سایر منابع:
سایر خبرها
23 خاصیت معجزه گر انار | این 11 نفر لب به انار نزنند
درمانی دارد. به طور مثال برگ های این میوه در کاهش وزن و کم کردن کلسترول نقش دارد. پوست و لایه سفیدرنگ این میوه در کم کردن قند خون، سلامت دندان ها، سلامت پوست، کاهش وزن و سلامت دستگاه گوارش نقش مؤثری دارد. انار هدیه ای است که از گذشتگان ما برایمان به یادگار مانده است. این ماده خوراکی به صورت معجزه آسایی می تواند عملکرد تمامی ارگان های بدن بهبود بخشد. در مقاله بالا به معرفی خواص انار و ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد را بشناسید
کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف می کند، باعث نرمی سینه می شود، کم خونی را رفع می کند و اشتھاآور خوبی است.طبع خرمالو، گرم وتر است و دانه میوه خرمالو که کوبیده و به صورت گرد درآمده باشد، سنگ ...
با پوست خوردن این چهار گیاه معجزه می کند
نارنجی پر جنب و جوش می دهد به بهبود هضم و سلامت کلی کمک می کند. 3. خیار خیار را هم باید با پوست آن بخورید. پوست خیار سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین K است که برای جلوگیری از لخته شدن خون و سلامت استخوان ها ضروری است. پوست خیار همچنین منبع سیلیس است، ترکیبی که از سلامت پوست، مو و ناخن حمایت می کند. پوست خیار را در سالاد یا میان ...
میوه های پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خانم های باردار
گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که معمولا به آن ها چربی سالم می گویند. گردو نقش مهمی در کاهش کلسترول بد و حفظ سلامت سیستم عصبی دارد. چربی خوب باعث تقویت عملکرد سلول های ایمنی می شود که در تولید آنتی بادی های مبارزه کننده با بیماری ها نقشی کلیدی دارند. همچنین حاوی پروتئین و سرشار از مواد معدنی مهم مانند منیزیم، منگنز و روی است. برای دریافت تمام مواد مغذی لازم، روزانه به یک مشت گردو ...
فواید خوردن روغن زیتون
اتفاق مصرف روزانه روغن زیتون بکر توسط مردم این منطقه است. از ابتلاء به بیماری های التهابی پیشگیری می کند. روغن زیتون بکر از سلامت بدن در مقابل خیلی از ژن ها و پروتئین های التهاب زا محافظت می کند. این روغن گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان است. اولئوکانتال یکی از عناصر آنتی اکسیدانی این روغن است که درست مانند ایبوپروفن که یک داروی ضد التهاب قوی است، عمل می کند. البته این روغن کاملاً ...
پوکی استخوان چیست و راه های درمان آن کدامند؟
ترین ویتامین ها برای حفظ تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان است. ویتامین D از آن جهت اهمیت دارد که جذب کلسیم موجود در غذا را برای بدن راحت تر می کند. ما بیشتر ویتامین D موردنیاز خود را از طریق نور خورشید به دست می آوریم. البته تاثیرگذاری این راه بیشتر از هرچیز به نوع پوست و موقعیت جغرافیایی محل زندگی بستگی دارد. 3- ورزش منظم: انجام منظم ورزش باعث تقویت عضلات و بهبود تراکم استخوان ...
خواص و مضرات بادام زمینی؛ طبع بادام زمینی گرم است یا سرد؟
و در نتیجه کمک به تقویت قوای جنسی می شود. فواید بادام زمینی برای زنان : مصرف بادام زمینی در زنان باعث بهبود عملکرد جنسی می شود و به کاهش وزن آنان کمک می کند. خواص بادام زمینی برای استخوان : بادام زمینی مقادیر زیادی کلسیم و آهن دارد و یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت استخوان ها مصرف کره بادام زمینی است. خواص بادام زمینی برای چاقی صورت : کره بادام زمینی برای چاقی صورت گزینه عالی است زیرا حاوی ...
