طرز تهیه فرنچ تست کرم بروله | صبحانه متفاوت !

(ویدئو) پخت یک غذای متفاوت با تخم مرغ، ژامبون و نان تست توسط کدبانوی سوادکوهی

آشپزی نوجوانانه| نان رول کشمشی بپزیم

7 گرم/ شیر گرم 250 میلی متر( یک پیمانه)/ شکر 50 گرم/ آرد نان 375 گرم/ نمک یک دوم قاشق چایخوری/کره مکعبی خرد کرده 30 گرم. مواد لازم برای روی نان: زرده تخم مرغ یک عدد/ خامه 2 قاشق سوپ خوری. روش تهیه: کشمش را بشویید و در صافی بریزید تا آب اضافی آن گرفته شود. آنگاه کشمش، آب پرتقال و پوست پرتقال را در کاسه کوچکی بریزید و مخلوط کنید. سپس مایه خمیر، شیر، یک ...

آشپزی نوجوانانه| چطوری نان برنجی یزدی بپزیم؟

به گزارش فارس نوجوان، این روزها که مدارس باز شده است، حتما بین ساعت درس خواندن، دلتان یک میان وعده خوشمزه می خواهد. ما به شما غذاها و میان وعده های سریع و راحت را یاد می دهیم که در کنار خانواده تهیه کنید. این قسمت: نان برنجی یزدی مواد لازم برای 50 عدد: روغن صاف 200 گرم/ سفیده تخم مرغ یک عدد/ زرده تخم مرغ 2 عدد/ پودر هل یک قاشق چایخوری/ پودر شکر 150 گرم/ گلاب یک قاشق سوپ خوری ...

طرز تهیه کیک هویج فوری و بدون فر

برای تهیه کیک هویج بدون فر خانگی تخم مرغ ها را داخل یک ظرف بریزید و با همزن برقی هم بزنید تا از حالت لختگی خارج شوند و بافت آن ها یکدست شود سپس مقداری شکر را به تخم مرغ ها اضافه کنید و با همزن برقی به مدت 4 تا 5 دقیقه هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط شوند. مرحله دوم بعد از این که بافت مخلوط تشکیل شده صاف، یکدست، کرم رنگ و کش دار شد مقداری وانیل به مخلوط اضافه کنید سپس ...

دیگه از بیرون نان باگت نخرید! | طرز تهیه نان باگت خانگی و اقتصادی +ویدئو

زنجبیلی را در قالب های مخلتف تهیه و از پودر قند یا میوه ها برای تزیین استفاده کنید. ابتدا همه مواد لازم را در دمای محیط قرار دهید تا هم دما شوند. زرده و سفیده تخم مرغ را جدا کنید. فر را با دمای 180 درجه روشن کنید تا گرم شود. برای پخت بدون فر نیز یک قابلمه روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. آرد و بیکینگ پودر را باهم مخلوط و سه بار الک کنید. در ادامه سفیده ها را به همراه کمی نمک ...

مقاومت فلسطین کنترل یک مرکز پلیس اسرائیل را به دست گرفت

برای اطلاع از طرز تهیه کیک مرغ در ادامه این خبر باما همراه باشید. کیک مرغ یک نوع غذای سرد است که از گوشت مرغ چرخ کرده، نان تست، تخم مرغ، شیر، سبزیجات و ادویه جات تهیه می شود. کیک مرغ معمولاً به شکل مکعب های کوچک یا مستطیل های کوچک برش داده می شود و به عنوان پیش غذا یا میان وعده سرو می شود. تا حالا اسم کیک مرغ به گوشت خورده؟ | ترفند پخت کیک مرغ ،یک غذای مجلسی و خوشمزه +ویدئو ...

چگونه پرکاری تیروئید را به طور طبیعی کنترل کنیم؟

بدون ید، قهوه یا چای بدون کافئین، سفیده تخم مرغ، میوه تازه، آجیل بدون نمک، نان خانگی یا نان های بدون نمک، ذرت بو داده بدون نمک، جو دو سر، سیب زمینی، عسل. سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی برای پرکاری تیروئید مفید هستند. این گروه از سبزیجات شامل: کلم بروکلی، کلم بروکسل، گل کلم، کلم پیچ و ... می شود. این سبزیجات از جذب ید توسط تیروئید جلوگیری می کنند و در نتیجه پرکاری تیروئید را کاهش ...

