خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از روغن خردل برای تسکین درد آرتروز استفاده کنیم؟ | با ویژگی های خردل بیشتر آشنا شوید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: آرتروز یک وضعیت پزشکی است که بیش از 100 نوع مختلف درد مفصلی را شامل می شود. به گزارش تایمز آف ایندیا، شناخته ترین انواع این عارضه آرتروز استخوان و روماتیسم است که میلیون ها نفر به ویژه افراد مسن از عوارض آن در سراسر دنیا رنج می برند. مشخصه اصلی این بیماری تورم و سفت شدن عضلات است که به درد و کم تحرکی می انجامد. اگرچه درمان دائمی برای آرتروز وجود ندارد، شیوه ...
معجزه زیبایی و سلامت با نارنگی
داشته باشد. به گفته متخصصان خاصیت و تأثیر نوبیلتین ده برابر بیشتر از نارینجینین است. این ترکیب همچنین باعث پیشگیری از بروز تصلب شرایین می شود. باید گفت که میزان بالای ویتامین C موجود در این میوه نیز باعث شده است که آب نارنگی یک آب میوه ضدچربی محسوب شود. بنابراین این میوه را به عنوان میوه ای چربی سوز به خاطر بسپارید. البته برای این منظور لازم است که میزان زیادی آب نارنگی میل کنید و حتماً میوه کاملاً ...
خرمالو؛ گنجینه ای زیر پوست نارنجی برای بدن
دارد و در درمان کبد چرب هم موثر است. اگربه فکر سلامت قلبتان هستید از خرمالو غافل نشوید با خوردن خرمالو می توان بیماری های قلبی و عروقی را کنترل کرد. خرمالو سرشار از فیبر است، این میوه با پایین آوردن سطح کلسترول بدن و فشار خون و با دارا بودن فیبر های محلول در آب خود، می تواند از بروز این بیماری ها پیشگیری کند. با مصرف خرمالو از چشم هایتان محافظت کنید بتاکاروتن موجود ...
رب انار با خواصی که در بدن معجزه می کند
افراد دچار فشار خون بالا مفید است البته این افراد برای کنترل فشار خون باید از رب انار ترش استفاده کنند. جلوگیری از آلزایمر مصرف رب انار به علت داشتن ویتامین B3(نیاسین) سبب عملکرد بهتر مغز ، تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر می شود. پیشگیری از پیری زودرس رب انار حاوی نیاسین است و سبب می شود پوست حالت ارتجاعی خود را حفظ کند و به همین علت سلامت پوست را حفظ ...
اگه نمی دونی چی درست کنی بیا تا یه غذای متفاوت یادت بدم! | طرز تهیه گراتن گوشت خوشمزه و ساده+ویدئو
. اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامت قلب، مغز و چشم مفید هستند. مقدار مصرف روزانه مرغ: مقدار مصرف روزانه مرغ به سن، جنس و وضعیت سلامتی فرد بستگی دارد. به طور کلی، توصیه می شود که بزرگسالان روزانه 3-5 اونس (85-142 گرم) گوشت مرغ بدون پوست مصرف کنند. نکاتی برای مصرف مرغ سالم: *مرغ را بدون پوست مصرف کنید. پوست مرغ حاوی چربی اشباع شده و کلسترول بالایی است. *مرغ را به روش های سالم بپزید ...
23 خاصیت معجزه گر انار | این 11 نفر لب به انار نزنند
انار از مهمترین میوه های فصل پاییز است که از آن به عنوان میوه ای بهشتی هم یاد میشود. این میوه حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان فراوانی است به طوری که از قدیم مورد توجه اطباء بوده و برای آن خواص بی شماری برشمرده اند. نام انار از کلمه ای یونانی به معنای سیب با هسته های زیاد گرفته شده است و با توجه به خواص غذایی و دارویی فراوانی که دارد ، مصرف آن برای برخی از افراد مضر می باشد. انار میوه ...
افتتاح مرکز اهدای خون شهرستان نهاوند با حضور مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران
.... مدیرعامل سازمان انتقال خون اضافه کرد: احداث مرکز اهدای خون نهاوند باعث برکات زیادی برای بیماران این شهرستان خواهد شد که وجود این مرکز زمینه ساز سرعت و سلامت ارسال خون و فراورده های خونی برای مراکز درمانی می شود. وی افزود: یکی از اهداف پیش روی ما افزایش آمار مشارکت و اهدای خون جوانان است تا بتوانیم برای پشتوانه تامین خون و فراورده های خونی در سالهای آتی، نسل جدیدی را به ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد را بشناسید
زیاده روی نکنید. خواص خرمالو اگر در فصل سرما لثه های شما خونریزی می کند، امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها مؤثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است.این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم است که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند. به علاوه، پکتین موجود در خرمالو نقش به سزایی در کاھش ...
