سایر خبرها
دروغ های مصلحتی چه بلایی بر سر ما می آورند؟
رخ می دهد یا در روابط شما؟ هر چه آگاهی بیشتری داشته باشید بهتر می توانید شروع به ایجاد تغییرات کنید. با خودتان صادق باشید. از دوست داشته نشدن می ترسید؟ از قضاوت شدن؟ اگر اینگونه است احتمالا کمی نسبت به خود احساس ناامنی می کنید. پذیرش این موضوع سخت است، زیرا ما دوست داریم حس کنیم که آدم برجسته ای هستیم، اما این مرحله بسیار مهم و ضروری است. یک نفر را انتخاب کنید که به او دروغ ...
9 کاری که هنگام ناامیدی باید انجام دهید
باید ابتدا رفتار خود را تغییر بدهید و سپس احساسات به دنبال آن بیایند؛ بنابراین اگر امیدوارانه عمل کنید، ممکن است سرانجام احساس امیدواری بیشتری داشته باشید. 5. برای حل مسئله اقدام کنید ناامیدی در واقع اعتقاد بر این است که هیچ چیز بهتر نخواهد شد یا اینکه شما نمی توانید موفق شوید؛ اما همیشه کاری وجود دارد که می توانید برای حل یک مشکل یا تغییر احساس خود در مورد مسئله ای انجام بدهید. مدتی ...
فال روزانه | فال امروز پنج شنبه 27 مهر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
کار این است که تمام وظایف و مسئولیت های خود را به درستی انجام داده و در کنار آنها به رویاهای خود فکر کنید. متن فال: این شما هستید که باید با نتایج تصمیماتتان مواجه شوید و کنار بیایید، چرا مدام از دیگران نظر می خواهید و می پرسید چکار باید بکنید؟ خودتان برای زندگیتان تصمیم بگیرید، این کار همه چیز را عوض خواهد کرد. فرزندانتان و یا بچه هایی که تحت نظارت شما هستند به کمک شما نیاز ...
دو دلیلی که باعث چالش در دعواهای زناشویی می شود
تواند به هر دوی شما این امکان را بدهد که آرام شوید و با ذهنیت واضح تری به گفت وگو بازگردید. یک لحظه وقت بگذارید تا آرام و قرار بگیرید. برای مثال، نفس های عمیق به آرامش سیستم عصبی شما و کاهش شدت احساس کمک می کند. تکنیک های تمرکز حواس مانند مدیتیشن و ریلکسی به حضور بهتر در لحظه کمک می کند. تحرک داشتن راه دیگری برای تنظیم احساسات است؛ بنابراین پیاده روی یا هر ورزش دیگری که از آن لذت می برید مفید است ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
مثل بقیه آدم ها هستید و نمی توانید بار همه دنیا را به تنهایی به دوش بکشید. اما این حقیقت نباید باعث دلسردی و نا امیدی شما شود، برداشتن قدم هایی هر چند کوچک در این راه در نهایت تغییراتی بزرگ هم برای خودتان و هم برای اطرافیانتان به همراه خواهد داشت. کارت خورشید : امروز شما دقیقا می دانید که چه کاری باید انجام دهید و نیت خیرتان شما را در شروع کارهایتان به بهترین شکل ممکن یاری خواهد کرد و ...
روانشناسی رنگ ها و تاثیر آن بر صمیمیت با مشتری
آرامش و اطمینان رنگ های سرد مانند آبی، سبز و بنفش اغلب با احساسات آرامش، اطمینان و صلح همراه هستند. این رنگ ها اغلب در کسب و کارهایی استفاده می شوند که می خواهند احساس آرامش و اعتماد را در مشتریان ایجاد کنند. از آنجایی که صمیمیت با مشتریان بدون ایجاد نوعی اعتماد در آنها امکان پذیر نیست، شما باید همیشه نیم نگاهی به این رنگ ها داشته باشید. به علاوه، وقتی همه مشتریان از دست تان عصبانی هستند ...
