خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
کمبود این ویتامین ها با عرق دست مشخص می شود
انسان تحت استرس قرار باشد، بدن با ترشح هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین به مغز دستور می دهد که استرس را کنترل کند. ویتامین های ب نیز با تولید کورتیزول در بدن، مانع ایجاد استرس و افزایش آن می شوند. باتوجه به اهمیت ویتامین ب برای بدن، یکی از مهم ترین پاسخ ها برای سوال کمبود کدام ویتامین باعث عرق بدن میشود ویتامین ب است. شما می توانید پس از مشورت با پزشک متخصص، نسبت به مصرف ...
نشانه های کمبود ویتامین E در بدن و عوارض آن
ویتامین E با اثراتی مانند کمک به تکثیر لنفوسیت ها باعث تقویت سیستم ایمنی می شود و کمبود آن مشکلاتی را در سیستم ایمنی بدن ایجاد می کند. ضعف عضلانی وجود ویتامین E برای سیستم عصبی مرکزی ضروری است و به عنوان یکی از آنتی اکسیدان های اصلی بدن تعریف شده که کمبود آن باعث استرس اکسیداتیو، تولید اثر سمی و آسیب به ساختار های درون سلولی می شود که در نهایت احساس ضعف در ماهیچه ها ...
فواید چای سبز برای پیشگیری از این بیماری ها
پلی فنل است که آنتی اکسیدان هایی هستند که سلول های انسان را از صدمه محافظت می کنند. فلاونوئیدها گروهی از پلی فنل ها هستند که به طور طبیعی در چای وجود دارند، به نظر می رسد سطوح بالای این پلی فنل ها در بدن می تواند علاوه بر ویروس ها با سرطان های لوزالمعده، روده بزرگ، مثانه، پروستات و سینه نیز مقابله کند. خواص چای برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون مصرف چای سبز موجب کاهش کلسترول ...
قرص مترونیدازول برای چه عفونت هایی مناسب است؟
تواند باعث شود که برای عفونت های بعدی کارایی نداشته باشد. مترونیدازول همچنین ممکن است همراه با داروهای دیگر برای درمان زخم معده /روده خاص ناشی از یک باکتری (H. pylori) استفاده شود. این دارو را طبق دستور پزشک به شکل خوراکی مصرف کنید. برای جلوگیری از ناراحتی معده، این دارو را با غذا یا یک لیوان پر آب یا شیر مصرف کنید. دوز مترونیدازول بر اساس وضعیت پزشکی شما و پاسخ ...
8 علت اصلی عرق کردن در شب
به گزارش هاناخبر ، تعریق شبانه واقعی گرگرفتگی های شدیدی است که در شب اتفاق می افتد و می تواند لباس و ملحفه شما را خیس کند و مرتبط با یک محیط بیش از حد گرم نیست. توجه به این نکته مهم است که تشخیص گرگرفتگی (گرما و قرمزی صورت یا بدن) ممکن است از تعریق واقعی و نشانه یک شب سخت باشد. دلایل مختلفی برای تعریق شبانه وجود دارد. برای یافتن علت، یک پزشک باید شرح حال پزشکی ...
کلسینوز کوتیس یا رسوب کلسیم چه زمانی اتفاق می افتد؟
دهند ممکن است به دارو نیاز داشته باشند. همچنین ممکن است پزشک تغییراتی را در شیوه زندگی پیشنهاد دهد که به افزایش جریان خون در بدن شما کمک می کند، از جمله: سیگار را ترک کنید. استرس خود را کاهش دهید. قرار گرفتن در معرض سرما را محدود کنید. از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. از آسیب به پوست خودداری کنید. گاهی اوقات کلسینوز کوتیس نیز می تواند خود به خود بدون ...
انبه ؛ معجزه ای برای سلامتی
در بدن کمک می کند. لیپوپروتئین یا LDL در بدن باعث ایجاد پلاک در عروق و انسداد رگ ها می شود. مقادیر بالای پکتین موجود در فیبر انبه باعث کاهش لیپوپروتئین شده و خوردن آن به افراد مبتلا دارای کلسترول بالا توصیه می شود. با وجود آن که انبه شیرین است اما باعث منع مصرف آن در بیماران مبتلا به دیابت نمی شود. با این حال پزشکان توصیه می کنند بیماران مبتلا به دیابت، میزان کمی از این میوه را میل کنند ...
