خانهاستفاده از ماساژور پا در کاهش تورم و التهاب پاها در دوران بارداری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رازهای تقویت ناخن های ضعیف و شکننده
این روزها روش هایی مثل کاشت، پدیکور و مانیکور ناخن های دست و پا از رایج ترین اقدامات زیبایی در سالن های آرایشی است. معمولا طی این پروسه، لایه سطحی ناخن تراشیده و بافت حفاظتی اطراف ناخن به نام کوتیکول کنده می شود. تراشیدن لایه ای از ناخن، کندن کوتیکول، استفاده مکرر از لاک های ژلی و پاک کردن آن ها با استون و... از عواملی هستند که باعث آسیب به ناخن و ضعیف شدن آن می شوند. اگر شما هم از این روش های ...
خواص معجزه آسای لبو
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، لبو، که با نام چغندر قرمز هم شناخته می شود، یک خوراکی خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که خواص فراوانی برای سلامتی بدن دارد. این گیاه نه تنها بخشی از هویت فرهنگی بسیاری از ملل است بلکه با خواص فوق العاده خود، برای سلامتی نیز معجزه می کند. افزایش گردش خون بهبود عملکرد کبد کمک به درمان کبد چرب کمک به تنظیم فشار خون ...
آنچه برای کاهش عوارض دیابت باید انجام داد
گیری قند خون نیاز است. این افراد باید شیوه استفاده درست از آن را بدانند و مهارت استفاده از دستگاه را پیدا کنند. اورنگ ادامه داد: برای اندازه گیری قند خون در ابتدا باید دست ها با آب ولرم و صابون شسته و قلم لنست دستگاه آماده شود. نوار هم از جهت مناسب در داخل دستگاه گذاشته شود سپس دست را به سمت پایین حرکت دهند و انگشت مورد نظر به سمت بند اول انگشت ماساژ داده شود. رئیس گروه ...
7 علامت که می گوید وضعیت کبدتان بحرانی است
... * تورم مچ پا در برخی از افراد مبتلا به آسیت، پاها و مچ پاها نیز متورم می شوند و مایعات در آنها تجمع می یابد. مصرف نمک کمتر یا مصرف داروهایی که باعث ادرار بیشتر شما می شود، به رفع این عارضه در پاها کمک می کند. * مدفوع کم رنگ و ادرار تیره عملکرد سالم کبد، علت رنگ قهوه ای مدفوع است. این رنگ از نمک های صفراوی ساخته شده توسط کبد می آید. اگر کبد به طور طبیعی عمل ...
با ملکه ادویه ها به جنگ ناتوانی جنسی بروید!
. التهاب زمانی رخ می دهد که بدن شما در معرض مواد خارجی قرار گیرد. التهاب ناگهانی ضروری و مفید است، اما التهاب طولانی مدت می تواند منجر به بیماری های مزمن شود. آنتی اکسیدان هایی که به وفور در هل یافت می شوند، از سلول ها در برابر آسیب محافظت کرده و از بروز التهاب جلوگیری می کنند. ترمیم زخم دستگاه گوارش هزاران سال است که هل برای کمک به هضم غذا استفاده می شود. هل اغلب ...
معجزه ترکیب عسل با این دانه مقوی
با خواص آنتی اکسیدانی و فیتوکمیکالی که دارند، می توانند به پاک سازی بدن از چربی های زائد کمک زیادی کنند. این چربی ها که معمولا اشباع شده و برای سلامت مضر هستند، با استفاده از این دو ماده معجزه آسا از بدن دفع می شوند. اثرات بر سطح قند و گلوکز خون| یکی از ویژگی های بارز سیاه دانه و عسل کاهش سطح قند و گلوکز خون است. این دو ماده علاوه بر کاهش شاخص های تری گلیسرید، بر چربی سوزی بدن نیز ...
بیماری کلیوی| علائم هشدار دهنده مشکلات کلیوی را بشناسید
را متعادل کنند که می تواند منجر به بیماری های معدنی و استخوانی شود که می تواند پوست شما را خشک و خارش دار کند. زمانی که کلیه های شما نتوانند سدیم را به خوبی دفع کنند، مایعات در بدن انباشته می شوند که ممکن است منجر به پف کردن دست ها، پاها، مچ پا یا صورت شود. ممکن است متوجه تورم به خصوص در پاها و مچ پای خود شده باشید که نشانه ای از بیماری و مشکلات کلیوی است. نشت پروتئین در ادرار نیز می ...
