سایر منابع:
سایر خبرها
اینگونه از آلزایمر پیشگیری کنید
به گزارش سرویس علمی جام نیوز، جدیدترین تحقیقات در آمریکا نشان می دهند که بیماران دیابتی کنترل نشده در معرض خطر جدی ابتلا به آلزایمر هستند. بیماری آلزایمر به علت زوال مغزی و آسیب دیدن سلول های عصبی رخ می دهد و می تواند باعث از کار افتادگی فردی و اجتماعی و نیاز به مراقبت دائمی شود. بررسی ها نشان می دهند افراد مبتلا به دیابت اگر به صورت مداوم تحت نظر پزشک باشند و قند خون خود را به طور ...
خواص جوانه های خوراکی
مصرف جوانه های خوراکی چند سالی است که به عنوان گزینه غذایی سالم بسیار رایج شده است.شناخت بیشتر فواید سلامتی بخش و ارزش غذایی جوانه های خوراکی باعث شده است تا این مواد علاوه بر منازل، در صنایع غذایی، رستوران ها و گروه هایی همچون گیاه خواران و ورزشکاران مورد اقبال واقع شود. دکتر سید مهدی شادنوش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در این خصوص اظهار داشت: با شیوع بیماری های مزمن مانند اختلالات قلبی ...
آب زیاد موجب از کار افتادن کلیه ها می شود؟
، آزمایش پروتئین آلبومین ادرار است وجود این نوع پروتئین در ادرار نشان می دهد، کلیه ها آزرده شده اند، چنانچه نارسایی کلیه در مراحل اولیه با یک آزمایش ساده ادرار تشخیص داده شود و مقدار قند خون کنترل شود، با دارو درمانی از آزردگی کلیه ها می توان پیشگیری کرد. دومین عامل خطر نارسایی کلیه که این متخصص اورولوژی اشاره می کند، فشار خون است. حدود 30 تا 35 درصد دیالیزی ها به خاطر پر فشاری خون درگیر ...
افزایش هزینه های درمان
مولفه های عدالت در سلامت کاهش هزینه های درمان از جیب مردم است. به گزارش آرمان، مهم ترین کسانی که در کشور تا حد زیادی با عمل های پی درپی دست به گریبانند و دارویی را باید هر روز مصرف کنند، بیماران دیابتی هستند که ممکن است در صورت بروز یک حادثه کوچک، چنان قند خون شان بالا برود که دچار خون ریزی در ناحیه شبکیه شوند. این بیماران باید خیلی فوری مورد عمل های گوناگون از قبیل لیزر درون چشم و ...
مرد نوشابه ای ایران کیست؟ (+عکس)
روزنامه همشهری نوشت: مرد نوشابه ای در شبانه روز تنها 4 ساعت می خوابد و در سن 54 سالگی وارد دانشگاه شد. 7 سالی می شود که خورد و خوراکش شده نوشابه. وقتی خسته می شود تنها چیزی که به او انرژی می دهد نوشابه آن هم از نوع گازدارش است. صبحانه، ناهار و شام هم فقط نوشابه است. غلامرضا اردشیری مدت هاست که مزه هیچ غذایی را نچشیده است، می گوید نه تنها در زندگی اش احساس گرسنگی نمی کند بلکه ...
روایاتی تکان دهنده از زندگی زنان معتاد(تصاویر16+)
گرفته اند. تعرض، یکی از آسیب هایی است که این افراد در کنار مصرف مواد با آن روبه رو هستند. شاید خیلی از آنها اگر در خانواده از نظر روحی، روانی و امنیت عاطفی تأمین می شدند، فرار نمی کردند و دچار این آسیب ها نمی شدند. گرچه برخی از آنها برای فرار از مشکلات و مسائلی که در خانواده داشته اند، تحت فشار احساس کرده اند که راهی جز فرار ندارند. مثلا ما مددجویی داشتیم که پدرش او را مجبور می کرد مواد بفروشد یا ...
6 راه چربی سوزی شکم
گرم در روز پایین بیاورید. این باعث می شود اشتهای تان کم شده و بدنتان برای سوخت موردنیاز خود به سراغ چربی های بدنتان برود. البته رژیم های کم کربوهیدرات فواید مختلف دیگری جز کاهش وزن برای سلامتی تان دارد، به عنوان مثال برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، بسیار مفید است. 4. از موادغذایی پرفیبر بیشتر استفاده کنید. احتمالاً شنیده اید که مصرف فیبر می تواند به کاهش وزن کمک ...