فواید بی نظیر این نوشیدنی برای سلامت پوست
اکسیدانی شیر را جدی بگیرید شیر حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند سلنیوم است که به مبارزه با رادیکال های آزاد و جلوگیری از استرس اکسیداتیو کمک می کند. این اثر محافظی می تواند به حفظ ظاهری جوان و جلوگیری از پیری زودرس کمک کند. در حالی که شیر می تواند فواید بی شماری برای پوست داشته باشد، مهم است که آن را در حد اعتدال مصرف کنید و مراقب هرگونه عدم تحمل لاکتوز یا نشانه های آلرژی باشید. علاوه بر این ...
پپتید معجزه ای برای پوست
درخشندگی خود را نیز از دست بدهد. قبل از اینکه به این مرحله برسیم، بهتر است استفاده از محصولات حاوی پپتیدها را امتحان کنیم. بیشتر بخوانید: فیلر بهتر است یا ژل؟ فواید پپتیدها مولکول کلاژن، بیش از حد بزرگ است بنابراین از طریق پوست جذب نمی شود، به همین دلیل هم بسیاری از افراد ترجیح می دهند مواد غذایی سرشار از کلاژن مصرف کنند که آبگوشت استخوان، یا مکمل های کلاژن برخی از آن ...
روش ریست کردن پوست و زنده شدن آن
... اولین مرحله برای ری استارت کردن پوست این است که از پاکسازی شروع کنید. مواد غذایی که می خورید، محصولات آرایشی که استفاده می کنید، استرس و همه عوامل باعث می شود که پوست شما دچار خستگی شود و ظاهر خوبی نداشته باشد و بنابراین باید پوستتان را قبل از هر چیز به طور کامل بشویید و آن را به طور صحیح سم زدایی کنید. پاکسازی دوگانه یعنی این که اول از یک ماده پاک کننده صورت با پایه چربی و روغن ...
روش های طبیعی و ساده برای مقابله با ریزش موی شدید
برای رشد مو را بهبود می بخشد. * یوگا و تمرینات تنفسی یوگا و سایر اشکال ورزش برای تناسب اندام و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند. حرکات یوگا به افزایش گردش خون در پوست سر کمک می کند و ممکن است رشد مو را تحریک کند. * استرس خود را کنترل کنید استرس برای سلامتی و موهای شما مفید نیست. استرس باعث افزایش سطح سموم در بدن شما می شود که ریشه موهای شما را ضعیف می کند ...
با خوابیدن در اتاق سرد لاغرتر می شوید!
، برنامه خواب نامنظم با افزایش زیاد وزن مرتبط است. به طور طبیعی هورمون ملاتونین که در فعال شدن سلول های چربی قهوه ای و سوزاندن کالری نقش دارد به ما می گوید کی باید به رختخواب برویم. ساعات خواب نامنظم، باعث به هم خوردن نظم تولید ملاتونین می شود و شما را از خواب باکیفیت محروم می کند. درنتیجه ممکن است صبح احساس خستگی کنید و برای افزایش انرژی خود تمایل به مصرف مواد پرکالری داشته باشید. بیشتر ...
راهکارهایی برای درمان شلی و افتادگی پوست
آسیب می بینند. در نتیجه، آنها بخشی از توانایی خود را برای دوباره جمع شدن از دست می دهند. در زمان چاقی، پوست شما مجبور است کشیده شود تا توده بدنی افزایش یافته را در خود جای دهد. در نتیجه وقتی لاغر می شوید، چربی های زیر پوست خالی شده اما هنوز پوست کوچک نشده است. این پوست فقط آویزان می ماند. علاوه بر این، محققان گزارش می دهند که افرادی که تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار می گیرند، کلاژن جدید ...
باورهای نادرست درباره تقویت سیستم ایمنی بدن
نوشابه در عرض 3 ساعت می تواند تا 30 درصد توانایی سیستم ایمنی را کاهش دهد. بسیاری از افراد فکر می کنند که اگر هر اقدامی انجام دهند و در ازای آن مکمل مصرف کنند، دیگر با مشکلات جسمی مخصوصاً در سیستم ایمنی مواجه نمی شوند اما مکمل به تنهایی نمی تواند سیستم ایمنی شما را بسازد، بلکه باید مواد غذایی سالم مصرف کنید و سبک زندگی سالم داشته باشید تا این مکمل ها موثر واقع شوند. بسیاری از ...
