سایر منابع:
سایر خبرها
پوست چرب و جوش دار به چه روتین پوستی در فصل پاییز نیاز دارد؟
در این مقاله، با بررسی روتین پوستی مناسب برای پوست چرب و جوش دار در فصل پاییز، به شما کمک خواهیم کرد تا پوستتان را بهتر در این فصل مدیریت کنید. روزانه پوست خود را با یک محصول تمیز کننده مناسب بشویید. انتخاب یک محصول ضد باکتریال و ضد التهاب می تواند به کاهش جوش های موجود و جلوگیری از تشکیل جوش های جدید کمک کند. همچنین، مطمئن شوید که از آب گرم به جای آب گرم یا سرد استفاده کنید، زیرا آب ...
خوراکی های ضدپیری را بشناسید!
...> شکلات تلخ این شکلات ها دارای مزایای ضد پیری هستند، و برای گرفتن نتیجه بهتر مطمئن باشید که از کاکائو 70 درصد استفاده کنید. همچنین هورمون سروتونین را که احساس جوانی، خوشحالی و مثبت بودن را ایجاد میکند، افزایش میدهد. تخم مرغ اگر به دنبال غذا های فوق العاده ای هستید که روند پیری زنان را کاهش دهد، تخم مرغ بهترین آن هاست، تخم مرغ علاوه بر پروتئین، منبع فوق العاده ای از بیوتین ...
قوی ترین آنتی بیوتیک طبیعی برای درمان عفونت بدن
مناسب است. سیر حاوی رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان است. خاصیت آنتی بیوتیکی سیر به دلیل ترکیب سولفوردار آن به نام آلیسین (allicin) است. سیر خواص ضد قارچی، ضد ویروسی و ضد انگل دارد. اگر از دارو های رقیق کننده ی خون استفاده می کنید، قبل از مصرف سیر به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی با پزشک مشورت کنید. عسل: یکی دیگر از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی عسل است که برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن ...
برای دفع آلودگی هوا از بدن خود این مواد غذایی را حتما بخورید/ دفع سرب با خوردن سیب
تازه موجود در فصل سرما در طی روز باید مصرف شود. _ سبزی ها را بیشتر به صورت تازه و خام مصرف کنید چون ویتامین های آن به خصوص ویتامین C بیشتر حفظ می شود. _ روزانه از شیر و مواد لبنی کم چرب مثل ماست و پنیر کم چرب به مقدارکافی مصرف کنید. _ حداقل دو یا سه وعده در هفته ماهی مصرف کنید. _ پرهیز از مصرف تنقلات کم ارزش مثل چیپس و پفک و نوشابه های گازدار؛ زیرا باعث ...
با درمان سریع تبخال آشنا شوید
...> ریشه شیرین بیان سیستم ایمنی را تقویت می کند و با ویروس تبخال مبارزه می کند و این ماده یک جز فعال به نام گلیسیرین دارد که مزایای ضد ویروسی و ضد التهابی دارد. توجه: افراد با فشار خون بالا باید از استفاده از خوراکی این گیاه اجتناب کنند. هم چنین اگر استفاده از ریشه شیرین بیان باعث حساسیت پوست شود، درمان را متوقف کنید. چای نعناع فلفلی به کاهش شدت شیوع تب خال کمک می کند. هم ...
معرفی 5 ماسک خانگی برای جوانسازی پوست
هفته ای دوبار از انواع ماسک انار استفاده کنید. برای تهیه ماسک ضد چین و چروک به نصف فنجان آب انار، یک قاشق آرد برنج و 4 قطره روغن بادام نیاز دارید. ابتدا آب انار و آرد را به خوبی مخلوط کرده و سپس روغن بادام را اضافه کنید تا خمیر لطیفی بدست آید. حالا این خمیر را روی پوست صورت و گردن بمالید و اجازه دهید 30 دقیقه بماند تا حسابی جذب پوست شود. در نهایت صورت خود را با آب سرد بشویید و از لطافت پوستتان ...
رقیب جدید چای سبز از راه رسید
های خشک، تحت عمل قرار می گیرند. پلی فنول های موجود در چای زرد با استرس اکسیداتیو مبارزه می کند و از شما در برابر بیماری های قلبی و سرطان محافظت می کند. پلی فنل های خاص همچنین می توانند باعث بهبود کنترل قند خون شوند و ممکن است به دیابت کمک کنند. این ها مهمترین ترکیبات چای زرد هستند و دلیلی هستند که باید آن را هر روز مصرف کنید. 1. ارتقا سلامت قلب چای زرد ...