فقط با این گیاه موهای پرپشت با رشدی چند برابر داشته باشید

و همچنین می تواند آسیب های ناشی از موخوره، فر شدن و ضعف های مو را به طور کلی برطرف سازد، استفاده از تخم شنبلیله است. 4 قاشق غذاخوری تخم شنبلیله را در طول شب خیس کنید و صبح آن را خمیر کنید. آن را با مقدار کافی شیرنارگیل مخلوط کرده و آن را به فرق سر و موی خود اعمال کنید. مو های خود را با یک حوله یا کلاه حمام به مدت حدود نیم ساعت بپوشانید تا به خوبی جذب آن شود. ...

یک میان وعده مقوی برای مدرسه بچه ها

تخم مرغ را با چنگال بزنید و با زعفران آب کرده مخلوط کنید، این مایه را - با قلم موی آشپزخانه- روی پیراشکی ها بمالید و روی آنها را با کنجد، سیاهدانه یا تخم خرفه تزئین کنید. 10. حالا فر را با دمای 200 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. سپس پیراشکی ها را با فاصله روی سینی فر بچینید. سینی را در طبقه وسط فر قرار داده و آنها را به مدت 25 تا 30 دقیقه حرارت دهید. 11. بعد از این مدت ...

بدترین صبحانه ها که شما را کسل می کند

با تقریبا 40 گرم شکر، احساس سیری کافی را به شما نمی دهد. شیرینی همانطور که قبلا ذکر کردیم، مصرف یک صبحانه متعادل حاوی پروتئین و فیبر بهترین راه برای سیری و پر انرژی ماندن در تمام صبح است. اگرچه خوردن یک نان شیرینی سریع و پنیر خامه ای قبل از شروع روز وسوسه انگیز است، اما این غذای صبحانه قدرت کافی برای سیر نگه داشتن شما را ندارد. خوردن فقط یک نان شیرینی و پنیر خامه ...

پویایی صنایع کشاورزی فارس با ورود 50 واحد جدید

تن در سال می شود. به گفته وی؛ به منظور احداث و بهره برداری از واحد های صنعتی مذکور در نیمه نخست سال جاری 8167 میلیارد سرمایه گذاری ریالی انجام شده است که زمینه اشتغال 559 نفر را به صورت مستقیم فراهم کرده است. او اظهار کرد: سرد خانه های زیر و بالای صفر، بسته بندی تخم مرغ، بسته بندی حبوبات و خشکبار، بسته بندی سبزیجات و میوه جات، بسته بندی عسل، برنج کوبی، پسته پاکنی، کشتارگاه دام و تولید ...

10 منبع سالم پروتئین که می توانید در برنامه غذایی خود بگنجانید

فعال است که به کاهش خطر ابتلا به دیابت، چاقی، سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. *بیگل: نوعی نان دوناتی شکل است که خمیر آن را به شکل حلقه درست کرده و پیش از پخت آن را برای مدت کوتاهی در آب می جوشانند. در نتیجه این کار نانی به دست می آید که مغزی متراکم، خمیری و جویدنی دارد و پوسته آن قهوه ای رنگ و گاهی ترد است./ فرارو بیشتر بخوانید این غذاها چربی های شکم تان را نابود می کند 40 ساله ها این خوراکی ها را نخورند چه چیزهایی بخوریم تا بیشتر عمر کنیم؟ کاهش وزن سریع در 2 هفته با چند غذای سالم ...

این خوراکی ها مخصوص فصل پاییز است

گرم و تَر مانند آبگوشت، کباب، گوشت گوسفندی، گوشت شتر، کبک و بلدرچین، تخم مرغ آبپز و عسلی یا نمیرو، گندم و محصولات آن مانند نان، بلغور گندم، آش و حلیم، نخود و لوبیا و غذاهای حاوی آنها، نان سنگگ با مختصری کره یا روغن حیوانی بیشتر استفاده کنند. وی افزود: همچنین خوردن مواد شیرین مانند شیره خرما و انگور، نبات، عسل، مرباهای خانگی، میوه های شیرین، کشمش، انگور، به، سیب، خربزه، انجیر تازه، توت ...

یبوست چه ربطی به پاییز دارد؟

این فصل از غذاهای با طبع گرم و تَر مانند آبگوشت، کباب، گوشت گوسفندی، گوشت شتر، کبک و بلدرچین، تخم مرغ آبپز و عسلی یا نمیرو، گندم و محصولات آن مانند نان، بلغور گندم، آش و حلیم، نخود و لوبیا و غذاهای حاوی آنها، نان سنگگ با مختصری کره یا روغن حیوانی بیشتر استفاده کنند. وی افزود: همچنین خوردن مواد شیرین مانند شیره خرما و انگور، نبات، عسل، مرباهای خانگی، میوه های شیرین، کشمش، انگور، به، سیب ...

