این نوشیدنی طول عمرتان را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
سبک زندگی کم تحرک دارید؟ این توصیه را رعایت کنید تا خطر مرگ را کاهش دهید
در هر روز نشسته اید، خطر مرگ ومیر را بیشتر کاهش می دهد. بزرگسالان در کشورهای توسعه یافته، به طور متوسط 9 تا 10 ساعت در روز را (بیشتر در ساعات کاری) در حالت نشسته به سر می برند. به گفته ی محققان، سبک زندگی بسیار بی تحرک با افزایش خطر مرگ مرتبط است. کپی لینک روش تحقیق و گردآوری داده ها بسیاری از تحقیقات منتشرشده ی پیشین درمورد فعالیت بدنی برای مقابله با یک ...
آلودگی هوا سبب بروز سرطان سینه می شود
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی ایران ، در مطالعه ای که اخیراً در مجله موسسه ملی سرطان منتشر شده است، محققان از یک مدل همگروهی فضایی-زمانی بزرگ برای بررسی ارتباط بین تخمین های قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان استفاده کردند. نتایج این تحقیقات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا (ذرات معلق در هوا با قطر کمتر ...
با این خوراکی از سرطان معده در امان باشید
مبتلا نشدند، بررسی کردند. در نتیجه، محققان دریافتند: افرادی که بیش از دوبار در هفته توفو مصرف می کردند، 37 درصد کمتر از افرادی که توفو مصرف نمی کردند، در معرض ابتلا به سرطان معده بودند. نتایج همچنین نشان داد که مصرف بیشتر توفو منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان معده می شود. تجزیه و تحلیل های تیم تحقیقاتی مشخص کرد: غذا های ساخته شده از سویا به دلیل اثر جنیستئین و ایزوفلاون که دارای خواص ضد ...
جهش در دی ان ای و ابتلا به سرطان از عوارض سیگار کشیدن
ایجاد سرطان شود، اما اینکه بتوانیم یکی از روش هایی را که در سطح مولکولی باعث این اتفاق می شود، توضیح دهیم گام مهمی در درک چگونگی تاثیر سبک زندگی ما بر خطر ابتلا به سرطان است. سایر عوامل نامشخص هستند دانشمندان خاطرنشان کردند که تحقیقات بیشتری برای درک صحیح تاثیرات مضر عوامل دیگر مانند مصرف الکل و رژیم غذایی نامناسب بر دی ان ای ضروری است، اما در حال حاضر، شواهد قطعی وجود دارد که ...
تفاوت اسپرسوساز خانگی با صنعتی ؛ اشتباه خرید نکنید!
اسپرسو می نوشند، استفاده از دستگاه اسپرسوساز صنعتی اصلاً توصیه نمی شود و مدل خانگی مناسب ترین گزینه برای این افراد است. همچنین آشنایی با انواع قهوه ساز ؛ هر آنچه که باید پیش از خرید بدانید می تواند در انتخاب دستگاه مورد نظرتان کمک شایانی کند. کپی لینک اسپرسوساز خانگی در مجموع اسپرسوسازهای خانگی توان موتوری کمتری دارند و نباید انتظار تعداد زیادی فنجان قهوه از این ...
خطر ابتلا به دیابت در این افراد 4 برابر بیشتر است!
بررسی این ارتباط، محققان از داده های مربوط به حدود 15 هزار نفر از سال 2005 تا 2010 از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه استفاده کردند. سپس تیم تحقیقاتی داده ها را به سوابق مرگ از مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده مرتبط کرد. محققان دریافتند که بیش از 10 درصد از بزرگسالان آمریکایی از افسردگی یا دیابت رنج می برند. به طور کلی، داده ها نشان داد شرکت کنندگان مبتلا به دیابت 1.7 برابر بیشتر ...
ایران در پزشکی حرف اول را می زند 17 آبان 1402 ساعت: 14:8
180 نفر به سرطان مبتلا هستند این رقم نسبت به کشورهای اروپایی و آمریکایی کمتر است. وی با بیان اینکه سرطان سینه، پروستات و روده از سرطان های شایع در کشور هستند، اظهار داشت: با برخی اقدامات ساده مانند ورزش کردن روزانه به مدت 30 دقیقه، مصرف زیاد میوه و سبزیجات ، استفاده کمتر از گوشت قرمز و غیره خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و تشخیص زود هنگام بیماری نیز باعث افزایش شانس بهبودی می شود. اسلامی تاکید کرد: داروهای سرطان طیف گسترده ای دارند، و بخش عمده ای از آنها تحت پوشش بیمه هستند اما درمان سرطان همواره در دنیا هزینه بر است و اهمیت تشخیص زودتر و پیگیری را دو چندان می کند. ...
