خانه
نبود این ویتامین افسرده تان می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این بیماری رنگ لب را تغییر می دهد!
که گاهی وضعیت سلامت بدن، اندام های داخلی، دما و خون را به سادگی با کمک رنگ لب ها می توان تشخیص داد. اگر برای رمز گشایی از رنگ لب هایتان آماده اید. لب های کمرنگ یا سفید لب های کم رنگ یا سفید نشانه واضح کم خونی است. این بدان معناست که بدن شما فاقد گلبول قرمز یا هموگلوبین به اندازه کافی است. هموگلوبین بخش اصلی گلبول های قرمز خون است و از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. بنابراین ...
این خوراکی ها دشمن کم خونی هستند!
حاجی بادومی بزنید. خوراکی های مناسب برای خون سازی داشتن یک رژیم غذایی مفید سرشار از مواد غذایی متنوع می تواند در سلامتی کلی بدن بسیار موثر باشد. با این حال کاهش شمارش خون یا تعداد گلبول های قرمز خون می تواند باعث ایجاد کم خونی در افراد شود. اگر دائما احساس خستگی می کنید و در مورد پایین بودن شمارش خون خود شک دارید، بهتر است از غذاهایی مفید برای افزایش شمارش خون یا همان غذاهای ...
چرا وقتی به کووید-19 مبتلا می شویم احساس سرگیجه داریم؟
. دیگر دلایلی که به سرگیجه منجر می شوند عبارتند از: • شرایط عصبی مانند بیماری پارکینسون • اختلالات اضطرابی • عوارض جانبی برخی داروها • کم خونی یا تعداد کم گلبول های قرمز سالم • هیپوگلیسمی یا قند خون پایین • کم آبی بدن • حمله قلبی یا سکته مغزی سرگیجه با کووید چقدر طول می کشد؟ سرگیجه با کووید-19 یکی از علائم اولیه عفونت به شمار می رود. این ...
استخدام معلم جدید به تعداد 50 هزار نفر | خبر خوش برای جوانان جویای شغل
در افرادی که در شب کار می کنند، شایع است. حدود 4.3 میلیون مرد در بریتانیا مبتلا به اختلال نعوظ هستند و این مشکل معمولاً در افراد 40 سال به بالا شایع تر است. اختلال نعوظ می تواند در نتیجه استرس، خستگی یا نوشیدن بیش از حد الکل رخ دهد؛ اما اگر به طور منظم این مشکل را دارید، می تواند نشان دهنده مشکلات جدی تری مانند فشار خون یا کلسترول بالا، دیابت، افسردگی، اضطراب و مشکلات هورمونی ...
پیاز قرمز مفید برای روزهای پاییزی
زیرا تاثیر ضدپلاک در عروق را دارد. بهبود عملکرد سیستم عصبی پتاسیم در حفظ انعقاد خون، انقباضات قلب و بسیاری از واکنش های بیولوژیک نقش دارد. 100 گرم پیاز قرمز خام نزدیک به 10 درصد نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین می کند. پیاز قرمز همچنین حاوی اسید فولیک یا ویتامین B9 است. این ویتامین برای عملکرد سیستم عصبی و سنتز گلبول های قرمز لازم است. تامین این ویتامین به خصوص طی هفته های نخست ...
مصرف سرکه برای این افراد ممنوع!
مثل اعصاب مرکزی و ریه نفوذ کرده و مصرف بی رویه آن مخصوصا توسط افراد با مزاج سرد و مبتلایان به افسردگی، اختلال حافظه، بی حسی اندام ها، آسم و سرفه های مزمن می تواند عارضه ایجاد کند و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، می تواند منجر به ضعف بینایی، نحیف شدن بدن، اختلال در نعوظ و کاهش مایعات جنسی شود. بهترین نوع سرکه در طب سنتی سرکه انگور قرمز است که به طور طبیعی و نه صنعتی تهیه شده باشد .مصرف ...
