سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین علائم حمله قلبی خاموش را بشناسید
. برخی حملات قلبی نسبت به حمله قلبی شایع، درد کمتر یا اثرات جزئی تری ایجاد می کنند. حمله های قلبی که درد شدید قفسه سینه رایج ایجاد نمی کنند موارد زیر را شامل می شوند: حمله قلبی یا آنفارکتوس میوکارد: این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که جریان خون در یکی از عروق کرونر اصلی تا حدی مسدود شود. این حمله قلبی کوچک، انتقال خون حاوی اکسیژن به عضله قلب را محدود می کند اما معمولا باعث آسیب شدید ...
90 درصد افراد مبتلا به فشار خون بدون علامت هستند
درمان دارویی متناسب با وضعیت فرد بیمار داریم. وی اضافه کرد: همچنین 10 درصد از این موارد به عنوان فشار خون ثانویه شناخته می شوند که مشکل است علت مشخص قابل رفعی داشته باشد، مانند بیماری های کلیوی، تیروئید، فوق تیروئید، غدد، آبنه انسدادی خواب، تنگی عروق کلیه و ... که می توانند موجب ایجاد بیماری بشوند. متخصص بیماری های قلب و عروق با بیان اینکه سن شروع فشار خون اولیه بین 30 تا 50 ...
توصیه جدی برای پایش سالانه فشار خون به افراد بالای 30 سال
ممکن است دریک فرد بالای 90 سال، فشار150 روی 90 میلی مترجیوه ( 15 روی 9) فشارقابل قبولی باشدولی جوانان با فشاربالای 138 میلی متردرجیوه باید تحت درمان قرار گیرند. این متخصص قلب و عروق در ادامه گفت: در بیش از90 درصد افراد هیچ علت یا پاتوفیزلوژی واحدی برای پرفشاری خون وجود ندارد. علل متعددی دربدن می تواند سبب پرفشاری خون باشد و گاهی علت ها ناشناخته است؛ یعنی علت خاصی برای آنها پیدا نمی شودکه ...
شیرینی زیاد میخوری؟ منتظر این بلاها باشید
.... قند بیش از حد می تواند تعدادی از اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد. این می تواند باعث افزایش وزن، انباشته شدن چربی احشایی و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی شود، که علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. چاقی، التهاب، تری گلیسیرید بالا، دیابت، فشار خون بالا و بیماری کبد چرب غیر الکلی تنها تعدادی از مشکلاتی است که در مصرف بیش از حد قند با آن مواجه خواهید شد. 1. افزایش قند خون ...
چگونه افت قند خون را در بیماران دیابتی کنترل کنیم؟
تجربه می کنند که خطرناک است. علل مختلفی باعث افت قند خون می شود اما شایع ترین علت این است که در بیماران دیابتی افت قند خون پس از تزریق انسولین یا مصرف داروهای کاهنده قند خون ممکن است به دلیل مصرف ناکافی مواد غذایی و یا ورزش شدید رخ دهد. افت قند خون یک مقوله بسیار جدی است زیرا تنها انرژی که مغز می سوزاند گلوکز(قند) است و اگر فردی دچار افت قند شود چون قند به مغز نمی رسد و از آن ...
خواص و فواید منیزیم برای سلامت بدن
بوده و برای کنترل فشار خون لازم هستند. افزایش تولید کلاژن: منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای تولید پروتئین هایی است که به کلاژن تبدیل می شوند. کلاژن پروتئینی طبیعی است که بیشتر در بافت های فیبری مانند تاندون ها، رباط ها، استخوان، روده، غضروف ها و رگ های خونی یافت می شود. هرچه کلاژن در بدن بیشتر باشد، اعضای بدن عملکرد بهتری دارند. جلوگیری از بی خوابی: یکی از دلایل ...
این مدلی بخندید باعث مرگتان می شود!
زومیت نوشت: گرچه به نظر بعید می رسد کسی از خنده بمیرد، اما از نظر فنی این مسئله امکان پذیر است و حتی نمونه های مستندی از مرگ مرتبط با خنده در گذشته وجود دارد. احتمال اندکی برای تأثیر منفی خنده بر بدن وجود دارد. قلب یکی از آسیب پذیرترین مسیرها است. در نمونه های نادر، خنده های از ته دل می توانند به سنکوپ ناشی از خنده منجر شوند. در این شرایط فشار خون فرد به سرعت در طول خنده اغراق آمیز افت ...