این گیاه جادویی قاتل نفخ شکم است
...: رازیانه برای درمان پوکی استخوان، نفخ معده، درمان عفونت های مثانه، آسم و تنگی نفس، درمان آرتروز و روماتیسم و ریزش موها مؤثر است. محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: داروی گیاهی رازیانه دارای کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین k بالایی است و سبب استحکام استخوان ها می شود و به خاطر داشتن ویتامین c حالت آنتی اکسیدان دارد. برای کلاژن سازی بسیار مفید است و سبب ممانعت از پیری پوست شده و ...
روش تهیه ژل طبیعی برای رشد بهتر مو در منزل
و مو های بی جان را جانی دوباره می بخشد؛ همچنین یک نرم کننده طبیعی برای پوست سر و ساقه مو محسوب می شود. وقتی که مقداری از این روغن را داخل ماسک مو بریزید، به موهای تان ضخامت و حجم کافی را می دهد. آبِ لیمو آبِ لیمو سرشار از ویتامین ث است که مشکلات مو را برطرف می کند و باعث از بین بردن شوره و چربی زیاد پوست سر می شود، مو ها را نرم و براق می کند و از ریشه تا ساقه موها را تقویت می کند ...
خرمالو چاق کننده است یا لاغر کننده؟
مبارزه با این عفونت ها مصون می کند. خرمالو برای پاکسازی و سلامت کبد پاکسازی بدن بسیار مهم است و خرمالو به طور موثر این کار را انجام می دهد. این میوه حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان است که می تواند سموم بدن، به ویژه کبد را پاکسازی و سلامتی کبد، را حفظ کند. رادیکال های آزاد با کمک این آنتی اکسیدان ها از بدن جدا می شوند. خرمالو برای کنترل فشار خون بالا و در نتیجه جلوگیری از ...
برای افزایش هوش این پنج ماده غذایی را امتحان کنید
مانند ماهی های چرب، آجیل ها و دانه ها نیز حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان هستند که آنها را به یکی از بهترین غذاها برای مغز تبدیل می کند. این گروه هم چنین منبع غنی ویتامین E هستند که از مغز در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم آجیل می تواند خطر از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. گردو بهترین غذا برای ...
موقع خرید از کجا متوجه بشیم ماهی تازه ست؟ | روش های تشخیص ماهی تازه
عمومی بدن ضروری هستند. برای بهره برداری از خواص ماهی، تنوع در نوع ماهی های مصرفی و تهیه آنها از منابع قابل اعتماد مهم می باشد. همچنین، مراقبت از روش های پخت به منظور حفظ خواص مواد مغذی در ماهی نیز حائز اهمیت است. ماهی یک منبع عالی از اسیدهای چرب امگا-3 است. اسیدهای چرب امگا-3 برای سلامت پوست بسیار مهم هستند. آنها می توانند به حفظ رطوبت پوست کمک کنند، التهاب را کاهش دهند و از پوست در ...
این میوه اعجاب انگیز از پیری زودرس و دیابت جلوگیری می کند
، ویتامین سی و بتاکاروتن است. این میوه حاوی زیرمغذی های مفیدی است که برای رشد و بهبود سلامتی فرد ضروری هستند. سیب یکی از میوه های کم کالری به حساب می آید و فیبر موجود در آن باعث کاهش جذب کلسترول بد در روده انسان می شود. سیب منبعی غنی از انواع ویتامین های گروه ب است که برای فعالیت آنزیم های موجود در بدن ضروری اند. "کاهش وزن" با مصرف سیب! سیب سرشار از ...
این ویتامین قاتل آنفلوآنزا است
گرمسیری 88 میلی گرم ویتامین C به بدن می رساند. فراتر از محتوای ویتامین C، پاپایا ممکن است فواید دیگری نیز برای بدن شما داشته باشد، مانند خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد پیری و بهبود زخم. 7. توت فرنگی Vitamin C DV: 108.89% یک فنجان توت فرنگی خرد شده حاوی 98 میلی گرم ویتامین C است. علاوه بر این، توت فرنگی منبع عالی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مانند پتاسیم و کلسیم است ...
