خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عاقبت تلخ رابطه دوستانه دو دختر
حتما با نمک می شدند. آن ها جزو آن دسته افرادی هستند که به مرور زمان و با زیاد خوردن چاق شدند! قرائی مقدم نیز در این خصوص معتقد است: کسانی که اهل شوخی اند، افرادی برونگرا هستند و از لحاظ روانشناسی دارای تیپی بشاش و سر خوش اند که می توان ساختار فیزیکی و بدنی آن ها را از لاغر ها و بلند قد ها جدا کرد. * شوخی را کش ندهید با اینکه برخی از روانشناسان و جامعه شناسان شوخی ...
ایرانی های خارج نوروز را بیشتر دوست دارند
نزدیکی های عید. هر کس ساز خودش را می زند و عید را با همه تناقض ها و دوگانه هایش به ما نزدیک می کند. ایرانی های مقیم خارج نوروز را بیشتر دوست دارند ایرانی که باشی با آمدن بوی بهار به فکر ترتیب دادن تدارکات لازم برای نوروز و سفره هفت سین می افتی. لازم هم نیست فقط در ایران باشید تا این حس و حال به سراغ تان بیاید. در قلب آمریکا هم یک ایرانی برایش مهم است که سال جدید طور دیگری شروع شود ...
برای عزیزانمان چه کادویی بخریم؟
تهیه کنید و به نرم افزارهای گوشی بسپارید که تاریخ های مذکور را به شما یادآوری کنند. اگر قرار است فقط تلفنی تبریک بگویید، تاریخ مورد نظر را وارد کنید اما وقتی می خواهید کادو بخرید برنامه بچینید و طرف مقابل تان را غافلگیر کنید، باید گوشی را برای یک هفته قبل از واقعه تنظیم کنید. وقتی فرصت بیشتر داشته باشید، بهتر برنامه ریزی می کنید و کادوی مناسب تری می خرید. در حالت آماده باش 2 ...
فواید و زیان مصرف آجیل
که مصرف آجیل باید بخشی از رژیم غذایی شما باشد. به این معنی که نباید تصور کنیم خوردن آجیل و همچنین عدم کاهش مصرف چربی های اشباع موجود در لبنیات و گوشت می تواند سلامت قلب شما را بیمه کند. مغز دانه ها نباید به عنوان غذای اصلی خورده شود زیرا موجب بی میلی فرد به غذا خواهد شد. توصیه می شود مغز دانه ها به صورت میان وعده مورد استفاده قرار بگیرد. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: علی رغم ...
کدام صبحانه برای شغل شما ایده آل است؟
.... عقل سلیم می گوید خوردن صبحانه نه تنها شما را در ادامه روز سیر نگه می دارد، بلکه برای داشتن وزن ایده آل نیز مهم است. مصرف کالری در آغاز روز این طور توجیه می شود که زمان بیشتری برای سوزاندن آن دارید. با خواندن این مطلب خواهیددانست که چگونه متناسب با شغل، وضعیت کار و فعالیت تان صبحانه ای ایده آل و مغذی را مصرف کنید. مطالعات درباره صبحانه چه می گوید؟ در مطالعه ای ...
با این خوراکی نوروزی از چاق شدن تان جلوگیری کنید!
خانواده ایرانی - پژوهشگران به افراد دارای اضافه وزن توصیه می کنند برای لاغر شدن هر روز در وعده غذایی خود بادام را قرار دهند. گفتنی است بر اساس جدیدترین تحقیقات خوردن بادام می تواند سبب ایجاد حس سیری و جلوگیری از بروز اشتهای کاذب شود . بررسی ها نشان می دهند پژوهشگران به ویژه مصرف بادام را در ازای مصرف تنقلات پرچرب، شور و شیرین به والدین کودکان در حال رشد توصیه اکید می کنند تا به این ...
