سایر منابع:
سایر خبرها
روایت یک اهل قلم از درد و رنج مادران سرزمین زیتون
به گزارش خبرنگار ایمنا ، پرستو عسگر نجاد در صفحه کاربری خود در اینستاگرام نوشت: می فهممت زن، صدای نفس نفس زدنت رو می شنوم. آدم وقتی می ترسه، نفس نفس می زنه، تو یه عمره یه نفس راحت نکشیدی، تو یه عمره نفس کم آوردی. دونه های درشت عرق رو که از پشت گردنت لیز می خورن و به عبای خاکی ات می رسن، می بینم. لرز توی شونه هات رو حس می کنم، مدام پلک می زنی، ولی تاریکی عقب نمیره ، برق قطعه، قطعش کردن ...
حواستان به حسادت های کودتان باشد
مژگان مهرابی: حسادت علاوه بر ایجاد عصبانیت، تنفر و احساس خودکم بینی در بچه ها، باعث می شود در سنین بالاتر شخص تماس خود را با محیط و افراد اجتماع از دست بدهد و تنها بماند. به گفته محمدحسن رادمنش، روانشناس تربیتی و نویسنده، حسادت غالبا با ترس درونی و خشم همراه است. او درباره علت حسادت بچه ها می گوید: کودک حسود گمان می کند مظلوم واقع شده و کسی از او حمایت نمی کند، پس او درصدد انتقام است و حسادت می ...
7 فایده ی بی نظیر ماساژ پا که تا امروز نمی دانستید!
سلامت نیوز: تصور کنید بعد از یک روز سخت و طولانی به خانه برمی گردید. یک ماساژ پا در این شرایط می تواند باعث تسکین درد بدن شما شود و حس خوبی به شما بدهد. علاوه بر این احساس خوب، تحقیقات نشان می دهند که ماساژ پا می تواند فواید زیادی برای سلامتی هم داشته باشد. ماساژ پا حتی برای مدتی کوتاه می تواند استرس شما را کاهش دهد و شما را سرحال تر کند. ماساژ پا چیست؟ ماساژ برای ...
فال عشق پنجشنبه 20 مهر 1402 برای مجردها؛ ترس را کنار بگذارید!
مربوط به گذشته احساسی شما است. هر چه زودتر از این موانع احساسی عبور کنید به نفع شما خواهد بود. یک رابطه عاشقانه در انتظار شماست. امروز به ظاهر اطرافیانتان اهمیتی ویژه بدهید. احتمالا حس کشش خاصی به یک فرد جدید خواهید داشت. این حس جاذبه را نادیده نگیرید. این حس به یک تجربه احساسی خاص و هیجان انگیز منتهی خواهد شد. خانواده و دوستان شما برای حمایت احساسی از شما حاضر و آماده هستند. اگر ...
در این شرایط سرماخوردگی شما خوب نمی شود
بر اساس نتایج مطالعه ای که در نشریه ئی کلینکال مدیسن منتشر شد، متخصصان دریافته اند که حتی افراد مبتلا به عفونت های تنفسی حاد که نتیجه آزمایش کووید19 آن ها منفی بود هم حداقل چهار هفته پس از ابتلا با عوارض طولانی مدت از جمله سرفه، معده درد و اسهال روبرو می شوند. احتمال بیشتری هم وجود داشت که افراد مبتلا به کووید طولانی مدت مشکلات مداوم با حس چشایی یا بویایی یا سرگیجه را گزارش کنند. ...
درمان سریع آفت دهان با 19 روش خانگی و دارویی
زخم های داخل دهان خوش خیم هستند و به صورت زخم های منفرد یا خوشه ای ایجاد شده اند.بهتر است بدانید که آفت دهان، شایع ترین نوع زخم دهان است امّا تنها زخم دهان نیست.همچنین آفت دهان درمان خاصی ندارد اما می توان از روش های برای برطرف کردن بیماری استفاده کرد. انواع آفت دهان انوع مختلفی از آفت های دهانی وجود دارند که شامل آفت های خوش خیم، بد خیم و آفت های ویروسی است: آفت ...
فال عشق جمعه 21 مهر 1402 برای مجردها؛ قدم اول را بردارید!
.... اعتماد به نفس شما فرصت هایی جدید در اختیار شما خواهد گذاشت. زندگی یکنواخت به شما اجازه پیدا کردن عشق نمی دهد. اگر فقط با دوستان نزدیک خود وقت بگذرانید شانس خود برای آشنایی با آدم های جدید را از دست خواهید داد. از تجربیات جدید استقبال کنید. امروز شخصیت واقعی یکی از اطرافیانتان را خواهید دید. این اتفاق برای شما سخت خواهد بود. با این حال تصمیمات آینده را برای شما آسان خواهد ...
