خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نوشیدنی که مغز شما را تقویت می کند!
کند که روی حافظه و تمرکز تأثیر می گذارد. نوشیدنی های حاوی مواد شیرین کننده و رنگ مصنوعی برای مغز سمی است و در نهایت روی قدرت شناخت افراد تأثیر منفی می گذارد. از طرفی این مواد سرطان زا و جهش زاست. برای تقویت حافظه، انجام بازی های فکری و مصرف این نوشیدنی ها که در این پست لاپلاس ذکر شده است توصیه می شود: 1- آب انار: این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های منحصر به فرد است ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
باید در رژیم غذایی بیماران باید از فلفل دلمه ای، چای سبز و خانواده کلم و به ویژه بروکلی و زردچوبه استفاده شود. وی اضافه کرد: بیمارانی که داروی تاموکسی فن می گیرند دچار از دست رفتن پروتئین های بدنشان می شوند که این مساله بسیار مهمی است. در رژیم های غذایی این افراد از پروتئین ها باید استفاده کرد. البته پروتئین های حیوانی به لحاظ ساختار اسید آمینه ای که دارند خون را اسیدی می کنند و استخوان ...
ظرف شویی به شیوه بهداشتی
میکروب ها ی درون اسفنج بهترین راه این است که آن را مرطوب کرده و به مدت دو تا سه دقیقه در ماکروویو قرار دهید. فراموش نکنید سیم ظرف شویی و یا سایر اسفنج های ظرف شویی را که درون شان فلز به کار رفته، نباید داخل مایکروویو قرار دهید. بعد از مایکروویو کردن اسفنج ظرف شویی، آن را بدون دستکش از مایکروفر بیرون نیاورید چون اسفنج داغ است و دست شما را می سوزاند. از اسفنج هایی با اندازه های کوچک تر استفاده ...
گزارشی از زندگی زنان خیابانی معتاد در تهران (16+)
سن اعتیاد زنان بالا بود و این افراد از مخدرهای سنتی استفاده می کردند، امروزه متوسط سن اعتیاد زنان به 27 سال کاهش یافته است کهعمدتا از مواد صنعتی از جمله شیشه استفاده می کنند. علت اعتیاد زنان از جمله مصرف شیشه معطوف به عوامل مختلفی است. آمارها گویای این موضوع است که 70 درصد زنان معتاد به واسطه اعتیاد همسرانشان یا یکی از افرادی که تکیه گاه عاطفی آنها بوده اند، معتاد شده اند و در ادامه به ...
6 راه برای سوزاندن سریع شکم
گفت و گو نیوز: اضافه وزن داشتن همیشه به معنی سالم نبودن نیست. افراد چاق زیادی هستند که در سلامت کامل به سر می برند. خیلی ها که وزن سالم دارند دچار مشکلات متابولیک مربوط به چاقی هستند. دلیل آن این است که چربی زیر پوست مشکل اصلی نیست (البته از نقطه نظر سلامتی نه زیبایی).چربی موجود در حفره شکم است که مشکل اصلی را ایجاد می کند. اگر در ناحیه کمرتان چربی زیادی دارید، حتی اگر خیلی ...
مراقب کلیه های خود باشیم
الکترولیت ها در بدن، باعث دفع مواد زائد می شوند و مواد مفید را مجددا به داخل خون بازگردانده و در تشکیل برخی از هورمون های بدن نقش مهم و موثری دارند. این متخصص کلیه و مجاری ادرار در مورد راه های شناسایی ابتلا به بیماری های کلیه، تصریح کرد: در افراد عادی بدون سابقه بیماری زمینه ای، سالانه یک آزمایش کامل برای رد یا تشخیص بیماری کلیه کافی است اما افراد باسابقه بیماری های زمینه ای مانند دیابت ...
