هشدار | مصرف بی رویه این غذای خوشمزه مسموم تان می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیرات تن ماهی روی بدن
سرشار از سدیم است که باعث نفخ و ورم خواهد شد؛ بنابراین باید مراقب باشید که در مصرف آن زیاده روی نکنید و حتما در کنارِ تن از مایعات هم استفاده کنید. احتمال ابتلا به مسمومیت جیوه تن ماهی کنسروی جیوه کم تری نسبت به تن ماهی تازه دارد و از طرفی خیلی از افراد به طور منظم و به دفعات زیاد از آن استفاده می کنند. باید دقت کنید که اگر در مصرف تن ماهی زیاده روی کنید، احتمال ابتلا به مسمومیت در شما افزایش پیدا می کند؛ پس باید مراقب باشید. * ایسکانیوز ...
3 سرطان خطرناک در کمین علاقه مندان به این غذاهای پرطرفدار | هشدار جدی محققان درباره مصرف غذاهای آماده و ...
گردن و 24 درصد بیشتر خطر ابتلا به آدنوکارسینوم (سرطان) مری مرتبط است. فرناندا مورالس برستاین، دانشجوی دکترا در دانشگاه بریستول و نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: غذاهای فوق فراوری شده با اضافه وزن و افزایش چربی بدن در چندین مطالعه مشاهده ای مرتبط بوده اند. او افزود: این منطقی است، زیرا آنها به طور کلی خوشمزه، راحت و ارزان هستند و به مصرف وعده های بزرگ و دریافت تعداد بیش از حد کالری کمک می ...
یک لیوان آب سیب چه خواصی دارد
موجود در سیب علاوه بر حفظ سطح pH بدن، در پاکسازی سموم و مواد زائد مخرب از کبد کمک می کند. پکتین موجود در پوست سیب باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. کاهش کلسترول در کنار چندین مزیت دیگر آب سیب، یک مزیت مهم این میوه، کمک آن در کاهش سطح کلسترول است. سطح کلسترول اضافی در بدن علت اصلی بیماری های قلبی عروقی است. بنابراین، شما می توانید با مصرف یک سیب یا آب آن به صورت روزانه، خود را در ...
اقدام جالب آمریکایی ها برای جراحی پلاستیک | وقتی از سلامت روانت مطمعن شدن شروع به جراحی می کنند!
. 9. سرشار از مواد معدنی: این میوه دارای مقادیر خوبی از مواد معدنی مانند منیزیم، مس و فسفر است که برای سلامت استخوان ها و عضلات ضروری هستند. 10. مصرف چند منظوره: سیب زمینی به صورت مختلف می تواند پخته، سرخ شده، پوره، یا به عنوان یکی از مواد اصلی در انواع غذاها مصرف شود. سیب زمینی یک منبع خوب از ویتامین های مختلف می باشد. ویتامین های مهمی که در سیب زمینی وجود دارند عبارتند از ...
بهترین مواد غذایی و پرهیزات فصل پاییز
اینکه طعم تخم مرغ بهتر شود به آن فلفل سیاه اضافه کنید. مصرف کلم بروکلی کلم بروکلی یکی از غذاهای سرشار از آهن و پروتئین است. از سوی دیگر یکی از انواع سبزیجات گرم هم محسوب می شود. اگر کلم بروکلی را در سبد غذایی خود قرار دهید، نه تنها به تأمین مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک می کند، بلکه در افزایش گرمای بدن هم تاثیر دارد. شما می توانید کلم بروکلی را به صورت پخته و همراه با غذا مصرف ...
هات چاکلت برای بانوان مناسب است؟
یکی از پرسش های رایج بسیاری از افراد در خصوص مصرف نوشیدنی هایی همچون شکلات داغ این است که آیا بانوان می توانند از هات چاکلت با قارچ گانودرما استفاده کنند یا خیر. شکلات داغ یک نوشیدنی گرم و مناسب برای فصل های سرد سال است که افراد آن را با عنوان هات چاکلت می شناسند. قارچ گانودرما یکی از انواع قارچ های خوشمزه و پرطرفدار در میان بسیاری از افراد است که امروزه از آن به عنوان یک مکمل جزئی در ...
