به همین سادگی کبدتان را سم زدایی کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
کبد را با این نوشیدنی ها پاکسازی کنید
مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها است و به همین دلیل به سم زدایی از کبد کمک می کند. مصرف این دمنوش برای ساعات پایانی عصر توصیه می شود. کافی است مقداری گل بابونه را داخل لیوان آب جوش بریزید و بعد از خنک شدن آن را بنوشید. برای نتیجه گرفتن از این چای گیاهی مصرف آن برای حداقل دو هفته توصیه می شود. هرچند مصرف آب ولرم حاوی آب لیموترش در ساعات اولیه صبح توصیه می شود اما اگر شب هم این نوشیدنی را ...
9 توصیه مهم طب سنتی در فصل پاییز
خواص ضدالتهابی و ضدباکتری مناسب فصل پاییز می داند که از خواص آن می توان به درمان یبوست، اسهال، جوش و لک صورت، دفع سنگ کلیه، رفع بوی بد دهان، کاهش تب و کمک به افزایش و کاهش وزن اشاره کرد. وی ادامه داد: به تأکید محققان طب سنتی مزایای مصرف ترب سیاه در روزهای سرد و خشک بسیار مفید است، چرا که مصرف این گیاه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود وضعیت پوست می شود، ترب سیاه می تواند در حمایت از سلامت کبد، منبع ...
شکستن غول سرماخوردگی با چند راهکار طلایی
داخل کشیده و سپس مجدد از راه بینی یا حلق این آب را بیرون بریزید. دمنوش هایی که معجزه می کنند توصیه بعدی، استفاده از جوشانده بابونه است، یک قاشق غذاخوری بابونه را با 1/5 لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان از محلول باقی بماند، سپس آن را استفاده کرده و هفته ای چند شب همانند آب نمک، آن را غرغره کرده و مجرای تنفسی بینی را با آن شستشو دهید. همچنین استفاده از دمنوش بابونه و یا بخور بابونه هم ...
5 دمنوش که چربی های شکمی را آب می کنند
نادیا زکالوند: با نوشیدن این 5 دمنوش می توانید از شر چربی های شکمی خلاص شوید: 1. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان قدرتمند کاتچین است که با افزایش سوخت وساز بدن، اثری عالی روی اکسیده کردن چربی و از بین رفتن آن دارد. تحقیقات نشان داده، مصرف منظم چای سبز موجب کاهش وزن و کم شدن چربی های شکمی می شود. 2. چای اولانگ چای اولانگ از نظر محتوای اکسیدانی ...
بهترین دم نوش ها برای مقابله با نفخ
نفخ در هر شرایطی ناخوشایند است و دوست داریم هر چه زودتر از آن خلاص شویم. چند نوع چای و دم نوش وجود دارد که درمان های مؤثری برای تسکین نفخ هستند. این دم نوش ها شامل گیاهانی می شوند که عضلات سیستم گوارش را شل کرده و گرفتگی و نفخ را کاهش می دهند و به گوارش بهتر و جذب بهتر مواد مغذی کمک می کنند. دنیای چای و دم نوش بسیار متنوع است و مطمئناً می توانید انواعی را پیدا کنید که به ...
با این 8 روش بدن تان را سم زدایی کنید
غذاها اضافه کنید. مصرف دارچین به کنترل قندخون کمک می کند. _ نوشیدن آب: تک تک سلول های بدن برای بقا نیاز به آب دارند. روز خود را با نوشیدن آب و اضافه کردن چند قطره لیموی تازه به آن شروع کنید. این کار نه تنها فرایند هضم غذا را افزایش می دهد بلکه منجر به سم زدایی از کبد نیز می شود. _ تحرک کافی: ورزش منظم نوعی سم زدایی از بدن است و منجر به بهبود گردش خون، بهبود فرایند هضم، کاهش استرس ...
با این 8 روش بدن تان را سم زدایی کنید
.... مصرف دارچین به کنترل قندخون کمک می کند. _ نوشیدن آب: تک تک سلول های بدن برای بقا نیاز به آب دارند. روز خود را با نوشیدن آب و اضافه کردن چند قطره لیموی تازه به آن شروع کنید. این کار نه تنها فرایند هضم غذا را افزایش می دهد بلکه منجر به سم زدایی از کبد نیز می شود. _ تحرک کافی: ورزش منظم نوعی سم زدایی از بدن است و منجر به بهبود گردش خون، بهبود فرایند هضم، کاهش استرس، تقویت ...