چگونه اعتمادبه نفس کودکانتان را تقویت کنید؟
...، کودکان فکر می کنند به آنان توجهی ندارید و برایشان احترام قائل نیستید، در نتیجه احساس می کنند که ارزشمند نیستند و اعتماد به نفس آنها آسیب می بیند. به صحبت های کودکان خود خوب گوش بدهید سعی کنید به صحبت های کودک خود خوب گوش بدهید و هر چیزی که باعث حواس پرتی شما می شود، حذف کنید. مثلاً روزنامه را کنار بگذارید یا تلویزیون را خاموش کنید. یک راه مفید برای اینکه کودک ...
مردم سراغ زمین های شمال را می گیرند
...> چه روشی برای داشتن حال خوب پیشنهاد می دهی؟ برای هر کسی با توجه به علایق شخصی یک راه و روش وجود دارد. من اغلب با ورزش کردن و گوش دادن به موسیقی حالم خوب می شود. به جز زخم کاری، پیشنهاد بازی در فیلم و سریال جدیدی هم داشته ای؟ در حال حاضر فقط درگیر زخم کاری هستم. اما 2پیشنهاد برای فیلم سینمایی دارم و صحبت های اولیه را انجام داده ایم. بازیگری و مربیگری وقت فراغت هم برایت می ...
با انواع مدیتیشن آشنا شوید
. مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن دربدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون خود می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. مدیتیشن تمرکز، آرامش و همچنین کاهش درد و افزایش بهبودی سلامت انسان را به همراه دارد. مدیتیشن تبدیل شدن به فردی متفاوت، فرد جدید، و یا حتی یک فرد بهتر نیست این در مورد آموزش آگاهی و درک حس سالم است سعی نمی کنید افکار و احساسات خود را خاموش کنید یاد می ...
چرا در خواب دچار بختک می شویم؟
...> از دست دادن قدرت تکلم داشتن توهم و احساس ترس غیرطبیعی. احساس حضور موجودی شیطانی که قصد گرفتن جان فرد را دارد احساس فشار در ناحیه قفسه سینه حرکت تختخواب باز شدن در و شنیده شدن صدای گام های فردی ناشناخته با وجود این که فرد بعد از حالت پارالسیس تمام جزئیات را به خاطر می آورد، اما از واقعی یا خیالی بودن آن ها مطمئن نیست به وجود آمدن اختلالات تنفسی شخص این حس ...
رمز و راز طوفان الاقصی در مظلومیت و مقاومت مردم فلسطین است
را خواهند گرفت. حجت الاسلام علیزاده گفت: رهبر معظم انقلاب چه خوب فرمودند که رمز و راز طوفان الاقصی و جبهه عاشورایی مقاومت در هفتاد و پنج سال درد و رنج یک ملت مظلوم و در کودک کشی و ستم از ناحیه یزیدیان جهان و راز عظمت کار فرزندان مقاومت در هفتاد و پنج سال اهانت به قبله اول مسلمانان نهفته است. وی ادامه داد: طبیعی است که روزی صبر ها تمام می شد و اقدام و گامی عاشورایی و طوفنده ...
باورتان می شود این پسر ایرانی در کودکی از قاطی آشغالها پیدا شده/ عکس
معصوم بهادر افتاد، تصمیم گرفت او را تا زمانی که بهبودی نسبی پیدا کند، کنار خود نگه دارد. وقتی زن داداش و بهادر با هم بیرون می رفتند، خانم سورانی می دید پسر کوچولوی او از نگاه های پر از تحقیر، ترحم و تعجب مردم چقدر رنج می برد . سعی می کرد با مهربانی های مادرانه اش تحمل این رنج را برای او آسان تر کند. زن داداش به جای مادری که هیچ وقت در کنار بهادر نبوده، لحظه های پر از ...
کاپیتان گل گهر جواب عالیشاه را داد/همه ایران گل سالم ما را دیدند اما کمک داور ندید!