از سلامت قلب تا بهبود خلق وخو با منیزیم
سری از یافته ها نشان داده اند مصرف مکمل منیزیم می تواند علائم افسردگی را کاهش بدهد، خصوصاً اگر همراه با مصرف دارو های ضدافسردگی باشد. تولید انرژی منیزیم برای تبدیل غذایی که می خوریم به انرژی ضروری است. بدون منیزیم کافی، بدن ما نمی تواند به درستی از اکسیژن استفاده کند و تولید انرژی در بدنمان دچار اختلال خواهد شد. پس عجیب نیست که کمبود منیزیم باعث افت سطح انرژی ما شود. ...
مدیریت دیابت
تجمع کرده و باعث بروز عوارض در چشم ها، کلیه ها، قلب و سیستم عصبی شود. این نوع دیابت، 90 تا 95 درصد کل دیابت ها را تشکیل می دهد و در هر سنی بروز می کند، ولی معمولاً بعد از 30 سالگی بروز می کند. علل آن معمولاً چاقی، وراثت و یا عوامل محیطی است. کاهش مقدار انسولین آندوژن و یا افزایش مقاومت به انسولین وجود دارد. اما، بهترین راه درمان کاهش وزن، ورزش، رژیم درمانی و مصرف ...
چگونه به فرد سرمازده کمک کنیم؟ + اینفوگرافیک
رسیدن دمای بدن به 32-25 درجه سانتی گراد و ایجاد حالت هایی مانند خستگی، لرزیدن، حالت تهوع، ضربان قلب سریع و افزایش تنش عضلانی، افزایش فشار خون، کاهش حافظه، از دست دادن کنترل حرکات بدن و تکرر ادرار از علایم مرحله خفیف سرمازدگی است، اما در مرحله شدید دمای بدن به کمتر از 28 درجه سانتی گراد رسیده و فشار و جریان خون به مغز کاهش می باید و در نهایت نارسایی عملکرد قلب و ریه به وجود می آید. در این اینفوگرافیک مهم ترین اقداماتی که در مواجه به یک فرد سرمازده می توان انجام داد، را مشاهده می کنید. ...
علت و درمان بیماری سرطان استخوان
. توموری که خوش خیم باشد، به بافت های دیگر آسیبی نمی رساند و معمولاً با انجام جراحی هم رفع می شوند. زمانی که تومور واقعی به نام سارکوم در بافت استخوان به وجود آید، به عنوان یک تومور بدخیم شناخته می شود و اینچنین است که سرطان را به وجود می آورد. این تومور به شدت بدخیم باعث می شود تا بافت چربی هم درگیر شود که البته تنها این بافت نیست بلکه رگ های خونی هم وارد ماجرا شده و سپس نوبت به بافت فیبری می ...
شیرینی زیاد می خورید؟ منتظر این بلاها باشید
الهه جعفرزاده: مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای مصرف قند و شکر، 25 گرم در روز برای زنان و 36 گرم در روز برای مردان است؛ که این میزان معادل 10 درصد از کل کالری روزانه هر فرد است. مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد و منجر [...]
نقش ویتامین K2 در سلامت استخوان ها چیست؟
اهمیت ویتامین K2 در تشکیل استخوان هاست. همچنین استئوکلسین باعث تشکیل عاج (بافت کلسیفیه در دندان ها) نیز می شود. بنابراین ویتامین K2 برای حفظ سلامت دندان ها نیز مورد اهمیت است. نقش حیاتی دیگر ویتامین K2 در مهار کلسیفیکاسیون (سخت شدن بافت به علت رسوب کلسیم) عروق خونی و حفظ سلامت قلب است. ویتامین K2 از آسیب به رگ های خونی جلوگیری می کند و این کار را از طریق فعال کردن پروتئین ماتریکس GLA ...
14 علت مهم برای تیر کشیدن سر
ممکن است ایجاد شود( اکتسابی یا ذاتی). نشانه ی اصلی ای که در این نوع سر درد وجود دارد تیر کشیدن سر در یک طرف آن است.همچنین این سر درد ضربان دار بوده و به صورت مقطعی اتفاق می افتد، گویی بعضی اوقات یک قلب ضربان دار در سر در حال تپیدن است و تیر کشیدن سر را القا می کند. در میگرن رگ های قیمت خاصی از مغز گشاد تر شده و همین عامل باعث رسیدن خون بیشتر و تحریک گیرنده های درد با هر ضربان می شود ...
