خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن چه چیزهایی می تواند مانع از ابتلا به تنبلی تخمدان شود
...، کاهش مصرف غذا های پرچرب و استفاده نکردن از انواع فست فود ها و کمتر استفاده کردن از گوشت قرمز باعث می شود احتمال ابتلا به تنبلی تخمدان را کاهش یابد. مواد غذایی ضد التهاب توجه داشته باشیم التهاب راهی است که بدن از خود در برابر عفونت، بیماری یا آسیب محافظت می کند. به عنوان بخشی از پاسخ التهابی، بدن تولید گلبول های سفید خون، سلول های ایمنی و موادی به نام سیتوکین را که به ...
آنفلوآنزا تا 2 هفته دیگر به پیک می رسد/ لزوم مراقبت از کودکان و سالمندان در دورهمی های شب یلدا
ایجاد عفونت های جدی نظیر درگیری ریه و ذات الریه شود و حتی درگیری مغز را به همراه داشته باشد. این متخصص بیماری های عفونی افزود: با توجه به شیوع این بیماری ها در هر تجمعی امکان انتقال آن ها وجود دارد، به همین دلیل نیز باید در تجمعات خانوادگی شب یلدا مراقب افراد سالمند و کودکان باشیم چرا که حتی عفونت های تنفسی ساده که در جوانان و افراد سالم می تواند بدون عارضه و سبک باشد و در کوتاه مدت بهب ...
عوارض حذف صبحانه را بدانید
سطح کورتیزول را افزایش دهد و به افزایش استرس و اضطراب در طول روز کمک کند. افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن اهمیت این وعده غذایی صبحگاهی برای سلامت کلی تا به حدی است که حذف طولانی مدت آن می تواند با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، از جمله دیابت نوع 2، بیماری قلبی، و سندرم متابولیک مرتبط باشد. نکته پایانی نخوردن صبحانه تأثیرات محسوسی بر سلامت جسمی ...
خروپف کردن نشانه سکته مغزی است؟
...> از شرکت کنندگان در مورد الگو ها و عادات خوابشان از جمله مدت زمان خواب، کیفیت خواب، چرت زدن، خروپف کردن یا خرخر کردن در طول خواب و مشکلات تنفسی پرسیده شد. نتایج نشان داد که خواب زیاد یا کم خوابی، چرت های طولانی، داشتن کیفیت خواب ضعیف، خروپف، خرخر کردن و آپنه خواب - که در آن تنفس مختل می شود - می تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد. این خطر برای کسانی که از بیش از پنج مورد ذکر شده را تجربه ...
4 ترفند ساده برای جلوگیری از تلخ شدن دهان
مصرف می کنند، افراد سیگاری و افراد مبتلا به یک بیماری خودایمنی به نام سندرم شوگرن (Sjogren’s syndrome) شایع تر است. همچنین در صورت گرفتگی بینی ممکن است دچار خشکی دهان شوید، چون تنفس از طریق دهان می تواند سطوح داخل آن را خشک کند. از آنجا که بزاق به کاهش باکتری های موجود در دهان کمک می کند، کاهش آن به معنی افزایش طول عمر باکتری ها است. اگر به طور مکرر با مشکل خشکی دهان مواجه هستید، باید ...
چگونه از کودکان در آلودگی هوا محافظت کنیم؟
طبق داده های شرکت کنترل کیفیت هوا، میانگین کیفیت هوای مناطق 22 گانه تهران اکنون با شاخص 152 در وضعیت قرمز و ناسالم قرار دارد و بر اساس این گزارش 17 ایستگاه سنجش کیفیت در مناطق شهر تهران وضعیت قرمز آلودگی هوا را نشان می دهد، موضوعی نشان می دهد همچنان تنفس برای بیماران زمینه ای و کودکان و [...]
ترس از بیماری احتمال مرگ زودهنگام را افزایش می دهد
خودکشی چهار برابر بیشتر از همسالان آنها بود که این بیماری را نداشتند. نرخ کلی مرگ و میر نیز در افراد مبتلا به هیپوکندریازیس بالاتر بود، 8.5 در مقابل 5.5 در هر 1000 نفر در سال. افراد مبتلا به این عارضه زودتر از افراد بدون این اختلال، یعنی میانگین سنی 70 در مقابل 75 سال، فوت کردند. خطر مرگ ناشی از بیماری های گردش خون و تنفسی نیز بیشتر بود. تنها استثنا قاعده سرطان بود. کولز خاطرنشان کرد: اما گفتن به بیمارانی که این عارضه را دارند می تواند سخت باشد، زیرا آنها احساس می کنند که متهم به توهم بیماری هستند. ...
