روش های پیشگیری از اختلالات اسکلتی و عضلانی
سایر منابع:
سایر خبرها
تنگی کانال نخاعی چه علایمی دارد؟
زیر باشد: _ درد تیر کشنده _ دردی شبیه به شوک و برق گرفتگی _ دردی که می آید و می رود _ دردی شبیه به سوختگی _ گاهی درد گنگ است و نمی توان دقیقا محل آن را تشخیص داد _ درد سیاتیک _ سنگینی پاها _ ضعف در پاها و ساق _ دردی که با تکیه کردن و دراز کشیدن کاهش پیدا می کند _ دردی که با ایستادن و راه رفتن و بالا رفتن از جایی شدت پیدا می کند _ در موارد شدید ممکن است که کنترل ادرار و مدفوع از دست برود ...
علت ایجاد گودی کمر + درمان
خبرگزاری ایسنا نوشت: عضو هیات علمی گروه علوم ورزشی دانشگاه شهرکرد گفت: دلیل اصلی گودی کمر ضعف عضلات شکمی، همسترینگ و باسن است که عضلات پشت کمر و عضلات چهار سرران کوتاه می شوند، تغییراتی در عضلات قدرتی و کششی ایجاد و لگن خود به خود به طرف جلو خم می شود که این افراد تیپ قدامی لگن خاصره ای پیدا می کنند، در نتیجه این تیپ گودی کمر به قسمت کمری دیسک ها فشار وارد می کند و در نتیجه با فشار به نخاع موجب ...
عوارض جانبی رایج طب سوزنی که همه باید بدانند
معمولاً در نواحی حساس مانند دست ، پا یا روده بزرگ رخ می دهد. معمولاً درد بعد از 24 ساعت بعد از درمان از بین می رود ، اما در بعضی موارد ممکن است چند روز ادامه یابد. پیچش عضلات نیز از عوارض بعد از طب سوزنی است. کبودی کمی کبودی در محل فرو رفتن سوزن نیز پس از طب سوزنی بسیار متداول است. این اتفاق به دلیل جمع شدن خون در محل سوراخ شده توسط سوزن اتفاق می افتد. درمان کبودی بیشتر از ...
مشکلات ارتوپدی شامل چه مواردی هستند؟
آید شاید منشأ مادرزادی داشته باشد یا به خاطر برخی از بیماری های خفیف و مزمن به وجود آمده باشد. ارتوپدی مخصوص به سن خاص نیست و از نوزاد گرفته تا مسن ترین فرد می تواند از این شاخه پزشکی استفاده کند. زمانی که فرد با درد و ملتهب شدن مفاصل خود روبرو شود، چاره ای ندارد جزء اینکه به متخصص ارتوپد مراجعه کند. اگر سیستم مربوط به قسمت عضلانی و اسکلتی بدن شما دچار آسیب شود قطعاً ارتوپدی باید مشکل ...
خواص و فواید منیزیم برای سلامت بدن
شدن آنزیم ها در فرآیند متابولیسم سلول و تولید انرژی کمک می کند. جلوگیری از سوهاضمه: منیزیم با کمک به فرآیند هضم از مشکلات دستگاه گوارش مانند گرفتگی، استفراغ، نفخ شکم، دل درد و یبوست جلوگیری می کند. مصرف منیزیم خطر اختلالات تنفسی را کاهش می دهد. مصرف مکمل های منیزیم در بیماران مبتلا به آسم مزمن به شل شدن عضلات برونشیتی و تنفس طبیعی کمک می کند. تنگی نفس با تزریق وریدی ...
14 علت مهم برای تیر کشیدن سر
اگر دچار التهاب یا آسیب شوند باعث ایجاد درد تیر کشنده و نورالژی در پس سر خواهند شد. اغلب ممکن است با میگرن اشتباه گرفته شده و به علت ارتباط با نخاع، درد به آن هم سرایت خواهد کرد. این درد شدید اغلب به همراه علائمی مثل فرو کردن سیخ در پشت سر یا درد در گردن یا حتی ترکیبی از هر دو، درد در پشت کاسه ی چشم، حساسیت شدید به نور و لمس و ... می باشد. 14 – سر درد همراه با فعالیت: ...
