سایر منابع:
سایر خبرها
رب انار با خواصی که در بدن معجزه می کند
کمک گرفت اما مصرف زیاد آن موجب ابتلا به یبوست خواهد شد. رب انار شیرین یا ترش انار به 3 دسته ترش، شیرین و ملس تقسیم می شود. در طب سنتی و کتاب ابوعلی سینا آورده شده که انار شیرین، بعد از آن انار نیم ترش یا ترش و شیرین و در نهایت، انار ترش ارجحیت دارند. خواص رب انار که همه را شگفت زده می کند سرشار از ویتامین رب انار دارای فیبر، پتاسیم، ویتامین C ...
خرمالو؛ گنجینه ای زیر پوست نارنجی برای بدن
سزایی در مبارزه با رادیکال های آزاد ایفا می کند و به همین دلیل، برای پیشگیری از ابتلا به سرطان، بسیار مفید است. با مصرف خرمالو غذا را راحت هضم کنید یکی از خواص خرمالو نیز تامین حدود 20 درصد از فیبر مورد نیاز بدن، به صورت روزانه است. مصرف فیبر، فرآیند هضم را تا حد زیادی راحت می کند و با حفظ سیری به مدت طولانی تر، از گرسنگی کاذب جلوگیری می کند. ...
میوه های پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خانم های باردار
چشم ها شناخته می شود و در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز تاثیر دارد. هویج همچنین سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و ویتامین سی است. با از بین بردن پلاک و شاداب کردن تنفس، به تمیز کردن دندان ها و لثه ها کمک می کند . بیشتر بخوانید: رژیم غذایی بیماران هموکروماتوز چیست؟ خلاصه توت سیاه، مرکبات، خرمالو، انار، آناناس، هویج، کدو تنبل و زنجبیل، برخی از موادی هستند که می توانند به تقویت سیستم ایمنی شما در فصل های سرد سال کمک کنند. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از کم خونی چیست؟
...، افراد بالای 65 سال نیز بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند. روش های طبیعی برای پیشگیری از بروز کم خونی پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از آهن، ویتامین B12، فولات و مس به تولید گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی کمک می کند، مصرف بعضی از مواد غذایی در این زمینه بسیار مؤثر است، در ادامه به بررسی تعدادی از آن ها می پردازیم: سبزیجات با برگ سبز ...
با مصرف این منبع غذایی از ابتلا به بیماری جلوگیری کنید
... با مصرف منظم آنتی اکسیدان ها می توانید 7 بیماری زیر از را از خود دور کنید: _ بیماری های قلبی عروقی: رژیم های غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات، غلات سبوس دار، آجیل و چای، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. انگور قرمز نیز سرشار از "رسوراترول" است. شاید باور نکنید که شکلات تیره نیز سرشار از آنتی اکسیدان ها است. _ ناباروری: مطالعات جدید نشان داده اند مردانی ...
فواید گوشت این حیوان برای بیماران قلبی
اسید لینولئیک چرب غیراشباع است، این اسید چرب از تعامل با سایر اسیدهای چرب اشباع نشده جلوگیری می کند و منجر به پیشگیری از سرطان می شود. گوشت شتر دارای انرژی مناسب برای سلول های عصبی است که از این انرژی برای رفع خستگی مغز، فرسودگی و درد عصبی استفاده کنند. سرشار از ویتامین ها گوشت شتر سرشار از ویتامین هایی مانند ویتامین A و ویتامین B است که باعث حفظ سلامت پوست و سلول های غشای مخاطی انسان ...
این عادت های شبانه هشدار یک سرطان خاموش است
رساند فشار بیاورد. علائم سرطان پروستات می تواند شامل نیاز به ادرار مکرر، اغلب در طول شب باشد. مطالعات نشان داده است که شب ادراری شدید در 25 درصد موارد سرطان پروستات به عنوان یک عارضه جانبی پرتودرمانی شناسایی شده است. سرطان پروستات بعد از سرطان پوست دومین نوع بیماری شایع در بین مردان است. این بیماری اغلب به دلیل توانایی آن برای انتشار سریع به غدد لنفاوی و اندام های ...
