سایر منابع:
سایر خبرها
فرنی کدو حلوایی خوشمزه و مجلسی | طرز تهیه فرنی کدو حلوایی با طعمی بی نظیر
. منبع ویتامین C: این میوه نیز حاوی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش جذب آهن از مواد غذایی کمک می کند. کم کالری: کدو حلوایی کم کالری است و فقط حدود 40-45 کیلوکالری در هر 100 گرم دارد، بنابراین مناسب برای افرادی است که به کنترل وزن خود توجه دارند. اثرات ضد التهابی: برخی تحقیقات نشان داده که مصرف کدو حلوایی ممکن است به کاهش التهاب های مزمن و عوارض آن در بدن کمک کند. ...
مصرف زیاد زردچوبه این خطرات را به دنبال دارد
آفتاب نیوز : زردچوبه از دیرباز در طب سنتی شرقی بابت فوایدی که برای سلامتی دارد، مورد استفاده قرار گرفته است. کورکومین که جزء فعال زیستی اصلی زردچوبه است، یک آنتی اکسیدان قوی با خواص ضد التهاب است. زردچوبه و کورکومین برای مصرف بی خطر هستند، اما مصرف بیش از حد یک چیز خوب می تواند خطرناک باشد. اگرچه زردچوبه خواص زیادی از جمله برای سلامتی پوست و مو تا از بین بردن مو های زائد ...
درمان کبد چرب با محصول نانویی
آمینوترانسفراز (ALT) و آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) به سطح نرمال و کاهش مقاومت به انسولین در روند بهبود کبد چرب موثر است. مصرف داروی سینا کورکومین در کنار تغییر سبک زندگی، تغذیه مناسب و کاهش وزن، اثرات قابل توجهی در روند بهبود مبتلایان به کبد چرب غیرالکلی و بازگرداندن عملکرد طبیعی کبدی خواهد داشت. بررسی های انجام شده نشان می دهد که کورکومین نقش مهمی در سلامت کبد دارد. این ماده می توان سطوح لیپیدی سرم ...
11 مورد از مهم ترین خواص و مضرات کدو حلوایی برای سلامتی
امراض قلبی را تا 23 درصد کاهش دهد. عواملی مثل کاروتنوئیدها در این میوه ها و سبزیجات، به کاهش فشار خون و التهابات بدن کمک می کنند و به سلامت قلب پاسخ می دهند. خواص کدو حلوایی برای کاهش التهاب بدن کدو حلوایی یک منبع سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C، E و بتاکاروتن است. این مواد طبیعی به تأخیر در فرسایش سلولی و کاهش التهابات در بدن کمک می کنند، و از این رو، خطر ابتلا به ...
همه چیز در مورد مصرف سنا و گل محمدی
محمدی همانند خواص برگ سنا با داشتن خواص ضد التهاب می تواند در کاهش التهاب روده و تسکین علائم مرتبط با آن موثر عمل کند. 7 خاصیت دمنوش سنا و گل محمدی دمنوش برگ سنا و گل محمدی یک نوشیدنی طبیعی مقوی و خوش طعم است. این نوشیدنی محبوب قرن هاست که برای ارتقای سلامت و تندرستی استفاده می شود. این نوشیدنی علاوه بر اینکه خواص درمانی گل محمدی و برگ سنا را مجزا در خود دارد به دلیل ...
خواص معجزه آسای سنجد برای سلامتی
از جمله مشهورترین خواص سنجد پیشگیری از پوکی استخوان، درمان سرماخوردگی و تقویت بدن است. به همین دلیل سنجد یا زیتون روسی به دلیل کاربرد های مختلف در علم پزشکی معروف می باشد. از نظر طب سنتی نیز از سنجد به عنوان یک داروی گیاهی مسکن، تب بر و ادرارآور استفاده می شود و با طبع سرد و خشک خود مناسب افرادی است که طبع بسیار گرمی دارند. در این مقاله به طور مفصل در مورد خواص سنجد بیشتر خواهیم آموخت ...
