خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی درباره فواید و زیان های آجیل
عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است و می تواند میزان کلسترول مضر خون را کاهش دهد. کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز افزود: البته بسته به نوع آجیل، میزان تاثیرگذاری آن بر بدن متفاوت است؛ بیشتر انواع آجیل دارای چربی غیراشباع، اسیدهای چرب امگا 3، فیبر، ویتامین E، ویتامین B، روی و پروتئین هستند که برای سلامتی ...
گزیده پیام های نوروزی رهبر معظم انقلاب در 26 بهار
وقت نگذشته است - تا ماههای اوّل سال، سپری نشده است - بایستی فهرستی از انواع صرفه جوییهایی را که مردم میتوانند بکنند - در آب، نان، بنزین و در مصارف گوناگون و همه چیزهایی که برای صرف آنها مجبوریم از سرمایه های کشور و نفت مصرف کنیم - و راه های صرفه جویی در آنها را به مردم تعلیم و نشان دهند؛ مردم هم جدّاً سعی کنند که صرفه جویی نمایند. سال 78 سالی که در این ساعت و در این روز آغاز ...
قبل، حین و بعد ورزش چه چیزی بخوریم؟
مثل نان و غلات، ماست کم چرب و بدون چربی، ماکارونی کم چرب، برنج سفید، میوه ها و سبزی ها استفاده کنید. سعی کنید غذای شما دارای چربی های اشباع و همچنین میزان پروتئین زیادی نباشد. چرا که این نوع مواد غذایی هضم و جذب آهسته ای داشته برای مدت زمانی در معده می مانند. وقتی که هضم و جذب غذایی سخت باشد سهم بیشتری از گردش خون و انرژی در بدن صرف فعالیت های دستگاه گوارش می شود. پس انرژی و گردش خون عضلانی ...
علم وفناوری درسالی که گذشت: درخشش ستارگان ایرانی در آسمان علم دنیا
برابری آلیاژ منیزیوم توسعه یافته نسبت به نوع متداول آن است. دانشمند ایرانی در میان 10 دانشمند برتر جهان یاسر رودی یکی از فارغ التحصیلان دانشکده فیزیک دانشگاه صنعتی شریف نیز به عنوان یکی از 10 دانشمند برتر جهان انتخاب شد. نشریه ساینس نیوز با نظرخواهی از 30 نفر از برندگان جایزه نوبل، 10 دانشمندی را که تحقیقاتشان بیش از همه مورد توجه این نوبلیست ها بوده انتخاب کرده که در جمع آنها ...
نگاهی به مهم ترین رویدادهای قزوین در سال 94
یکهزار تختخوابی در قزوین به عنوان جایگزین بیمارستان های فرسوده این شهر افتتاح بیمارستان 96 تختخوابی تاکستان بازگشت به زندگی چهار بیمار با اهدای اعضای بدن یک دختر 23 ساله را هم از باید از رویدادهای اجتماعی قزوین در سالی که گذشت نام برد. ***اقتصادی: سال 94 در حالی به پایان رسید که به گفته معاون برنامه ریزی و اشتغال استاندار قزوین در روزهای آخر سال از تخصیص 48 درصدی اعتبارات عمرانی ...
توصیف بارگاه رضوی در سفرنامه ای که به چهل زبان ترجمه شد
...> در ایام سال نو خبرگزاری مهر به بهانه مرور برخی از شیرینی های سفر، نگاهی انداخته است به برخی از ماندگارترین سفرنامه ها که می توان در کتابخانه ها از آنها سراغی گرفت و به بهانه سفر تورقی بر آنها کرد. سفر در قرن های هفتم و هشتم هجری قمری برای خودش داستانی داشت خواندنی شامل مقدمات و انجام و اقامت و بازگشت. سفر به ویژه از نوع سفرهای زیارتی چنان آدابی برای خود پیدا کرده بود که گاه اجرا و تدارک ...
