خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواهران دوقلوی جیرفتی چرا و چگونه کشته شدند؟
هم نمی رسد و قلبش از تپش خواهد ایستاد، ضمن اینکه اعضای اصلی بدنش به شدت آسیب دیده و قابل اهدا نیست، اما امکان اهدای اعضای بدن فرشته که به تایید پزشکی قانونی مرگ مغزی شده بود، وجود داشت. بالاخره دوقلوها از هم جدا شدند. فرزانه در جیرفت ماند و فرشته به کرمان منتقل شد. هنوز فرشته به کرمان نرسیده بود که بوق ممتد دستگاه های متصل به فرزانه، مرگ او را اعلام کرد. چندساعت بعد نیز این دستگاه ها از فرشته جدا ...
افزایش قوای جنسی
منظم ورزش منظم از طرق متعددی می تواند منجر به بهبود سلامت جنسی شود. ورزش درکنار بهبود میل جنسی می تواند فواید بیشماری داشته باشد از جمله تقویت قلب، تولید انرژی، کاهش فشار خون، بهبود قدرت و تونیسیته عضلات، تقویت و ساخت استخوان ها، کمک به کاهش چربی بدن، کمک به کاهش استرس، تنش، اضطراب و افسردگی، افزایش اعتماد به نفس ، بهبود خواب، ایجاد حس استراحت و آرامش بیشتر، ایجاد ظاهر سالم تر و متناسب تر. برای ...
کمکهای اولیه هنگام حوادث خانه تکانی
اتصال به لوازم برقی جدا کرد. 4) فرد کمک کننده باید دمپایی لاستیکی به پا کند یا اگر زمین خیس است از چند روزنامه برای خشک کردن استفاده کند و با یک چوب یا هر چیزی که غیر رسانا است فرد مصدوم را از محلی که برق در آن وجود دارد دور کند. 5) سریع باید به فرد مصدوم تنفس مصنوعی داد و بلافاصله ضربان قلب و نبضش را کنترل کرد. در صورتی که نبض وجود نداشت، ماساژ قلبی ضروری است. 6) در ...
اهمیت سیستم لنفاوی در بدن
اکسیژن و رطوبت است به خروج سموم از بدن کمک می کند. 3- ورزش کنید و یا فعالیت بدنی کافی داشته باشید. ورزش به فعالیت صحیح سیستم لنفاوی کمک می کند. ورزش های استقامتی، کششی و هوازی به حرکت صحیح سیستم لنفاوی کمک می کند. 20 دقیقه تحرک در 4 روز هفته، برای حرکت صحیح سیستم لنفاوی مناسب است. به مرور زمان، مدت و شدت این حرکت را افزایش دهید. 4- به مقدار کافی آب بنوشید. بدون وجود مقادیر آب کافی ...
از میوه به جای دارو استفاده کنید
– افسردگی موز حاوی تریپتوفان است که خودش رو در قالب سروتونین (هورمون شادی) نشان می دهد. کافیست یک عدد موز مصرف کنید تا میزان هورمون شادی در بدن شما افزایش پیدا کند و احساس آرامش و شادی رو در عرض چند دقیقه بعد از مصرف موز، تجربه کنید. 3– استرس وجود استرس در بدن باعث تغییر متابولیسم شده و در نتیجه میزان پتاسیم رو کاهش می دهد. مصرف منظم موز به حفظ تعادل در بدن و تقویت قلب، کمک می ...
دختر 21 ساله ای سالی 36 بار می میرد و سپس زنده می شود!!
دختر 21 ساله انگلیسی به نام "ساره بروتیگام" که به نوعی بیماری نادر قلبی مبتلاست، هر سال 36 بار می میرد. هر بار قلب و دستگاه های بدن این دختر یکباره از کار می افتد اما پس از آن دوباره احیا می شود. وی از چهار سال قبل به این بیماری بسیار نادر و خطرناک مبتلاست که با افزایش سرعت تپش قلب همراه است. شرایط وی پس از احیا کاملا عادی ایست گویی خواب بوده است. در یک سال گذشته گاهی قلب وی به ...
