خانه
عوارض مصرف بیش از حد چای سبز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با گیاه جادویی مورینگا و خواص بیشمار آن آشنا شوید
تحقیقات اولیه در این باره نشان داده اند که مصرف گیاه مورینگا برای کاهش فیبروز کبد و محافظت در برابر آسیب کبدی و کبد چرب نیز موثر است. 5. کمک به تعادل قند خون افزایش میزان انسولین و قند خون باعث تغییر در روحیه و افزایش ولع در مصرف قند می شود که می تواند به دیابت نوع 2 و چاقی نیز منجر شود. در مطالعات آزمایشگاهی پودر برگ مورینگا در کاهش سطح چربی، گلوکز و تنظیم استرس ...
6 راهکار برای جلوگیری از افزایش وزن پس از یائسگی
شکستگی استخوان ها همراه است، مگر اینکه به میزان کافی کلسیم مصرف شود. مطمئن شوید که روزانه 1200 میلی گرم کلسیم دریافت می کنید. هرچند مکمل های کلسیم در دسترس هستند، اما استفاده از منابع غذایی مانند شیر، ماست، پنیر، سبزیجات برگ سبز مانند کلم پیج، اسفناج و کلم بروکلی نیز مفید است. استفاده از ویتامین D موجود در تخم مرغ، جگر، ماهی های چرب و ... در جذب کلیسم موثر است. شما همچنین می توانید از مکمل های ویتامین ...
چند نکته درباره سرطان پانکراس
.... علاوه بر این باید از مصرف الکل خودداری کرد زیرا یک ماده سرطان زاست و مشخص شده که خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها را افزایش می دهد. * برای ترک سیگار برنامه ریزی کنید دخانیات می تواند خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان های ریه، دهان، گلو، دهانه رحم، خون، مثانه، مری، معده، پانکراس و کلیه را افزایش دهد. پرهیز از دخانیات و ترک سیگار از گام های اصلی است که می ...
این ویتامین برای حفظ سلامت قلب معجزه می کند
عوارض کمبود ویتامین B1 ویتامین B1 یا تیامین یک ویتامین محلول در آب است که به بدن کمک می کند از کربوهیدرات ها به عنوان انرژی استفاده کند. کمبود آن معمولا باعث ابتلا به بیماری بری بری می شود، وضعیتی که خطر اختلالات مربوط به اعصاب محیطی را افزایش می دهد. علاوه بر این، به دلیل کمبود آن می توان [...]
خواص باورنکردنی آناناس/ ازدفع سموم و انگل تا درمان کم خونی و صرع
به گزارش بهداشت نیوز، میوه آناناس سرشار از ویتامینCو مقادیر کمی ویتامین A وB است. املاح معدنی موجود در آن شامل گلوکز، آهن، کلسیم، ید، پتاسیم، منیزیم و آهن است. از عصاره آناناس برای درمان بی اشتهایی و زخم معده استفاده می شود. گنجاندن آناناس در رژیم غذایی افراد چاق، باعث کاهش وزن و لاغری آنان می شود. دارای خاصیت قلیایی کننده خون می باشد. تصفیه کننده خون و ...
8 فایده مصرف روغن ماهی برای بدن
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،این نکته ثابت شده که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است. برخی شواهد همچنین نشان می دهد که روغن ماهی عوارض آرتریت روماتوئید را تسکین می دهد. مطالعات دیگری نیز ثابت کرده اند که مصرف روغن ماهی علائم بیماری های روانی یا اختلالاتی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی یا اسکیزوفرنی را تا حدی بهبود می بخشد و این فقط بخشی از خواص روغن ماهی ...
گیاهی با خاصیت ضد سرطانی و ضد باکتریائی
زیادی آنتی اکسیدان می باشد. آسکوربیک اسید، نیاسین، مس و منیزیم موجود در دانه زیره سبز دارای اثرات ضد دیابتی می باشد. در پژوهشی اثر عصاره اتانولی زیره سبز بر دیابت مورد بررسی قرارگرفت. بدین منظور رت های نر بالغ در 4 گروه کنترل، دریافت کننده 250 میلی گرم بر کیلوگرم عصاره گیاه بر اساس وزن بدن و گروه دیابتی شده با استرپتوزتوسین و 250 میلی گرم بر کیلوگرم عصاره الکلی زیره بر اساس وزن بدن تقسیم ...
مضرات نوشابه برای معده و روده
...، زخم، رفلاکس اسید و موارد مشابه هستند، اسید کربنیک ممکن است علائم آنها را تشدید کند و باعث ناراحتی شدید و جدی شود، به خصوص اگر قبلاً التهاب مزمن را تجربه کرده باشند. نوشابه می تواند قند خون و خطر مقاومت به انسولین را افزایش دهد 12 اونس قوطی نوشابه معمولی کولا حدود 37 گرم شکر اضافه دارد(به ازای USDA) برای در نظر گرفتن این موضوع، انجمن قلب آمریکا بیش از 100 کالری در روز ...