لاغری / زمان مناسب برای وزن کردن در رژیم غذایی
سایز گرفتن را هم امتحان کنید. اگر احساس می کنید وزن کردن خود باعث می شود که بی انگیزه شوید و حال تان خراب شود؛ بهتر است که فعلا این کار را نکنید و برای مدتی ترازو را کنار بگذارید. وقتی که در مسیر کاهش وزن هستید، احتمالا تلاش زیادی می کنید و خیلی مشتاق هستید که روی ترازو بروید تا بفهمید که چقدر وزن زیاد یا کم کرده اید. سعی کنید که هر هفته در یک روز مشخص؛ خودتان را وزن کنید. ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
انتظار داشته اید است نیز می تواند باعث ایجاد احساس خشم و سردرگمی در وجود شما شود. یادتان باشد که همیشه پیشگیری بهتر و آسانتر از درمان است، پس قبل از این که هر اقدامی کنید همه جوانب و مشکلات احتمالی را در نظر بگیرید تا بعدا در مقابله با مشکلات ناگهانی وقت و انرژی خود را بیهوده هدر ندهید. کارت اعتدال : امروز هر چقدر تعهدات و مسئولیت های بیشتری را بپذیرید از میزان خوشحالی خود خواهید کاست ...
رابطه عاطفی شما بی نقص است حتی اگر اینطور فکر نمی کنید
. تحقیقات نشان داده زوج هایی که به خواست خود تصمیم به بچه دار نشدن گرفته اند، اغلب از زوج های دارای فرزند شادترند. 9- کمتر از چیزی که خودتان می خواهید باهم وقت می گذرانید شما و شریک عاطفی تان امکان این را ندارید که زمان زیادی را کنار هم بگذرانید، اما نگرانی ای هم از بابتش ندارید، چرا که به شریک عاطفی تان اعتماد دارید و از احساس او به خود هم مطمئن هستید. البته که مدت زمانی که زوج ...
روش های موثر برا افزایش تمرکز ذهن آشفته
مدیتیشن باعث می شود تا میزان استرس در شما کاهش پیدا کند و آرامش را به ذهن تان وارد می کند و باعث می شود که بتوانید آرام تر شوید. مدیتیشن عوامل حواس پرتی را از شما دور می کند و باعث می شود که روی زمان حال تمرکز کنید. هنگامی که احساس بی قراری و کم تحملی دارید، یکی از بهترین کارهایی که باید انجام دهید، این است که همه چیز را از ذهن تان بیرون بریزید. انجام این کار باعث می شود که آرامش پیدا کنید و ...
زوجی که با دزدی از پارک نشینی به خانه های لوکس رسیدند! | هنگام تماشای قوها در پارک عاشق شدیم اما پول ...
یک مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه امروز (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این پست از 55 آنلاین مشاهده کنید. فال روز تولد: شما شخصی جاه طلب، پرانرژی، با اعتماد به نفس و هوشیار هستید. شما حافظه ای فوق العاده دارید و عاشق کسب علم و دانش و یاد گرفتن چیزهای جدید هستید ...
6 راهکار ساده برای از بین بردن عطش خرید کردن
خریده ایم و ممکن است پولمان را برای خرید و انجام کارهای واجب کم کند. اما چطور می شود این تمایل به خرید کردن را کاهش داد؟ ما چند پیشنهادبرای شما داریم: خرید را به تاخیر بیندازید حس نیاز به یک کالا برای بسیاری از ما یک حس آنی و لحظه ای است و اگر چندساعتی صبر کنیم، ممکن است آن حس از بین ببرد و حتی پیش خودتان بگویید چه خوب شد نخریدم. پس اگر احساس کردید دوست دارید یکباره کالای ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 26 مهر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
بیشتر –اعم از روحی و فیزیکی- نیاز ندارد، باز هم احساس آشفتگی می کنید. باوجود این شما کاملاً عملکردی همراه با ریسک را بیشتر از عملکردی معمولی می پسندید. بدون اینکه خود و دیگران را به مخاطره بیندازید سعی کنید راهی که شما را سریعاً به مقصود می رساند را بیابید. متن فال: شما بهتر از همه دوستان تان می توانید درباره آینده فکر کنید و تصمیم بگیرید. این موضوع مثل این است که تمام موانع ...