رِسِپیِ کوکوی مرغ در فر

نگینی یا خلالی 1 عدد نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم زعفران دم کرده به مقدار لازم تخم مرغ 5 عدد پنیر پیتزا 100 گرم مرحله اول برای تهیه کوکوی مرغ در فر در ابتدای کار، مرغ را با پیاز و کمی ادویه و آب درون قابلمه می ریزیم و روی حرارت قرار می دهیم تا پخته شود. وقتی مرغ پخته شد آن را از قابلمه خارج کرده و به صورت خلالی درشت خرد می کنیم ...

با این رژیم بدون بازگشت لاغرشو!

...> • ناهار: یک لیوان ماست و یک لیتر آب میوه تازه عمدتا آب هویج یا آب سیب • شام: یک عدد تخم مرغ، 200 گرم پنیر رژیمی و یک عدد هویج آبپز روز یازدهم • صبحانه: یک ورزق نان تست، یک فنجان قهوه و یک حبه قند • ناهار: یک عدد ماهی آبپز، آبلیمو و یک قاشق کره • شام: 33 گرم گوشت، کرفس و کاهو روز دوازدهم • صبحانه: یک فنجان چای و دو عدد خرما ...

خوراکی هایی که قد و وزن کودکان را بهبود می بخشد

. (استفاده از جوش شیرین در تهیه نان می تواند باعث جلوگیری از مواد مغذی مانند آهن و روی شود.) *اضافه کردن پودر جوانه غلات به غذای کودک. *کیفیت تغذیه تکمیلی را می توان با کاهش مصرف چای و قهوه افزایش داد؛ زیرا پلی فنول های موجود در این مواد جلو جذب آهن و روی را می گیرند. *اضافه کردن گوشت به غذای کودک. *تخم مرغ آب پز را می توان داخل سوپ، ماکارونی یا برنج پس از طبخ اضافه کرد. ...

این خورش را یک بار درست کنی مشتری دائم آن میشی!

! اما از فواید آن و خوشمزگی اش هرچه بگوییم کم است! گل کلم سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است و سیستم ایمنی شما را خوب تقویت خواهد کرد. برای اینکه از جذابیت های این خورش بی نصیب نمانید مواد لازم را ذخیره کنید تا طرز تهیه آن را هم بگوییم! مواد لازم: پیاز بزرگ 1 عدد گل کلم کوچک 1 عدد آبغوره یک قاشق غذا خوری روغن مایع به ...

بهترین راهکار کاهش وزن

.... هر چند وقت یک بار خوراکی یا نوشیدنی شیرین می خورید؟ الف) یک یا دشو بار در ماه ب) یکی دو بار در هفته سراغ دسرهای شیرین می روم ولی به نوشابه و نوشیدنی های شیرین علاقه ای ندارم ج) تقریباً هر روز صبحانه معمول شما چه شکلی است؟ الف) تخم مرغ و سبزیجاتی مثل گوجه فرنگی با یکی، دو قاشق روغن ب) میوه یا اسموتی، فرنی با جو دو سر و... ج ...

تغذیه در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی چه نقشی دارد؟

بیماران قلبی وعروقی و کودکان روزانه کمتر از 3 گرم است. به گفته وی این میزان نمک شامل نمک های پنهان در غذا مانند نان، پنیر، رب گوجه فرنگی و... نیز می شود که باید مورد توجه قرار گیرد. فرشته فزونی خاطرنشان کرد: اگر مقدار نمک افزوده شده به غذا به تدریج کاهش یابد در مدت چند هفته ذائقه افراد به غذای کم نمک عادت می کند. رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به ...

(تصاویر) دایناسورهایی که زنده ماندند!

است تا 30 میلیون سال پیش وجود داشته باشند. امروزه می توانید این پرنده دایناسور مانند را در باتلاق های متراکم و باتلاق های آب شیرین کشورهای شرق آفریقا مانند اوگاندا، تانزانیا، سودان جنوبی و زامبیا ببینید. کیوی کیوی ها پرنده هایی هستند که توانایی پرواز ندارند و بومی انحصاری نیوزلند در سرده Apteryx هستند. کیوی هم اندازه یک مرغ اهلی است و بزرگترین تخم در مقایسه با اندازه بدن را ...