شکر نخورید! / با مصرف شکر، پوست خود را زشت نکنید!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ، بر اساس تحقیقاتی که بر روی هزاران نفر صورت گرفت، این قضیه ثابت شد که شکر، پوست صورت را خراب کند.مطالعات اخیر محققان نشان می دهد شکر و قند یکی از پر صرف ترین مواد غذایی در کشورهایی آسیایی به شمار می آید که علاوه بر چاقی باعث پیر شدن پوست نیز می شود. بررسی ها نشان می دهند شکر و قند از رسیدن خون به پوست جلوگیری می کنند و مانع تنفس پوست می شوند ...
علائم سوخت وساز سالم بدن چیست؟
...> داشتن خواب و استراحت کافی و باکیفیت (هفت تا نه ساعت برای یک فرد معمولی) برای متابولیسم سالم ضرورت دارد. اما کمبود خواب می تواند تغییراتی هورمونی در بدن ایجاد کند و باعث التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن شود که همگی در متابولیسم اختلال ایجاد خواهند کرد. استرستان را مدیریت کنید بله مطمئناً متابولیسم بر واکنشتان به استرس اثر می گذارد، اما برعکس آن هم وجود دارد. وقتی استرس دارید غدد ...
علت تنبل شدن تخمدان ها چیست؟
.... این به ما می گوید که آیا سوخت و ساز بدن ما در وضعیت خوبی قرار دارد ؛ اگر بیش از حد لاغر باشید ، اضافه وزن یا استرس دارید ، می تواند چرخه های شما را از بین ببرد. داشتن دوره های قاعدگی نامنظم یا زیاد، پرش از چند قاعدگی می تواند نشانه عدم تعادل هورمونی مانند تنبلی تخمدان باشد. هنگام بی نظمی های قاعدگی مانند این موارد باید برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید. 2. رشد مو در مکان های غیر ...
چگونه پرکاری تیروئید را به طور طبیعی کنترل کنیم؟
تیروئید جلوگیری می کنند و در نتیجه پرکاری تیروئید را کاهش می دهند. ویتامین ها و مواد معدنی آهن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن از جمله سلامت تیروئید مهم است. این ماده معدنی برای سلول های خونی لازم است تا اکسیژن را به تمام سلول های بدن برساند. سطوح پایین آهن با پرکاری تیروئید مرتبط است. با مصرف حبوبات، سبزیجات، آجیل، گوشت قرمز، طیور (مانند مرغ و بوقلمون) می توانید آهن مورد نیاز ...
10 خوراکی موثر برای درمان فوری سرماخوردگی
...، زیرا بعد از خوردن آن، دمای بدن شما در واقع بالا می رود و باعث شکسته شدن تب می شود. کپسایسین موجود در فلفل چیلی نیز با تخلیه ترشحات، مخاط بینی را باز می کند. سیر سیر خوراکی قدرتمند در مبارزه با سرماخوردگی می باشد. آلیسین، ترکیب به وجود آورنده بوی شدید سیر ، آنزیم هایی را که بر عفونت های باکتریایی و ویروسی تأثیر می گذارند، مسدود می کند. تحقیقات بیشتری لازم است تا نتیجه ...
کمبود چه ویتامینی باعث تعریق زیاد میشود؟
سیستم ایمنی کمک شایانی می کند و برای داشتن پوست و موی سالم ضروری است. زمانی که سطح ویتامین سی در بدن کاهش یابد، کلاژن کافی برای تکثیر سلول های پوستی وجود ندارد. همین امر باعث می شود تا سطح پوست پر از سلول هایی شود که دائما در حال تعریق هستند. کمبود ویتامین سی نه تنها یکی از پاسخ های سوال کمبود کدام ویتامین باعث عرق دست میشود بلکه مصرف آن اهمیت بسیاری برای بدن شما دارد. برای درمان کمبود ...
وام بدون ضامن برای بیمه شدگان تامین اجتماعی | به محض ثبت نام وام در حساب شما | شرایط دریافت وام 120 و ...
... در پاسخ به سوال کمبود کدام ویتامین باعث کک و مک می شود؟ پزشکان می گویند اگر بدن از مقادیر کافی ویتامین سی برخوردار نباشد، کلاژن موردنیاز برای ساخت سلول های پوست وجود ندارد. کمبود ویتامین سی در افراد، معمولاً با عوارضی مانند خشکی لب، پوست سر، پوست بدن و کک و مک های روی پوست همراه است. پیشنهاد می کنیم برای برخورداری از ویتامین سی خوراکی هایی مانند پرتقال، توت فرنگی و کیوی را در رژیم غذایی خود ...
