ما انسان ها عادت داریم که در طبخ غذا از ادویه استفاده کنیم. یکی از دلایلش قطعاً طعم دادن به غذاست ولی آیا این، تنها دلیل است!؟ این مسئله دلایل دیگری هم دارد که تبتی ها آن ها را کشف کرده اند. بر اساس طب سنتی که مردم تبت از آن برای درمان [...]
بهترین دمنوش های گیاهی برای لاغری شکم پهلو و ران
سبز باعث تسهیل هضم غذا و کمک به مدیریت وزن سالم می شود و هضم بهتر نیز برای کاهش وزن بسیار مهم است؛ زیرا هضم ناسالم مانع جذب مواد مغذی بهینه می شود و ممکن است متابولیسم را کاهش دهد و کالری سوزی را دشوارتر کند. اگر طبع بدن شما گرم است زیره سبز و اگر طبع بدنتان سرد است، زیره سیاه به عنوان یک دمنوش لاغری مناسب است. بیشتربخوانید: استفاده از این ادویه به لاغر شدن کمک می کند اما ...
علت معده درد عصبی چیست؟
غذا را در روده ها تحت فشار قرار دهند . سیستم عصبی خودکار به دو دسته ی پاراسمپاتیک و سمپاتیک تقسیم می شود. این سیستم ها که به ترتیب با نام های مستعار استراحت و هضم و مبارزه یا پرواز هم شناخته می شوند، یکدیگر را متعادل می کنند. به طور کلی سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن را آرام می کند؛ درحالی که سیستم عصبی سمپاتیک وظیفه ی تقویت پاسخ بدن دربرابر خطر را برعهده دارد. هانت می گوید ...
آسیب ترشی برای بدن
آسیب ترشی برای بدن مصرف ترشی چه به صورت جداگانه و چه به همراه غذا سبب کاهش اندکس گلیسمی مواد غذایی که کربوهیدرات دارند، می شود. کاهش اندکس گلیسمی چه در افراد دیابتی و چه غیر دیابتی موجب بالا رفتن قندخون در بدن می شود. مصرف زیاد و بی رویه ترشی خطر ابتلا به سرطان مری و معده را افزایش می دهد. مصرف ترشی به همراه مواد غذایی دیگر برای افرادی که زخم معده یا اثنی عشر دارند، مضر است ...
هضم و جذب مواد مغذی چقدر طول می کشد؟
گوارش به فرایند تجزیه غذا به مواد مغذی مورداستفاده بدن گفته می شود. گوارش از دهان شروع می شود و در انتهای ترمینال ایلئوم (روده باریک) به پایان می رسد. دیدن و بوکشیدن غذا همان چیزی است که فرایند گوارش را آغاز می کند. بدن شما در واکنش به این حس ها، بزاق بیشتری ترشح می کند که حاوی آنزیم هایی برای شروع گوارش است. وقتی غذا را می جوید و می بلعید، کار اصلی گوارش در معده شروع می شود. غذا در معده با ...
راهکارهای پیشگیری و یا بهبود بیماری پوکی استخوان از منظر طب ایرانی
، بهتر است به همراه مصلحات استفاده شود،پنیر به همراه پونه، سیاه دانه و گردو مصرف شود، ماست یا دوغ همراه کاکوتی، زیره، شوید و گل سرخ و کشک هم به همراه نعناع و گردو پیشنهاد می شود، شیر با زنجبیل نیز قابل توصیه است، مصرف مصلحات همراه لبنیات علاوه بر اینکه به تعدیل طبع سرد لبنیات کمک می کند، در جذب و هضم بهتر این مواد هم مؤثر است. عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل، مصرف متعادل پیاز را ...
شش دلیل علمی که می گوید چرا باید به سمت چپ خود بخوابید!
خوابیدن به سمت چپ می تواند به روند دفع مواد زائد بدن از مغز کمک کند. در مقابل، خوابیدن به سمت راست می تواند بهره وری از سیستم لنفاوی را کاهش دهد. بهبود هضم غذا هنگامی که بحث از هضم غذا می شود، خوابیدن به سمت چپ در مقایسه با خوابیدن به سمت راست، با توجه به دلیل ساده گرانش، مزایای بیشتری خواهد داشت زیرا دراز کشیدن به سمت چپ اجازه می دهد تا پس ماندهای مواد غذایی به راحتی از روده بزرگ ...
