خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم خشکی مغز و درمان های مؤثر
، این شخص ناگهان دچار واکنش می شود. حالا ممکن است فرد قبلا حواس تیز یا واکنش پذیری زیاد نداشته است و اخیرا به این حالت دچار شده است که نشان دهنده این است که مغزش دچار غلبه خشکی شده است. فست فود، فلفل یا حالت های روحی و روانی مانند استرس زیاد همه خشکی افزا هستند یعنی بدن را با غلبه خشکی مواجه می کنند. مثلاً در قدیم مردم با آرامش بیشتری رانندگی می کردند، ولی الان وقتی کسی بوق می ...
میگرن چیست و چه علائمی دارد؟ + علت و روش های درمان
میدان دید شما مختل می شود. دید تونلی (Tunnel vision) : در این شرایط دید محیطی خود را از دست می دهید؛ یعنی این احساس را دارید که از داخل یک لوله یا تونل نگاه می کنید. پزشکان بر این باور هستند که این علائم ناشی از فعالیت الکتریکی غیرعادی در مغز، به ویژه در قشر بینایی است.علائم خاص هاله از فردی به فرد دیگر و از یک دوره میگرن به دوره دیگر متفاوت است. اگر حملات میگرنی همراه با اختلالات بینایی مانند بینایی ...
علت پایین آمدن سن سکته مغزی
...:شیوع سکته مغزی بعد از 55 سالگی افزایش می یابد و به ازای هر پنج سال افزایش سن، ریسک سکته مغزی بیشتر می شود و سالانه بیش از 12 هزارنفر در کشور دچار سکته مغزی می شوند. مهمترین اقدام در مواجه با فرد سکته کرده سید محمد طباطبایی فر، استاد مغز و اعصاب در گفتگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس در پاسخ به این پرسش که مهمترین اقدام در مواجه با بیمار دچار سکته مغزی چیست؟ ، گفت: مهمترین اقدام این ...
رفع بدخوابی با اصول مهم بهداشت خواب
مختل می کند ، و مدیریت شرایط قبل از خواب است گفت: ما توصیه می کنیم افرادساعت بیولوژیک بدن خود را با یک برنامه خواب ثابت تنظیم کنند ، رفتن به رختخواب و بیدارشدن در زمان معینی از شبانه روز، ساعت بیولوژیک بدن را به گونه ای تنظیم می کند که فرد در یک ساعت مشخص از شب به طور خودکار احساس نیاز به خواب داشته باشد. عضو هیئت علمی دانشگاه با تاکید بر اینکه سعی کنید آخر هفته ها تا حد ممکن به برنامه ...
با انجام این کار های ساده قبل از خواب وزن کم کنید
که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود 18 درجه سانتی گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می کند. محیط خنک تر، سلول های چربی قهوه ای را فعال می کند. وقتی در یک اتاق سرد می خوابید، بدن تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. میوه انگور انگور به دلیل دارا بودن ماده خاصی به نام رسوراترول به ...
اگر پاهایتان سرد است به این بیماری ها دچار شده اید
اختلال در گردش خون در برخی اندام ها به خصوص پاها یا دست ها است. سطوح غیرطبیعی قند خون می تواند باعث انقباض رگ ها و کاهش خون رسانی به بافت ها شود که این حالت منجر به سردی پاها می گردد. 4. نوروپاتی محیطی سیستم عصبی محیطی از کلیه اعصاب بدن، به جز مغز و نخاع، تشکیل شده است؛ هر مشکلی که باعث آسیب عصبی در سیستم عصبی محیطی شود، از آن با عنوان نوروپاتی محیطی یاد می شود. علائم این بیماری ...
این خوراکی مزه مرگ می دهد/ تجربه وحشتناک چشیدن نفس اژدها/ عکس
اتفاق می افتد این است که گیرنده های شما در دهان سیگنالی را به مغز شما ارسال می کنند که درد وجود دارد، و این درد به شکل گرمی یا گرما است، و بنابراین مغز شما برای جلوگیری از این درد، اندورفین تولید می کند. با این حال، فلفل های تند غیرمعمول فراتر از بی حس کردن دهان هستند. بوسلند گفت: وقتی این نمونه های افراطی خورده می شوند، بدن تاول های پر از مایع را در مناطقی که در معرض کپسایسین غلیظ هستند ...