وقتی کلیه ها سنگ ساز می شوند
از عفونت: برخی سنگ ها در پاسخ به عفونت شکل می گیرند مانند عفونت دستگاه ادراری. این نوع سنگها می توانند به سرعت ایجاد شده و بزرگ شوند . سنگهای اسیداوریکی: این نوع سنگها در افرادی که دچار دهیدراتاسیون یا از دست دهی آب بدن شده اند ، ایجاد می گردند؛ مانند افراد استفاده کننده از رژیم های پرپروتئین و یا افراد مبتلا به نقرس . فاکتورهای ژنتیکی و نارسایی های مرتبط با بافتهای سازنده خون نیز در ...
بانویی که التیام زخم هایش را آرزومند است
جانش را از دست داد این شهروند آبیکی اذعان کرد: سال 91 همسرم به همراه دوستش که افغانی بود و وانت بار داشت و با هم برای فروش ضایعات رفته بودند در روستای خرسر نزدیک شهرستان نظرآباد تصادف کرد و بر اثر خون ریزی داخلی شوهرم جانش را از دست داد. پیکانی افزود: راننده وانت بار پس از تصادف 20 روز زنده ماند ولی در نهایت دار فانی را وداع گفت و به دلیل اینکه گواهینامه نداشت با فوت همسرم به ...
سم زدایی با آب لیمو
شوند مبارزه می کند. آب لیمو: یک لیموی نصفه یا کامل را در یک تنگ آب نیمه گرم فشار دهید تا آب لیمو با آب تنگ مخلوط شود؛ صبح ناشتا یک لیوان از این مخلوط را 15 تا 20 دقیقه قبل از صبحانه می توان خورد. دمای آب لیمو باید با دمای اتاق یکی باشد چون اگر سرد باشد به سیستم بدن شوک وارد می کند و تمام مزایای آن از بین می رود. ...
ترفند صنایع دخانی برای جذب زنان به سیگار
های و معطر - تغییر مصرف قلیان از شکل سنتی در سنین بالا به شکل مدرن (میوه ای و ...) در سنین پایین تر - در دسترس بودن و ارزان بودن انواع مواد دخانی - مصرف سیگار و قلیان توسط سایر افراد خانواده - وجود تنش ها و ناهنجاری های خانوادگی در خانواده های بی ثبات و فقدان حمایت های خانوادگی - کاهش زشتی مصرف دخانیات میان زنان و دختران - نداشتن ...
سودجودیان در صدد تصاحب شورایاری ها! / وظایف و اختیارات شورایاری ها چیست؟
برگزار می شود . تبلیغات این انتخابات که از ابتدای هفته شروع شده است باعث ایجاد شور انتخاباتی در بیشتر محلات تهران شده است و کاندیدا های این انتخابات با حربه های بعضا عجیبی به دنبال کسب رای برای خود هستند .به طور مثال تور قم و جمکران ، توزیع شام به اهالی محل ، برگزاری همایش شعر به همراه ناهار در روز انتخابات(آوردن شناسنامه تقریبا اجباری)، تور تهران گردی و استخر و سالن فوتسال گوشه ای از تمهیدات ...
خواص آب پنیر ،دستور تهیه ماء الجبن
موارد طبیعی است و نوعی سم زدایی از بدن می باشد. توجه: 1- می توانید یک جلسه برای سه روز ماء الجبن آماده نمائید. ماء الجبن باید ولرم مصرف شود. 2- برای هم زدن آن بهتر است از چوب انجیر که سرش کوبیده شده است استفاده شود. در صورت عدم امکان از قاشق چوبی استفاده شود. 3- مدت مصرف 2 ماه در صورت نیاز تا 6 ماه ادامه می یابد. 4- مقدار مصرف قابل تغییر است. 5- در صورتیکه ...
این خوراکی ها بعد از ورزش، سم هستند
...> انواع شیرینی یکی دیگر از سم های خوراکی برای افراد چاق، انواع شیرینی و دسر است. خوردن این دسرها و شیرینی ها می تواند به راحتی تمام کالری سوخته شده در جریان ورزش را به بدن شما بازگرداند و همچنین به هیچ عنوان برای افراد لاغر هم توصیه نمی شود. شیرینی این دسرها مصنوعی هستند و بیشتر به قلب شما فشار وارد می کنند. پنیر لبنیات از جمله مهم ترین خوراکی هایی هستند که بدن انسان به ...
رژیم غذایی مبتلایان به سلیاک
بدن ساخته شود. وی افزود: یک نوع پروتئین در گندم و برخی از انواع جو در مبتلایان به سیلیاک ایجاد حساسیت می کند و آنتی بادی های ساخته شده در بدن بر مخاط قسمت دوم اثنی عشر اثر می گذارد و واسطه های التهابی در آن قسمت باعث ضعیف شدن و از بین رفتن مخاط ناحیه دوم اثنی عشر می شوند. این فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به اینکه زمینه اصلی سلیاک حساسیت پروتیینی است و شیوع آن هم حدود یک تا ...