نوشابه برای عفونت روده خوب است؟!
تا 72 ساعت طول می کشد و نیازی به درمان ندارد. اگر علائم بیش از 72 ساعت باقی بماند، فرد باید از یک متخصص کمک بگیرد. خلاصه در حالی که برخی از افراد ممکن است احساس کنند که نوشابه هایی مانند اسپرایت می تواند به درمان حالت تهوع ناشی از آنفولانزای معده کمک کند، هیچ مدرک علمی مبنی بر اینکه گزینه خوبی برای افراد مبتلا به این بیماری است وجود ندارد. قند موجود در اسپرایت می ...
فواید معجون سیر و لیمو بر سلامت بدن
علائم بیماری کبد چرب و بهبود علائم فشار خون از جمله فواید معجون سیر و لیمو است. فواید مصرف معجون سیر و لیمو برای قلب نشان می دهد که مصرف آن تا حد زیادی از بروز بیماری های قلبی و سکته جلوگیری می کند. کلسترول خون، فشار خون و گرفتگی رگ های خونی از دلایل مهم سکته های ناگهانی هستند. مصرف این معجون باعث می شود تا احتمال ابتلا به مشکلات قلبی عروقی تا حد زیادی کاهش پیدا کند یا اگر در شروع ابتلا ...
چرا نباید صبح ها همراه قهوه یا چای خود تخم مرغ بخورید؟
دهد هنگامی که این دو با هم ترکیب شوند، عوامل متعددی وارد عمل می شوند که می تواند منجر به عوارض جانبی بالقوه در برخی افراد شود. به عنوان مثال، زمانی که تخم مرغ و قهوه یا چای با هم مصرف شوند، می تواند در جذب مواد مغذی ضروری اختلال ایجاد کند. به گفته بانسال، قهوه حاوی ترکیباتی به نام تانن و پلی فنول است که می تواند مانع از جذب آهن و کلسیم موجود در تخم مرغ شود. به همین خاطر توصیه می شود که ...
برای سنگ کلیه چه بخوریم؟
مصرف روزانه این ماده مغذی را فقط از منابع طبیعی دریافت کنید. 3. مکمل های کلسیم مصرف کلسیم از طریق منابع غذایی باعث افزایش میزان کلسیم در ادرار شما نمی شود؛ با این حال، مصرف بیش از حد مکمل های کلسیم، کلسیم بسیار بیشتر از نیاز بدن شما را تامین می کند که منجر به دفع بیشتر کلسیم از بدن از طریق ادرار می شود و می تواند شانس تشکیل سنگ را افزایش دهد. اگر نیاز به حفظ سطح کلسیم خود ...
اطلاعات دارویی| مبندازول؛ کاربرد و عوارض جانبی
به گزارش بهداشت نیوز، مبندازول بیشتر به صورت دوز 100 میلی گرم عرضه می شود. نحوه مصرف قرص مبندازول 100 برای کرمک به صورت مصرف یک قرص 100 میلی گرم در روز اول و سپس یک قرص دیگر در دو هفته بعد از آن است. عوارض قرص مبندازول مبندازول می تواند عوارض مختلفی ایجاد کند. برخی از عوارض قرص مبندازول در بزرگسالان خطرناک هستند و باید در اسرع وقت با پزشک عمومی آنلاین مشورت کنید. عوارض جانبی ...
مصرف فروکتوز عامل تشدید نقرس
. مصرف زیاد فروکتوز با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند نقرس، هیپراوریسمی، چاقی، فشار خون بالا، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و بیماری کبد چرب غیر الکلی مرتبط است. نوع خاصی از قند، فروکتوز، با نقرس مرتبط است. فروکتوز که در عسل و میوه یافت می شود، یک قند طبیعی است. شربت ذرت با فروکتوز بالا که یک شیرین کننده ساخته شده از ذرت است، دارای 42 تا 55 درصد فروکتوز بوده و بقیه مواد گلوکز و آب می ...
این افراد در خطر سنگ کلیه هستند
پروتئین حیوانی را کاهش دهید. پروتئین حیوانی می تواند خطر ابتلا به سنگ را افزایش دهد. مصرف گوشت را به 230 گرم در روز محدود کنید. حتی اگزالات موجود در غذا های سالم نیز می تواند به تشکیل سنگ کلیه کمک کند، بنابراین میزان مصرف این غذا ها را کنترل کنید: اسفناج، چغندر، آجیل، جوانه گندم، ریواس و سویا. ...