برای داشتن قلب سالم چه بخوریم؟

سبزیجات (پوست سیب زمینی و دیگر سبزیجات ریشه ای را نگیرید)، لوبیا، حبوبات و میوه هستند. همچنین هنگام انتخاب کربوهیدراتهای شیرین، سراغ غلات کامل نظیر نان و سیریال صبحانۀ پخته شده با آرد کامل، و پاستای سبوس دار و برنج قهوه ای بروید. از غذاهای سرشار از چربی اشباع کم کنید میزان زیاد چربی اشباع در رژیم غذایی شما، بدنتان را تشویق به تولید کلسترول می کند که خطر بیماری قلبی را در شما ...

کانولی؛ دسر خوشمزه سیسیلی ها

ماده ای نرم و خامه ای قرار گرفته است. این ماده میانی، پنیر ریکوتا شیرین با شکلات چیپسی است. لایه بیرونی و صدفی کانولی ترد و شکننده بوده و مانند کورن فلکس در دهان شما خرد می شود. ماده میانی آن هم غلیظ و شیرین است. وجود شکلات چیپسی هم طعم فوق العاده ای به آن می دهد. این شیرینی جذاب را در خانه و بدون فر هم می توانید تهیه کنید. ممکن است تهیه این شیرینی ایتالیایی وقت نسبتا زیادی از شما بگیرد ...

13 دستور تهیه صبحانه 5 دقیقه ای با نان تست

در این گزارش به 13 دستور تهیه صبحانه 5 دقیقه ای با استفاده از نان تست خواهیم پرداخت: 1-نان تست آووکادویی به گزارش فرارو به نقل از ایتینگ ول، این ساده ترین دستور تهیه صبحانه با نان تست است. شما می توانید از این دستور نان تست با آووکادو برای تهیه نان تست با آووکادو به همراه مواد بیش تر نیز استفاده کنید. برای مثال، می توانید روی آن ماهی تن یا تخم مرغ قرار دهید. اما چرا آووکادوی له شده روی نان تست مفید است؟ آووکادو سرشار از چربی های سالم و غیراشباع و مملو از فیبر است و در نتیجه یک صبحانه یا میان وعده بدون دردسر محسوب می شود. مواد مورد نیاز: نصف آوو ...

کوکی شارپ کات یک عصرانه رنگی + فیلم

... یک قاشق چای خوری اسانس لیمو (یا هر اسانس دلخواه) استراحت یخچالی: 20 دقیقه ضخامت خمیر نهایی پهن شده 4 میلی متر باشد. دمای فر برقی: 190 درجه سانتی گراد مدت پخت: 12-10دقیقه نحوه آماده سازی در ویدئو توضیح داده شده است. نکات مهم در تهیه کوکی شارپ کات: - تان حتما رنگ خوراکی ژله ای باشد. - سعی کنید خمیر را زیاد دستمالی نکنید و با قاشق رنگ را با آن ترکیب کنید چون خمیر کره ای اگر زیاد ورز بخورد سفت می شود و روغن پس می دهد. کدخبر: 934024 1402/07/12 12:07: ...

چگونه پرکاری تیروئید را به طور طبیعی کنترل کنیم؟

فهرست اخبار زیرنویس1 علائم پرکاری تیروئید عبارتند از:2 درمان پرکاری تیروئید3 برای کنترل تیروئید پرکار چه بخوریم و چه نخوریم؟4 غذاهای کم ید5 سبزیجات چلیپایی6 ویتامین ها و مواد معدنی7 ادویه ها8 چند نکته: به گزارش زیرنویس به نقل از خبرآنلاین از healthline ...

معجزه این سبزی مغذی برای کاهش وزن

در غذاساز بریزید تا نرم و بافت یکدستی پیدا کنند. سپس مقداری پنیر پیتزا، تخم مرغ و سبزیجات معطر در این مخلوط بریزید تا حالت خمیری پیدا کند. این خمیر را در سینی پهن کرده و در فر با دمای 200 درجه سانتی گراد بگذارید تا ترد و طلایی شود سپس بقیه مواد پیتزا را روی این لایه ترد و خوشمزه بریزید و آنرا چند دقیقه دیگر در فر قرار دهید. سوپ گل کلم سوپ گل کلم نیز شام سبک و مغذی برای شب های ...

راهکارهای مراقبت از چشم در بیماران دیابتی

و تا زمانی که شما قند خون بدن خود را به سطح مناسب نرسانید، وضعیت پایدار باقی می ماند . پس حتماً قبل از تجویز عینک، سطح قند خون خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که نسخه درستی را دریافت کرده اید. ویتامین آ در مواد غذایی مثل سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، تخم مرغ، هویج، سیب زمینی شیرین، انبه، زرد آلو و اسفناج وجود دارد. ویتامین c در بلوبری، تمشک سیاه، کیوی، بروکلی، پاپایا، پرتقال، لیمو ...