خانه
نوشیدنی هایی که عوارض جبران ناپذیری برای نوجوانان دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی هایی که عوارض جبران ناپذیری برای نوجوانان دارد
یک کارشناس تغذیه، گفت: عوارض منفی این نوشیدنی ها می تواند بر روی ارگان ها و اندام های مختلف بدن ما تأثیرگذار باشد؛ افزایش تپش قلب، افزایش فشارخون، آریتمی و سکته قلبی، اضطراب، بی خوابی و ناراحتی های گوارشی، از جمله عوارض منفی نوشابه های انرژی زا است. نوشابه های انرژی زا یکی از پر مصرف ترین محصولات نوشیدنی در بازار جهانی است که حاوی شکر، [... ...
21 بلایی که مصرف نوشابه بر سر بدن می آورد
استفاده قرار می گیرد. این مواد شیمیایی توانایی آسیب شدید به دی ان ای در میتوکندری را دارند تا به طور کامل آن را غیر فعال کنند. 19.نوشابه ها باعث آسم می شود نتیجه تحقیقات ثابت کرده است مصرف نوشابه باعث آسیب به ریه و افزایش ریسک ابتلا به آسم می شود. 20. نوشابه با سردرد ارتباط دارد سردرد هم یکی دیگر از عوارض نوشیدن نوشابه است. 21 . فشار خون بالا از ...
آیا از ریزش مو رنج می برید؟ پس این نوشیدنی ها را فراموش کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، گروهی از متخصصان چینی با بررسی نتایج یک مطالعه ادعا کرده اند: مردانی که نوشابه های انرژی زا، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های ورزشی و حتی چای و قهوه شیرین شده می نوشند، بیشتر در معرض خطر ریزش مو قرار دارند. کارشناسان دانشگاه "سینگوا" در پکن از 1000 مرد خواستند هر هفته بین یک تا سه لیتر از این نوشیدنی ها مصرف کنند. آن ها دریافتند افرادی که روزانه بیش از ...
این صبحانه شما را هیدراته نگه می دارد
برخی از افراد، مانند ورزشکاران، برای کمک به حفظ عملکرد خود به مایعات بیشتری نیاز دارند، افرادی که در ارتفاعات بالا یا در دماهای شدید زندگی می کنند نیز به هیدراتاسیون اضافی نیاز خواهند داشت. به گفته آکادمی تغذیه و رژیم غذایی ایالات متحده آمریکا، زمانی که بیمار هستید، باید مایعات بیشتری مصرف کنید، به خصوص اگر تب یا اسهال دارید. اگر نوشیدن آب زیاد برای شما کاری طاقت فرسا به نظر می رسد، به ...
بهترین زمان مناسب برای نوشیدن قهوه چه زمانی است؟
باید با اندازه گیری مناسب صورت گیرد و مصرف بیش از حد قهوه نیز ممکن است منجر به عوارض منفی برای سلامتی شود. نتیجه گیری بهترین زمان برای نوشیدن قهوه حدود 2 تا 4 ساعت پس از بیدار شدن از خواب است. این زمان ممکن است برای برخی افراد مناسب باشد، زیرا در این زمان کورتیزول بدن در کمترین حد خود است. نوشیدن قهوه بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب ممکن است باعث پایین آمدن سطح ...
کدام رژیم غذایی سالم است؟
رژیمی که سلامت بدن را حفظ کند یا بهبود بخشد رژیم غذایی سالم است. رژیم سالم مواد مغذی و ضروری را برای بدن فراهم می کند.رژیم غذایی سالم به طور معمول شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی همچون میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین و چربی های سالم است. یک رژیم غذایی سالم باید از نظر توزیع مغذی ها متعادل باشد و تعادل مناسبی از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها برای رفع نیازهای فردی داشته ...
اگر همیشه خسته و عصبانی هستید این ویتامین را کم دارید
فرزانه سینکایی کارشناس تغذیه اظهار کرد: آهن یک ماده مغذی و مهمی است که کمبود آن باعث کم خونی می شود. آهن یک بخش مهم از هموگلوبین است که به حمل اکسیژن در بدن کمک می کند، بنابراین کمبود آهن بر میزان هموگلوبین خون تاثیر می گذارد و اکسیژن رسانی به بافت های بدن را مختل می کند. بنابراین برای عملکرد مناسب بدن، سلامت سیستم ایمنی نیاز است که منابع غذایی آهن را مصرف کنیم. این کارشناس تغذیه با ...