انار و این همه خاصیت
شود و به بهبود وضعیت سلامتی شما کمک کند. آیا می دانستید: روغن هسته انار که از طریق پرس سرد دانه های میوه انار به دست می آید یک روغن طبیعی و معطر است که خواص و فواید بسیار فراوانی دارد. برای آشنایی با خواص روغن هسته انار برای پوست، برای جوش و آکنه، برای مو، برای تقویت سیستم ایمنی بدن، رای کنترل دیابت،برای پیشگیری از سرطان، برای چاقی صورت، برای واژن، برای کاهش وزن، طرز استفاده روغن هسته ...
روغن های مخصوص ماساژ
همه نیست. در این مقاله به بررسی بهترین روغن ماساژ برای بدن پرداخته شده است. توصیه می شود که به طور کامل این مطلب را مطالعه کنید تا با خواص هر روغن به صورت دقیق آشنا شوید. ماساژ روشی است که با استفاده از تحریک و مالش بر روی بافت های نرم بدن، به کاهش درد های عضلانی و عصبی، احساس آرامش و بهبود عملکرد سیستم های مختلف بدن کمک می کند. انواع مختلفی از آموزش ماساژ وجود دارد و برخی از آن ها نیاز ...
بیماران دیابتی سلامت عروق را جدی بگیرند | زخم پای دیابتی، شایع ترین عارضه عروقی
...: مهم ترین مسئله برای هر فرد دیابتی، کنترل دائم قند خون است. از موارد تشدید گرفتگی رگ می توان به استعمال سیگار، رژیم های غذایی پرچرب و استفاده زیاد از نمک و سابقه فشار خون اشاره کرد که این ها قطعاً برای بیمار دیابتی مشکلات بزرگی به وجود می آورد. کامیار اذعان کرد: برای رفع مشکل گرفتگی عروق در درازمدت، ورزش همراه با رژیم غذایی سبزیجات و میوه موثر است. در کوتاه مدت، فرد دیابتی ضمن کن ...
مصرف زردچوبه برای چه افرادی مضر است؟
نشان می دهد کورکومین با کاهش التهاب و بهبود جریان گردش خون، سبب بهبود عملکرد مغز می شود. داوطلبانی که در این آزمایش از کپسول حاوی کورکومین استفاده کردند، به نسبت هم سن و سالان حافظه و تمرکز بیشتری داشتند. کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است. محققان ترکیب ضدالتهابی کورکومین را در درمان مشکلات مزمنی از قبلی بیماری های قلبی، سرطان و آلزایمر مفید می دانند ...
16 خاصیت عناب برای سلامتی
ته باشند، کاهش دهد. در یک مطالعه، عصاره های پلی ساکارید عناب، پوشش روده موش های مبتلا به کولیت را تقویت کرده و علائم گوارشی آن ها را بهبود بخشیدند. در نهایت، فیبر موجود در عناب ممکن است به عنوان غذا برای باکتری های مفید روده عمل کند و به آن ها اجازه رشد و غلبه بر باکتری های مضر را بدهد. 7. کمک به تنظیم گردش خون گردش خون بهینه در بدن، به این معنی است که ا ...
برای سلامت کبد چه بخوریم؟
آنتی بیوتیک دارد. گاهی اوقات هم آسیت نیاز به جراحی دارد. * تورم مچ پا در برخی از افراد مبتلا به آسیت، پاها و مچ پاها نیز متورم می شوند و مایعات در آنها تجمع می یابد. مصرف نمک کمتر یا مصرف داروهایی که باعث ادرار بیشتر شما می شود، به رفع این عارضه در پاها کمک می کند. * مدفوع کم رنگ و ادرار تیره عملکرد سالم کبد، علت رنگ قهوه ای مدفوع است. این رنگ از نمک های ...
8 گام کاربردی برای مدیریت بیماری دیابت
...> دیابت می تواند به رگ های خونی آسیب بزند و منجر به تاخیر در بهبودی زخم در بدن و در نهایت قطع عضو به ویژه از ناحیه پاها شود. اگر زخم های باز درمان نشود، ممکن است در بیماران مبتلا به دیابت عفونت های جدی به همراه داشته باشد. افراد مبتلا به دیابت به همین دلیل باید هر روز نسبت به بررسی سلامت پاهای خود اقدام کنند و در صورت بروز هرگونه بریدگی و کبودی اقدامات لازم را برای بهبود آن انجام دهند. اگر زخم بعد ...
