یک میان وعده مقوی برای مدرسه بچه ها
سایر منابع:
سایر خبرها
دیگه از بیرون نان باگت نخرید! | طرز تهیه نان باگت خانگی و اقتصادی +ویدئو
زنجبیلی را در قالب های مخلتف تهیه و از پودر قند یا میوه ها برای تزیین استفاده کنید. ابتدا همه مواد لازم را در دمای محیط قرار دهید تا هم دما شوند. زرده و سفیده تخم مرغ را جدا کنید. فر را با دمای 180 درجه روشن کنید تا گرم شود. برای پخت بدون فر نیز یک قابلمه روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. آرد و بیکینگ پودر را باهم مخلوط و سه بار الک کنید. در ادامه سفیده ها را به همراه کمی نمک ...
طرز تهیه این غذای ناز رو یاد بگیر | پیراشکی سیب زمینی
در مقاله حاضر طرز تهیه پیراشکی سیب زمینی را برایتان بصورت کاملا سنتی و اصیل آموزش داده ایم. سیب زمینی (پخته و رنده شده) 1 ک.گ تخم مرغ (پخته و رنده شده) 3 عدد تخم مرغ (همزده شده) 4 عدد نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) ب.م.ل پیاز (رنده و آب گرفته شده) 1 عدد روغن مایع (مخصوص سرخ کردن) ب.م.ل گوشت چرخ کرده (مخلوط گوسفند و ...
آشپزی نوجوانانه| نان رول کشمشی بپزیم
دهید تا حجمش دو برابر بشود. حالا مخلوط زرده تخم مرغ و خامه را روی خمیر بمالید و نان را به مدت تقریبی 30 دقیقه در فر گرم کرده با دمای 180 درجه سانتیگراد بپزید. برای ارتباط با ما به آی دی Farsnojavan@ در شبکه شاد پیام دهید؛ همچنین اخبار ما را در کانال فارس نوجوان در شبکه شاد به آدرس Fars_nojavan@ مشاهده کنید. پایان پیام/ ...
طرز تهیه این غذا رو از دست نده | تمپورا !
یکدیگر مخلوط شوند. در ظرفی، آرد و بیکینگ پودر را مخلوط و دوبار الک کنید. در ظرفی دیگر، سفیده تخم مرغ و مقداری نمک را بریزید و با چنگال کاملاً هم بزنید تا کف کند سپس مخلوط آرد و شیر را به تدریج و طی سه مرحله به آن اضافه کنید و هم بزنید. میگو، پیاز، گل کلم و کلم بروکلی را داخل مایه تخم مرغ قرار داده تا کاملاً به آن آغشته شوند، سپس در قابلمه ای حاوی روغنِ داغ فراوان سرخ ...
تا حالا پیتزا فرانکفورتر خوردی؟ | بیا تا بهت یاد بدم خودت درستش کنی !
بیافزایید و مدام هم بزنید. بقیه پنیر و بقیه ماء الشعیر را به تابه بیافزایید و هم بزنید تا سس به دست آید. در آخر، زرده تخم مرغ را به سس اضافه کرده و هم بزنید. حرارت را ملایم کرده تا سس غلیظی به دست آید. فر را از 15 دقیقه قبل، روی حرارت 220 درجه سانتی گراد تنظیم و گرم کنید. سطح خمیر را با چنگال، سوراخ هایی ایجاد کرده و روغن زیتون را به و سیله قلم موی مخصوص آشپزی، روی خمیر بمالید. ...
طرز تهیه مرغ لونگی؛ غذای خوشمزه گیلان
شسته و تمیز کنید تا مواد اضافی آن کاملا خارج شود. برای تهیه لونگی گیلانی می توانید هم از اردک و هم از مرغ استفاده کنید. برای پر کردن درون شکم مرغ ابتدا باید گردوها را خوب آسیاب کنید. یک عدد پیاز متوسط را پوست گرفته و رنده کنید. پیازها را به گردوهای آسیاب شده اضافه و به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید. در این مرحله از آماده کردن مواد مرغ لونگی، به مقدار کافی نمک فلفل و ...
طرز تهیه کیک موز | خیلی ساده درستش میکنی!
دو مرحله اضافه و با لیسک به آرامی مخلوط کنید تا اثری از آرد دیده نشود و مایه کیک یکدست شود. مایه را در قالب آماده شده بریزید، طوری که دو سوم از قالب پُر شود سپس قالب کیک را چند بار به آرامی روی سطحی صاف بکوبید تا هوای اضافی داخل قالب خارج شود. قبل از قرار دادن کیک در فر، یک عدد موز دونیم شده را روی مایه کیک در قالب قرار دهید. قالب را به مدت 40 تا 45 دقیقه در طبقه وسط فر گرم ...