7 فایده ویتامین D و آثار آن بر ترشح هورمون شادی
بیماری را به طور چشمگیری کاهش می دهد. _ کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه: تحقیقات نشان می دهد که سطح کافی ویتامین D می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. مصرف این ویتامین در طول سال های اولیه بلوغ، خطر ابتلا به سرطان سینه پیشرفته را در طول سال های بعد زندگی کاهش می دهد. با توجه به تحقیق انجام گرفته در نشریه آمریکایی ایپدمیولوژی، زنانی که به میزان کافی در معرض آفتاب قرار می گیرند نسبت به ...
تایید اولین بیوداروی چینی برای درمان سرطان
یافته است. بر اساس نتایج کارآیی مثبت یک کارآزمایی فاز 2 و داده های ایمنی از چندین مطالعه بالینی ، toripalimab تأیید مشروط را در چین برای درمان ملانوم غیرقابل برداشت یا متاستاتیک دریافت کرد. ملانوم، نوعی سرطان پوست است که با رشد غیرقابل کنترل ملانوسیت ها (سلول هایی که به پوست رنگ برنز یا قهوه ای می دهند) ایجاد می شود. سرطان زمانی شروع می شود که سلول های بدن شروع به رشد خارج از کنترل می ...
7 فایده ویتامین D و آثار آن بر ترشح هورمون شادی
ویتامین D از طریق تغذیه و نور آفتاب به بدن می رسد؛ میزان مواجهه با نور آفتاب در میزان ساخته شدن ویتامین D موثر است؛ عدم مواجهه با نور آفتاب، آلودگی هوا و... می تواند میزان ساخته شدن ویتامین D توسط پوست را کاهش دهد بنابراین این مقدار باید از طریق تغذیه جبران شود. در صورتی که [...]
سرطان ها دومین عامل مرگ و میر در ایران / آنچه در باره سرطان باید بدانیم
. شایع ترین موارد سرطان در بین مردان استان معده، روده بزرگ، پروستات، ریه و مری و شایعترین سرطان ها در بین زنان استان سرطان پستان، روده بزرگ، معده، مری و ریه است. حدود یک سوم از مرگ های ناشی از سرطان در اثر پنج مشکل رفتاری قابل پیشگیری با تغییر شیوه زندگی رخ می دهند: شاخص توده بدنی بالا ) در گروه اضافه وزن، چاقی یا چاقی شکمی قرار گرفتن (مصرف کم میوه و سبزیجات، عدم فعالیت بدنی، مصرف سیگار و مصرف الکل ...
شما در معرض خطر ابتلا به سرطان هستید
آشپزخانه را بالاتر از محدوده بالای غلظت بنزن داخلی مرتبط با دود تنباکوی دست دوم افزایش می دهد . چرا این یافته ها نگران کننده هستند؟ محقق ارشد این تحقیق، یانای کاشتان گفت: اگر در حال تنفس گاز بنزن هستید، در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارید. بر اساس گزارش ها، این تحقیق جدید اولین موردی است که آلودگی بنزن را حین استفاده از دستگاه گازسوز ثبت کرده است و نشان می دهد که ...
اهمیت نوشیدن آب در بدن انسان
برخی از بیماری ها در میان مشکلات سلامتی، مواردی وجود دارد که ممکن است واکنش خوبی نسبت به مصرف آب داشته باشند: یبوست: افزایش مصرف آب می تواند به جلوگیری از یبوست (که مشکل بسیار رایجی است) کمک کند. سرطان: مطالعاتی انجام گرفته که نشان می دهد خطر ابتلا به سرطان مثانه و روده بزرگ در افرادی که آبِ بیشتری می نوشند کمتر است. سنگ کلیه: ظاهراً افزایش مصرف آب، خطر ...
گوشت قرمز تاثیر مستقیم بر التهاب بدن ندارد
.... محققان 3638 شرکت کننده بین سنین 45 تا 84 سال را بررسی کردند. محققان داده های بدست آمده از پرسشنامه بسامد مواد غذایی و همچنین داده هایی را در مورد قد و وزن جمع آوری کردند. آنها متغیرهای کمکی متعددی از جمله سیگار کشیدن، سطح فعالیت بدنی، سطح تحصیلات، سن، جنسیت و درآمد خانوار را نیز بررسی کردند. محققان مصرف گوشت قرمز فرآوری شده و فرآوری نشده توسط شرکت کنندگان و ارتباط آن با ...