زنان بدانند؛ 3 راه موثر برای جلوگیری از ریزش مو
ملایم ضروری است. همچنین مهم است که از رنگ کردن مکرر خودداری کنید، زیرا خطر ریزش مو را افزایش می دهد. این امر در مورد استفاده بیش از حد از ابزارهای آرابشی مانند اتوی صاف کننده یا فرمو نیز صدق می کند. همچنین باید از استرس که یکی از مهم ترین عوامل ریزش مو است جلوگیری کرد. با انجام تمرینات آرام بخش مانند یوگا و مدیتیشن می توان با آن مقابله کرد. مدل موی مناسب را انتخاب کنید به طور کلی تراکم موهای نازک را می توان با استفاده از شامپوی خشک یا پودر مو افزایش داد. برای این منظور کافی است موها را با شامپو یا پودر ماساژ دهید تا از داشتن موهای پرپشت لذت ببرید. ...
ترکیب معجزه آسای عسل و سیاه دانه
که دارند، می توانند به پاک سازی بدن از چربی های زائد کمک زیادی کنند. این چربی ها که معمولا اشباع شده و برای سلامت مضر هستند، با استفاده از این دو ماده معجزه آسا از بدن دفع می شوند. اثرات بر سطح قند و گلوکز خون| یکی از ویژگی های بارز سیاه دانه و عسل کاهش سطح قند و گلوکز خون است. این دو ماده علاوه بر کاهش شاخص های تری گلیسرید، بر چربی سوزی بدن نیز تأثیر مثبت دارند. تسکین درد ...
علت و علائم التهاب پروستات را بشناسید
شفا آنلاین سلامت التهاب بخشی از پاسخ بدن به آسیب و عفونت است و باعث تورم، قرمزی و احساس درد می شود. در حالی که التهاب بخشی از یک پاسخ ایمنی سالم است، می تواند باعث علائم ناخواسته شود. التهاب پروستات که پروستاتیت نامیده می شود، می تواند علائم و عوارض بالقوه زیادی از جمله درد، مشکل در ادرار کردن و اختلال عملکرد جنسی ایجاد کند. به گزارش شفا آنلاین : پروستات غده ای کوچک به اندازه گردو است ...
شش درمان طبیعی برای ریزش مو
جست وجو کرد الکل است. او می گوید الکل اغلب یکی از سه ماده اولیه است، اما آسیب واقعی را به موهای شما وارد می کند. الکل موها را خشک و مستعد شکستگی می کند و ممکن است باعث خشکی پوست سر نیز بشود. اشتون در ادامه اضافه کرد که هرچند اغلب محصولات مو حاوی الکل اند، محصولی تهیه کنید که در فهرست ترکیبات اولیه آن، الکل جزو سه ماده اول نباشد. او توصیه می کند ترکیباتی چون کافئین، نعناع، یا نعناع فلفلی می توانند باعث افزایش گردش خون و بهبود سلامت کلی پوست سر شوند. ...
با درد عضلانی پس از ورزش چگونه مقابله کنیم؟
بهتر شدن هستید. در بیشتر موارد، درد پس از ورزش فقط عارضه جانبی ناخوشایندی از تمرین سخت است که پس از آن بدن سعی می کند به خودی خود بهبود پیدا کند. اما اگر درد عضله را نادیده بگیرید و بلافاصله تمرینات سخت انجام دهید، ممکن است درمعرض آسیب جدی تری قرار گیرید. پیدا کردن روش هایی برای کاهش درد عضلانی صنعتی چند میلیارد دلاری است که در آن ابزار مختلفی از تفنگ های ماساژ گرفته تا حمام ...
چرا بدن برخی افراد به راحتی کبود می شود؟ کبودی بی دلیل خطرناک است؟
می توانند به دلایل مختلفی کاهش پیدا کنند: به این علت که به طور مناسب یا کافی در مغز استخوان تولید نمی شوند یا به این دلیل که خیلی سریع از گردش خون خارج می شوند. سناریوی دوم در وضعیت رایجی به نام پورپورای ترومبوسیتوپنیک دستگاه ایمنی رخ می دهد. این عارضه می تواند کودکان یا بزرگسالان را به طور ناگهانی یا پس از عفونت ویروسی تحت تاثیر قرار دهد. بیماران ممکن است دچار کاهش شدیدی در تعداد پلاکت ...
بهترین کلینیک پا در تهران
گونه مشکل در پاها می تواند به طور مستقیم تأثیر منفی بر کیفیت زندگی انسان داشته باشد. از سوی دیگر، مشکلات پا ممکن است نشانگر مشکلات جدی تر در دیگر اعضای بدن باشند. به عنوان مثال، مشکلات پا می توانند ناشی از مشکلات در ستون فقرات، مفاصل، یا حتی قلب باشند. بیماری های پا در انسان ها معمولاً علائمی ایجاد می کنند این عوارض باعث درد، تورم، التهاب، خستگی و کاهش عملکرد بدن می شوند و می توانند ...