چند نکته درباره سرطان پانکراس
(UV) محافظت کنید قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) توصیه می کند که قرار گرفتن در معرض نور آفتاب در ظهر را به حداقل برسانید، لباس های آستین بلند بپوشید و از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. * پیشگیری و غربالگری سرطان را جدی بگیرید آزمایش های غربالگری پیشگیرانه می تواند منجر به تشخیص زودهنگام سرطان ها شود که در صورت تشخیص زودهنگام، برخی از آنها با موفقیت درمان می شوند. سرطان های رایج مانند سرطان روده بزرگ، ریه، سینه و ... در صورت تشخیص زودهنگام با موفقیت درمان می شوند. ...
چگونه از کودکان در آلودگی هوا محافظت کنیم؟
اینکه تنفس راحت تری داشته باشد دُز دارو های خود را افزایش می دهد. به عنوان مثال امکان دارد بیماری که هفته ای یک بار از اسپری خود استفاده می کند در طول روز چندین نوبت از این اسپری استفاده کند که این خود یکی از علائم خطر و مهم برای کودکان است. به طور کلی علائم سرفه، سوزش گلو، تنگی نفس، آبریزش بینی و قرمزی چشم از جمله علائم خطر هستند که در صورت مواجهه با چنین علائمی باید به اورژانس مراجعه ...
اگر بلافاصله بعد خوردن غذا سرفه می کنید، بخوانید!
رطوبت مطلوب را حفظ کند و از خشکی و تحریک گلو جلوگیری کند و احتمال سرفه را کاهش دهد. هنگام خواب از بالش بلندتری استفاده کنید: بالابردن سر تخت می تواند از برگشت اسید معده به مری جلوگیری کند و سرفه های مرتبط با ریفلاکس را کاهش دهد. اگر سیگار می کشید برای ترک آن چاره ای بیندیشید: سیگارکشیدن می تواند گلو را تحریک کند و خطر ابتلا به ریفلاکس معده و سرفه را افزایش دهد، بنابراین ترک برای پیشگیری بسیار مهم است. ...
درمان سریع سرفه در خانه با 25 راهکار آسان و دم دست
میکروبی است و ترکیب آن با شیر، نوشیدنی مناسب برای تسکین التهاب، درمان سرفه، عفونت گلو و عفونت دستگاه تنفسی می شود. برای درست کردن این مخلوط باید دو قاشق زردچوبه را به شیر گرم اضافه کرده و دو بار در روز میل کنید . 4. دوش آب داغ تنها برای چند دقیقه زیر دوش آب داغ بمانید تا علائم سرفه به وسیله بخار فروکش کند! توصیه می کنیم که برای استفاده بهتر از این شرایط، کمی اسانس اکالیپتوس هم در ...
8 علت احتمالی ایجاد طعم های عجیب وغریب در دهان
سفیدی روی زبان یا گلو یا دهان ایجاد می شود و در میان افرادی که دندان مصنوعی دارند و یا سیستم ایمنی شان ضعیف است شایع می باشد. چه باید بکنید؟ اگر شک دارید دچار برفک دهان هستید به دندانپزشک مراجعه کنید و هم زمان بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت نمایید. عفونت های تنفسی بعضی از بیماری ها و عفونت ها می توانند باعث مزه بدی در دهان شوند. التهاب لوزه، عفونت های سینوسی، عفونت های ...
آنفلوآنزا تا 2 هفته دیگر به اوج می رسد
یک متخصص بیماری های عفونی گفت: تعداد موارد ابتلا به آنفلوآنزا هنوز هم در کشور بالاست و به نظر می رسد اواخر آذر و اوایل دی به پیک برسد و پس از آن شاهد کاهش موارد ابتلا باشیم. آمیتیس رمضانی درباره وضعیت شیوع آنفلوآنزا در کشور گفت: تعداد موارد ابتلا به آنفلوآنزا هنوز هم در [...]
علت خشکی دهان چیست؟
افزایش ترشح بزاق استفاده کنید. تنفس از راه بینی: انجمن گوش و حلق و بینی آمریکا اعلام کرده است که خشکی دهان علاوه بر این که حس چشایی را کاهش می دهد، منجر به راه پیدا کردن عفونت ها به دهان یا گلو می شود؛ بنابراین از راه بینی تنفس کنید نه دهان. اجتناب از مصرف کافئین: تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد کافئین باعث خشکی دهان شده و یا حتی آن را وخیم تر می کند. کاهش مصرف قهوه و ...