پرخوری در دیابتی ها منجر به این بیماری چشمی خطرناک می شود
آفتاب نیوز : به نقل از ساینس دیلی، بر اساس تحقیقات جدید، اختلالات تغذیه ای با افزایش خطر ابتلاء به رتینوپاتی دیابتی در افراد مبتلا به دیابت مرتبط است؛ رتینوپاتی دیابتی وضعیتی است که در صورت عدم درمان می تواند باعث کوری شود. دیابت با غلظت بالای گلوکز در خون مشخص می شود که به نوبه خود می تواند منجر به آسیب بافتی در چندین قسمت بدن از جمله قلب، پا و چشم شود. شایع ترین بیماری ...
سندروم خستگی مزمن چیست؟
برای انجام فعالیت هایی که قبلا فرد بدون مشکل انجام می داده است، کسالت پس از فعالیت و اختلالات خواب. این فوق تخصص درد ادامه داد: فرد مبتلا به سندروم خستگی مزمن دچار چنان خستگی می شود که در انجام وظایف روزانه اختلال ایجاد می کند.این خستگی شدید است، با استراحت بهبود نمی یابد، به دلیل داشتن فعالیت نیست و قبلاً وجود نداشته است. برای تایید ابتلا به این بیماری، این خستگی و کاهش سطح فعالیت ناشی از آن باید ...
سرخ شدن صورت| علت و نشانه های سرخ شدن صورت چیست؟
زیاد شود ( مثل گونه ها) باعث میشود کم کم رگ های خونی بزرگ و گشاد شوند و در نتیجه به صورت قرمز شود. البته علاوه بر قرمزی به خاطر جریان شدید خون گرما هم ایجاد میشود. ممکن است حالت شدید عاطفی، ترس، اضطراب و یا غذاهای ادویه دار و .. باعث سرخی شود که در این حالات نیاز به مراجعه به پزشک نیست. به گفته پزشکان،قرمزی صورت زمانی رخ می دهد که جریان خون به قسمت های مشخص مانند گونه ها افزایش پیدا ...
کم کاری تیروئید باعث مشکلی می شود که فکرش را هم نمی کنید
نتوانند شب ها به اندازه کافی بخوابند. کم کاری تیروئید همچنین با ایجاد حس سرما، درد در ناحیه مفاصل یا ماهیچه ها خواب شبانه را مختل می کند. برخی از افراد مبتلا به کم کاری تیروئید در طول روز نیز احساس خواب آلودگی شدیدی می کنند، تا جایی که اصلاً توان بیدار ماندن ندارند؛ به این حالت پرخوابی می گویند. پرخوابی می تواند به دلیل یک اختلال پزشکی زمینه ای رخ دهد و کم کاری تیروئید علت اصلی پرخوابی ...
راهکاری ساده برای جلوگیری از خطر افسردگی در سالمندان
تاثیر افزایش سن قرار می گیرد سیستم عصبی و مرکزی مغز است، خاطرنشان کرد: علاوه بر این موضوع ابعاد زیستی هم وجود دارد که افراد را مستعد ابتلا به اختلالات روانپزشکی در دوران سالمندی می کند. دکتر معتضدیان گفت: تغییراتی که در مغز به واسطه سالمندی رخ می دهد می تواند فرد را مبتلا به اضطراب، افسردگی یا ترس از پیری کند. متخصص روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به ابعاد ...
نشانه های خطر در رژیم های غذایی سفت و سخت!
چرب مانند تری گلیسیرید و کلسترول هستند. با این حال اگر رژیم سفت وسختی را گرفته اید و نشانه های پایین را دارید، بدانید که سلامت شما در خطر است: گرسنگی شدید: از آنجا که رژیم های غذایی خطرناک کالری بسیار کمی را به بدن شما می رسانند، شما هیچ گاه احساس سیری نخواهید کرد. ریزش مو: کمبود ریزمغذیهایی مانند ویتامین ب8 یا بیوتین، نه تنها باعث ریزش مو می شود، بلکه موها را ...