گیاهانی برای درمان کک و مک صورت
مادرزادی درمان گیاهی خاصی وجود ندارد، بلکه نتیجه بهتر برای درمان این نوع کک و مک استفاده از لیزر است. مورد دوم: در نوع کک و مک ایجاد شده بعد از سنین کودکی به بالا چون یک عامل شناخته شده باعث ایجاد این نوع کک و مک شده درمان های گیاهی به سادگی آنها را رفع می کند. وی افزود: مهمترین عاملی که باعث ایجاد کک و مک می شود کار کرد نامنظم کبد است که بر اثر وارد شدن مواد زائد به خون و کبد بروز ...
14 نکته برای پیشگیری از مسمومیت در نوروز
های برخی از مسمومیت های غذایی با تاخیر ظاهر می شود. یعنی ممکن است 12 تا 24 ساعت بعد از مصرف غذای آلوده، علایم در فرد مسموم بروز کند. علایم و نشانه های این مسمومیت ها شامل سردرد، تب، خستگی، تهوع، استفراغ، اسهال آبکی شدید، کم شدن آب بدن، ضعف و درد شکم می شود. 8- نکته طلایی پیشگیری از مسمومیت غذایی: پختن غذا و خوردن آن در همان روز است. 9- رعایت ایمنی غذایی مانع بروز مسمومیت غذایی ...
نکات تغذیه ای در دید و بازدیدهای نوروزی
دچار اضافه وزن و چاقی نشوید. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه برای صرف چای، به جای قند و شکلات از کشمش، توت خشک و یا خرما در حد کم استفاده کنید، تاکید کرد: مصرف مواد قندی و شیرین مثل شربت ها، شکلات، آب نبات، پولکی، گز و سوهان را محدود کنید. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد: در میهمانی های نوروزی در وعده ناهار و شام، برای پرهیز از دریافت ...
دلایل عقب افتادن پریود
مسئله باعث به هم خوردن این چرخه و کامل نشدن این دوره می شود. در این موارد به پزشک مراجعه کنید تا با آزمایش هورمون تغییرات شما مشخص شود و با داروهای مناسب این تعادل برگردد. 2. بعضی از داروها باعث عقب افتادن پریود میشوند مصرف بعضی از داروها باعث نامنظم شدن عادت ماهیانه می شود. برای همین با پزشک خود در مورد اثرات جانبی داروهایی که مصرف می کنید، صحبت کنید. داروهایی مثل ضد افسردگی ...
آداب دید و بازدید های عید
دیدارهایمان از خویشاوندان و آشنایان مهیا می کند و همیشه آغاز بهار و شکوفایی طبیعت، یادآور بخشی از خاطرات شیرین کودکانه مان است، خاطراتی که به کفش ها و لباس های رنگارنگ، دید و بازدیدها، خوردن میوه و شیرینی و آجیل و عیدی گرفتن های نوروزی گره خورده اند. تجدید دیدارها نه تنها انرژی های مثبت و ارزش های پنهانی را برایمان به ارمغان می آورد، بلکه احساسات لطیف و خوشایندی را در ما ایجاد می کند که معمولا به دور از ...
عاشقِ خستهِ سال 94 + تصاویر
نوع اجرا عاشقانه تر است، با عشق این طرف و فرهاد قیاس خواهدشد اما آقای فتحی خودش این مسئله را مدیریت می کرد. حس و حال عاشقانه قباد نشان می دهد که شهرزاد دارد اینها را تغییر می دهد و اینجا کار خانم علیدوستی خیلی سختی می شود چون باید در هر دو حالت عشق، صادقانه رفتار کند. سریال به ما می گوید که شخصیت فرهاد یک آدم روشنفکر و سیاسی است اما ما تا به حال فقط حرف های فرهاد را در مورد این اعتقادات ...
