خانه
برای سلامتی دندان به این خوردنی ها لب نزنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک قوطی نوشابه=10 حبه قند!
...، که خود زمینه ساز بروز دیابت در دوره های بعدی زندگی است. خیابانی ادامه داد: دریافت قند بیش از حد و مصرف روزانه نوشابه ها می تواند زمینه ساز زوال عقل نیز شود. از سوی دیگر مقادیر بالای اسید فسفریک و اسید کربنیک در کنار قند می تواند به مینای دندان به ویژه در کودکان و نوجوانان آسیب بزند. قندی که روی مینای دندان قرار می گیرد باعث رشد بیشتر باکتری های مضر موجود در دهان می شود، ضمن اینکه پوسیدگی های دندان را نیز تسهیل می کند. ...
این افراد نباید انار مصرف کنند | طبع انار سرد است یا گرم ؟ | خواص و مضرات انار که بهتر است بدانید
مصرف کنند. مصرف این میوه با انواع خاصی از داروها که برای درمان فشار خون و کلسترول بالا استفاده می شود، مداخله می کند. انار بر فشار خون تاثیر می گذارد. این امر ممکن است با کنترل فشار خون در طول و بعد از عمل جراحی تداخل ایجاد کند پس دو هفته قبل از عمل جراحی انار مصرف نکنید. انار قند بالایی دارد و برای افراد مبتلا به دیابت مضر است پس این افراد باید در خوردن انار احتیاط کنند. ...
میوه و مواد غذایی ضد آکنه و جوش صورت
دوستدار غذا هایی که در ادامه آن ها را معرفی کرده ایم، باشید. به علاوه اینکه روزانه مقدار زیادی آب بنوشید. چغندر این سبزی بنفش رنگ سرشار از ویتامین A، ویتامین E و سایر مواد معدنی حیاتی مانند پتاسیم، سدیم، کلسیم و منیزیم است که برای سلامت پوست ضروری هستند. چغندر به عنوان یک ماده سم زدا در نظر گرفته می شود که به دفع سموم مضر از بدن کمک می کند و مانع از بروز جوش و آکنه صورت می ...
کدام میوه ها را دیابتی ها نباید بخورند؟
باعث افزایش سطح قند خون می شوند، اختصاص داده می شود.) موز موز بسته به اینکه رسیده باشد یا نه، GI متفاوتی بین 42 تا 62 دارد. موز رسیده دارای GI بالاتری است، بنابراین بهتر است موز رسیده کمتری را انتخاب کنید و در حد اعتدال مصرف کنید. آناناس آناناس دارای GI متوسط تا بالای 50-66 به همراه مقادیر زیادی قند طبیعی است که می تواند سطح قند را خیلی سریع افزایش دهد ...
سطوح پایین ویتامین B12 در بدن می تواند بسیار مضر باشد
بیشتر تأکید می کند. زخم های دهان علائم دهانی نیز می تواند نشان دهنده کمبود ویتامین B12 باشد. افرادی که سطح B12 پایینی دارند ممکن است گلوسیت را تجربه کنند که التهاب زبان است. این می تواند باعث شود که زبان متورم، قرمز و براق به نظر برسد. علاوه بر این، زخم های دهان یا آفت دهان ممکن است ایجاد شود که باعث ناراحتی و درد در هنگام غذا خوردن یا صحبت کردن شود. این علائم دهانی می تواند ...
کدام تجهیزات پزشکی باید برای سالمندان در خانه موجود باشد؟
شنوایی مرتبط با سن یکی از شایع ترین مشکلات سالمندان است. 3- دهان و دندان: خطر پوسیدگی دندان، بیماری لثه و از دست دادن دندان در افراد مسن بالاتر است. 4- استخوان: تراکم استخوانی کاهش یافته و خطر شکستگی و پوکی استخوان افزایش می یابد. 5- عضلات: ضعف و از دست دادن توده عضلانی از مشکلات رایج سالمندی است. 6- پوست: خشکی، چین و چروک و شل شدن پوست از مشخصه های پوست ...
خواص پیاز خام بیشتر است یا پخته؟
اشک بریزید و فواید متعددی مانند از بین بردن لخته های خون، کاهش خطر سکته یا بیماری قلبی، محافظت در برابر سرطان و کاهش سطح قند خون دارد.در نتیجه پختن پیاز می تواند ارزش غذایی آن را کاهش دهد و شما را از برخی مواد مغذی مهم آن محروم کند. عوارض مصرف زیاد پیاز اگرچه گفته می شود خوردن پیاز خام مفیدتر از خوردن آن به صورت پخته است، اما مصرف زیاد آن عوارض جانبی خاصی ایجاد می کند که باید به ...