: من قبلا دروازه استقلال را باز کرده و خیلی دوست داشتم به پرسپولیس هم گل بزنم اما ضربه سری که زدم با بدشانسی گل نشد. خیلی حسرت این ضربه را خوردم ولی فوتبال همین است دیگر. عاشوری در پایان گفت: به هر حال گل سالم ما در بازی با پرسپولیس سوخت و اعتراض کردن هم بی فایده است. ما باید خودمان را برای بازی های بعدی گل گهر سیرجان آماده کنیم و اگر اعتراضی هم وجود دارد باید به مدیران و دست اندرکاران باشگاه بسپاریم. هرچند حق ما حداقل یک تساوی با پرسپولیس بود که از بین رفت. ...
25 سال با نفس همسرم زندگی کردم/ بعد از شیمیایی شدن شهید زنگی آبادی خانواده اش او را نشناختند
شیمیایی چگونه بود؟ همسر شهید احمد زنگی آبادی: هیچ وقت به فکر این نبودم که اجرم را از حضرت زهرا (س) یا امام حسین (ع) بگیرم. همیشه پا به پای همسرم بودم. هر جا هر مشکلی بود کنارش بودم. همسرم بدون من بستری نمی شد، یک سال که حال روحی همسرم خوب نیود. پزشک معالج همسرم گفت که ایشان افسردگی گرفته است و این افسردگی به شما هم سرایت کرد. یک درمان افسردگی انجام دهید، یکسری دارو برایمان تجویز شد که این ...
خبر خوب| تحقیر شدید اسرائیل توسط طوفان الاقصی
، به امید روزی که دوباره بستر این رودخانه در نصف جهان پُر آب شود. روزی روزگاری زاینده رود پر آب بود حال به سراغ بسته خبر خوب امروز برویم، با ما همراه باشید: کودکان زیر 7 سال در بیمارستان های دولتی رایگان درمان می شوند وقتی کودک مان بیمار می شود، دلمان می خواهد یک آپشن یا گزینه ای باشد تا خودمان به جای او درد بکشیم، حتی سعی می کنیم بهترین شرایط درمانی را ...
10 ویژگی افرادی که از نظر روانی سالم اند
گروه جامعه: در زندگی مدرن امروز که با نام عصر استرس شناخته می شود، مراقبت از سلامت روان و بهداشت روانی فرد اهمیت بسیار زیادی دارد. موضوعی که در ایران تا حد زیادی مورد غفلت قرار گرفته است. اهمیت سلامت و بهداشت روان آنقدر بالا است که 10 اکتبر به عنوان روز جهانی سلامت روان نام گذاری شده است. به گزارش همشهری آنلاین، طبق آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت، در دنیا از هر 8 نفر، یک نفر درگیر ...
چگونه خودکم بینی را از فرزندانمان دور کنیم
، ناراحت می شوند، قهر و یا گریه می کنند و حس مظلوم بودن و محروم بودن می کنند؛ از این رو در تلاش خواهند بود انتقام بگیرند و به همین دلیل است که روان فرزند محروم از توجه، آزرده و ناراحت می شود و آن فرزند عزیزکرده، متکی به دیگران بوده و ضعیف و لوس تربیت می شود. خشم، ناکامی، احساس سرخوردگی، طردشدگی، حقارت و کاهش اعتماد به نفس از تأثیرات روانی تبعیض در میان فرزندان است، حال آن که توجه بیش از ...
رموز تلاوت ماندگار
، اما حس متناسبی داشته باشد؟ ممکن است بگویید این احساس را از قاری که تقلید می کنند می گیرند، اما حسی که تقلیدی باشد تا حسی که از درون و عمق وجود باشد، قابل قیاس نیست. مانند تفاوت مداحی است که وقتی مرثیه ای می خواند واقعا اشکش جاری می شود با یک مداح جوانتری که آن حس را ندارد و سعی می کند خودش را به تباکی بیندازد. هیچ وقت این دو به مستمع به یک شکل اثر نمی گذارد. قاریان ما باید معنا را بشناسند ...
ارگاسم واقعی زنان را چگونه تشخیص بدهیم؟ ورود مجردها ممنوع!
ارگاسم زنان همیشه پر از راز و رمز بوده است. به نظر می رسد که هیچ کس نمی تواند ارگاسم زنان را خوب بفهمد که البته دلیلش مشخص است، چون ارگاسم زنانه برخلاف ارگاسم مردانه مشهود نیست. حتی ممکن است از خود بپرسید که آیا ارگاسم زن قابل تشخیص است؟ آیا می توان ارگاسم زنان را پیش بینی کرد؟ اختلال ارگاسم چیست؟دلایل ارضا نشدن زن ها در رابطه جنسی سال هاست که همه با جست وجو در کتاب ها، فیلم ...
