سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه 1402/09/29
فرصتی پیش می آید تا با گرفتن دست افتادگان، نوع دوستی خود را به اطرافیان ثابت کنید. قصد انجام کار مهمی را دارید، اما پول لازم برای انجام این کار فراهم نشده و این وضعیت زمینه بلاتکلیفی شما را فراهم کرده است. غم به دل خود راه ندهید چرا که در آینده ای نزدیک اطرافیان در جریان این کار مهم شما قرار می گیرند و پولی که به آن نیاز دارید را در اختیارتان قرار می دهند. مدتی است که احساس تنهایی می کنید و غصه ای ...
از آوای طبیعت تا موسیقی و هنردرمانی
. در نتیجه در چنین مواقعی آهنگ هایی که فرد را امیدوار می کنند یا دلگرم کننده یا شادی آور باشند می تواند به آنها کمک کند تا از بحران این احساس غم و اندوه عبور کنند. موسیقی راه حل همه مشکلات ما نیست. اما در آن مواقعی که حال بد یا ناامیدی از زندگی طاقت فرسا ما را غمگین کرده است، موسیقی- مانند همه هنرها- می تواند به بسیاری از ما کمک کند تا با حس شگفتی و زیبایی دوباره ارتباط برقرار ...
فال حافظ با تفسیر امروز پنج شنبه 30 آذر 1402/ توصیه های امروز حافظ به شما
...> چقدر خودتان را برای مسائل مالی و دنیوی عذاب می دهید و غصه می خورید؟! غم و غصه را کنار گذاشته و خوشحال باشید که به زودی هم مقام بالا و هم ثروت کلانی به دست خواهید آورد. از نصیحت های اطرافیان دلسوز، دلگیر نشوید که خیر شما را می خواهند. از این انتقادات برای پیشرفت در کار و زندگی استفاده کنید. فال حافظ امروز 30 آذر متولدین آبان غزل شماره 118 دیوان حافظ : آن کس که به ...
فال ابجد امروز چهارشنبه 29 آذر 1402
انتخاب درست امروز شماست. تعلق خاطر خاصی به خانه و خانواده تان دارید آن را حفظ کنید و اجازه ندهید کسی از حریم تان گذر کند. خاطرات خود را برای همه تعریف نکنید و از خودخواهی و منم منم دست بردارید دوستانتان را خسته و از اطرافتان پراکنده می کنید. ♎ فال ابجد امروز متولدین مهر ابجد فال شما: د آ ج تعبیر: بخت و اقبال روشنی در پیش رو دارید، به زودی گشایشی در زندگیتان رخ خواهد داد شما ...
فال حافظ 29 آذر ماه + فیلم
بدشانسی ها شما را ناامید و مأیوس نکند. در راه رسیدن به هدف سست نشوید. از تجربه هایی که در این راه به دست آورده اید استفاده کنید. از کنایه و شماتت های افراد حسود و دشمنان غم به دل راه ندهید. برای دستیابی به موفقیت باید با عقل و درایت رفتار کرده و همه جوانب را بسنجید. کدخبر: 956125 1402/09/29 01:30:00 لینک کپی شد ...
فال حافظ برای متولدین ماه های مختلف چهارشنبه 29 آذر 1402
ها یا بدشانسی ها شما را ناامید و مأیوس نکند. در راه رسیدن به هدف سست نشوید. از تجربه هایی که در این راه به دست آورده اید استفاده کنید. از کنایه و شماتت های افراد حسود و دشمنان غم به دل راه ندهید. برای دستیابی به موفقیت باید با عقل و درایت رفتار کرده و همه جوانب را بسنجید.