شکم درد جدی و خطرناک چه نشانه هایی دارد؟
روده را زیاد کند. میوه ها و سبزی ها، غلات فیبری و انواع نان نیز مفیدند. همراه فیبر حتماً آب و مایعات زیاد بنوشید. . از بطری آب گرم یا کمپرس آب گرم استفاده کنید. کمپرس را نیم ساعت روی شکمتان بگذارید. اگر از بطری آب گرم استفاده می کنید حوله ای زیر آن بگذارید تا پوستتان نسوزد. علائمتان در عرض یکی دو روز بهتر می شوند، اگر نشد به پزشک مراجعه کنید. شکم درد حاد ناگهانی شروع می شود ...
سنت مکزیکی: هنگام ترس نان بخورید
شبیه نان فرانسوی است وارد عمل می شود. بولیلو کربوهیدراتی است که در اثر خوردن آن، اسید تولیدشده در معده خنثی می شود. علاوه بر این، جویدن ساده باعث حواس پرتی و کاهش بی قراری و همچنین کنترل مجدد بدن می شود. بولیلو در واقع احساس خالی بودن و ناراحتی معده را از بین می برد و برای همین است که مادربزرگ ها می گویند برای از بین بردن ترس و اضطراب، بولیلو بخورید، چون جواب می دهد. به گفته محققان ...
طب سنتی / آشنایی با فواید روغن دانه کدو برای لاغری
• کمک به کاهش تب • از بین برنده انگل و کرم های روده ای • جهت درمان سرفه و خش خش سینه مفید است. • مانع از رشد سلول های سرطانی می شود. • سبب افزایش میل جنسی در آقایان • اعصاب را تسکین می دهد و مانع افسردگی می شود. • تعادل در هورمون های بدن • التهاب پوست : گاهی مصرف این روغن بر روی پوست باعث قرمزی و تورم می شود. ...
زالزالک + انواع مضرات و فواید آن
این امر موجب می شود که متابولیسم بدن افزایش پیدا کند. علاوه بر لاغری و کاهش وزن، زالزالک می تواند انرژی و قدرت بدنی افراد را افزایش دهد. زالزالک دارای فیبر بسیاری است که به هضم سریع تر غذا می انجامد و از یبوست جلوگیری می کند. همچنین دارای ترکیباتی برای مبارزه با آنزیم های روده ایست. مصرف این میوه به دلیل مواد مغذی فراوان در پاکسازی روده از کرم های نواری و عفونت ها بسیار مؤثر است. ...
این دانه برای شکمی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده است
نگهداری شود؛ به این ترتیب از 3 تا 6 ماه قابل استفاده خواهد بود.دانه کنف، یکی از مغذی ترین و قابل هضم ترین مواد غذایی روی زمین است. این دانه سرشار از پروتئین، اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای چرب ضروری است. دانه های کنف دارای خواص تغذیه ای فراوانی هستند و منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری و اسیدهای آمینه ضروری و نیز مواد معدنی هستند. کنف طبق نظر حکمای طب سنتی، ازنظر طبیعت، قسمت های مختلف آن متفاوت ...
تا می توانید سیر ترشی بخورید
یک نوع چاشنی خوشمزه و خوش عطر است، به عنوان نوعی داروی طبیعی هم به شمار می آید. از جمله خواص دارویی سیر ترشی چند ساله می توان موردهای زیر را بیان کرد : بهبود مشکلات گوارشی مثل یبوست کمک به درمان بواسیر پایین آورنده فشار خون ضد سرطان کمک به هضم غذا دفع سم ها از کبد از بین بردن ویروس تقویت سیستم ایمنی بدن پایین آورنده غلظت خون ضد انعقاد خون کدخبر: 934507 1402/07/14 12:41: ...
تاثیر اکسیر ترکی در اصلاح بی نظمی دستگاه گوارش
احتیاط گیاه اکسیر ترکی گفت: مصرف حداکثر روزانه آن چهار گرم است و بیشتر از آن در افراد صفراوی مزاج ممکن است ایجاد حساسیت پوستی کند، همچنین حاوی ترکیباتی است که در مطالعات باعث ایجاد سرطان کبد در موش صحرایی و اثرگذاری سمی روی اسپرم شده است. این متخصص طب سنتی با اشاره به مصرف گیاه اکسیر ترکی در زمان بارداری گفت: به دلیل اثرات قاعده آوری نباید این گیاه در دوران بارداری مصرف شود، همچنین با توجه به نبود مستندات علمی، بهتر است در زمان شیردهی گیاه اکسیر ترکی با احتیاط مصرف شود. کد خبر 692739 ...