خوراکی های ضد پیری را بشناسید
سلامانه : به گزارش ماهنامه دنیای تغذیه، در ادامه به ذکر برخی از این مواد می پردازیم: غلات کامل: مصرف غلات کامل برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. فیبر موجود در این مواد غذایی بدن را از شر مواد ناخواسته مثل کلسترول و چربی های بد خلاص می کند. فیبرها همچنین باعث کنترل اشتها شده و قند خون را در حد پایین نگه می دارند. اما یک رژیم غذایی غنی از غلات کامل مثل جودوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای فواید ضد پیری دیگری نیز دارد زیرا آنها غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. مصرف غلات کامل خطر ابتلا ...
در کنار چای چه چیزی بخوریم؟
. واکنش های اکسیداسیون حاصل از این مواد در بدن باعث آسیب دیدن سلول ها شده و تقسیم سلولی را دچار مشکل می کنند. در نتیجه بیماری های التهابی(مثل آنهایی که نام بردیم) و سرطانی ایجاد می شوند. برای مثال اگر سلول های پانکراس آسیب ببینند، در تولید انسولین و تحمل گلوکز اختلال ایجاد شده و فرد مبتلا به دیابت می شود. اگر جدار عروق آسیب ببینند، بیماری های قلبی- عروقی ایجاد خواهد شد. خوراکی هایی که مقادیر زیادی قند ...
فاکتورهای خطر در ارتباط با نازایی مردان
...> - سابقه ضربه به بیضه ها یا چرخش بیضه ها، سابقه بلوغ زودرس یا دیررس - تماس با مواد سمی در حین کار نظیر مس، کادمیوم و جیوه، اکسید اتیلن، کلرید وینیل، مواد رادیو اکتیو و اشعه - مصرف دخانیات - مصرف الکل به مقدار زیاد - تماس ناحیه های تناسلی با دماهای بالا - ترمیم فتق - بیضه نزول نکرده - داروهای مورد استفاده در دوران زخمها یا پسویازیس - سابقه مصرف دی ...
سوسیس و کالباس و غذاهای شور عامل گسترش سرطان
سلامانه : وی ادامه داد: با این حال سرطان روده بزرگ شایع ترین سرطان دستگاه گوارش در کشور است و پس از آن سرطان معده قرار دارد. فروتن با اشاره به اینکه هر چقدر سرطان در روزهای ابتدایی تشخیص داده شود درمان بهتری خواهد داشت گفت: موادنگهدارنده در انواع سوسیس و کالباس و مواد کنسرو شده، مواد دودی شده یا نمک سود از مواردی است که مصرف آنها ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: بنابراین به مردم توصیه می شود از مواد غذایی تازه استفاد ...
مشکل پوستی نادر که مرگ زودرس بدنبال دارد
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران هشدار می دهند افراد مبتلا به بیماری پوستی پسوریازیس، در صورت عدم درمان و مراقبت پزشکی دقیق احتمال دارد که دچار کاهش طول عمر به مدت 5 سال به نسبت سایر افراد شوند. گفتنی است، پسوریازیس یک بیماری است که باعث تکه تکه شدن قرمز سطح پوست می شود و به طور متوسط یک و سه دهم میلیون نفر در کشور انگلستان را شامل میشود. بررسی ها ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
.... آزمایش های مواد معدنی (کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم و ...) برای چه کسانی لازم است؟ این آزمایشها در کسانی که دچار اختلالات متابولیکی هستند مانند کودکان، افراد سالخورده و بانوان در سنین و شرایط خاص مورد ارزیابی قرار می گیرند. آیا می توان سرطان را هم از روی آزمایش خون تشخیص داد؟ امروزه با پیشرفت علوم آزمایشگاهی امکان بررسی و پیش بینی بسیاری از سرطان ها ...
