سایر منابع:
سایر خبرها
23 خاصیت معجزه گر انار | این 11 نفر لب به انار نزنند
وجود دارد که نقش اصلی آن ها حفظ سلامت بدن است. این ماده اسید پونیکیک نام دارد. اسید پونیکیک در هسته انار موجود است و به عنوان اسیدهای چرب مناسب بدن انسان معرفی می شود. این اسید چرب در گروه خانواده اسیدهای چرب امگا 5 قرار دارد و خاصیت آن نقش آنتی اکسیدانی است که در بدن ایفا می کند. علاوه برآن اسیدپونیکیک از پوست در برابر اشعه ی مضر آفتاب نیز محافظت می کند. طی تحقیقات انجام شده محققان به ...
6 روش برای درمان کم خونی
صورت لزوم با تجویز دارو، کم خونی را درمان می کند. از برخی داروهای درمان کم خونی می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. مکمل های آهن اگر کم خونی تان از نوع کمبود آهن باشد، بدن تان آنقدر آهن ندارد که پروتئین هموگلوبین بسازد. درواقع این پروتئین باعث می شود گلبول های قرمز خون به اندازه کافی به بدن تان، اکسیژن برسانند. این نوع کم خونی با مصرف مکمل های آهن برطرف می شود. برای جذب بهتر آهن ...
طرز تهیه فلافل خاص مغازه رستورانی آبادانی خوشمزه
فلافل یکی از انواع غذاهای خوشمزه عربی است که به عنوان یک غذای بین المللی در سراسر جهان شناخته می شود. این غذای خوشمزه به چند دلیل از محبوب ترین غذاهای خاورمیانه می باشد، از دلایل محبوبیت فلافل می توان به سرعت پخت ، قیمت بسیار ارزان و گیاهی بودن آن اشاره کرد. البته به دلیل همین محبوبیت ورژن های بسیاری از فلافل ایجاد شده است، مثلا کسانی که می خواهند فلافل را به صورت کم کالری تر مصرف کنند، می توانند ...
آموزش یک مدل خورش بدون گوشت، خوشمزه و مقوی
از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است، برای پاک سازی و سم زدایی بدن، جلوگیری از پوکی استخوان، تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست بسیار مفید است. بامیه حاوی مقادیر غنی از فیبر است که پس از مصرف باعث می شود به فرد احساس سیری دست بدهد. ضمن اینکه بامیه می تواند باعث کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری شود و درنتیجه به کاهش وزن کمک می کند. در هنگام خرید بامیه برای اینکه بامیه ها در خورشت بافت بهتری ...
مشکلات سلامتی مرتبط با مثانه
درگیر کرده و مشکلاتی ایجاد کند. سیگار نکشید مصرف دخانیات می تواند باعث سرطان مثانه شود. نیمی از افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند سیگاری هستند. سیگار کشیدن همچنین می تواند منجر به بی اختیاری شود زیرا می تواند باعث سرفه شما شود که کف لگن شما را تحت فشار قرار می دهد. نیکوتین یک ماده شیمیایی موجود در تنباکو، ممکن است عضله مثانه شما را منقبض کند که باعث می شود نیاز ...
فواید رابطه جنسی برای بدن! | فواید دو بار رابطه جنسی در هفته
کمک شایانی می کند. بنا بر مطالعه ای که بر روی 24 زن و 22 مرد صورت گرفته است مشخص شد رابطه جنسی مرتب و سالم منجر به کاهش فشار خون در این افراد شده است. 2- افزایش سطح ایمنی بدن سلامت جنسی به سلامت فیزیکی و بدنی بهتر منجر می شود. داشتن رابطه جنسی یک تا دو بار در هفته منجر به افزایش آنتی بادی های بدن شما می شود. در نتیجه شما از سرما خوردگی و عفونت های دیگر در امان می مانید. در ...
میوه های پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خانم های باردار
شما هم شنیده اید که خوردن یک سیب در روز، شما را از مراجعه به پزشک بی نیاز می کند. فقط سعی کنید انواع ارگانیک را انتخاب کنید. در غیر این صورت ممکن است از آفت کش ها برای تولید آن استفاده شده باشد. سیب، یکی از آلوده ترین مواد غذایی موجود در بازار و منبعی غنی از فیتوکمیکال ها (مواد شیمیایی تولید شده توسط گیاهان) است. برخی مطالعات، این میوه را با کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها ، بیماری های قلبی ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد را بشناسید
زیاده روی نکنید. خواص خرمالو اگر در فصل سرما لثه های شما خونریزی می کند، امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها مؤثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است.این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم است که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند. به علاوه، پکتین موجود در خرمالو نقش به سزایی در کاھش ...