مواد غذایی مقوی برای رشد کودکان
نیستند و اغلب چربی و قند محتوای بالا سبب چاقی کودکان می شود.اگر شما هم زمان کافی برای طبخ غذای سالم برای کودک ندارید، حداقل مطمئن شوید کودک غذای ناسالم نخورد. غذاهای طبیعی خواص سالم زیادی دارند ، از جمله مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها هستند. به علاوه، به راحتی قابل هضم هستند و بدن را سالم نگه می دارد. علاوه بر موارد ذیل رعایت نکات تغذیه ای مورد اشاره در پست های نسخه ی طب سنتی برای تغذیه دانش آموزان ...
عاشق گیلان و متعهد به هنر خودم در گیلان هستم/باید به این جوان ها بها داده شود/ظرف یک ساعت و نیم ترانه ...
، بیم و امید، زیبای ها و یک مقدار حواشی آن. گل بی خار وجود ندارد. آقای مسعودی از شما به عنوان یکی از خوانندگان بزرگ موسیقی گیلان حتماً برای اجرا در نوروز دعوت می شود، شما از بین کارهای نوروزی تان کدام را بیشتر دوست دارید؟ من الان دو سه سال است که در همین زادگاهم زندگی می کنم و در دو سه سال هر سال کارهای جدیدی برای این جا با همین جوان های هنرمند این جا انجام داده ام که هر کدام به ...
4 جاذبه و یک برنامه ی گردشگری اصفهان که حتما باید در نوروز ببینید
در آکواریوم نصف جهان تجربه کنید پیشنهاد جدی ما این است که این نوروز ناژوان گردی را در برنامه تان قرار دهید. کمی تله سیژسواری کرده و کمی زاینده رود را که هنوز مقداری زنده است تماشا کنید، در میان پلیکان ها و پرندگان ریز و درشت باغ پرندگان بگردید و بعد اولین تونل آکواریوم کشور را ببینید. ناژوان گردی با انواع و اقسام تفریحات هوایی، زمینی، آبی و زیرزمینی اش می تواند یک روز جذاب را برایتان ...
حیثیت 43 سال فعالیتم را به اندکی پول نمی دهم/ قدیمی های تلوزیون بایکوت شده اند
کم شدن فعالیت تان چیست؟ علت کم شدن حضورم این است که یا اصلا کاری پیشنهاد نمی کنند یا پیشنهادات، چشمگیر نیست. اگر کاری هم پیشنهاد کنند باید ببینم خوب است یا نه. در کل مثل اینکه قرار نیست کسانی که قبلا در تلویزیون کار می کردند، کار داشته باشند البته در سینما به این شکل نیست. این وضعیت در حالی است که وقتی سریال پشت بام تهران را نگاه می کردم، با وجود اینکه همه بازیگران خوب بودند و خیلی خوب ...
دلیل خوردن سبزی پلو با ماهی شب عید چیست؟
روایت می کند که حضرت سلیمان انگشتر خود را در شکم ماهی پیدا کرد. پس ما ماهی می خوریم به امید اینکه حقیقت را بیشتر درک کنیم. علاوه بر این خوردن این غذا در آستانه سال نو بهانه ای است تا این سال را با انرژی و انگیزه بیشتری آغاز کنیم. به قول قدیمی ها در زمان سال تحویل باید اجاق خانه روشن باشد و دود از دودکش بیرون بیاید. خوردن برنج به دلیل داشتن برکت در کنار ...
تهرانگردی در نوروز با بهاره کیان افشار
خوشا به سعادت تان. تهران شهر پرجمعیت و شلوغی است و از بهترین زمانی هایی که می توان از آرامش شهر لذت برد، قطعا ایام نوروز است. همه ما 11 ماه و نیم از سال را در ازدحام و ترافیک سنگین و آلودگی صوتی و تنفسی و مشغله های مختلف سپری می کنیم و شاید تنها در دوهفته تعطیلات نوروزی است که می توان از زیبایی های تهران بهره برد. این روزها بهترین زمان برای سفر به نقطه نقطه شهر است. سفر نیم ...
