خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه به فرزندمان مهارت دوست یابی بیاموزیم؟
خانه کار کنید و آنان را تشویق کنید تا خودشان راه حلی بیابند. وقت خود را صرف سرمایه گذاری در فعالیت هایی کنید که به طور طبیعی در آن خوب هستند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهند. زمانی که فرزندتان شروع به برداشتن گام هایی در جهت ایجاد ارتباطات جدید کرد حمایت گر و شاداب باشید. پارنل می گوید: "رفتار مثبتی را که کودک نسبت به همسالان خود نشان می دهد بپذیرید". بیشتر بخوانید: مهارت دوست یابی ...
اگر می خواهید طرف مقابلتان را سریع بشناسید این تکنیک ها را اجرا کنید
سؤالات مناسب، به پاسخ آن ها نیز توجه کنید. برای این کار، باید مهارت های فعالانه گوش دادن را بدانید. به این ترتیب، به طرف مقابل نشان می دهید که واقعا به او علاقه دارید. گوش دادن فعالانه به سخنان کسی به این معناست که شما در مکالمه شرکت می کنید، حتی در زمانی که صحبت نمی کنید. برای فعالانه گوش دادن باید این کارها را انجام دهید: برقراری تماس چشمی؛ چرخیدن یا خم شدن به سمت فردی که صحبت می کند؛ تکان ...
چطور به بلوغ اجتماعی فرزندانمان کمک کنیم؟
طریق یادگیری چگونگی برقراری ارتباط باز، صادقانه و محترمانه با دیگران شکل می گیرد و همچنین شنیدن فعال که منظور از آن توسعه توانایی گوش دادن به دیگران و درک دیدگاه های آن ها است. 2-توسعه هویت و خودآگاهی دومین جنبه، شناخت خود از طریق درک نقاط قوت و ضعف خود، علایق، ارزش ها و هدف هاست. همچنین توسعه استقلال با یادگیری چگونگی مدیریت مستقل زندگی روزمره و تصمیم گیری های شخصی. ...
11 اشتباه رایج در تربیت کودک
ببینید با چه مشکلی رو به رو هستید. متأسفانه، گاهی والدین مشکلات تربیتی کودک را کوچک یا بزرگ می شمرند. ممکن است والدین مشکلات کودک را ناچیز بشمرند و ناخواسته از اطلاعات مهم غافل بمانند. مثلاً متوجه نمی شوند که کودک درگیر افسردگی یا مصرف مواد است. از طرف دیگر، معمولاً بزرگ جلوه دادن مشکل ناشی از اضطراب است که باعث می شود کودک از سوی والدین احساس خفقان کند. وقتی والدین مشکلات را ...
خدمات انواع لمینت دندان در دکترتو کلینیک در سال 1402
دندان ها در ایجاد اعتمادبه نفس و رضایت بصری، بررسی هزینه لمینت دندان خالی از لطف نخواهد بود. قبل از بررسی هزینه لمینت دندان بیایید با انواع روکش های دندان آشنا شویم. روکش دندان نوعی ترمیم دندان است که برای تغییر ظاهر دندان ها استفاده می شود. آنها معمولا از مواد کامپوزیت رزین یا پرسلن ساخته می شوند که بعد از قالب گیری، روی سطح جلوی دندان قرار می گیرند. روکش را می توان با رنگ دندان موجود ...
چند راه برای برقراری ارتباط موثر با دیگران
از تنهایی و پناه بردن به دیگری باشد، بعد از مدت کوتاهی فکر می کنید نیازتان برآورده نشده و از طرف مقابل فاصله می گیرید و این فرایند احساس تنهایی منفی را در شما افزایش می دهد. به جای استفاده ی ابزاری از دیگران، سعی کنید برای آنان ارزش انسانی قائل باشید، به صحبت های آنان گوش دهید، حرف هایشان را انعکاس دهید و آگاهانه صحبت کنید تا راه برای شناخت دیگران باز شود. کنترل احساسات را در ارتباط با ...
شوخی های خانمان سوز با طلاق
می دهد که واقعا من نمی توانم آن را انجام دهم و باعث نابودی اعتمادبه نفس در فرد می شود. بنابراین استفاده از چنین عبارت هایی، یکی از بزرگ ترین ظلم هایی است که ما می توانیم در حق اطرافیان بکنیم. در این بین یکی از این کلمات منفی و سمی درون نظام خانواده، کلمه طلاق است که متاسفانه امروزه شاهد این هستیم که بعضی از زن و شوهرها به شوخی این کلمه را بارها تکرار می کنند که طلاق هم باحاله ...