ورزش زانو درد: معرفی 8 تمرین فیزیوتراپی زانو که معجزه می کند!
درمان های مختلفی برای تسکین درد زانو وجود دارد اما ورزش زانو درد از این جهت که نه تنها عوارضی ندارد بلکه یک روش درمانی پیشگیرانه هم محسوب می شود مورد توجه بسیاری از جمله ورزشکاران قرار دارد. انواع ورزش و تمرینات فیزیوتراپی زانو می تواند سبب تقویت عضلات مختلف زانو و پا شود و انعطاف پذیری زانو را افزایش دهد. ورزش ضمن تقویت عضلات سبب افزایش گردش خون در زانو می شود. همچنین ورزش برای زانو درد باعث می ...
شرایط مادر و جنین در هفته 24 و 25 بارداری
عمیق خودداری کنند. تنفس عمیق و تمرینات تنفسی: تمرینات تنفس می توانند به کاهش استرس، بهبود گردش خون و کاهش درد زایمان کمک کنند. توجه داشته باشید که در موارد داشتن ریه هایی ضعیف و البته پس از مشورت با پزشک، انجام تمرینات تنفسی خودکار، تقویت عضلات تنفسی (IMT) و توانبخشی تنفسی ریه با استفاده از دستگاه فیزیوتراپی Power Breathe می تواند به مادر در داشتن تنفس عمیق و منظم یاری برساند و متعاقبا ...
راهکار کاربردی برای افزایش سرعت رشد موی سر در یک هفته
موهایی با ظاهری زیبا و سلامتی بیشتر ارزانی دارد. ماساژ پوست سر : ماساژ پوست سر فرآیندی بسیار مؤثر برای تقویت گردش خون و بهبود تغذیه فولیکول های مو است. گردش خون مناسب در پوست سر باعث می شود مواد مغذی به طور موثرتری به ریشه های مو برسند و در نتیجه، رشد مو تسریع شود. ماساژ پوست سر همچنین می تواند باعث توزیع یکنواخت ترشحات چربی پوست سر شود، که نتیجه آن، موهایی نرم و مرطوب خواهد بود. برای ...
دلیل ظاهر ناصاف پوست بدن یا سلولیت چیست؟+ درمان
شده و موجب تورم پاها می شود و می تواند شکل پا را تغییر دهد. سلولیت عفونی: این نوع از سلولیت در اثر نفوذ باکتری به زیر پوست ایجاد می شود و شکلی برآمده، متورم و گرم به پوست می دهد و درمان آن نیاز به مصرف آنتی بیوتیک دارد. سلولیت چربی با سلولیت عفونی متفاوت است. سلولیت چگونه ایجاد می شود؟ سلولیت، یکی از عارضه های شایع پوستی محسوب می شود و معمولا درد یا علائم خاصی ندارد ...
درمان خانگی درد پریود
قائدگی با شکم بند قائدگی شکم بند قائدگی یا کمربند قائدگی یک وسیله ی کمکی است که به طور معمول برای حمایت از کمر و شکم در دوران قائدگی برای کنترل علائم قائدگی استفاده می شود. این نوع شکم بندها اغلب برای کاهش درد، تسریع گردش جریان خون شل کردن عضلات شکم و در نهایت کنترل درد قائدگی به کار می روند. خرید شکم بند قائدگی وحالا پیشنهاد ما برای تسکین درد های قائدگی شما ...
15 تا از خواص میوه آناناس برای بدن
سرشار از ویتامین C است، برای سلامت دهان مفید است. این ویتامین می تواند احتمال بروز التهاب لثه را کاهش دهد. ویتامین C علاوه بر افزایش توانایی بافت همبند در ترمیم خودش، توانایی بدن برای مبارزه با باکتری های مهاجم و سموم دیگر دخیل در بیماری های لثه را هم کاهش می دهد. آب آناناس حاوی مقدار زیادی منگنز است که سبب می شود این خوراکی، اثر مثبتی بر افزایش باروری از طریق بهبود کیفیت اسپرم داشته باشد ...
مهم ترین خواص زردچوبه و عسل
، استفاده از ترکیب زردچوبه و عسل را به عنوان یکی از بهترین روش های طبیعی برای کاهش درد مفاصل توصیه می کنند. این ترکیب، سرشار از ویتامین ها و آنزیم هایی است که به کاهش التهاب و تقویت سلامت مفاصل کمک می کنند. در مقایسه با داروهای ضد درد معمولی که ممکن است عوارض جانبی داشته باشند، زردچوبه و عسل به عنوان یک گزینه ی درمانی طبیعی و بدون عوارض، ارزشمند هستند. این ترکیب همچنین می تواند به ...
