چگونه از شر دردها و علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا راحت شویم
سایر منابع:
سایر خبرها
9 راه برای مقابله با سرماخوردگی؛ از مصرف دارو با دبل اسپرسو تا افزودن ادویه به صبحانه
، عصب شناس و کارشناس خواب می گوید: "بخار می تواند به شل شدن مخاط در مجاری بینی کمک کند و احتقان را بهبود بخشد. ساده ترین راه برای انجام این کار آن است که سینک خود را با آب گرم پر کنید. یک حوله را روی سر خود قرار دهید تا بخار آن جمع شده و روی سینک خم شوید. همان طور که بخار ایجاد می شود عمیق نفس بکشید. یک دوش آب گرم یا حمام آب گرم قبل از خواب نیز می تواند با رقیق کردن مخاط تا حدودی باعث تسکین شود. جعبه ...
چند روش کاربردی برای درمان سرفه
دهد به آن اضافه کنید. روی کاسه خم شوید و یک حوله روی سر خود قرار دهید. بخار را به مدت 5 دقیقه استنشاق کنید. ریشه گل ختمی ریشه گل ختمی گیاهی است که سابقه طولانی استفاده به عنوان درمان سرفه و گلودرد دارد. این گیاه به دلیل محتوای لیزاب یا موسیلاژ بالایی که دارد می تواند تحریک ناشی از سرفه را کاهش دهد. لیزاب یا موسیلاژ ماده غلیظ و چسبنده ای است که گلو را می پوشاند. یک ...
چند راهکار خانگی مؤثر برای تسکین درد گلو
. مایعات فراوان تا می توانید نوشیدنی های گرم بنوشید، مثل چای یا آب مرغ. یا اینکه نوشیدنی های سرد مثل آب سرد یا بستنی یخی را امتحان کنید. همه چیز بستگی به ترجیح شما دارد و اینکه کدام بهتر گلودردتان را تسکین می دهد. مایعات کمک می کنند غشای مخاطی پاک سازی شود و ترشحات بهتر دفع شوند و در نتیجه جلوی عفونت های سینوسی گرفته شود. نوشیدنی های گرم می توانند با نرم کردن حلق ...
درد گلویتان را با این روش تسکین دهید
...> تا می توانید نوشیدنی های گرم بنوشید، مثل چای یا آب مرغ. یا اینکه نوشیدنی های سرد مثل آب سرد یا بستنی یخی را امتحان کنید. همه چیز بستگی به ترجیح شما دارد و اینکه کدام بهتر گلودردتان را تسکین می دهد. مایعات کمک می کنند غشای مخاطی پاک سازی شود و ترشحات بهتر دفع شوند و در نتیجه جلوی عفونت های سینوسی گرفته شود. نوشیدنی های گرم می توانند با نرم کردن حلق، سرفه ها را کمتر کنند. هم سرد و هم ...
روش های ساده برای درمان گلو درد و آبریزش بینی
مختلف می توان باعث تسکین غشاهای ملتهب بینی و گلو شده، علائم سرفه و گلودرد را کاهش دهد. اگر به نوشیدن دمنوش علاقه ای ندارید روزانه حداقل 1 لیوان آب گرم همراه با عسل و چند قطره آبلیمو بنوشید. 3. بخوابید استراحت و خوابیدن برای بهبود بدن شما ضروری است. تحقیقات نشان داده است که بدن در زمان خواب پروتئین هایی به نام سیتوکین می سازد که برای مبارزه با عفونت و التهاب بسیار مهم هستند. پس در ...
با این برگ معطر به جنگ سرماخوردگی بروید
آب را بجوشانید، یک مشت برگ نعنا به آن اضافه کنید و بخار حاصل از آن را استنشاق کنید. این یک روش درمانی ساده و در عین حال موثر است. عسل و نعناع نعناع دم کرده و عسل یک داروی شیرین و آرامش بخش برای شما است که می تواند به تسکین سرماخوردگی نیز کمک کند. چند برگ نعناع را خرد کرده دم کنید و با عسل مخلوط کنید. این معجون را می توان به طور مستقیم مصرف کرد یا به آب گرم اضافه کرد تا یک ...
