خانه
مواد غذایی با طعم تلخ چه فوایدی دارند ؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زهرمارهایی که ما را سالم نگه می دارند
، سیستم ایمنی را تحریک می کنند و حتی هوس قند و شیرینی را هم در انسان کور می کنند. در واقع با وجود طعم تلخ، عملکرد شیرینی دارند! وقتی که کلم بروکلی و یا یک فنجان قهوه می خوریم، واکنشی در دهان ما بین مواد شیمایی موجود در دهانمان و مواد شیمایی غذا روی می دهد، که در واقع همان مزه تلخی است که احساس می کنیم. کارکرد اصلی ایجاد طعم تلخ هوشیارکردن بدن در برابر مواد سمی و خطرناک است، اما هر تلخی، زهر ...
آموزش یک مدل خورش بدون گوشت، خوشمزه و مقوی
از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است، برای پاک سازی و سم زدایی بدن، جلوگیری از پوکی استخوان، تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست بسیار مفید است. بامیه حاوی مقادیر غنی از فیبر است که پس از مصرف باعث می شود به فرد احساس سیری دست بدهد. ضمن اینکه بامیه می تواند باعث کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری شود و درنتیجه به کاهش وزن کمک می کند. در هنگام خرید بامیه برای اینکه بامیه ها در خورشت بافت بهتری ...
میوه های پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خانم های باردار
کامل و گیاهی است. میوه های پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، عبارتند از: انار انار دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که به کاهش التهاب در بدن کمک می کند . آب این میوه دارای بیش از 100ماده است که به طور طبیعی با سرطان مبارزه می کند. تحقیقات اولیه، مواد شیمیایی موجود در آب انار را با کند کردن سخت شدن رگ ها و کاهش خطر ابتلا به سرطان، مرتبط دانسته است. گردو ...
چگونه در خانه ترک لب را درمان کنیم ؟ | ساده ترین روش های خانگی برای درمان ترک لب
تواند سلول های مرده پوست را از روی لب ها بیرون بکشد. برای اسکراب لب، بهتر است از شکر قهوه ای استفاده کنید، که کمی نرم تر از شکر سفید است. اگر لبان حساس و یا زخمی دارید، پودر شکر را امتحان کنید که دانه های کوچک و ملایمی دارد. کمی شکر را با چند قطره عسل مخلوط کنید تا به این ترتیب بتوانید اسکراب تهیه کنید. این مخلوط درشت را روی لبهای خود بمالید و به آرامی به مدت 1 تا 2 دقیقه مالش ...
رونمایی عربستان از پروژه خیره کننده اش
...> از سرعت اینترنت در هواپیماهای این شرکت شگفت زده می شوید مواد غذایی با طعم تلخ چه فوایدی دارند؟ ماجرای جالب زنی که با خودش ازدواج کرد این میوه پاییزی قاتل عفونت های ویروسی است این شاسی بلند، فول آپشن ترین خودرو وارداتی است پوست این میوه ها را به هیچ عنوان دور نریزید هشدار نسبت به عواقب استفاده از وای فای رایگان یک ربات ...
این میوه اعجاب انگیز از پیری زودرس و دیابت جلوگیری می کند
آنتی اکسیدانی "کوئرستین" میتواند از مغز و اعصاب در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به بیماری های مغزی مانند بیماری آلزایمر یا زوال عقل شود، جلوگیری کند. سیب همچنین حاوی بسیاری از مواد مغذی است که ممکن است خطر سکته مغزی را کاهش دهد. خواص شگفت انگیز سیب سبز: خاصیب سیب سبز برای بهبود سلامت ریه مطالعات نشان داده اند که خوردن منظم سیب سبز به خاطر منبع غنی فلاوونوئیدها، ریسک ابتلا به ...
محافظت کامل از پوست شما در برابر آفتاب با کرم ضد آفتاب با طیف گسترده
شوند و هر کدام از آن ها می توانند نوع خاصی از نیاز پوست را در مقابل اشعه های مضر نور خورشید برآورده سازند. محصولاتی که پوست را در برابر نور خورشید محافظت می کنند در برند های مختلفی تولید می شوند. با توجه به مرغوبیت کرم ضد آفتاب خارجی بیشتر مورد توجه مصرف کنندگان قرار گرفته، البته در این تاریخ برنده های با کیفیتی نیز در داخل کشور تولید و روانه بازار شده اند. در این مطلب با ما همراه باشید تا شما را ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد را بشناسید
گروه سلامت: کبد بزرگ ترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند، همه چربی ها و سموم در کبد، رسوب و ایجاد کبد چرب می کنند.خرمالو یکی از میوه هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. خواص خرمالو را بیشتر بشناسید. یکی از بارزترین خواص ...