صنوبر حق مرا خورده است!/کوفته تبریزی غذای محبوبم در تبریز است
بیشتر می پسندید؟ از غذاهایی که مخصوص این شهر باشند فقط کوفته تبریزی را می شناسم که آن را چندین بار خورده ام و دوستش دارد. تسنیم:در کل رابطه تان با غذا چطورِ است؟ برای غذا خوردن وقت زیادی گذاشته و خیلی به آن اهمیت می دهم اما همیشه سعی می کنم که حواسم به غذا خوردنم باشد تا چاق نشوم. تسنیم:صمیمی ترین دوستتان در تبریز چه کسی است؟ دوست تبریزی ندارم ...
امیرحسین رستمی، خوش تیپ ترین مرد سال
رژیمی در سر فیلم ها و سریال های ایرانی یعنی اینکه فقط برنج نداشته باشد! بنابراین با اینکه آدم خوش خوراکی هستم ولی سعی می کنم غذاهای این چنینی نخورم چون به سلامتی ام اهمیت می دهم و بیشتر اوقات یا از خانه غذا می آورم یا از بیرون غذای مناسب تهیه می کنم. اولویتی به نام خانواده حضور یک همسر فداکار، باشعور، اصیل و تحصیلکرده در زندگی من تاثیر زیادی داشته است و نقش او را نمی توانم در ...
چرا همای با ایراداتش دوست داشتنی است؟
حوزه ها دارم. هنوز فکر می کنید بیان مسائل اجتماعی در قالب آثار موسیقیایی تان یک وظیفه و رسالت است که باید به عنوان هنرمند آن را انجام دهید؟ این رسالت همه هنرمندان در همه عصرهای تاریخ بوده و است و من هم مستثنا نیستم؛ البته در کنار آثاری با مفهوم اجتماعی، همیشه تعداد قطعه عاشقانه هم در اجراهایم دارم. برخی می گویند مخاطبان شما از طیف خاصی با یک سلیقه موسیقی واحد ...
برای حفظ سلامت مغزتان 10 قدم بردارید
تواند با افزایش خطر زوال عقل یا دمانس همراه باشد کمک کند. کنترل عوارض بهداشتی: حفظ وزن متناسب، ورزش کردن، خوردن غذای متعادل و مغذی، و کنترل کردن استرس می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی که بر مغز تاثیر می گذارند مانند دیابت، بیماری قلبی، فشار خون بالا کمک کند. پرهیز از عادات ناسالم: سیگار کشیدن و داروهای روانگردان می توانند باعث افزایش خطر ابتلا به دمانس و زوال قدرت ...
سفر به بزرگ ترین بازار آجری سرپوشیده و به هم پیوسته مسقف جهان + تصاویر
زمان احداث این تیمچه مظفرالدین شاه برای بازدید مراجعه کرده و آغاز به توصیف و تمجید این تیمچه می کند و ظاهرا در تلاش بوده که حاج شیخ راضی شده و بگوید: این ملک و تیمچه را به شما می بخشم و پیشکش شما، اما در برابر تلاش های مظفرالدین شاه حاج شیخ می گوید: من اهل تعارف نیستم و فقط می توانم نام تیمچه را به نام شما نامگذاری کنم. بنابراین پس از این مذاکرات بود که نام این تیمچه مظفریه نامیده شد. علاوه بر حجره ...
جلوگیری از تحلیل عضله در تعطیلات نوروز
تمرینات معروف به سوئدی (همانند شنا سوئدی،اسکوات ،کیک بک و.....) که نیاز به دستگاه ورزشی ندارد و با وزن بدن انجام می شود Body weight) ) در هر مکانی می توان انجام داد را با تکرار های زیاد اما استراحت بسیار کوتاه انجام دهید تا خون رسانی به عضلات به میزان کافی انجام شود با این روش از لحاظ تمرینی خیالتان راحت است که از تحلیل عضله جلوگیری کرده اید. حتی افرادی که بطور ژنتیکی نیز لاغر هستند و با ...