تام هاردی در نقش مستر بین بزن بهادر
...: در عنوان فیلم صفت درستی آمده است؛ فیلمی به شدت دیوانه وار، اصوات ناهنجار گوش خراش و کاملاً در اوج. جورج میلر، مکس دیوانه ، دنباله وسترن-پانکش را در قامت یک تریلر اکشن تعقیب و گریز در بیابان، عجیب و غریب پساآخرالزمانی، با قافله ای از ماشین ها احیا کرده است. به نظر دو جین از سکوهای عظیم و 18چرخ های غول پیکر با رانندگی مردان صلیبی با موهای بلند و دندان های خراب یا بدون مو و بی دندان در فیلم ...
عیدی دست و پا شکسته درگچساران+تصاویر
) به قیمت 165 هزار تومان ، 8 کیلو میوه شامل (دو کیلو سیب به قیمت 10هزارتومان ، 2کیلو پرتقال به قیمت 10هزارتومان،2کیلو موز به قیمت 12هزارتومان و 2کیلو انار به قیمت 14هزارتومان) به قیمت 46 هزار تومان ، یک کیلو شکلات و کاکائو مخصوص نوروز به قیمت 20 هزار تومان، یک کیلو شیرینی نارگیلی به قیمت 8500 تومان و همچنین هزینه یک شام برای شب عید شامل سبزی پلو با ماهی و کوکو سبزی شامل یک کیلو ماهی ، یک کیلو برنج ...
23 کشور اروپایی که مردم آن بالاترین میزان بدهی را دارند
در یک اقتصاد مدرن، قرض و بدهی یک بخش طبیعی زندگی است. وام های دانشجویی، کارت های اعتباری و وام مسکن و اجاره خانه نمونه هایی از این نوع بدهی های معمول هستند که افراد برای حفظ یک زندگی مرفه غربی در قرن بیست و یکم باید به آن تن دهند. فکر می کنید مردم کدام کشورها در اروپا بالاترین میزان بدهی را در زندگی خود دارند؟ برای پاسخ به این سوال، به مرکز آمار اتحادیه ی اروپا (Eurostat) مراجعه می ...
سفری نوروزی هم راه با غذاها و سوغات سنتی بروجرد
آیی اگر سراغ سوغات را بگیری محال است تو را به روستای ونایی و خیار شورهای معروف آن راهنمایی نکنند. وقتی قدم در این روستای پرجاذبه که چند سالی است به عنوان روستای هدف گردشگری نام گذاری شده است، می گذاری چشمانت چیزی جز خیار شورهای تروتازه و ترشیجات گوناگون و خوشمزه را نمی جوید و طعم ماندگار چشیدن یک باره آن ها تو را به خرید این سوغات ترش و شور ترغیب می کند. اگر اهل صرف آش ترشی باشید ما به ...
آداب عید نوروز
وتمام این روزها به نوعی بازگشت به خویشتن و احساس مسوولیت و به انگیزه تحول و انقلاب درونی است نه صرف شادی و شادمانی. بنابراین عید نه جامه رنگارنگ پوشیدن است که این عید کودکان است. نه شربت و شیرینی و غذاهای متنوع خوردن است که این عیدشکمبارگان است. نه به سیاحت و تفرج بی محتوی پرداختن است که این عید ولگردان است. نه بی بندوباری و هرزگی و عیاشی کردن است که این عید بوالهوسان است. نه ...
رجزخوانی شهیدان برونسی و حصاری قبل از عملیات بدر در حضور سید رحیم صفوی
درس بود. در مدتی که با هم در آموزش بودیم و برای سازماندهی نیروها در پایگاه های روستایی به روستاهای اطراف می رفتیم گاهی اوقات تا دیر وقت کارمان طول می کشید اما او حاضر نبود به اندازه خوردن یک وعده شام برای روستائیان ایجاد مزاحمت کند. با بسیجیان با ملاطفت برخورد می کرد. یادم می آید زمانی که بچه ها در سپاه مشغول استراحت بودند و برادران حصاری وارد می شدند امکان داشت به هر دلیل سر و صدایی ...