چگونه می شود از غلظت خون جلوگیری کرد؟
از ایجاد مواد تشکیل دهنده پلاکتی، باعث رقیق شدن خون می شود. اگر طرفدار طعم ماهی نیستید، مکمل های امگا 3 را برای رقیق شدن خون روزانه مصرف کنید. _ ویتامین D: منجر به جلوگیری از تشکیل لخته خون و کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی می شود. ویتامین D در طیف گسترده ای از مواد غذایی مانند بادام، دانه های کامل، آفتابگردان، تخم مرغ و آجیل یافت می شود. از مکمل های ویتامین D نیز برای رقیق شدن ...
10 منبع سالم پروتئین
شده ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش دهد در حالی که گوشت های سفید این گونه نیستند. 7- پنیر کوتاژ نوعی پنیر کم کالری ست که طعم ملایم دارد و در رژیم های غذایی سالم گنجانده می شود. این پنیر به در مقایسه با برخی از پنیرهای دیگر پروتئین کمتری دارد. به علاوه، این نوع پنیر مواد مغذی بی شماری دارد که به سلامت بدن کمک زیادی می کند. به همین دلیل در برنامه افرادی که ...
ترکیبی برای هضم چربی، شادابی پوست و تنظیم قند خون
بیشتر پوست می شود. لیمو موجب بسته شدن مجاری پوست می شود و در کاهش بروز آکنه نیز موثر است. تنظیم قند خون اسیدیته لیمو هضم قندها را به تاخیر می اندازد و مانع از افزایش ناگهانی قند خون می شود. همچنین با احساس گرسنگی ناشی از افزایش و کاهش ناگهانی قند خون نیز مقابله می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کم می کند. یادتان باشد که... در کنار فواید بسیاری که نوشیدن آب و ...
پاستا رو به سبک یانگوم بپز! | طرز تهیه پاستا فوری و خوشمزه +ویدئو
است که به بهبود هضم و سلامت گوارش کمک می کند. *بهبود سلامت قلب: ژلاتین حاوی پروتئین است که به کاهش کلسترول بد خون (LDL) و افزایش کلسترول خوب خون (HDL) کمک می کند. این امر می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. *کاهش وزن: ژله یک میان وعده کم کالری و کم چربی است که می تواند به کاهش وزن کمک کند. البته توجه داشته باشید که ژله یک دسر شیرین است و مصرف زیاد آن می تواند باعث افزایش وزن ...
مدت زمان حفاظت پوست توسط کرم ضد آفتاب چقدر است؟
ازجمله ملانوم قرار داشتند. این ارتباط نادرست به این دلیل ایجاد شد که افرادی که از ضدآفتاب استفاده می کردند، همان افرادی بودند که به مناطق آفتابی تر سفر می کردند و حمام آفتاب می گرفتند. به عبارت دیگر، این مواجهه ی بالا با نور خورشید بود که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش داد و نه ضدآفتاب. درواقع، مطالعات معتبری وجود دارد که نشان می دهد ضدآفتاب دربرابر هر سه نوع سرطان شایع پوست یعنی ...
ترفندهایی برای درست کردن انواع کباب
... سالسای قرمز و آناناس این سس برای استیک بیسار عالی است. گوشت را داخل این سس استراحت دهید و سپس کباب کنید. برای تهیه آن به یک عدد پیاز کوچک ، 230 گرم گوجه فرنگی، دو حبه سیر پوست کنده، 230 گرم آناناس تازه، یک عدد فلفل دلمه ای قرمز، یک عدد فلفل قرمز، 12 برگ نعنا و دو قاشق غذاخوری آب لیمو نیاز دارید. همه سبزیجات را به سیخ بکشید، روغن بزنید و کباب کنید. پس از سرد شدن همه آنها را با باقی مواد داخل غذاساز بریزید و پوره کنید. برگر آبدار تگزاسی سی ثانیه پیش از اینکه همبرگر را کباب کنید آن را داخل آب سرد قرار دهید. ...