چرا خوردن صبحانه برای دانش آموزان بسیار مهم است؟
دهد خوردن صبحانه برای همه به ویژه برای کودکان و نوجوانان مهم است. بعد از 8 تا 10 ساعت غذا نخوردن در طول خواب، صبحانه سوخت موردنیاز بدن را برای روز فراهم می کند. خوردن صبحانه به شروع متابولیسم در روز کمک کرده و غذا را به انرژی تبدیل می کند. به طورکلی، کودکانی که صبحانه را حذف می کنند، در طول روز احساس خستگی، بی قراری و تحریک پذیری می کنند و برعکس، کودکانی که صبحانه می خورند، در طول روز احساس ...
خواب در این موقع و به این شکل باعث مرگ می شود
...> - خواب دم غروب آفتاب موجب افسردگی, سکته و حملات تشنجی می شود. - بیشترین سکته های مغزی در خواب اتفاق می افتد و بیشتر این سکته ها نزدیک غروب آفتاب اتفاق می افتد. - خواب روز بیماری هایی ناشی از غلبه رطوبت در بدن مانند درد مفاصل را افزایش می دهد همچنین افراد دچار ترشحات پشت حلق خواب روز برایشان بیماری زاست. خواب روز موجب سستی بدن, کسالت, کند ذهنی, کاهش اشتها, بوی بد دهان, بروز برخی از تب ها و تباهی رنگ چهره می شود. ...
7 فایده ی بی نظیر ماساژ پا که تا امروز نمی دانستید!
سلامت نیوز: تصور کنید بعد از یک روز سخت و طولانی به خانه برمی گردید. یک ماساژ پا در این شرایط می تواند باعث تسکین درد بدن شما شود و حس خوبی به شما بدهد. علاوه بر این احساس خوب، تحقیقات نشان می دهند که ماساژ پا می تواند فواید زیادی برای سلامتی هم داشته باشد. ماساژ پا حتی برای مدتی کوتاه می تواند استرس شما را کاهش دهد و شما را سرحال تر کند. ماساژ پا چیست؟ ماساژ برای ...
افت ناگهانی فشار خون ؛ از علت تا راه درمان
باعث افت فشار خون می گردند. گاهی اوقات نیز بر اثر بیماری های طولانی مدت به وجود می آیند. سندروم NOH این سندروم هنگام تغییر پوزیشن اتفاق می افتد. مثلاً زمانی که خواب هستید و به یکباره از جای خود بلند می شوید که باعث ناگهانی فشار خون می گردد و همچنین ممکن است بر اثر اختلالات هورمونی در بدن ایجاد شود که روی سیستم ایمنی و عصبی نیز تاثیرگذار است. معمولاً در افراد مبتلا به پارکینسون ...
اگر همیشه احساس سرما می کنید بخوانید
خواب کافی مستقیماً بر دمای بدن شما تأثیر می گذارد و باعث سردی بدن می شود. در نیمه شب در حالی که خواب هستید دمای بدن شما به پایین ترین حد خود می رسد. بنابراین، اگر کم خواب هستید، ممکن است دمای بدنتان کاهش یابد. اتاق خواب خود را در شب خنک نگه دارید زیرا محیط های گرم خواب را مختل می کند و باعث می شود روز بعد احساس سردی بیشتری داشته باشید. هنگامی که بدن مایعات کافی نداشته باشد ...
بی حالی را با خوردن این خوراکی ها از بین ببرید
باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن و به دنبال آن احساس نشاط و شادابی می شوند ولی تمام آنچه در لیست غذاها و خوردنی های نشاط آور خواهیم گفت این نیست و ادامه دارد. ...
جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید!