فال ابجد امروز سه شنبه 28 آذر 1402
پیش آمده با تدبیر روبرو شوید نه اینکه فرار کنید، ختم این راه به ناکجاست مشکلات خود به خود برطرف نمی شوند. فرد نیکی به خانواده تان وارد می شود، پیش داوری نکنید و او را به گرمی خوش آمد بگویید. ♑ فال ابجد امروز متولدین دی ابجد فال شما: ج آ ب تعبیر: بهتر است؛ صبور باشید و با عجله دست به کاری نزنید که در وجودتان غم و اندوه فراوانی به وجود خواهد آمد و شما را به دردسر های ...
آشنایی با نشانه ها و علائم اختلال دوقطبی و راه های درمان آن
ایجاد و یا بیمار را دچار افسردگی شدید، احساس ناتوانی، غم و اندوه فراوان کند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: افسردگی و غم در این نوع بیماری به حدی فراوان است که بیمار به خودکشی فکر می کند؛ زیرا رنجی که تجربه می کند بسیار شدید است درحالی که اگر این دوگانگی به صورت شادی مفرط ظاهر شود، موجب رفتار های پرخطر مانند قمارکردن و استفاده از مشروبات الکلی می شود. اصغرنژاد مطرح کرد ...
چرا ناراضی و ناخشنود هستیم؟
وقتی که در حین انجام آن مثل باد می گذرد. تصور کنید در جنگلی دو ساعت پیاده روی می کنید، بی وقفه راه می روید، بی هیچ توجهی به طبیعت اطراف تان، غافل از لحظه حالی که در آن به سر می برید، فقط راه می روید که دو ساعت زمان پیاده روی در جنگل را پر کرده باشید. این عادتی سمی است که ما را از واقعیت اطراف مان دور می کند. بدیهی است که شخص در چنین شرایطی هیچ احساس رضایت و خرسندی از کاری که کرده است ندارد ...
شادی آفرینی و نشاط در جامعه
افزایش کارایی افراد در تمامی سطوح خواهد شد. زیرا زمانی می توان به سلامت جامعه دست یافت که تک تک افراد اجتماع از شادابی و نشاط و احساس رضایتمندی برخوردار باشند. ایجاد شادابی و نشاط فردی و اجتماعی ، علاوه بر سلامت جسم و روان در افراد و جامعه، دستیابی به آرامش و رفاه و بازدهی بهتر و بیشتر را فراهم می کند. نبود وجود نشاط اجتماعی در میان جوانان، افسردگی و سرخوردگی را به همراه دارد ...
سوگ چیست و سوگ مزمن چگونه توصیف میشود؟
) پس از از دست دادن یک عزیز پایدار باشند. علایم مرتبط با سوگ پیچیده شامل موارد زیر (اما نه محدود به این ها) می شود: درد هیجانی شدید مرتبط با مرگِ تجربه شده (مانند خشم، اندوه یا درماندگی) احساس شدید باور نکردن آن مرگ دشواری در برگشتن به حالت یکپارچه ی ذهن یا ارتباط گیری مجدد با روابط یا فعالیت ها پس از مرگِ تجربه شده بی حسی هیجانی کشمکش در یافتن معنای زندگی احساس ...
چه زمانی ترس کودکان غیرطبیعی است؟
تغییرات جسمی و عاطفی در دوران بلوغ ترس هایی مانند ترس از اشباح و چیز های غیر واقعی و اتفاقات غیر منتظره مثل وقوع سیل و زلزله و ... در نوجوانان ایجاد می شود. اثرات ترس های غیر طبیعی در کودکان ترس دائم و ثابت به هر دلیل بر جسم و روان کودک اثر بسیار نامطلوبی به جا می گذارد و سبب محروم نمودن کودک از زندگی طبیعی و شاد می شود و در جسم و روان کودک اختلال ایجاد می کند. ...