تغذیه سالم و مفید برای سرماخوردگی و آنفولانزا
. کودکان، سالمندان، زنان باردار و افراد مبتلا به بیماری هایی از قبیل دیابت و بیماری های کلیوی به توصیه های پزشکی بیشتری نیاز دارند. آنفلونزا سخت تر از سرماخوردگی است و عوارض سنگین تری هم دارد؛ بنابراین مراقبت های بیماری، ممکن است طولانی تر شود، اما تا حد زیادی الگوی غذایی سرماخوردگی و آنفوانزا یکسان است. در طول سرماخوردگی تحمل سیستم گوارش نسبت به غذاهای سنگین، پرچرب، پر ادویه ...
فایده تهیه روغن زنجبیل در خانه
؛ اما بهتر است قبل از استفاده با یک متخصص مشورت شود. افرادی که داروهای ضدانعقاد خون مصرف می کنند نیز نباید بدون نظر پزشک از روغن زنجبیل استفاده کنند چون باعث افزایش خطر خونریزی می شود. این مسئله در خصوص افرادی که به دیابت و همچنین فشارخون بالا مبتلا هستند نیز صدق می کند. شما می توانید با خیال راحت این روغن را در منزل تهیه کرده و بدون افراط از آن بهره ببرید: مواد لازم ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا
در برابر مضرات آلودگی هوا اظهار داشت: هر ساله با شروع فصل سرما با معضل آلودگی هوا به دلیل وارونگی هوا مواجهه هستیم. در حین تنفس ذرات معلق سمی هوا وارد بدن شده و به سطح ریه ها می چسبند و بدینوسیله التهاب را در بدن تحریک کرده و باعث کاهش آنتی اکسیدان های بدن به خصوص آنتی اکسیدان های مایع پوششی ریه می شوند که به دنبال آن سلول های مختلف تخریب شده و خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان ریه افزایش پیدا می ...
کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود؟
قرار بگیرید. همچنین مصرف غذاهایی مثل ماهی توصیه می شود. اگر شدیدا با کمبود ویتامین دی مواجه هستید، مصرف قرص ویتامین دی را فراموش نکنید؛ البته دوز دقیق مصرف برای شما با توجه به سن و مقدار کمبود، حتما توسط پزشک باید تعیین شود. شاید بتوان گفت که مهم ترین ماده معدنی مهم برای حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل، کلسیم است. توانایی انقباض عضلات به طور مستقیم به سطح کلسیم در خون بستگی دارد. ...
خواص موز چیست ؟
سرشار از پتاسیم هستند که می تواند باعث هیپرکالمی (اختلالی که مشخصه آن سطح بیش از حد پتاسیم در خون است) شود. از این رو، باید از جفت کردن آن ها با یکدیگر اجتناب کرد. غذاهای بسیار سرد این مواد غذایی را نباید با موز خورد | خواص موز چیست ؟ خوردن غذاهای بسیار سرد، مانند بستنی، بلافاصله پس از مصرف موز ممکن است در برخی از افراد ناراحتی معده ایجاد کند. بیشتر بخوانید: از چای سبز سیر تا اسموتی سیر | 5 نکته درباره استفاده از این گیاه برای کاهش وزن خواص شگفت انگیز آووکادو ؛ میوه ای جادویی برای همه فصول کد خبر 811805 منبع: همشهری آنلاین ...
حقایق جالب در مورد سیر / فواید چشمگیر 1 حبه سیر
. در حالی که تحقیقات زیادی در مورد فواید سیر برای سلامتی انجام شده مهم است که به خاطر داشته باشید اکثر تحقیقات انسانی به جای خوردن آن در غذا اثرات مصرف دوز های زیاد سیر به شکل مکمل را مورد ارزیابی قرار می دهند. نتیجه بررسی ای تازه نشان داد که مصرف مکمل سیر باعث کاهش سطح کلسترول و خطر ابتلا به تصلب شرایین، فشار خون بالا، دیابت، چربی خون، حمله قلبی و سکته مغزی می شود. نویسندگان ...
جرم انگاری مواد مخدر جدید در بازار
برای سلامتی فرد مصرف کننده ایجاد می کند. این مواد باعث ایجاد افزایش قابل توجه در سطح دوپامین در مغز می شود که عمدتا باعث ایجاد حالت ایستای یا خوش بینی بیش از حد، افزایش انرژی و کاهش درد می شود. اما مصرف هروئین دراز مدت می تواند به مشکلات جدی اعم از اعتماد به نفس، سلامتی جسمانی، مشکلات روحی، اجتماعی و حتی مرگ منتهی شود. تاثیرات اولیه مصرف سورچه شامل احساس سرخوشی، آرامش و افزایش ...