چرا بی دلیل و یک شبه صورتمان جوش می زند؟
فرآوری شده و با سطح قند بالا هستند. از این مواد غذایی می توانیم به نان سفید، برنج سفید، نوشیدنی های قندی، تنقلاتی مانند چیپس، سیب زمینی سرخ شده و... اشاره کنیم. کم آبی بدن بدن ما به منظور حفظ تعادل فیزیولوژیکی خود به آب نیاز دارد. به علاوه اینکه رساندن آب کافی به بدن باعث مرطوب نگه داشتن پوست شده و همین موضوع به طرز چشمگیری آکنه و جوش را کمتر می کند. در نتیجه زمانی که آب کافی به ...
150 هزار نفر در سال قربانی سرطان هستند؛ آیا سرطان قابل پیشگیری است؟
با تغییر سبک زندگی، تغذیه مناسب و چکاپ های ژنتیکی، ریسک ابتلا به سرطان را به شدت کاهش داد. برای جلوگیری از این بیماری و تشخیص زودهنگام آن، آزمایش ژنتیک سلامت، روشی نوین و مؤثر است که به کمک آن می توان ریسک ابتلا به سرطان را پیش بینی کرد. این آزمایش ها با تحلیل ژنوم افراد، احتمال وجود بیماری های توارثی را تشخیص می دهد. راه های پیشگیری از انواع سرطان مرسوم ترین راه های ...
این میوه اعجاب انگیز از پیری زودرس و دیابت جلوگیری می کند
...، اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد. سیب به دلیل داشتن ریبوفلاوین یا همان ویتامین ب2، ویتامین سی و آ و مواد معدنی مانند منیزیم و پتاسیم در حفظ طراوت و شادابی پوست مؤثر است. سیب را می توان برای برطرف کردن اسهال حتی برای کودکان به کار برد؛ بدین منظور باید پس از کندن پوست، سیب را رنده و استفاده کرد. سیب سرشار از آنتی اکسیدان های مفیدی همچون فلاونئیدها، پلی فنول ها ...
آجیل بخورید ولی لاغر شوید ! ( رژیم لاغری با آجیل )
، سلامت قلب شما را نیز تضمین می کند. این مغزدانه خوشمزه سوخت و ساز بدن را کنترل می کند و در کاهش چربی های شکم و پهلو بسیار موثر است. بادام درختی به دلیل داشتن فیبر فراوان علاوه بر ایجاد احساس سیری در فرد ، تنظیم کننده بسیار خوبی برای فشار خون و قند خون است. ( خرید بادام درختی در انواع مختلف از خشکبار کشاورزی keshavarzinuts.com ) 2) کاهش وزن و رژیم لاغری با گردو یکی ...
مواد غذایی با طعم تلخ چه فوایدی برای سلامتی دارند؟
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،مواد غذایی تلخ مزایایی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده دارند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، 6 ماده غذایی تلخ زیر به شما در کاهش خطر بیماری هایی که پیش تر ذکر شد کمک می کند: _ خربزه سبز: این نوع خربزه که زودرس است، طعم بسیار تلخی دارد. در کشورهای ...
ملانوما دیگر مرگبارترین شکل سرطان پوست نیست
پژوهشگران به تازگی دریافته اند که بر خلاف آنچه تاکنون تصور می شد، ملانوما دیگر کشنده ترین شکل از سرطان پوست نیست و تعداد افرادی که به دلیل سرطان پوست غیر ملانومایی می میرند بیشتر از افراد مبتلا به ملانوماست. *** ملانوما دیگر مرگبارترین شکل سرطان پوست نیست به گزارش سروش، اگر به سرطان پوست اشاره کنیم، اغلب مردم به ملانوما(melanoma) به عنوان کشنده ترین نوع سرطان پوست فکر می ...
عملکرد فوق العاده لیزر در حذف موهای زائد و لاغری
مزایای لیزر در مرکز لیزر کرج به بهترین شکل بهره مند شوند و به زیبایی مطلوب خود دست یابند. پایان کالری شماری؛ لیزر گامی جلوتر در لاغری سالم لیزر به عنوان یکی از فناوری های پیشرفته در زمینه های مختلف به کار می رود، از جمله در حوزه بهبود بخشیدن به ظاهر و کاهش وزن. استفاده از لیزر در حوزه لاغری می تواند به عنوان یک روش موثر برای کاهش چربی های محلی و تنظیم شکل بدن باشد. یکی ...