مروری بر موج دوم روانشناسی مثبت
فرزندشان را از دست داده اند، احساسات شدید اندوه شان بیانی است از عشق آنها و "راهی را برای حفظ اتصال به فرزند عزیز متوفی شان" فراهم می کند. در این شرایط غم پاسخی مناسب است که باید به آن احترام گذاشت. گرچه شکوفایی شامل هیجانات مثبت است، اما همچنین نیاز به فضا و فرصت تجربه غم و اندوه درباره "ماهیت گذرای چیزها" وجود دارد. این نگرانی وجود دارد که روان شناسی مثبت به این نگرش کمک کند که غم شرایطی است که ...
افسردگی شبانه چیست؟
استراحت کند. این ساعت را هیپوتالاموس مغز تنظیم می شود. ساعت بدنی بیشتر افراد ساعت 2 تا 4 بامداد را نیمه شب و ساعت 13 تا 15 را بعدازظهر می داند. در این دو زمان، شما کمترین انرژی را دارید و باید بخوابید. وقتی ساعت بدنی شما مختل می شود، زمان خواب و بیداری تان تغییر می کند و از کیفیت خوابتان کاسته می شود، درنتیجه احساس اندوه و غم می کنید. عواملی مانند نور و تاریکی بر ساعت بدن اثر می ...
غذاهایی که عملکرد مغز و خلق و خو را بهبود می بخشند
روزیاتو نوشت: انتخاب های غذایی سالم، امید به زندگی کلی افراد را افزایش می دهد و خطر ابتلا به طیف گسترده ای از مشکلات مربوط به سلامتی ازجمله بیماری قلبی و سرطان را کاهش می دهد. اثرات سلامتی غذا تنها به جسم ختم نمی شود و بر ذهن هم تاثیرگذار است. غذاها نه تنها بر خطر ابتلا به بیماری های مغزی در آینده مانند سکته مغزی و زوال عقل، بلکه بر توانایی ما برای درست فکر کردن و همچنین روحیه و سلامت ...
این 5 نشانه “جسمی” یعنی افسردگی شما به مرحله خطرناک رسیده است
فهرست اخبار زیرنویس1 1-سرماخوردگی تان کماکان ادامه دارد2 2-دوباره بر روی صندلی توالت فرنگی نشسته اید3 3-تحمل دردتان کم تر است4 4-برای بلند شدن از رختخواب در تقلا خواهید بود5 5-نمی توانید آخرین باری که دوش گرفته اید را به یاد بیاورید یاهونیوز نوشت: افسردگی یک مثال عالی است که نشان می دهد سلامت روان معادل سلامت جسمانی [... ...
فال قهوه امروز سه شنبه 28 آذر | قهوه ات رو بخور فال بعد بگیر
انجیر : نشانه غم و غصه ای میباشد که طولانی نخواهد بود. دهان : سخنان نیکو و سودمند شنیدن - دلالت بر خوشی زندگی است - گفتگو – بازگو شدن ناگفته ها حصار : در بند قرار گرفتن - جای امن - چند صباحی احتیاط کنید. آتش بازی : مشاجره، مشکلات شخصی ناگوار فال قهوه روزانه متولدین شهریور در فال قهوه شما دیده شد: قطار : مسیر زندگی سختی را ...
فال شمع روزانه | فال شمع امروز سه شنبه 28 آذر 1402
فال شمع ، یکی از روش های پیش بینی آینده است که برخی افراد در جامعه به آن اعتقاد دارند. این فال مانند سایر فال هایی مثل فال تاروت کبیر و غیره در جامعه ما رواج پیدا کرده است. فال شمع در واقع از طریق اشکالی که اشکال به وسیله ی شمع در آب ایجاد می کند، توسط افراد خاص و با تجربه در این زمینه تعبیر می شود. برخی افراد برای تعبیر فال شمع نیز از اشکالی که موقع آب شدن شمع ایجاد می شود، و یا رنگ ...