اشتباهات رایج در کار خانه که متوجه آن نشده اید!
از هر وعده غذایی مسواک می زنید، به راحتی می توانید عاج و مینای دندان خود را از بین ببرید. 5. استفاده از دهان شو: در حالی که استفاده از دهان شویه به سلامت دهان شما کمک می کند اما استفاده از آن به دفعات می تواند اثر متضادی برای شما داشته باشد. استفاده مکرر از دهان شویه می تواند خطر ابتلا به دیابت را در فرد افزایش دهد. 6. دوش آب گرم: اگر شما با گرفتن دوش آب گرم آرامش می گیرید ...
آیا خوردن غذای تند باعث حس لذت میشود؟
غذاهای تند باعث کاهش فشارخون و افزایش ترشح بزاق دهان شده و حتی احساس دیگر دردها را از بین می برند. مطالعات همچنین نشان داده است که فرهنگ هایی که غذاهای تندتری مصرف می کنند، میزان حمله قلبی و سکته در آنها کمتر است. مواد موجود در فلفل ها و ادویه، به کاهش التهاب و جلوگیری از سرطان نیز کمک می کند. 5. حس و دریافت طعم طریقه حس و دریافت طعم فلفل توسط افراد ممکن است موضوعی ژنتیکی باشد ...
خواص پیاز خام بیشتر است یا پخته؟
برخی مواد مغذی مهم آن محروم کند. عوارض مصرف زیاد پیاز اگرچه گفته می شود خوردن پیاز خام مفیدتر از خوردن آن به صورت پخته است، اما مصرف زیاد آن عوارض جانبی خاصی ایجاد می کند که باید به آنها توجه کرد. این شامل موارد زیر می شود: اسیدیته و سوزش سر دل بوی بد دهان که به هالیتوز معروف است افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) ممکن است علائم شدیدتری مانند نفخ، گرفتگی عضلات و گاز را تجربه کنند. افزایش خطر خونریزی چون پیاز خاصیت ضد انعقادی دارد ...
به چه علت بعضی کودکان لب شکری می شوند؟
لب شکری یا شکاف کام است (مانند سندرم ولوکاردیوفاشیال) به جنین منتقل کنند. در بعضی موارد، جنین ژنی را به ارث می برد که او را مستعد لب شکری می کند و سپس محرک محیطی باعث ایجاد شکاف لب یا کام می شود. سبک زندگی مادر در دوران بارداری نیز می تواند احتمال لب شکری را در نوزاد افزایش دهد. مثلا در بیشتر مادرانی که دارای فرزندانی با این مشکل هستند، سطح ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن به خصوص ...
خواص عجیب و باورنکردنی آب سیب!
سریعتر از یک سیب کامل جذب می شود و این باعث می شود در مدت زمان کم مقدار زیادی کالری مصرف کنید. به همین دلیل خطر ابتلا به مصرف کالری زیاد و افزایش وزن، نوشیدن آب بیشتر، در مقایسه با خوردن سیب بهتر است. این هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان صدق می کند منبع کم ویتامین و مواد معدنی یک فنجان (240 میلی لیتر) آب سیب منبع خوبی برای ویتامین ها یا مواد معدنی نیست، به این معنی ...
مصرف این غذاها شما را خنگ می کند!
غذاهایی که مصرف می کنیم عملکرد مغز را تحت شعاع قرار می دهد بنابراین بهتر است به تغذیه خود اهمیت بیشتری بدهید. همیشه در مورد غذاهایی که شما را باهوش می کنند، تبلیغات زیادی وجود داشته است اما آیا تا به حال به غذاهایی فکر کرده اید که شما را احمق می کنند؟ محققان دانشگاه [...]
با خوردن این میوه ارزان یک هفته ای خوش اندام شوید!
آن را به تنهایی بخورید یا رنده شده ی آن را به آب لیمو اضافه نموده، نمک و مقداری فلفل به آن افزوده و بنوشید و لذت ببرید و به مرور شاهد کاهش وزن خود باشید. 2.خیار میزان قند کمی دارد نقش خیار در لاغری، قند در هر شکل و فرمی، احتمال چاقی را افزایش می دهد و پیشنهاد می شود تا از آن اجتناب شود، خیار میزان ناچیزی قند دارد و همین امر در کاهش وزن موثر است. 3.خیار برای درمان ...
انجیر سیاه برای پوست و مو بهتره یا انجیر زرد؟
انجیر میوه ای مقوی و سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های A، B و C است که به کودکان ضعیف کمک می کند و برای بی اشتهایی نیز مفید است. تقویت حافظه با انجیر مصرف انجیر خشک به همراه پسته، بادام و گردو می تواند حافظه را تقویت کرده و تمرکز را بهبود بخشد. خوردن انجیر برای سلامت ریه ها انجیر به بهبود التهابات تنفسی مانند ذات الریه، آسم و تنگی نفس کمک می کند. همچنین، جوشاندن انجیر در شیر می تواند نرم کننده سینه و معده باشد و غرغره از آن باعث نرم تر شدن گلو می شود. منبع: نمناک ...