عجیب اما واقعی؛ خروپف کنید و هفته ای 10 میلیون تومان بگیرید
است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه (اما با دفعات زیاد) در طول خواب می شود که در بعضی موارد فرد را با احساس خفگی از خواب بیدار می کند. بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت، این اختلال، موجب بیماری های دیگری مثل پرفشاری خون، سکته مغزی، نارسایی قلبی و عوارض جدی دیگری می شود که ممکن است روی زندگی روزمره افراد مبتلا تاثیر منفی بگذارد. خوشبختانه برای خروپف و اختلال آپنه خواب، درمان هایی وجود دارد و سازمان بهداشت بریتانیا، این کمک هزینه درمانی را به افراد مبتلا برای پیگیری بیماری شان می دهد. ...
زنان کمبود خواب را جدی بگیرند
...> نکته مهم این است که خواب کافی در هر شب ممکن است منجر به کنترل بهتر قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، به ویژه در میان زنان یائسه شود. خواب ناکافی، یک مسئله رایج در جامعه مدرن، با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی فراتر از احساس خستگی مرتبط است. کمبود خواب مزمن می تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد. مطالعه تاثیر کم خوابی مزمن بر سلامتی فرد چالش برانگیز است و ...
اگر درجوانی اختلال درخواب دارید منتظر این بیماری هولناک در پیری باشید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا،نتایج تحقیق کنونی نشان می دهد که میزان کمتر خواب رِم با خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. رم، خواب با حرکت سریع چشم (REM)، مرحله ای که با رویا دیدن و تثبیت حافظه مرتبط است. در طول خواب، مغز بین دوره های خواب عمیق سپس به سمت دوره های کم عمق تر خواب می چرخد و در این مرحله تمایل به دیدن خواب داریم، چه آن خواب ها را به خاطر بیاوریم یا خیر. در ...
3 نوع گلودردی که در فصل سرما به آن دچار می شوید
کدام بخش از گلوی شما عفونی شده است. به گفته دکتر، هر سه نوع التهاب گلو می توانند باعث گلودرد، خشکی، تحریک گلو و گاهی تب شوند. او افزود: همچنین ممکن است آبریزش بینی، سرفه و علائمی شبیه سرماخوردگی داشته باشید. اما ممکن است در علائم نیز تفاوت هایی وجود داشته باشد. مقایسه تارهای صوتی سالم و متورم پیش و پس از ابتلا به لارنژیت لارنژیت به معنای التهاب حنجره است حنجره به نوعی به ...
این وسیله پرمصرف آشپزخانه سرطان زاست
آشپزخانه را بالاتر از محدوده بالای غلظت بنزن داخلی مرتبط با دود تنباکوی دست دوم افزایش می دهد . چرا این یافته ها نگران کننده هستند؟ محقق ارشد این تحقیق، یانای کاشتان گفت: اگر در حال تنفس گاز بنزن هستید، در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارید. بر اساس گزارش ها، این تحقیق جدید اولین موردی است که آلودگی بنزن را حین استفاده از دستگاه گازسوز ثبت کرده است و نشان می دهد که ...
یک سرطان خاموش
پروستات باشد. کلینیک کلیولند اعلام کرد: شب ادراری وضعیتی است که باعث می شود نیمه شب از خواب بیدار شوید، اما سرطان پروستات معمولاً هیچ علامتی ندارد، البته تا زمانی که به اندازه کافی پیشرفت کند و سرطان به اندازه ای پیشرفت کند که به لوله ای که ادرار را از مثانه به خارج از آلت تناسلی می رساند فشار بیاورد. علائم سرطان پروستات می تواند شامل نیاز به ادرار مکرر، اغلب در طول شب باشد ...
علائم نشان دهنده ابتلا به فقر آهن
زمان استراحت احساس می کند که باید پاهایش را حرکت دهد و همچنین ممکن است درد و گرفتگی عضلات پا را نیز تجربه کند. این عارضه در شب بدتر می شود و به همین علت ممکن است باعث مشکلات خواب و خستگی مزمن در طول روز شود. افراد مبتلا به آنمی فقر آهن 6 برابر بیشتر از دیگران در معرض سندرم پاهای بی قرار هستند. علائم کم خونی در زنان 9. بدشکلی ناخن ها علامت کمتر شایع کم خونی فقر آهن ناخن های ...
