سایر منابع:
سایر خبرها
یک میان وعده مقوی برای مدرسه بچه ها
همشهری آنلاین: پس باید تخم مرغ را به روش های دیگری ساندویچ کنید؛ به عنوان مثال تخم مرغ را همراه مواد دیگر دلخواه در خمیر پیراشکی گذاشته و در قالب پیراشکی به بچه ها بدهید. 500 گرم آرد 1 ق چ نمک 4 /1 پیمانه روغن مایع 4 /1 پیمانه آب ولرم 2 /1 یک ق س مایه خمیرترش 2 /1 یک پیمانه ماست 1 ق م بیکینگ پودر 1 ق چ شکر 2 عدد زرده تخم مرغ مقداری ...
درست کردن یک کیک زنجبیل خوشمزه در پاییز | کیک زنجبیل خوشمزه همراه با گردو بدون فر
زنجبیلی را در قالب های مخلتف تهیه و از پودر قند یا میوه ها برای تزیین استفاده کنید. ابتدا همه مواد لازم را در دمای محیط قرار دهید تا هم دما شوند. زرده و سفیده تخم مرغ را جدا کنید. فر را با دمای 180 درجه روشن کنید تا گرم شود. برای پخت بدون فر نیز یک قابلمه روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. آرد و بیکینگ پودر را باهم مخلوط و سه بار الک کنید. در ادامه سفیده ها را به همراه کمی نمک ...
آشپزی نوجوانانه| نان رول کشمشی بپزیم
7 گرم/ شیر گرم 250 میلی متر( یک پیمانه)/ شکر 50 گرم/ آرد نان 375 گرم/ نمک یک دوم قاشق چایخوری/کره مکعبی خرد کرده 30 گرم. مواد لازم برای روی نان: زرده تخم مرغ یک عدد/ خامه 2 قاشق سوپ خوری. روش تهیه: کشمش را بشویید و در صافی بریزید تا آب اضافی آن گرفته شود. آنگاه کشمش، آب پرتقال و پوست پرتقال را در کاسه کوچکی بریزید و مخلوط کنید. سپس مایه خمیر، شیر، یک ...
اوجیزک سیستانی، غذایی که همه دنیا را عاشق خودش می کند!
تخم مرغ 1 عدد پیاز داغ درست می کنیم. سپس گوجه خرد شده را به آن بیافزایید، پس از آنکه گوجه ها کاملا سرخ شد، آچار محلی را به آن اضافه کنید . پس از چند دقیقه تفت دادن، آب را به آن اضافه کنید و بگذارید به جوش بیاید. سپس سیب زمینی هایی را که در قطعات کوچک خرد کرده اید به آب در حال جوش اضافه کنید و بگذارید بپزد و جا بیافتد. در لحظات پایانی طبخ غذا، تخم مرغ را اضافه کنید و هم نزنید و وقتی تخم مرغ سفت شد، غذا حاضر است. ...
فقط با این گیاه موهای پرپشت با رشدی چند برابر داشته باشید
...> خواص دانه شنبلیله برای مو و سلامت بی شمار است. اگرچه این دانه ها طعم تلخی دارند، اما اغلب به عنوان دارو استفاده می شوند. بعضی از خواص تخم شنبلیله عبارتند از: بهبود سیستم گوارش، کاهش سطح کلسترول، کاهش التهاب در بدن، کنترل دیابت و نیز کمک به کاهش وزن. تخم شنبلیله سرشار از ویتامین های مفید برای تقویت مواست. مصرف تخم شنبلیله باعث آبرسانی و سلامت مو می شود. ...
یبوست باعث سرماخوردگی خواهد شد؟
گرم و تَر مانند آبگوشت، کباب، گوشت گوسفندی، گوشت شتر، کبک و بلدرچین، تخم مرغ آبپز و عسلی یا نمیرو، گندم و محصولات آن مانند نان، بلغور گندم، آش و حلیم، نخود و لوبیا و غذاهای حاوی آنها، نان سنگگ با مختصری کره یا روغن حیوانی بیشتر استفاده کنند. وی افزود: همچنین خوردن مواد شیرین مانند شیره خرما و انگور، نبات، عسل، مرباهای خانگی، میوه های شیرین، کشمش، انگور، به، سیب، خربزه، انجیر تازه، توت ...