فال ابجد امروز چهارشنبه 26 مهر 1402
برسانید و شادی و خوشبختی را در خود به وجود بیاورید، سعی کنید؛ هیچ گاه در زندگی ناامید نباشید به زندگی امیدوار باشید تا خداوند شما را به هدف هایتان نزدیک کند. برای رفع مشکلات دیگران بسیار تلاش میکنید، اما متاسفانه خودتان هم به نوعی درگیر میشوید. سعی نکنید که به تنهایی از پس همه کار ها بربیاید تکیه کردن به دوست صمیمی و قابل اعتماد دقیقا همان چیزیست که نیازمندش هستید. پا پیش بگذارید اعصاب خسته تان به ...
چرا انگیزه هایمان کافی نیست؟
داشته باشند. در این قسمت دلایلی که باعث می شود دچار کمبود انگیزه شوید را به شما معرفی می کنیم. خودتان را لایق موفقیت نمی دانید اغلب افراد به خاطر اینکه نمی توانند تصویر ذهنی از موفقیت خود داشته باشند و خودشان را لایق رسیدن به موفقیت و قله های رفیع نمی دانند؛ در نتیجه انگیزه خود را از دست می دهند. آنها فکر می کنند که از پس انجام کارها بر نمی آیند و همین باعث می شود که انگیزه خود را از ...
مدام خودخوری می کنید؟
همه مردم دارای نقاط قوت و ضعف هستند؟ لمس محبت آمیز خود همچنین می توانید با لمس محبت آمیز و نوازش خود را آرام و آرام کنید. لمس فیزیکی یک ابزار درمانی قدرتمند است. لمس کردن خود، هورمون عشق را آزاد می کند و باعث ایجاد احساس آرامش، اعتماد و امنیت می شود. همچنین باعث کاهش هورمون استرس کورتیزول می شود که وقتی خودمان یا دیگران مورد سرزنش یا انتقاد قرار بگیرند آزاد می شود. بنابراین ...
25 ایده عکاسی | آموزش 25 ژست سلفی دخترانه
آیا تا به حال سلفی گرفته اید که خیلی زیبا افتاده باشد و همان لحظه آن را در اینستاگرام پست کنید؟ حتما می دانید چه احساس خوبی دارد. بله ما همه این احساس را دوست داریم. اما با این حال برخی هم هستند که هیچ وقت از سلفی خوش شان نمی آید. چرا؟ چون همه سلفی ها خوب از آب در نمی آیند. اگر شما هم از سلفی هایی که می گیرید خوش تان نمی آید، بهتر است از ژست سلفی دخترانه استفاده کنید. اگر از این ژست ها استفاده کنید حتما هر روز عکس جدیدی برای صفحه انستاگرام تان خواهید داشت. برای گرفتن سلفی های جذاب حتما از ایده عکاسی از خود که در این مطلب آورده شده استفاده کنید. ...
چگونه خشم شدید در محل کار را کنترل کنیم؟
وگو کردیم. علت خشم اغلبشان چیزهای کوچکی بود. مثل دریافت ایمیلی بعد از ساعت کاری یا پیامی که شخصی فرستاده بود تا ببیند فلان فایل کجاست. معمولا خود آن موضوع خاص نیست که باعث خشم می شود. آن اتفاق صرفا سمبل چیزی است که مدت هاست دارد تکرار می شود و حالا تبدیل به تیر خلاص شده. اما اتفاقات بزرگ هم وجود دارد؛ چیزهایی مثل آزار و اذیت در محل کار، احساس ناتوانی یا این احساس که تصمیم ناعادلانه ای علیه شما ...