دستور پخت فرنی کدو حلوایی مجلسی
حاوی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش جذب آهن از مواد غذایی کمک می کند. کم کالری: کدو حلوایی کم کالری است و فقط حدود 40-45 کیلوکالری در هر 100 گرم دارد، بنابراین مناسب برای افرادی است که به کنترل وزن خود توجه دارند. اثرات ضد التهابی: برخی تحقیقات نشان داده که مصرف کدو حلوایی ممکن است به کاهش التهاب های مزمن و عوارض آن در بدن کمک کند. ...
با این دانه سبز رنگ خوشمزه سلامت دستگاه گوارش خود را تضمین کنید
نقش دارد. مطالعه ای در سال 2009 در مکزیکوسیتی نشان داد که مصرف روزانه نخود و سایر حبوبات خطر ابتلا به سرطان معده را تا 50 درصد کاهش می دهد. نخود فرنگی همچنین سرشار از فیبر است که به حرکت غذا در روده برای هضم راحت تر کمک می کند. نخود فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. مواد مغذی موجود در نخود فرنگی که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند به ...
(ویدئو) طرز تهیه یک غذای فوری و خوشمزه با سینه ی مرغ
شما معرفی کنیم؛ امیدوارم از تهیه این غذاها لذت ببرید. شنیسل مرغ شنیسل مرغ یک غذای خوشمزه با گوشت سینه مرغ است که دستور پخت ساده ای هم دارد. برای طعم دار کردن گوشت مرغ در این غذا از سس خردل، پودر سیر و پنیر پارمزان استفاده می شود. برای تهیه شنیسل مرغ از پودر سوخاری یا حتی نان خرد شده استفاده می شود. همبرگر مرغ همبرگر یکی از محبوب ترین انواع فست فود در ...
علت گُرگرفتگی در خانم ها چیست؟ /راهکار دفع سریع گُرگرفتگی
.... به عبارتی دیگر بدن شما یک آستانه دمایی خاص دارد و وقتی دمای بدن بالاتر یا پایین تر از آن می رود، عرق می کنید یا سردتان می شود. با افت طبیعی سطح هورمون ها طی یائسگی، انواع اتفاق های بیولوژیکی بدن تحت تأثیر قرار می گیرند، از جمله نحوه تنظیم دمای بدن. طی گرگرفتگی چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ شما می دانید گرگرفتگی چطور است؛ اما پشت ماجرا چه اتفاقی می افتد که باعث داغ شدن و عرق ...
طرز تهیه باگت شکم پر؛ خوشمزه و آسان
یخچال قرار دهید سپس آب آن را عوض کنید مجدد آب سرد روی آن بریزید و در یخچال قرار دهید 2 تا 3 بار این کار را تکرار کنید عوض کردن آب سیب زمینی باعث می شود نشاسته اضافه آن گرفته شود. 4. نکات مربوط به فلفل دلمه ای همان طور که می دانید فلفل دلمه ای سبزی پر خاصیتی است که مصرف آن به تمامی افراد به ویژه کودکان توصیه شده است. این سبزی دارای سه رنگ سبز، زرد و قرمز می باشد که رنگ سبز آن طعم ...
راز لاغری ژاپنی ها لو رفت
باشد اما این فقط یکی از گزینه های خوشمزه است. تا به حال برای شما پیش آمده است که به تناسب اندام و زیبایی پوست مردمان آسیایی و به خصوص چینی ها و ژاپنی ها فکر کنید؟ آن ها از چه رژیم لاغری و خوراکی هایی استفاده می کنند که هم زیبا و جوان می مانند و هم عمر طولانی تری دارند؛ مجله دلتا از این راز خبر دارد؛ با ما همراه باشید تا با رژیم لاغری مخصوص ژاپنی ها بیشتر آشنا شوید. راز لاغری ...
در روزهای آلودگی هوا چه غذاهایی بخوریم؟
کنند مثل ماهی ها؛ ماهی سالومون خیلی توصیه می شود، ماهی ها حاوی امگا 3 هستند، خاصیت ضد التهابی بسیار قوی دارند و بسیار می توانند کمک کنند که شما در زمان آلودگی هوا بدن تان خاصیت ضد التهابی پیدا کند. سؤال: تن هم اگر بگیریم مفید است یا نه؟ خانم صفرچی: غذاهای فراوری شده بهتر است که تن ماهی استفاده نکنیم یعنی ترجیحاً ماهی تازه خیلی می تواند کمک کند در کنار سبزیجات، یک آنتی اکسیدان ...