به گزارش بولتن نیوز، خمیازه کشیدن موجب پایین آمدن حرارت مغز می شود؛ بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش های بدن و مرگ زودرس فرد می شود. در هنگام خمیازه کشیدن فرایند مختلفی انجام می شود. خمیازه کشیدن کار تعادل بین اسید و باز را در بدن تنظیم می کند که این تنظیم مربوط به ریه ها، مغز و کبد است. گازهایی که موقع خمیازه کشیدن خارج ...
قطر تهدید کرد | بمباران متوقف نشه صادرات گاز ممنوع خواهد شد!
برخی از محققان ادعا کرده اند که زنان باید بیشتر از مردان بخوابند و این مقدار زمان بیشتر فقط 11 دقیقه است! برای مطالعه دلیل علم این مطلب با ما همراه باشید. یک فرد بالغ به طور متوسط بین 7 تا 9 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد تا احساس شادابی و سرزندگی کند. با این حال، تحقیقات نشان می دهند که بانوان به خواب بیشتری احتیاج دارند؛ به طور دقیق 11 دقیقه بیشتر از مردان! تمامی نکاتی ...
6 گام سالم برای کم کردن وزن در خواب
و خواب آلودگی می شود و چربی قهوه ای در بدن تولید می کند. چربی قهوه ای با افزایش روند سوخت و ساز بدن حرارت تولید می کند یعنی باعث سوخت و ساز چربی سفید می شود. به عبارتی برای سوخت و ساز چربی سفید، وجود چربی قهوه ای ضروری است. خنک نگه داشتن اتاق خواب: خواب در دماهای خنک تر به شما کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزانید. یک مطالعه جدید و قابل توجه که در مجله دیابت منتشر شده نشان می ...
خواب هایی که میبینیم به چه معنی است؟/ تعبیر 10 خواب رایج
می دهد. این اختلال خواب ناراحت کننده زمانی اتفاق می افتد که قسمت هایی از مغز که شما در طول خواب بی حرکت نگه می دارند و قسمت هایی که شما را در خواب نگه می دارند ارتباط نادرستی با هم داشته باشند. در این حالت، مردم اغلب گزارش می دهند که یک غول روی آن ها ایستاده است و آن ها برای گریز تلاش می کنند. این موجودات اجتمالا برآیند برداشت مغز شما از نماد های فرهنگی آشنا برای به تصویر ...
چرا زیاد می خوابیم؟
.... این مشکل بعد از یک خواب کامل شبانه یا با چرت زدن در طول روز از بین نمی رود. کم کاری تیروئید حتی بعد از استراحت کامل شبانه، تیروئید کم کار باعث می شود دچار خواب آلودگی شوید. این موضوع به چرت زدن در طول روز یا خواب مجدد در صبح منجر می شود. سایر علایم کم کاری تیروئید عبارتند از: احساس سرما، ضعف عضلانی و افزایش وزن ناخواسته. آپنه انسدادی خواب آپنه انسدادی خواب هم می تواند ...
آثار علمی نماز بر جسم و روان
مؤثر می باشد. همچنین افزایش جریان خون به سمت مغز که در حالت سجده رخ می دهد، باعث تقویت حافظه و بالا رفتن قدرت درک و فهم و نیز آرامش درونی در فرد می شود. همینطور هم عنوان شده که سجده علاوه بر بهبود عملکرد دستگاه گوارش و از بین بردن یبوست و سوء هاضمه ، باعث تقویت پرده دیافراگم شده و به دفع مواد زاید بدن از مجرای روده، به دلیل فشرده شدن و تحرک در منطقه شکمی کمک می کند. در ضمن قرار گرفتن بدن ...
معرفی کتاب خواب - بیداری و نگین صنوبری مغز
را موجب می گردد، ولی میزان آن از فردی به فرد دیگر و در هر گروه سنی متفاوت است. هرچند خواب باعث آرامش و آسایش انسان می شود اما همیشه این حالت طبیعی وجود ندارد و عواملی باعث اختلال در خواب می گردند. این موارد ممکن است جنبه روانی مانند کابوس شبانه باشند و گاهی مانند آپنه خواب جنبه عضوی دارد. در طول زمان بیداری، مغز فعال است و در حالت خواب فعالیتش کم می گردد. فعالیت مغز و همچنین ...