این غذا فوق العاده س!| دیم سایم چینی را اینجا یاد بگیر!
شما بعد از مطالعه این مقاله می توانید دستور پخت و طرز تهیه دیم سایم چینی را بصورت کامل و جامع آموزش دیده و آن را فرا بیاموزید. سیر (کوبیده شده) 1 حبه روغن مایع (مخصوص سرخ کردن) ب.م.ل زنجبیل تازه (رنده شده) 1 ق.چ گوشت چرخ کرده (مخلوط گوسفند و گوساله) 400 گ پیاز (نگینی خردشده) 2 عدد پیازچه (نگینی خردشده) 2 ساقه سویاسس 1 ...
اگر این غذای معرکه را نخوری، نصف عمرت هدر رفته!
و نمک در قابلمه ریخته و به همراه آب اجازه بدهید مدتی بپزد تا نیم پز شود. گام دوم: در یک تابه آلو و قیصی را با مقدار کمی روغن تفت بدهید. رب را اضافه کنید تا رنگ آن باز شود. نمک، فلفل سیاه و دارچین را در آن بریزید تا طعم دار شود. حالا وقت رب انار است. این مزه دهنده ی جذاب و دوست داشتنی که هر خورشی را بی نهایت لذیذ می کند. همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا طعم ها در هم ادغام ...
پیتزا هاوایی| بیا تا یه پیتزای متفاوت بهت یاد بدم!
...> 250 تا 300 گرم آرد گندم (الک شده) را در ظرفی بریزید، قسمت وسط آن را خالی کرده و یک قاشق سوپ خوری مایه خمیرترش را همراه یک پیمانه آبِ ولرم در آن بریزید، سپس 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون و یک دوم قاشق چای خوری نمک را به آن بیافزایید و با دست مخلوط کنید، سپس روی آن را با پارچه مرطوبی بپوشانید و به مدت 30 دقیقه در جای گرم قرار دهید تا حجم آن دوبرابر شود، سپس خمیر را روی سطح آردپاشی شده باز کنید.یک عدد ...
امروز موس انبه براتون آوردم | آموزش کامل موس انبه!
... مخلوط سفیده تخم مرغ را با لیسک طی چند مرحله به آرامی به مواد اضافه کنید و به صورت دورانی هم بزنید تا مایه یکدستی به دست آید. مایه آماده شده را در قالب های موردنظر بریزید. قالب ها را به مدت 4 تا 6 ساعت در یخچال قرار دهید تا موس خودش را بگیرد. پس از این مدت، موس را از یخچال خارج و در ظرف سرو برگردانید و با انبه تازه سرو کنید. ...
فقط با این گیاه موهای پرپشت با رشدی چند برابر داشته باشید
جلوگیری می کند. 15. تخم شنبلیله برای داشتن مو هایی صاف و یکدست چند قاشق غذاخوری دانه شنبلیله خشک بردارید. آن را بشویید تا گرد و غبار آن گرفته شود و سپس آن را به مدت یک شب خیس کنید. صبح روز بعد دانه ها را بکوبید تا به یک خمیر نرم تبدیل شود. کمی روغن نارگیل را به این خمیر اضافه کنید و آن را خوب مخلوط نمایید. این ماسک را به مو و پوست سر ...
چرا خوردن صبحانه برای دانش آموزان بسیار مهم است؟
نادرست به درست کمک کنند. در این میان، نباید از آگاه سازی معلمان و خوردن صبحانه به صورت گروهی با حضور معلمان در مدارس غافل شد؛ این امر می تواند نقش مهمی در تشویق و ترغیبت دانش آموزان به مصرف مواد غذایی مقوی ایفا کند. برخی بچه ها علاقه و میل به خوردن صبحانه ندارند. اگر فرزند شما از خوردن صبحانه امتناع می کند، صبحانه ای مثل تخم مرغ آب پز، نان و پنیر، پنکیک، میوه برش زده و... را ...
طرز تهیه کیک هویج فوری و بدون فر
برای تهیه کیک هویج بدون فر خانگی تخم مرغ ها را داخل یک ظرف بریزید و با همزن برقی هم بزنید تا از حالت لختگی خارج شوند و بافت آن ها یکدست شود سپس مقداری شکر را به تخم مرغ ها اضافه کنید و با همزن برقی به مدت 4 تا 5 دقیقه هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط شوند. مرحله دوم بعد از این که بافت مخلوط تشکیل شده صاف، یکدست، کرم رنگ و کش دار شد مقداری وانیل به مخلوط اضافه کنید سپس ...