لطفا این سکانس را ننویسید!/ زعفرانی و قصه یک خانواده ساده
داخل دفتر خانه هدایت می شوم، سمت چپ در ورودی و بعد از گذر از سراشیبی به پارکینگ می رسم. گروه تولید و بازیگر ها دور یک میز بزرگ مشغول خوردن نهار هستند. حامد محمدی، مهدی هاشمی و سهیل نوروزی تصویربردار با روی گشاده خوشامدگویی می کنند. ساختمان دفترخانه یک حیاط کوچک دارد که در گوشه ای از آن وسایل مربوط به ضبط، پایه دوربین و... زیر یک سایه بان قرار داده شده است. از کنار این سایه بان چند پله ...
لاغری شکم با استفاده از دمنوش + طرز تهیه
شما دچار چاقی شکمی باشند احتمال اینکه شما نیز دچار چنین مشکلی شوید زیاد است. بنابراین باید تا حد امکان حواستان به عادت های غذایی تان باشد و از بی تحرکی و پرخوری دوری کنید. استرس استرس روی غدد فوق کلیوی تأثیر می گذارد و آن ها را وادار به ترشح هورمون های مختلفی مانند آدرنالین و کورتیزول می کند. وجود کورتیزول در خون نیز باعث تجمع چربی در بدن می شود. این روند را لیپوژنز (تولید ...
به این 9 دلیل در خانه تان نعنا بکارید
. بوی خوش نعناع باعث می شود کمی سروتونین در مغزتان رها شود، بنابراین این بار اگر نیاز به تقویت روحیه و افزایش کارایی مغزتان داشتید، با چند برگ تازه نعناع بخور دهید. 5. مراقبت از پوست نعناع نه فقط مصرف طبی دارد بلکه برای پاکسازی جوش ها، تسکین خارش پوست و تاراندن حشرات هم خوب است. می توانید از نعناع برای درمان جای گزش حشراتی چون پشه، زنبورسرخ و زنبورعسل استفاده کنید. رایحه ی تند ...
روایت مرتضی احمدی از نوروز در تهران قدیم
کردم اثر کلمات را همانطور که او توی جمله ها می چیند، همانطور که او استفاده می کند و همانجور که او می گوید، منتقل کنم، شاید شما هم صدای مرتضی احمدی را بشنوید. صدایی که خیلی ها ناشنیدهاش می گرفتند اما اگر آن حکم ازلی تنها صداست که می ماند همچنان پابرجا باشد – که هست – فقط کافی است در ذهن تان صدای او را با این کلمات بسازید؛ آن وقت شما مسافر تهران قدیم می شوید. خب از کجا شروع کنیم؟ ...
اهمیت پس انداز در این ایام
مسیر را با پای پیاده رفت یا خیر. اگر خانه اقوام تان نزدیک است، چرا به جای اتوبوس نشستن یا رانندگی، قدم نمی زنید؟ این کار نه تنها برای همه شما حرکتی سالم تر و بهتر است، بلکه دیگر ناچار به پرداخت پول بلیت اتوبوس یا بنزین برای ماشین تان نخواهید بود و می توانید آن را پس انداز کنید. به این فکر کنید که جمع شدن همین هزینه های به ظاهر کوچک باعث وارد آمدن فشار مالی به شما خواهد شد. از طرف دیگر مشکلی به نام ...
دلنوشته دخترشهید از سفرعشق
. ای خالق رئوف تو را سپاس بی حد که مرا به راه راست هدایت کردی و مرا در جمع بهترین مخلوقات خود، در بهترین زمان و مکان قرار دادی. بخش دوم/ هفت سین سال 1395 در سفر راهیان نور متفاوت است برای زائران کربلای ایران،اینجا همه چیزش رنگ وبوی شهدا و دوران دفاع مقدس دارد، حتی ساختمان ها،سنگرها،سجاده ها،سکوی پرواز،ساحل عشقی ترین دریا،سه راهی شهادت وسرداران بی نام می آیند وهفت سین را شکل می ...