کم خون ها بخوانند
اضافه کنید. اما اگر احساس می کنید که مصرف چیا منجر به مشکلات گوارشی می شود، تصمیم هوشمندانه این است که مصرف این دانه را کاهش بدهید. عوارض دانه چیا چیست؟ از قدیم گفتند هر گلی، خاری دارد. دانه چیا هم در کنار مزایای بی شماری که دارد، دارای عوارضی است که در صورت مصرف بیش از اندازه از آن می تواند بروز کند. به عنوان مثال اگر به خوردن فیبر زیاد عادت ندارید، ممکن است در صورت مصرف بیش ...
بهترین زمان برای نوشیدن چای
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین ،یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنی های کافئین دار جذب آهن را در بدن کاهش می دهد بنابراین توصیه می کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند. فرزانه سینکایی کارشناس تغذیه اظهار کرد: آهن یک ماده مغذی و مهمی است که کمبود آن باعث کم خونی می شود. آهن یک بخش مهم از هموگلوبین است که به حمل اکسیژن در بدن کمک می کند، بنابراین ...
اگر استرس بالا دارید، این 3 توصیه را پشت گوش نیندازید
فهرست اخبار زیرنویس1 همه اضطراب ها اختلال محسوب نمی شوند2 از کجا بفهمیم که اضطراب مان جدی است؟ | علائم اضطراب را بدانید3 ادامه دار شدن اضطراب چه تبعاتی دارد؟4 اضطراب شدید دارید، قهوه و نوشابه نخورید همشهری نوشت: خیلی ها نمی دانند که اضطراب، یک بیماری است و حتی آن را با استرس که واکنشی به یک تهدید شناخته شده است، [... ...
درباره شپش چه می دانید؟
های مرفه نیز گاه دچار آن می شوند. سرپرست واحد سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس مرکز بهداشت شهرستان ایلام ادامه داد: شپش سر و بدن تقریباً شبیه به هم هستند؛ اما شپش سر بیشتر روی پوست سر و شپش بدن روی بدن یا لباس دیده می شود و شپش بدن معمولاً در شرایط غیربهداشتی و ازدحام جمعیت می تواند شیوع یابد. رشنوادی با بیان اینکه شپش بدن می تواند بیماری تیفوس، تب خندق و تب راجعه را انتقال دهد ...
همه آنچه که باید درباره مصرف کراتین در دوره کات عضلات بدانید
سبب افزایش قدرت عضلات و عملکرد ورزشکاران شده و بدون تاثیر بر توده چربی استقامت و توان فرد را نیز افزایش می دهند. برای بهبود و افزایش قدرت عضلات هنگام تمرین و ریکاوری سریع عضلات پس از تمرین مکمل کراتین یکی از بهترین مکمل های ورزشی است که بسیاری از ورزشکاران از آن قبل و بعد از تمرینات خود در دوره کات استفاده می کنند. مصرف کراتین قبل و بعد از تمرین های مقاومتی در دوره کات علاوه ...
زمان مناسب مصرف قهوه برای تمرکز
سالم یا پروتئین استفاده کنید زیرا قهوه با شکم خالی باعث افزایش سطح کورتیزول و مشکلات قند خون می شود. قهوه را در انتهای روز استفاده نکنید، زیرا کیفیت خواب شما را به هم می ریزد. قهوه می تواند عملکرد شما را بهبود ببخشد اما عوارض جانبی آن آشفتگی خواب است. البته برای کسانی که حساسیت دارند، قهوه خیلی دیر اثراتش از بدن پاک می شود. بعضی از افرادی که به قهوه ...
آیا طلاق در کره شمالی قانونی است؟
عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن تصویری تامل برانگیز از نرخ ارز در 63 سال گذشته یک ماده غذایی پروتئینی و خون ساز که باید مصرف کنید! نوشیدنی هایی که عوارض جبران ناپذیری برای نوجوانان دارد قاب جذاب از بازیگر سریال یوسف پیامبر در کنار همسرش تصویری از ماشین لوکس و غول پیکری که پوتین سوار می شود! بیماری شایع قرن؛ علائم اولیه و تغییرات ...