کاشت مو و آشنایی با انواع روش ترمیم و کاشت مو
ندرت پیش می آید. توصیه و مراقبت های پس از جراحی کاشت مو: چهار هفته پس از کاشت مو، در صورت تمایل، می توانید موهای خود را رنگ کنید شب پس از انجام عمل کاشت مو و چند شب پس از آن، بهتر است سر خود را بالاتر از بقیه اعضای بدن قرار دهید. در صورت نیاز برای خواب و درد داروهایی تجویز می شود. عموما به داروهای آنتی بیوتیک نیازی نیست. صبح پس از جراحی کاشت مو، هدبند را خارج می سازید و دوش ...
رژیم غذایی شما زشت تان می کند یا زیبا؟
لازم برای ساخت کلاژن به بدن تان نمی رسد و در نتیجه پوست تان آن حالت منعطف و سرحال را ندارد. نسخه پزشک: (دکتر لیزا آیران): بهتر است مصرف جوانه، سوشی، سویا و انواع دیگر پروتئین های خام را زیاد کنید تا مواد مورد نیاز برای ساخت کلاژن به بدن تان برسد و برای استحکام سلول های پوستی، چربی های مفید را از موادی مثل بادام، تخم کتان و روغن زیتون دریافت کنید. افراط نکنید / رژیم مدیترانه ...
این اختلالات روانی شاید در نوروز عود کنند
در روزهای اول وجود ندارد و لازم نیست در یک ساعت مشخص بخوابند و بیدار شوند. معمولا خانواده ها تا ساعت ها بعد از نیمه شب دور هم هستند و همین کار باعث کاهش خواب می شود. کمبود خواب برای افرادی که دچار اختلال دوقطبی هستند می تواند باعث شعله ور شدن بیماری شود. غفلت از بیماری بسیاری از افرادی که دچار اختلال روانی هستند در ایام عید آنقدر درگیر دید و بازدید و مسافرت می شوند که مصرف ...
همه چیز در باره رژیم گیاهی گرفتن در بارداری
، یک فرد گیاهخواری که از تمام محصولات حیوانی اجتناب می کند، نیاز خواهد داشت که مکمل های ویتامین ب 12 و آهن را مصرف کند و ممکن است لازم شود کلسیم، روی و ویتامین دی نیز مصرف کند. بارداری و رژیم غذایی گیاهخواری: مزایا داشتن یک رژیم غذایی گیاهی در دوران بارداری، جنبه های مثبت بسیاری دارد. به عنوان مثال، دفع منابع پروتئینی گیاهی برای کلیه ها، راحت تر است و گیاهخوار بودن می تواند از ...
لاک های قاتل را بشناسید!
مشتعل شدن آن ها بسیار زیاد است. به همین دلیل حتما باید انواع لاک ها را از هر نوع شعله و عامل سوزانده دیگری دور نگه داشت. ماده ای که مشکلات تیروئیدی ایجاد می کند دی بوتیل فتالات (Dibutyl Phthalate) یا DBP به عنوان یک براق کننده به برخی از لاک های ناخن اضافه می شود، همچنین این ماده مانع کنده شدن تکه ای لاک می شود اما قرار گرفتن در معرض این ماده می تواند روی عملکرد تیروئید تاثیر ...
کدام ورزش مناسب کودکتان است؟
برای انجام آن هم باید مهارت هایی را کسب کرد. امکان عبور از موانع، سرعت بالا و تفاوت در حین راه رفتن از وی ژگی های مثبت حسی این ورزش است. بهترین زمان آموزش آن از پنج سالگی به بعد است. تاثیر جسمی: افزایش مهارت حفظ تعادل، هماهنگی حرکت اعضای بدن به وی ژه پاها با چشم، تاثیر روانی: احساس استقلال، حس آزادی و رهایی و اعتماد به نفس پیاده روی به ظاهر این حرکت یعنی ...
