سایر منابع:
سایر خبرها
از درمان آرتروز تا کاهش وزن با خیار
آفتاب نیوز : خیار یکی از صیفی جات خوشمزه با رنگ سبز تیره و یا روشن، پوست نازک و گوشت مرطوب است که به علت وجود آب زیاد در آن موجب هیدارته نگاه داشتن بدن و کاهش وزن می شود. مصرف خیار برای مبتلایان به فشار خون بالا مفید خواهد بود، زیرا پتاسیم فراوان موجود در آن باعث کنترل فشار خون می شود. همچنین این صیفی پرطرفدار برای بیماری های درد سینه، کلیه، کبد، لوزالمعده، ریه، معده، دندان ...
این افراد نباید انار مصرف کنند | طبع انار سرد است یا گرم ؟ | خواص و مضرات انار که بهتر است بدانید
صبحانه است. افرادی که به مشکلات معده و زخم معده مبتلا هستند ، نباید انار ترش مصرف کنند زیرا مصرف انار سبب تشدید زخم معده می شود. مصرف انار در افراد سرد مزاج به علت طبع آن مشکلاتی را به وجود می آورد . مصرف این میوه در این افراد معده را سست کرده و ایجاد نفخ می کند. این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کنند. افرادی که همیشه دچار یبوست هستند ...
چیزی که بیشترمون بعد غذا میخوریم و مثل سمه
...> حمام گرفتن بلافاصله بعد از صرف غذا به علت تغییر جریان خون در بدن مضر است. بعد از غذاخوردن، عملکرد مغز متمرکز بر روی هضم غذا است و انجام فعالیت های دیگر توسط مغز کاهش می یابد. همچنین، جریان خون به دست ها و پاها به دلیل تحرک بدنی در زمان حمام گرفتن بیشتر می شود که این باعث کمتر شدن جریان خون به معده می شود و هضم و جذب غذا به خوبی انجام نمی شود. در واقع، هضم و جذب غذا نیازمند تسهیل ...
نشانه های جدی کمبود ویتامین b12 در بدن
درد شما را تسکین دهند. دارو مصرف می کنید برخی داروها سطح B12 شما را کاهش می دهند یا استفاده از این ویتامین را برای بدن سخت تر می کنند. آنها عبارتند از: کلرامفنیکل: آنتی بیوتیکی که برای درمان عفونت استفاده می شود مهارکننده های پمپ پروتون: مانند لانسوپرازول (Prevacid) و امپرازول (Prilosec) داروهای زخم معده: مانند سایمتیدین (تاگامت) و فاموتیدین (پپسید ...
این دارو خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
سالم خبر: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد؛ دارو های موسوم به PPI (بازدارنده های پمپ پروتون) که برای تسکین علائم سوزش معده استفاده می شود ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع2 را هم افزایش دهند. محققان چینی در این مطالعه اطلاعات مربوط به بیش از 200 هزار نفر را در آمریکا بررسی کردند و دریافتند مصرف مرتب PPI ها (نظیر Aciphex، Nexium، Prilosec، Prevacid، Protonix) با افزایش 24 درصدی ابتلاء به ...
چطور بفهمیم تغذیه سالمی داریم؟
بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. استخوان های سالم: دریافت مواد مغذی کافی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین دی و ویتامین کا در تقویت سلامت استخوان ها مهم است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از سنین میانسالی و یائسگی، یک رژیم غذایی سرشار از شیرو لبنیات خصوصا ماست کم چرب، میوه ها، سبزیجات و حبوبات را انتخاب کنید و مصرف ویتامین دی را که ...
سنت مکزیکی: هنگام ترس نان بخورید
شبیه نان فرانسوی است وارد عمل می شود. بولیلو کربوهیدراتی است که در اثر خوردن آن، اسید تولیدشده در معده خنثی می شود. علاوه بر این، جویدن ساده باعث حواس پرتی و کاهش بی قراری و همچنین کنترل مجدد بدن می شود. بولیلو در واقع احساس خالی بودن و ناراحتی معده را از بین می برد و برای همین است که مادربزرگ ها می گویند برای از بین بردن ترس و اضطراب، بولیلو بخورید، چون جواب می دهد. به گفته محققان ...