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان: نازایی و کاهش فرزندآوری عاملی برای خطر ابتلا به سرطان سینه
زنان است، گفت: نازایی و کاهش فرزندآوری عاملی برای خطر ابتلا به سرطان سینه است. دکتر سیدمحمود رضوانی با تاکید بر ضرورت جدی گرفتن غربالگری سرطان سینه اظهار داشت: 2 جزء اصلی شامل تشخیص زودهنگام و غربالگری، در برنامه تشخیص زودرس سرطان وجود دارد که باید توجه شود. وی در تشریح تفاوت تشخیص زودرس و غربالگری افزود: تشخیص زودرس به مجموع مداخلاتی گفته می شود که منجر به تشخیص زودهنگام ...
کافئین قهوه بیشتر است یا چای؟
...، قهوه بدون کافئین را اضافه کرده و به تدریج میزان آن را زیاد کنید. چای انواع مختلف چای را درنظر بگیرید. چای سبزکافئین کمتری نسبت به چای سیاه دارد، بنابراین چای سبز انتخاب خوبی برای مصرف پایین کافئین است. چای همچنین ترکیبات مفیدی دارد که با تراکم استخوان، کاهش وزن، کاهش سنگ های کلیوی و کاهش خطر حمله قلبی در ارتباط است. به طور میانگین یک فنجان چای سیاه برابر با 225 میلی لیتر، حاوی 40 ...
مصرف این ویتامین را بعد از پنجاه سالگی فراموش نکنید
خطر هم ضروری خواهد بود. یافته های منتشرشده در مجله BMJ نشان داده اند که بالا بودن سطح ویتامین D در بدن با کاهش 20 درصدی خطر ابتلا به سرطان های مختلف در میان زنان و مردان مرتبط است. 4. فشار خون را در محدوده سالم حفظ می کنید محققان در سال های اخیر دریافته اند که کاهش سطح ویتامین D در بدن با بسیاری از بیماری های مرتبط با افزایش سن مانند فشار خون بالا ارتباط دارد. ضمن این که خطر ابتلا ...
کافئین قهوه بیشتر است یا چای؟
کافئین قهوه ممکن است فوایدی برای مشکلات تنفسی مانند گشاد کردن راه های هوایی در آسم داشته باشد. از طرف دیگر، مقدار بسیار زیاد کافئین می تواند باعث مشکلاتی مانند افزایش ضربان قلب، سردرد، ناراحتی معده و اختلالات خواب شود. به گزارش سلامت نیوز، براساس کلینیک مایو، کافئین موجود در چای کمتر از قهوه بوده، اما محتویات هر دو ممکن است در زمان مصرف متفاوت باشد. این امر در مورد کاکائو نیز صادق است ...
تست خانگی ردیابی تومور مغزی از راه رسید
ردیابی مولکول هایی مختص تومور در خون هستند و به این ترتیب نشانگری زودهنگام از عود کردن بیماری را فراهم می کنند. نمونه های اولیه چنین تستی به عنوان یک پروژه و قبل از آنکه پژوهش وارد فاز بالینی شود، در حال توسعه هستند. این فناوری برای ردیابی سرطان هایی مانند گلیوبلاستوما(GBM) به کار خواهد رفت که بدترین نوع تومور مغزی است. فیلیپ ویلسون پروفسور این دانشگاه می گوید: تومورهای مغزی ...
دستاوردی کم نظیر؛ شناسایی تومورهای کشنده مغزی با تست کووید | شایع ترین علائم تومور مغزی را بشناسید
، مانند ریه یا پستان، به مغز سرایت کند. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص، مثل موادی که در محیط کار با آن سروکار دارید، خطر ابتلا به سرطان مغز را بالا می برد. خطر ابتلا به تومور مغزی در بین افرادی که در معرض تابش یونیزکننده قرار گرفته اند بیشتر است. ممکن است از طریق پرتودرمانی برای سرطان در معرض این تشعشعات قرار بگیرید. بیشتر بخوانید: ...
فایده مصرف سویا برای بدن
به چاپ رسید، مشخص شد که خوردن غذاهای حاوی سویا، به دلیل وجود ایزوفلاون های موجود در آن، خطر پیشرفت سرطان سینه را کاهش می دهد. _ سویا جلوی اضافه وزن را می گیرد: دانه سویا و فرآورده های آن اشتهای کاذب و پرخوری را که منجر به اضافه وزن و چاقی می شود از بین می برند، اما با این حال به علت داشتن پروتئین و فیبر فراوان، اگر به مقدار زیاد مصرف شود می تواند به وزن گرفتن هم کمک کند؛ بنابراین سویا هم ...