8 چیزی که هرگز نباید به همسرتان بگویید
در روابط دیگر من یک مشکل نبود" به مثابه یک "بمب کلامی" عمل می کند که واقعا باعث از بین رفتن حس اعتماد و امنیت میان شما و شریک زندگی تان خواهد شد. این پیامی پنهانی به طرف مقابل است مبنی بر آن که مشکل من در این رابطه شخص تو هستی. گینز می گوید که دیگران را از آن دور نگه دارید و روی صحبت کردن در مورد نیاز های خود تمرکز کنید. این می تواند باعث شود شما احساس آسیب پذیری بیشتری کنید، اما بسیار ...
5 نشانه فیزیکی پنهان افسردگی
که دچار افسردگی هستید گاهی اوقات تغییری رخ می دهد که متخصصان سلامت روان آن را تغییر حس حیاتی می نامند. این بدان معناست که شما واقعا احساساتی را در بدن خود به روشی متفاوت از گذشته احساس می کنید. درد بزرگترین مثال است، زیرا مغز شما مواد شیمیایی مانند سروتونین و دوپامین را که سیگنال های درد را مسدود می کنند آزاد نمی کند. بنابراین، شما به جای آن همه چیز را احساس می کنید. 4-برای بلند شدن از ...
با علائم شاخص افسردگی آشنا شوید
گروه سلامت: به گفته کارشناس سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قزوین، افسردگی، یک مشکل روانشناختی است که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست دادن علاقه می شود.به گزارش بهداشت نیوز، محمدرضا یوسفی اظهار کرد: احساس افسرده و غمگین بودن، واکنش طبیعی بدن به مشکلات زندگی و از دست دادن چیزها و کسانی است که شما به آنها علاقه دارید، اما زمانی که این احساس غم و اندوه شدید، بی امیدی و بی ارزشی ...
مهاجرت با روان ما چه می کند؟
، فرد را در معرض مشکلات روانشناختی مانند افسردگی و اضطراب قرار می دهد. به گفته این روان درمانگر، مهاجرت برای افرادی که عزیزشان را بدرقه می کنند نیز به تجربه ای مثل مرگ می ماند؛ مرگ او در جهان آنها و متولد شدنش در جهانی جدید و این به نوبه خود اضطراب آور و سوگ آور است. سوگ به معنای غم، اندوه، مصیبت، ماتم و عزا در برابر مرگ است و هرگونه فقدانی نوعی مرگ محسوب می شود؛ چه از بین رفتن یک رابطه بر اثر مهاجرت باشد و چه از دست دادن شغل، فاصله جغرافیایی از خانواده یا هر چیزی که فرد، دلبسته آن است و بخشی از هویتش را می سازد. ...
تاثیر جدی و باورنکردنی همسرتون روی سلامت شما | روابط زناشویی
اینکه قلبشان شکسته شده و از لحاظ روحی آسیب دیده اند، مشکلات جسمی پیدا کردند و شاید خیلی از آن ها در این مسیر جان خود را از دست بدهند. همسر یکی از افراد مهمی است که می تواند عامل شکستن قلب تان باشد و غصه زیادی را به آن وارد کند. حتی ممکن است وضعیتی در فرد ایجاد شود که در آن سطح آدرنالین در قلب به شدت بالا برود و قلب شبیه یک بالن شود و مشکلاتی را ایجاد کند. همسر می تواند عامل سم زدایی بدن ...
پدر و مادرم حتی حوصله نوه خود را هم ندارند
، والدین بخش مهمی از هویت و گذشته ما هستند. بنابراین داشتن رابطه درست و سالم با آن ها می تواند اثر مثبتی بر روحیه و روان ما بگذارد. در ادامه و باتوجه به شرایطی که در پیامک تان توصیف کردید ، چند نکته را باید به شما عرض کنم. شاید به افسردگی مبتلا شدند با بالا رفتن سن، معمولا بخش های روانی مثل حافظه، توانمندی جسمی، کارکردهای اجتماعی، تاب آوری و ... رو به کاهش و افول می رود. افسردگی ...
