سایر منابع:
سایر خبرها
فواید سرخارگل
ایمنی بدن - خواص آرام بخشی و ضد اضطرابی - کاهش فشار خون و کنترل کلسترول - درمان لکه های پوستی و آکنه - کاهش دردهای عضلانی و مفصلی - درمان زخم ها و سوختگی ها - کاهش دردها و ناراحتی های قاعدگی - کمک به درمان التهاب مفاصل و التهاب روده - مقابله با رشد سلول های سرطانی - بهبود حالت های افسردگی ...
عدم مصرف این ویتامین در ایران باعث سرطان زیاد در شهرها و روستاها شده است
خواص آمیگلداین در سیستم دستگاه گوارش می توان به درمان زخم معده، بهبود آتروفی و بیماری های مزمن معده اشاره کرد. نحوه عملکرد ویتامین B17 در بدن ویتامینB17 با فرآیند های متابولیسم می تواند تریپسین و کیموتریپسین تولید کند که این ترکیبات، آنزیم های کنار سلول های سرطانی را تجزیه می کنند. در این شرایط، گلبول های سفید خون توانایی شناسایی سلول های بیمار را داشته و می توانند آن ها را ...
خواص نارگیل برای مردان + بالا بردن میل و قدرت جنسی!
جلوگیری از رشد سلول های سرطانی مبارزه با بیماری های قلبی یکی از مهم ترین خواص نارگیل، دارا بودن مواد مغذی مانند پتاسیم است. این ماده مغذی می تواند در کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، به ویژه در کاهش فشار خون بالا نقش موثری داشته باشد نارگیل با داشتن مواد ضدعفونی کننده و صد باکتریایی مانند اسید لائوریک، می تواند به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی کمک کند و به ...
12 فایده جالب پوست انار که زیبایی پوست و مو را دوچندان می کند
... مطالعات نشان می دهند که مصرف خوراکی پودر پوست انار می تواند به تقویت سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان پس از یائسگی کمک کند. پوست انار سرشار از تانن ها، پلی فنول ها و فلاونوئیدها است و مصرف عصاره آن به عنوان مکمل غذایی تأثیر زیادی بر سلامت استخوان ها دارد. 11- بهبود سلامت روده تانن موجود در پوست انار به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی به کاهش التهاب روده، کاهش ...
خواص کدو حلوایی برای سرماخوردگی
...> خواص کدو حلوایی برای سرماخوردگی پیشگیری از سرماخوردگی کمک به درمان سرفه بهبود علائم گلو درد کوتاه کردن دوره سرماخوردگی تقویت سیستم ایمنی بدن مقابله با عفونت های باکتریایی خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی پیشگیری و درمان گلودرد طبق تحقیقات و مطالعات علمی، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی کدو حلوایی باعث ...
اگه مرغ ناردونی رو نپزی کلاه سرت رفته! | طرز تهیه مرغ ناردونی خوشمزه گام به گام +ویدئو
میکروبی هستند که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. کاهش التهاب: زنجبیل و لیمو هر دو دارای خواص ضد التهابی هستند که می توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند. بهبود هضم غذا: زنجبیل و لیمو هر دو دارای خواص ضد نفخ هستند که می توانند به بهبود هضم غذا کمک کنند. رفع عطش: زنجبیل و لیمو هر دو دارای خاصیت ادرارآور هستند که می توانند به رفع عطش کمک کنند. کمک به درمان ...
تاثیر عجیب آب و آبلیمو ناشتا در سلامتی
دهان و شیره های گوارشی را تحریک می کند. حفظ شادابی پوست خوردن آب و مقداری آب لیمو در حالت ناشتا به پاکسازی پوست کمک می کند و باعث شادابی بیشتر آن می شود. همچنین موجب بسته شدن مجاری پوست می شود و در کاهش بروز آکنه نیز موثر است. یکی از خواص آب و آبلیمو ناشتا به جز چربی سوزی، کاهش اکنه و التهاب پوست است. تنظیم قند خون اسیدیته لیمو هضم قندها را به ...
بهبود هزار و یک بیماری با این میوه پرطرفدار و خوشمزه
. ضدالتهاب بودن، خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی از دیگر خواص درمانی این میوه زمستانی است. از این رو برای قطع و درمان سرفه هایی که همچنان ادامه دارند، عالی است. هر روز دو مرتبه با آب انار، گلو را غرغره کنید. بهبود عملکرد مغز: این میوه حاوی ترکیباتی به نام الاژیتانین است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و التهاب را در بدن کاهش می دهد. به همین علت در برابر شرایطی که بدن تحت تأثیر التهاب ...
قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای درمان عفونت بدن
. سیر: سیر، مخصوصا سیر خام برای مقابله با عفونت بسیار مناسب است. سیر حاوی رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان است. خاصیت آنتی بیوتیکی سیر به دلیل ترکیب سولفوردار آن به نام آلیسین (allicin) است. سیر خواص ضد قارچی، ضد ویروسی و ضد انگل دارد. اگر از دارو های رقیق کننده ی خون استفاده می کنید، قبل از مصرف سیر به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی با پزشک مشورت کنید. عسل: یکی ...
فواید کرفس برای زنان
.... مواد معدنی موجود در کرفس کرفس حاوی مواد معدنی مهمی است که برای سلامت استخوان ها و انرژی بدن زنان اهمیت دارند. مصرف منظم از این سبزی می تواند به پیشگیری از بیماری هایی مانند پوکی استخوان یا ضعف عضلات کمک کند. کرفس و سلامت قلب و عروق پتاسیم، یکی از مواد معدنی موجود در کرفس، به کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. با مصرف منظم کرفس، می ...
خواص خوردن هویج قبل از خواب + فوایدی که نمی دانستید!
ها و مواد معدنی است بلکه خواص ضدالتهابی نیز دارد. مصرف مداوم این میوه می تواند در کاهش التهابات مزمن و پیشگیری از بیماری هایی چون اختلالات قلبی-عروقی تاثیر مثبتی داشته باشد. تقویت سیستم ایمنی با هویج این میوه غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین هایی مانند C و K است که در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر هستند. این عناصر به بدن کمک می کنند تا بتواند به مقابله با عوامل بیماری زا ...
کِی خیار سبز بخوریم؟
بازیابی کنند. مصرف هوشمندانه خیار سبز خیار سبز، میوه ای است که می توان در هر زمانی از روز مصرف کرد، البته به شرطی که احساس راحتی و آرامش داشته باشید. ولی برای حفظ تعادل در رژیم غذایی، پیشنهاد می شود که مصرف خیار را با سایر مواد غذایی متنوع ترکیب کنید و از مصرف بی رویه خودداری کنید. پوست خیار: ذخیره ای از مواد مغذی برای استفاده بهینه از خواص خیار سبز، بهتر ...
21 واقعیت شگفت انگیز از خواص رزماری برای پوست، مو و تندرستی
سالان را تقویت می کند و تا حد خوبی جلوی زوال عقل را می گیرد. اما برای آنکه با اطمینان دراین باره صحبت کنیم، به تحقیقات بیشتری نیاز داریم. 6. خواص ضد سرطانی رزماری یکی از شگفت انگیز ترین خواص رزماری این است که تا حد زیادی جلوی رشد و تکثیر سلول های سرطانی خون و سینه را می گیرد و به عنوان یک عامل ضدالتهابی و ضدتومور، اثربخشی مطلوبی دارد. 7. تقویت سیستم ایمنی بدن ...
زنجبیل را با چی نخوریم؟
به گزارش مرور نیوز، زنجبیل دارای خواص بسیار زیادی می باشد. این ماده غذایی با برخی از مواد غذایی ممکن است ناسازگار باشد. در ادامه می خوانید که زنجبیل را با چی نخوریم و خوردن چه مواد غذایی با زنجبیل ناسازگار است. زنجبیل را با چی نباید بخوریم؟ زنجبیل دارای مزاج گرم می باشد به همین دلیل بهتر است با مواد غذایی که طبع گرمی دارند مصرف نشود. زنجبیل را با این مواد غذایی مصرف نکنید ...
کاهش زمان سرماخوردگی با مصرف پرتقال
به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو عمل می کند. ریه ها را تقویت می کند از دیگر خواص پرتقال، تقویب و بهبود عملکرد ریه است. به همین دلیل به کسانی که از تنگی نفس رنج می برند توصیه می شود که 2 تا 4 عدد پرتقال در روز میل کنند. مصرف پرتقال به جذب مواد مغذی در بدن کمک کرده و سوء هاضمه و دیگر مشکلات گوارشی را کاهش می دهد. ترکیبات آهن، منگنز، کلسیم و مس موجود در پرتقال ...