انکار شکست، شکست است
انگیزی که هستند وانمود کنند خوشبخت اند. انسان ها طیف وسیعی از احساسات را تجربه می کنند که هر یک از آن ها قسمت مهمی از سلامت روان محسوب می شود. به عنوان مثال اضطراب ممکن است فرد را از یک وضعیت خطرناک یا یک احساس گناه اخلاقی آگاه کند، درحالی که عصبانیت یک پاسخ طبیعی به بی عدالتی یا بدرفتاری است. غم و اندوه نیز ممکن است شدت ضرر را نشان دهد. درد و رنج را بپذیریم امید ...
حرکات یوگا برای تسکین درد میگرن
زمین قرار دهید تا درد سر خود را بی حس کنید) روش: روی زمین زانو بزنید. انگشتان شست پا باید در کنار هم قرار بگیرند و روی زانوهای خود بنشینید، سپس زانوهای خود را به اندازه عرض باسن کمی از یکدیگر جدا کنید. نفس خود را بیرون دهید و نیم تنه خود را پایین بیاورید و پیشانی خود را زمین بگذارید. بازوهای خود را به سمت جلو دراز کنید، کف دست خود را به سمت پایین بکشید و انگشتان را به طور ...
راهکارهایی برای پدرانی که باید به تنهایی فرزندشان را بزرگ کنند
خیلی وقت ها درباره چالش ها و مسائل یک مادرِتنها برای نگهداری فرزند صحبت می شود ولی کمتر شنیده ایم یک پدر مجرد برای بزرگ کردن فرزندش با چه مسائل و چالش هایی مواجه است و چطور باید این مسیر را طی کند؟ شاید بگویید چون بیشتر مردها بعد از جدایی یا فوت همسرشان، ازدواج مجدد را انتخاب می کنند یا دل شان به نیروی کمکی مانند مادر یا خواهر گرم است؛ اما پدرانی هم هستند که دنیایشان متفاوت است. آن ها پدر مجرد بودن را انتخاب و فرزند خود را به تنهایی بزرگ می کنند. ...
مدیریت افکار و احساسات برای رسیدن به سلامت روان + فیلم
خود را بر دیگران ترجیح دادن، هیچ وقت نمی تواند یک شادی پایدار و نشاط واقعی را نصیبمان کند. عامل شادی را در خودمان جست وجو کنیم ابتدا یک سؤال برای ارزیابی دارم، با عزیزانتان بنشینید و ببینید چقدر توانسته اید، موفق باشید، برای اینکه دیگران را شاد کنید و احساس خوبی در آن ها ایجاد کنید. چون ما گفتیم اصلی ترین عامل نشاط و شادی این است که بتوانیم حال دیگران را خوب کنیم و اگر او ...
بمباران شیمیایی سومار؛ زخمی التیام نیافته
بمباران شیمیایی آثار رنج و درد در چهره شهر به چشم می خورد، هنوز نفس ها به سختی بالا می آید، هنوز زخم ها سرباز است، هنوز تاول ها جاخوش کرده اند و هنوز طعم تلخ خردل با گوشت و خون مردم این دیار عجین است و هنوز سینه ها داغدار است. اما چه کسی جوابگوی این بیرحمی ها در حق مردم سومار است، چه کسی می تواند چهره این شهر پژمرده را دوباره شاد کند و چه کسی جوابگوی داغ مادران و پدران این شهر داغدار است ...
4 رفتار والدین که به روان کودک صدمه می زند
. فرزندان والدین تنبیه کننده احساساتی منفی مثل ترس، عصبانیت و احساس گناه را در خود پرورش می دهند. زندگی زیر سایه تهدید تنبیه و درد می تواند منجر به استرس و سایر مشکلات روانی در سال های بعدی زندگی شود. علاوه برآن، تنبیه به شکل گیری رفتار های خوب در فرزند منجر نمی شود. فرزندان فقط یاد می گیرند رفتار بد را کنار بگذارند که منجر به احساس خشم و کینه در آن ها می شود. فرزندانی که توسط والدین تنبیه ...
با ورود این دختر زیبا به جشن عروسی همه محو تماشای او شدند/ عکس
اندام مناسبی داشته باشند، به شیوه خاصی لباس بپوشند یا به سبک خاصی آرایش نمایند. این مسئله باعث می شود که دختران همواره اعتماد به نفس خود را به ظاهر بیرونی گره بزنند و در صورتی که نتوانند معیارهای عمومی را برآورده کنند احساس ناکامی زیادی را تجربه کنند.