سامانه بارشی جدید در راه است | هشدار جدی به این استان ها
برای اطلاع از طرز تهیه پنکیک تدی در ادامه این خبر باما همراه باشید. پنکیک یک نوع خوراک شیرین است که از خمیر آرد، تخم مرغ، شیر، کره یا روغن و شکر تهیه می شود. پنکیک ها معمولاً نازک و گرد هستند و روی یک تابه نچسب پخته می شوند. تاریخچه پنکیک به قرن ها پیش برمی گردد. اولین پنکیک ها احتمالاً از آرد گندم تهیه می شدند و در تابه های مسی پخته می شدند. پنکیک ها در بسیاری از فرهنگ های ...
چگونه پرکاری تیروئید را به طور طبیعی کنترل کنیم؟
غذایی سالم است. اگر پرکاری تیروئید دارید، ممکن است پزشک قبل از شروع درمان دارویی، یک رژیم غذایی کم ید برایتان تجویز کند تا اثربخشی درمان را افزایش دهد. رژیم غذایی کم ید به این معنی است که باید از مصرف این موارد اجتناب کنید: نمک ید دار، غذای دریایی، سویا و مشتقات آن (سس، شیر و ...)، زرده تخم مرغ، محصولات لبنی، زیاده روی در مصرف مرغ یا گوشت گاو و زیاده روی در مصرف محصولات غلات (مانند نان، ماکارونی و ...
لیفت صورت بدون جراحی، فقط با چند روش خانگی ساده
می شود خواص آرامش بخش این روغن نیز به بهبود ظاهر صورت کمک می کند. ماسک طبیعی برای کشیدگی پوست یک عدد تخم مرغ خام، یک قاشق چایخوری روغن آرگون (5گرم )، 5قطره روغن عود، 1ق چ گیاهک گندم، 1عدد کپسول ویتامین ث (500 تا 100 میلی گرم ) یا 15 قطره آب لیمو کاری که باید انجام دهید: ابتدا تخم مرغ را خوب بزنید سپس روغن آرگان و عود را اضافه و با هم بزنید بعد گیاهک گندم ...
آشپزی نوجوانانه| چطوری نان برنجی یزدی بپزیم؟
به گزارش فارس نوجوان، این روزها که مدارس باز شده است، حتما بین ساعت درس خواندن، دلتان یک میان وعده خوشمزه می خواهد. ما به شما غذاها و میان وعده های سریع و راحت را یاد می دهیم که در کنار خانواده تهیه کنید. این قسمت: نان برنجی یزدی مواد لازم برای 50 عدد: روغن صاف 200 گرم/ سفیده تخم مرغ یک عدد/ زرده تخم مرغ 2 عدد/ پودر هل یک قاشق چایخوری/ پودر شکر 150 گرم/ گلاب یک قاشق سوپ خوری ...
این خوراکی ها مخصوص فصل پاییز است
آن مانند نان، بلغور گندم، آش و حلیم، نخود و لوبیا و غذاهای حاوی آنها، نان سنگگ با مختصری کره یا روغن حیوانی بیشتر استفاده کنند. وی افزود: همچنین خوردن مواد شیرین مانند شیره خرما و انگور، نبات، عسل، مرباهای خانگی، میوه های شیرین، کشمش، انگور، به، سیب، خربزه، انجیر تازه، توت تازه، توت خشک و سبزیجاتی مانند ریحان و ترخون، تنقلات مانند بادام و بادام زمینی، فندق، فرنی بادام، حریره بادام و ...
6 علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می شود
. بر اساس برخی مطالعات بیوتین به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان شده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته و زرده تخم مرغ است. _ کمبود ویتامین B12 : کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. کمبود ویتامین ب 12 اغلب باعث تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی می شود. سایر نشانه ها عبارتند از ...
طرز تهیه گوشت و سیب زمینی سوخاری | بچه ها عاشقشن !
بزرگ 4 عدد پیاز متوسط رنده شده 1 عدد سیر رنده شده 1 حبه تخم مرغ 2 عدد جعفری تازه و خرد شده 1 پیمانه رب گوجه 1 قاشق غذاخوری آرد گندم 1 پیمانه پودر سوخاری 1/2 پیمانه آویشنن 1 قاشق چایخوری زنجبیل 1/2 قاشق چایخوری دارچین 1/2 قاشق جایخوری نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار نیاز ...