فواید عجیب گریه کردن که نمی دانستید
، احساسات مثبت هم می توانند باعث گریه کردن شوند . گریه ی ناشی از احساسات منفی مانند غم، ناامیدی و خشم رایج تر است، اما در صورت تجربه ی احساسات مثبت شدید هم ممکن است گریه کنید. به نظر می رسد که گریه هم با احساسات مثبت و هم با احساسات منفی مرتبط است و درست پس از به اوج رسیدن تجربه ی عاطفی رخ می دهد، یعنی زمان که فرد شروع به تخلیه ی احساس و هیجان خود می کند. به همین دلیل است که ممکن است در ...
تکنیک توقف چیست؟
یا خشم مشاهده کنید. چطور از تکنیک توقف استفاده کنیم؟ انجام کار خود را متوقف کنید. گام اول، فشردن دکمه مکث در صفحه افکار و اقدامات تان است. چه در میانه یک آزمون گیج کننده و چه در حال تجربه افکار پر شتاب ناراحت کننده باشید، بکوشید تا فقط یک ثانیه آن را متوقف سازید. این به معنای مبارزه با افکارتان یا تلاش برای پاکسازی ذهن تان نیست، بلکه بدین معناست که به صورت ذهنی به ...
فال حافظ 27 آذر با تفسیر + فیلم
... آتش زند به خرمن غم دود آه تو نتیجه تفال به دیوان حافظ: فال حافظ امروز شما اسفند ماهی عزیز می گوید که اگر شما باید وفادارانه به خاطر یک دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده تان بر سر یک موضوع پافشاری کنید به نحوی این کار را انجام دهید که باعث بروز مشکلی غیر قابل حل نشود. اگرچه قصد و نیت شما می تواند پاک باشد ولی وقتی خیلی با احساس عشق خود را به دیگران ابراز می کنید ممکن است آنها رنجیده شوند. قبل از اینکه شروع به دفاع کردن از یک فرد خاص یا از یک سلیقه بکنید همه جوانب را در نظر بگیرید. کدخبر: 955570 1402/09/27 02:30:00 لینک کپی شد ...
اگر افسردگی دارید این خوراکی را بخورید!
برای درمان افسردگی و غم راه های مختلفی وجود دارد که می توانند بسیار پرهزینه باشند اما با خوردن این خوراکی ارزان قیمت، معجزه را احساس کنید. به گزارش عرشه آنلاین و به نقل از healthline ، تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذا های تخمیر شده و ماست ممکن است به پیشگیری از افسردگی و اضطراب کمک کند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا کشف کرده اند که باکتری لاکتوباسیلوس به بدن کمک ...
9 نشانه که می گوید بدون آنکه بدانید نچسب هستید
چشمی مستقیم برایتان سخت است به ابرو ها یا پل بینی به جای چشم ها نگاه کنید. این کار بدون اینکه آن فشار مستقیم ارتباط چشمی را روی شما بگذارد، نشان می دهد که حواستان به طرف مقابل است. 2. زبان بدن تان بسته است بدون آنکه متوجه باشیم، زبان بدن مان هزاران چیز درباره خلق و اهدافمان می گوید. مثلا ممکن است وقتی غرق در تفکر هستید یا احساس سرما می کنید بازوهایتان را روی سینه قفل کنید. اما ...
نوشتن، راهی برای التیام رنج
...، به شکل محسوسی در ارتقا کیفیت هیجانی نقش دارد، اما نکته ی مهم اینجاست، هنگامی که از تجربیات دردناک زندگی خود می نویسم ممکن است در ابتدای امر با هیجانات منفی، اندوه، خشم، حسرت و ناامیدی بیشتری مواجه شویم. اما تجربه ی این هیجانات لزوما امری منفی نیست و در دراز مدت تاثیرات مثبت خود را در عرصه ی روانی و جسمی به ما نشان خواهد داد. جیمز پنه بیکر به کسانی که به تازگی رویداد دردناکی را مانند مرگ عزیزان ...