نارنگی از خانواده مرکبات ،میوه آبدار پرطرفدار پاییز است
بدن در برابر سرطان کمک می کنند، سرکوب ژن هایی است که مانع رشد سرطان می شوند و ترکیبات محرک سرطان را غیرفعال می کنند. با این حال، تحقیقات بیشتری در مورد میزان مصرف نارنگی برای انسان مورد نیاز است تا مشخص شود که چه مقدار مرکبات باید برای دستیابی به این اثرات مصرف کنید. نقش نارنگی در تقویت سیستم ایمنی بدن با توجه به میزان بالای ویتامین C در نارنگی، این میوه به تقویت سیستم ایمنی کمک ...
شکلات تلخ چه فایده ای برای بدن دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز مطالعات پزشکی جدید نشان داده اند که شکلات تلخ می تواند سلامت شما را بهبود بخشد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد و فواید تغذیه ای بسیاری به ارمغان آورد. اگر از طرفداران شکلات تلخ هستید، با مصرف آن مواد مغذی و مفید زیادی را برای بدن خود فراهم می کنید؛ زیرا شکلات تلخ حاوی مقدار زیادی فیبر محلول و سرشار از مواد معدنی از جمله منیزیم، مس، منگنز ...
طرز تهیه حمص خوشمزه ترین غذای خاورمیانه که همین الان درست کنید
(گیاهخواران و وگان ها)، بسیار مناسب است. پروتئین حمص می تواند به ساخت بافت های بدن، تقویت عضلات و ساماندهی فعالیت های بیولوژیکی کمک کند . این خوراک خوشمزه حاوی مقدار زیادی چربی سالم و فیبر می باشد که در سلامتی دستگاه گوارش و در پیشگیری از مشکلات مربوط به یبوست، کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های روده و حفظ سلامت دستگاه گوارش موثر باشد . نخود و تاهینی موجود در حمص هم حاوی مقدار قابل ...
شکلات بخورید تا قلبتان آرام بگیرد /
نتایج تحقیقات کنونی نشان داد که مصرف هفته ای یک بار شکلات خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. به گزارش عرشه آنلاین، بررسی 50 سال تحقیقات نشان می دهد که مصرف شکلات بیش از یک بار در هفته احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. نتایج تحقیقات نشان داد که مصرف شکلات برای سلامت قلب، به ویژه بهبود فشار خون و عملکرد اندوتلیوم (پوشش داخلی قلب و رگ های خونی) مفید است. ...
دلستر بهتر است یا نوشابه؟ تفاوت نوشابه و دلستر
. بطور کلی، هر دو مورد نوشیدنی حاوی قند هستند، اما قند موجود در دلستر ها از منابع طبیعی، چون غلات به دست می آید، در حالی که قند موجود در نوشابه ها از قند های تصفیه شده یا مصنوعی تولید می شود. ویتامین های دلستر در مقایسه با نوشابه دلستر، علاوه بر طعم مطبوع و تلخ کمتر، حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی از جمله تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B6، فولات و ویتامین B12 نیز ...
بهترین میوه و سبزیجات برای کبد چرب
یافته در این ارگان شده و باعث بهبود عملکرد آن می شوند. سیب سبز سیب سبز یکی از سالم ترین و مفیدترین سیب ها و البته میوه ها محسوب می شود ؛ سیب و به خصوص سیب سبز باعث پاکسازی کبد می شود ؛ توصیه می شود که سیب را با پوست میل کنید به این دلیل که سیب دارای مواد معدنی مفیدی است که با چربی ها مقابله کرده و فلزات سنگین را از بدن دفع می کند. گریپ فروت و دارابی یکی دیگر ...
اتفاق شگفت انگیزی که خوردن گردو برای پوست رقم می زند
خوردن نصف فنجان گردو در طول روز باعث پایین آمدن سطح کلسترول می شود، سلامت بدن را ارتقا می دهد، قلب را سالم نگه می دارد و همچنین یک ماده مغذی محسوب می شود که باعث زیبایی پوست شده و به دلیل این که سرشار از ویتامین و مواد مغذی ضروری است، درخشندگی و جوانی طبیعی پوست را هم بالا می برد. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم فواید خوردن روزانه گردو برای پوست را به شما معرفی کنیم. ...