درمان قائدگی دردناک و کیست های تخمدان و.... ازطریق کف دست و پا
است از جمله : ماساژدرمانی، رنگ درمانی، نوردرمانی، طب سوزنی، انرژی درمانی، ورزش درمانی و با سوجوک هر فرد می تواند پزشک خانه ی خود باشد و با کمترین ابزار به درمان بیماری ها بپردازد. سوجوک می تواند در پیشگیری از بیماری ها و داشتن یک زندگی سالم در تمام زمینه ها مؤثر باشد. البته معرفی سوجوک طی یک مقاله و در چند صفحه امکان پذیر نیست، ولی در این مقاله سعی بر این است تا اصول کلی آن معرفی شود ...
فال روزانه + فال حافظ شنبه 7 فروردین 95
فال روزانه - فال امروز شما شنبه 7 فروردین 1395 فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روز متولدین فروردین: شما می توانید تحت تسلط یک افسون جادویی زندگی کنید که باعث می شود شما فکر کنید همه چیز در خانه عالی است، در زمانی که اصلاً این گونه نیست. بهتر است که امروز با دیدی خوش بینانه به جهان بنگرید، به خاطر اینکه روشن نبودن ایده های شما به طور طیبعی می ...
حال و هوای نوروز در تاجیکستان
بهارم ، رسیدن بهار را به شما اعلان می دارم . رقص و پایکوبی شدت می گیرد و شادی و سرور به اوج می رسد. اسب سواران می آیند، هر کاروانی از اشتران (که با پوشاندن روکشی شتری رنگ به دو نفر جوان که در پشت سر هم قرار گرفته اند و نفر جلویی گردن و سر شتر را که از تخته درست کرده اند، در دست دارد) وارد می شوند. هنگامه عظیمی برپا می شود و مراسم تا هنگام غروب ادامه می یابد. در پس غروب خورشید مردم به خانه های خویش باز می گردند تا دید و بازدیهای خود را انجام دهند. ...
نکاتی درباره سفر با کودکان
استامینوفن مخصوص کودکان استفاده کنید؛ هم چنین بهتر است پنبه یا پدهای کوچک نرم توی گوش کودک بگذارید. در مورد بچه های بالای دو سال به احتمال زیاد این مشکل با آب نبات موردعلاقه شان حل می شود ولی آن ها هم بد نیست که پنبه توی گوش شان داشته باشند. - اگر کودک شما بالای سه سال سن دارد، در مورد سفر خود با او صحبت کنید؛ اجازه بدهید کودک شما هم بداند قرار است کجاها را ببینید و چه برنامه هایی دارید ...
درمان خانگی جوش صورت و سیاهی دور چشم !!
از حدود 20 دقیقه آن را بشورید. این امر باعث کاهش چین و چروک می شود و خطوط روی صورت شما را صاف می کند. با ماسک سیب پوست صورت تان را روشن کنید سیب ها با توجه به غنی بودن از ویتامین C و دیگر مواد غذایی ضروری، باعث روشن تر شدن رنگ چهر ه و پوست شما می شود. بنابراین برای اینکه یک پوست دارای ظاهر طبیعی و درخشان به کمک این میوه ی عالی داشته باشید، به راحتی دو قاشق غذا خوری از پودر پوست سیب ...
چطور دکترها با معاینه مریض ها، بیمار نمی شوند؟
ندهید تا سیستم ایمنی تان آسیب نبیند. حین فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا، ورزشی را انتخاب کنید که شما را در معرض میکروب های فراوان قرار ندهد. اگر به باشگاه می روید، از تمیز بودن تحهیزات مطمئن شوید. پیاده روی هم انتخاب خوبی است. همچنین سعی کنید غذاهای خانگی بخورید و به رستوران نروید، زیرا نمی دانید کسی که غذا را آماده کرده و یا برای تان سرو می کند، بیمار است یا سالم. بسیاری از افراد ...