خواص چای سبز را اینجا بخوانید| این دمنوش شگفت انگیز است
به گزارش شمانیوز ، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که عصاره چای سبز می تواند باعث کاهش وزن شود . چای سبز باعث تنظیم قند خون، پیشگیری از بیماری ها میشود. چای سبز باعث حفظ سلامت پوست و کبد، کاهش سطح چربی خون، تنظیم فشار خون و بهبود سلامت مغزمیشود. در این ادامه به بررسی خواص چای سبز و نحوه مصرف آن می پردازیم. تا انتها با ما همراه باشید. چای سیاه در فرایند تولید، اکسیداسیون و تخمیر را می ...
تازگی ماهی را چگونه تشخیص دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، انتخاب ماهی تازه از چند نظر مهم است. در وهله اول اینکه ماهی تازه بافت بهتری دارد و تجربه آشپزی را خوشایند می کند. به علاوه، مصرف ماهی تازه برای جلوگیری از خطرات ناشی از فاسد شدن گوشت آن اهمیت دارد. ماهی که تازه نباشد ممکن است حاوی انواع باکتری ها و انگل ها باشد که زمینه ساز مشکلات متعدد سلامت برای بدن از جمله مسمومیت های غذایی می شود. اما ویژگی های تعیین کننده تازگی ماهی به ...
خبر تکان دهنده برای کسانی که کاشت ناخن انجام میدهند| بیماری های خطرناکی در کمین شماست!
ناخن را با گیره مخصوص می گیرند. از آنجایی که این ابزارها با گوشت، پوست و ناخن افراد متفاوت سر و کار دارد و گاهاً در صورت بی دقتی منجر به خون افتادگی پوست مشتری می شود، با خون مشتری آغشته شده و احتمال انتقال بیماری های مختلف به بدن شما را دارد. همچنین گَردهای موجود بر روی میز کار این سالن ها و ابزارآلات عمومی آنها می تواند انواع مشکلات پوستی و قارچی را به پوست شما انتقال دهد. به گفته ...
تولیدسالانه 60 هزار واحد فراورده خونی در زنجان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری صدا و سیمای مرکز زنجان؛ اسدی با بیان اینکه هیچ کمبودی درباره تامین فراوانی خونی در استان وجود ندارد گفت: سالانه 60 هزار واحد فراورده خونی در زنجان تولید می شود. وی افزود: از این میزان تولید فراورده های خونی، 35 الی 40 هزار واحد آن در استان مصرف می شود الباقی به شبکه خون رسانی کمک می شود. به گفته ی رئیس انتقال خون استان زنجان، دو واحد نظارتی کنترل کیفی و تدوین کیفیت در انتقال خون شهر زنجان وجود دارد تا از معیار ها و استاندارد های مورد نظر خارج نشویم. وی گفت: در استان سه مرکز اهدا خون در شهرستان زنجان ابهر و خدابنده فعال است. ...
این میوه اعجاب انگیز از پیری زودرس و دیابت جلوگیری می کند
بیماری آسم را کاهش می دهد. فواید سیب سبز برای پیشگیری از بروز لخته خون سیب سبز حاوی ترکیبات شیمیایی موسوم به "روتین" است که می تواند از تشکیل لخته های خون پیشگیری کند. روتین می تواند عملکرد آنزیم های تسهیل کننده تشکیل لخته خون را متوقف سازد. از اینرو به گفته محققان، این میوه به مقابله با بیماری قلبی و سکته کمک می کند. خاصیت سیب سبز مقابله با پیری زودرس پوست از ...
پاستا رو به سبک یانگوم بپز! | طرز تهیه پاستا فوری و خوشمزه +ویدئو
حاوی کلاژن است که یک پروتئین مهم برای سلامت استخوان ها و مفاصل است. کلاژن به تقویت استخوان ها و مفاصل کمک می کند و از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و آرتروز جلوگیری می کند. *بهبود سلامت پوست: ژلاتین حاوی اسید آمینه هایی است که برای سلامت پوست ضروری هستند. این اسید آمینه ها به تولید کلاژن و الاستین در پوست کمک می کنند که باعث بهبود سلامت و شادابی پوست می شود. *بهبود سلامت گوارش: ژله حاوی فیبر ...
