تدابیر طب ایرانی برای فصل پاییز
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین برنامه غذایی برای فصل پاییز
نیست و این مورد فقط به خاطر یک اشتباه رایج شده است. مصرف گوشت ماهی در پاییز گوشت ماهی یکی از غذاها با طبع سرد محسوب می شود. با این حال می تواند یکی از خوراکی های فصل پاییز باشد. برای اینکه سردی گوشت ماهی را از بین ببرید به آن ادویه اضافه کنید. برای گرم شدن آن با نعناع میل کنید. از آن جایی که میزان آفتاب گیری بدن به دلیل کاهش نورخورشید کمتر می شود، بدن به ویتامین D بیشتری نیاز ...
این بیماری با اضطراب تشدید می شود
تاکید کزد: به طور کلی یک ساعت قبل، در حین و یک ساعت بعد از غذا ما نباید از هیچ نوع نوشیدنی استفاده کنیم. بنی عامریان افزود: بعد از پرداختن به حالات روحی روانی، ساعت خواب و تغذیه باید به ورزش نیز بپردازیم. در زمینه ورزش باید در نظر داشته باشیم ورزشی خوب است که فرد بعد از آن احساس شادابی کند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: در هر فصل ساعت متعادلی وجود دارد؛:یعنی نه سرد و نه گرم است ...
راهکارهای پیشگیری و یا بهبود بیماری ریزش مو از منظر طب ایرانی
به گزارش بهداشت نیوز، دانش آموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بر اساس شرح حال و بالین بیمار و در صورت نیاز بررسی های آزمایشگاهی، پزشک طرح درمانی متناسب با فرد را اجرا می کند اظهار کرد: در طب سنتی ایرانی، درمان ریزش مو به شکل موضعی و خوراکی انجام می شود ، درمان موضعی که رایج تر است، شامل گذاشتن مواد گیاهی و روغن های خاص روی پوست سر است. درمان خوراکی که به مزاج ...
با این توصیه های غذایی، سیستم ایمنی بدن را در سرما تقویت کنید
... رضازاده با بیان اینکه در فصول سرد، آلودگی هوا نیز افزایش می یابد، اظهار کرد: مواد سرشار از آنتی اکسیدان، سلنیوم، گوگرد و منیزیم خاصیت سم زدایی دارند و به دفع آلاینده های از بدن کمک می کنند. سیر، پیاز، مغزها، گوشت ها، قارچ، برخی میوه ها همچون موز و سبوس موجود در غلات سرشار از این مواد هستند و در این روز ها بر مصرف آن ها تاکید می شود. همچنین مصرف روزانه 3 تا 5 واحد سبزیجات با رنگ تیره به علت ...
10درمان خانگی معجزه آسا برای برطرف کردن فوری حالت تهوع
در هر ساعت ،می تواند به شروع یک روز جدید لذت بخش تر کمک کند مصرف آب کافی نیز، رنگ ادرار را عملا روشن تر می کند. بهتر است که از نوشیدنی های کم شکر استفاده کنید گاهی اوقات می توانید کمی نعناع، تکه های لیمو یا ریحان را نیز بریزید، تا آب به طور ویژه تری، خوشمزه تر شود. 5-سعی کنید مقداری فلفل چیلی (قرمز و تند) مصرف نمایید معمولا غذاهای ادویه دار تهوع را بدتر می کنند و استثناء مهم ...
بهترین برنامه غذایی برای فصل پاییز
تابناک با تو – فصل پاییز با حال و هوای روبه سردی و خشک بودن خود، اقتضائات خاصی دارد و باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن برخی غذا خودداری کرده و در مقابل برخی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم. وقتی وارد فصل پاییز می شویم ناگهان تغییرات آب و [...]
تاثیر شیره انگور در پیشگیری از بیماری ها
فراوان مصرف زیاد از حد شیره انگور برای افراد دیابتی مضر می باشد. طبع گرم شیره انگور همچنین باعث افزایش صفرا غلظت می گردد. مصرف بیش از اندازه این شیره در افراد گرم مزاج باعث ایجاد سردرد خواهد شد. چه کسانی نباید شیره انگور مصرف کنند؟ این شیره به دلیل وجود قند زیاد برای افراد دیابتی مضر است. افرادی که دارای طبع گرم و خشک می باشند مصرف شیره انگور ...
این افراد از حجامت دوری کنند
فهرست اخبار زیرنویس1 حجامت به معنای ردکردن اهدای خون نیست2 حجامت برای کودکان زیر 2 سال و افراد بالای 60 سال توصیه نمی شود3 با شکم گرسنه و یا خیلی پر حجامت نکنید دکتر مجاهدی متخصص طب ایرانی دانشگاه بیان داشت: در طب ایرانی به حجامت بیش و پیش از یک راهکار درمانی، به عنوان اقدامی [...]