بالاخره غذاهای تند و فلفلی بخوریم یا نه؟
غذاهای تند باشند. احساس سوزش دردناکی که از خوردن غذاهای تند ایجاد می شود فقط مربوط به دهان و معده تان نیست. بعضی از افراد ممکن است در تماس مستقیم با مواد بسیار تند دچار احساس سوزش روی پوست خود شوند. اگر ذرات فلفل یا باقیمانده های آن با چشم هایتان تماس پیدا کند می تواند بی نهایت دردناک و تحریک کننده باشد. به همین دلیل بهتر است هنگام استفاده از فلفل های تند در آشپزی بسیار مراقب باشید ...
این خوراکی ها برای سلامتی دندان مضر است
شدت مضر است. میوه های خشک علاوه بر قند زیادی که دارند، بسیار چسبنده هستند و در شیارهای دندان های آسیاب باقی می مانند و باعث پوسیده شدن آنها می شوند. 3- نوشیدنی های قهوه دلچسب بودن طعم قهوه و نوشیدنی هایی که با آن تهیه می شوند بر کسی پوشیده نیست اما همان نوشیدنی های شیرینی که از خوردن آنها لذت می برید، کابوس دندان هایتان هستند. مصرف پیوسته شیر و قند در یک بازه یک ساعته یا بیشتر ...
آگهی/ شرایط کافی برای انجام ایمپلنت فول موس
که یک نوع آن را برای تمیز شدن باید از دهان خود بیرون بیاورید. نوع دیگر این دندان ها همانند دندان های طبیعی شما هستند و قابلیت جداسازی از پایه را ندارند. تمیز کردن و مسواک زدن این دندان ها مانند دندان های طبیعی شما است. یکی از ویژگی های برتر ایمپلنت فول موس این است که برخلاف پروتز دندان مصنوعی، فک شما را نمی پوشاند. همین نکته کمک می کند تا شما مزه غذاها را بهتر احساس کنید و از خوردن غذا لذت بیشتری ببرید. باتوجه به همه برتری هایی که پیش ازاین گفته شد، کیفیت زندگی شما با کاشت دندان بهبود می یابد. در کنار مزایای بسیار، ایمپلنت کل دهان اشکال هایی هم دارد: ...
نوشابه بر سلامت روان کودکان تأثیر می گذارد!
دندان را از بین ببرند و منجر به پوسیدگی شوند. همراه با ماهیت اعتیادآور نوشابه، دندان ها می توانند به طور مکرر در معرض این نوشیدنی مضر و در معرض خطر فرسایش دندان قرار گیرند. نوشابه باعث دیابت دوران کودکی می شود به دلیل قند زیاد موجود در نوشابه، کودکان در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. آنچه ترسناک تر است این است که نوشیدن نوشابه در حد متعادل ممکن است خطر را کاهش ندهد؛ زیرا ...
دلیل تلخ شدن دهان در دوران بارداری چیست؟ +راه حل آن
را انجام دهند. اما در برخی مواقع شما ممکن است بدون چشیدن غذا و یا نوشیدنی چیزی، در دهان خود طعم تلخی را احساس کنید که به آن عارضه تلخی دهان (bitter mouth) می گویند. عارضه تلخی دهان در اصل به دلیل خوردن یک ماده تلخ نیست، بلکه زمانی است که شما بدون چشیدن یک ماده تلخ، در دهان خود احساس تلخی می کنید. این طعم بد را شما معمولا در سه ماهه اول بارداری تجربه خواهید کرد و به مرور زمان با پیشرفت ...
خوردن این غذاها در شب ممنوع است
گروه سلامت: شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود.به گزارش ایسنا،مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی های معده از جمله ریفلاکس می شود. ریفلاکس معده هنگامی رخ می دهد که که اسید معده به گلو بر می گردد و باعث بروز سوزش در آن می شود. برای جلوگیری از تمام این مشکلات، بهتر است حداقل دو یا سه ساعت قبل ...
کامپوزیت دندان چیست و چگونه انجام می شود؟
آیا در مورد کامپوزیت دندان و اینکه چگونه می تواند برای لبخند شما مفید باشد اطلاعاتی دارید؟ همان طور که اطلاع دارید امروزه داشتن دندان های سالم برای ما انسان ها بسیار مهم است زیرا دندان سالم باعث میشود دهان و بدن سالم تری نیز داشته باشیم. اینکه کامپوزیت دندان چیست و چگونه انجام میشود؟ سوال بسیاری از مردم است که به دنبال ترمیم دندان های از دست رفته خود هستند. در این مقاله ما سعی میکنیم ...