خواص سماق قهوه ای ادویه ای بی نظیر
...: خارش، قرمزی، تورم، و کهیر. آسیب به معده: مصرف زیاد سماق قهوه ای می تواند باعث آسیب به معده شود. ملاحظات ایمنی برای مصرف سماق قهوه ای: در حالی که سماق قهوه ای به طور کلی در صورت مصرف متعادل بی خطر تلقی می شود، توجه به این نکته مهم است که مصرف بیش از حد ممکن است باعث ناراحتی گوارشی از جمله تهوع، استفراغ و اسهال شود. زنان باردار یا شیرده باید قبل از استفاده از ...
ادویه ای برای درمان هر دردی به جز مرگ!
به گزارش دولت بهار به نقل از برنا، سیاه دانه گیاهی گلدار و یک ساله است که خواص دارویی فراوانی دارد. بررسی ها نشان داده مصرف 2 گرم سیاه دانه در روز سبب کاهش گلوکز و مقاومت به انسولین و افزایش عملکرد سلول های بتا می شود. علاوه بر این، سیاه دانه دارای خواص ضد تشنج در افراد به خصوص کودکان است. مصرف روزانه 100 تا 200 گرم عصاره سیاه دانه به مدت 2 ماه سبب کاهش فشار خون و رسیدن آن به حد طبیعی ...
خواص شگفت انگیز عناب بر سلامتی که نمی دانستید
ویتامین های موجود در آن را باید یکی دیگر از مهم ترین فواید عناب برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا دانست. خواص عناب برای کبد نتایج تحقیقاتی که به تازگی انجام شده نشان می دهد، میوه عناب به دلیل داشتن کوکوربیتاسین سموم موجود در کبد را پاکسازی می کند و باعث عملکرد بهتر آن می شود. از طرفی آنتی اکسیدان قوی موجود در این میوه اثربخشی بالایی در درمان آسیب های کبدی دارد. ...
این مواد غذایی شما را جوان تر میکنند
کلسترول LDL، افزایش پروفایل لیپیدی و بهبود عوارض مقاومت به انسولین مواجهه می کند. 2. چای سبز چای سبز یک نوشیدنی فوق العاده و انرژی بخش است که می تواند متابولیسم بدن مردان و زنان را در اوج حفظ کند. 3. تخم شنبلیله مصرف تخم شنبلیله باعث کاهش بافت چربی در بدن، افزایش آنزیم های گوارشی، کاهش سطح گلوکز خون و افزایش آنتی اکسیدان ها می شود. همچنین، کمک به کاهش مقاومت به ...
نکات ناگفته برای درمان دیابت که نمی دانستید
حاملگی" نیز وجود دارد که معمولاً در دوران بارداری رخ می دهد و نیاز به مراقبت خاص دارد تا از تأثیرات آن بر سلامت مادر و نوزاد جلوگیری شود، توجه به علائم دیابت نیز اهمیت دارد، از جمله افزایش تشنج، عطسه های مکرر، تشنگی شدید، افزایش ادرار و لاغری بدون دلیل. اگر این علائم مشاهده شود، توصیه می شود که فوراً به پزشک درمان نو اطلاع دهید تا بر بالین شما اعزام گردد، برای کنترل بهتر دیابت و جلوگیری از عوارض جدی ...
گیاهی که موثرتر از انسولین عمل میکند
، آلکالوییدها و فیبرهای موسیلاژی هستند. دانه های شنبلیله دارای روغن ثابت حاوی اسیدهای چرب 6 درصد ترکیبات موسیلاژ به میزان 28 درصد و پروتئین 22 درصد، اسید آمینه های آزاد، کربوهیدرات ها، فلاونوئیدها، روغن فرار، استرول ها است. در مطالعات حیوانی مصرف بذر شنبلیله گلوکز خون ناشتا را هم به صورت حاد و مزمن کاهش می دهد. در یک مطالعه حیوانی، عصاره خشک بذر شنبلیله با دوز 15 میلی گرم بر کیلوگرم وزن حیوان ...
سروتونین و تاثیر آن بر عملکرد بدن
، مطالعات نشان دادند که مصرف منظم آجیل باعث بهبود پروفایل لیپید و آپولیپوپروتئین می شود. در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. بیشتربخوانید: تاثیر تغذیه بر اعصاب و روان تقویت کننده های طبیعی سروتونین بدن به طور طبیعی سروتونین تولید می کند، اما راه هایی برای افزایش تولید آن وجود دارد. خوردن غذاهای سرشار از تریپتوفان و مصرف مکمل های دارویی ...