آب نخوردن باعث بروز سنگ کلیه می شود؟
شوید و شب ها پاها و قوزک پاهایتان ورم می کنند، احتمال این که دچار بیماری کلیوی شده باشید، کم نیست. البته این مشکلات در برخی موارد با مشکلات دیگری مانند اضافه وزن و افزایش فشار خون همراه است. بر اساس آمار، دیابت علت یک چهارم موارد نارسایی های کلیوی است. در واقع دیابت معمولا با پرفشاری و چربی خون بالا همراه است و این دو عامل، آسیب های کلیوی را به همراه دارند. البته هر چه دیابت زودتر تشخیص داده و کنترل شود، احتمال بروز مشکلات کلیوی هم کاهش خواهد یافت. ...
وقتی کلیه ها سنگ ساز می شوند
معمولاً سنگ های کلیوی منجر به آسیب جبران ناپذیر نمی شوند. صرف نظر از داروهای مسکن و نوشیدن مقادیر زیادی مایعات، درمان های دیگر غیر ضروری اند ولیکن به هرجهت درمان می تواند درپیشگیری از سنگ های مکرر در افراد مستعد کمک کننده باشد. نشانه ها یک سنگ کلیه زمانی منجر به ظهور علائم می شود که وارد میزنای شود. میزنای لوله ارتباط دهنده کلیه و مثانه است. در این زمان علائم و نشانه های زیر ظهور می کنند: - درد شدید در ناحیه پهلو و کمر ،درست در پایین دنده ها ...
شناسایی ناحیه آخ در مغز
فعالیت در بسیاری از نواحی مغزی می شود که در فعالیت هایی مانند توجه و عواطف احساسی مانند ترس، شناسایی مکان درد و بسیاری مولفه های دیگر دخیل اند. با این حال، به نظر می رسد این ناحیه مغزی به ویژه با سطوح واقعی درد سر و کار دارد . شناسایی ناحیه مغزی دخیل در شدت درد، به محققان امکان بررسی وضعیت های پیچیده تر مغز را می دهد که در بازه های زمانی طولانی وجود دارند. با رهگیری درد احساس شده طی چندین ...
15 نکته ای که درباره کاهش وزن نمی دانید
قدرت بینایی اش شد. این تاثیر بر او ممکن است به علت محدودیت بیش از اندازه کالری یا کمبود مواد مغذی باشد- اما در مورد اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. برای مثال مطالعه ای در سال 2013 در دانشگاه جورجیا نشان داد که درصد بالا تر چربی بدن با میزان کمتر آنتی اکسیدان هایی نظیر لوتئین و زیزانتین در بافت شبکیه چشم همراه است. این نتایج نشان می دهد که چاقی ممکن است وضعیت تغذیه عروقی شبکیه چشم را متاثر کند؛ این ارتباط ها ممکن است ممکن است یکی از دلایل تاثیر چاقی به بر عوارض دژنراتیو (تحلیل برنده) مربوط به سن است. ...
چرا قلب کودک درون تان می ایستد؟
کامل با مدتی طولانی دارد تا نوزاد زنده بماند. مراقب لثه های تان باشید تغییرات هورمونی (پروژسترون) زنان باردار، مصرف بیشتر مواد قندی و اسیدی شدن بزاق بر اثر حالت تهوع و استفراغ منجر به تشدید پلاک های میکروبی می شود و حتی درصد کمی از خانم های باردار پس از ماه سوم دچار تومور بارداری لثه می شوند. اگر این مشکلات بسیار دردناک باشند و مادر در 3ماهه اول اقدام به درمان دندانپزشکی کند ...
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
ساخته و منجر به تنگ وباریک شدن رگ های خونی می شود. اگر شما تحت درمان کلسترول بالای خون هستید ولی همچنان دچار سطوح بالایVLDL هستید، به درمان اضافه تری جهت کاستن این لیپوپروتئین نیاز خواهید داشت چراکه این نوع از لیپوپروتئین، حاوی مقادیر زیادی تری گلیسرید است. لیپوپروتئین با چگالی بالا(HDL): HDL یا کلسترول خوب، کلسترول اضافی را برداشته و به کبد بر می گرداند. عوامل قابل ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
عنوان یادداشت روز روزنامه جوان به قلم محمد اسماعیلی است که در آن می خوانید؛ بالاخره این توافقی است که در یک قطعنامه فصل هفتمی منشور ملل متحد مورد تأیید قرار می گیرد و در نتیجه به یک توافق بین المللی و الزام آور برای همه دولت ها تبدیل می شود. اینکه دولت ها به چه میزان به تعهدات بین المللی شان عمل می کنند، بحثی جداگانه است اما ما در حقوق بین الملل مبانی داریم که برای دولت ها تعهدآور است و از آن مبانی ...