هشدار جدی در مورد مصرف خودسرانه قرص ژلوفن
استفاده کنید. به جدول زیر دقت کنید: دوز مصرف این دارو برای کودکان باید بر اساس سن و وزن کودک تعیین شود. برای کودکان به جای قرص ژلوفن معمولا پزشکان شربت ایبوپروفن را تجویز می کنند. √نکته مهم: مصرف خودسرانه و بیش از حد ایبوپروفن یا ژلوفن می تواند به معده یا روده شما آسیب برساند. پس به دوزی که برای شما تجویز می شود حتما دقت کنید. بهترین زمان مصرف ژلوفن از آنجایی که ...
درمان ناهنجاری مادرزادی گوش بیرونی
افت تا حدود چهل درصد شنوایی مواجه اند، افزود: ابتدا برای این افراد لاله گوش ساخته میشود سپس در مراحل بعد برای مجرای گوش و برقرای شنوایی اقدام خواهد شد؛ البته با نصب این پروتز مشکل اختلال در جهت یابی صداها نیز تقریبا رفع میشود. این متخصص گوش، گلو، بینی، فلوشیپ جراحی سر و گردن در ادامه گفت: افرادی که از بدو تولد گوش بیرونی ندارند یا در اثر تصادفات و ضربات گوش خود را از دست میدهند یا اینکه ...
تغییر رنگ ادرار نشانه چیست؟
...: برخی از مسکن ها، رقیق کننده های خون و آنتی بیوتیک ها می توانند خطر وجود خون در ادرار را افزایش دهند. - ورزش سنگین: خون ادراری دونده ماراتن یکی از نام های مستعار خون ادراری است. ورزش های سنگین می توانند خطر بروز این عارضه را افزایش دهند. * غذاها: چغندر، شاه توت و ریواس می توانند ادرار را قرمز یا صورتی رنگ کنند. * داروها: در صورت مصرف دارو های سل، درد مجاری ...
کارهایی که برای دیسک کمر ضرر دارد
بخشی از برنامه ورزشی مداوم شما باشد. همچنین، در صورت وجود علائم نگران کننده یا درد مداوم در منطقه کمر، بهتر است به متخصص مربوطه مراجعه کرده و مشورت کنید. بسیار اهمیت دارد که در هر کسب و کاری، صاحبان آن کسب و کار از میز و صندلی های استاندارد استفاده کنند تا سلامت مشتریانشان را به خطر نیندازند. برای مثال می توان به کافه، رستوران ها اشاره کرد. برای خرید صندلی کافه به طور استاندارد می توانید از طریق ...
درد ابروها نشانه چیست؟
کمک کنید. پیشانی تان را با دست چپ ثابت نگه دارید و با انگشتان دست راستتان، سمت راست پیشانی تان را ماساژ بدهید. با انگشتان بین ابروها ضربه های ملایمی بزنید. درد ابرو ناشی از عفونت سینوسی سرماخوردگی که از یکی دو هفته پیش شروع شده می تواند مزمن شود و التهاب و انسداد در حفره بینی ایجاد کند. با رشد باکتری ها، سینوس ها عفونت می کنند و علاوه بر دردی کوبنده در ابروها، دچار گرفتگی بینی، فشار ...
آلوئه ورا خطرناک است؟
ویروسی آلوئه ورا است. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: اثر ضدالتهاب آلوئه ورا ناشی از سالیسیلات های موجود در گیاه است و موجب غیرفعال شدن برادی کینین، مهار ساخت هیستامین و کاهش اکسیداسیون اسید آراشیدونیک و در نتیجه کاهش سنتز پروستاگلاندین ها می شود. کاهش فعالیت تیروزین کیناز، کنترل سلول های سرطانی دارای بیان بیش از حد ژن HER-2/neu از آثار ضدسرطانی آلوئه وراست. آلوئه ورا موجب تحریک کولون و ...
رفع درد انسان باعث آرامش است
ماه ها را از جسم و روح افراد پاکسازی کرد و همین که باعث آرامش و رفع درد انسانی می شوی، این احساس خشنودی خیلی برایم رضایت بخش است. وی در پاسخ به تاریخچه این شغل می گوید: ماساژ بدن جهت رفع خستگی و درمان قدمتی بیش از 4000 سال دارد و ریشه های آن در طب سنتی به خصوص در آسیای دور و میانه است، یافته های باستان شناسان و متون تاریخی نشان می دهد استفاده از ماساژ بخش مهمی از درمان در دوران قدیم بود ...
این ماده را هر روز بخورید تا سنگ کلیه نگیرید
حدود 11 درصد و در زنان 9 درصد تخمین زده شده است. سایر بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت و چاقی ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند. سنگ کلیه چیست؟ سنگ کلیه یک جسم سخت است که از مواد شیمیایی موجود در ادرار ساخته می شود. چهار نوع سنگ کلیه وجود دارد؛ اگزالات کلسیم، اسید اوریک، استروویت و سیستین. علائم شایع عبارتند از درد شدید در ناحیه کمر، خون در ادرار، حالت تهوع ...
آنچه لازم است درباره بیماری های فصول سرد سال بدانید
. غنی پور با بیان اینکه درگیری عضلات قلب، پارانشیم ریه و درگیری عصبی را از جمله عوارض آنفلوانزا عنوان کرد و افزود: واکسیناسیون برای گروه هایی از افراد که بیشتر در معرض عارضه دار شدن آنفلوانزا هستند توصیه می شود؛ کودکان 6 ماه تا 5 سال، افراد دچار نقص سیستم ایمنی مانند، بیماران مبتلا به بدخیمی ها و تحت شیمی درمانی، بیماران مزمن قلبی و عروقی و کلیوی، بیماران مغز و اعصاب، سالمندان بالای 65 سال ...
مهم ترین علائم حمله قلبی خاموش را بشناسید
توانند آسیب جبران ناپذیری ایجاد کنند و خطر حمله قلبی شایع را افزایش دهند.در صورت مشاهده هر کدام از این نشانه ها حتما با پزشک یا متخصص مربوط به مراقبت های پزشکی تماس بگیرید. ضعف یا خستگی طولانی مدت تنگی نفس احساس ناراحتی عمومی تعریق بی دلیل حالت تهوع یا استفراغ حالت سبکی در سر یا سرگیجه درد خفیف در گلو یا قفسه سینه درد در پشت یا بازوها، شبیه به رگ به رگ شدن یا کشیده شدن عضلات. ...
نشانه های حمله قلبی در مردان
ناپذیری ایجاد کنند و خطر حمله قلبی شایع را افزایش دهند. در صورت مشاهده هر کدام از این نشانه ها حتما با پزشک یا متخصص مربوط به مراقبت های پزشکی تماس بگیرید. ضعف یا خستگی طولانی مدت تنگی نفس احساس ناراحتی عمومی تعریق بی دلیل حالت تهوع یا استفراغ حالت سبکی در سر یا سرگیجه درد خفیف در گلو یا قفسه سینه درد در پشت یا بازوها، شبیه به رگ به رگ شدن یا کشیده شدن عضلات ...
اگر وزوز گوش دارید بخوانید
آفتاب نیوز : پژوهش جدیدی که در نشریه ساینتفیک ریپورتز منتشر شد، نشان می دهد که علت وزوز گوش احتمالا شبیه سندرم اندام کاذب (خیالی) است؛ وضعیتی که در آن فرد در عضوی که آن را از دست داده است، احساس درد می کند. استفان میسون ، شنوایی سنج بالینی در بوستون و نویسنده ارشد این پژوهش، توضیح می دهد: این در واقع زمانی است که گوش مقداری از شنوایی اش را از دست داده و مغز دیگر اطلاعات ...
درد کمر و گردن: علت ها، علائم و راهکارهای درمانی
.... افراد ممکن است دچار مشکلات در خواب شوند و به دلیل درد، خواب ناقص یا بهترین استراحت را تجربه نکنند. راهکارهای درمانی توسعه عادات سالم: تغییر عادات زندگی مانند ورزش منظم، نشستن در حالت صحیح، و استراحت کافی می تواند به کاهش درد کمر و گردن کمک کند. فیزیوتراپی: جلسات فیزیوتراپی با هدف تقویت عضلات و بهبود حالت فیزیکی می تواند موثر باشد. درمان دارویی: مصرف داروهای ضد التهاب ...
عوارض طب سوزنی و خطرات استفاده از این روش برای انسان
کنند و سوزن را می چرخانند یا می پیچانند، بالا و پایین می برند یا از دستگاهی با جریان یا پالس الکتریکی خفیف استفاده می کنند. برخی متخصصان طب سوزنی گزگز، بی حسی، احساس سنگینی یا درد خفیف (موسوم به د چی یا de qi) را مطلوب و نشانه اثر کردن درمان می دانند. اگر در طول درمان دچار درد، بی حسی یا ناراحتی شدید، مشکلتان را فوراً به متخصص طب سوزنی اطلاع بدهید. برخی از افراد بعد ...
نشانه های تغییر رنگ ادرار
در ادرار ممکن است افزایش یابد. - داروهای خاص: برخی از مسکن ها، رقیق کننده های خون و آنتی بیوتیک ها می توانند خطر وجود خون در ادرار را افزایش دهند. - ورزش سنگین: خون ادراری دونده ماراتن یکی از نام های مستعار خون ادراری است. ورزش های سنگین می توانند خطر بروز این عارضه را افزایش دهند. * غذاها: چغندر، شاه توت و ریواس می توانند ادرار را قرمز یا صورتی رنگ کنند. ...
ایران جزو 10 کشور برتر دنیا در درمان حاد سکته مغزی
سن سکته مغزی در ایران نسبت به متوسط جهانی کاهش پیدا کرده است. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: متوسط سن بروز سکته مغزی در جهان70 سال به بعد است اما متأسفانه در کشور ما 10سال پایین تر و در سنین 60 سال به بعد اوج بروز این سکته ها اتفاق می افتد. نشانه های سکته مغزی این متخصص بیماری های مغز و اعصاب با اشاره به نشانه های سکته مغزی گفت: یکی از علائم مهم آن ضعف ناگهانی ...
آشنایی با انواع عمل جراحی زنان – معرفی دکتر سعیده اسدی
به داخل واژن است. پرولاپس رحم ممکن است با عوارضی مانند بی اختیاری ادرار همراه باشد. در مراحل اولیه این بیماری، ممکن است جراحی لازم نباشد و درمان های مختلفی مثل تقویت عضلات کمر و شکم توسط پزشک توصیه شود. جراحی افتادگی مثانه افتادگی مثانه یک مشکل شایع در زنان است که معمولا در پی زایمان، اضافه وزن، انجام ورزش های سنگین و دیگر عوامل این چنینی رخ می دهد. این مشکل می تواند در صورت ...
با طرز استفاده قرص متوترکسات آشنا شوید + اطلاعات دارویی
... ایجاد لخته خون : علائمی همچون تنگی نفس، تورم یا گرمی در ساق پا و درد آسیب کبد : شامل علائم درد بالای شکم سمت راست، مدفوع روشن، ادرار زرد یا قهوه ای تیره، زردی پوست یا چشم ها، از دست دادن اشتها، حالت تهوع و ضعف یا خستگی غیرعادی دریافت مشاوره پزشکی درباره قرص متوترکسات در این مطلب به معرفی طریقه مصرف قرص متوترکسات و دیگر اطلاعات این دارو پرداختیم. متوترکسات را ...
ریسک ها و موارد مرتبط با بوتاکس
از مشکلات عضلانی و درد مانند دردهای مربوط به میگرن، اسپاسم عضلات گردن و پشت، استفاده می شود. خطرات مرتبط با بوتاکس ممکن است شامل موارد زیر باشد : 1. عوارض ناشی از تزریقات: این شامل درد، تورم، قرمزی، خونریزی یا کبودی در محل تزریق، و گاهی اوقات عفونت می شود. عوارضی که ممکن است ناشی از تزریقات بوتاکس اتفاق بیافتد، شامل موارد زیر می شود: تورم: در محل تزریق ...
مخترع جوانی که آرزویش افتخارآفرینی ایران است
علاقمند بودم و در دروس ریاضی بخصوص هندسه نمرات خوبی کسب می کردم . علاقمندی من به مسائل کمک درمانی از آنجا شروع شد که پدرم کارگر یک کارخانه جوراب بافی در شهرری بود و حدود سی و پنج سال پیش بر اثر بی احتیاطی همکارش حین کار دچار صدمه و جراحت از ناحیه ستون فقرات شد و به علت اسکولیز شدید مهره های کمر، اعصاب و عضلات پاهای ایشان درگیر است به همین خاطر درد و رنج زیادی متحمل می شود . او بجز جراحی، درمان های ...
کودکان غزه؛ از تغییرات فیزیکی و روانی تا بحران امنیت اجتماعی
درصد افزایش دهد، اما با این حال لرز فقط تا مدت کوتاهی می تواند بدن را گرم نگه دارد چرا که پس از چند ساعت گلوکز (قند) موجود در عضلات پایان می یابد. این متخصص مغز و اعصاب در ادامه بیان می کند: وحشت زدگی یا پانیک یک اختلال نادر است و همه آن را تجربه نمی کنند، زیرا فقط در بحران های خاص اضطرابی به وجود می آید؛ علت حملات پانیک شناخته شده نیست، اما تئوری های مختلفی در مورد علل بروز آن وجود دارد ...