چرا وعده صبحانه برای دانش آموزان مهم است
عبارتند از: تخم مرغ آب پز سفت کلوچه های خانگی ماست غلات خشک شکلات انرژی زا میوه تازه یا خشک نان شیرینی با پنیر خامه ای کم چرب اگرچه نوجوان شما ممکن است آنها را دوست داشته باشد، چای، قهوه و نوشیدنی های انرژی زا را کنار بگذاریدزیرا کافئین باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب در نوجوانان می شود. شیر نوشیدنی ایده آلی برای ...
مراقبت های بعد از جراحی لثه؛ بعد از جراحی لثه چی بخوریم؟
در جراحی لثه تغییراتی در لثه ها انجام می شود تا ظاهر و سلامت آن بهبود یابد. جراحی در این قسمت از دهان معمولا شامل برش، بخیه و کارهای دندانی دیگر است. از این رو بعد از این نوع جراحی، مراقبت های ویژه ای لازم است تا روند بهبود سریع تری داشته باشید و مشکلات پس از جراحی را کاهش دهید. در این مقاله، ما به شما توصیه ها و راهکارهایی برای مراقبت بعد از جراحی زیبایی و درمانی لثه را ارائه خواهیم داد. همچنین، به انتخاب غذاهای مناسب برای مصرف بعد از جراحی لثه می پردازیم. ...
10 راه موثر برای سفت کردن پوست شکم پس از کاهش وزن یا بارداری
توانید پوستتان را دوباره سفت کنید. بدن به مواد غذایی از جمله چربی های سالم نیاز دارد. متخصصان می گویند رژیم هایی مانند خوردن هویج و کرفس به مدت 30 روز، یا پیروی از رژیم غذایی چای و نان تست حاوی 800 کالری در روز و غیره می توانند برای پوست مضر باشند. پ
این پنیر را بخورید تا آلزایمر نگیرید
تواند باعث ارتقای سلامت استخوان ها شود. پنیر با دارابودن پروتئین و میزان بالایی ویتامین و مواد معدنی به درمان پوکی استخوان نیز کمک می کند. بهبود بهداشت دندان به گفته کارشناسان تغذیه، پنیر که غنی از کلسیم است به تقویت دندان ها کمک می کند. علاوه بر این به کاهش کرم خوردگی های دندان ها هم کمک می کند. کارشناسان همچنین گفته اند که پنیر همچنین سطوح pH (اندازه اسیدی یا قلیایی بودن دهان ...
با این دانه مقوی استخوان های خود را تقویت کنید
یکی از این املاح است که برای رشد و تقویت استخوان ها و دندان ها ضروری است. مس ماده ضروری برای تشکیل هموگلوبین و کلاژن محسوب می شود. آهن اکسیژن رسانی خون به سلول ها و ماهیچه ها را تسهیل می کند. منیزیوم در تعادل اسیدیته سیستم عصبی نقش دارد و در تولید سروتونین که هورمون نشاط است، موثر خواهد بود. فسفر عملکرد مکمل همراه با کلسیم دارد. روی از پیری سلول ها جلوگیری می کند و در دیگر فرایندهای بدن مانند ...
پوستت را سفت کن با یک فرمول خانگی
کیفیت خود را از دست می دهند. دود سیگار و آلودگی هوا از جمله عواملی است که روند شکل گیری چین و چروک و افتادگی پوست را تسریع می کند. کاهش وزن سریع و حاملگی نیز ممکن است سبب افتادگی پوست شود. 7 روش برای صورت علاوه بر پیری پوست، دلایل دیگری مانند لاغر شدن ناگهانی و کاهش وزن نیز، می تواند باعث شل شدن و افتادگی پوست شود. امروزه، روش های درمانی پزشکی و خانگی بسیاری برای سفت شدن پوست ...
تنها گیاهی که می تواند زخم معده را درمان کند
انتقال این باکتری به بدن، دست های آلوده، مواد غذایی و آب آلوده هستند که از راه دهان منتقل می شود و در معده می نشیند، التهاب سلولی ایجاد می کند و به مرورزمان موجب زخم معده یا زخم اثناعشر می شود. از دیگر دلایل این بیماری بگویید. مصرف برخی داروها مثل ایبوپروفن و آسپرین ها و حتی دیکلوفناک. علت های غیرشایعی چون سیگار، الکل و... می تواند التهاب ایجاد کرده و در بین مواد غذایی، تنها چیزی که ...