عوارض مصرف بیش از حد چای سبز
پرکاری تیروئید مادر). مطالعه ای که در مرکز ملی سرطان در توکیو ژاپن انجام شد، نشان داد که مصرف چای سبز ممکن است خطر ابتلا به سرطان تیروئید را در زنان یائسه افزایش دهد. از سوی دیگر، ممکن است همان خطر را در زنان یائسه کاهش دهد. ممکن است باعث ضعف استخوان شود از عوارض چای سبز برای زنان کاهش تراکم استخوان ها است. بنیاد ملی پوکی استخوان هشدار می دهد که کافئین بیش از حد ممکن است از جذب کلسیم جلوگیری کند ...
عناب از ابتلا به این بیماری مرگبار پیشگیری می کند
. هنگامی که موش ها، با اولئامید درمان شده بودند، قبل از تجویز اسکولوپامین، مشتقات عناب از آن ها در برابر اختلال شناختی محافظت می کرد. محققان این یافته های خود را در شماره ژوئن 2003 بیوشیمی، بیوتکنولوژی و بیوشیمی منتشر کردند. راهنمای درمان گیاهی، بریجیت مارس، پزشک گیاهی، گزارش داد، که شفادهنده های مردم، از عناب خشک شده برای طیف وسیعی از برنامه های کاربردی دارویی در طول قرن ها استفاده می شده ...
دمنوش هایی که دردهای متداول بدن را بهبود می بخشند
سرماخوردگی و آنفولانزا می شوند، علائمی مانند تب داشته و این دمنوش به صورت همزمان نسبت به بهبود تمامی نشانه های بیماری اقدام می کند. ضد التهاب دمنوش نعنا به دلیل داشتن منتول یک ضد التهاب بسیار قوی است به همین دلیل می تواند در درمان بیماری های التهابی دستگاه تنفسی مانند سینوزیت، آبریزش بینی و همچنین التهاب گلو، هنجره و حتی سینه درد و گلو درد و سرفه که ممکن است در هنگام سرما خوردگی ایجاد ...
کنترل استرس و هر آنچه باید درباره آن بدانید
راه های زیادی برای کنترل استرس وجود دارد مانند اصلاح سبک زندگی، مدیتیشن و مراقبه، ورزش، تغذیه سالم و غیره. دمنوش های ضد استرس مانند اسطوخودوس، بابونه، گل گلو زبان و غیره هم به مدیریت استرس کمک زیادی می کنند. اگر استرس قابل کنترل نیست حتما یه روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید. به گزارش عرشه آنلاین ، استرس یا فشار روانی که تقریبا همه بارها در زندگی تجربه می کنیم، رابطه تنگاتنگی با زندگی ...
بهترین تکنیک های تنفسی برای خواب راحت + روش تمرین
اگر برایتان سخت است که بخوابید، بهتر است بدانید تنها نیستید! زندگی پرمشغله و پراسترس امروزی تبدیل به فاکتور اصلی ایجاد کننده اختلال در آرامش و خواب آرام شبانه ما شده است. اگر بخواهیم صادق باشیم زندگی ما پر است از: – فشار های مالی – فرسودگی های ناشی از پرورش کودکان – موقعیت های احساسی خسته کننده [... ...
نشانه هشدار دهنده ابتلا به دیابت که در شب رخ می دهد
عنوان انرژی استفاده کند. سطح قند خون توسط انسولین تنظیم می شود بنابراین کاهش انسولین می تواند باعث ابتلا به دیابت نوع 2 شود. علاوه بر این، خواب ضعیف در طول شب باعث افزایش سطح هورمون های استرس مانند کورتیزول می شود. کورتیزول با افزایش سطح قند خون، بهره وری انسولین را تضعیف می کند و نتیجه آن پمپاژ بیش از حد قند به جریان خون است. قند خون بالا که به هیپرگلیسمی معروف است، نشانه ابتلا به دیابت ...
خواص سماق قهوه ای ادویه ای بی نظیر
...: خارش، قرمزی، تورم، و کهیر. آسیب به معده: مصرف زیاد سماق قهوه ای می تواند باعث آسیب به معده شود. ملاحظات ایمنی برای مصرف سماق قهوه ای: در حالی که سماق قهوه ای به طور کلی در صورت مصرف متعادل بی خطر تلقی می شود، توجه به این نکته مهم است که مصرف بیش از حد ممکن است باعث ناراحتی گوارشی از جمله تهوع، استفراغ و اسهال شود. زنان باردار یا شیرده باید قبل از استفاده از ...