بلایی که خوردن زیاد پنیر بر سر شما می آورد
بعضی افراد به خاطر وجود چربی در پنیرها ترجیح می دهند که از این ماده غذایی استفاده نکنند. اگر هر روز پنیر بخورید، دقیقا چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟! کلسیم روزانه بدن تان را تامین می کنید بیشتر پنیرها سرشار از کلسیم هستند اما پنیرهای سفت تر عمدتا کلسیم بیشتری نسبت به پنیرهای شل دارند. برای مثال، هر 42 گرم از پنیر چدار حدود 300 میلی گرم کلسیم وارد بدن می کند که ...
چه غذا هایی در روز های آلودگی هوا بخوریم
دارند را استفاده کنند مثل ماهی ها؛ ماهی سالومون خیلی توصیه می شود، ماهی ها حاوی امگا 3 هستند، خاصیت ضد التهابی بسیار قوی دارند و بسیار می توانند کمک کنند که شما در زمان آلودگی هوا بدن تان خاصیت ضد التهابی پیدا کند. سؤال: تن هم اگر بگیریم مفید است یا نه؟ خانم صفرچی: غذا های فراوری شده بهتر است که تن ماهی استفاده نکنیم یعنی ترجیحاً ماهی تازه خیلی می تواند کمک کند در کنار سبزیجات، یک ...
هشدار به والدین؛ این 8 گیاه سمی و خطرناک را بشناسید
گیاهان آپارتمانی در بهبود سلامت و رفاه ناچیز است. با این حال، مصرف هر گونه گیاهی در داخل یا خارج از خانه که به طور خاص برای خوردن رشد نکرده است، بسیار غیرعاقلانه است. او افزود گیاهان آپارتمانی که به طور بالقوه برای نوزادان و کودکان مضر هستند باید هنگام خرید حاوی هشدار هایی باشند. در این مطلب به 8 گیاه اشاره می کنیم که می تواند برای نوزادان و کودکان خطرناک باشد و ممکن است ...
3 راهکار برای تازه نگه داشتن موز در یخچال
و به فریز منتقل کنید. توجه داشته باشید که بهتر است در این مرحله سرعت عمل داشته باشید و موزهای برش زده زمان زیادی در مجاورت با هوا قرار نگیرند زیرا به سرعت سیاه می شوند. با فریز کردن موز می توانید آن را 2-4 ماه نگهداری کنید. موزهای فریز شده برای استفاده شیرموز، اسموتی های میوه ای، انواع دسرها و شیرینی ها قابل مصرف هستند. موز در مدیریت دیابت و قندخون به بدن کمک می ...
خواص بی شمار یک لیوان آب سیب
...، در حالی که یک سیب متوسط دارای 95 کالری است. این آبمیوه سریعتر از یک سیب کامل جذب می شود و این باعث می شود در مدت زمان کم مقدار زیادی کالری مصرف کنید. به همین دلیل خطر ابتلا به مصرف کالری زیاد و افزایش وزن، نوشیدن آب بیشتر، در مقایسه با خوردن سیب بهتر است. این هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان صدق می کند. منبع کم ویتامین و مواد معدنی یک فنجان (240 میلی لیتر) آب سیب ...
به این دلیل تازه کشف شده حتما صبحانه بخورید
...> دانشگاه راتگرز ایالات متحده می گوید: اگر متوجه شوید که لوسیون روزانه شما خشکی پوستتان را بهبود نمی بخشد، ممکن است به اندازه کافی آب نمی نوشید. خشکی دهان، خستگی، یبوست و سردرد نیز می تواند از علائم هشدار دهنده کم آبی بدن باشد. ممکن است احمقانه به نظر برسد، اما اگر بدن شما کم آب شود کمی وزن اضافه خواهید داشت، زیرا کم آبی متابولیسم شما را کند می کند. برای اینکه متابولیسم خود را 30 درصد ...
کدام غذاها موجب کاهش سردرد می شود؟
سطح قند خون به دلیل نخوردن غذا هستند چیزی که ماجرای سردردها را پیچیده تر می کند این است که علت های بسیار گوناگونی دارند. یک سری از موقعیت ها یا فاکتورها می توانند باعث سردرد شوند یا سردرد می تواند نتیجه یا علامتی از آنها باشد. عواملی که معمولاً علت سردرد هستند: . استرس . دهیدراته یا کم آب شدن بدن . گرسنگی . فشار سینوسی . ترک کافئین . مشکلات خواب یا ...