خواص بابونه برای سرماخوردگی، درمان عفونت و سرفه!
اسپری ها و قطره های بینی به کار رفته است. دمنوش بابونه به عنوان یک راهکار طبیعی برای مقابله با سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت های سینوسی توصیه می شود. استنشاق بخار عصاره ی بابونه نیز می تواند به عنوان یک درمان مؤثر برای سرماخوردگی معمولی به کار رود و برخی افراد برای مقابله با التهاب غشای مخاطی دهان و بینی، از دمنوش یا عصاره ی بابونه استفاده می کنند. همچنین، ترکیب دمنوش بابونه با ...
پیتزا قارچ با طعم سیر خیلی بی نظیره | برای عزیزانتون درستش کنین!
...> جعفری تازه (پاک و خردشده) 10 گ 1/2 قاشق چای خوری شکر (نرم و دانه ریز) را در ظرفی حاوی 300 میلی لیتر آبِ ولرم بریزید، دو قاشق چای خوری مایه خمیر فوری را به آن افزوده و بگذارید بماند تا مایه خمیر کاملاً در آب حل شود. دو قاشق سوپخوری روغن زیتون و نیمی از 50 گرم آرد سمولینا (الکشده) و 200 گرم آرد نول (الکشده) را به آن اضافه و مخلوط کنید، سپس بقیه آرد سمولینا (الک شده) را به همراه 200 گرم ...
برای صبحانه این خوراکی عالیه | آموزش پیتزا صبحانه !
خردشده) 100 گ تخم مرغ 3 عدد نمک و دانه فلفل سیاه (پودرشده) ب.م.ل اورگانو (پودرشده) 1/2 ق.چ برگ ریحان تازه (پاک شده) 30 گ 300 گرم آرد نول، یک قاشق چای خوری بیکینگ پودر و 1/4 قاشق چای خوری نمک را در ظرفی مخلوط و دوبار الک کنید. 50 میلی لیتر روغن زیتون و 125 میلی لیتر آب را به تدریج به آن اضافه کرده و با دست ورز دهید تا خمیر نرم و یکدستی به دست آید ...
سرشعله های اجاق گاز خود را با این 5 راهکار عالی تمیز کنید!
درون کیسه را با آمونیاک پر کرده و درب آن را ببندید. مشعل ها را از شب تا صبح درون کیسه قرار دهید تا تمام چربی ها و آلودگی های آن از بین بروند. نیازی نیست مشعل ها درون آمونیاک کاملا غوطه ور شوند. زیرا بخار آن نیز موجب سست شدن و از بین رفتن کثیفی ها خواهد شد. بخار آمونیاک ممکن است بینی، گلو و ریه های را تحریک کند. بنابراین همیشه حین کار با آن یک پنجره را باز بگذارید. پس از 12 ساعت مشعل ها را خارج کرده و در صورتی که با باقی مانده لکه ها بر روی آنها مواجه شدید، آنها را با یک اسفنج نرم تمیز کنید. سپس به کمک آب گرم مشعل ها را بشویید و با دستمال میکروفایبر آنها را خشک کنید. ...
نکات مهم مراقبت از پوست در فصل پاییز
است و باعث بهبود بافت پوست شما می شود. هوای گرم و مرطوب تابستان به نوعی کاهش دهنده حساسیت پوست است. چرا که پوست عرق می کند و علاوه بر آن، در معرض هوای مرطوب نیز قرار می گیرد. اما در پاییز و زمستان در پی کاهش رطوبت هوا و همچنین کاهش تعریق پوست، مقاومت پوست نسبت به قبل کاهش می یابد. به همین علت باید دفعات لایه برداری را کاهش داد. 5- سرم بزنید برای مقابله با کم آبی ...