ورزش چه تاثیری بر سلامت پوست دارد؟
و بازگشت آن به شکل اولیه گفته می شود. سم زدایی پوست افزایش گردش خون و تغذیه سلول ها به جذب بهتر مواد مغذی برای سلول ها و در نتیجه دفع مواد زائد کمک می کند. ورزش کردن باعث بهبود سرعت جریان خون در رگ ها می شود در نتیجه مواد مغذی زودتر به سلول ها می رسد و مواد زائد و سموم از بدن خارج می شود، این اتفاق در همه سلول های بدن، همچنین سلول های پوست رخ می دهد. کد خبر 702353 ...
توصیه های تغذیه ای در روز های آلوده
شما معرفی می کنیم. در روز های آلوده چی بپزیم بهتر است غذا هایی طبخ و مصرف شود که مواد اولیه آن ها سبزیجات است. صیفی جاتی مانند سیب زمینی، هویج، شلغم، چغندر و محصولات کشاورزی ای که به صورت غده ای هستند باید در وعده های غذایی روزانه استفاده شود. توصیه می شود این مواد پخته و بخارپز شوند تا علاوه بر هضم آسان تر، خاصیت شان را نیز از دست ندهند. برای روز های آلوده بهتر است غذا هایی طبخ ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز برنج وحشی
استحکام استخوان را بهبود بخشد : با افزایش سن، بدن ما شروع به تجزیه شدن می کند، از جمله استخوان هایمان. به منظور حفظ استخوان های قوی، مصرف غذاهای غنی از فسفر مانند برنج وحشی می تواند بسیار مفید باشد. فسفر و روی ممکن است برای حفظ تراکم مواد معدنی استخوان و تضمین استحکام استخوان ها و مفاصل با افزایش سن مهم باشند. اگر مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستید یا در حال حاضر شروع به احساس ...
این میوه را خشک بخورید + دلایل
تر بازسازی می شوند که موجب افزایش انرژی، درخشندگی پوست، بهبود خلق و خو و عملکرد ذهنی شما می شود. افزایش دریافت مواد معدنی با مصرف سیب خشک مواد معدنی یک فاکتور حیاتی برای حفظ سلامت بدن شما به حساب می آیند. شاید برخی تعجب کنند که یکی از خواص سیب خشک مواد معدنی موجود در آن می باشد؛ اما سیب های خشک حاوی مواد معدنی کلیدی هستند که می توانند به سلامت و تندرستی کلی شما کمک کنند: ...
13 نوشیدنی چربی سوز فوق العاده موثر برای شکم و پهلو
التهاب دستگاه گوارش را کاهش دهد.این مزایا با جلوگیری از مشکلات گوارشی که می توانند باعث اتساع موقت معده شوند، از شکم صاف تر حمایت می کنند. درواقع زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به هضم غذا کمک کند، در نتیجه به طور بالقوه نفخ را کاهش داده و شکم شما را صاف تر می کند. 7-نوشیدنی خیار نوشیدنی خیار فواید زیادی برای شما به همراه دارد و می تواند ابزار مفیدی برای حفظ هیدراتاسیون و ...
خواص عسل و سیاه دانه ناشتا + فوایدی که تا حالا نمی دانستید!
یا تورم در معده و روده، پزشکان سنتی شما را به مصرف عسل و سیاه دانه ارجاع می دهند. این دو محصول طبیعی نه تنها خواص ضد التهابی دارند بلکه به دفع سموم و از بین بردن باکتری های مضر در روده نیز کمک می کنند. پس توجه به این نکته که از این دو محصول را با هم استفاده کنید، می تواند به تعادل سلامتی شما کمک زیادی کند. بهبود وضعیت کبد با کمک عسل و سیاه دانه اگر مشکلات کبدی دارید ...
خواص باورنکردنی برگ چغندر
توانید از چغندر در دستور العمل های سالم مانند اسموتی ها و سالادها استفاده کنید. آب چغندر با افزایش تولید صفرا (مایع گوارشی ساخته شده توسط کبد) به هضم کمک می کند. آنها به تجزیه چربی ها کمک می کنند، که چغندر را به یک غذای کم چرب تبدیل می کند! 6. سرشار از پتاسیم برگ چغندر منبع غنی پتاسیم است. این ماده مغذی به تنظیم فشار خون کمک می کند و ضربان قلب شما را به طور طبیعی ...