غذاهای سرشار از کلاژن
بافت های همبند در آب باعث می شود که کلاژن موجود در استخوان ها به ژلاتین تجزیه شود که می تواند راحت تر توسط بدن شما جذب شود. ماهی و صدف ماهی، به ویژه پوست و فلس های آن، منبع عالی کلاژن است. کلاژن مشتق شده از ماهی، معروف به کلاژن دریایی، فراهمی زیستی زیادی دارد؛ این بدان معناست که نسبت به منابع دیگر کلاژن، موثرتر در بدن جذب می شود. جوجه مرغ، به ویژه غضروف مرغ، منبع طبیعی ...
فواید فراوان روغن دانه کدو برای کاهش وزن
...> • تعادل در هورمون های بدن عوارض روغن دانه کدو تنبل • التهاب پوست: گاهی مصرف این روغن بر روی پوست باعث قرمزی و تورم می شود. • فشار خون: آنتی اکسیدان ها و چربی های اشباع نشده موجود در روغن کدو تنبل باعث کاهش فشارخون می شود. افرادی که فشار خون پایینی دارند نباید از این محصول استفاده کنند. • آلرژی: در صورت ایجاد آلرژی ممکن است باعث درماتیک موضعی، استفراغ و متورم شدن ...
دلیل سوزش ناگهانی سر دل چیست؟
مشکل همچنین باعث آروغ زدن، نفخ معده، احساس سیری، حالت تهوع، و گاز بعد از غذا می شود. الگوهای مصرف خاص نظیر نوشیدن بیش از حد نوشیدنی های الکلی، کافئین، یا نوشابه های گازدار و همچنین تند غذا خوردن یا دراز کشیدن فوری بعد از غذا خوردن، خطر سوءهاضمه را افزایش می دهد و سبب رفلاکس اسید معده می شود. غذاها و نوشیدنی هایی که ممکن است باعث سوزش سر دل شوند عبارت اند از: الکل ...
ایمپلنت دندان و انواع آن
استخوان نیستند قابل استفاده است. ایمپلنت دندان فوری یا یک روزه در این روش درمانی ابتدا باید پزشک شراط سلامت جسمانی بیمار را بسنجد و در صورتی که بدن بیمار توانایی پشتیبانی از این روش درمان را دارا باشد پزشک از این روش درمان برای بیمار استفاده می کند. در این روش درمان ابتدا پزشک لثه را برش می دهد، سپس استخوان فک را سوراخ می کند و پایه ایمپلنت را درون استخوان فک قرار می دهد، سپس ...
انجیر سیاه برای پوست و مو بهتره یا انجیر زرد؟
انجیر میوه ای مقوی و سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های A، B و C است که به کودکان ضعیف کمک می کند و برای بی اشتهایی نیز مفید است. تقویت حافظه با انجیر مصرف انجیر خشک به همراه پسته، بادام و گردو می تواند حافظه را تقویت کرده و تمرکز را بهبود بخشد. خوردن انجیر برای سلامت ریه ها انجیر به بهبود التهابات تنفسی مانند ذات الریه، آسم و تنگی نفس کمک می کند. همچنین، جوشاندن انجیر در شیر می تواند نرم کننده سینه و معده باشد و غرغره از آن باعث نرم تر شدن گلو می شود. منبع: نمناک ...
کمبود این ویتامین ها باعث پوسیدگی دندان می شود
، زرده تخم مرغ، خامه، جگر، ماهی ساردین ویتامین C کمپود ویتامین C هم می تواند سبب التهاب لثه ها و خونریزی آنها بویژه در هنگام مسواک زدن بشود و سبب ضعف بافت همبند و پوسیدگی دندان ها شود. منابع بیوفلاونوئید عبارتند از: پرتقال، زردآلو، گیلاس و غیره به گزارش مردم سالاری آنلاین ،مواد غذایی که قند و شکر زیادی دارند به تخریب دندان ها کمک زیادی می کنند. توصیه می کنیم مقدار ...
خواص عجیب و باورنکردنی آب سیب!
در تقویت و اثربخشی ریه های شما دارند. در آخرین تحقیقات ثابت شده است افرادی که به طور مرتب آب سیب مصرف می کنند عملکرد ریه بهتری نسبت به سایر افراد دارند. مواد قلیایی موجود در سیب علاوه بر حفظ سطح pH بدن، در پاکسازی سموم و مواد زائد مخرب از کبد کمک می کند. پکتین موجود در پوست سیب باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. در کنار چندین مزیت دیگر آب سیب، یک مزیت مهم این میوه، کمک آن در ...