رِسِپیِ کوکوی مرغ در فر
. مقداری که خامی آن گرفته شد، از تابه خارج می کنیم. مرحله چهارم در یک کاسه به ترتیب اول مرغ خلالی سپس سیب زمینی سرخ شده را اضافه می کنیم. در ادامه هویج و فلفل دلمه ای را به آن اضافه کرده و به آن تخم مرغ و نمک و فلفل و زردچوبه و کمی زعفران می زنیم، سپس مواد را به آرامی با هم مخلوط می کنیم. مرحله پنجم در این مرحله یک تابه مناسب را با کمی روغن چرب کرده و مواد ...
خوراکی هایی که قد و وزن کودکان را بهبود می بخشد
باعث افزایش کالری، نرم شدن بافت غذا و بهبود طعم غذا می شود. *اضافه کردن زرده تخم مرغ به غذای کودک علاوه بر انرژی می تواند تامین کننده ویتامین های A و B و آهن برای بدن باشد. *از مغزها به صورت پودر شده می توان برای مقوی کردن غذای کودک استفاده کرد. *غذا خوردن در جمع همسالان می تواند موجب افزایش مصرف مواد غذایی برای کودک شود. *نان مصرفی برای کودک از نان های تخمیری باشد ...
رژیم غذایی مناسب در پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا
ای است که می توان به عنوان میان وعده و یا در انواع سوپ ها استفاده کرد و با مصرف این منابع ویتامین C مورد نیاز بدن را افزایش داد. عرب افزود: آنتی اکسیدان مهم دیگر ویتامین E است که ویتامین محلول در چربی است و به عنوان یک ضدالتهاب عمل می کند، این ویتامین در بیشتر روغن های گیاهی مثل روغن کنجد، آفتاب گردان، روغن ذرت، سویا و کانولا وجود دارد، بادام، آووکادو و زرده تخم مرغ هم حاوی ویتامین E ...
وافل بلژیکی | خیلی جذابه !
نباتی یا روغن کانولا 1/2 قاشق چایخوری عصاره وانیل 2 تخم مرغ بزرگ ، سفیده و زرده جدا شده است 3 قاشق غذاخوری شکر سفید فر را روی 200 درجه گرم کنید و قالب وافل بلژیکی (یا دستگاه استاندارد وافل) را از قبل گرم کنید. دریک کاسه مخلوط کن ، آرد ، نشاسته ذرت ، بیکینگ پودر ، جوش شیرین و نمک را به مدت 20 ثانیه با هم مخلوط کنید ، یک گودی در مرکز مخلوط ایجاد ...
خوشمزه ترین صبحانه را برای فرزند دانش آموزت تهیه کن | طرز تهیه املت مکزیکی مخصوص دانش آموزان
. سپس پیاز را پوست بگیرید و خلالی ریز خرد کنید و در تابه تفت دهید. س تا اینجا تمام مواد گفته شده جداگانه تفت داده شود. تخم مرغ ها را داخل کاسه شکسته و به آن نمک و فلفل سیاه و آویشن کمی زردچوبه و پنیر پارمزان اضافه کنید سپس با همزن دستی خوب هم بزنید تا تخم مرغ ها از لختگی خارج شوند. در ادامه تمام سبزیجات تفت داده شده را داخل تخم مرغ ها بریزید و هم بزنید سپس داخل یک تابه بزرگتر کمی ...
طرز تهیه بیسکویت سبوس دار خانگی
: یک چهارم قاشق چای خوری تخم مرغ: یک عدد شکلات تخته ای: 100 گرم کره: یک قاشق چای خوری طرز تهیه کره ،شکر و تخم مرغ را خوب بزنید تا سفید شود. سبوس گندم، آرد، آرد ذرت، بکینگ پودر ، نمک و وانیل را اضافه کنید و هم بزنید. خمیر را داخل یخچال نیم ساعت استراحت دهید و سپس خمیر را نازک به قطر 3 تا 4 میلی متر باز کنید و قالب بزنید و با خلال دندان سوراخ سوراخ کنید و بیسکویت ها را در سینی فر که کاغذ روغنی داخل آن گذاشته اید در حرارت 170درجه سانتی گراد به مدت 15 دقیقه بپزید. در صورت تمایل شکلات را به روش بن ماری ذوب و روغن مایع را اضافه کنید و روی بیسکویت ها بکشید. ...