تورم مچ پا را چگونه تسکین دهیم؟
؛ چون احتباس مایعات را افزایش می دهد. همچنین زیاد آب بنوشید، از مصرف تنباکو و الکل پرهیز کنید و کفش های پهن و راحت با پاشنه کوتاه و کفی نرم بپوشید ادم همچنین می تواند ناشی از موارد زیر باشد: . یک آسیب؛ مانند کشیدگی یا رگ به رگ شدن . گزش یا نیش حشره . مشکلات کلیوی، کبدی یا قلبی . وجود لخته خون . ابتلا به عفونت تورم کف و قوزک پا در میان افراد سالمند و ...
از کجا می شود فهمید مصرف قندمان بالاست؟
نگه می دارند. فشار خون بالا مصرف بیش از حد قند منجر به افزایش سطح فشار خون در برخی افراد می شود. مطالعات نشان می دهد که ارتباط محکمی بین افزایش مصرف قند و سطوح بالاتر فشار خون در افراد مسن وجود دارد. قند افزودنی در غذاها باعث افزایش اسید اوریک در بدن می شود که به نوبه خود مانع از تولید اکسید نیتریک می شود. اکسید نیتریک برای حفظ سلامت خون ضروری است. زمانی که اکسید نیتریک در ...
مردان به چه علت بیشتر دچار حمله قلبی می شوند؟
در حالی که حمله قلبی و ایست قلبی هر دو جزو موارد اضطراری پزشکی به شمار می روند اما شرایط متفاوتی دارند. حمله قلبی به دلیل انسداد جریان خون به قلب ایجاد می شود و معمولا درد شدید، احساس ضعف و ناراحتی در گردن یا فک ایجاد می کند. ایست قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب به دلیل نقص در سیستم الکتریکی از تپش باز می ایستد و به از دست رفتن ناگهانی هوشیاری، پایین آمدن نبض و قطع تنفس منجر ...
این ماده را هر روز بخورید تا سنگ کلیه نگیرید
فوق تخصص اورولوژی گفت: آب و هوای خشک و عادت به مصرف نکردن آب در افزایش آمار ابتلا به سنگ کلیه در کشور ما بسیار موثر است. فارس/ کلیه یکی از اندام های داخلی بدن است که اهمیت بسیاری در دفع مواد زاید و حفظ تعادل در الکترولیت های خون دارد؛ همچنین می تواند هورمون های مهمی را نیز تولید کند. ساختار کلیه به صورت دو اندام لوبیایی شکل است که اندازه آنها هر کدام به اندازه یک مشت بوده و در دو طرف ستون فقرات، در انتهای قفس ...
بهترین و بدترین منابع پروتئینی برای مبتلایان به دیابت
دریافت پروتئین کافی برای رشد عضله ها، سلامت سیستم ایمنی و ترمیم بافت های حیاتی بدن بسیار مهم است. پروتئین به تنهایی تاثیر قابل توجهی بر قند خون ندارد اما می تواند بر نحوه واکنش قند خون نسبت به کربوهیدرات ها تاثیر بگذارد. یکی از کارهایی که پروتئین در بدن انجام می دهد، کاهش سرعت هضم است درحالی که همین اتفاق می تواند به پیشگیری از افزایش یا نوسان قند خون کمک کند. این بیماران می ...
علائمی که نشان از حمله قلبی در مردان دارد
نشانه های یکسانی ایجاد نمی کنند. برخی حملات قلبی نسبت به حمله قلبی رایج درد کمتر یا آثار جزئی تری ایجاد می کنند. حمله های قلبی که درد شدید قفسه سینه رایج ایجاد نمی کنند این موارد را شامل می شوند: حمله قلبی یا آنفارکتوس میوکارد| این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که جریان خون در یکی از عروق کرونر اصلی تا حدی مسدود شود . این حمله قلبی کوچک، انتقال خون حاوی اکسیژن به عضله قلب را محدود می کند، اما ...