فواید شگفت انگیز آب برنج را بشناسید
پوست بماند. آب برنج می تواند موهای شما را نرم تر و درخشان تر کند. تونر صورت آب برنج می تواند به عنوان یک تونر (محلول پاک کننده پوست) ملایم و طبیعی برای پوست شما عمل کند. می تواند به تنگ شدن منافذ، حتی رنگ پوست و ایجاد درخشندگی طبیعی کمک کند. خواص ملایم آب برنج، این مایع را برای پوست های حساس مناسب می کند و باعث درخشان تر شدن پوست می شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است ...
بعد از خوردن مواد غذایی تلخ چه اتفاقاتی در بدنمان می افتد؟
به گزارش بهداشت نیوز، مواد غذایی تلخ مزایایی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده دارند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، 6 ماده غذایی تلخ زیر به شما در کاهش خطر بیماری هایی که پیش تر ذکر شد کمک می کند: _ خربزه سبز: این نوع خربزه که زودرس است، طعم بسیار تلخی دارد. در کشورهای آسیایی ...
از خرما این گوهر شیرین طبیعت بیشتر بدانید
. خواص آنتی اکسیدانی: خرما حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدهاست که به مبارزه با رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کنند. 5. سلامت قلب: - پتاسیم موجود در خرما با حفظ سطح فشار خون سالم و کاهش خطر سکته و بیماری های قلبی از سلامت قلب حمایت می کند. 6. تقویت عملکرد مغز: - خرما حاوی کولین است که یک ماده مغذی مهم ...
با این ماسک های گیاهی موهای خود را حجیم کنید
می کنند . در این قسمت از سلامت پوست و مو به معرفی چند نمونه از این مواد طبیعی و خواص آن برای سلامت موها خواهیم پرداخت. 1. روغن نارگیل روغن نارگیل یکی از بهترین مواد طبیعی است که تاثیر زیادی در ضخیم و براق شدن موها دارد . این روغن در رشته های مو نفوذ کرده و پروتئین آن ها را قوی تر می سازد. مقداری روغن نارگیل را روی حرارت قرار دهید تا از حالت جامد دربیاید و سپس موهای ...
تغذیه سالمی داریم یا نه؟
قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. استخوان های سالم: دریافت مواد مغذی کافی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین دی و ویتامین کا در تقویت سلامت استخوان ها مهم است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از ...
انار یاقوتِ پرخاصیت
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ،مرکز اصفهان ؛ انار یکی از مفیدترین میوه های فصل پاییز است که در پاکسازی معده و تصفیه خون موثر است و باعث عملکرد مطلوب اعضای اصلی بدن همچون مغز، قلب و کبد می شود. از نگاهی علمی، انار به عنوان یک معجون مغذی بوده و دارای خواص بی شماری می باشد. با مصرف انار از ابتلا به سرطان ها پیشگیری کنید از جمله خواصی که مورد توجه فراوان دانش پزشکی امروز است خاصیت ضد ...
اتفاق شگفت انگیزی که خوردن گردو برای پوست رقم می زند
مقاومت کند و ظاهر جوانتری در مدت زمان طولانی تر داشته باشد. گردو سرشار از ویتامین ب است که باعث کاهش مشکلات پیگمنتیشن می شود و بدن را وادار به تولید سلول های پوستی جدید می کند. مرطوب نگه داشتن پوست گردو اسید چرب امگا 3 سالم دارد و میزان امگا 3 آن از دیگر آجیل ها بیشتر است. مصرف امگا 3 به اندازه کافی برای سلامت پوست اهمیت دارد و باعث تعادل تولید روغن، از بین بردن سموم و افزایش ...
خواص و فواید درمانی انار سیاه
...، برای کودکان تازه متولد شده و خانم های باردار بسیار عالی است. پتاسیم موجود در آن هم مشکلات بارداری را بهبود می بخشد. قلب انار میوه ای است که رگ های قلبی را تمیز نگه می دارد، التهابات را کم می کند و جریان خون را متعادل خواهد کرد و در نتیجه سطح کلسترول هم کنترل می شود که برای قلب مفید است. بهبود سیستم ایمنی انار باعث افزایش مقاومت بدن می شود و در برابر ویروس ها ...
