خانه
10 توصیه پزشکان برای مقابله با آنفلوانزا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرماخوردگی در بارداری خطر دارد؟| اگر سرما بخورم به کودکم آسیب می رساند؟
آب، جوشانده های مناسب و سوپ مرغ گرم که با پیاز فراوان تهیه شده و قرقره کردن آب نمک رقیق یا چکاندن قطره استریل در بینی از توصیه های دیگر مفید است. مصرف آبمیوه طبیعی را هم فراموش نکنید چون ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها، باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند.
خواص بابونه برای سرماخوردگی، درمان عفونت و سرفه!
، بابونه به دلیل داشتن فلاونوئیدها که اثرات آرام بخشی دارند، به عنوان یک درمان طبیعی برای بهبود کیفیت خواب مورد استفاده قرار گرفته است. “خواص بابونه برای سرماخوردگی” نیز قابل توجه است؛ چرا که خواب مناسب نقش مهمی در تسریع روند بهبودی از سرماخوردگی دارد. طبق بررسی سایت چی شی، چای بابونه به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد، می تواند در زمان ابتلا به سرماخوردگی به عنوان یک درمان مکمل مورد استفاده قرار گیرد ...
پیشنهاد طب سنتی برای کاهش عوارض آلودگی هوا
، گوشت گاو، قارچ، غذاهای با غلظت بالا مانند: ماکارونی، سالاد الویه و کله پاچه، پرهیز کرد. همچنین از خوردن انواع فست فودها، نوشابه ها، انواع شور و ادویه جات تند، پرهیز کنید زیرا باعث ایجاد سودای بیشتر(سردی و خشکی) بیشتر می شود. مصرف مایعات، آش، سوپ جو برای کاهش اثرات ناشی از آلودگی هوا غذاهایی مانند سوپ و آش اگر با مواد غذایی خاصی تهیه شوند بهترین غذا برای روزهای ...
روش های خانگی برای کاهش عوارض آلودگی هوا / تاثیر عجیب پیاز و لیمو بر جذب سموم هوا
همراه غذای مناسب می تواند از بیماری هایی که در نتیجه ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و آلودگی هوا ایجاد می شود، جلوگیری کند. به گفته این متخصص طب ایرانی استفاده از غذاهایی مثل سوپ جو و شلغم پیشنهاد طب ایرانی برای کاهش جذب سموم هوا و تقویت سیستم ایمنی بدن است. همچنین مصرف عسل به شیوه های مختلف هم می تواند در این هوای آلوده برای سلامت بدن مفید باشد. هوا یکی از اصول مهم شش گانه سبک زندگی ...
چرا مدام سرما می خوریم؟
...> عملکرد اندام های مختلف بدن وابسته به آب است. آب وظیفه انتقال مواد مغذی و مواد معدنی به سلول ها را دارد، هم چنین دهان، بینی و گلو را مرطوب نگه می دارد که در جلوگیری از بیماری و ابتلا به ویروس ها مؤثر است. ما معمولاً روزانه بخشی از آب بدن را از طریق ادرار، مدفوع، تعریق و حتی تنفس از دست می دهیم. کم آبی نیز زمانی اتفاق می افتد که مایعات از دست رفته را جایگزین نکنیم. کم آبی با علائمی چون خستگی ...
از معجزه آویشن در درمان سرماخوردگی غافل نشوید!
...> خواص انتی اکسیدانی آویشن موجب شده تا به عنوان یک سدّ در برابر رشد سلول های سرطانی شناخته شود و از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند. رفع بوی بد دهان این گیاه فواید زیادی در از بین بردن عفونت های لثه دارد و به علت معطر بودن می تواند بوی بد دهان را از بین ببرد. کافیست تا دمنوش آویشن را چند بار در روز قرقره کنید تا از خاصیت ضد بوی آن بهره مند شوید. درمان سرفه ، گلودرد ...
روش های ساده برای درمان گلو درد و آبریزش بینی
برایتان آسان تر می کنند. گرمای دمنوش های مختلف می توان باعث تسکین غشاهای ملتهب بینی و گلو شده، علائم سرفه و گلودرد را کاهش دهد. اگر به نوشیدن دمنوش علاقه ای ندارید روزانه حداقل 1 لیوان آب گرم همراه با عسل و چند قطره آبلیمو بنوشید. استراحت و خوابیدن برای بهبود بدن شما ضروری است. تحقیقات نشان داده است که بدن در زمان خواب پروتئین هایی به نام سیتوکین می سازد که برای مبارزه با عفونت و التهاب ...
راه های درمان گلو درد کدامند؟
آنفولانزا موثر است. بیشتر بخوانید: برای درست کردن ترکیب آبلیمو و آبجوش باید یک قاشق غذاخوری عسل و چند قطره آبلیمو تازه را داخل یک لیوان آب گرم حل کنید و بنوشید. این ترکیب یک معجزه خاص برای گلو درد در خانه است. سوپ مرغ؛ بهترین غذا برای گلودرد سوپ مرغ یک روش سنتی برای درمان گلو درد است. یکی از پاسخ ها و روش های خانگی، استفاده از سوپ مرغ است. سوپ مرغ بهترین و ...