آب نخوردن باعث بروز سنگ کلیه می شود؟
نوشیدن مایعات آنقدر صبر کنید تا تشنگی به سراغتان بیاید، بدانید که کلیه هایتان را در معرض خطر سنگ سازی قرار داده اید. در واقع باید آن قدر مایعات بنوشید که احساس تشنگی نداشته باشید، چون احساس تشنگی به این معناست که بدن دست کم 2 درصد آب از دست داده است. آب نخوردن باعث بروز سنگ کلیه می شود؟ به گفته دکتر کشاورز گاهی احساس تشنگی کاملا طبیعی است ولی اگر در شرایط کاری یا محیطی خاصی قرار ...
7 راهکار برای اینکه انرژی بیشتر و خواب منظمی داشته باشید
سوخت و ساز غذا ساعت درونی تان را مختل خواهد کرد. الکل هم بخاطر خاصیت آرامبخشی اش باعث به خواب رفتن تان شده و سوخت و ساز آن در بدن می تواند منجر به اختلال در نیمه دوم و مهم چرخه خواب تان شود. از ورزش تند و شدید پیش از خواب پرهیز کنید نباید فراین سوخت و ساز بدن تان را با هالتر زدن و یا بازی پرشتابی مثل بسکتبال در انتهای روز افزایش دهید. زمانی که شب ها فعالیت تان بیش از حد باشد ...
7 نوشیدنی که مغز شما را تقویت می کند!
فشارخون نقش دارد. این امر باعث می شود اثر تخریبی کمتری روی مغز ایجاد شود. مصرف یک فنجان شکلات داغ می تواند خطر بروز سکته را کاهش دهد. 4- چای دارچین و زردچوبه: دارچین حاوی 2نوع ترکیب پروآنتوسیانین و سینامالدئید است که میزان پروتئین های T در مغز را کاهش می دهد. پروتئین های T رسوب مغزی ایجاد می کند که در بیماری اختلال حافظه نقش دارد. زردچوبه به علت داشتن ماده فعال به نام کورکومین ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
دوز داروهای ما را بیشتر کند. در حالی که ما مصرف این میوه را در بیمارانی که شیمی درمانی می کنند کلا حذف می کنیم. این میوه می تواند بر آنزیم ها اثر بگذارد و باعث تغییرات ژنتیک در داروها شود. این متخصص تغدیه اظهارکرد: در طول شیمی درمانی ممکن است افراد دچار افزایش وزن شود. به خصوص بیمارانی که به دلیل تهوع وعده های غذایی شان را زیاد می کنند و درعین حال در هر وعده میزان کمی غذا می خورند و می ...
مشکلات روحی شما را می کشند!
داشته باشید اما اگر احساس مرتبط بودن با آنها را نداشته باشید خودتان آن را در قلب تان حس خواهید کرد. نتایج مطالعه ای که اخیرا در دانشگاه شیکاگو صورت گرفته نشان می دهد افراد تنها چهار برابر بیشتر از افرادی که ارتباطات اجتماعی رضایت بخشی دارند با مشکل افزایش فشارخون مواجهه می شوند. حتما خودتان علت ترسناک بودن این مسئله را می دانید؛ افراد منزوی و تنها درصورت افزایش فشارخون به شدت در معرض خطر حمله ...
گزارشی از زندگی زنان خیابانی معتاد در تهران (16+)
بدون مرز، افراد مراجعه کننده قبل از رفتن به اتاق پزشک در مکانی با عنوان کامینیتی حضور پیدا می کنند. در آنجا با حضور روانشناسان و مددکاران با دیگر افراد مراجعه کننده به صورت جمعی گفت وگو می کنند، جلسات آموزشی گروهی در ارتباط با بیماری های مختلف مثل HIV، هپاتیت، سل و عوارض ناشی از مصرف مواد از جمله Overdoses برگزار می شود و بعد از ایجاد احساس اعتماد در بیماران، توسط یکی از مددکاران مرکز به اتاق پزشک ...