مشکل پوستی که مرگ زودرس بدنبال دارد
بیماری پسوریازیس اغلب دچار اضافه وزن، فشار خون بالا و کلسترول بالا می شوند و حتی در افراد مبتلا به التهاب مزمن ایجاد چربی در شریان های خونی می تواند به شدت رخ دهد. کارشناسان توصیه می کنند افراد مبتلا به پسوریازیس حتما ورزش کافی داشته باشند و برای جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون حتما تحت نظر متخصصین قرار داشته باشند. ...
همه چیز در مورد آجیل شب عید
حاوی مقدار قابل توجه چربی است. با وجود مفید بودن چربی این مواد غذایی، افراط در مصرف مغزدانه ها موجب اضافه وزن و چاقی خواهد شد. وی گفت: زیاده روی در مصرف آجیل بدلیل دیر هضم بودن، موجب اختلالات گوارشی متعددی نظیر نفخ، حالت تهوع و استفراغ می شود. اسدی گفت: مصرف بالای آجیل شور به دلیل نمک زیادی که در هنگام تهیه آن استفاده شده است، موجب افزایش فشار خون می شود. وی بیان ...
13 راهکار برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا
نیز به پیشگیری طبیعی از تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک می کند. ***افزودن سیر و ترب کوهی به غذا افزودن رایحه بیشتر به غذا با سیر و ترب کوهی از دیگر راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا است زیرا سیر و ترب کوهی بطور طبیعی موجب کاهش کلسترول می شوند. ***نوشیدن زیاد آب در روز روزانه مقدار زیادی آب بنوشید. آب بر اثر هیدارته شدن، اکسیژن آزاد و سموم را از بدن ...
مراقب کلیه های خود باشیم
یک متخصص کلیه و مجاری ادرار توصیه کرد: با 30 دقیقه ورزش در روز و مصرف 12 لیوان آب در شبانه روز می توان به طور چشمگیری از ایجاد سنگ کلیه و عفونت آن جلوگیری کرد. دکتر موسی میرزایی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: 25 درصد جریان خون بدن به کلیه ها می رسد و به همین علت کلیه ها در حفظ تعادل بدن نقش مهمی بر عهده دارند و علاوه بر تنظیم آب و الکترولیت ها در بدن، باعث دفع مواد زائد می شوند و مواد ...
رنگ دانه های مجاز دلیل ابتلا به سرطان روده بزرگ
این نوع سرطان در بین این دو کشور قرار دارد. سرطان روده بزر گ از نظر شیوع در حد متوسط و از نظر سن ابتلا به آن در حد پایین تری نسبت به سایر کشورها است. این دانشیار دانشگاه شهید بهشتی تصریح کرد: استفاده از رنگ دانه های مجاز در تولید مواد غذایی، می تواند سرطان روده بزرگ را در فرد ایجاد کند علاوه بر آن ماندن گوشت قرمز در روده بزرگ باعث می شود میکروب روده تجزیه گردد و در نتیجه آن باعث بروز ...
فلفل تند، آبی بر آتش چاقی
سلول های چربی قهوه ای همچون وسیله ای گرمازا عمل می کند تا چربی های ذخیره شده سوخته شوند. خوردن غذاهای مملو از کالری و عدم فعالیت جسمی می تواند تعادل متابولیسم را برهم زده و به چاقی منجر شود. بیشتر افراد می دانند در صورتی که دو فاکتور مصرف مواد خوراکی به مقدار زیاد را همراه با زندگی کم تحرک دنبال کنند، دچار اضافه وزن می شوند. با این حال متخصصان آمریکایی روشی را ارائه داده اند که ...
غذاهای مفید برای قلب
های چربی مانند سالمون، قزل آلا، ساردین و کیلکا، سرشار از امگا3 است. میزان کلسترول موجود در ماهی بسیار کمتر از گوشت قرمز یا حتی مرغ است. از این رو، گنجاندن حداقل 800-600 گرم گوشت ماهی در برنامه غذایی هفتگی می تواند باعث پیشگیری از افزایش کلسترول و چربی بد خون شود و با بالا بردن چربی خوب خون و انعطاف پذیری عروق، خطر ابتلا به سکته ها و بیماری های قلبی را کاهش دهد. هرچند مصرف انواع میوه ها و ...
کمکهای اولیه هنگام حوادث خانه تکانی
باید همیشه دارو مصرف کنند. برای امدادرسانی به این افراد اولین راهکار پیشنهادی این است که برای استفاده از مواد شوینده ای مثل وایتکس و جرمگیرها حتما از ماسک استفاده کنید. با توجه به این که استفاده همزمان چند ماده شوینده مثل جوهر نمک، وایتکس یا جرمگیرها، بخصوص در فضای در بسته توالت و حمام، برای ریه ها بسیار خطرناک است نباید از این مواد همزمان استفاده کرد. گاز متصاعدشده از این مواد ...