برای سلامتی دندان به این خوردنی ها لب نزنید
خوراکی های شبیه به آن پرهیز کنید چون باعث تخریب دندان می شوند. پاستیل به تمامی قسمت های دندان می چسبد و دندان ها هر چه به مدت طولانی تری با مواد قندی در تماس باشد، اسید بیشتری از باکتری های عامل پوسیدگی تولید می شود. 12- شیرینی های گرانولا شیرینی های گرانولا شاید سرشار از فیبر و مواد معدنی باشند، اما برای سلامت دهان و دندان بسیار مضر و ناسالم هستند. این شیرینی ها قند بسیار زیادی دارند ...
چرا ایمپلنت دندان عفونت میکند؟
یکی از بزرگترین دلایلی که مردم معتقدند جراحی ایمپلنت دندان دردناک است، آنچه در اینترنت می بینند است. چرا ایمپلنت عفونت میکند؟ گاهی اوقات، ایمپلنت های دندانی ممکن است عفونی شوند و باعث التهاب در بافت های نرم و از دست دادن استخوان اطراف ایمپلنت شوند، که اغلب به دلیل شرایطی به نام پری ایمپلنتیت است. پری ایمپلنتیت التهابی شبیه بیماری لثه است و بافت لثه و استخوان پشتیبان اطراف ...
آگهی/ شرایط کافی برای انجام ایمپلنت فول موس
ایمپلنت فول موس راهی است تا شما که همه یا بیشتر دندان های دو فک خود را از دست داده اید، دوباره دارای دندان شوید. بسیاری از افراد در سن شصت هفتادسالگی بیشتر دندان های خود را از دست می دهند. برخی نیز در سن پایین تر و به علت پوسیدگی دندان یا بیماری های لثه با از دست دادن دندان ها روبه رو می شوند. متأسفانه برخی نیز در حادثه های گوناگونی مانند تصادف رانندگی یا افتادن از بلندی دندان های سالم و مادرزادی خود را از دست می دهند. ...
این پنیر را بخورید تا آلزایمر نگیرید
فراوان کلسیم به درمان سردردهای میگرنی کمک می کند. متعادل کردن وزن بدن در صورتی که پنیر به اعتدال مصرف شود. چربی های طبیعی موجود در آن به افزایش متعادل وزن کمک می کنند. البته یکسری پنیر کم چرب نیز وجود دارد که به متعادل نگه داشتن وزن کمک می کنند. پنیر علاوه بر چربی سرشار از کلسیم، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است و سبب تقویت ماهیچه ها و استخوان ها و متعادل شدن سوخت وساز می شود. ...
با این دانه مقوی استخوان های خود را تقویت کنید
یکی از این املاح است که برای رشد و تقویت استخوان ها و دندان ها ضروری است. مس ماده ضروری برای تشکیل هموگلوبین و کلاژن محسوب می شود. آهن اکسیژن رسانی خون به سلول ها و ماهیچه ها را تسهیل می کند. منیزیوم در تعادل اسیدیته سیستم عصبی نقش دارد و در تولید سروتونین که هورمون نشاط است، موثر خواهد بود. فسفر عملکرد مکمل همراه با کلسیم دارد. روی از پیری سلول ها جلوگیری می کند و در دیگر فرایندهای بدن مانند ...
نوشابه بر سلامت روان کودکان تأثیر می گذارد!
دندان را از بین ببرند و منجر به پوسیدگی شوند. همراه با ماهیت اعتیادآور نوشابه، دندان ها می توانند به طور مکرر در معرض این نوشیدنی مضر و در معرض خطر فرسایش دندان قرار گیرند. نوشابه باعث دیابت دوران کودکی می شود به دلیل قند زیاد موجود در نوشابه، کودکان در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. آنچه ترسناک تر است این است که نوشیدن نوشابه در حد متعادل ممکن است خطر را کاهش ندهد؛ زیرا ...
برای سلامتی دندان به این خوردنی ها لب نزنید
... 2- میوه های خشک میوه های خشک بسیار پرطرفدار و لذیذ هستند و میان وعده سالمی به نظر می رسند، اما حقیقت این است که این ماده غذایی برای دندان ها به شدت مضر است. میوه های خشک علاوه بر قند زیادی که دارند، بسیار چسبنده هستند و در شیارهای دندان های آسیاب باقی می مانند و باعث پوسیده شدن آنها می شوند. 3- نوشیدنی های قهوه دلچسب بودن طعم قهوه و نوشیدنی هایی که با آن تهیه ...