آشنایی با خواص فوق العاده میوه به
خشک به تقویت معده کمک می کند. این متخصص طب سنتی ایرانی بیان کرد: مصرف به شیرین برای ایجاد نشاط، رفع وسواس، سر درد و برطرف کردن بوی بد دهان بسیار مفید است. همچنین در افرادی که دارای سینوزیت مزمن و ترشحات پشت حلق هستند مصرف این میوه به صورت دمنوش و یا داخل غذا مفید خواهد بود. او افزود: میوه به دارای مواد معدنی بسیار زیای از قبیل کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم و سدیم است. همچنین این ...
عوارض نگه داشتن باد معده
هنگامی که غذا به طور کامل در روده کوچک تجزیه نمی شود، به همان شکل وارد روده بزرگ می شود، جایی که باکتری ها غذا را هر چه بیشتر گوارش می کنند، اما این کار با تولید گاز همراه است. اما آیا از عوارض نگه داشتن باد شکم باخبرید ؟ مضرات خارج نکردن گاز شکم به گزارش دلگرم : گاز بخشی طبیعی از زندگی و محصول جانبی طبیعی سیستم هضم سالم است. گاز موجود در بدن شما باید خارج شود، در غیر این ...
چرا هنگام غذا بهتر است اول سبزیجاتمان را بخوریم؟
کربوهیدرات های با قند (گلیسمی) بالا که سطح قند خون را افزایش می دهند، روند هضم را کند می کند و بدین ترتیب سرعت خروج غذا از معده و ورود آن به روده کوچک را کاهش می دهد؛ فرایندی که به عنوان تخلیه معده شناخته و باعث می شود مدت طولانی تری احساس سیری کنید. دومنیکو تریکو، استادیار دانشگاهی در ایتالیا که در زمینه تغذیه و دیابت مطالعه می کند، گفت: ما از مردم نمی خواهیم روزه بگیرند، وعده های غذایی شان ...
تنها گیاهی که می تواند زخم معده را درمان کند | با این روش زخم معده و اثناعشر را خیلی زود درمان کنید
... آب گوشت و مواد غذایی آبکی مانند آش ها، روغن، کره و چیزهایی که جداره ی معده را لیز می کند مضر است. روغن زیتون بهترین دارو برای زخم معده، اثناعشر، روده و... است و از طرفی جداره معده و کلاً بدن را محکم و آسیب ناپذیر می سازد. خوردن آب بین و بعد از غذا مضر است چون هضم غذا را مختل می کند پس باید به خاطر داشته باشیم که نوشیدن آب باید قبل یا دو ساعت بعد از صرف غذا باشد. ...
این افراد نباید انار مصرف کنند | طبع انار سرد است یا گرم ؟ | خواص و مضرات انار که بهتر است بدانید
صبحانه است. افرادی که به مشکلات معده و زخم معده مبتلا هستند ، نباید انار ترش مصرف کنند زیرا مصرف انار سبب تشدید زخم معده می شود. مصرف انار در افراد سرد مزاج به علت طبع آن مشکلاتی را به وجود می آورد . مصرف این میوه در این افراد معده را سست کرده و ایجاد نفخ می کند. این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کنند. افرادی که همیشه دچار یبوست هستند ...
قل قل چشمه سارها در این حوالی
این منطقه بود. از محصولات معروف و نوستالژیک این کارخانه دوغ آبعلی بود که با ترکیب آب چشمه تولید می شد. ph آب چشمه آبعلی هراز متمایل به اسیدی است و نوشیدن آن به تنظیم بیماری های دستگاه گوارش، کبد، لوزالمعده و روده و هضم سریع غذا کمک می کند. برای رسیدن به این چشمه در بزرگراه شهید بابایی به سمت شرق رانندگی کنید و وارد آزادراه تهران- پردیس شوید. بعد از گذر از کمربندی بومهن به سمت جاده هراز برانید. در مسیر جاده هراز به آمل به منطقه آبعلی می رسید. چشمه معدنی در شمال آبعلی قرار دارد. ...
فال عطسه شنبه 15 مهر 1402 | عطسه کردن در ساعات مشخص چه پیامی دارد؟
می شوند، باید در مصرف آن محتاط باشند. قهوه و لیمو ترکیب کن و معجزه اش ببین | ازلاغری تا سلامت پوست علاوه بر این، نوشیدن قهوه در حالت ناشتا می تواند باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول شود. کورتیزول هورمونی است که در پاسخ به استرس ترشح می شود و می تواند باعث افزایش فشار خون، قند خون و ضربان قلب شود. با توجه به نکات ذکر شده، توصیه می شود قهوه را همراه با غذا یا پس از صبحانه میل کنید. همچنین، در مصرف قهوه افراط نکنید و روزانه حداکثر 400 میلی گرم قهوه مصرف کنید. ...