آشپزی نوجوانانه| چطوری نان برنجی یزدی بپزیم؟
/ آرد برنج 250 گرم/ آرد 150 گرم/ تخم خرفه به میزان لازم. روش تهیه: روغن را در کاسه مناسبی بریزید و با همزن برقی 5 دقیقه بزنید تا صاف و یکدست شود. آنگاه سفیده و زرده های تخم مرغ و هل را بیفزایید و 3 دقیقه دیگر با همزن برقی بزنید. سپس پودر شکر را افزوده و مخلوط کنید. حالا گلاب و هر دو آرد را درون مایه فراهم کرده، بریزید و به ضخامت نیم سانتی متر باز کنید و با برشگر به ...
راز خوشمزه شدن کباب تابه ای | با این ترفند همه عاشق غذات میشن
...، اما اگر دوست داشته باشید می توانید به صورت نصف نصف از مخلوط گوشت گوسفند و گوساله استفاده کنید. حتی می توانید به جای گوشت قرمز کباب تابه ای را با مرغ بپزید. اگر گوشت شما یخ زده می باشد حتما بعد از باز شدن یخ آب اضافی آن را کاملا بگیرد. برای تهیه کباب تابه ای خوشمزه نباید پیاز را خرد نمایید، بلکه باید پیازها را رنده کرده و آب آن را بگیرید، زیرا اینگونه گوشتتان تردتر می شود. اگر پیاز را ...
روش های خلاقانه برای مصرف پودر کلاژن!
آورده ایم: آن را به ماست اضافه کنید پودر کلاژن به راحتی به یک ماست طعم دار تبدیل می شود. زمانی که مقداری از آن را در میان وعده صبح یا بعدازظهر خود مصرف می کنید، می توانید تکه های توت فرنگی یا مرکبات را نیز به مخلوط اضافه کنید. ویتامین سی موجود در آن ها به افزایش جذب کلاژن کمک می کند. هم زدن پودر کلاژن داخل تخم مرغ در هنگام پختن تخم مرغ، مقداری از پودر ...
طرز پخت کوفته تبریزی | فیلم
که نیم کوب کردیم به مخلوط گوشت مان اضافه می کنیم و باز ورز می دهیم. ورز دادن این مقدار مواد حداقل به 10 دقیقه زمان نیاز دارد. نکته مهم در کوفته این است که مواد کاملا به خورد هم بروند و ورز داده شوند. اینطوری هم طعم بهتری دارد و هم وا نمی رود. وقتی مواد به خورد هم رفتند را اضافه می کنیم و باز ورز می دهیم. در انتها هم تخم مرغ را اضافه می کنیم و باز ورز می دهیم و مجددا ورز می ...
طرز تهیه یک تغدیه عالی برای بچه های محصل
وعده مقوی خواهند بود. در صورت تمایل می توانید برای مزه دار کردن این سس چند قطره آبلیموی تازه هم بیفزایید. 4. بعد از مخلوط کردن مواد با یکدیگر و افزودن سس آن ها را خوب هم بزنید و به مدت یک ساعت در ظرف در بسته در یخچال بگذارید تا همه مواد به خوبی مزه دار شوند. این غذا را داخل نان باگت یا میان نان تست به عنوان میان وعده به فرزندتان بدهید. فوت وفن: اگر نسبت به بوی مرغ آب ...
طرز تهیه گوشت و سیب زمینی سوخاری | بچه ها عاشقشن !
غذاهای شکم پر از آن دست غذاهایی هستند که افراد بسیاری تمایل بسیار به خوردنش دارند. با مواد بسیاری می توان غذای شکم پر تهیه کرد که شناخته شده ترینشان برای ما همان ماهی شکم پر ، مرغ شکم پر و انواع دلمه است که اتفاقا طرفداران بسیار دارد. سیب زمینی شکم پر یکی دیگر از انواع این دست غذاها است که برای عاشقان سیب زمینی بسیار لذیذ و دوست داشتنی است. گوشت چرخ شده 500 گرم سیب زمینب ...
رِسِپیِ کوکوی مرغ در فر
نگینی یا خلالی 1 عدد نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم زعفران دم کرده به مقدار لازم تخم مرغ 5 عدد پنیر پیتزا 100 گرم مرحله اول برای تهیه کوکوی مرغ در فر در ابتدای کار، مرغ را با پیاز و کمی ادویه و آب درون قابلمه می ریزیم و روی حرارت قرار می دهیم تا پخته شود. وقتی مرغ پخته شد آن را از قابلمه خارج کرده و به صورت خلالی درشت خرد می کنیم ...