غذا هایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کند
رادیکال های آزاد می شوند، این دو عامل منجر به اسیب رساندن به سلول های دفاعی و تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند. بستنی اگرچه بستنی یک دسر محبوب و شیرین برای همه ما است، اما این دسر محبوب سرشار از چربی های اشباع شده و شکر است. دو ترکیبی که نقش بسیار زیادی در سرکوب سیستم ایمنی بدن برعهده دارند. ازآنجایی که بستنی حاوی شش برابر قند مورد نیاز ما در روز است و مصرف آن با افزایش چند برابری ایجاد ...
کیوی مناسب برای درمان ریزش مو
به گزارش رکنا، از میوه های پرخاصیت است که میزان بالای اسیدهای چرب امگا 3 در روغن دانه کیوی بدون سنگین کردن مو موجب آبرسانی مو می شود. در صورتی که درگیر هستید می توانید از متخصصان مو کمک بگیرید. اصالت کیوی که به آن انگور فرنگی چینی هم گفته می شود، به بخش های شمالی چین برمی گردد. این میوه کالری کمی دارد و غنی از مواد مغذی مهم مثل ویتامین های C، E و K، همچنین پتاسیم و فولات است. کیوی ...
چند روش کاربردی برای درمان سرفه
مطالعه کوچک نشان داد که یک شربت گیاهی سرفه حاوی ریشه گل ختمی، همراه با آویشن و پیچک، به طور موثری سرفه های ناشی از سرماخوردگی و عفونت های مجاری تنفسی را تسکین می دهد. پس از 12 روز مصرف شربت، 90 درصد از شرکت کنندگان اثربخشی آن را خوب یا بسیار خوب ارزیابی کردند. ریشه گل ختمی به صورت سبزی خشک یا چای کیسه ای نیز موجود است. برای استفاده از ریشه گل ختمی برای درمان سرفه کافی است که آب داغ را به ...
بهترین راهکار برای درمان یبوست شدید
به گزارش سلام نو به نقل از تابناک ، عوامل بسیاری موجب یبوست می شوند. از این عوامل می توان به مصرف کم فیبرهای رژیمی، کم آبی و عدم تحرک اشاره کرد. البته مواقعی هم که زندگی روزمره افراد دستخوش تغییر موقتی می شود، مانند روزهای تعطیلات یا ابتلا به برخی از بیماری ها می تواند موجب یبوست شود. داروهای خاص مانند مکمل های آهن، مسکن ها، داروهای ادرارآور که منجر به کاهش سدیم و آب در بدن می شوند ...
این میوه پاییزی تمیز کننده کبد است
...> این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم است که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند. به علاوه، پکتین موجود در خرمالو نقش به سزایی در کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف می کند، باعث نرمی ...
این کارها باعث می شود به سرطان روده بزرگ مبتلا شوید
سال در روده ی خود پولیپ دارند و حدود 40 تا 50 درصد، پولیپ در افراد بالای 50 سال دیده می شود. البته همه ی پولیپ ها تبدیل به سرطان نمی شوند و تنها یک درصد از آن ها می توانند تبدیل به سرطان شوند. ابتلا به سرطان به غیراز پولیپ می تواند به دلایل ناشناخته نیز به وجود بیاید و سلول ها بدون علت مشخص، شروع به تکثیر کنند. یکی دیگر از دلایلی که می تواند در سرطان روده ی بزرگ نقش داشته ...
خواص خرمالو برای پاکسازی کبد
.... خرمالو یکی از میوه هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب ...
چه عواملی باعث سفید شدن مو می شوند؟
تواند سفید شدن مو باشد. مواد شیمیایی موجود در سیگار و سموم آزاد شده ناشی از آن بر بدن از جمله بر فولیکول های مو و تولید ملانین تاثیر مخربی دارد. عناصر مضر موجود در دود سیگار باعث فشار اکسیداتیو می شود و به سلول ها آسیب می رساند. فشار اکسیداتیو عملکرد طبیعی ملانوسیت ها را مختل می کند و در نتیجه کاهش ملانین و تسریع روند سفید شدن مو را سبب می شود. * عوامل تغذیه ای ...
عفونت خون چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش اینتیتر به نقل از سلامت نیوز، سپتی سمی یک عفونت جدی جریان خون است. زمانی رخ می دهد که عفونت باکتریایی از نقاط دیگر بدن وارد جریان خون شود، مانند: سپتی سمی خطرناک است زیرا باکتری ها و سموم آنها می توانند از طریق جریان خون به کل بدن شما منتقل شوند. سپتی سمی به سرعت می تواند تهدید کننده زندگی شود و باید در بیمارستان درمان شود. در صورت عدم درمان، سپتی سمی می تواند به ...