پس از خوردن غذای چرب این کارها را انجام دهید
ویتامین های ضروری را فراهم می کنند و در تقویت حس جوانی و شادابی موثر هستند. گنجاندن نوشیدنی ها یا سوپ های سم زدا در برنامه غذایی پس از مصرف چربی می تواند یک راه سالم برای تنظیم مجدد سیستم شما باشد. نوشیدنی های پروبیوتیک این نوشیدنی ها که سرشار از باکتری های مفید هستند، میکروبیوم روده سالم را تقویت می کنند و در هضم بهتر غذا موءثر هستند، پروبیوتیک ها همچنین به بدن کمک می کنند تا چربی ه ...
هضم هر غذا و خوراکی چقدر طول می کشد؟
...> پس از همه این ها، روده بزرگ را داریم. در روده بزرگ، آب بیشتری از دستگاه گوارش وارد جریان خون می شود. باکتری های روده بزرگ شما به تجزیه مواد مغذی باقی مانده و ویتامین ها کمک می کنند. مواد زائد غیر قابل هضم، از جمله قسمت هایی از غذا که هنوز خیلی بزرگ هستند، تبدیل به مدفوع می شوند. هضم غذا چقدر طول می کشد؟ به طور کلی بخواهیم بگوییم، هضم غذا حدود 4 ساعت و خارج شدن کامل آن از بدن ...
فواید نوشیدن چای زنجبیل برای کاهش وزن
به گزارش سلام نو به نقل از فرارو، دمنوش زنجبیل حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین c و منیزیم است و می توان آن را با آب لیمو، عسل و یا حتی نعناع مصرف کرد. 1.چای زنجبیل برای درمان و تسکین بیماری های حرکتی به گزارش چشمک، این چای می تواند به تسکین اعصاب کمک کند. و برای جلوگیری از استفراغ، سر درد و میگرن نیز مفید است. همچنین کمک می کند تا بعد از یک سفر طولانی ...
پاکسازی کبد از سموم با این میوه خوش رنگ و لعاب پاییزی!
کبد بزرگ ترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند، همه چربی ها و سموم در کبد، رسوب و ایجاد کبد چرب می کنند. خرمالو یکی از میوه هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه ...
بهترین زمان و روش مصرف مکمل کلسیم
...> 9 تا 18 سال 1300 میلی گرم 19 تا 50 سال 1000 میلی گرم 50 سال و بیشتر 1200 میلی گرم خانم های باردار یا شیرده (18 سال یا بیشتر) 1000 میلی گرم بهتر است برای تأمین نیاز بدن به کلسیم مواد غذایی و نوشیدنی های سرشار از این ماده معدنی را بیشتر مصرف کنید. با این حال همیشه نمی شود نیاز بدن را به تنهایی با مصرف مواد غذایی برطرف کرد. در این صورت با وجود این که محصولات لبنی حاوی ...
با این روش خانگی بدن تان را سم زدایی کنید
حجم بیشتری دارند و فیبر و پالپ و پوست میوه و سبزی آن نیز حفظ شده است؛ بنابراین بهتر است میوه ها و سبزی ها را به صورت اسموتی مصرف کنید تا تمام مواد مغذی آنها به بدنتان برسد. دم نوش های ملین بعضی از چای ها و دم نوش های گیاهی برای پاک سازی روده عالی هستند زیرا حاوی عناصر طبیعی اند که به عنوان ملین های طبیعی عمل می کنند. چای های گیاهی با عناصر ملین مانند آلوئه ورا، پوسته اسفرزه و ...
پیشگیری از پوکی استخوان با این خوراکی خوشمزه
عنوان یک منبع عالی از آنتی اکسیدان ها به عملکرد کبد و کلیه ها کمک می کند تا رادیکال های آزاد و مواد مضر از بدن پاکسازی شده و خونتان سم زدایی شود. خون تمیز و سالم هم همیشه خودش را به صورت پوستی سالم و درخشان نشان می دهد. اگر هر روز مویز بخورید، سفید شدن موهایتان را به تاخیر می اندازید. مویز یا کشمش سیاه حاوی آنتوسیانین است که آنتی اکسیدان دارد. آنتی اکسیدان ها با کمک به جذب املاح، برای حفظ سلامت موها مفیدند؛ از این رو جلوی زود سفید شدن موها را می گیرند. روزانه حداقل یکی دو قاشق مویز بخورید. منبع: عصر ترکیه ...