مهمترین عامل مرگ و میر در زنان
درصد مردان است علایم بیماری های قلبی در افراد متفاوت است ولی درد قفسه سینه، تهوع، استفراغ، تنگی نفس، درد فک، خستگی، طپش قلب و غش کردن از مهمترین علایم این بیماری به شمار می آیند. بی حسی در صورت، بازو، پا و به ویژه در یک طرف بدن، گیجی ناگهانی، مشکلات دید، سرگیجه، سردرد و درد شدید بدون علت، شایعترین علایم سکته مغزی هستند. پزشکان به افراد توصیه می کنند که فشار خون خود را به طور مرتب کنترل کرده و در صورت مشاهده نوسان فشار خون، به سرعت به پزشک مراجعه کنند. ...
صبحانه ای برای حفاظت از قلب
که مانند اسفنج در جهاز هاضمه عمل کرده و کلسترول را جذب کند. بنا براین، کلسترول به جای اینکه جذب جریان خون شود نهایتااز بدن دفع می شود. برای استفاده از خواص مفید جو دوسر بهتر است از مصرف بسته های آماده آن برای صبحانه فوری اجتناب کرد زیرا حاوی مقدار زیادی قند است و آن را به همان شیوه قدیمی با شیر آماده کرد و اندکی شیره آگاو یا عسل ماگی به آن افزود. میوه های قرمز امروزه ...
اهمیت سیستم لنفاوی در بدن
، بدن شما قادر نخواهد بود که جریان صحیحی در سیستم لنفاوی برقرار کند. جهت اطمینان از جذب آب به سلولهای بدن، مقداری لیمو به آب مصرفی اضافه کنید. انواع دم نوش و چای ها به پاکسازی سیستم لنفاوی کمک می کنند. 5- از مصرف نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا، نوشابه و انواع نوشیدنی های رنگی که محتوی رنگ های افزودنی هستند پرهیز کنید چون مصرف این مواد غذایی، سیستم لنفاوی شما را به زحمت می اندازند. ...
فشار قبر زمین بیشتر است یا هوا
آرامش و رزق ابدی برایش فراهم می سازند. - فشار قبر چگونه است؟ قبلاً بیان شد که فشار قبر اولین مرحله عالم قبر است. حال سؤال این است که این فشاری که در قبر است مربوط به بدن مادی است و در اثر فشار به بدن، روح عذاب می بیند یا نه عذاب به بدن مثالی در برزخ است و یا عذاب مربوط به روح است؟ آنچه مسلم است، آن چیزی که عذاب فشار را تحمل می کند و زجر غیر قابل وصفی می بیند روح ...
15 نشانه ای که زنان باید جدی بگیرند!
بسیار خوشحال می شوند وزنشان کاهش یابد، بدون آنکه زحمتی به خود داده باشند. اما محققان می گویند که در صورت کاهش یافتن توجیه ناپذیر وزن بدن (به عنوان مثال 4.5 کیلوگرم ظرف مدت یک ماه از وزن بدن کاسته شود بدون آنکه فعالیت بدنی افزایش یافته یا مقدار غذای مصرفی کمتر شده باشد) باید به پزشک مراجعه کرد، و اینکه کاهش توجیه ناپذیر وزن بدن نشانه وجود سرطان است، مگر آنکه خلاف آن ثابت شود. احساس نفخ ...
درمان طبیعی سردرد
گرم آویشن را در یک لیتر آب جوشانده و هر چند روز یک بار به سربمالید. عرق آویشن نیز برای تقویت بدن، تقویت معده، رقیق شدن خون، عفونت ریوی، زکام، تقویت بینایی، ترشی معده و نقرس موثر است. بخور آویشن پوست را زیبا و با طراوت می کند و دم کرده آن درد را تسکین می دهد. طرزتهیه دم نوش آویشن برای رفع سردرد: یک قاشق چای خوری آویشن را در یک فنجان آب جوش بریزید، در آنرا ببندید و بگذارید ...
انتقاد اعضای شورای شهر از وضعیت فرهنگی
در مدیرت شهری را مرور کنیم چند سال پیش در تابستان در هر محله در روز جمعه یک سامانه نشاط برگزار می شد یعنی 374 جشن در یک روز، بنده به شوخی آن روز به مسئولین شهرداری گله کردم و گفتم در لس آنجلس هم در یک روز 374 مرکز شادی همزمان فعال نیست چه شده که الان می بایست اینقدر شاد بود. ظرف دو سال تعطیل شد یعنی یک جنگ شادی هم نداشتیم گویا شادی خون هایمان تکمیل شده بعد رفتیم سراغ جشنواره چند سال کل شهر می شود ...