آنتی اکسیدان ها چه هستند و در کدام مواد غذایی می توان آن ها را یافت؟
تابناک با تو – آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در غذا های مختلف یافت می شوند و نقش مهمی در محافظت از سلول های بدن شما در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد دارند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که می توانند به سلول ها آسیب برسانند و به مشکلات سلامتی مختلف از جمله بیماری های مزمن و پیری [... ...
زردک چیست و چه خواصی دارد ؟
برشته می کنید، طعم آن مانند هویج و دیگر سبزیجات ریشه ای شیرین تر می شود. کاراملی شدن قندهای طبیعی داخل این گیاه آن را ترد می کند. روی زردک برشته را می توانید با مقداری فلفل پاپریکای شیرین و تند، شکر قهوه ای و کمی پودر چیلی تزئین کنید. زردک را نباید خام مصرف کنید؛ زیرا نفاخ و دیرهضم است و بهتر است پخته باشد تا هضم راحت تری داشته باشد. بهترین راه استفاده از خواص زردک تهیه مربا، حلوا و ...
خوردن انار برای این افراد ممنوع است
، کربوهیدرات و قند، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و آهن است. یک وعده انار می تواند مواد مغذی بسیاری را برای بدن فراهم کند. التهاب مفصل یا آرتریت (Arthritis) یکی از بیماری های شایع است و انواع مختلفی از آن وجود دارد که به دلیل عوامل مختلفی مانند روماتیسم یا آرتروز ایجاد می شود. با توجه به این که یکی از خواص انار خاصیت ضدالتهابی آن است، این میوه می تواند به درمان التهاب مفاصل کمک کند. ...
طرز تهیه شلغم پلو پاییزی؛ یک آنتی بیوتیک مقوی
مواد لازم برای تهیه شلغم پلو پاییزی برنج: 3 پیمانه عدس: یک پیمانه گوجه فرنگی رنده شده: نصف پیمانه کره: 50 گرم شلغم: 200 گرم زعفران آب کرده: 2 قاشق غذا خوری نمک: به میزان لازم روغن: به میزان لازم زردچوبه و فلفل سیاه: به میزان لازم چوب دارچین و برگ بو: به میزان لازم طرز تهیه شلغم پلو پاییزی برنج را همراه با کمی آب و ...
بعد از 15 سال مفقودی یک جسد از سد گرفته شد! | پیدا شدن جسد در سد
دهید تا خنک شود. می توانید مقدار شوید را به دلخواه خود کم یا زیاد کنید. اگر می خواهید ماست و خیار شما طعم ترشتری داشته باشد، می توانید مقدار سرکه بالزامیک را بیشتر کنید. می توانید از ماست یونانی یا ماست پرچرب برای این دستور استفاده کنید. این ماست و خیار یک منبع عالی از ویتامین C، ویتامین A و کلسیم است. ماست و خیار با ترکیب خواص یکدیگر، فواید ...
مزایای مصرف لیمو برای ورزشکاران
به زارش سلام نو به نقل از رکنا، خواص به لیمو فقط به عطر و طعم خوش آن محدود نیست؛ بلکه این گیاه در زمینه های مختلفی می تواند به بهبود سلامت و آرامش انسان ها کمک کند. مهم ترین خواص به لیمو آرامش بخش طبیعی جلوگیری از استرس اکسیداتیو تقویت سلامتی کلی بدن بهبود مشکلات گوارشی کاهش استرس و اضطراب افزایش تعادل هورمونی بدن خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی کاهش آسیب های عضلانی ناشی از تمرینات سخت ...
معجزه ای در درمان سرماخوردگی
از آب پیاز یا شربت پیاز استفاده می کنید، توجه داشته باشید که ممکن است باعث سوزش گلو شود. طرز تهیه شربت پیاز برای درمان سرماخوردگی مواد لازم: دو عدد پیاز آب 2 لیوان عسل لیمو طرز تهیه: 1. پیاز ها را پوست بگیرید و به صورت حلقه ای خرد کنید. 2. آب را در یک قابلمه کوچک روی حرارت ملایم قرار دهید تا بجوشد. 3. پیاز های خرد شده را به ...