ژله هفت رنگ بدون قالب مگه میشه؟!بله میشه! | ترفند درست کردن ژله رنگین کمانی با ظرف یکبار مصرف +ویدئو
ایمنی چای به برای اکثر افراد بی خطر است. با این حال، افرادی که به به یا سایر گیاهان خانواده گل سرخ حساسیت دارند، باید از مصرف چای به خودداری کنند. همچنین، زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف چای به با پزشک خود مشورت کنند. در مجموع، چای به یک نوشیدنی گرم و خوشمزه است که دارای خواص و فواید متعددی برای سلامتی است. این چای می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت پوست کمک کند. منبع: مریم خانی ...
5 روغن گیاهی که سلامت و زیبایی را به موهایتان برمی گرداند
موها بازی می کند. جریان گردش خون را در ناحیه پوست سر افزایش داده و از این طریق سلامت مو را تضمین می کند. مقاومت موها را افزایش می دهد. شوره خشک را درمان و از بروز موخوره پیشگیری می کند. عفونت ها و التهابات پوست سر را از بین می برد. با اسکراب کف سر ، از تجمع چربی اضافی بر روی پوست سر و بروز شوره چرب جلوگیری می کند. پروتئین، ویتامین و انواع مواد مغذی را به پوست ...
12 خواص جادویی چای سبز و قدرت شگفت انگیز آن
. نوشیدن چای سبز سلامت تخمدان زنان را حفظ می کند و باعث می شود تا تخمک گذاری فرد تنظیم شود. مصرف چای سبز می تواند به سلامت رحم کمک کند که این یکی از خواص چای سبز برای رحم است؛ پس در نتیجه با استفاده متعادل از این نوشیدنی می توانید به خواص چای سبز برای زنان دست یابید. 5. استفاده از چای سبز به بهبود عملکرد مغز کمک می کند چای سبز نه تنها در مدت زمان کوتاه؛ بلکه در زمان پیری هم عملکرد ...
بهترین نوشیدنی برای تقویت قلب
های دارای برگ تیره برای سلامت قلب چه بخوریم؟ | 16 خوراکی سالم برای حفظ سلامت قلب | بهترین نوشیدنی برای تقویت قلب را بشناسید وقتی پدر و مادر به شما گفتند سبزی کنار غذا، سالاد یا سبزی خوردن بخورید، از این مساله اطلاع داشتند که سبزیجات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. سبزیجات همچنین سرشار از نیترات هستند؛ ماده ای که به باز شدن رگ های خونی کمک می کند تا خون غنی از اکسیژن بتواند به قلب شما برسد. سبزیجاتی مانند کاهو و اسفناج از این خواص برخودار هستند. منبع: همشهری آنلاین ...
خواص بی نظیر زعفران دم شده برای بدن
به تدریج التهاب مزمن در بدن را که با خطر ابتلا به بیماری های مختلف مرتبط است، تسکین دهد. سلامت چشم زعفران ترکیباتی دارد که ممکن است سلامت چشم را تقویت کند. مصرف دم کرده زعفران یا آب زعفران با کمی دانه رازیانه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن ها به طور طبیعی می تواند به کاهش پیشرفت دژنراسیون ماکولا و آب مروارید مرتبط با افزایش سن کمک کند. (دژنراسیون ماکولا شایع ترین علت کوری در ...
فال حافظ امروز | طالعت روشن است | از این خبر خوش جا نمون! +تفسیر دقیق
از مهم ترین خواص اسفناج اشاره می کنیم: تقویت سیستم ایمنی بدن: اسفناج سرشار از ویتامین C و E است که هر دو آنتی اکسیدان های قوی هستند. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مضر که می توانند باعث آسیب به سلول ها شوند، مبارزه می کنند. این امر می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.کاهش التهاب: اسفناج حاوی ترکیباتی است که دارای خواص ضدالتهابی هستند. التهاب یک فرآیند طبیعی در بدن است که می تواند ...