7 موقعیت در زندگی که بهتر است در آن ها سکوت کنید
شما چه تأثیری بر او خواهد داشت؟ اعتماد به نفسش را بالا خواهد برد یا از میان؟ ر چنین موقعیت هایی، سکوت اغلب بهترین گزینه است. این بدان معنی نیست که شما دروغگو یا دورو هستید، بلکه معنایش این است است که تصمیم دارید چیزی نگویید که کسی را بیهوده برنجاند. وقتی خودتان را در موقعیتی می بینید که حرف های شما ممکن است رنجی ضیر ضروری ایجاد کند، به خاطر داشته باشید که سکوت گاهی صدایی بلند ...
دانشگاه ها امروز تعطیل شد
یک تلفن به شما خواهد شد. برای این که خود و عشق تان را به فرد مورد علاقه تان ثابت کنید، احتیاجی به خرید هدیه های گران قیمت نیست. شما می توانید به خوبی با کلامی زیبا این احساس را به او منتقل کنید. امروز زمان مناسبی برای این کار است، بنابراین با او قراری بگذارید و هر آنچه در دلتان است را بی هیچ ترسی بیان کنید. مطمئنا نتیجه ای که می خواهید را می بینید. شاید فکر کنید که جواب تمام سوال هایتان ...
نکات و استراتژی هایی برای مهارت های ارتباطی
آن را به عنوان مبنای پیشرفت بیرونی تان قرار دهید. اگر شما می خواهید که افراد لبخند بزنند یا بخندند و این اتفاق نمی افتد، زمان این است که رویکردتان را تغییر دهید. بررسی کنید که شما قبلا چه کاری انجام می دادید و سپس اگر همچنان نمی دانید برای دریافت واکنش مثبت چه کنید، برای خودتان یک الگو برگزینید. کسی را پیدا کنید که همیشه باعث این می شود که افراد لبخند بزنند یا بخندند. سپس رویکردش را قدم به قدم ...
برای پول دار شدن با این 8 رفتار خداحافظی کنید
ای خاص عمل کنید که شما را از توانایی هایتان دور می کند؟ شاید محیطی که در آن هستید اعتماد به نفستان را خفه می کند و یا به سندرم خودتخریبی مبتلا هستید. ممکن است وضعیت اتاق یا کارهای ناتمامتان چیزی باشد که شما را آزار می دهد و هربار جلوی عملکرد مثبتتان را می گیرد. هرچه هست بهتر است زندگی تان را سروسامانی بدهید تا بتوانید با تمام تمرکز به کارتان برسید. حتی اگر زمان بر باشد ارزشش را دارد چون ...
فال روزانه | فال امروز سه شنبه 25 مهر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
به این فکر کنید که سازش و توافق با دیگران هیچ از ارزش شما کم نمی کند. از فردا تا آخر تابستان قرار است شاهد رویدادهای بسیار خوب در زندگی باشید. اما همه آنها به دیدگاه شما بستگی دارد. به این که از روند همیشگی دست بکشید و کمی شهامت تغییر داشته باشید. اگر با عشقتان مشکلی دارید، به جای آنکه آن را مخفی کنید و خودتان را به آن راه بزنید، با مکالمه و گفت وگو، ریشه آن را پیدا و به طور کل برطرفش کنید. این را ...
نقشه زندگی مشترک
باعث واکنش شدید می شود. کسانی موفق می شوند از این دوران جنجالی همگانی به سلامت بگذرند که معمولا عشق و تعهد بیشتری نسبت به همسرشان دارند. به این دلیل است که در مطلب قصد داریم به شما نقشه ای برای زندگی مشترک ارائه دهم. مرحله اول: احساسات غلبه می کنند وقتی بر بلندای تپه عشق ایستاده اید این برای تان رویایی باورنکردنی است. آن قدر خوشبخت هستید که عشق یگانه خود را یافته اید. در هیچ ...
کنگره آمریکا: بایدن، به اسرائیل کمک کنید و ایران را تحریم کنید | 100 نماینده کنگره: ایران را به دلیل ...