یک نوشیدنی جادویی برای کاهش وزن+طرز تهیه
.... این نوشیدنی سرشار از فیبر است که می تواند به شما کمک کند تا احساس سیری کنید و کالری کمتری مصرف کنید. علاوه بر این، آب جو دوسر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کاهش التهاب کمک کنند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهند. برای مصرف آب جو دوسر برای کاهش وزن، می توانید آن را به عنوان یک جایگزین برای نوشیدنی های شیرین و پرکالری مانند نوشابه، آب میوه و قهوه مصرف کنید ...
خواص باورنکردنی سویا برای بدن + 6فایده
یکی از مهمترین مواد غذایی است که به کاهش تری گلیسیرید کمک می کند. _ سویا به حفظ سلامت قلب کمک می کند: پروتئین سویا برای کسانی که به حفظ سلامت قلبشان اهمیت می دهند، غذای جذابی است. سویا فیبر دارد و عاری از کلسترول است. سویا را می توان به جای گوشت در بسیاری از غذاها استفاده کرد. _ مصرف سویا در حد اعتدال، باعث سرطان نمی شود: مصرف دو تا سه وعده سویا در روز بی خطر است و خطر ابتلا ...
چند نکته درباره خرید قهوه سوپریم دکتر بیز
دانید سیر خواص بیشماری دارد اما اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به علت بو و طعم تند سیر از این گیاه پرخاصیت استفاده نمی کنید. من به شما خرید سیر سیاه دکتر بیز را پیشنهاد می دهم. بهترین و سریع ترین روش برای خرید سیر سیاه و بهره مندی از طعم و خواص شگفت انگیز آن مراجعه به وب سایت گانودرما بیز می باشد. شما با مراجعه به این سایت علاوه بر سیر سیاه می توانید با سایر محصولات دکتر بیز آشنا شوید و در صورت ...
به این دلایل چای سبز را با لیموترش بنوشید!
های مفید چای سبز مانند کاتچین ها موثر است که به بهبود جذب در بدن کمک می کند. کاتچین ها به خصوص در محافظت از سلامت قلب و عروق نقش دارند. 2. تقویت سیستم ایمنی چای سبز با لیموترش نوشیدنی است که تاثیر مضاعف بر محافظت در برابر عفونت ها دارد. خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی چای سبز قدرت دفاعی بدن را تقویت می کند و از طرفی، ویتامینC لیموترش که برای عملکرد مطلوب سیستم ایمنی ضروری است، به ...
رقیب چای سبزآمد ؛از پاکسازی بدن تا مقاوم سازی در برابر انواع بیماری ها
قلب را بیشتر می کند. پلی فنول ها همچنین دارای خواص ضد التهابی هستند که سلامت قلب را بهبود می بخشد و از بیماری های قلبی مرتبط با التهاب (مانند بیماری عروق کرونر قلب و انفارکتوس میوکارد) جلوگیری می کند. مجموعه مهم دیگری از ترکیبات موجود در چای زرد فلاوانول ها هستند که به کاهش سطح کلسترول بد کمک می کنند. 2. مفید برای کبد چای زرد برای کبد نیز مفید است. یک مطالعه نشان می ...
خواص فوق العاده پودر آب پنیر برای لاغری
افزایش و کاهش وزن بدن موثر است. در ادامه طریقه مصرف پودر آب پنیر را به صورت جداگانه با هدف لاغری و چاقی بررسی می کنیم. به یاد داشته باشید که قبل از استفاده از هر مکمل یا محصول تغذیه ای، با متخصص تغذیه یا پزشک خود مشورت کنید. خواص پودر آب پنیر برای چاقی اگر شما دارای وزن کمی هستید و می خواهید وزن خود را افزایش دهید، مصرف پودر پنیر می تواند موثر باشد. پودر آب پنیر می تواند به شما ...