تقویت گلبول های قرمز خون با این دانه مقوی
گروه سلامت: بسیاری از زنان باردار گلبول های قرمز کافی تولید نمی کنند و این اتفاق می تواند باعث کم خونی شود. علاوه بر مصرف قرص های آهن، افزایش دریافت آهن از طریق غذا نیز می تواند به تقویت گلبول های قرمز بدن شما کمک کند. به گزارش ایسنا،استفاده از داروها و دانه های گیاهی یکی از روش های مؤثر و پرطرفدار برای درمان بیماری های مختلف در سراسر جهان است. برخی از گیاهان دارویی به دلیل پرمصرف بودن ...
هشدار ؛ این خوراکی خوشمزه باعث آلزایمر می شود!
های روده است که مسئول تامین مواد مغذی ضروری بدن هستند. زوال عقل افزودن کمی بیش از دو قاشق چای خوری شکر به چای یا قهوه روزانه می تواند خطر ابتلا به بیماری مغز خواری(زوال عقل) را افزایش دهد. در واقع، یک مطالعه آمریکایی نشان داد که مصرف مقدار زیادی شکر به هر شکلی، از جمله آب میوه، کیک، و شکلات، احتمال ابتلای افراد به بیماری فراموشی یا زوال عقل را 54 درصد افزایش می دهد. ...
زنجبیل، چربی سوز طبیعی برای لاغری سریع
غذاهای شما بیافزاید. نتیجه گیری: خواص زنجبیل برای لاغری زنجبیل، با طعم تند و خواص درمانی فراوانی که دارد، یکی از مواد طبیعی است که به لاغری کمک می کند. این گیاه نه تنها می تواند سوخت و ساز بدن را تقویت کند، بلکه با ایجاد احساس سیری طولانی مدت، منجر به کاهش مصرف غذا و تنقلات می شود. همچنین، ترکیب زنجبیل با مواد دیگر مانند سرکه سیب، چای سبز و لیمو می تواند خواص آن را چند برابر کند. در نهایت، استفاده منظم از زنجبیل به همراه رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند به دستیابی به وزن مطلوب و سلامت بهتر کمک کند. ...
آنچه تیپ بدن درباره سلامتی آشکار می کند
سمیه الماسی در گفت وگو با خبرنگار اخبارکوهپایه اظهار کرد: عوامل زیادی وجود دارد که می تواند نوع بدن ما را تعیین کند؛ ژنتیک، سبک زندگی، جنس و سن، برخی از افراد می توانند هر روز غذاهای سرخ شده بخورند اما هرگز چاق نمی شوند، برخی از افراد تمایل به تجمع وزن در اطراف لگن دارند، برخی دیگر چربی روی شکم تجمع پیدا می کند. کارشناس حوزه ورزش افزود: بر اساس توزیع کلی چربی در بدن شما، اکثر افراد می ...
(ویدئو) آموزش آش رشته خوشمزه به سبک مادربزرگ
اضافه کنید و پس از گذشت یک ربع از روی شعله آش را بردارید. مرحله نهایی : دقت کنید آش تان رقیق باشد چون بعد از کمی سرد شدن آش غلیظ میشود.و بعد از نیم ساعت که گذشت آش شما آماده خوردن می باشد چون هم جا افتاده و کاملا غلیظ شده و رشته ها حجیم تر و نرم تر شده است. برای تزیین میتوانید از نصف پیاز داغ و نعناع داغ مونده و کمی سیر داغ و کشک به مدلهای دلخواه استفاده کنید. ...
چراباید موز بخوریم؟
توجهی نشاسته مقاوم و پکتین است که از انواع فیبرهای غذایی محسوب می شوند. نشاسته و پکتین های مقاوم به عنوان مواد مغذی پربیوتیک عمل می کنند و از رشد باکتری های مفید روده حمایت خواهند کرد.10. سلامت چشم همان طور که گفتیم موز حاوی پتاسیم است و پتاسیم برای سلامت چشم، به ویژه برای خشکی چشم، بسیار مفید است، زیرا یکی از اجزای مهمی است که لایه اشکی را تشکیل می دهد و به حفظ ضخامت لایه ی آن کمک می کند ...