10 مورد از مهم ترین خواص چای به برای سلامتی
...> چای به، به دلیل دو خاصیت اصلی خود می تواند به کاهش وزن و تناسب اندام کمک کند: افزایش احساس سیری: چای به حاوی مقدار زیادی فیبر است. فیبر می تواند به کند شدن روند هضم غذا کمک کرده و احساس سیری را برای مدت طولانی تری حفظ کند. این امر از پرخوری و مصرف کالری اضافی جلوگیری می کند. افزایش متابولیسم بدن: چای به حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی نیز است که می توانند به افزایش متابولیسم ...
خواص کاسنی در طب سنتی
...> ترکیبات شیمیایی: اینولین، سزکوئی ترپنهای لاکتونی (9). 1- جوشانده: یک قاشق مرباخوری از ریزوم و یا سرشاخه ها در نصف لیوان آب سرد جوشانده، 5/1-1 فنجان، یکبار در روز میل شود. 2- آب گیاه: یک قاشق غذاخوری همراه شیر یا آب، سه بار در روز میل شود (6). مصرف غذایی: کاربرد غذایی ندارد. منبع: بهداشت نیوز ...
برای هر گروه خونی چه نوع چای مناسب است؟/ چای مناسب هر گروه خونی را بشناسید
چای به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنی ها شناخته شده است و تاثیر آن بر اساس گروه خونی متغییر است. چایی از جمله نوشیدنی های ترک نشدنی خیلی از ماهاست. در این گزارش چای مناسب برای گروه های خونی متفاوت را بررسی کردیم. چای مناسب گروه خونی A افراد با گروه خونی A افرادی عاطفی [...]
دفع سنگ کلیه با آبلیمو و روغن زیتون
شست و شوی کلیه ها مفید است. این گیاه به عنوان یک ماده مقوی برای کلیه عمل می کند و باعث تولید بیشتر صفرا می شود که مواد زائد را حمل می کند و به هضم بهتر غذا کمک می کند. 5.روغن زیتون و لیمو در حالی که روغن زیتون به عنوان یک مسیر روان برای برای رد شدن سنگ از طریق کلیه به مثانه عمل می کند، لیموها نیز دارای بالاترین غلظت سیترات می باشند. نشان داده شده است که مصرف کردن آب لیموی ...
خوراکی هایی که از بوی بد بدن جلوگیری می کنند
. دستور تهیه دئودورانت خانگی برای بوی بدن شما می توانید دئودورانت خانگی خود را با مخلوط کردن مواد زیر تهیه کنید: • 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل • 4 قطره روغن درخت چای • آب نصف لیموترش • 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین یا نشاسته ذرت (برای اینکه همه چیز به هم بچسبد) مخلوط را در یک ظرف کوچک نگهداری کنید و ظرف یک هفته استفاده کنید. ...
علت بوی بد آبسردکن یخچال چیست؟ و چگونه می توان آن را حل کرد؟
.... (می توانید دستمالی را به این محلول آغشته و محفظه داخلی آبسردکن را با آن تمیز کنید.) از ترکیب آب ولرم با مواد شوینده استفاده کنید و آن را چند بار درون آبسردکن بریزید و بشویید. در یک لیوان آب ولرم، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین حل کنید و آن را در آبسردکن بریزید تا به مدت 30 دقیقه با خاصیت ضدعفونی کنندگی خود، آبسردکن یخچال را تمیز کند. در نهایت با چند بار ریختن آب در آبسردکن، این قسمت را شست وشو ...
پنج دمنوش مفید برای روزهای آلوده
بدن استفاده می شود؛ این گیاه به سم زدای بزرگ معروف است. روش تهیه: مقداری از این گیاه را دم کرده و روزی دو تا سه مرتبه مصرف کنید. علاوه بر شیرین بیان، مصرف گیاهان و میوه هایی مثل گشنیز تازه و سیب سبب سم زدایی بدن می شود. در روز هایی که آلودگی هوا وجود دارد سعی کنید از گیاهانی که باعث تعریق بدن شود مصرف کنید به طور مثال زنجبیل یا بومادران دم کنید و روزی یک الی دو فنجان میل کنید. دمنوش گل رز نیز به دفع سموم بدن کمک زیادی می کند. ...
روشی برای مبارزه با سردی معده
پیدا کند که عمده دلایل آن سوء مزاج سرد معده است واکنش های لازم در معده برای هضم غذا انجام نشده و معده ضعیف می شود و موجب افزایش اشتها و به تبع آن چاقی خواهد شد. دلیل این امر، سبک زندگی ناسالم و پرخوری و بدخوری و بی تحرکی و مصرف زیاد سردی هاست که موجب ایجاد بلغم و سودا در معده می شود. این متخصص طب ایرانی گفت: اگر غلبه بلغم در معده ایجاد شود تمایل به خوردن شیرینی، حالت تهوع، آروغ ترش، نفخ ...