خاصیت عجیب گلاب برای پوست
صورت خود بگردانید. استفاده از ماسک های سریع: ماسک هایی با ترکیباتی مثل خیار و عسل، می توانند به سرعت پوست را مرطوب کنند و چروک ها را کاهش دهند. استفاده از پد چشم: پد های چشم خنک کننده می توانند به کاهش چروک ها و پف های زیر چشم کمک کنند. آن ها را برای چند دقیقه روی چشم ها قرار دهید. استفاده از کرم های سریع عمل: برخی از کرم های ضد چروک با فرمولاسیون هایی که شامل ...
در هوای آلوده از چه غذاهایی استفاده کنیم؟
اکسیدانی ویتامین E ؛ روغن ها را غنی ترین منبع این ویتامین برشمرد که با حرارت ملایم پختن از بین نمی رود اما سرخ کردن باعث تخریب آن می شود. در طبخ و فرآوری غذاها از روغن های گیاهی استفاده شود وی با اشاره به روغن های گیاهی نظیر کلزا، سویا، آفتابگردان و جوانه گندم به عنوان منبع غنی این ویتامین توصیه کرد: در طبخ و فرآوری غذاها حتما از انواع روغن های خوراکی گیاهی استفاده شود. ...
فال روزانه امروز | خبر خوشی که منتظرش بودی اتفاق افتاد! | نیت کن تا از این لطف خدا بی بهره نمونی + تفسیر ...
اگر سرماخوردگی کلافه تان کرده پس حتما باید این دمنوش مخصوص را درست کنید تا از شر مریضی خلاص شوید! این دمنوش مخصوص عصاره چند تکه میوه مثل انار و سیب و ادویه است. دمنوش گونه ای نوشیدنی است که در آن جزئی از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوستِ میوه یا اجزای دیگر گیاهان دارویی که قابل حل در آب است، به صورت خشک یا تازه مورد استفاده قرار می گیرد. دم کردن یا گرفتن عصاره به وسیلهٔ آب متداول ترین و ...
خواص و فواید خیار برای درمان بیماری ها و زیبایی پوست و مو + ماسک
در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت نمناک می خوانید از آن استفاده می شود، پس بیایید ببینیم خیار چگونه بدن را در بهترین وضعیت قرار می دهد. خواص خیار برای پوست و مو معروف ترین خواص و فواید خیار، برای پوست و مو است که در ادامه به آنها اشاره کرده ایم. باعث کاهش ریزش مو می شود خیار حاوی سیلیس ، سلوفور، سدیم، فسفر و کلسیم است که مهمترین مواد مورد نیاز برای مو ...
بوتاکس صورت با این میوه
پیری را در پوست خود پنهان می کند . پرتقال به دلیل اسید سیتریک موجود در آن در درمان آکنه مفید می باشد و از طرفی ماسک این میوه عمل لایه برداری را نیز انجام خواهد داد. 6. پاپایا : پاپایا ترکیب منحصر به فردی دارد که به عنوان میوه زیبایی شناخته می شود . انزیم پایین موجود در این میوه خاصیت ضد پیری ، لایه برداری و ترمیمی دارد .پاپایا همچنین شامل ویتامین های دوست داشتنی پوست از جمله ...
آشنایی با خواص و مضرات دارچین
خاصیت های دارچین برای پوست رفع چین و چروک های موجود بر روی پوست می باشد. دارچین به دلیل اینکه باعث بهبود جریان خون در زیر پوست و افزایشش اکسیژن رسانی به پوست می شود برای کاهش و رفع چین و چروک های پوست بسیار مناسب است. برای این منظور باید از ماسک روغن دارچین استفاده نمایید ، کافیست چند قطره روغن دارچین روی پوست خود ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه روی پوست صورت بماند تا تاثیرگذاری ...
روغن گلرنگ چیست و چه خواصی دارد؟
نیز کاربرد گسترده دارد و به آن زعفران تقلبی گفته می شود. برخی تحقیقات نشان می دهند که استفاده از آن در رژیم غذایی و یا به صورت موضعی روی پوست، فواید مشخصی برای سلامتی دارد. روغن گلرنگ ممکن است به واسطه نقطه سوزش بالا و طعم خنثی، گزینه سالم تری نسبت به روغن زیتون هنگام پخت و پز در دمای بالا باشد. در ادامه نگاهی به فواید روغن گلرنگ برای سلامتی خواهیم داشت. لازم به ذکر است که ...