راه حل طب سنتی برای رفع تشنگی بعد از خوردن غذا
است که ما می توانیم عطش صادق را با نوشیدن میزانی آب برطرف کنیم. اما عطش کاذب چنین نیست. وی اضافه کرد: از دیدگاه طب سنتی، خنک کردن آن با یخ بسیار مضر است. لذا لازم است که بعد از خوردن غذا و برای رفع تشنگی، از آبی استفاده شود که برای مدتی در یخچال گذاشته شده و به میزان معقولی خنک شده است. مشهدی گفت: در طب سنتی برای عطش مفرط و واضح، دلایل مختلفی ذکر شده است. سو مزاج ها و مشکلاتی که در کلیه ها، معده و کبد وجود دارد از دسته این علل هستند. لذا در مواجهه با افراد دارای این مشکل، با انجام آزمایش های متعدد و بررسی سبک زندگی آنها، مشکل را برطرف می کنیم. ...
چگونه نارنگی را خشک کنیم
افرادی که مزاج سرد دارند، توصیه می شود کمتر از نارنگی تر و تازه مصرف کنند یا بعد از مصرف مصلح آن را مصرف کنند تا مشکلاتی مثل کاهش فشارخون، ترش کردن معده و سوزش معده را تجربه نکنند. نارنگی های نارس دارای رنگ سبز و نارنگی های رسیده رنگ نارنجی دارند. برای افرادی که به دلیل مزاج سرد نارنگی را مصرف محدودیت دارند، می تواند خشک کردن نارنگی یک راه حل مناسب باشد. خشک کردن نارنگی می تواند طبیعت نارنگی ...
خوردن این چای قبل از خواب بدنتان را تنظیم می کند
مهمترین نکته ای که باید به خاطر بسپارید، نوشیدن به اندازه آن است. برخی افراد، بهتر است یک یا دو فنجان در روز بنوشند. صرف روزانه نیم تا یک گرم زنجبیل مناسب است اما طبق برخی منابع، حداکثر مصرف روزانه، 4 گرم زنجبیل (تقریبا 2 قاشق غذاخوری) در روز در نظر گرفته می شود. اگر ریفلاکس معده یا بیماری دیگری دارید یا دارویی مصرف می کنید، ممکن است لازم باشد که میزان مصرف زنجبیل را کاهش داده و یا ...
به هیچ وجه در این زمان ها ماست نخورید!
آفتاب نیوز : متأسفانه برخی از پزشکان در طب نوین، به بیماران بلغمی یا سودایی، مصرف ماست و لبنیات را تأکید می کنند در حالی که از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان آکادمیک کاملاً اشتباه است؛ ماستی که چکیده نباشد طبیعتش نسبت به ماست چکیده، سردتر است؛ بهتر است برای مصرف ماست، تدابیری که در ادامه به برخی از آن ها اشاره شده، رعایت شود. یک چهارم ماست را اسید لاکتیک تشکیل می دهد ...
سرای مهر شهرداری بجنورد آماده پذیرش بی خانمان ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان شمالی؛ رئیس شورای اسلامی بجنورد از آمادگی سرای مهر این مجموعه برای بی خانمان های شهر، طی فصل سرد سال خبر داد. جمشید عین بیگی گفت: تمهیداتی برای پذیرش افراد بی خانمان و آواره، کارتن خواب ها و متهاجرین بی مکان در طول زمستان آغاز شده است. وی افزود: با شروع فصل سرما، مجموعه سرای مهر به منظور اسکان موقت افراد بی خانمان تجهیز و آماده پذیرش بی قید و شرط ...
راهکارهای طب ایرانی برای کنترل دیابت نوع "سرد" و "گرم"
: احتمال اینکه دیابت سرد در افراد با مزاج سرد رخ دهد، بسیار بیشتر است و گرم مزاجان اصولا به دیابت گرم مبتلا می شوند. او با بیان اینکه سرد مزاجانِ مبتلا به دیابت باید از مصرف غذاهایی با مزاج سرد خصوصا در فصل سرما و اقلیم های سرد پرهیز کنند، گفت: خوراکی های رو به گرمی مثل شوید، دارچین و زیره، کنگر، کرفس، شنبلیله، انجیر، سیب گلاب، خوراکی های انرژی زا مثل بادام و گردو که در طب سنتی برای ...