با این ترکیب جادویی سه سوته سرماخوردگی را درمان کنید
شپزی آسیایی محسوب می شود. کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، قرن هاست که در پزشکی سنتی هندی به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی خود استفاده می شود. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که با آسیب سلولی مبارزه کرده و از بدن انسان در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. آن ها برای عملکرد سلول های بدن ضروری هستند و مطالعات نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ...
خواص زردچوبه و کورکومین
.... تعداد زیادی از این فواید از عنصر فعال موجود در آن یعنی کورکومین ناشی می شود. زردچوبه حاوی ترکیبات زیستی فعال است که خواص دارویی دارد البته میزان کورکومین موجود در زردچوبه چندان زیاد نیست و می توان گفت حدود 3٪ وزن آن را تشکیل می دهد. در اکثر مطالعات انجام شده بر روی کورکومین از عصاره ی زردچوبه استفاده شده است که حاوی کورکومین است و دوز مصرف آن معمولاً بیش از 1 گرم در روز ...
عناب، میوه ای شگفت انگیز با 16 خاصیت برای سلامتی
آسیا به صورت دارویی استفاده می شود. تصور می شود که عناب حداقل 3 هزار سال پیش از سوریه و شمال آفریقا سرچشمه گرفته باشد. سپس به سمت شرق، به سوی جنوب آسیا و در نهایت به چین گسترش پیدا کرد، جایی که در آن عناب هنوز به طور گسترده رشد می کند. همچنین درختچه عناب در ماداگاسکار، بلغارستان، برخی دیگر از نقاط اروپا و جزایر کارائیب یافته می شود. میوه عناب طعم و بافتی شبیه سیب دارد و مانند ...
کاکوتی و چند فایده برای سلامت انسان
سطح کلسترول خون پس از تجزیه و تحلیل یافته های علمی مشخص شد که سطح کلسترول و تری گلیسیرید در موش های آزمایشگاهی به دنبال مصرف زیزیفورا کاهش می یابد. اسانس این گیاه حاوی تیمول و کارواکرول است که از طریق مهار فعالیت HMG-CoA ردوکتاز باعث کاهش سطح کلسترول می شود. اخبار مرتبط: کاکوتی و چند فایده برای سلامت انسان خواص سس مایونز برای سلامت بدن انسان! مضرات فلفل برای سلامت انسان ...
جینسینگ، گیاهی با فواید شگفت انگیز!
...> یکی دیگر از مهمترین خواص جینسینگ این است ک برای مقابله با بعضی از سرطان ها مفید است. معلوم شده است که جنسنوسایدهای موجود در این گیاه به کاهش التهاب کمک می کنند و توسط آنتی اکسیدان ها از بدن حفاظت می کنند. چرخه سلولی فرآیندی است که توسط آن سلول ها به طور طبیعی رشد می کنند و تقسیم می شوند. جنسنوسایدها می توانند با جلوگیری از تولید و رشد سلول های غیر طبیعی به چرخه ی سلولی کمک کنند. ...
در این ساعت از روز انگور نخورید!
...، تا آنجا که به عنوان یک میوه ضدسرطان شناخته شده اند. دکتر اختری توضیح داد که این دانه های خوش آب و رنگ، سرشار از ماده ای ارزشمند به نام رزورترول هستند که برای بیماری های زنان مانند اندومتریوز، آدنومیوز، دردهای قاعدگی و .... مفیدند. این مکمل ارزشمند و ضد التهاب درد را تسکین می دهد و رشد کیست را نیز کُند می کند! انواع ویتامین د، آنتی اکسیدان، فیبر گیاهی و قند طبیعی به یک ...
خواص سیر
سیر یک ماده غذایی بسیار مفید است که قرن هاست به دلیل خواص درمانی زیادی که دارد، استفاده می شود. سیر حاوی ترکیبات مختلفی است که به عنوان مواد مغذی برای بدن انسان مفید است. به گزارش مجله مثبت سبز، در ادامه به بررسی ترکیبات مهم موجود در سیر می پردازیم که به افزایش خواص سیر کمک می کند: ویتامین C: سیر سرشار از این ویتامین است که برای ایجاد سلامت پوست، سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ...