این میوه را بخورید تا فشار خون و بیماری های قلبی نگیرید
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص و فواید منیزیم برای سلامت بدن
...> منیزیم یکی از عناصر مهم در دوران بارداری است. مصرف مناسب مکمل منیزیم در دوران بارداری در کاهش خطر پوکی استخوان و تحمل درد اهمیت زیادی دارد. سولفات منیزیم بهترین درمان برای جلوگیری از تشنج بارداری در زنان باردار مبتلا به فشار خون بالا است. درمان کمر درد و گرفتگی عضلات: گرفتگی پا و خستگی معمولاً از دلایل کمبود منیزیم است. منیزیم با شل کردن عضلات کمر به تسکین کمر درد کمک می کند ...
شیرینی زیاد می خورید؟ منتظر این بلاها باشید
تشکیل پلاک، که به عنوان گرفتگی عروق نیز شناخته می شود، یک ریسک فاکتور جدی برای بیماری های قلبی، کلسترول بالا و فشار خون بالا است. 6. کبد چرب غیر الکلی قند در طول زمان، هضم و به عنوان چربی در بدن ذخیره می شود. تجمع چربی اضافی در بدن، با افزایش رسوبات کبدِ چرب که به عنوان بیماری کبد چرب غیر الکلی نیز شناخته می شود، مرتبط است. کبد چرب غیر الکلی نیز می تواند شما را در معرض انواع ...
وجود چهارهزار و 500 بیمار مبتلا به دیابت در مهاباد
به گزارش خبرگزاری صدا وسیمای مرکز مهاباد ؛ دیابت سومین عامل مرگ و میر در بین بیماریهای غیر واگیر است که در مهاباد هم چهار هزار و پانصد نفر به آن مبتلا هستند. کارشناسان هشدار می دهند که حتی اگر فرد هیچ عامل زمینه ای نداشته باشد باید در پویش ملی سلامت ، قند و فشار خون خود را بررسی و کنترل کند. دکتر شمس برهان پزشک عمومی می گوید: ارگانهایی که تحت خطر بیماری دیابت هستند یکی چشم است که حتماً ...
تشخیص زود هنگام بیماری خفته و پنهان /حضور فعال اورژانس تبریز در طرح ملی پایش فشار خون
شایع ترین شکل بیماری قلبی عروقی است که تقریبا از هر سه نفر یک فرد به آن مبتلا می شود. متخصص طب اورژانس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز تاکید کرد: فشار خون بالا تهدید جدی محسوب می شود، زیرا باعث می شود قلب شدیدتر کار کند که نیاز آن به اکسیژن را افزایش داده و در ایجاد آنژین دخالت دارد. رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیر حوادث دانشگاه در ادامه خاطرنشان کرد: در صورتی که این ...
تاثیر داروهای ضد افسردگی در خطر بروز سکته مغزی
خون بالا و ضربه به سر است اما برخی تحقیقاتی که در گذشته انجام گرفته حاکی از آن بود که مهارکننده های بازجذب سروتونین ممکن است این خطر را افزایش دهند. مهارکننده های بازجذب سروتونین شامل داروهایی مانند پروزاک یا فلوکستین و زولوفت یا سرترالین هستند. در این بررسی نزدیک به 128 هزار نفر که در فاصله سالهای 2010 تا 2019 دچار سکته مغزی شده بودند مورد مطالعه قرار گرفتند. از میان آنان، تنها بیش از ...
آزمایش خون و پیش بینی آلزایمر
پیر می شود، در عرض 15 سال بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی در آن عضو خاص بودند. به گزارش شفا آنلاین : این تیم به رهبری دانشگاهیان دانشگاه استنفورد در کالیفرنیا از فناوری یادگیری ماشینی برای ارزیابی سطح پروتئین در خون انسان استفاده کردند. این مطالعه روی 11 اندام، مانند سیستم اندام یا بافت از جمله مغز، قلب، ریه، کلیه، کبد، لوزالمعده و روده و همچنین سیستم ایمنی، ماهیچه، چربی و عروق ...
ویتامین B6 برای کنترل ریزش مو موثر است؟
> در این تحقیقات به موش ها دوزهای خوراکی روزانه ال سیستین و ویتامین B6 داده شد؛ سیستین یک آمینو اسید و حاوی گوگرد است و آن را به یکی از اجزای مهم ساقه مو تبدیل می کند. ویتامین B6 به فولیکول های مو کمک می کند تا از سیستین استفاده کنند و موهای جدید بسازد. ویتامین B6 برای ریزش مو ناشی از دود و آلودگی محیطی دود سیگار باعث ریزش مو در موش ها می شود. محققان کنجکاو بودند تا دریاب ...
شب پرتقال بخوریم یا نه؟
ها و کاروتنوئید ها است که از آسیب های اکسیداتیو و آسیب های سلولی محافظت می کنند. حفظ سلامتی قلب و عروق: مصرف پرتقال به دلیل وجود پتاسیم و فیبر می تواند فشار خون را کاهش داده و از سلامتی قلب و عروق مراقبت کند. کاهش خطر برخی از بیماری ها: مصرف منظم پرتقال ممکن است باعث کاهش خطر بروز برخی از بیماری ها مانند بیماری های قلبی-عروقی، سرطان و برخی بیماری های التهابی شود. ...
غذاهایی که می توانند تمرکز شما را بالا ببرد
تحقیقات روی حیوانات نشان می دهد که بلوبری ممکن است به محافظت از مغز در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند و ممکن است اثرات شرایط مرتبط با افزایش سن مانند بیماری آلزایمر یا زوال عقل را کاهش دهد. مطالعات همچنین نشان می دهند که رژیم های غذایی سرشار از زغال اخته هم یادگیری و هم عملکرد ماهیچه ای موش های پیر را بهبود می بخشد و آنها را از نظر ذهنی با موش های بسیار جوان ...
شیرینی زیاد می خورید؟ منتظر این بلاها باشید
الهه جعفرزاده: مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای مصرف قند و شکر، 25 گرم در روز برای زنان و 36 گرم در روز برای مردان است؛ که این میزان معادل 10 درصد از کل کالری روزانه هر فرد است. مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد و منجر [...]
90 درصد افراد مبتلا به فشار خون بدون علامت هستند
درمان دارویی متناسب با وضعیت فرد بیمار داریم. وی اضافه کرد: همچنین 10 درصد از این موارد به عنوان فشار خون ثانویه شناخته می شوند که مشکل است علت مشخص قابل رفعی داشته باشد، مانند بیماری های کلیوی، تیروئید، فوق تیروئید، غدد، آبنه انسدادی خواب، تنگی عروق کلیه و ... که می توانند موجب ایجاد بیماری بشوند. متخصص بیماری های قلب و عروق با بیان اینکه سن شروع فشار خون اولیه بین 30 تا 50 ...
بهترین و بدترین منابع پروتئینی برای مبتلایان به دیابت
مصرف منظم و کنترل شده پسته خام در طول روز به تنظیم قند، فشار و کلسترول خون کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را هم در افراد مبتلا به دیابت کاهش می دهد . انواع لبنیات در گروه باکیفیت ترین پروتئین ها تقسیم می شوند اما لبنیات پرچرب حاوی اسیدهای چرب اشباع هستند و می توانند با افزایش سطح کلسترول بد خون، خطر بروز بیماری های قلبی را مخصوصا در افراد مبتلا به دیابت افزایش بدهند. از این ...
انجام پویش ملی غربالگری دیابت و فشار خون بالا در اردستان
خون بالا در افراد بالای 18 سال اجرا می شود. حسن ذبیحی افزود: همه افراد بالای 18 سال با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی، پایگاه های بهداشت و خانه های بهداشت در این پویش شرکت کنند. وی گفت: این پویش با هدف شناسائی و شروع مراقبت و درمان در بیماران مبتلا به دیابت و پرفشاری خون و افزایش آگاهی جامعه در برابر عوامل خطر، پیامدها و اهمیت تشخیص زودرس و کنترل این بیماری در حال اجرا است. ذبیحی ادامه داد: افراد باید به سلامت خود اهمیت داده ،برای ان وقت گذاشته و خود مراقبتی را یاد بگیرند. جعفر فدائی اردستانی ...
مصرف ماهی برای این افراد خیلی مفید است
های چرب بیشتر از دیگران سود می برند. به گفته انجمن قلب آمریکا، اسیدهای چرب امگا 3 با ایجاد سیستم ایمنی قوی تر، کاهش التهاب، کاهش فشار خون و بهبود میزان کلسترول مرتبط هستند. برای این مطالعه، محققان داده های بیش از 40000 نفر را جمع آوری کردند که نزدیک به 8000 نفر از آنها به مشکلات قلبی مانند آنژین ناپایدار، حمله قلبی، ایست قلبی و سکته مبتلا شدند. سطح اسیدهای چرب امگا ...
در آینده، افراد دیابتی فقط سالی سه بار دارو تزریق خواهند کرد!
دارو های دیابت و دارو های کنترل وزن مانند Ozempic، Mounjaro، Trulicity، Victoza را به یک تزریق هر چهار ماه یک بار تبدیل می کند. محققان معتقدند که چنین سیستمی، مدیریت دیابت و وزن را تا حد زیادی بهبود می بخشد، انطباق دارو را بهبود بخشیده و به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند تا نتایج سلامت طولانی مدت را تجربه کنند. نیم میلیارد نفر در جهان از بیماری دیابت رنج می برند که از این میان 130 ...
پایش سالانه فشار خون، به افراد بالای 30 سال توصیه می شود
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز خراسان رضوی ، دانشیار گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بیماری های مهمی مانند سکته قلبی و مغزی، بیماری های عروقی محیطی، نارسایی کلیه و دیالیز، صدمات چشمی و مغزی ناشی از پر فشاری خون در بدن است. دکتر آرش قلوبی افزود: با افزایش سن و بیشتر شدن عروق شریانی، معمولا فشار افزایش می یابد؛ به ویژه در سنین 50 سالگی که فشار به مرور بالا می رود و درسنین ...
فصل زمستان باعث افزایش فشار خون می شود
مبتلا به فشار خون بالا تعریف می شود، در فصول مختلف متفاوت است یا خیر. محققان سوابق سلامت الکترونیکی شرکت کنندگان را از ماه جولای 2018 تا ژوئن 2023 از 60هزار و 676 بزرگسال تحت درمان برای فشار خون بالا در 6 مرکز مراقبت های بهداشتی در جنوب شرقی و میانه غرب مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. نتایج تحقیق نشان داد که فشار خون سیستولیک در ماه های زمستان به طور متوسط تا 1.7 میلی متر ...
افرادی که زودتر به زوال شناختی مبتلا می شوند
به گزارش راهبرد معاصر، دکتر ایفره زوار ، استادیار علوم اعصاب از دانشگاه ویرجینیا و محقق ارشد این مطالعه، گفت: در حالی که صرع خود با اختلالات شناختی خفیف و زوال عقل مرتبط است، این خطر به طور قابل توجهی در افرادی که فشار خون بالا، دیابت یا سایر عوامل خطر قلبی عروقی دارند، تشدید می شود. در این مطالعه بیش از 13700 نفر که در ابتدای مطالعه مغزشان سالم بود، ردیابی شدند. به گفته ...
آیا مبتلایان به تیروئید پرکار در معرض زوال عقل هستند؟
مبتلا به تیروتوکسیکوز به مشکلات شناختی مبتلا می شوند. همچنین خطر ابتلا به زوال عقل در بیمارانی که داروهایشان باعث افزایش شدید هورمون تیروئید می شود، 65 درصد افزایش می یابد. غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که روی اکثر اندام های داخلی تاثیر می گذارند. اسهال مکرر، فشار خون بالا، ورم یکی از پاها یا هر دو پا، خارش و خشک شدن پوست بدن، غلیظ شدن خون، اختلال خواب، بیش فعالی و بی قراری ...
عوامل دخیل در افزایش احتمال بروز آلزایمر
حاصل 9 عامل اصلی قابل تغییر شامل ناشنوایی، فشارخون بالا، چاقی، مصرف دخانیات، افسردگی، عدم تحرک جسمی، انزوا، بیماری قند و کم سوادی است. عوامل خطر تغییر پذیر برای دمانس و بیماری های قلبی و عروقی مشترک و شامل موارد زیر است: _ فشار خون بالا افرادی که در میانسالی به فشار خون بالا مبتلا می شوند احتمالا بیش از افرادی که فشارخون طبیعی دارند به دمانس مبتلا می شوند؛ زیرا فشارخون بالا بر ...
فواید و مضرات نمک
بیماری های قلبی-عروقی ارتباط مستقیمی وجود دارد. هرچه میزان مصرف روزانه نمک بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند فشار خون بالا، سکته قلبی و سکته مغزی نیز افزایش می یابد. دلیل این امر این است که نمک باعث افزایش حجم خون و فشار وارد بر دیواره شریان ها می شود. علاوه بر این، مصرف زیاد نمک با ایجاد التهاب و آسیب به دیواره عروق خونی، زمینه ساز گرفتگی شریان ها و بروز حملات قلبی می گردد ...
قلب شما در زمستان به مراقبت بیشتری نیاز دارد
به گزارش صدای بورس ، مهراز حبیبی ؛،آغوش سرد زمستان باعث انقباض عروق می شود - باریک شدن رگ های خونی. این پاسخ فیزیولوژیکی فشار خون را افزایش می دهد و خطر قابل توجهی برای افراد مبتلا به فشار خون بالا ایجاد می کند. مردم باید فشار خون را در ماه های زمستان به دقت کنترل کنند و در صورت نیاز برای مقابله با این اثر منقبض کننده عروق، داروها را تنظیم کنند. تهدید خاموش در حالی که بارش ...
خواص و مضرات پرتقال
فهرست اخبار زیرنویس1 مهم ترین خواص پرتقال2 مضرات پرتقال3 خواص پرتقال برای مردان4 خوردن پرتقال در شب به گزارش زیرنویس، پرتقال دارای مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین A، کلسیم، و پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت استخوان، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک می کند. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین [... ...
مزایای کنترل شدید فشارخون بالا برای سلامت مغز
آفتاب نیوز : به گفته محققان، زمانی که فشار خون در بزرگسالان بالای 50 سال به شدت مدیریت و کنترل شود، بیماران ضایعات کمتری در ماده سفید مغز خواهند داشت. آن ها دریافتند که داشتن فشار خون به طور مداوم کنترل شده به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. محمد هابس ، یکی از نویسندگان این مطالعه از مرکز علوم بهداشت دانشگاه تکزاس، گفت: مطالعه ما نشان می دهد که کاهش ...
غذاهای ممنوع برای دیابتی ها که ریسک مرگ را افزایش می دهد
به گزارش بکناپرس، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی به ویژه در میان این افراد بالا است. برای مبتلایان به دیابت نوع 2، رژیم غذایی بسیار مهم و حیاتی است و خوردن غذاهایی با محتوای مغذی بالا برای وزن سالم و سطح قند خون کنترل شده بسیار مهم است. برای بررسی تأثیر غذاهای فوق فرآوری شده بر دیابت نوع 2، محققان داده های 1065 فرد مبتلا به بیماری متابولیک را تجزیه و تحلیل کردند. محققان ...
همه مضرات مصرف زیاد نمک و یک عارضه که تاکنون فکرش را نمی کردید
شرکت کننده که به طور منظم از نمک استفاده می کردند، به دیابت نوع 2 مبتلا شدند. این بیماری زمانی رخ می دهد که بدن دیگر قادر به تنظیم قند خون نیست و نسبت به انسولین مقاومت پیدا می کند. هم چنین محققان دریافتند شرکت کنندگانی که به ندرت نمک مصرف می کردند یا اصلاً مصرف نمی کردند، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در آنها 13 الی 39 درصد کمتر بود. به گفته متخصصان تغذیه، استفاده زیاد نمک می ...
مهم ترین مضرات خیار برای خون، معده، قلب و کلیه ها!
به خطر اندازد. نتیجه گیری: مضرات خیار در نهایت، در حالی که خیار به عنوان یک میوه ی مغذی و مفید شناخته می شود، مصرف بیش از حد آن می تواند به مجموعه ای از عوارض جانبی منجر شود. از افزایش حجم خون و فشار بر قلب و عروق گرفته تا اختلالات الکترولیتی و تأثیرات منفی بر سیستم گوارشی و کلیوی، مصرف بی رویه خیار می تواند سلامتی را به خطر اندازد. همچنین، مصرف بیش از حد ویتامین C ...
5 فواید کلم پیچ برای سلامتی + شیوه مصرف و مضرات کلم پیچ
خطر بیماری عروق کرونر در بین 32 مرد مبتلا به کلسترول بالا تأثیر می گذارد. شرکت کنندگان روزانه 150 میلی لیتر (میلی لیتر) آب کلم پیچ را برای یک دوره مداخله 12 هفته ای مصرف کردند. محققان این مطالعه به این نتیجه رسیدند که مصرف منظم آب کلم پیچ می تواند تأثیر مثبتی بر سطح کلسترول خون داشته باشد. برخی شواهد نشان می دهند که مصرف ترکیبی که به طور طبیعی در کلم پیچ وجود دارد، به نام سولفورافان ...