وکیل جنایی؛ حمایت قانونی از افراد در برابر اتهامات اختلاس و پولشویی
کمک کند تا در پرونده های مشابه بهترین نتیجه را بگیرد. تجربه وکیل جنایی به او کمک می کند تا با با اعتماد به نفس و دانش مضاعف با چالش های احتمالی پرونده روبرو شود. • مهارت های ارتباطی: وکیل جنایی باید بتواند به خوبی با موکل، قاضی، و سایر افراد درگیر در پرونده ارتباط برقرار کند. با توجه به اینکه پرونده های جنایی به ویژه در حوزه قتل یا تجاوز پرونده های حساست برانگیزی هستند، نحوه ارتباط وکیل ...
برای راضی کردن معتاد به ترک اعتیاد چه باید کرد؟
روانی و جسمی شامل: تغذیه سالم، فعالیت های ورزشی و تقویت مهارت های مدیریت استرس برنامه های پیگیری و مراقبت مستمر ایجاد فرصت های اجتماعی و شغلی این برنامه ها با همکاری تخصصی تیم های متخصص، بر اساس نیازهای فردی تنظیم می شوند و به فرد در فرآیند تصمیم گیری برای ترک اعتیاد کمک می کنند. مراکز ترک اعتیاد به افراد اطلاعات کاملی در مورد مخاطرات و عوارض مواد مخدر ارائه می ...
8 چیزی که هرگز نباید به همسرتان بگویید
تصور از خود و اعتماد به نفس و عزت نفس در رابطه ایجاد کند. "وونبین یونگ" روان درمانگر می گوید:"بیان جمله "این هرگز در روابط دیگر من یک مشکل نبود" به مثابه یک "بمب کلامی" عمل می کند که واقعا باعث از بین رفتن حس اعتماد و امنیت میان شما و شریک زندگی تان خواهد شد. این پیامی پنهانی به طرف مقابل است مبنی بر آن که مشکل من در این رابطه شخص تو هستی. گینز می گوید که دیگران را از آن دور ...
نکاتی حیاتی برای موفقیت در شغل گل فروشی!
فروشی برخی موارد را رعایت کرده اید اما اگر در پی چک کردن مراحل شروع بیزنس خود هستید این موارد را در لیستی نوشته و تیک بزنید. برآورد هزینه راه اندازی گل فروشی به دست آوردن مهارت های اولیه چون حسابداری و گل آرایی تهیه سند و مدارک آگاهی پیدا کردن از روزهای کاری، سختی ها، مزایا و معایب این شغل داشتن مکان مناسب برای گل آرایی داشتن لیست ملزومات و تهیه لوازم داشتن لیست از گل های پر استفاده و ...
بهترین راه پاسخ دادن به حرف های آزاردهنده ای که کودکتان میزند
برقرار کنید. حتی در موقعیت های دشوار که ممکن است از کلمات صدمه دیده باشید، کودک شما واکنش و رفتار شما را مشاهده می کند. زبانی که در پاسخ استفاده می کنید می تواند به کاهش تنش یک موقعیت دشوار و باز کردن خطوط ارتباط مؤثر کمک کند. در مورد احساسات و عواطف خود با شخص دیگری صحبت کنید . به دست آوردن وضوح و دورنمای دور از رویداد محرک مهم است ...
توسعه فردی گام اصلی برای موفقیت
موجوداتی اجتماعی هستند و ما برای یادگیری و رشد به این ارتباط نیاز داریم.ما از ارتباطات اجتماعی موارد مهمی مانند مهارت های ارتباطی، حل مسأله، ایجاد رابطه و توانایی دریافت (و دادن) بازخورد به دست می آوریم. 3-معنوی: چه مذهبی باشید چه نباشید، رشد و توسعه فردی می تواند در معنویت به وجود بیاید. اما مهم است که بدانیم دین و معنویت مترادف نیستند. در واقع معنویت به این معناست که شما در حال تلاش ...
تست روانشناسی : آهنگ شاد دوست داری یا غمگین ؟
ترجیحات مرتبط باشند را گسترش دادند. یک تحقیق دیگر می گوید نوع موسیقی که شما از آن لذت می برید ممکن است با روشی که مغز شما اطلاعات را بررسی می کند مرتبط باشد. محققان می گویند دو روش برای پاسخ دادن به جهان وجود دارد: همدلی شامل این می شود تا براساس نشانه های اجتماعی به جهان پاسخ داد درحالی که سیستم سازی شامل تعامل براساس برداشت های از پیش تعیین شده از چگونگی فکر مردم برای پاسخگویی ...
داوطلبان سلامت حلقه محکمی ارتباط مسئولین بهداشتی با سطوح محیطی جامعه هستند
عضویت به جمع داوطلبان سلامت بپیونددتاباهمکاری مشترک مردم وکارکنان بهداشتی هدف عالیه سلامت مردم راتحقق بخشد. کلیه ی افراد جامعه با داشتن شرایط زیر می توانند به نزدیک ترین واحد بهداشتی محل زندگی خود مراجعه نموده و به عنوان داوطلب سلامت محله با نظام سلامت همکاری نمایند: - علاقه مندی به فعالیت های اجتماعی وداشتن مهارت ارتباط قوی - آمادگی وداشتن وقت کافی برای مشارکت فعال در دوره های آموزشی (یک ...