با پوست خوردن این چهار گیاه معجزه می کند
نارنجی پر جنب و جوش می دهد به بهبود هضم و سلامت کلی کمک می کند. 3. خیار خیار را هم باید با پوست آن بخورید. پوست خیار سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین K است که برای جلوگیری از لخته شدن خون و سلامت استخوان ها ضروری است. پوست خیار همچنین منبع سیلیس است، ترکیبی که از سلامت پوست، مو و ناخن حمایت می کند. پوست خیار را در سالاد یا میان ...
استتار شگفت انگیز یک نوع قورباغه + عکس
قهوه ای همراه با خال های ریز سفید است. این قورباغه ها احتمالا می دانند دیده می شوند اما مطمئن هستند خوردنی به حساب نمی آیند و جان شان به خطر نمی افتد. محققان برای اینکه مطمئن شوند، رنگ بدن این قورباغه های کوچک، نوعی پنهان شدن از خطر است، چندین قورباغه مومی به رنگ های مختلف درست کردند و در جاهای مختلف این باغ وحش و در دید پرنده های شکاری گذاشتند. نتیجه این شد که پرنده ها به قورباغه های رنگی ...
این میوه اعجاب انگیز از پیری زودرس و دیابت جلوگیری می کند
داده است که مصرف تنها یک وعده سیب در هفته ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع2 را تا سه درصد کاهش دهد. اثرات آنتی اکسیدانی سیب ها چیست؟ آنتی اکسیدان های موجود در سیب می توانند اثرات مفیدی در برابر انواع خاصی از سرطان ها از جمله سرطان ریه، پستان و دستگاه گوارش داشته باشد. این آنتی اکسیدان ها همچنین باعث کاهش حملات آسم می شود. تحقیقات روی موش ها نشان می دهد که اثرات ...
150 هزار نفر در سال قربانی سرطان هستند؛ آیا سرطان قابل پیشگیری است؟
سرطان پستان با 63 درصد رشد قرار دارند. پیشگیری از سرطان می تواند از طریق آگاهی افراد از عوامل خطر، اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم و ورزش منظم انجام شود. اما مطمئن ترین و دقیق ترین راه، آزمایش ژنتیک سلامت است که ریسک ابتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان را مشخص می کند. به خصوص این آزمایش به افرادی که ریسک بالایی در ابتلا به بیماری های ژنتیکی به سبب وجود بیماری در خانواده دارند، کمک می ...
ملانوما دیگر مرگبارترین شکل سرطان پوست نیست
کنند و تصور می شود بقیه انواع سرطان پوست خیلی خوش خیم هستند اما اینطور نیست، چرا که یک مطالعه جدید نشان می دهد که در سراسر جهان تعداد افرادی که به دلیل سرطان پوست غیر ملانومایی(NMSC) می میرند بیشتر از افراد مبتلا به ملانوماست. ملانوما به توموری با منشاء سلول های ملانین دار می گویند. این تومور بدخیم اصولاً یک تومور پوستی است. این نوع سرطان به سرعت می تواند در بدن گسترش پیدا کند. ...
چگونه می شود از غلظت خون جلوگیری کرد؟
آن به طور منظم باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود. البته اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید با پزشک تان در مورد میزان مصرف سیر مشورت کنید چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. _ روغن ماهی: سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که نه تنها به تقویت عملکرد مغز کمک می کند بلکه مشکلات جدی سلامت مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین با جلوگیری ...
خواص شگفت انگیز انجیر / انجیر خشک خیس شده خاصیتی دارد؟
خطر سرطان گفته می شود استفاده منظم انجیر خیسانده شده خطر سرطان های سینه و روده بزرگ را کاهش می دهد. پوست سالم میزان بالای ویتامین C در انجیر به بهبود رنگ صورت و سلامت پوست کمک می کند. انجیر همچنین در درمان زخم، سوختگی پوست و آکنه موثر است. سنگ کلیه را از بین می برد گفته می شود مصرف منظم انجیر خیسانده شده به از بین بردن سنگ کلیه کمک می کند. ...
چه افرادی در خطر ابتلا به سرطان سینه هستند؟
می برد. با این وجود، بعد از قطع هورمون ها به نظر می رسد که احتمال خطر، مانند کسی است که هیچ گاه از این هورمون ها استفاده نکرده است. خطر سرطان پستان برای بانوانی که استروژن و پروژسترون را با هم مصرف می کنند، بیشتر است. مصرف بالای چربی های اشباع شده: سنجش های بین المللی میزان بالاتری از سرطان پستان در کشور هایی که میزان سرانه چربی دریافتی بیشتری دارند، نشان داده است. افرادی که کالری ...