خواص فراوان انجیر خشک برای سلامت بدن
سرطان گفته می شود استفاده منظم انجیر خیسانده شده خطر سرطان های سینه و روده بزرگ را کاهش می دهد. پوست سالم میزان بالای ویتامین C در انجیر به بهبود رنگ صورت و سلامت پوست کمک می کند. انجیر همچنین در درمان زخم، سوختگی پوست و آکنه موثر است. سنگ کلیه را از بین می برد گفته می شود مصرف منظم انجیر خیسانده شده به از بین بردن سنگ کلیه کمک می کند. ...
پاک کردن تاتو ابرو، میکرو ابرو و میکروپیگمنتیشن با مواد ریموور
بوسیله قلم میکروبلیدینگ و سوزن تاتو رنگدانه را به زیر پوست انتقال می دهد. در این تکنیک کنترل فشار دست مستر و عمق سوزن، اجرای خطوطی منظم و ظریف، نحوه ترکیب صحیح رنگدانه و شناخت آناتومی چهره مشتری و نوع پوست و ... از اهمیت بالایی برخوردار است. از این رو برای اجرای میکرو ابرو مراجعه به بهترین مرکز میکروبلیدینگ در تهران و پیگمنترهای باتجربه حائز اهمیت است. چراکه در صورت مراجعه به مراکز ...
انار یاقوتِ پرخاصیت
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ،مرکز اصفهان ؛ انار یکی از مفیدترین میوه های فصل پاییز است که در پاکسازی معده و تصفیه خون موثر است و باعث عملکرد مطلوب اعضای اصلی بدن همچون مغز، قلب و کبد می شود. از نگاهی علمی، انار به عنوان یک معجون مغذی بوده و دارای خواص بی شماری می باشد. با مصرف انار از ابتلا به سرطان ها پیشگیری کنید از جمله خواصی که مورد توجه فراوان دانش پزشکی امروز است خاصیت ضد ...
ساز وکار ذخیره دارو و تجهیزات پزشکی برای مدت 6 ماه تعیین شد
اورژانس کشور، جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران، بنیاد شهید و امور ایثارگران، دانشگاه های علوم پزشکی، خدمات بهداشتی و درمانی کشور و خیرین بیمارستان ساز با مجوز وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و همچنین واردات آمبولانس فوریت های اجتماعی توسط سازمان بهزیستی کشور از پرداخت حقوق ورودی و عوارض گمرکی، معاف است . بند الحاقی 8- در راستای ارتقای سلامت خون و فرآورده های آن و نجات جان بیماران ...
اجرای پویش اهدای خون کارکنان بهزیستی شهرستان کرمان
مرجان سلطانی افزود : با توجه به فراخوان سازمان انتقال خون و اعلام نیاز به خون و شروع فصل سرما و کاهش سطح ذخایر خون و فرآورده های خونی در همه گروه های خونی در استان کرمان ، جمعی از کارکنان بهزیستی شهرستان کرمان در قالب پویشی به مناسبت هفته سلامت روان خون خود را اهدا کردند.
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
فرنگی به عنوان یک منبع پروتئین عالی می باشد که از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. فیبر موجود در نخود فرنگی مانع از ورود کلسترول به بدن شده و از ورود کلسترول به رگ ها جلوگیری کرده و برای سلامت قلب مفید می باشد. سرطان به عنوان یک بیماری مهلک شناخته می شود که باعث نگرانی خیلی از افراد در جهان می شود. نخود فرنگی باعث جلوگیری از سرطان روده بزرگ می شود. همچنین نخود فرنگی برای کاهش ...
ژله هفت رنگ بدون قالب مگه میشه؟!بله میشه! | ترفند درست کردن ژله رنگین کمانی با ظرف یکبار مصرف +ویدئو
ایمنی چای به برای اکثر افراد بی خطر است. با این حال، افرادی که به به یا سایر گیاهان خانواده گل سرخ حساسیت دارند، باید از مصرف چای به خودداری کنند. همچنین، زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف چای به با پزشک خود مشورت کنند. در مجموع، چای به یک نوشیدنی گرم و خوشمزه است که دارای خواص و فواید متعددی برای سلامتی است. این چای می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت پوست کمک کند. منبع: مریم خانی ...
تغذیه سالمی داریم یا نه؟
باشید که نگه داشتن سطح قند خون در محدوده سالم آنهم با مصرف فیبر، و چربی های سالم، سطح انرژی را بالا نگه میدارد. عملکرد ذهنی موثر: این که چطور رژیم غذایی روی عملکرد روانی تاثیر می گذارد، هنوز درک نشده است با این حال این نکته ثابت شده که تغذیه ضعیف و بدون چربی های ضروری یا سایر ویتامین ها می تواند منجر به افت عملکرد ذهنی و حتی افسردگی شود. جالب است بدانید که عدم تعادل باکتری های مفید ...