به جای سوسیس و کالباس این میان وعده را درست کنید
در یک کاسه با گردوی پودر شده مخلوط کنید. 3. ذرت های بخارپز شده را از درون قابلمه درآورید، صبر کنید تا کمی خنک شوند. حالا آنها را در کاسه ای ریخته با فلفل های رنگی و گردوی پودر شده مخلوط کنید. پنیر پیتزای رنده شده را هم افزوده، مواد را خوب هم بزنید. نان باگت را به صورت طولی از وسط نصف کنید. 4. دستگاه ساندویچ ساز را روشن کنید تا کمی گرم شود. حالا نیمه نان باگت را درون دستگاه ...
برای دوران سرماخوردگی یک سوپ معجزه آسا بپز |طرز تهیه سوپ استانبولی مخصوص سرماخوردگی
باید سیب زمینی ها را به خوبی شسته و اجازه دهید با پوست همراه با آب بپزند. سینه مرغ را نیز بخار پز کنید. پیازها را با در یک تابه روی حرارت با روغن زیتون تفت دهید و در ظرفی دیگر آرد را با شیر مخلوط کرده و به آرامی هم بزنید تا ذرات آرد داخل شیر گلوله نشود، پس از اینکه مخلوط آرد و شیر یکدست و یکنواخت شد به آن پنیر چدار را نیز اضافه کرده و مخلوط کنید. به این ترکیب به دست آمده کمی آب اضافه کنید. هویج را به ...
13 دستور تهیه صبحانه 5 دقیقه ای با نان تست
در این گزارش به 13 دستور تهیه صبحانه 5 دقیقه ای با استفاده از نان تست خواهیم پرداخت: 1-نان تست آووکادویی به گزارش فرارو به نقل از ایتینگ ول، این ساده ترین دستور تهیه صبحانه با نان تست است. شما می توانید از این دستور نان تست با آووکادو برای تهیه نان تست با آووکادو به همراه مواد بیش تر نیز استفاده کنید. برای مثال، می توانید روی آن ماهی تن یا تخم مرغ قرار دهید. اما چرا آووکادوی له شده روی نان تست مفید است؟ آووکادو سرشار از چربی های سالم و غیراشباع و مملو از فیبر است و در نتیجه یک صبحانه یا میان وعده بدون دردسر محسوب می شود. مواد مورد نیاز: نصف آوو ...
طرز تهیه بیسکویت سبوس دار خانگی
: یک چهارم قاشق چای خوری تخم مرغ: یک عدد شکلات تخته ای: 100 گرم کره: یک قاشق چای خوری طرز تهیه کره ،شکر و تخم مرغ را خوب بزنید تا سفید شود. سبوس گندم، آرد، آرد ذرت، بکینگ پودر ، نمک و وانیل را اضافه کنید و هم بزنید. خمیر را داخل یخچال نیم ساعت استراحت دهید و سپس خمیر را نازک به قطر 3 تا 4 میلی متر باز کنید و قالب بزنید و با خلال دندان سوراخ سوراخ کنید و بیسکویت ها را در سینی فر که کاغذ روغنی داخل آن گذاشته اید در حرارت 170درجه سانتی گراد به مدت 15 دقیقه بپزید. در صورت تمایل شکلات را به روش بن ماری ذوب و روغن مایع را اضافه کنید و روی بیسکویت ها بکشید. ...
طرز تهیه فرنچ تست کرم بروله | صبحانه متفاوت !
عدد تخم مرغ 5 عدد خامه کم چرب 1 و 1⁄2 پیمانه اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری نمک 1⁄4 پیمانه کره را در یک تابه عمیق روی شعله متوسط آب کنید. سپس شکر و شیره طلائی را اضافه کنید و هم بزنید تا شکر حل شود. حال مواد را در یک سینی فر (با ابعاد حدودی 20 در 30 سانتیمتر) بریزید. حاشیه قهوه ای رنگ نان های تست را با چاقو جدا کنید و نان ها را داخل ...
این ساندویچ مرغ خوشمزه را با مایکروفر درست کنید
.... حالا ظرف مرغ را از دستگاه بیرون آورده کمی هم بزنید. قارچ ها را هم افزوده و دو دقیقه دیگر با همان شرایط حرارت دهید. نکته: هنگام تفت دادن مواد، بهتر است چندین بار در دستگاه را باز کرده و مایه را خوب هم بزنید تا همه مواد به شکل یکنواخت تفت داده شوند. 3. بعد از سرخ شدن مرغ و قارچ، ظرف را بیرون آورده، قرص های عصاره (پیاز و سیر و زیتون) را با دست پودر کرده روی مواد بریزید ...