ایده تغییر الگوی مصرف زرشک به کمک معتادان آمد + فیلم
رعایت الگوی مصرف این پودرها را به تی بگ تبدیل و ذهنیت زرشک پلو با مرغ توسط مصرف کننده را تغییر داده است. با تداوم مصرف پودر زرشک، بیماری هایی مانند فشار و چربی خون بهبود پیدا می کند و حتی این پودر قادر است به معتادان در حال ترک مواد مخدر هم کمک کند و ترکیب بِربِرین می تواند در سم زُدایی بدن بیماران مبتلا به اعتیاد تأثیر فراوانی داشته باشد. خبرنگار علم و فناوری آنا در بخش دوم ...
فواید خوردن آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا
سیری را القا می کند و به طور بالقوه باعث کاهش دریافت کالری اضافی در اواخر روز می شود. نکته پایانی خوردن آب گوجه فرنگی با معده خالی می تواند به عنوان یک افزودنی ساده و در عین حال تاثیرگذار به رژیم غذایی صبحگاهی شما در نظر گرفته شود، مزایای این اکسیر خوشمزه و خوش رنگ از جذب مواد مغذی گرفته تا کمک به سم زدایی و ارتقای سلامت دستگاه گوارش، فراتر از طعم لذت بخش آن است. بنابراین، برای خود یک لیوان آب گوجه فرنگی بریزید، طراوت آن را بچشید و اجازه دهید صبح تان شروعی مغذی برای یک روز سالم تر باشد. ...
راهکاری برای پایین آوردن | بهترین نکات برای غلبه بر سرماخوردگی و تب
.... مصرف نعنا و عسل و آبلیمو مدت سرماخوردگی را کمتر میکند متخصص طب سنتی با اشاره به راه های درمان و پیشگیری از آنفلوآنزا گفت: مصرف روزانه 2 استکان عرق نعنا همراه با عسل و آبلیمو مدت سرماخوردگی را محدود و از عوارض این بیماری در بدن می کاهد. مهدی برهانی در گفت وگویی، از نظر طب سنتی عامل بسیاری از بیماری ها از جمله مشکلات استخوانی، سرماخوردگی یا آنفلوآنزا ناشی از ...
با خواب آلودگی پس از صرف ناهار چه کنیم؟
در ساعات میانی روز شوند، بهتر است شب ها بیشتر از 6 ساعت بخوابند. انجام فعالیت منظم ورزشی نیز برای ایجاد احساس نشاط ضروری است زیرا ورزش علاوه بر اینکه برای سلامت بدن مفید است به عنوان عامل ضدخستگی طبیعی شناخته می شود. در کل، 5 تا 10 دقیقه پیاده روی در هوای آزاد برای بهبود گوارش مفید بوده و جریان خون را بهبود می بخشد. انجام تمرینات کششی، بالا و پایین رفتن از پله ها به جای آسانسور و تمرینات ریلکسیشن هم به مقابله با احساس خستگی کمک می کند. ...
سینوزیتت رو با سرکه سیب خوب کن!
می شود؟برای این کار اول بهتر است تفاوت های آن را با سرماخوردگی بدانید: عفونت سینوسی چیست؟ عفونت سینوسی که بیشتر به عنوان سینوزیت و یا رینو سینوزیت شناخته می شود التهاب غشاهای مخاطی سیونس های پارانازال است که ممکن است چند روز طول بکشد، اما اگر بیش از چند هفته طول کشید باید حتما به پزشک مراجعه شود. این عفونت علل مختلفی دارد ازجمله انحراف بینی، اختلال در ساختار ...
آشنایی با فواید روغن لیمو ترش
... این کارشناس گیاهان دارویی تصریح کرد: مصرف روغن لیمو به صورت خوراکی می تواند به درمان ورم معده کمک کند و همچنین حرکات روده را بهبود بخشد و از این طریق موجب رفع و درمان یبوست شود، علاوه بر مصرف خوراکی، با مصرف موضعی روغن لیمو و ماساژ شکم با آن برای مدت دو هفته به درمان یبوست کمک می شود. وی با اشاره به این که یکی دیگر از خواص روغن لیمو کمک به سم زدایی و پاک سازی بدن است، تصریح کرد ...