کوکوسبزی حلقه ای، یک میان وعده مدرسه ای مقوی
...> نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم روغن سرخ کردنی به مقدار کافی 1. پیاز را پوست کنده، بشویید سپس ریز رنده کنید. حالا پیاز رنده شده را در کاسه ای بریزید و سبزی خرد شده را هم اضافه کنید. 2. آرد سیب زمینی را به مواد اضافه کرده و خوب مخلوط کنید تا آب اضافی پیاز گرفته شود. نمک، فلفل و زردچوبه را هم اضافه کرده، مخلوط را خوب هم بزنید. 3. تخم مرغ ها را یکی یکی در ظرف ...
طرز تهیه مرغ شکم پر در قابلمه سه سوته بپز
به گزارش شمانیوز ؛ یکی از گزینه های خوب برای پذیرایی در مهمانی ها ایرانی می تواند مرغ شکم پر مجلسی در قابلمه باشد که با شنیدن اسمش خبر از یک وعده غذایی خوب و کامل را می دهد. شما می توانید با کمترین مواد این مرغ را تهیه کنید. مرحله اول : برای تهیه مرغ شکم پر ابتدا مرغ را شسته و داخل شکم آن را تمیز کنید و چربی اضافه مرغ را بگیرید. مرحله دوم : مرغ تمیز شده ...
13 دستور تهیه صبحانه 5 دقیقه ای با نان تست
در این گزارش به 13 دستور تهیه صبحانه 5 دقیقه ای با استفاده از نان تست خواهیم پرداخت: 1-نان تست آووکادویی به گزارش فرارو به نقل از ایتینگ ول، این ساده ترین دستور تهیه صبحانه با نان تست است. شما می توانید از این دستور نان تست با آووکادو برای تهیه نان تست با آووکادو به همراه مواد بیش تر نیز استفاده کنید. برای مثال، می توانید روی آن ماهی تن یا تخم مرغ قرار دهید. اما چرا آووکادوی له شده روی نان تست مفید است؟ آووکادو سرشار از چربی های سالم و غیراشباع و مملو از فیبر است و در نتیجه یک صبحانه یا میان وعده بدون دردسر محسوب می شود. مواد مورد نیاز: نصف آوو ...
طرز تهیه قاقاناخ | آموزش مرحله به مرحله!
شیره انگور یا خرما وانیل به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم روغن به میزان لازم مرحله اول طرز تهیه قاقاناخ: در یک کاسه نسبتا بزرگ تخم مرغ ها را بشکنید و با یک چنگال خوب مخلوط کنید تا زرده ها و سفیده ها با هم ترکیب شوند. وانیل و زردچوبه را نیز اضافه کنید و دوباره هم بزنید. ماست را ریخته و آنقدر بزنید تا یکدست شوند. در نهایت آرد و بکینگ پودر را ...
کوکی شارپ کات یک عصرانه رنگی + فیلم
به گزارش رکنا، اسم این کوکی ها شارپ کات است که اگر بدون رنگ و لعاب و تزئینات داخل ویدئو و به شکل ساده درست کنید برای کوکی پایه آیسینگ هم فوق العاده است. مواد لازم برای کوکی شارپ کات: 480 گرم آرد قنادی 40 گرم نشاسته ذرت 4 گرم نمک دانه درشت 227 گرم کره نرم همدمای محیط 200 گرم شکر سفید دانه ریز 2 عدد تخم مرغ همدمای محیط ...
چگونه پرکاری تیروئید را به طور طبیعی کنترل کنیم؟
فهرست اخبار زیرنویس1 علائم پرکاری تیروئید عبارتند از:2 درمان پرکاری تیروئید3 برای کنترل تیروئید پرکار چه بخوریم و چه نخوریم؟4 غذاهای کم ید5 سبزیجات چلیپایی6 ویتامین ها و مواد معدنی7 ادویه ها8 چند نکته: به گزارش زیرنویس به نقل از خبرآنلاین از healthline، غده تیروئید هورمون هایی می سازد که متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را تنظیم می کنند. [... ...