اگر از ترسیدن لذت می برید به این بیماری مبتلا هستید
...> افراد مضطرب و روان رنجور احتمالا از ترسیدن لذت نمی برند. با قرار گرفتن در چنین موقعیتی اضطراب آن ها ممکن است به سطحی برسد که ناخوشاید باشد. مطالعات نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض موقعیت های چالش برانگیز در سال های اولیه زندگی می تواند در بزرگسالی سطح اضطراب را کاهش دهد؛ بنابراین لذت بردن از ترس نه نشان دهنده طرز فکر سالم و نه نشانه مشکل است. اما لذت بردن بیش از حد از خطر ...
چین و چروک لاله گوش نشانه این بیماری خطرناک
. برای فراهم کردن تعدادی از اعداد، مطالعه جدید در سال 2006 نشان داد ارزش پیش بینی حدود 80 درصد در افراد 40 سال و کوچک تر است. با این وجود، به نظر می رسد که چین و چروک گوش می تواند برخی بیماری های سالخوردگی مانند بیماری های قلبی و احتمالا دیابت را پیش بینی کند، اما هنوز برخی از دانشمندان قانع نشده اند. تشخیص بیماری عروق کرونر از تغییر ظاهر گوش ها نشانه مشکل قلبی و ...
متخصص ارولوژی چه بیماری هایی را درمان می کند؟
یا اختلال هورمونی باشد. در برخی موارد نیز اضطراب، مشکلات در رابطه و افسردگی باعث بروز این اختلال می شوند. جمع بندی متخصص ارولوژی، یک شاحه از علم پزشکی است که به تشخیص، درمان و مدیریت مشکلات مرتبط با دستگاه ادراری و تناسلی در آقایان و بعضی موارد زنان می پردازد. این تخصص به مطالعه و درمان بیماری هایی مانند سرطان پروستات، بزرگ شدن غده پروستات، سنگ کلیه، عفونت های مجاری ادراری و اختلالات جنسی می پردازد. ...
مصرف کدام مواد غذایی کمبود آهن را وخیم تر می کند؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، آهن یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که به تولید گلبول های قرمز خون برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد ذهنی، بهبود قدرت عضلانی و افزایش انرژی کمک می کند؛ آهن بخشی از پروتئینی به نام هموگلوبین در گلبول های قرمز است. کمبود آهن رایج ترین مشکلی است که افراد زیادی در هر گروه سنی را تحت تأثیر قرار می دهد، کودکان، زنان باردار و افرادی که دیالیز کلیه می شوند بیشتر از دیگران ...
چرا بعضی ها تند تند سرما می خورند؟
همشهری آنلاین: دکتر بمانیان، فوق تخصص ایمونولوژی بالینی می گوید: سیستم ایمنی بدن، بسیار دقیق و حساس است و حتی شرایط محیطی مثل سردی هوا، استرس، اخبار بد، غم، افسردگی، بی خوابی های تکرارشونده و گرسنگی می تواند تاثیرات منفی روی سیستم ایمنی بدن بگذارد و فرد را به بیماری های مختلف ازجمله عفونت های تنفسی مبتلا کند. خیلی از افراد در طول سال، بارها دچار سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی و ...
آیا نفخ شکم از علائم کمبود ویتامین D است؟
گروه علمی: نفخ، اختلال رایجی است که با احساس پری یا ناراحتی در شکم مشخص می شود و می تواند باعث شود که شکم متورم یا پف کرده به نظر برسد. به گفته متخصصان کلینیک کلیولند ایالات متحده، این وضعیت همچنین موجب درد خفیف یا شدید در ناحیه شکم خواهد شد. به گزارش ایسنا، نفخ می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با ...
