...، سالم تر و نورانی تر نشان میدهد. دلایل نداشتن توفیق حال پس از بررسی آثار، ثواب و برکات نماز شب، اگر مشکل این باشد که نمیتوانیم بیدارشیم تا نماز بخوانیم، چه کنیم؟ بطور کلی عوامل اصلی نداشتن توفیق خواندن نافله ی شب به دو دسته تقسیم میشود : 1. عوامل جسمی : خستگی زیاد بدن، مغز و اعصاب و همچنین وضعیت مزاجی میتواند خواب را سنگین و طولانی می کند. علاوه بر ...
، دیابت نوع 2 به حدود 7هزار مورد در هر 100هزار نفر افزایش یابد. از همین رو به افرادی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند، مانند افراد چاق و بالای 45 سال، اغلب توصیه می شود که مصرف قند خود را محدود کنند، یک رژیم غذایی متعادل داشته باشند و به طور منظم ورزش کنند. اکنون، تحقیقات جدید نشان می دهد که کاهش مصرف نمک نیز می تواند به جلوگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. این مطالعه که در اوایل ...
...، عروق و گردش خون اثرات مخرب دارد. نتایج مطالعات نشان می دهد که با ورزش و تغذیه سالم می توان فشارخون را کاهش داد، ولی اگر موثر واقع نشود آن وقت باید از دارو استفاده کرد. بیشتربخوانید: بیماری آلزایمر از منظر روانشناختی _ مصرف دخانیات شواهد نشان می دهد که این عادت 45 درصد خطر ابتلا به دمانس را در بین افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیرسیگاری افزایش می ...
... فعالیت های خارج از منزل قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D را تأمین می کند که برای سلامت و رشد استخوان ها مهم است. بنابراین، کودک را به بازی در فضای باز در طول روز تشویق کنید. در نهایت به یاد داشته باشید، تاکید بر سلامت و رفاه کلی بیش از نگرانی در مورد قد کودک اهمیت دارد. قد اکثراً توسط عوامل ژنتیکی کنترل می شود و هر مداخله ای فقط می تواند به اطمینان از دستیابی ...
900 سانتی متر مکعب بود. مطمئنا درست است که انسان خردمند یا هوموسایپینس به عنوان یک گونه مغز بزرگی دارد. اما معنای این امر به طور فزاینده ای مبهم است. شواهد به دست آمده از دیرین انسان شناسی نشان می دهند که برخی از گونه ها مانند هابیت ها، هومونالدی و هوموفلورسینسیس با وجود داشتن مغز نسبتا کوچک رفتار های پیچیده ای را از خود نشان داده بودند . با این وجود، همچنین شواهد جمع آوری شده از علم ...
به دارو های بیشتری احتیاج داشته باشند. منصور رضایی٬ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کودکان، سالمندان، مادران باردار و شیرده و بیماران قلبی ریوی از گروه های در معرض خطر در آلودگی هوا هستند که بیشتر از سایر افراد آسیب می بینند و با استفاده از تدابیر تغذیه ای می توان اثرات مضر آلودگی هوا را در آن ها تا حدی کاهش داد. وی با اشاره به عوارض نامطلوب آلاینده های موجود ...
هم زینک نقش دارد. شواهد علمی نشان می دهند دریافت زینک کافی می تواند با پشتیبانی از تولید کلاژن، فرایند پیری پوست را به تأخیر بیندازد؛ بنابراین زینک در ظاهرتان هم تأثیرگذار است. اگر به داشتن پوستی سالم و زیبا اهمیت می دهید، حتماً باید زینک کافی در رژیم غذایی تان وجود داشته باشد. پوکی استخوان در مورد کلسیم و ویتامین D و منیزیم برای سلامت استخوان ها زیاد شنیده اید اما آیا می دانستید ...
خانه