گفت و گو با رشیدپور درباره تمام جنجال هایش (2)
تجربه برنامه ای است که با وزیر مسکن دولت اصلاحات، عبدالعلی زاده داشتی یا بعد به آن رسیدید؟ کجایش تجربه آن است؟ به نظر می رسد تجربه ای باشد، چون بعد آن برنامه شب شیشه ای تعطیل شد. علی عبدالعلی زاده ماجرا داشت. می گویند هرچه سنگ است مال پای لنگ است. همان شبی که آقای عبدالعلی زاده داشت در برنامه ما صحبت می کرد، آقای احمدی نژاد مهمانی شام داده، سران ذوالجلال و الاکرام صدا و سیما ...
فرزند پسر داشتن و حمام کردن آن ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مادرانی که فرزند پسر دارند برای حمام کردن آن ها چه نکاتی را باید مدنظر بگیرند چه توصیه هایی به آن ها در این زمینه کمک میکند والدینی که صاحب فرزند پسر هستند بهتر است نگاهی به این مطلب بیندازند پروسه بزرگ کردن یک کودک، پر از فراز و نشیب است. روندی که هر روز سوالات جدید و موقعیت های جدیدی را با خود به همراه می آورد. شما به عنوان ...
د ر سیاق علم
رسه زیر د ست آقای تد ین د رس خواند م. مرحوم تد ین، واقعاً یک مرد حسابی بود . نه تنها آن زمان که من بچه بود م، این حس را د اشتم، بلکه زمان ریاست جمهوری هم که ایشان د ر مشهد به د ید ن من آمد ه بود ، از نو نگاهی به ایشان کرد م، د ید م مرد سنگین، جاافتاد ه، محترم و باشخصیتی است. ایشان، هم معلم بود ، هم ناظم. با آن وقار و هیمنه ای که د اشت، د ر حیاط مد رسه راه می افتاد و چوبی به د ستش می گرفت و البته ...
در بهار به مهمانی کوه و جنگل و چشمه برویم
معطر است. فراموش نکنید که این نوع غذاها دارای خواص دارویی فراوانی است و به قول اهالی، این غذاها حکیم هستند! در عین حال، دست خالی هم بر نگردید. کلاش یا همان گیوه محلی، گلیم، سجاده شامل موج و جاجیم، شال و پارچه های پشمی، زیورآلات محلی و حصیر و سبد، از جمله صنایع دستی اورامان است. اگر دلتان خواست، می توانید عسل طبیعی نیز خریداری کنید، آن هم به قیمت عادلانه! جواهری که شب ها می ...
پژوهشی نه چندان ژرف در سینمای 1394
دو قطب داستان با شوخی های مداوم و شلوغی و درهمی ماجراها می خواست به نوعی عامه را به وجد آورد. اما طعم شیرین خیال که می خواست یک موجود خُل و چل را به عنوان فعال محیط زیست بشناساند، غم انگیز بود. در من مارادونا هستم هم جمعیتی را به جان هم انداخته بودند به قصد ایجاد صحنه هایی بامزه و فکاهی لیکن هیچ نتیجه ای از این راه عاید نشده بود. از آخرین این نوع کمدی های سبک خُل و چلی آدم باش بود که به ضرب تبلیغ ...
آجیل بخورید لاغر شوید
دهند و این مورد به خاطر وجود فیبر درون مغزها است که مانع جذب چربی به بدن می شوند. این نوع آجیل همچنین دارای مقادیر زیادی آلفالینولئیک است به سوخت و ساز چربی ها شتاب می دهد.سعی کنید روزانه 35 گرم بادام بوداده یا خام مصرف کنید. کاهش چربی شکم انواع آجیل با وجود چربی های اشباع نشده در خود می توانند از تجمع چربی های اضافی درناحیه شکم جلوگیری کند. موثر در تقویت قلب پزشکان ...