چگونه لکه کدو حلوایی را از روی فرش پاک کنیم؟
تکرار کنید اگر فکر می کنید که لکه زرد و یا نارنجی رنگی که بر اثر کدو تنبل ایجاد شده هنوز از بین نرفته است، می توانید مرحله 2 را مجددا تکرار کنید. به یاد داشته باشید که هر بار از محلول استفاده می کنید، دستمال خود را بیش از حد خیس نکنید تا فرش زیادی خیس نشود و خشک کردن آن سخت نباشد. هر بار که دستمال تان کثیف شد، از قسمت تمیز دیگر آن استفاده کنید و اگر کلا دستمال آلوده شد، از یک ...
این 7 علت باعث ماندگاری ویروس سرماخوردگی در بدن شما می شود
تماس هستند. هنگامی که سطوح حاوی میکروب را لمس می کنید و سپس دست خود را به صورت، لب ها و مواد خوراکی می زنید، احتمال ابتلا به بیماری را بالا می برید. شست وشوی دست ها با آب گرم و صابون به مدت 20 ثانیه به شما کمک می کند از شر میکروب های بیماری زا در امان بمانید. قبل و بعد از صرف غذا، قبل و بعد از مراقبت از فرد بیمار، قبل و بعد از درمان زخم، بعد از سرفه یا عطسه و پس از لمس سطوح آلوده لازم است دست های خود ...
نحوه مصرف و خواص سیاه دانه و عسل
با درد دارند، هر شب یک قاشق سیاه دانه را آسیاب کرده و با یک قاشق عسل بعد از شام میل کنند. آن ها بهتر است همین مقدار را صبح قبل از صبحانه نیز بخورند. با توجه به خواص سیاه دانه و عسل را بعد از آسیاب شدن به علت داشتن روغن های فرار، به فاصله کمی مصرف کنید. برای افزایش قدرت بینایی خود، در صبح دو و نیم گرم سیاه دانه را بکوبید و با یک قاشق سوپ خوری عسل قبل از صبحانه بخورید و همین مقدار را شب و ...
راهنمای کامل برای تمیز کردن پنجره های دوجداره
به گزارش ایلنا، معمولاً تمیز کردن پنجره ها یکی از کارهایی است که اکثر افراد از انجام آن لذت نمی برند. این وظیفه زمان بر و خسته کننده است، به همین دلیل بسیاری از افراد از پنجره های دوجداره در خانه هایشان استفاده می کنند. این نوع پنجره ها نسبت به پنجره های معمولی نگه داری و تمیز کردن آنها راحت تر است، همچنین می تواند به کاهش آلودگی صوتی و افزایش صرفه جویی در مصرف انرژی کمک کند. موقع تمیز ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
...: گرچه روغن ماهی، روغن زیتون و انواع مغز ها به عنوان منابع خوب این ویتامین به شمار می آیند، اما نباید بیش از نیاز مصرف شوند، زیرا منجر به اضافه وزن یا چاقی می شوند. رضائی سبزی ها و میوه های تازه را منبع غنی غذایی ویتامین C برشمرد و افزود: این ویتامین به دلیل وجود آنتی اکسیدان باعث افزایش مقاومت بدن نسبت به عفونت ها و افزایش جذب آهن و اسید فولیک در بدن می شود و نسبت به حرارت، نور و ...
راه های درمان گلو درد کدامند؟
آنفولانزا موثر است. بیشتر بخوانید: برای درست کردن ترکیب آبلیمو و آبجوش باید یک قاشق غذاخوری عسل و چند قطره آبلیمو تازه را داخل یک لیوان آب گرم حل کنید و بنوشید. این ترکیب یک معجزه خاص برای گلو درد در خانه است. سوپ مرغ؛ بهترین غذا برای گلودرد سوپ مرغ یک روش سنتی برای درمان گلو درد است. یکی از پاسخ ها و روش های خانگی، استفاده از سوپ مرغ است. سوپ مرغ بهترین و ...