خواص مصرف انجیر برای کاهش وزن و تقویت مو
می دهد. پوست سالم میزان بالای ویتامین C در انجیر به بهبود رنگ صورت و سلامت پوست کمک می کند. انجیر همچنین در درمان زخم، سوختگی پوست و آکنه موثر است. سنگ کلیه را از بین می برد گفته می شود مصرف منظم انجیر خیسانده شده به از بین بردن سنگ کلیه کمک می کند. تقویت سلامت موها انجیر خشک به عنوان یک ماده ی غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها و دیگر مواد مغذی، باعث تقویت سلامت موهای شما می شود. زینک و آهن، به عنوان دو ماده معدنی اصلی موجود در انجیر نیز باعث بهبود رشد موها و جلوگیری از ریزش مو می شوند. ...
تغذیه سالمی داریم یا نه؟
...: پیروی از یک دستور غذایی سالم، همراه با 10 علامت مشخص در بدن است: موهای قوی و درخشان: همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: موهای سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. موهای شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. تغذیه خوب، بهترین شرایط را برای داشتن موهایی ...
انار یاقوتِ پرخاصیت
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ،مرکز اصفهان ؛ انار یکی از مفیدترین میوه های فصل پاییز است که در پاکسازی معده و تصفیه خون موثر است و باعث عملکرد مطلوب اعضای اصلی بدن همچون مغز، قلب و کبد می شود. از نگاهی علمی، انار به عنوان یک معجون مغذی بوده و دارای خواص بی شماری می باشد. با مصرف انار از ابتلا به سرطان ها پیشگیری کنید از جمله خواصی که مورد توجه فراوان دانش پزشکی امروز است خاصیت ضد ...
نارنگی از خانواده مرکبات ،میوه آبدار پرطرفدار پاییز است
استخوان توصیه می شود. مشخص شده است مقادیر بالای ویتامین آ و ث در نارنگی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری سرطان می تواند موثر باشد. نارنگی به علت داشتن فسفر فراوان، باعث تقویت حافظه می شود. ضمن این که نارنگی برای رفع بی اشتهایی و رفع گرمای بیش از حد بدن بعد از فعالیت های بدنی یا در فصل های گرم بسیار موثر است. اگر از بی خوابی رنج می برید و شب ها نمی توانید خواب راحت داشته باشید، متخصصین تغذیه ...
4 دوست ریه را به شما معرفی می کنیم
اسفناج تاثیر مثبتی در حفظ سلول های ریه و کاهش سرطان دارد. مصرف سبزیجات برگ دار سبز التهابات بدن را کم کرده و ایمنی در برابر عفونت های تنفسی را تقویت می کند. ماهی مطالعات نشان می دهد مصرف منظم ماهی های چرب عامل قوی برای حفظ سلامت ریه ها محسوب می شود. ماهی منبع غنی از اسیدهای چرب امگا3 است که نقش مهمی در تنظیم التهابات بدن دارد. براساس پژوهش ها، امگا3 ماهی در بهبود عملکرد سیستم ...
خواص و فواید درمانی انار سیاه
تصفیه کند. این دمنوش مشکلاتی مانند خونریزی های رحم در زنان را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد. نشستن در آب جوشانده پوست انار باعث درمان بواسیر می شود. برای درمان بیماری های لثه و کسانی که بعد از کشیدن دندان خونریزی می کنند بسیار مفید می باشد. از دمنوش پوست انار به عنوان یک دهانشوی طبیعی استفاده کنید. با قرقره کردن این چای گیاهی در روز بوی بدن دهان را از بین ببرید. این جوشانده قبل از خواب به خاطر خاصیت ضد باکتریایی و التهابی در حفظ استحکام و قوای استخوان بندی انسان نقش موثری دارد. ...
طرز تهیه حمص خوشمزه ترین غذای خاورمیانه که همین الان درست کنید
(گیاهخواران و وگان ها)، بسیار مناسب است. پروتئین حمص می تواند به ساخت بافت های بدن، تقویت عضلات و ساماندهی فعالیت های بیولوژیکی کمک کند . این خوراک خوشمزه حاوی مقدار زیادی چربی سالم و فیبر می باشد که در سلامتی دستگاه گوارش و در پیشگیری از مشکلات مربوط به یبوست، کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های روده و حفظ سلامت دستگاه گوارش موثر باشد . نخود و تاهینی موجود در حمص هم حاوی مقدار قابل ...
اتفاق شگفت انگیزی که خوردن گردو برای پوست رقم می زند
مقاومت کند و ظاهر جوانتری در مدت زمان طولانی تر داشته باشد. گردو سرشار از ویتامین ب است که باعث کاهش مشکلات پیگمنتیشن می شود و بدن را وادار به تولید سلول های پوستی جدید می کند. مرطوب نگه داشتن پوست گردو اسید چرب امگا 3 سالم دارد و میزان امگا 3 آن از دیگر آجیل ها بیشتر است. مصرف امگا 3 به اندازه کافی برای سلامت پوست اهمیت دارد و باعث تعادل تولید روغن، از بین بردن سموم و افزایش ...