رژیم غذایی مبتلایان به سلیاک
مشخص شود آیا آن ها نیز مستعد ابتلا به بیماری هستند یا خیر و تحت رژیم غذایی بیماران سلیاک قرار گیرند. وی تصریح کرد: بیماران سلیاک تصور می کنند فقط در مصرف نان ممنوعیت دارند این در حالی است که آرد گندم در بسیاری از خوراکی ها استفاده می شود برای نمونه سس مایونز نیز حاوی آرد گندم است. این فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه در صورتی برخی افراد با خوردن برخی مواد غذایی دچار حساسیت ...
خانه تکانی و یک بیماری پوستی!
آفتاب : آفتاب: افرادی که به طور مداوم با مواد شوینده سروکار دارند برای اینکه به حساسیت پوستی مبتلا نشوند باید از دستکش های دولایه استفاده کنند. در اثر تماس مواد شوینده با پوست، چربی های سطح پوست از بین می رود و پوست در اثر عوامل محیطی دچار اگزمای پوستی و ملتهب می شود، در چنین شرایطی بهتر است تماس با شوینده ها محدود شود.در برخی مواقع پوست بدن نسبت به ماده ای شوینده حساسیت دارد که این ...
چگونه مُسکن بی نسخه مناسب را برای خود انتخاب کنیم؟
مسکن های بی نسخه بسیار رایج هستند و بسیاری از افراد از این مسکن ها بهره می برند. این مسکن ها به دو گروه تقسیم می شوند: داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و استامینوفن. هر دو گروه مسکن بدون ماده مخدر هستند یعنی درد را کاهش می دهند؛ اما جزوی از خانواده داروهای اعتیادآور نیستند. مسکن های حاوی ماده مخدر که دارای مواد قدرتمندی مانند مورفین، کدئین و غیره هستند، به عنوان داروهای اعتیادآور دسته بندی می شوند و ...
با افسردگی مان چه کنیم؟/ علائم و درمان آن
افسردگی یک نوع اختلال حالت (خلق) است که منجر به احساس مداوم ناراحتی و از دست دادن علاقه می شود. همچنین به نام های افسردگی عمیق، اختلال افسرده کننده عمیق و افسردگی بالینی نیز خوانده می شود که بر چگونگی احساس، فکر و رفتارتان تاثیر می گذارد و می تواند باعث انواع مختلفی از مشکلات حسی و فیزیکی گردد. ممکن است در انجام کارهای روزمره تان دچار مشکل شوید، و افسردگی ممکن است شما را به این حس برساند که زندگی ...
سرعت مطمئن، کمربند ایمنی و صندلی کودک، تلفات سفرهای نوروزی را کاهش می دهد
گرچه مسافرت، برنامه بسیاری از هموطنان در ایام تعطیلات سال نو است، اما نمی توان تلفات آن را نادیده گرفت. چنانکه بنا بر آمار، در پنج سال گذشته6500 نفر جان خود را در حوادث نوروزی از دست داده اند. البته همه امیدواریم سفرهای سال جدید بی خطر و به دور از حادثه باشد. از این رو گفت وگویی با پروفسور علی گرجی استاد دانشگاه، رئیس بخش تحقیقات صرع دانشگاه مونستر آلمان و مدیر مرکز تحقیقات علوم اعصاب شفا ...