گیاهی که چربی خون را کاهش، بدن و اعصاب را تقویت می کند
سرد و خشک است و به مصارف خوراکی می رسد، حاوی یکسری خواص درمانی نیز هست که در ادامه می آیند: - مداومت در مصرف جو، برای رفع چاقی بدن مفید است. - جو، ماده ای مغذی است که خاصیت نرم کننده دارد. جوشانده جو دارای اثر مقوی است و از نظر طبی مورد استفاده زیادی دارد. - جوشانده جو سبب رفع مشکلات التهابی، تب، اسهال، بواسیر، اسکوربوت و نقرس می شود. در دوره نقاهت و هنگام ضعف ...
مراسم تشییع پیکر مرحوم اکبر گلپایگانی با حضور هنرمندان برگزار شد +تصاویر
یکی از خواص انگور ناشتا٬ مدیریت یبوست است.انگور به دلیل دارا بودن فیبر و آب، در پیشگیری و کنترل یبوست بسیار مفید است.از خواص انگور میتوان به فیبر و آب موجود در انگور به حفظ تعادل آبی بدن و رفع مشکلات گوارشی اشاره کرد. انگور، یکی از میوه های محبوب و مفید در جهان، نه تنها در طب سنتی بلکه در متون علمی و پژوهشی نیز مورد تایید واقع شده است. این میوه معجزه گر با مصرف مناسب، بر سلامتی خون ...
خواص روغن دنبه و طرز تهیه آن در طب سنتی + عوارض
خواص و مضراتی در طب سنتی است که در ادامه به بررسی آن می پردازیم. هضم و جذب روغن دنبه، خیلی راحت تر از روغن های نباتی جامد و مایع می باشد و اگر به اندازه و صحیح مصرف شود ، چربی خون را کنترل می کند و برای سرخ کردن غذاها نیز می توان از آن استفاده کرد اما از مصرف بیش از اندازه روغن دنبه خودداری کنید. روغن دنبه برای افزایش کلسترول خوب خون مصرف روغن دنبه کلسترول بد خون ...
سموم قارچی (مایکوتوکسین ها) و راه های مقابله با آنها
قارچی در خوراک شناخت روش های سم زدایی و غربال گری مایکوتوکسین ها به منظور محدود کردن آلودگی برای بالا بردن سطح ایمنی و بهبود مواد خوراکی کمک قابل توجهی می تواند به صنعت دام و طیور داشته باشد. پیشگیری از رشد قارچ ها از طریق استراتژی های پیش و پس برداشت به روش های فیزیکی، شیمیایی و بیولوژیکی تقسیم می شوند. روش های پیش از برداشت شامل کاهش چرخشی غلات، مدیریت خاک، استفاده از ...
زردک چیست و چه خواصی دارد ؟
ای در مقاله ای با عنوان "سبزیجات سفید:یک منبع فراموش شده از مواد مغذی" می گوید که سبزیجات سفید یا نزدیک به آن مانند شقاقل به دلیل داشتن فیبر بالای آنها مورد تحسین قرار گرفته است؛ به ویژه، آنها از فیبر محلول تشکیل شده اند. این تنوع با کاهش سطح کلسترول، کاهش سطح قند خون، جلوگیری از دیورتیکولیت، کاهش چاقی، افزایش هضم و موارد دیگر ارتباط نزدیکی دارد. زردک سرشار از فولات (ویتامین B9 یا اسید ...
بعد از خوردن کدو حلوایی چه اتفاقی در بدن می افتد
های محافظتی قلبی بسیاری دارند. یک تحقیق علمی حاکی از آن است که افزایش مصرف این نوع سبزیجات و میوه ها می تواند خطر ابتلا به امراض قلبی را تا 23 درصد کاهش دهد. عواملی مثل کاروتنوئیدها در این میوه ها و سبزیجات، به کاهش فشار خون و التهابات بدن کمک می کنند و به سلامت قلب پاسخ می دهند. خواص کدو حلوایی برای کاهش التهاب بدن کدو حلوایی یک منبع سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین ...
غذاهایی که مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد
را افزایش دهد و تخلیه معده را کندتر کند. این ویژگی ها باعث می شوند بدن برای مدت بیشتری احساس سیری داشته باشد. فیبر هم چنین با تنظیم سطح قند خون، از افزایش و کاهش ناگهانی قند، که یکی از عوامل گرسنگی است، جلوگیری می کند. با در نظر گرفتن این موضوع، مواد غذایی زیر را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا حس گرسنگی را در طول روز به حداقل برسانید. 1) بلغور جو دوسر ...