راهکارهای افزایش صمیمیت در خانواده کدامند؟
... ایجاد خاطرات مثبت برگزاری سفرهای خانوادگی و تجربه های مشترک مثل تعطیلات. نگهداری از تصاویر و ویدئوهای خاطره انگیز خانوادگی. گوش دادن فعال آموزش به اعضای خانواده چگونگی گوش دادن به یکدیگر را به صورت فعال و بدون انقطاع را ترویج کنید. این شامل تمرکز بر صحبت کننده، پرسیدن سوالات مربوط و بیان تایید و تشویق به احساسات و نظرات فردی می شود. ...
5 راه برای جلوگیری از کتک زدن خود / 5 راه مهربانی با خویشتن / ترفندهای طلایی برای رشد شخصی
...، بسیار متفاوت است. رفتار مزمن با خودمان با تحقیر و نفرت از خود می تواند عواقبی برای سلامت روانی، سلامتی و روابط ما با عزیزانمان داشته باشد. با ما همراه باشید. داشتن اهداف عالی است هر کس باید چیزهایی در زندگی داشته باشد که برای رسیدن به آنها تلاش می کند. اما آیا لازم است که دائماً در همه چیز به دنبال کمال باشیم و سپس برای هر اشتباهی خود را مورد ضرب و شتم قرار دهیم، یا برای هر موفقیت ...
8 مهارت برای ایجاد صمیمیت بین زوجین
به گزارش شهرآرانیوز، همه ما انسان ها نیاز به توجه و محبت داریم تا روابط مان را به خوبی و درستی ادامه دهیم و اگر مشکلی در روابط مان به وجود آمد باید از مهارت های کافی برای مواجه شدن با آن ها برخوردار باشیم. برقراری ارتباط میان همسران نیز نیازمند استفاده از مهارت های ارتباطی و شیوه های مناسب برای حل مسائل است. زوجینی که این مهارت را یاد گرفته و در زندگی به کار می گیرند خوشنودی و ...
چرا در دوره های خودشناسی شرکت کنیم؟
فعالیت موفق تری داشته باشید. تقویت اعتماد به نفس با خودشناسی: از دیگر مهارت های خودشناسی می توان به تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس اشاره داشت. به طور کلی افرادی که اعتماد به نفس قوی تری دارند کمتر از سایر افراد دچار استرس می شوند. همچنین این افراد برای انجام کارهای بزرگ و قبول کردن پیشنهادهای شگفت انگیز تردید نمی کنند. فراموش نکنید که اعتماد به نفس در بهبود روابط شما نیز نقش ...
نحوه انتخاب مشاور خانواده خوب
از ازدواج، داشتن خانواده موفق و دوره های تخصصی افزایش مهارت های زندگی ویژه کودکان، آماده ارائه خدمات گسترده به تمامی هم میهنان عزیز خواهد بود. جهت دریافت مشاوره های تخصصی و کسب اطلاعات تکمیلی، می توانید با همکاران ما در مرکز مشاوره شاداب اراک با شماره 09364245996 و یا خط ویژه 08633848 و 32238010 تماس حاصل کنید. آدرس مرکز تخصصی مشاوره و خدمات روانشناسی شاداب : اراک، خیابان امام خمینی، نرسیده به چهار راه دکتر حسابی، ساختمان پزشکان مهر، طبقه دوم *** محتوای این مطلب تبلیغاتی است و ایرنا مسئولیتی درباره آن ندارد. ...
راز موفقیت در آزمون های استخدامی دستگاه های اجرایی
موفقیت است. برای حضور در آزمون، باید در زمان مقرر در محل آزمون حضور داشته باشید. علاوه بر این نکات کلیدی، توجه به موارد زیر نیز می تواند به موفقیت شما در آزمون استخدامی کمک کند: مدیریت زمان : مدیریت زمان یکی از مهارت های مهمی است که باید در آزمون استخدامی داشته باشید. برای مدیریت زمان، باید هنگام مطالعه، زمان خود را مدیریت کنید و در آزمون نیز از زمان باقی مانده به طور ...