علائم سرطان سینه در زنان
درد غیرطبیعی جزئی از یین نمی رود، متوجه تغییر در سینه خود شود. علائم اولیه سرطان سینه که باید به دنبال آن باشید عبارتند از: تغییرات در شکل نوک سینه درد پستان که پس از پریود بعدی شما از بین نمی رود. توده جدیدی که پس از پریود بعدی از بین نمی رود. ترشحات نوک پستان از یک سینه که شفاف، قرمز، قهوه ای یا زرد است است . تحریک پوست، خارش یا بثورات پوستی ...
10 منبع سالم پروتئین
غذایی است. با این وجود، مواد غذایی غنی از پروتئین از نظر کیفیت تغذیه ای متفاوت هستند. بسیاری از غذاهای پروتئینی حیوانی، مانند تکه های چرب گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی و انواع خاصی از سرطان را افزایش می دهند. در ادامه به ده منبع غذایی سرشار از پروتئین اشاره می کنیم که می توانید به سبد خریدتان اضافه کنید تا اطمینان حاصل نمایید که سالم ترین منبع پروتئین را در ...
تغذیه سالمی داریم یا نه؟
مزمن خطر ابتلا به هموروئید و اختلالات اورولوژی را افزایش می دهد. سلامت پوست: آنچه می خورید، به طور مستقیم بر روی پوست شما تاثیر می گذارد. پوست به دریافت آنتی اکسیدان هایی از جمله ویتامین های سی، ای و آ برای کاهش آسیب به سلول ها ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید، آلودگی، افزایش سن و ... نیاز دارد. رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات، آجیل، دانه ها و حبوبات طیف وسیعی از آنتی اکسیدان ها را ...
انار یاقوتِ پرخاصیت
سرطانی و ضد التهابی انار است؛ مطالعات زیادی درباره اثرات درمانی و پیشگیری کننده انار روی سلول های سرطانی انجام شده است. نتیجه این مطالعات نشان داده که قسمت هایی از جمله آب انار و دانه آن، برای پیشگیری از این سرطان ها مفید هستند. دیابتی از خواص انار غافل نشوند انار برای بیماران دیابتی مفید است، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان است و این آنتی اکسیدان ها با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و ...
12 خواص جادویی چای سبز و قدرت شگفت انگیز آن
، کسانی که در طول روز 5 فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض خطر مرگ و میر قرار می گیرند. 8. مصرف چای سبز به سلامت پوست کمک می کند برای بهبود سلامت پوست می توانید هم چای سبز را به عنوان مکمل اسفاده کنید و هم روی پوست خود قرار دهید. شما می توانید برای مرطوب کردن پوست خود از بخور دادن چای سبز استفاده کنید و یا حتی او را بنوشید. به دلیل خواص بسیار زیاد چای سبز ...
شکلات تلخ چه فایده ای برای بدن دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز مطالعات پزشکی جدید نشان داده اند که شکلات تلخ می تواند سلامت شما را بهبود بخشد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد و فواید تغذیه ای بسیاری به ارمغان آورد. اگر از طرفداران شکلات تلخ هستید، با مصرف آن مواد مغذی و مفید زیادی را برای بدن خود فراهم می کنید؛ زیرا شکلات تلخ حاوی مقدار زیادی فیبر محلول و سرشار از مواد معدنی از جمله منیزیم، مس، منگنز ...
بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه
، که به شما کمک می کند بدون ایجاد احساس خستگی، آرام شوید. یک بررسی نشان داد که L-theanine موجود در چای سبز می تواند با مقابله با اثرات محرک کافئین به آرامش شما کمک کند. همچنین سرشار از پلی فنول ها و آنتی اکسیدان هایی است که می تواند از مغز در برابر زوال ذهنی محافظت کند و خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش دهد. به علاوه، برخی مطالعات نشان داده اند که چای سبز به بهبود حافظه کمک می ...
بهترین میوه و سبزیجات برای کبد چرب
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ کبد چرب ، مشکلی که این روزها آمار مبتلایان به آن به طور نگران کننده ای در حال افزایش و سن ابتلا به آن به طور نگران کننده تری در حال کاهش است پس هر کسی می تواند با بی توجهی به سبک زندگی و تغذیه ی خود در معرض ابتلا به آن باشد . گفتنی است از هر 10 ایرانی، 3 نفر به کبد چرب مبتلا هستند و این آمار، زنگ خطر ها را درباره شیوع گسترده این بیماری در جامعه به صدا ...