به این دلایل هر روز پیاز بخورید
7 گرم کربوهیدرات است. سرشار از گوگرد، فیبر، پتاسیم، کلسیم، ویتامین B ،A کمپلکس و ویتامین C است. همچنین منبع آهن، فولات و پتاسیم است؛ در آن مقدار کمی چربی، کلسترول و سدیم هم یافت می شود و منبع خوبی از ترکیبات سولفوریک، فلانوئیدها و مواد شیمیایی و پلی فنولن ها است. فواید پیاز برای مشکلات سلامتی تاثیر پیاز بر معده و دستگاه گوارش مقادیر بالای آنتی اکسیدان و فیبر موجود ...
4 دوست ریه را به شما معرفی می کنیم
دهد و می تواند در کم شدن خطر عفونت مجاری تنفسی نقش داشته باشد. به علاوه، مصرف پیاز موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی می شود و علائم مشکلات تنفسی مانند نفس زدن را بهبود می بخشد. سبزیجات برگ دار سبز تیره این گروه از سبزیجات حاوی ویتامین ها، موادمعدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که از سلامت ریه ها در برابر آسیب های ناشی از ترکیبات سمی و آلاینده ها محافظت می کند. سطح بالای کاروتنوئیدها در ...
میوه پاییزی مفید برای چشم ها
به گزارش بهداشت نیوز، این میوه یکی از خوراکی های مفید برای سلامت بدن محسوب می شود که عملکرد سیستم گوارش را تسهیل می کند و در دفع مواد زائد موثر است. علاوه بر خواص ملین و پاک کنندگی، انگور حاوی انواع آنتی اکسیدان هاست که با پیری سلولی مقابله می کند. براساس مطالعه اخیر که نتایج آن در نشریه Food &Function منتشر شد، مصرف انگور طی مدت 16 هفته می تواند مهم ترین نشانگرهای سلامت چشم در افراد ...
این ادویه گلودرد، دیابت و افسردگی را درمان می کند
هل از خانواده گیاهان زنجبیل است و غلاف های کوچک و سبزرنگی هستند که درون آن دانه های سیاهی وجود دارد. هم دانه ها و هم غلاف دارای طعم تند و شیرین قوی و منحصربه فردی است. افراد ممکن است از دانه ها و غلاف هل در غذاها، دسرها و غذاهای گوشتی، همچنین در نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای استفاده کنند. در ادامه به خواص هل برای سلامتی بدن می پردازیم: بهبود سلامت قلب هل دارای خواص آنتی ...
به این دلایل هر روز پیاز بخورید
پیاز طبع گرم و خشک دارد و پیاز قرمز از پیاز سفید گرم تر است. درواقع هرچه پیاز تندتر باشد یا ظاهر کشیده تری داشته باشد گرمی آن هم بیشتر است.مصرف پیاز در هر دو حالت خام و پخته برای سلامتی بسیار مفید است. با این حال پیاز خام سطح بالاتری از ترکیبات آلی گوگردی [...]
بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه
، که به شما کمک می کند بدون ایجاد احساس خستگی، آرام شوید. یک بررسی نشان داد که L-theanine موجود در چای سبز می تواند با مقابله با اثرات محرک کافئین به آرامش شما کمک کند. همچنین سرشار از پلی فنول ها و آنتی اکسیدان هایی است که می تواند از مغز در برابر زوال ذهنی محافظت کند و خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش دهد. به علاوه، برخی مطالعات نشان داده اند که چای سبز به بهبود حافظه کمک می ...
با این سوپ به جنگ آنفلوآنزا بروید
به گزارش پایگاه خبری 598 ، یکی از رایج ترین سوپ هایی هم که به همین مناسبت مرتب پخته می شود، سوپ مرغ است که معمولا با رشته فرنگی لعاب دار می شود ولی در سوپ مرغ پیشنهادی، به جای رشته از سیب زمینی و ذرت برای لعاب دار کردن سوپ استفاده شده که طعم آن را با سوپ مرغ هایی که پیش از این خورده اید، متفاوت کرده است. مواد لازم 1 عدد سینه مرغ 2 ق س کره 2 عدد پیاز متوسط 4 ...
خواص و فواید درمانی انار سیاه
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ ️انار میوه ای پر خاصیت و خوشمزه است. سرشار از ویتامین بوده و مشکلاتی مانند کم خونی را در بدن بهبود می بخشد. کافی است که در طول روز یک انار استفاده کنید، چرا که منبعی از مواد مغذی، ویتامین هایی مانند آ، ویتامین ای و ویتامین سی است. از طرفی آب انار هم سرشار از فیبر می باشد و یبوست را بهبود می بخشد. در این قسمت بیشتر با خواص انار سیاه آشنا خواهید شد که بدون ...