6 راه برای سوزاندن سریع شکم
که می خواستند در روز کالری مصرف می کردند هم صدق می کرد. این در حالی است که رژیم های کم چربی در این مطالعه کالری بسیار محدودی داشته است. رژیم های کم کربوهیدرات وزن آب را نیز به سرعت کاهش می دهد که باعث می شود نتیجه سریعتری بگیرید. تحقیقات مختلفی نیز به مقایسه رژیم کم کربوهیدرات و کم چربی انجام گرفته که نشان داده است رژیم های کم کربوهیدرات به طور خاص بر چربی های شکم اثر می ...
خوراکی های ضد پیری را بشناسید
سلامانه : به گزارش ماهنامه دنیای تغذیه، در ادامه به ذکر برخی از این مواد می پردازیم: غلات کامل: مصرف غلات کامل برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. فیبر موجود در این مواد غذایی بدن را از شر مواد ناخواسته مثل کلسترول و چربی های بد خلاص می کند. فیبرها همچنین باعث کنترل اشتها شده و قند خون را در حد پایین نگه می دارند. اما یک رژیم غذایی غنی از غلات کامل مثل جودوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای فواید ضد پیری دیگری نیز دارد زیرا آنها غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. مصرف غلات کامل خطر ابتلا ...
در کنار چای چه چیزی بخوریم؟
یا شکر اضافه کنید. چقدر در روز قند بخوریم؟ قند ساده موجود در شیرینی ها ساکاروز نام دارد و قند موجود در میوه های شیرین فروکتوز نام دارد. هر دوی این قند ها وقتی وارد بدن می شوند، در کبد تبدیل به گلوکز می شوند و درنهایت قند خون را بالا می برند. بالارفتن قند خون در یک فرد سالم باعث افزایش ترشح انسولین می شود. فردی که به طور مداوم مواد شیرین مصرف می کند، در فواصل کوتاه تری از روز ...
این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود
نشان می دهد روغن کتان التهاب هایی که باعث بروز بیماری هایی مثل آلزایمر، بیماری های قلبی و سرطان می شود را کاهش می دهد. روش مصرف برای داشتن شکمی تخت یک قاشق غذا خوری روغن تخم کتان را در میلک شیکتان بریزید و زمانی که احساس گرسنگی می کنید به عنوان یک میان وعده سالم میل بفرمایید. کره بادام زمینی طبیعی ( بدون قند ) کره بادام زمینی حاوی ویتامین E، منیزیم، پتاسیم ...
سحر دولتشاهی: عاشق باشی، خوشبختی
نوشتن با توجه به ماهیتش تنهاطلبی بیشتری نیاز دارد. این یک بخش ماجراست، ولی بیشتر می خواهیم به آن جرقه اولیه برسیم؛ آن جرقه ای که وقتی زده شد، خانم دولتشاهی با خودش گفت من باید بازیگر شوم. خب من از دوران بچگی تماشاگر حرفه ای تئاتر بودم، یادم هست که وقتی هشت سالم بود با پدرم برای دیدن یک تئاتر به سالن چهارسو رفتیم. وقتی فضا تاریک شد،درست قبل از اینکه تئاتر آغاز شود، تپش قلب شدیدی ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
126 فراتر رود شخص دچار دیابت شده است. قند خون بین 100 تا 126 نیز نشان دهنده مرحله پیش دیابت است. آزمایش HbA1C هم میزان قند خون را در یک دوره زمانی در بدن چک می کند که اگر میزان آن از 9 درصد بالاتر باشد بیانگر قند خون بالا در آن دوره زمانی است. هر چند وقت یک بار آزمایش قند خون دهیم؟ همه افراد بالای 40 سال باید حداقل یک بار آزمایش قند خون را انجام دهند، اگر نتیجه طبیعی بود ...