نسخه غذایی برای پاکسازی کبد را بشناسید
از فلاونوئیدهای گیاهی و بتا-کاروتن هستند. مصرف این دو ماده غذایی می تواند سلامت کبد را تقویت کرده و از عملکرد کلی آن پشتیبانی کند. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان های گیاهی به نام کاتچین است که این ترکیبات می توانند عملکرد کبد را بهبود ببخشند. چای سبز یک نوشیدنی سالم است که آن را می توان به هر رژیم غذایی اضافه کرد. سبزی های برگدار سبز سبزی های برگدار سبز ...
این سرطان پوست بیشترین جان را در جهان گرفته است
هستند نیز در معرض این خطر قرار دارند و به دلیل ابتلا به سرطان پوست جانشان را از دست می دهند. به این ترتیب برای کاهش مرگ ومیر مرتبط با انواع سرطان پوست باید راهبردهای موثری را اجرا کرد. در این مطالعه آمده است که ارتقای نقش پزشکان عمومی و سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی در این فرایند و آموزش آن ها برای تشخیص به موقع آسیب های مشکوک در سراسر جهان فرصتی مهم محسوب می شود. منبع: etemadonline-636518 ...
این ادویه گلودرد، دیابت و افسردگی را درمان می کند
هل از خانواده گیاهان زنجبیل است و غلاف های کوچک و سبزرنگی هستند که درون آن دانه های سیاهی وجود دارد. هم دانه ها و هم غلاف دارای طعم تند و شیرین قوی و منحصربه فردی است. افراد ممکن است از دانه ها و غلاف هل در غذاها، دسرها و غذاهای گوشتی، همچنین در نوشیدنی هایی مانند قهوه و چای استفاده کنند. در ادامه به خواص هل برای سلامتی بدن می پردازیم: بهبود سلامت قلب هل دارای خواص آنتی ...
ژله هفت رنگ بدون قالب مگه میشه؟!بله میشه! | ترفند درست کردن ژله رنگین کمانی با ظرف یکبار مصرف +ویدئو
اکسیدان ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مضر که می توانند باعث آسیب به سلول ها شوند، مبارزه می کنند. این امر می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت کمک کند. 2. کاهش التهاب التهاب یک فرآیند طبیعی در بدن است که می تواند برای محافظت از بدن در برابر عفونت ها مفید باشد. با این حال، التهاب مزمن می تواند ...
سرطان پوست با تزریق ژل زیبایی
عوارضی ندارد اما این مهم دروغی بیش نیست و من دختران نوجوانی را می شناسم که با فریب همین افراد، زیبایی و سلامتی شان به خطر افتاده و خانه نشین شده اند. وی ادامه داد: ژل های تزریقی دو عارضه کوتاه و بلندمدت دارند که انسداد عروق، ایجاد عفونت، التهاب، درد و تورم جزء عوارض کوتاه مدت است و سرطان پوست و انواع بیماری های پوستی نیز از عوارض بلندمدت آن ها می باشد. این متخصص افزود: انجام امور ...
4 دوست ریه را به شما معرفی می کنیم
دهد و می تواند در کم شدن خطر عفونت مجاری تنفسی نقش داشته باشد. به علاوه، مصرف پیاز موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی می شود و علائم مشکلات تنفسی مانند نفس زدن را بهبود می بخشد. سبزیجات برگ دار سبز تیره این گروه از سبزیجات حاوی ویتامین ها، موادمعدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که از سلامت ریه ها در برابر آسیب های ناشی از ترکیبات سمی و آلاینده ها محافظت می کند. سطح بالای کاروتنوئیدها در ...
فال حافظ امروز | طالعت روشن است | از این خبر خوش جا نمون! +تفسیر دقیق
اگر راه فریز کردن اسفناج را بلد نیستید پس حتما این مطلب را تا انتها دنبال کنید اسفناج فریز کردن قلق خود را دارد چون باید طوری فریز شود که خواص آن از بین نرود در ادامه برای اطلاع از ترفند فریز کردن اسفناج با ما همراه باشید. اسفناج یکی از سبزیجات برگ دار سبز است که دارای خواص و فواید متعددی برای سلامتی است. این سبزی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. در ادامه به برخی ...