چطور بفهمیم اندام های داخلی ما در حال پیر شدن است؟ | دانشمندان راه آن را پیدا کرده اند
به گزارش بی بی سی، تیم دانشگاه استنفورد می گویند که می توانند 11 قسمت اصلی بدن ازجمله قلب، مغز و ریه ها را زیرنظر بگیرند تا سرعت پیر شدن آنها را مورد بررسی قرار دهند. این آزمایش تاکنون روی هزاران فرد میانسال انجام شده است. نتایج حاکی از آن است که از هر 5فرد بالغ سالم با سن بالای 50سال، یک نفر دچار پیری زودرس یکی از اعضای بدن می شود. محققان در مجله علمی نیچر، می گویند دانستن اینکه کدام ...
توصیه های کلیدی تغذیه در حفظ سلامت مردان
عمده ترین عوامل خطر بیماری های قلبی هستند. تغذیه می تواند نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری ها که مهم ترین علت مرگ ومیر در بین مردان میان سال هستند داشته باشد. کنترل وزن و حفظ وزن ایده آل باعث کاهش فشار خون می شود از طرف دیگر استفاده از منابع غنی آنتی اکسیدان ها و ماهی های روغنی خطر تنگی عروق را کاهش می دهد. تحقیقات اخیر نشان داده اند که رژیم غذایی حاوی فولات و اسید فولیک باعث کاهش سطح هموسیستئین می ...
این میوه را بخورید تا فشار خون و بیماری های قلبی نگیرید
مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی و مواردی مانند انفارکتوس میوکارد یا سکته حتی اگر فشار خون را عادی کنند، کافی نیستند. بیماران مبتلا به پرفشاری خون که به درمان و مصرف داروهایشان توجه ندارند در مقایسه با افراد دارای فشار خون عادی، در معرض خطر بیشتر بیماری های قلبی عروقی هستند. برای این مطالعه، دکتر اگوچی و تیمش از یک مدل موش برای آزمایش تئوری های خود در مورد کنسانتره آب آلو استفاده کردند ...
فواید و مضرات نمک
مهمی ایفا می کند. اگرچه نمک برای تنظیم فشار خون ضروری است، مصرف بیش از حد آن می تواند با افزایش حجم خون و مایعات بدن باعث افزایش فشار وارده به دیواره رگ ها شود. مطالعات نشان داده اند افرادی که رژیم غذایی پرنمک دارند، بیشتر در معرض خطر فشار خون بالا قرار دارند. این امر در دراز مدت می تواند باعث آسیب عروق خونی شود. بنابراین توصیه می شود مصرف نمک به میزان متعادل و طبق توصیه ...
فواید مصرف سیر پخته
سیر خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده برای کاهش سطح کلسترول خون، کنترل فشار خون پایین و بالا، درمان مشکلات قلبی، تحریک جریان خون، جلوگیری از حملات قلبی استفاده می شود. مصرف سیر باعث کنترل کلسترول، جلوگیری از تولید هورمون آنژیوتنسین دو و ریلکس کردن رگ های خونی خواهد شد. ظاهراً سیر می تواند در طول 24 ساعت به بهبود بدن کمک کند. از نظر ...
قلب شما در زمستان به مراقبت بیشتری نیاز دارد
به گزارش صدای بورس ، مهراز حبیبی ؛،آغوش سرد زمستان باعث انقباض عروق می شود - باریک شدن رگ های خونی. این پاسخ فیزیولوژیکی فشار خون را افزایش می دهد و خطر قابل توجهی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا ایجاد می کند. مردم باید فشار خون را در ماه های زمستان به دقت کنترل کنند و در صورت نیاز برای مقابله با این اثر منقبض کننده عروق، داروها را تنظیم کنند. تهدید خاموش در حالی که بارش ...
درد استخوان ساعد و راهکار درمانی
به قلم : دکتر علی نقره کار؛ فوق تخصص درد ؛ دارای بورد تخصصی آنستزیولوژی و درد تحریریه زندگی آنلاین : ساعد در طیفی از حرکات روزمره بازو یا دست درگیر است و در نتیجه آسیب یا ناراحتی در ساعد می تواند تأثیر گسترده ای بر تحرک داشته باشد و در عملکرد روزانه اختلال ایجاد کند. معمولاً شایع ترین علت درد ساعد استفاده بیش از حد از مفاصل بالا و پایین ساعد یعنی آرنج و مچ دست است و در افرادی ایجاد می ...