5 نشانه ی ضعف سیستم ایمنی و راههای تقویت آن
...> - سرماخوردگی، آنفلوانزا و گلودرد چند بار در سال سرما می خورید؟ ماهی یک بار؟ آیا مدام گلودرد دارید؟ یا اینکه مدام دچار آنفلوانزا می شوید؟ بهتر است به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون دهید تا میزان گلبول های سفیدتان مشخص شود، چون تمام این علامت ها نشان می دهد سیستم ایمنی بدن تان درست کار نمی کند. - آلرژی ها برخی افراد بیشتر از واکنش های آلرژیک رنج می برند. به این دلیل که سیستم ...
چرا مغزتان نمی گذارد قند نخورید؟
مخ افزایش می دهد. قند به طور خاص غلظت نوعی از گیرنده تحریک کننده به نام D1 را افزایش می دهد، اما نوع دیگری از گیرنده به نام D2 را که اثر مهاری دارد، کاهش می دهد. مصرف مرتب قند همچنین باعث مهار عمل یک ناقل دوپامین، پروتئینی که دوپامین آزادشده را از سیناپس ها خارج و به درون نورون ها باز پس می فرستد، می شود. به طور خلاصه، این مشاهدات به معنای آن است که دسترسی مکرر به قند در طول ...
15 نکته ای که درباره کاهش وزن نمی دانید
قدرت بینایی اش شد. این تاثیر بر او ممکن است به علت محدودیت بیش از اندازه کالری یا کمبود مواد مغذی باشد- اما در مورد اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. برای مثال مطالعه ای در سال 2013 در دانشگاه جورجیا نشان داد که درصد بالا تر چربی بدن با میزان کمتر آنتی اکسیدان هایی نظیر لوتئین و زیزانتین در بافت شبکیه چشم همراه است. این نتایج نشان می دهد که چاقی ممکن است وضعیت تغذیه عروقی شبکیه چشم را متاثر کند؛ این ارتباط ها ممکن است ممکن است یکی از دلایل تاثیر چاقی به بر عوارض دژنراتیو (تحلیل برنده) مربوط به سن است. ...
این مردان در خطر ناباروری قرار دارند؟
اصلی نازائی مشخص شود. برای ارزیابی توان باروری در مردان روش های تشخیصی متعددی وجود دارد که یکی از آنها آزمایش اسپرموگرام است که آقایان می توانند پس از طرح موضوع با پزشک معتمد خود و به مراجعه آزمایشگاه نسبت به انجام آن اقدام تا از سلامت باروری خود مطمئن شوند. در این مقاله به برخی از علل ناباروری مردان می پردازیم. نابارور به چه کسی می گویند ناباروری عبارت است از این که ...
چرا قلب کودک درون تان می ایستد؟
مخدر همچنین مشروبات الکلی از مواردی است که احتمال سقط را در سه ماهه اول بارداری در نتیجه مشکلات و نقایص مادرزادی بیشتر می کند پس زنان باردار باید به شدت از چنین موادی پرهیز کنند. همچنین حداقل 3 ماه قبل از بارداری از اسیدفولیک یک میلی گرمی استفاده کنند تا میزان نقایص مادرزادی در قلب و نخاع جنین کاهش یابد. خودسرانه دارو مصرف نکنید برخی داروها نیز باعث نقص جنین و سقط می شوند، هرچند ...
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
. غذاهای سالم و دوستدار قلب بخورید چیزی که شما می خورید اثر مستقیم بر سطح کلسترول خون شما دارد. در حقیقت در برخی افراد یک رژیم غذایی غنی ازفیبر ودیگر غذاهای کاهنده کلسترول به همان میزان داروهای کاهش دهنده کلسترول به کاهش کلسترول کمک می کند. چربی های سالم تر را انتخاب کنید . مصرف چربی های اشباع وچربی های ترانس، کلسترول تام وLDL را افزایش می دهد. کمتر از 10 درصداز ...