رفع شوره مو و پا درد، به کمک طب سنتی
سوختگی هم باشد. او درباره درمان خشکی و خارش سر و موی چرب گفت: برای رفع این مشکل می توان یک شامپوی معمولی را با 3 قاشق نمک مخلوط کرده و سر را با آن شست، این کار شوره را برطرف می کند چرا که خشکی سر است که باعث شوره می شود. این متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه ام اس یک بیماری سرد است، توصیه کرد: مصرف ارده و شیره انگور هر هفته 5 وعده، جوشانده های اسطوخودوس و سنبل الطیب به طور منظم ...
طرز تهیه و فوت و فن تهیه کمپوت گلابی
.... کمپوت ها نیز خواص فراوانی برای بدن انسان دارند که شامل موارد زیر است: آماده کردن کمپوت گلابی از نظر هزینه نیز بسیار به صرفه تر برای خانواده هاست. زیرا شما هم می توانید از مقدار میوه ای که خریده اید به صورت عادی میل کنید و هم از قسمت های پخته یا اضافی آن برای تهیه کمپوت خانگی گلابی استفاده کنید. گلابی به دلیل نرمی که دارد به آسانی قابل پخت است و به سرعت می پزد. طرز تهیه ...
سماق مرغوب چه رنگی دارد؟
درمان کبد چرب کمک می کند سماق قهوه ای برای درمان هموروئید یا بواسیر و درمان خونریزی بواسیر بسیار مفید است. سماق قهوه ای به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین C در کاهش چین و چروک و جوان شدن پوست صورت موثر است. عوارض و مضرات سماق قهوه ای مضرات سماق قهوه ای عبارت است از: برخی افراد به مصرف سماق حساسیت دارند، مصرف سماق قهوه ای در این افراد موجب واکنش ...
میوه ضد آلودگی هوا را بشناسید
داشتن برنامه غذایی مناسب که زیان های آلودگی هوا را به حداقل برساند موارد زیر را به افراد توصیه کرد. •حداقل 400 گرم سبزی و میوه تازه موجود در فصل سرما در طی روز باید مصرف شود. •سبزی ها را بیشتر به صورت تازه و خام مصرف کنید؛ چون ویتامین های آن به خصوص ویتامین Cبیشتر حفظ می شود. •روزانه از شیر و مواد لبنی کم چرب مثل ماست و پنیر کم چرب به مقدارکافی مصرف کنید. ...
با ماسک مو خانگی برای موهای چرب به چربی اضافه نه بگویید!
کردن موهای شما از هرگونه محصول و گردوغبار نیز کمک می کند. سفیده تخم مرغ منجر به تعادل رطوبت پوست سر و موهای شما می شود تا اطمینان پیدا کنید که موهایتان خیلی خشک نخواهند شد. تخم مرغ سرشار از ویتامین A،D و E، پروتئین و اسیدهای چرب است، که به حفظ حالت موی شما نیز کمک می کند. برای ساخت این ماسک موی خانگی کافی است یک تخم مرغ را بشکنید و سفیده آن را جدا کنید. سپس، آب نصف لیمو را ...
اصول مراقبت از پوست
پوست شما، سلامتی شما را نشان می دهد. برای مراقبت از آن، باید عادت های سالمی ایجاد کنید. اکثر سرطان های پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب هستند. زمان خود را در خارج از منزل، به خصوص بین ساعات 10 صبح تا 2 بعد از ظهر محدود کنید. همیشه از یک ضد آفتاب با طیف وسیع و دارای محافظ فیزیکی اکسید روی و فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) 30 یا بیشتر استفاده کنید. لباس های محافظ مانند پیراهن ...
11 ماده غذایی مضر و ناسالم که به پوست آسیب می زنند
اهمیتی ندارد اگه هر رور صبح به محض بیدار شدن صورت خود را بشویید و یا از چه محصولات مراقبت پوستی و لوازم آرایشی استفاده کنید، تا زمانی که یک رژیم غذایی سالم نداشته باشید، به پوستی صاف و درخشان دست نخواهید یافت. در واقع هیچ چیزی به اندازه ی غذایی که در طول روز می خوریم روی پوست ما اثر نمی گذارد. با توجه به مطالعات انجام شده بین بروز جوش و دیگر مشکلات پوستی با مصرف برخی از مواد غذایی ...