کم خوابی خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد
کمبود خواب یک عامل مهم در ابتلا به بیماری های مختلف است. به عنوان مثال، مطالعه ای که در سال 2022 میلادی روی 7 هزار نفر انجام شد، نشان داد خوابِ کمتر از پنج ساعت در شب، خطر ابتلا به چند بیماری مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و سرطان را 30 تا 40 درصد افزایش می دهد و بدتر این که، خطر مرگ و میر در افرادی که کمتر از پنج ساعت می خوابیدند، 25 درصد بیشتر از افرادی است که دست کم دو ساعت بیشتر در ...
چگونه از شر دردها و علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا راحت شویم
...> - زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن چای زنجبیل می تواند به تسکین گلودرد و کاهش التهاب کمک کند. 10. سوپ مرغ: - سوپ مرغ یک درمان سنتی برای سرماخوردگی بوده است. سوپ می تواند به هیدراتاسیون کمک کند و ممکن است اثر ضدالتهابی داشته باشد. 11. ویتامین C: - ویتامین C هرچند لزوماً از سرماخوردگی جلوگیری نمی کند، ممکن است در کاهش مدت و شدت علائم موثر باشد. مصرف غذاهای ...
گیاهان معجزه گر برای درمان خشکی پوست سر
، زیرا نقش اساسی در تولید اخلاط اربعه ی سالم در بدن دارد. یکی از میوه های موثر در تقویت کبد (به ویژه در شرایطی که حرارت در بدن و کبد وجود دارد)، انار است. انار شیرین با طبع سرد و تر، در درمان انواع مختلف ضعف کبد کاربرد دارد. مقوی طحال بوده و موجب شادابی پوست می شود. مصرف انار برای افرادی که معده و کبد سرد یا زخم معده و روده دارند توصیه نمی شود. جوش شیرین جوش شیرین ...
5 خاصیت شگفت انگیز دمنوش انار
...> انار سرشار از آنتی اکسیدان است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و از آسیب به سلول های بدن جلوگیری می کنند. 2- کاهش خطر ابتلا به سرطان مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. این میوه حاوی ترکیبات پلی فنولی است که می توانند به مهار رشد سلول های سرطانی کمک کنند. ...
طب سنتی / مواد غذایی که باعث ایجاد شادمانی و نشاط می شود
ترتیب زمینه چیره شدن بدن بر بیماری را فراهم می آورد. به گفته این پزشک، افسردگی، غم و اندوه، حسرت، یاس و ناامیدی نیز به هر دلیل که ایجاد شوند، تاثیری بر عکس شادی در بدن می گذارند و با تضعیف سدهای دفاعی بدن، مسیر انواع بیماری ها بر بدن را هموار و بدن را از تأثیر پذیری از غذاهای مفید و داروهای لازم، ناتوان می کنند. خوردن چه مواد غذایی باعث ایجاد شادمانی و نشاط می شود؟ | درمان بی ...
رهایی از سرماخوردگی با اضافه کردن نعناع
از مصرف آن از یک متخصص راهنمایی بگیرید. اگر آسم دارید، مهم است که داروهای تجویز شده برای آسم را با برگ نعناع یا داروهای مبتنی بر نعناع جایگزین نکنید. این درمان ها باید مکمل در نظر گرفته شوند و با مشورت با پزشک مورد استفاده قرار گیرند. کمک به عملکرد گوارش برگ نعناع می تواند به کاهش سوء هاضمه، نفخ و سایر ناراحتی های دستگاه گوارش کمک کند. برگ های نعنا را می توان به ...
از خواص ترب و آب ترب سفید چه می دانید؟
می کند. مصرف مواد مغذی غنی از آهن به صورت روزانه ظاهر عمومی را بهبود می بخشد. آیا پختن مرغ دیشب به شما خسارتی را وارد کرده است؟ سعی کنید آن را با ترب رفع کنید. مصرف ترب سفید فرآیند متابولیسم بدن را افزایش می دهد که به نوبه خود به کارکردهای داخلی کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشند. به این فکر می کنید که ترب سفید چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ خوب، مقدار زیاد آب در ترب و ...
خواص عجیب هویج برای زیبایی چهره
... _پتاسیم و ویتامین B6 -ویتامین A هویج : هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود.ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است. – بیوتین هویج : یکی از ویتامین B، که قبلا ویتامین H شناخته می شده است، نقش مهمی در متابولیسم چربی ها و پروتئین دارد. – ویتامین K هویج: که به ...
ارتباط عجیب کمبود این ویتامین با بی خوابی / از اهمیت آهن و منیزیم غافل نشوید
ساز اختلالات خواب می شود. مصرف گوشت قرمز و جگر بهترین خوراکی ها برای تامین نیاز آهن بدن هستند که بهتر است در کنار منابع آهن، خوراکی های حاوی ویتامین C مانند پرتقال میل گردد تا جذب آهن تسهیل شود. منیزیوم به تنظیم ریتم شبانه روز بدن کمک می کند و نقش مهمی در روند خواب و بیداری دارد. مطالعات بسیاری نشان می دهد که منیزیوم به شل شدن عضلات کمک می کند و خواب عمیق را تسهیل می کند. علاوه بر این منیزیوم در تولید ملاتونین و ناقل عصبی به نام گابا نقش دارد و روند خوابیدن هنگام تاریکی شب را در مغز تسهیل می کند. ...