داغ شدن گوش نشانه چیست؟/ ربطی به سرگیجه دارد؟
ها ایجاد می شود ، اما عفونت باکتریایی گوش میانی و بیماری مننژیت هم می توانند به گوش داخلی راه پیدا کنند. عفونت گوش بسته به شدت و نوع عفونت می تواند باعث داغی، درد، احساس سوزش و سرگیجه شود. سرگیجه ناشی از عفونت گوش به طور ناگهانی رخ می دهد و ممکن است با وزوز گوش، کم شنوایی، حالت تهوع، تب و گوش درد همراه باشد. داغ شدن گوش نشانه چیست؟ داغ شدن گوش ها ممکن است ...
درباره تیروئید و مشکلات مربوط به آن چقدر می دانیم؟
...> نشانه ها و علائم مربوط به مشکلات تیروئید کدام اند؟ علائم بیماری تیروئیدیت علائم تیروئیدیت متفاوت است، زیرا این بیماری انواع مختلفی از اختلالات ناشی از هورمون تیروئید، مانند ترشح بیش از حد یا کمتر از نیاز را شامل می شود. هنگامی که تیروئیدیت به پرکاری تیروئید منجر شود، علائم احتمالی مانند کاهش وزن، عصبی بودن، اضطراب یا تحریک پذیری، مشکل خواب، خستگی، ضربان قلب سریع، ضعف عضلانی ...
آیا ویاگرا برای مردان مبتلا به بیماری قلبی بی خطر است؟
) استندرا (آوانافیل) بیماری قلبی و اختلال نعوظ اختلال نعوظ و بیماری قلبی ارتباط ناگسستنی دارند. افرادی که مبتلا به ED هستند در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی نیز هستند و بالعکس. این به این دلیل است که هر دو می توانند با بیماری عروقی مرتبط باشند. در واقع، شرایط عروقی 70 درصد از اختلالات نعوظ را تشکیل می دهند. این شرایط شامل تصلب شرایین (سخت شدن شریان ها ...
چرا پس از خواب دچار تپش قلب می شویم؟
...، کافئین بیش از حد می تواند شدت ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهد و منجر به عصبی شدن و اضطراب شود. وحشت شبانه کابوس ها و خواب های ناخوشایند باعث می شوند که با ضربان قلب تند از خواب بیدار شوید. وحشت شبانه نوعی اختلال خواب است که در آن فرد با حالت ترس و وحشت از خواب بیدار می شود. این اختلال بیشتر در کودکان خردسال رایج است. سرماخوردگی یا تب هر گونه تغییر شدید در ...
کم کاری مزمن یا نارسایی کلیه
...، باعث عفونت های مکرر می شود. پریکاردیت، التهاب غشای اطراف قلب (پریکارد) آسیب برگشت ناپذیر کلیه ها که در نهایت منجر به دیالیز یا پیوند کلیه برای بقا می شود. کم خونی بیماری قلبی و عروقی درمان نارسایی کلیه کم کاری مزمن کلیه یک عارضه ی لاعلاج است؛ ولی درمان آن می تواند به از بین بردن علائم و همچنین جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک کند. روش درمانی مورد استفاده برای ...
این نشان ها خبر از رابطه جنسی شریک زندگی شما با غیر میدهد!| 6 نشانه ای که بهتر است بدانید
این دلیل باشد که اتفاقی در حال رخ دادن است. اغلب، زمانی که فردی خیانت می کند، رفتار اجتنابی در پیش می گیرد. این ممکن است ناشی از احساس گناه یا رضایت از بودن با شخص دیگری باشد. 2. وقتی شریک زندگی شما با شخص دیگری رابطه جنسی داشته باشد، بوی بدن او متفاوت می شود مطالعات مختلف نشان داده است که بو نقش کلیدی در روابط انسانی دارد. اگر مدت طولانی با همسرتان بوده اید، احتمالاً می ...