دختری که هر سال 36 بار می میرد! + عکس
به گزارش سرویس اجتماعی آفتاب ری، به نقل از العالم ، روزنامه “دیلی استار” چاپ لندن نوشت، هر بار قلب و دستگاه های بدن این دختر یکباره از کار می افتد اما پس از آن دوباره احیا می شود گویی از خوب بیدار شده است. وی از چهار سال قبل به این بیماری بسیار نادر و خطرناک مبتلاست که با افزایش سرعت تپش قلب همراه است. همچنین در یک سال گذشته گاهی قلب وی به طور کامل از کار افتاده و دچار فشار ...
خوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمی شود+تصاویر
ادرار آور طبیعی است. این به این معنی است که شما بعد از مصرف آن بیشتر از حد معمول به سرویس بهداشتی مراجعه می کنید پس لزوما قبل از رفتن به رختخواب، دچار مشکل خواهید شد. موادغذایی چینی چرا از خوردن مواد غذایی چینی قبل از خواب باید اجتناب شود؟ خوب، علاوه بر تمام ادویه جات، ترشی جات و روغن های سنگین، مواد غذایی چینی همچنین حاوی منو سدیم گلوتامات است که یک محرک است که خواص ...
با افسردگی مان چه کنیم؟/ علائم و درمان آن
خالی از انرژی بودن، بنابراین حتی وظایف کوچک تلاش بیشتری می طلبند - تغییرات در اشتها- معمولاً کاهش اشتها و کم کردن وزن، ولی افزایش میل و هوس برای غذا و چاق شدن در بعضی افراد - اضطراب، دلهره و بی قراری- به عنوان مثال، نگرانی بیش از حد، قدم زدن، مشت کردن دست ها یا عدم توانایی در نشستن طولانی مدت - فکر کردن، صحبت کردن یا حرکات بدن آهسته - احساس مفید نبودن یا گناهکار بودن، ثابت ...
پوشیدنی های هوشمند انسان ها را تبدیل به رایانه می کنند
ارتباطی محسوب می شوند. به عنوان مثال کاربر می تواند ضربان قلب خود را برای فرد دیگری که ساعت اپل را به مچ دستش بسته بفرستد و وی نیز تپش قلب فرد مقابل را بر روی مچ دستش حس کند. همچنین می توان با استفاده از این ساعت نقاشی کرد و فرد دیگری را در تجربه این کار شریک کرد. حتی حس لمس و تقه زدن بر روی این ساعت را می توان به فرد دیگری انتقال داد. این ابتکارعمل های خاص و ساده معمولا تولیدات اپل را از دیگر شرکت ...
درمان خوابگردی کودکان (راه رفتن در خواب)
به گزارش شفاآنلاین ،خوابگردی یکی از مشکلاتی است که معمولا در ساعات اولیه خواب بروز می کند و تقریبا 10 تا 30 درصد کودکان معمولا یک دوره از آن را تجربه می کنند و در بزرگسالان یک تا هفت درصد وجود دارد. خواب یکی از مهم ترین فرآیندهایی است که به آرامش و بازیابی انرژی بدن کمک می کند و به صورت طبیعی در همه افراد اتفاق می افتد و البته با اختلالاتی نیز روبه رو می شود. خوابگردی یکی از ...
افزایش نارسایی قلبی در کشور
نارسایی قلبی به معنی اختلال در عملکرد قلب و خونرسانی به بافت ها و بخش های مختلف بدن است و از شایع ترین علایم آن می توان به تنگی نفس، خستگی زودرس، ضعف و ناتوانی اشاره کرد. بی هوشی، سنکوپ، سرگیجه، مشکلات خواب، اختلال در اشتها، تورم پاها و شکم، اختلال در غدد درون ریز مثل تیرویید، مشکلات گوارشی و کبدی و مشکلات کلیوی ازجمله تظاهرات این بیماری به شمار می رود. نارسایی قلبی سندرم بالینی خطرناکی است با ...