خواص روغن سیاه دانه برای مو و نحوه استفاده از آن !
استفاده قرار می گیرد و می تواند در پیشگیری و درمان برخی از مشکلات مو از جمله برای سفیدی موها موثر باشد. روغن سیاهدانه با محتوای غنی از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری به تقویت و تغذیه موها و پوست سر کمک کرده و با خواص ضد التهابی و ضد اکسیدانی خود از آسیب های ناشی از استرس و مواد شیمیایی که منجر به سفیدی زودرس موها می شوند، محافظت می نماید. روغن سیاه دانه ...
آشنایی با خواص حنا
پیشرفت های صنعت داروسازی جایگاه خود را بین مردم حفظ کرده است و استفاده از خواص گیاه حنا در بین مردم جایگاه ویژه ای دارد. حنا چه بصورت مصرف موضعی و چه به صورت خوراکی در کتاب های طب سنتی ایران و چین بارها و بارها آمده است و برای آن مصارف متعددی از جمله درمان جذام، یرقان، سنگ کلیه، جرب و غیره ذکر شده است. از جمله خواص گیاه حنا در طب جدید نیز می توان به خاصیت ضد قارچی، ضد باکتریایی، تب بری، ضد ...
معرفی بهترین شامپو ضد شوره اکتیو
ضخامت آن ها منجر می شود. مصرف منظم: مصرف مداوم و منظم این شامپو مهم است تا از بازگشت مشکل شوره سر جلوگیری شود و به دلیل تاثیرات مثبت محصول، بهبود در طولانی مدت داشته باشد. استفاده از شامپو ضد شوره آقایان اکتیو با ترکیبات مفید و موثر می تواند به افزایش سلامت پوست سر و موها کمک کرده و مشکلات مربوط به شوره سر را بهبود بخشد. عوامل ایجاد کننده شوره سر چیست؟ شوره ...
چرا لب هایم ترک می خورد؟
فهرست اخبار زیرنویس1 علائم ترک خوردن لب2 چرا لب هایم ترک خورده است؟3 12 دلیل احتمالی برای لب های ترک خورده و نحوه درمان آنها4 چگونه می توانم لب های ترک خورده را سریع تر درمان کنم؟5 چند وقت یکبار باید از بالم لب استفاده کنم؟6 چه زمانی برای ترک لب هایم باید به پزشک [...]
بدن از کجا پیر می شود؟ | جلوگیری از پیری زودرس
پوستتان ایجاد می کنید. کلاژن و بافت در صورت شما با گذشت زمان ضعیف تر می شود، بنابراین وقتی که صورت خود را روی بالش می گذارید، این خطوط می توانند دائمی شوند. سعی کنید به پشت بخوابید یا یک روبالشی اطلسی خریداری کنید تا راحت تر باشد. 9. پیری زودرس به دلیل استفاده نکردن از کرم چشم: حتی آن هایی که یک برنامه مراقبت از پوست ندارند هم باید از کرم چشم با کیفیت خوب برای جلوگیری ...
درمان ریزش مو خانگی
، افراد را تشویق به استفاده منظم از اینگونه روغن ها می کنند. روغن های ترکیبیِ مناسب می توانند در برابر عوامل مخرب محیطی از پوست و موی شما محافظت کنند. علاوه بر این در صورتی که موهای شما در اثر عوامل مختلف، آسیبی دیده باشند این آسیب ها با استفاده منظم از روغن های ترکیبی به مرور، ترمیم شده و التیام می یابند. درمان ریزش مو شدید زنان و مردان با استحکام بخشیدن بیشتر به تارها و ریشه مو ...
تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا
بیشتری بنوشید خوردن مایعات به ویژه آب نه تنها باعث پاکیزگی مجاری گلو و دهان شده بلکه به دفع سموم از کلیه ها هم کمک می کند. استفاده از چای به دلیل تئوفیلین موجود در آن می تواند مجاری ریوی را بازکرده و ترشحات ریوی جمع شده را به بیرون ریه انتقال دهد. شکلات تلخ بخورید/شیر خوردن یادتان نرود استفاده از شکلات تلخ هم در روز های آلوده موثر است. استفاده حداکثر 3 لیوان شیر و ...