حجامت برای افراد در این سن و سال توصیه نمی شود
ایرانی در زمینه های تغذیه، ورزش، خواب، بهداشت روان، اصلاح مزاج، کنترل وزن و .. . ارائه و مراعات شود و از انجام آن در افراد، زمانها و شرایطی که در منابع طب سنتی بعنوان موارد منع حجامت ذکر شده، اجتناب گردد. وی افزود: افراد با خون غلیظ در ایام قبل از حجامت با مصرف غذاهای بسیار سبک، مانند سوپ و میوه و کاهو و برخی نوشیدنی ها براساس مزاج خود بدن را آماده حجامت نموده و چند ساعت قبل از حجامت حمام ...
لزوم آموزش سبک زندگی صحیح به کودکان
در فصول سرد سال باید از نوشیدنی های سرد پرهیز کنیم و نباید آب سرد یخچال به کودکان بدهیم. این پزشک و متخصص طب ایرانی در خصوص نوشیدنی های مناسب این فصل بیان داشت: برخی نوشیدنی ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کمک می کند که از جمله می توان به شیربادام، آب عسل که مخلوطی از عسل رقیق شده با آب به همراه کمی آب لیموی تازه است اشاره کرد. همچنین دمنوش بابونه و شربت تخم بالنگو هم مناسب است. ...
خواص میوه به چیست؟ طبع به گرم است یا سرد؟
دانه سبب خروج اسید سیانوریک می شود که برای بدن به شدت خطرناک است. مصرف بیش از حد هسته میوه به ، ممکن است باعث بروز مشکلاتی شود. زیرا این دانه ها حاوی سیانید هستند. میوه به طبع به گرم است یا سرد؟ طبع به گرم و خشک است و گرمای آن زیاد نیست و برخی از حکما در طب سنتی طبع آن را متمایل به معتدل می دانند اما میوه به شیرین طبیعت گرم و تر، میوه به ترش طبیعت سرد و خشک.اما جالب است طبع به دانه ، سرد ...
6 اصل سبک زندگی سالم از نظر طب سنتی
... اینکه کودک با مزاج گرم، می تواند جنب وجوش و فعالیت فیزیکی بیشتری داشته باشد اما سردی مزاج، کودکان را کم تحرک تر می کند. یا کودکان دارای مزاج سرد، اگر در مصرف مواد غذایی سرد افراط کنند، می توانند با اختلالات رشدی و ذهنی و حتی کاهش یادگیری مواجه شوند. فریبا علی میری، کارشناس طب ایرانی در این باره می گوید: تمام مزاج ها طبق گفته حکیم بوعلی سینا از ابتدا در وجود همه افراد هست، چون هر کدام از آنها ...
راهکارهایی برای جلوگیری از یائسگی زودرس
، شیربرنج، فرنی که با شیره انگور شیرین شده و میوه هایی که رطوبت بخش هستند و گرمای مطلوبی دارند مثل انگور، انجیر و استفاده از خشکبار مانند مویز، انجیر و بادام در رژیم غذایی توصیه می شود. این پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به اهمیت ورزش و نقش آن در سلامت بانوان، تاکید کرد: بایستی در برنامه روزانه زمان مناسبی را به ورزش اختصاص دهیم. ورزش با افزایش اعتماد به نفس و نشاط به کنترل افسردگی کمک می کند ...
سلامت و گرمای بدن با مصرف دمنوش هایی با طبع گرم
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما خراسان شمالی؛ تنوع غذایی و دمنوش های خوش عطر و طعم خراسان شمالی، این روز ها گرما بخش دورهمی های خانوادگی ست. فصل زمستان و پاییز، دارای آب و هوای سرد است و مصرف خوراکی هایی که دارای طبع سرد هستند، در این فصل توصیه نمی شود. نوشیدنی های گیاهی می توانند تاثیر زیادی روی سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی در زمستان و پاییز داشته باشند. همچنین سیستم ایمنی بدن انسان نسبت به هوای سرد واکنش نشان می دهد و برای حفظ دمای داخل بدن اقدام به سوخت و ساز بیشتر می کند. دانلود فیلم اصلی ...
چند ملین طبیعی ضد یبوست را بشناسید
...> 26. بذر کتان: میتوانید از روغن دانه های کتان به عنوان یک ملعین استفاده کنید، زیرا حاوی فیبر هستند و به روند هضم کمک میکنند. در میان نسخه های طب سنتی برای پاسکازی روده بخش سلامت نمناک پیشنهاد می کند دانه های کتان را درون یک لیوان آب گرم بخیسانید و هر روز صبح مصرف کنید. 27. سیب: سیب ها حاوی پکتین هستند که باعث تحریک حرکت روده می شود.هر روز صبح سیب بخورید. ...