تازه ترین روش هایی برای مراقبت از پوست در پاییز | 8 تغییر که باید در برنامه خود اعمال کنید
.... علاوه بر این، احتمالاً ورزش و فعالیت بیشتری هم دارید. در نتیجه، گردش خون شما افزایش می یابد و این کار به سلامت پوست شما کمک می کند. فصل تابستان روی پوست اثرات منفی هم دارد، مثلاً بیشتر در معرض آفتاب قرار می گیرید و این کار روند پیری پوست را بیشتر می کند. همچنین، اگر از استخر استفاده کنید، پوست شما در معرض کلر یا نمک قرار می گیرد. به همین دلیل، پوست شما به طور موقت خشک و تحریک ...
عادت های روزمره ای که سلامت ما را به خاطر می اندازد
در ادامه از چند عادت روزانه خواهیم گفت که می توانند سلامت ما را به خاطر اندازند. 1- غذای داغ را می گذارید تا خنک شود برخلاف باور رایج، گذاشتن غذای داغ در داخل یخچال ایرادی ندارد. در حقیقت، در دمای 4 تا 60 درجه ی سانتیگراد که به منطقه ی خطر معروف است، باکتری های زیادی رشد می کنند. انتقال فوری غذا به داخل یخچال از آلودگی باکتریایی غذا جلوگیری می کند. 2- هر روز پوست ...
مدت زمان حفاظت پوست توسط کرم ضد آفتاب چقدر است؟
.... سازمان هایی که درمورد اکسی بنزون ابراز نگرانی کرده اند، معمولا به مطالعات انجام شده روی موش ها استناد می کنند که در آن مطالعات موش ها از ماده مذکور تغذیه کرده اند. طبق مطالعه ای که در سال 2017 منتشر شد، برای دستیابی به مقادیری معادل آن چه موجب اثرات مشاهده شده در موش ها شده است، انسان باید به مدت 277 سال ضدآفتاب مصرف کند. البته اکسی بنزون در برخی افراد موجب واکنش های آلرژیک می شود، اگرچه ...
8 درمان خانگی برای گودی زیر چشم
است که یکی از بهترین ویتامین ها برای گودی چشم است. 4. سیب زمینی| سیب زمینی حاوی ویتامین C، آنزیم ها و نشاسته است که این مواد تغذیه کننده پوست نازک زیر چشم هستند. سیب زمینی خام سردشده، باعث کاهش التهاب رگ های خونی و در نتیجه کاهش تورم و ظاهر تیره رنگ می شود. سیب زمینی خام را می توان حدود 20 دقیقه روی پوست قرار داد. 5. چای کیسه ای| چای حاوی آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدهاست ...
خوراکی هایی که برای باز شدن رگ های قلب مفیدند را بشناسید
یک به تنظیم فشارخون و افزایش سلامت قلب کمک می کنند، به بدن می رساند. اگرچه بیشتر افراد تصور می کنند که باید از چربی های اشباع شده گریزان باشند، اما این چربی ها برای یک زندگی سالم لازمند. روغن نارگیل یکی از بهترین چربی های اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. هندوانه دارای آمینواسیدی به نام سیترولین است که به پایین آوردن فشارخون کمک کرده و التهاب رگها و عروق ...
ورود شرکت های تجاری برای جمع آوری پلاسما چالش انتقال خون
ویژه از جوانان زنجانی که تاکنون تجربه اهدای خون را ندارند ولی از سلامت روحی و جسمی برخوردار هستند تقاضا می کنم در تامین فرآورده های خونی مورد نیاز بیماران، اداره کل انتقال خون استان زنجان را همراهی کنند، اغلب این افراد با یکبار تجربه موفق اهدای خون به طور مستمر به اهدای خون ادامه خواهند داد. ایرنا: اخیرا مرکز جمع آوری پلاسما در زنجان راه اندازی شده، نظر شما چیست؟ بله، در مصاحبه ...
مواد غذایی با طعم تلخ چه فوایدی دارند ؟
فلاونوئیدهاست که به بهبود عملکرد مغز، کاهش التهابات و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. گرینولا با طعم تلخ حاوی مقدار زیادی فیبر، پروتئین و مواد مغذی دیگر است که به سلامت دستگاه گوارش، کاهش قند خون و کنترل وزن کمک می کند. گیاهان دارویی با طعم تلخ مانند آلوئه ورا، بابونه و شیرین بیان حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هاست که به بهبود سلامت پوست، سیستم ایمنی و کاهش التهابات کمک می کنند. شکلات تلخ: شکلات تلخ ...