آشنایی با 2 ماده غذایی برای استحکام استخوان ها
برای داشتن استخوان های سالم تر خواهیم پرداخت. اگر مانند اکثر آمریکایی ها هستید، احتمالاً به اندازه کافی از کلسیم برای حفظ سلامت استخوان های خود استفاده نمی کنید. کلسیم استخوان های شما را سفت و متراکم می کند. اگر سطح کلسیم شما خیلی کم باشد، بدن شما آن را از استخوان های شما می گیرد. از دست دادن بیش از حد ممکن است منجر به پوکی استخوان یا بیماری استخوان شکننده شود که شانس شما را برای افتادن ...
حمام کردن در این ساعت عوارض بسیار زیادی برای سلامتی دارد
.... فرد مبتلا به ذات الریه معمولا سرفه می کند، به سختی نفس می کشد و می لرزد.ذات الریه برای مدتی طولانی درمان نمی شود. علایم اولیه این بیماری مشابه کسانی هستند که سرفه و آنفولانزا مشترکی دارند. 4. اسید اوریک حمام کردن در غروب می تواند خطر اسید اوره را افزایش دهد. این بیماری زمانی رخ می دهد که اسید اوره در بدن در حال افزایش است. سپس می تواند باعث شود که کلیه ها قادر به وفق دادن و ...
تاثیر مصرف قهوه بر سلامت زنان
بر اساس نتایج تحقیق منتشرشده در سال 2008، مردان تاثیرات قهوه را به خوبی زنان تحمل نمی کنند. در واقع، این تحقیق نشان داد که زنان نسبت به عدم مصرف کافئین حساس تر هستند و مردان تاثیرات کافئین روزانه را بیشتر احساس می کنند. معمولا کافئین می تواند تا پنج ساعت در سیستم بدن باقی بماند اما عوارض جانبی کافئین بر روی مردان ممکن است برای مدت طولانی تری نسبت به زنان احساس شود. حتی اگر مردان نسبت ...
طب سنتی درباره تغذیه و رفتار، هنگام آلودگی هوا چه می گوید؟
.... کرداریان می افزاید: از دیگر توصیه های طب سنتی برای رفع یبوست مصرف مواد لعاب دار همچون خاکشیر است، اگر عامل یبوست ناشی از گرمی باشد باید خاکشیر با آب سرد مصرف شود و اگر عامل یبوست ناشی از سردی باشد باید خاکشیر را با آب گرم استفاده شود. وی ادامه می دهد: یبوست ناشی از گرمی علائمی از جمله مدفوع خشک و تکه تکه، حس دفع ناکامل مدفوع، مدفوع رشته ای، دفع همراه با سوزش و بوی تند ...
دلایل پوسیدگی دندان کودکان + درمان پوسیدگی دندان کودک در خانه
دوران کودکی تهدید می کنند. نوشابه های گازدار، آبمیوه و نوشیدنی های شیرین از مضرترین نوشیدنی ها برای دندان های کودکان نوشابه ها هستند؛ زیرا اسید موجود در این نوشیدنی مینای دندان را خراب می کند. آب میوه ها و نوشیدنی های انرژی زا نیز برای سلامت بدن و دندان کودک ضرر دارند و به مرور زمان باعث تسریع روند پوسیدگی دندان کودک می شوند. انواع آبنبات و شکلات قند موجود در انواع آبنبات و ...
با این گیاه به آرامش می رسید!
به گزارش زیرنویس، گیاه دارویی بیدمشک، آرامش بخش و ضداضطراب بوده و مصرف آن به عنوان شربت می تواند یک نشاط و حس خوشایندی در افراد ایجاد کند. گیاهان دارویی کمترین عوارض را در بدن انسان به خاطر طبیعی بودن ایجاد می کنند و این داروها به خوبی می توانند از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کند. [...]
مهم ترین مضرات خیار برای خون، معده، قلب و کلیه ها!