این نشانه ها در رابطه عاطفی می گوید عاشق نیستید بلکه از تنهایی می ترسید
یکدیگر ندارید و ادامه دادن رابطه در چنین وضعیتی به این معنی است که صرفاً دوست ندارید تنها بمانید، نه اینکه واقعاً به هم علاقمند باشید. آیا در رابطه ی خود دائماً احساس اضطراب می کنید اما فکر تنهایی هم همین حس را به شما می دهید؟ به طور حتم وضعیت خوشایندی نیست. با این حال، وقتی ترس از تنهایی شما را به داشتن رابطه عاطفی وامی دارد، اضطراب مداوم درباره ی تنها شدن می تواند بر لذت و ...
سرویس "دانشگاه" ایسنا صدای دانشگاهیان را به گوش مسئولان میرساند
، اقدام بسیاری ارزشمند صورت گرفته است. وی در ادامه تصریح کرد: به عبارت دیگر ما در کشور خود ظرفیتی به عنوان ظرفیت جوانان داریم که بخشی از آنها افرادی هستند که در دانشگاه ها تحصیل می کنند و جز مستعدترین، خوش فکرترین سرمایه های ملی ما به شمار می روند. به این جهت اگر در کشور مجموعه رسانه ای همانند ایسنا وجود داشته باشد تا افکار و اندیشه های دانشجویان را منتشر کند، اعتمادبه نفس دانشجویان افزایش ...
برگزاری دوره آموزش تعمیرات ضبط و باند خودرو در تهران
وری از جدیدترین تکنولوژی ها و روش ها باشید. 4. افزایش اعتماد به نفس: آموزش و تسلط بر مهارت های تعمیرات ضبط و باند خودرو باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود. با داشتن دانش و توانایی لازم، شما به طور مستقل می توانید به تعمیر و نگهداری صحیح ضبط و باند خودرو بپردازید و به راحتی با مشکلات و خطاهای رایج در این سیستم ها برخورد کنید. 5. صرفه جویی در هزینه ها: با داشتن مهارت های لازم ...
نقش دانشجویان در شکست پروژه ناامیدسازی دشمن بسیار حیاتی است
: در دانشگاه ها استادان و دانشجویان می توانند به مسئولین نمایندگان و سیاست گذاران نظام پیشنهاد ایده بدهند و این از نشانه های وجود آزادی بیان در دانشگاه ها و حضور تأثیرگذار دانشجویان نه تنها در جامعه بلکه با ارتباط درست می تواند در سطح بین المللی باشد. دانشگاه علمی و کاربردی شهرستان چابهار با اشاره به اینکه لازمه داشتن یک جامعه دانشجویی پویا و فعال اجرای سیاست ها و برنامه های متنوع است، تصریح کرد: برنامه های فرهنگی، ورزشی و همچنین آموزش کارگروهی و جمعی، جهت ایجاد نشاط و تزریق انگیزه به دانشجویان بسیار مهم و حائز اهمیت است. ...
فال روزانه فردا شنبه 18 آذر 1402
استراحت داده و ساعات بعد از تمام شدن کار روزمره تان را همان طوری که خودتان دلتان می خواهد سپری کنید. باتری هایتان را با گوش دادن به موسیقی، خواندن کتاب و یا شرکت کردن در بحث های هنری شارژ کنید. فال روزانه فردا متولدین آذر ماه امروز هم یکی از آن روزهایی است که احساس تردید و عدم اعتماد به نفس در روند پیشرفت برنامه هایتان ایجاد مانع می کند. رمز موفقیت شما این است که تمام گزینه های ...
مهارت آموزی امید را در دل دانشجو زنده می کند/ تقویت هوش هیجانی دانش آموختگان در محیط فرهنگی اجتماعی
. مزایای دیگری نیز دارد. به عنوان مثال، اینکه بتوانید دانش خود را بهبود بخشید یا به روز کنید، تأثیر مثبتی بر اعتماد به نفس، آینده شغلی، سلامت و درآمد شما خواهد داشت. در این گزارش با مدیر کل اداره مهارت دانشگاه تهران گفت وگویی کردم تا در مورد اهمیت توسعه مهارت جویا شویم، زیرا همان طورکه می دانید مهارت آموزی برای هر فردی که مسیر شغلی خاصی را در نظر می گیرد، بسیار مفید است. مهارت آموزی دغدغه ...
آموزش حرفه ای گویندگی و فن بیان
نیازهای اولیه بشر امروزی محسوب می شود. زیرا ارتباط قوی و حضور در اجتماع به تسلط شما بر این توانایی بستگی دارد. افراد موفق و ثروتمند نیز علاقه دارند اطرافیانشان مهارت کافی در سخنوری و ارائه مطلب داشته باشند. فن بیان قوی در بازاریابی نیز نقش مهم خود را ثابت کرده است. بازاریاب های سخنور فروش بهتری دارند و کارفرما نیز علاقه دارد در ازای پورسانتی که می پردازد، کارایی بهتری ببیند. این ها تنها گوشه ای از دلایل نیاز هر فرد به دریافت آموزش فن بیان هستند. ...