تاثیر تغییرات آب و هوایی بر احساس افسردگی
یا آفتاب سوزان ممتد. به گفته این روانشناس، تغییر آب وهوا و نداشتن تعادل در هورمون های ملاتونین و سروتونین بر خلق وخو و خواب افراد تأثیرگذار است. فرد مبتلا به افسردگی پاییزی ممکن است در فصل پاییز بیشتر احساس خواب آلودگی کند یا به لحاظ عاطفی دچار احساسات غریبی شود که پیش از این با آن ها روبه رو نشده بوده است. متخصصان معتقدند افراد در این فصل از سال که هوا سرد و بیشتر تاریک است، بیشتر زمان ...
اگر کسی تشنج داشته باشد چگونه به وی کمک کنیم؟
تعادل الکترولیت ها مانند کاهش سدیم خون، افت شدید قند خون و آسیب به مغز از دیگر [...] اگر اولین تشنج شخص باشد، تشنج در بارداری یا دیابت اتفاق بیفتد یا اگر فرد مجروح شده است، برای دریافت کمک با اورژانس تماس بگیرید. اگر تشنج بیش از پنج دقیقه طول بکشد یا پس از پایان تشنج فرد به هوش نیاید لازم است که 115 را خبر کنید دانستنی های لازم در مورد تشنج احتمالا تاکنون تجربه ...
حرکات یوگا برای تسکین درد میگرن
. وقتی میگرن شروع می شود و تنها کاری که می خواهید انجام دهید این است که در یک اتاق تاریک دراز بکشید، ژست بدن می تواند به شما کمک کند تا در حالت مراقبه آرام شوید، یا حداقل به ذهنتان اجازه استراحت بدهد. روش: در صورت امکان، از یک فرد دیگر بخواهید که سر و بدن شما را در یک راستا قرار دهد تا بیشترین سود را از حالت جسد ببرید. از آنها بخواهید به آرامی سر شما را در دستان خود قرار دهند و ...
چه چیزی باعث می شود که فرد سنکوپ کند؟
آنها تأثیر می گذارد.همچنین ممکن است شرایطی داشته باشید که بر جریان خون در بدن شما تأثیر بگذارد و فشار خون شما هنگام تغییر وضعیت کاهش یابد (به عنوان مثال، از دراز کشیدن به حالت ایستاده). سنکوپ وازوواگال سنکوپ وازوواگال زمانی اتفاق می افتد که فشار خون شما به طور ناگهانی کاهش می یابد که باعث کاهش جریان خون به مغز می شود. اغلب پس از مدتی ایستادن یا تحت فشار عاطفی رخ می دهد. به طور معمول ...
8 نکته ساده برای داشتن اتاق خواب ساده و شیک
...، بالش، لامپ، میز خواب؛ فرقی نمی کند یک طراح داخلی مشتاق باشید یا فقط بخواهید کمی به خانه خود تغییر دهید، اتاق خواب می تواند مکانی برای ایجاد احساس خوب در طراحی باشد، زیرا شاید در اتاق خواب بیش از هر جای دیگر خانه نیاز به القای حس آرامش برای 8 ساعت خواب وجود داشته باشد. پزشکان و متخصصان همواره توصیه به 8 ساعت خواب کامل شبانه کرده اند، پس هیچ جای خانه مناسب تر از اتاق خواب برای ...
علائم کمبود ویتامین B12 در بدن چیست؟
...: ضعف و خستگی یکی از رایج ترین نشانه های کمبود ویتامین B12 ضعف و خستگی است زیرا این ویتامین نقش مهمی در تولید گلبول های قرمز خون دارد که مسئول حمل اکسیژن در سراسر بدن هستند، بافت ها و اندام ها بدن بدون وجود گلبول های قرمز اکسیژن کافی دریافت نمی کنند و باعث بروز خستگی و ضعف می شود؛ افرادی با سطح پایین ویتامین B12 اغلب احساس خستگی، تنبلی و کمبود انرژی حتی پس از یک خواب ...