تنها گیاهی که می تواند زخم معده را درمان کند
برای دستگاه گوارش سفارش شده است و سایر ترشی ها اگر کم و گاهی استفاده شود برای تعادل مواد بدن لازم است. سرخ کردنی شدید، آب جوش و کلاً غذای داغ مضر است چون باعث کم حوصلگی، زود عصبانی شدن، ضعف عمومی و مشکلاتی می شود. نان خشک و کهنه، غذای مانده حتی اگر در یخچال باشد بسیار برای معده زیان آور است و ضرر دارد. نخود، لوبیا و عدس هم برای زخم معده خوب نیستند و باید خیلی کم مصرف شوند ...
آشنایی با خواص فوق العاده میوه به
میوه پرخاصیت سرشار از ویتامین های A، B1، B2، B3 و C است که مصرف آن می تواند درمان بسیاری از بیماری ها باشد. خواص درمانی میوه به علی اصل ممقانی بیان کرد: از میوه به برای درمان اسهال، کاهش ورم حاد روده ها، قطع خونریزی های رحمی و بواسیری، پیشگیری از سقط جنین، استفراغ، تقویت معده و بهبود زخم های دهان، لثه، گلو استفاده می شود. توصیه می شود افرادی که از رفلاکس معده رنج می برند ...
خوردن این غذاها در شب ممنوع است
نوشیدن آن علاقه مند هستید، در طول شب این کار را نکنید. نوشابه متشکل از مقادیر زیادی قند و مواد مضر است که اسیدیته بدن را افزایش می دهد. پنیر تمام مواد غذایی که حاوی پنیر هستند، در صورت امکان باید در ساعات ابتدایی روز مصرف شوند. حجم زیاد چربی پنیر مانع از هضم و تحریک تولید اسید معده می شود. مصرف شبانه همبرگر، لازانیا و دیگر غذاهایی که حاوی پنیر هستند باعث اختلال در خواب می شوند. ...
عوامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی
مخرب است؛ کم خوابی سبب اختلال در هورمون های کورتیزول و آدرنالین می شود و احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهد؛ هشت ساعت خواب برای بزرگسالان توصیه شده است. 5- عدم توجه به بهداشت دهان و دندان: نفوذ باکتری های حاصل از بیماری های لثه به عروق کرونر قلب، یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است؛ متخصصان توصیه می کنند که علاوه بر مراجعه دوره ای به پزشک و استفاده از مسواک و دهان ...
خواص شیر زردچوبه / عوارض شیر طلایی / بهترین زمان مصرف شیر زردچوبه / طرز تهیه شیر زردچوبه + اطلاعات تغذیه ...
...> نوشیدن این شیر طلایی به مبارزه با بیماری ها و پیشگیری از آنها کمک می کند. ترکیب شیر و زردچوبه که شامل پروتئین و کورکومین (یکی از عناصر اصلی تشکیل دهنده زردچوبه) است، آن را به یک نوشیدنی قوی و موثر در تنظیم عملکرد صحیح بدن تبدیل کرده است. ما در این مقاله به خواص زردچوبه برای سلامت عمومی بدن، یکی از روش های تهیه آن و علل منع مصرف آن برای برخی افراد پرداخته ایم. با ما همراه باشید. خواص شیر ...
خواص شیر زردچوبه / عوارض شیر طلایی / بهترین زمان مصرف شیر زردچوبه / طرز تهیه شیر زردچوبه + اطلاعات تغذیه ...
فهرست اخبار زیرنویس1 خواص شیر زردچوبه برای سلامتی2 تاثیر شیر زردچوبه بر مبارزه با عفونت3 تاثیر شیر طلایی بر تقویت سیستم ایمنی بدن4 تاثیر شیر طلایی بر پیشگیری از کرونا و آنفلوآنزا5 تاثیر شیر طلایی بر سلامت کبد6 تاثیر شیر طلایی بر عملکرد کلیه7 خواص شیرزردچوبه برای قلب8 تاثیر شیر زردچوبه بر تسکین ...
10 نوشیدنی مفید و مضر برای سوزش معده
رفلاکس اسید، بهتر است از مصرف محصولات حاوی این افزودنی اجتناب کنید. 6. آب نارگیل از آب نارگیل شیرین نشده هم می توان به عنوان بهترین نوشیدنی برای سوزش معده نام برد. آب نارگیل منبع خوب الکترولیت های مفید مانند پتاسیم است. همچنین به حفظ تعادل pH در بدن کمک می کند که این برای کنترل رفلاکس اسید بسیار مهم است. کدام نوشیدنی برای سوزش معده مضر است؟ بعضی از نوشیدنی ...