از بهبود عملکرد سیستم های بدنی گرفته تا حفظ زیبایی و سلامت پوست، خواص متعددی به خیار نسبت داده می شود. با این وجود، مصرف بی رویه و نادیده گرفتن میزان توصیه شده مصرف این سبزی، می تواند به عوارض جدی منجر شود. مهم ترین مضرات خیار سوء هاضمه تجمع سموم در بدن ایجاد حساسیت افزایش حجم خون فشار به قلب و عروق افزایش دفع آب از بدن سردرد و مشکلات تنفسی ایجاد واکنش های آلرژیک اختلال در عملکرد کلیه ...
دارو هایی که به کلیه هایتان آسیب می زنند
بدن را هیدراته نگه دارند. دهیدراته شدن بدن می تواند موجب آسیب به کلیه ها شود؛ چون جریان خون در کلیه ها را کاهش می دهد. گاهی استفاده زیاد از ملین ها می تواند باعث سنگ کلیه شود. اگر برای درمان یبوست نیاز دارید چندین بار در هفته ملین مصرف کنید باید حتماً با مشورت پزشکتان باشد.. واد حاجب مواد حاجب یا خوراکی اند یا تزریقی و برای تست های تشخیصی مثل سی تی اسکن و ام آرآی ...
تفاوت دیابت نوع یک و دو چیست؟
و سن هم ممکن است نقشی در این مورد داشته باشند. این تغییرات باعث می شوند که بدن شما نتواند از انسولینی که می سازد به درستی استفاده کند. این حالت را مقاومت به انسولین می نامند- در این حال برای بدن شما پایین آوردن قند خون مشکل تر می شود. هر چه مقاومت سلول های بدن شما به انسولین بیشتر می شود، انسولین بیشتری لازم است تا همان مقدار قند خون امکان ورود به سلول ها را پیدا کند و به مصرف تولید ...
بهترین قرص برای درد سیاتیک
برای اثرگذاری به دوره ی مصرف 3 تا 4 هفته ای نیاز دارند. از داروهای ضد تشنج می توان در قالب قرص سیاتیک استفاده کرد که گاباپنتین و پره گابالین از این دست قرص ها هستند. بیشتر بخوانید: علت تیر کشیدن کمر چیست؟ استروئیدها و بهترین قرص برای درد عصب سیاتیک داروی پردنیزون یک داروی خوراکی است که برای کاهش التهاب استفاده می شود. عوارض جانبی شامل فشار خون بالا، بی خوابی، افزایش ...
کورتون چیست و تزریق آن چه فواید عوارضی دارد؟
مورد استفاده قرار می گیرند . باید توجه کنید که مصرف کوتاه مدت کورتون و یا تزریق یک یا دو تزریق کورتون معمولا عارضه ای ندارد مگر در موارد خاصی که فرد بیماری دیگری هم دارد که کورتون نباید در آن بیماری استفاده شود . در کنار تاثیر خوب کورتون باید به عوارض آن توجه شود و عوارض آن کنترل گردد . اثرات جانبی مصرف کورتون ها می تواند بسیار جدی ظاهر شود. مثلا بیماری کوشینگ از جمله عوارضی ...
رژیم غذایی ضد التهاب چیست؟
به گزارش پایگاه خبری 598 ، به نقل از بهداشت نیوز، گاهی اوقات یک سبک زندگی ناسالم ناشی از ورزش نکردن، استرس زیاد و رژیم های غذایی پر کالری می تواند باعث ایجاد سطوح پایین مزمن التهاب در کل بدن شود. این نوع التهاب درجه پایین اغلب علائم قابل توجهی ایجاد نمی کند، اما با گذشت زمان می تواند مسیر را برای بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، بیماری کبد چرب غیر الکلی، دیابت نوع 2، بیماری آلزایمر و ...
2 عامل اثر گذار در سندروم رینود را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر علی خاکشور با بیان اینکه این اختلال به طور عمده انگشتان را تحت تأثیر قرار می دهد، افزود: این بیماری می تواند گوش ، بینی ، نوک سینه ، زانو یا انگشتان پا را نیز درگیر کند. واسپاسم گردش خون را کاهش می دهد و منجر به ناراحتی و تغییر رنگ پوست می شود. عضو هیأت علمی گروه کودکان دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطر نشان کرد: مناطق آسیب دیده معمولاً هنگام قرار گرفتن در معرض ...