حمام قبل خواب و یک نباید مهم
شخصی هستید که از دوش گرفتن در شب لذت می برید؟ پس این قسمت از نمناک را مطالعه کنید تا از انجام این کار ها به روشی که خوابتان را مختل می کند، اجتناب کنید. دوش خیلی سرد و داغ قبل خواب ممنوع هرگز قبل از خواب با آب بسیار گرم و داغ و یا با آب بسیار سرد استحمام نکنید. اگر دوست دارید با آب بسیار داغ دوش بگیرید، بهتر است در مورد این عادتتان تجدید نظر کنید. به گفته برخی از متخصصین مغز ...
آشنایی با دمنوش چای سبز ترکیبی و تاثیر آن روی لاغری
با نظارت متخصصان علوم تغذیه و طب سنتی اندازه گیری شده است. افراد دچار چاقی و اضافه وزن که تحرک کافی ندارند، می توانند با مصرف این دمنوش، اشتهای خود را کاهش داده و لاغر شوند. دمنوش چای سبز طبع سرد و خشک دارد و با اضافه کردن برخی از گیاهان و چاشنی ها، می توان خاصیت هایش را بیشتر و طبع آن را متعادل کرد. به دمنوش چای سبز می توانید مواد زیر را اضافه کنید: دمنوش 100درصد گیاهی چای ...
این افراد قهوه نخورند / طبع قهوه و مصلح آن
نوشیدنی گرم به اندازه 3 فنجان قهوه در روز استفاده کنند، زیرا در قهوه کافئین بسیاری وجود دارد و همین امر موجب افزایش سطح هوشیاری افراد می شود. دیابتی ها روزی یک فنجان قهوه بنوشند گفتنی است؛ بر اساس پژوهش ها مصرف قهوه می تواند موجب تحریک متابولیسم بدن و باعث سوزاندن چربی و کالری های خطرناک و اضافی بدن شود. افرادی که از بیماری دیابت رنج می برند می توانند روزانه با مصرف یک فنجان ...
7 سوپ مقوی و خوشمزه ویژه فصل پاییز
به گزارش بهداشت نیوز سوپ فقط منبع گرما نیست، بلکه منبعی از مواد مغذی ضروری برای بدن در فصول سرد سال است. این مطلب نگاهی دارد به فهرستی از ساده ترین و در عین حال خوشمزه ترین سوپ های مغذی که می توانند به گرم کردن بدن در زمستان کمک کنند. سوپ عدس سرشار از پروتئین و فیبر گیاهی، نه تنها یک غذای اصلی زمستانی است، بلکه خود منبع غنی از مواد مغذی است. این سوپ سرشار از سبزیجات و ادویه های معطر ...
عناب، میوه ای با خواص شگفت انگیز
بهبود بخشیدند. در نهایت، فیبر موجود در عناب ممکن است به عنوان غذا برای باکتری های مفید روده عمل کند و به آن ها اجازه رشد و غلبه بر باکتری های مضر را بدهد. 7. کمک به تنظیم گردش خون گردش خون بهینه در بدن، به این معنی است که اندام های شما کاملاً دارای اکسیژن هستند و به طور کلی احساس شادابی و انرژی می کنید. مصرف چند عدد عناب در روز، کمک خوبی برای بهبود گردش خون است ...
درمان گیاهی کبد چرب در منزل
باردار و شیرده ممنوع است. افراد با طبع سرد به دلیل افت فشار و احساس ضعف، می توانند دمنوش گیاهی را با عسل مصرف کنند. خواص دمنوش مصفی خون براساس طب سنتی، مصرف این چای گیاهی بهترین روش برای درمان بیماری های داخلی و خارجی است زیرا از ترکیبات طبیعی و گیاهی تهیه شده و خطری برای سلامتی بدن ندارد. این دمنوش از ترکیب های کاسنی، شاتره، قاصدک، شیرین بیان، برگ مورد، گل همیشه بهار، گزنه، چای ...
کیفیت شیر تولید اصفهان بسیار بالاست/کاهش جذب آلاینده ها نیازمند مصرف شیر و لبنیات است
دانشگاه اصفهان گفت: متوسط سرانه مصرف شیر در یک سال 165کیلو گرم طبق استاندارد سازمان بهداشت جهانی است، این سرانه در کشورهای پیشرفته 350 کیلوگرم و در کشورهای متوسط 200 کیلوگرم است؛ بیماری ها و از جمله پوسیدگی دندان و پوکی استخوان؛ اختلالات حرکتی و اسکلتی و بیماری های قلبی عروقی را می توان پیشگیری کرد. وی ادامه داد: همچنین آلودگی هوا این بیماری ها را تشدید می کند؛ اما اقشار برخوردار هم در کشور ...