7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن
...، هرچه میزان امگا-3 در بدن کمتر از حد طبیعی شود، پوست هم خشک تر خواهد شد. امگا-3 در جذب مواد مغذی به پوست کمک می کند و مواد زائد و مضر را از پوست بیرون می کشد. درنتیجه، تامین امگا-3 مورد نیاز بدن، سلامت و درخشندگی را به پوست برمی گرداند. موهای بی روح و مرده همان طور که امگا-3 در سلول های پوست وجود دارد، در فولیکول های مو هم یافت می شود. درواقع باید گفت که امگا-3، یکی از مواد ...
جگر مرغ چه خواص و عوارضی دارد؟
گروه سلامت:جگر مرغ برای بدن خواص بسیاری دارد ولی خوردن آن به افراد توصیه نمی شود.جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است. جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذا های ...
کبدت را مثل دسته گل کن!
می آید. با این حال بسیاری از افراد مقدار کافی از این ویتامین را در رژیم های غذایی روزانه شان دریافت نمی کنند. ویتامین C به راحتی در بدن تجزیه می شود پس هیچ خطری در مورد مقدار مصرف بیش از حد توصیه شده وجود ندارد. افزایش مصرف این مادۀ غذایی می تواند فراتر از محافظت از کبد به شما کمک کند. منابع ویتامین سی هم مشخص هستند که از ان جمله به مرکبات می توان اشاره کرد. 5. غذاهای سرشار از ...
دلیل سرخ شدن صورت چیست؟
افراد شود. وقتی الکل می نوشیم، بدن ما آن را به ماده ای به نام استالدئید متابولیزه می کند. این ترکیب می تواند باعث انبساط عروق خونی و در نتیجه افزایش جریان خون در پوست شود. در نتیجه، صورت ما می تواند قرمز شود که این پدیده به عنوان گُرگرفتگی از الکل شناخته می شود. حتی در صورتی که سرخ شدن چهره شما ناشی از مصرف الکل هم باشد، دوستان شما کمتر از شوخی ها و حرف های گاه زننده شما دلگیر می شوند و بیشتر مراقب شما خواهند بود تا الکل زیادی مصرف نکنید. ...
دیابت بی مزه؛ از علت تا درمان
عبارتند از مسدود شدن دستگاه ادراری، بیماری مزمن کلیه، سطوح بالای کلسیم در خون، سطوح پایین پتاسیم در خون و مصرف برخی داروها. این فوق تخصص غدد و متابولیسم ابراز داشت: دیابت بی مزه دیپسوژنیک نیز زمانی اتفاق می افتد که در سیستم تشنگی شما که مربوط به غده هیپوتالاموس است، اختلال ایجاد می شود. وی افزود: این اختلال باعث تشنگی غیرطبیعی می شود، به گونه ای که حتی با ترشح هورمون وازوپزسین هم بدن ...
بلایی که مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک بر سرتان می آورد
گذراندن دوره تجویز شده توسط پزشک نیز اشتباه می کنند. شما نباید مقدار زیاد یا مقدار کمی از آنتی بیوتیک ها را مصرف کنید زیرا هیچ تاثیری بر روی باکتری های مضر نخواهد داشت و تنها به بدن تان آسیب می رسانید. ممکن است تصور کنید پس از مصرف چند آنتی بیوتیک بهبود یافته اید اما نمی دانید که با عدم گذراندن دوره تجویز شده به خود آسیب خواهید رساند. باید تعادل خوبی بین دوز های زیاد و کم دارو ایجاد شود که ...
به این نکات پوستی در فصل پاییز توجه کنید
چین و چروک های سطحی پدید می آیند. با آبرسانی پوست و هیدراته نگه داشتن بدن خود از خشکی و جوش جلوگیری کنید. این جمله به معنای نوشیدن آب بیشتر، مصرف غذاهایی که آبرسان هستند، خریدن یک مرطوب کننده ی مناسب و استفاده از سرم ها و آبرسان ها است. به گزارش Verywell Health، به دنبال مواد مرطوب کننده ای باشید که مانند آهنربا آب را جذب می کنند. برخی از این مرطوب کننده ها عبارتند از هیالورونیک اسید و ...