درمان سرفه و التهاب گلو با دمنوش علف هفت بند
دیگری است و مانند دیگر گیاه این تیره، قابض و بندآورنده خون است و از آن برای متوقف کردن خون ریزی های داخلی و خارجی، ترشحات معده و اسهال های سخت استفاده می شود. در ادامه حتما بخوانید خواص گیاه انجبار | دارویی برای درمان مارگزیدگی یوسفیان گفت: از شاخه های خشک شده و تازه علف هفت بند در تهیه دم کرده گرمی به مقدار دو تا سه قاشق مرباخوری برای یک فنجان آب که در طول روز آن را می نوشند ...
7 عادت سبک زندگی سالم که از افسردگی پیشگیری می کند
شیعه نیوز - محققان هفت عامل سبک زندگی را شناسایی کردند که می گویند خطر ابتلاء به افسردگی را کاهش می دهد. به گزارش شیعه نیوز ، باربارا ساهاکیان یکی از نویسندگان این مطالعه و استاد دانشگاه کمبریج انگلیس گفت: اگرچه DNA ما می تواند خطر ابتلاء به افسردگی را افزایش دهد، اما ما نشان داده ایم که سبک زندگی سالم به طور بالقوه مهم تر است. وی در ادامه افزود: برخی از این عوامل سبک زندگی ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید مراقب قلب خود باشید!
سلامت جسمانی نیز دارد که به طور بالقوه منجر به حملات قلبی یا سکته می شود. این مطالعات تسریع عوامل خطر مانند فشار خون بالا و دیابت را در افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب نشان می دهد و اهمیت غربالگری زودهنگام و مکرر قلبی عروقی را برای افراد دارای مشکلات سلامت روان برجسته می کند. بر این اساس اضطراب و افسردگی می توانند باعث تسریع در ایجاد عوامل خطر بیماری قلبی عروقی شوند و شروع آن را ...
چگونه چاق شویم
. صبحانه یک وعده غذایی مهم است که می تواند به شما کمک کند تا در طول روز کالری بیشتری مصرف کنید. میان وعده های بسیار پرکالری بخورید. میان وعده ها می توانند به شما کمک کنند تا کالری بیشتری در طول روز مصرف کنید. میان وعده های پرکالری مانند آجیل، دانه ها، غلات کامل و پروتئین بدون چربی را انتخاب کنید. غذاهای خود را با چربی های سالم بپوشانید. چربی های سالم کالری بالایی دارند. روغن ...
رقیب چای سبز آمد؛ از پاکسازی بدن تا مقاوم سازی در برابر انواع بیماری ها
برای حفظ رنگ و عطر برگ های خشک، تحت عمل قرار می گیرند. پلی فنول های موجود در چای زرد با استرس اکسیداتیو مبارزه می کند و از شما در برابر بیماری های قلبی و سرطان محافظت می کند. پلی فنل های خاص همچنین می توانند باعث بهبود کنترل قند خون شوند و ممکن است به دیابت کمک کنند. این ها مهمترین ترکیبات چای زرد هستند و دلیلی هستند که باید آن را هر روز مصرف کنید. 1. ارتقا سلامت قلب ...
اسیدهای چرب امگا 3 چیست ؟ | استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 برای این افراد ضروری است | خطرات احتمالی مصرف ...
عروقی (CVD). مرگ ناگهانی ناشی از ریتم غیر طبیعی قلب (آریتمی) و لخته شدن خون. همچنین می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به بعضی انواع سرطان از جمله سرطان سینه، بیماری آلزایمر و زوال عقل و دژنراسیون ماکولا (بیماری لکه زرد در چشم) شود. اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است خطر بیماری قلبی عروقی شما را در صورت مصرف آن ها به عنوان بخشی از رژیم غذایی کاهش دهند. اما به طور کلی بهتر است به جای قرص ...
استفاده از دمنوش های طبیعی برای بهبود کیفیت خواب
... گابا گابا یک ماده شیمیایی در مغز است که آرامش و خواب را افزایش می دهد. برخی از قرص های خواب آور با کمک به عملکرد بهتر GABA عمل می کنند، اما هیچ مدرکی وجود ندارد که مصرف خود گابا به عنوان مکمل موثر باشد. دانشمندان مطمئن نیستند که GABA می تواند جریان خون به مغز را بیشتر کند. قبل از مصرف این مکمل دارویی حتما با پزشک مشورت کنید. والرین این گیاه صد ها سال است که به ...