چرا برخی افراد در خواب از دنیا می روند؟
مرگ ناگهانی در خواب دلایل متعددی دارد؛ ولی به گفته ی پزشکان تمام این دلایل به سه عضو بسیار مهم و حیاتی در بدن ما مربوط می شوند. تبلیغات فکرکردن در مورد مرگ کاری کاملا انسانی است؛ به خصوص وقتی از چگونگی اتفاق افتادن آن صحبت به میان می آید. برخی افراد نگران هستند که در خواب بمیرند؛ اما خوشبختانه احتمال وقوع چنین اتفاقی نسبتاً پایین است ؛ مگر اینکه به بیماری خاصی مبتلا باشید ...
بیماری شریان محیطی| بی حسی پاها نشانه چیست؟
هنگامی که سیستم گردش خون و در نتیجه سلامت قلب آسیب می بیند؛ می تواند قسمت های بدن را تا پا ها تحت تاثیر قرار دهد. یک علامت خاص در پا وجود دارد که ممکن است هنگام استراحت متوجه آن شوید و اگر برای شما اتفاق افتاد، زمان آن فرا رسیده است که قلب خود را از نظر بیماری عروق محیطی غربالگری کنید. بیماری شریان محیطی (PAD) باعث ایجاد بی حسی در پا ها هنگام استراحت می شود. بیماری شریان ...
مزایا و معایب رژیم فستینگ چیست؟
...، انسان های بالغ چاق از طریق روزه داری متناوب وزن کم کردند. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است سود ببرند: اکثر تحقیقات موجود نشان می دهد که روزه متناوب می تواند به افراد کمک کند وزن بدن خود را کاهش دهند و سطح گلوکز ناشتا، انسولین ناشتا و لپتین را کاهش دهند و در عین حال مقاومت به انسولین، کاهش سطح لپتین و افزایش سطح آدیپونکتین را کاهش دهند. برخی از مطالعات نشان داده اند که برخی از بیمارانی ...
ترسناک ترین اختلالات روانی در دنیا / 5 مورد عجیب را بشناسید
. چند نمونه از این اختلالات در ادامه به اختصار شرح داده شده اند. سندرم آلیس در سرزمین عجایب داستان آلیس در سرزمین عجایب یک ماجرای کاملاً فانتزی است؛ اما یکی از تجربیات عجیب آلیس در این قصه، ویژگی هایی شبیه به یک اختلال روانی ترسناک را به تصویر می کشد. سندرم آلیس در سرزمین عجایب که به عنوان سندرم تاد نیز شناخته می شود، باعث می شود که محیط اطراف فرد، پریشان و مخدوش به ...
10 درمان خانگی برای قاعدگی های نامنظم با داروهای گیاهی
ماه بنوشید تا عادت ماهیانه شما منظم شود. مصرف بیشتر توصیه نمی شود زیرا می تواند گرمای زیادی در بدن ایجاد کند. 7. عادات غذایی خود را بهبود بخشید تغذیه مناسب یکی از جنبه های مهم درمان اختلالات مربوط به چرخه قاعدگی است. از رژیم غذایی کم غذایی که باعث واکنش التهابی در بدن می شود باید اجتناب شود. به همین ترتیب، از غذاهای با شاخص گلیسمی بالا اجتناب کنید. در اینجا چند ...
آنچه در مورد بیماری آنفلوآنزا باید بدانیم
قزوین_ به گزارش بسیج، آنفولانزا یا آنفلوآنزا یک بیماری شایع ویروسی است که معمولا از پاییز تا اوایل بهار رخ می دهد. شدت این بیماری در میان افراد مختلف متفاوت است، اما غالبا با گلو درد، سردرد، سرفه ناگهانی بروز می کند. سویه های مختلفی از ویروس این بیماری وجود دارد. هر سال محققان شایع ترین سویه های مربوط به آنفلوآنزا را مشخص می کنند تا از آن ها برای تهیه واکسن استفاده کنند. ...