عادت های روزمره ای که سلامت ما را به خاطر می اندازد
تان را لایه برداری می کنید مراقب های پوستی حالا در عصر طلایی خود قرار دارند، به طوری که زنان، مردان و نوجوانان روتین های مخصوص به خود را دارند. حالا افراد بیش از پیش تلاش می کنند با استفاده از انواع محصولات پوستی از جمله لایه بردارها از پوستی درخشان برخوردار شوند، اما در اغلب موارد، نتیجه چیزی دیگری است. به گفته متخصصان پوست، لایه برداری پوست تنها یک بار در هفته توصیه می شود ...
12 خواص جادویی چای سبز و قدرت شگفت انگیز آن
استفاده کرد تا طبع متعادلی برای بدن ایجاد کند. در ادامه به 12 خواص جادویی چای سبز می پردازیم. 1. ترکیبات موجود در چای سبز به لاغری شکم و پهلو کمک می کند چای سبز از ترکیبات بسیاری ساخته شده است، که می تواند به کاهش وزن و لاغری شکم و پهلو کمک کند. ترکیبات موجود در چای سبز شامل فلاونوئید، تانین، اسیدآمینه ها و کافئین است که این ترکیبات باعث لاغری شکم و پهلو شما می شود. در ادامه به ...
این سرطان پوست بیشترین جان را در جهان گرفته است
هستند نیز در معرض این خطر قرار دارند و به دلیل ابتلا به سرطان پوست جانشان را از دست می دهند. به این ترتیب برای کاهش مرگ ومیر مرتبط با انواع سرطان پوست باید راهبردهای موثری را اجرا کرد. در این مطالعه آمده است که ارتقای نقش پزشکان عمومی و سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی در این فرایند و آموزش آن ها برای تشخیص به موقع آسیب های مشکوک در سراسر جهان فرصتی مهم محسوب می شود. منبع: etemadonline-636518 ...
تشخیص 100 درصدی سرطان پوست با کمک هوش مصنوعی
.... نرم افزار جدید علاوه بر شناسایی تمام 59 مورد ملانوم، 99.5 درصد در تشخیص همه سرطان های پوست دقت داشت وتنها 1 مورد از 190 مورد را از دست داد. این نرم افزار در شناسایی ضایعات پیش سرطانی 92.5 درصد مؤثر بود. دکتر کاشینی اندرو ، نویسنده اصلی این مطالعه گفت : نشان داده است که چگونه هوش مصنوعی با دقت بالا و به سرعت در حال بهبود و یادگیری است که مستقیماً به بهبود تکنیک های آموزشی هوش ...
ژله هفت رنگ بدون قالب مگه میشه؟!بله میشه! | ترفند درست کردن ژله رنگین کمانی با ظرف یکبار مصرف +ویدئو
ایمنی چای به برای اکثر افراد بی خطر است. با این حال، افرادی که به به یا سایر گیاهان خانواده گل سرخ حساسیت دارند، باید از مصرف چای به خودداری کنند. همچنین، زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف چای به با پزشک خود مشورت کنند. در مجموع، چای به یک نوشیدنی گرم و خوشمزه است که دارای خواص و فواید متعددی برای سلامتی است. این چای می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت پوست کمک کند. منبع: مریم خانی ...
این غذا ها فیبر دارند!
...> پیشگیری از سرطان فیبر با عوامل سرطان زای مختلف مبارزه می کند و در بهبود و جلوگیری از سرطان کلورکتال یا روده بزرگ تأثیر می گذارد. درمان یبوست یکی از مهم ترین مزایای فیبر، کمک به نرم شدن مواد زائد در بدن است که موجب دفع آسان و درمان یبوست میشود. کاهش وزن با توجه به خاصیت سیر کنندگی غذا های فیبردار، مصرف مواد غذایی پر فیبر موجب میشود کمتر غذا بخورید و مدت طوفانی تری سیر بمانید. ...
کدام سرطان پوستی خطرناک تر است؟
تصور می شد. سرطان پوست یکی از شایع ترین انواع این سرطان در جهان است. دو نوع سرطان پوست وجود دارد: سرطان پوست غیرملانوما گروه شایع تری است که به آرامی در لایه های بالاتر پوست ایجاد می شود، اما ملانوما، نوعی سرطان پوست است که ممکن است به سایر نواحی بدن نیز سرایت کند. دلیل اصلی هر دو سرطان، قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش ناشی از نور خورشید یا تابش های مصنوعی است. ...