کاغذی بر دارید و ایده های خود را در آن بنویسید یا حتی آنها را نقاشی کنید. با این روش احساس سبکی بیشتری خواهید کرد. اگر با شریک زندگی تان بحث تان شده، به جای این که مدام او را سرزنش کنید، بهتر است به او فرصت حرف زدن بدهید. حتی اگر ناراحت هستید، کمی خودتان را کنترل کنید تا شرایط دوباره آرام شود آنوقت می توانید احساسات خود را به سادگی بیان کنید. کارت ملکه : پولی به دستتان می رسد و شما ...
سه راه برای غلبه بر خشم!
تان درباره احساسات، از جمله خشم، ارتباطی باز و گشوده را تشویق می کردند یا دلسرد می شدند؟ آیا می توانید حادثه ای را به خاطر بیاورید که مربوط به خشم در خانواده تان بوده و بر شما تأثیر گذاشته است؟ شناسایی این الگوها می تواند بینش های ارزشمندی درباره نقش خشم در تربیت شما و تأثیر بالقوه آن بر رویکرد فعلی تان برای مدیریت خشم در روابط ارائه دهد. روی مهارت های ارتباطی کار کنید: برای پراکنده کردن ...
9 حقیقت زندگی که هیچ کسی به شما نمی گوید
ارمسون می گوید: خودتان بودن در دنیایی که مدام تلاش می کند از شما چیزی غیر از آنچه هستید بسازد، بزرگ ترین دستاورد است. دورتان را از آدم هایی پر کنید که خود شما را با همه نقص ها و علایق تان دوست دارند. 5. تغییر اجتناب ناپذیر است تغییر همراه همیشگی زندگی است و می تواند به اشکال متنوع خودش را نشان دهد: رشد فردی، روابط روبه تکامل، تغییر شغل یا تغییر محیط و اطرافیان. تغییر می تواند یک ...
رفتار ناخوشایند زنان که مرد زندگی شان را آزار می دهد
به گزارش بکناپرس، همه زن ها دلشان می خواهد رابطه عاطفی شادی داشته باشند. با این حال، گاهی از وظایف خود در رابطه فراتر می روند و به اسم عشق، شادی خود را فدا می کنند. در ادامه از کارهایی خواهیم گفت که یک زن هرگز نباید با مرد زندگی خود کند. 1- تلاش می کنید همه مشکلاتش را حل کنید حتی اگر مرد زندگی تان مشکلات مالی یا شغلی ای داشته باشد هم هرگز نباید سعی کنید او را به تنهایی از ...
9 بلایی که با دیر شام خوردن بر سر خودتان می آورید
دندان استفاده کنید و دهان خود را به خوبی آب بکشید. 8- ساعت بدن تان به هم می ریزد بدن همه ی ما یک ساعت بیولوژیک دارد که زمان انجام فعالیت های مختلف بدن مثل خوابیدن و بیدار شدن را تعیین می کند. اگر طبق ساعت بدن، وقت استراحت کردن تان باشد، ولی شما بدن تان را مجبور به هضم غذا کنید، این کار شما در فرآیندهای طبیعی بدن تان اختلال ایجاد می کند. شب ها با تاریک شدن هوا، در بدن هورمون ملاتونین ...
برای شاد بودن این عادت های سمی را دور بریزید!
زندگی دیگران باخبر نیستید. بنابراین، به جای مقایسه خودتان با زندگی دیگران، خودتان را با جایی که در گذشته بودید، مقایسه کنید. این به شما کمک می کند تا ببینید چگونه پیشرفت کرده اید و همین موضوع باعث ایجاد سرزندگی و میل به پیش رفتن بیشتر در شما می شود. یادتان باشد یک چیز وجود دارد که شما در آن بهتر از دیگران هستید: خودتان بودن. وقتی با این طرز فکر شروع کنید، دیگر بر جایی که در مقایسه با ...