نعناع گیاهی معجزه گر با خواص دارویی فراوان
... نعناع علاوه بر خاصیت آرامش بخش بودن خاصیت پاک کنندگی و سم زدایی هم دارد، به همین علت از التهاب معده جلوگیری می کند و به فرآیند هضم کمک می کند. نعناع زمانی که وارد بدن می شود باعث فعال شدن غدد بزاقی شده و به هضم راحت تر و رفع التهاب معده کمک فراوانی می کند. کمک کننده به ناراحتی های گوارشی نعناع گاز معده، نفخ و سوء هاضمه را تسکین می دهد. همچنین از انقباض ماهیچه های صاف ...
مصلحات مواد غذایی چه نقشی در طب سنتی دارند؟
درواقع رعایت این نکته باعث هضم و جذب بهتر موادغذایی دربدن می شود و چنان چه غذایی، دارای عوارض جانبی خاصی باشد، مصرف کننده درصورت مصرف با مصلح ،کمتر دچار آن عوارض خواهد شد.از نظر لغوی ؛ کلمه مصلح بر وزن مفعل ؛ اسم فاعل و به معنای اصلاح کننده طبع غذا و هر خوردنی و آشامیدنی است. چنین واژه ای در علم تغذیه و پزشکی نوین وجود ندارد چون در طب نوین و علم تغذیه معاصر ، هیچ توجهی به طبع و سرشت ...
درمان چاقی با یک پروتئین
به گزارش زیرنویس، محققان اعلام کردند پروتئینی به نام GKN 1 که به طور انحصاری در معده تولید می شود، در برابر هضم مقاوم است و غذا را به روده منتقل کرده و با میکروب های روده ارتباط برقرار می کند. محققان دریافتند که مهار پروتئین GKN 1 منجر به اختلاف زیادی در وزن و سطح چربی در [...]
با جراحی لاغری به بهترین نسخه خود تبدیل شوید
. همچنین در اسلیو معده، روند هضم و جذب غذا تغییر نمی کند، در حالی که در عمل بای پس معده به دلیل تغییر مسیر روده، روند هضم و جذب غذا کمی دشوارتر می شود. محدودیت های جراحی لاغری یکی از محدودیت های مهم پس از جراحی لاغری، عدم تحرک و ورزش یا انجام فعالیت های فیزیکی سنگین است. فعالیت های ورزشی پس از جراحی چاقی، از جمله عمل اسلیو معده، می توانند به شما در کاهش وزن طولانی مدت و حفظ وزن مناسب کمک کنند ...
نشانه هایی که خبراز زخم معده می دهد
لازم نیست که مصرف غذا های تند را کاهش دهید. بر خلاف باور عمومی، غذا های تند باعث ایجاد زخم معده نمی شوند. استرس نیز جز عوامل ایجاد کننده زخم معده محسوب نمی شود (با این حال در صورتی که شما زخم معده دارید، هر دو مورد نام برده شده می توانند علائم این بیماری را بدتر کنند). اساساً، یک لایه ضخیم از مخاط وجود دارد که معده را از شیره های گوارشی محافظت می کند که فوق العاده اسیدی می باشند و در هر ...
راهنمای قدم به قدم مرتب کردن کمد لباس ها | کمدت رو مثل ژورنال ها بچین و مرتب کن
بدن می شود. مصرف ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم می کند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد می شود. خوردن تن ماهی با تخم مرغ سمی است و باعث وارد شدن میکروب به بدن می شود. این غذاها جذب بدن نمی شود و در خون رسوب می کند و منجر به سوداها و اگزماها می شود. این دو مزاج سرد و تر دارد. خوردن کله پاچه با انگور باعث مشکلات گوارشی و ایجاد دل پیچه و دل ...
برای رفع کمردرد حجامت انجام ندهید
فیزیولوی با اشاره به اینکه رطوبت به دلیل سنگینی در نیمه تحتانی بیشتر تجمع می یابد، گفت: این مشکل در افراد دارای مزاج سرد و هنگام زمستان بیشتر بروز می یابد. پژوهشگر طب سنتی گفت: حجامت به هیچ عنوان برای این افراد توصیه نمی شود، ولی استفاده از روش بادکش و همچنین ماساژ پا و کمر با روغن بابونه، کنجد و زیتون سفارش می شود. میرغضنفری با تأکید بر اینکه شروع درمان از دیدگاه طب سنتی با پرهیز آغاز می شود، گفت: این افراد بهتر است غذاهای سرد و یا به اصطلاح سردی نخورند و محل خواب آنها گرم باشد. ...