سرماخوردگی در بارداری خطر دارد؟| اگر سرما بخورم به کودکم آسیب می رساند؟
.... می توانید مقداری به سوپ اضافه کنید یا یک یا دو میخک مصرف کنید. نوشیدن چای زنجبیل که یک نوشیدنی گرم و مقوی است که به پاکسازی گلو کمک می کند. نوشیدن لاته زردچوبه (جوشاندن زردچوبه در شیر داغ) راه خوبی برای تسکین گلو است. علاوه بر این، شیر گرم و زردچوبه یک محلول قدیمی هندی است که به استراحت خوب کمک می کند، که برای مبارزه با علائم سرماخوردگی مهم است. استفاده از اسپری ...
3 گلودردی که در فصل سرد دچارش می شوید
مداوم به بدن، اما از مایعات داغ اجتناب کنید زیرا ممکن است باعث بدتر شدن درد گلو شوند. خوردن غذاهای نرم برای کاهش ناراحتی اسپری یا پاستیل گلو مسکن های ساده مانند پاراستامول یا ایبوپروفن برای درد و تب غرغره با آب نمک اگر حداقل 16 سال سن دارید و آلرژی ندارید، آسپرین مصرف کنیداو گفت که بیشتر گلودردها در عرض یک هفته بهتر می شوند.دکتر هانبک گفت نوشیدن چای با عسل و لیمو می تواند به تسکین التهاب فارنژیت و همچنین قرص های گلو، مسکن ها و استنشاق بخار کمک کند. اگر ثابت شود که گلودرد شما توسط باکتری ایجاد شده است، ممکن است برای درمان آن به آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید. ...
سقط 100 درصدی جنین | چه عواملی باعث سقط جنین می شود؟
ناهنجاری های مشخص رحمی یا گردن رحم ضعیف یا به طور نامعمولی کوتاه. تحقیقات نشان داده است اگر شما لیستری، گوشک، سرخجه، سرخک، سیتومگالو ویروس، پاروو ویروس، سوزاک، اچ آی وی و عفونت های دیگری داشته باشید، خطر احتمال سقط جنین بالاتر است. استفاده از مشروبات الکلی، و مصرف مواد مخدر مانند سیگار کشیدن بسیار و مواد مخدری مثل کوکائین و اکستازی در حین حاملگی باعثافزایش خطر سقط جنین می شود. برخی مطالعات ...
ضرورت استفاده از ماسک در محیط های عمومی
...؛ اگر به هر یک از علائم این بیماری های ویروسی فصل مبتلا شدیم باید چند روزی در منزل استراحت کنیم چون بهترین درمان این بیماری ها استراحت در منزل است. اینکه در منزل بمانیم و استراحت کنیم دو حسن مهم دارد یکی اینکه فرد زودتر بهبود میابد و دیگر اینکه سایر افراد جامعه و اطرافیان را نیز مبتلا نمیکند؛ پس اگر رعایت نکنیم شاید با اپیدمی های وسیع و مرگ و میر در افرادی که زمینه برخی بیماری ها را دارند ...
مراقبت های لازم بارداری در فصل سرد زمستان
سرماخوردگی و آنفولانزا مبتلا هستید باید به پزشک مراجعه کرده و بیماری را درمان کنید. هنگام بارداری، بدن حساس تر است و بیشتر در معرض بیماری ها قرار می گیرد قرار گرفتن بدن در شرایط سخت آب و هوایی، می تواند برای مادر و کودک بسیار مضر باشد و باعث ورود میکروب ها به بدن آنها شود. پس از خروج از خانه، بدن برای سازگاری با دمای محیط، به زمان نیاز دارد زیرا محیط خانه گرم اما دمای بیرون سرد است ...
درمان فوری انواع سردرد / 18 روش رفع سردرد
فهرست اخبار زیرنویس1 بدون خوردن مسکن انواع سردردها را درمان کنید !2 درمان انواع سردرد3 علت سردرد و عوامل خطر4 درمان های خانگی سردرد به شرح زیر است .5 4 نوع مختلف سردرد و نحوه درمان آن6 کلام آخر درباره درمان سردرد به گزارش زیرنویس، سردرد دلایل زیادی دارد و اگر به موقع درمان نشود بسیار آزاردهنده [...]