کدام حیوان ها سرطان را تشخیص می دهند؟
مبتلایان به سرطان را تشخیص دهند که در تشخیص بیماران مبتلا به سرطان ریه 99 درصد و سرطان سینه نیز در حدود 95 درصد موفق بوده اند. مطالعات محققان نشان می دهد که سرطان های مختلف دارای بوهای متفاوتی هستند زیرا در انواع سرطان ها، سلول های مختلفی مورد هدف قرار می گیرند که در نتیجه تاثیرات خود را در ادرار، پوست یا تنفس نشان می دهند. محققان امیدوارند تا با استفاده از چنین روش هایی بتوانند به تشخیص سایر بیماری ها نیز بپردازند. ...
عفونتی که گریبانگیر زنان است !
به گزارش شفاآنلاین ،حدود 70 درصد خانم ها در طول زندگی خود 2 بار یا بیشتر به عفونت قارچی واژینال مبتلا می شوند؛ یعنی تقریبا از هر 4 زن، 3 زن این بیماری را تجربه می کند. افرادی که دچار عفونت قارچی واژن می شوند، معمولا علایمی مانند سوزش و خارش درون واژن و اطراف دستگاه تناسلی خارجی دارند، ترشحاتشان سفیدرنگ و پنیری شکل است، هنگام رابطه زناشویی درد دارند و دچار قرمزی و تورم در ناحیه تناسلی می ...
افزایش نارسایی قلبی در کشور
قلبی برای او وجود دارد. اما اگر این شخص در همان سال اول مورد درمان قرار گیرد و از عوامل خطرساز پرهیز کند، این آمار به نسبت قابل توجهی کاهش خواهد یافت. مردها معمولا نارسایی قلبی را در سنین پایین تر و به دلیل درگیری عروق قلبی تجربه می کنند. زنان نیز معمولا به این بیماری در سنین بالاتر و به دلیل فشارخون دچار می شوند. همچنین این بیماری یکی از مهم ترین دلایل بستری شدن افراد به خصوص در سنین بالا در مراکز ...
سن سکته قلبی در کشور پایین آمده است
اکثر افراد به درستی بر این باورند که درد در ناحیه چپ قفسه سینه و انتشار آن به سمت دست، علامت مهمی برای ابتلا به سکته قلبی است، اما همیشه اینچنین نیست. درد در سمت راست قفسه سینه نیز به همان نسبت می تواند جدی و خطرناک باشد. افراد بالای 50سال، به ویژه کسانی که از فشارخون یا دیابت رنج می برند، همچنین افراد سیگاری باید به درد قفسه سینه، چه در ناحیه چپ و چه راست، توجه داشته باشند. همچنین این باور وجود ...
زیبایی پوست با اصلاح معده و کبد!
...> شیربیگی عنوان کرد: طب سنتی و طب جدید معتقد هستند که پوست محافظت کننده بدن است، فردی که با مشکل پوستی به پزشک طب سنتی مراجعه می کند پزشک ابتدا به سلامت اندام های داخلی مانند مغز، قلب، کبد، معده توجه می کند. وی ادامه داد: چرا که اگر هریک از ارگان های بدن کار خود را به خوبی انجام ندهند، پوست دچار مشکل می شود مثلا فردی که دچار یبوست است دچار تیرگی و بروز برخی نقاط تیره یا جوش در پوست می ...
بازگشت از جهنم مالزی
این نقشه شوم و کثیفی است که باندهای قاچاق مواد مخدر برای قاچاق مواد به مالزی و دیگر کشورهای آسیایی کشیده اند و برای اجرای آن از افراد ساده لوحی سوء استفاده می کنند که رویای پولدار شدن و یایک سفر خارجی را در سرشان می پرورانند. دی ماه سال 93 بود که وزارت خارجه ایران اعلام کرد با تلاش سفارت کشورمان در مالزی، 6 ایرانی که به اتهام حمل مواد مخدر به این کشور، دستگیر شده و به زندان های مالزی ...
