خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های افزایش اعتماد به نفس کودکان
مناسب تعریف کند. در میان گذاشتن فعالیت های روزانه، سبب افزایش اعتماد به نفس فرزندان می شود. به دلیل دست و پنجه نرم کردن با مشکلات باید به خود پاداش دهید. بهترین پاداش، استراحت کردن است. به پیاده روی بروید، دوش آب گرم بگیرید و بازی مورد علاقه تان را انجام دهید. اگر مراقب خودتان باشید می توانید راحت تر از بچه ها مراقبت کنید. آرام و دوست داشتنی باشید شما معلم فرزندتان ...
تقویت قلب با طب سنتی
و ..... د ر صورتی که استشمام این رایحه ها با مزاج بیمار سازگار باشد به تقویت قلب می انجامد. تدابیر طب سنتی جهت جلوگیری از اعراض نفسانی برای تقویت عملکرد قلب حالت های روحی نوسانی مانند غضب و ترس و خجالت و فرح اگر به افراط باشد باعث ضعف قلب می شوند. در صورت غلبه یکی از این حالت های روحی نفسانی، خوردن مفرحات مقوی دل و شنیدن حکایات و داستان های فرح بخش و نشاط افزا توصیه می شود. ...
بهترین آجیل برای تقویت هوش کودکان
...> پیش از اینکه ما در مورد آجیل های مفید برای مغز کودکان صحبت کنیم، اجازه دهید که کمی در این مورد توضیح دهیم که چرا خوردن آجیل برای مغز کودک مان مفید است. در پاسخ باید گفت که وقتی که کودک ما آجیل می خورد در بدن او اثراتی به وجود می آید که حافظه و عملکرد مغزش را تقویت می کند که ما در ادامه این اثرات را به طور مختصر توضیح خواهیم داد. اگر هم شما مایل به خرید و قیمت آجیل آنلاین هستید، به سایت حاجی بادومی ...
5 ویتامین و مکمل برای تسکین سردردهای میگرنی
بل از قاعدگی مؤثر باشد. علاوه بر این، منیزیم در درمان دوره های میگرنی که با قاعدگی مرتبط نیستند نیز مفید است. بیشتربخوانید: کمبود این ویتامین ها باعث سردرد می شود 3. ویتامین D ویتامین D در مبارزه با التهاب مغزی نقش بسزایی دارد و کمبود آن با بروز میگرن مرتبط است. مصرف مکمل های ویتامین D به پیشگیری و درمان حملات میگرن، به ویژه در افراد مبتلا به کمبود ویتامین ...
راه ارزان و ساده برای مقابله با عفونت های تنفسی
توانند راهی ساده و ارزان برای درمان افرادی باشند که در معرض کووید قرار گرفته اند. لازم است که بدانید، پروبیوتیک ها برای تقویت باکتری ها و مخمرهای مفیدی که در داخل بدن زندگی می کنند، در دستگاه گوارش طراحی شده اند. دکتر پل ویشمایر، معاون پژوهشی بالینی در بخش بیهوشی دانشگاه دوک در دورهام آمریکا اظهار کرد: قبل از کووید، شواهد قوی وجود داشت که پروبیوتیک ها در برابر عفونت های تنفسی از ...
ردپای مازوت بر سلامت مردم
پایین تر، باعث درد در قفسه سینه، ایجاد مشکلات تنفسی، قرمزی چشم و افزایش احتمال بروز بیماری های قلبی و تنفسی می شود. وی ادامه داد: اثرات باقی مانده از سوختن مازوت موجب تشکیل سولفات ها و نیترات ها به صورت آئروسل می گردد، که این امر متاسفانه خطر حملات قلبی و مشکلات تنفسی از جمله آسم را برای شهروندان افزایش می دهد. جمالیان اضافه کرد : دی اکسید نیتروژن، اوزون، که گازی اکسیداتیو و ...
ابرمردی که به مسئله فلسطین هویت اسلامی داد
علی اکبر صالحی: هر ارتشی در جهان دارای چند رکن مهم است که دلیل در رتبه نخست این ارکان قرار دارد؛ به این معنا که یک ارتش برای اقدامات خود به دنبال دلیل و سبب است. ارکان دیگر، اراده و ایمان تعریف شده است. اگر ارتشی سبب یا دلیل اشاره شده را داشته باشد، ولی اراده ای [...]
راهکاری برای محافظت پوست در سرما
معمولا زانو، آرنج، پوست سر، کف دست و پا و کمر را تحت تاثیر قرار می دهد؛ همچنین در اطراف ناخن، ناخن پا و داخل دهان نیز دیده شده است. اگزما به التهاب پوست گفته می شود که معمولا با قرمزی، پوسته شدن و ضخیم شدن پوست همراه است. عوامل محیطی مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر است. تماس پوست با صابون های عطری، مواد تحریک کننده مانند الکل و لباس های پشمی و تنگ نیز باعث افزایش علایم اگزما می ...
5 تفاوت مهم و اساسی روانشناس و روانپزشک
...> امروزه با پیشرفت علم و روشنگری در زمینه های روانی، مردم بیشتر به روانشناس ها و مشاورین روی آورده اند و این قضیه باعث می شود بسیاری از مشکلات شخصی و اجتماعی به راحتی حل شود. علائمی که به ما هشدار می دهند که کی باید به روانپزشک مراجعه کنیم عبارتند از: 1- اختلال در غلبه بر مشکلات یا تصمیم گیری ها 2- اضطراب یا نگرانی بیش از حد در مورد یک یا چند موضوع 3- کند فکر کردن 4- نوسانات خلقی ...
رسالت مغفول مانده سینمای ایران در زمینه خلق آثاری با محوریت حضرت زهرا
(ع) است، اما در اینجا نیز غربت حضرت زهرا (س) به چشم می آید؛ چراکه تاکنون هیچ اثر شایسته اعتنایی با محوریت بانوی دوعالم در قاب تصویر سینما نقش نبسته است. بروز چنین وضعیتی در سینمای ایران از غفلت و تعللی توجیه ناپذیر حکایت دارد. بخش مهمی از این غفلت و تعلل را باید در سیاست ها و اولویت های مدیران و تصمیم گیران سینمایی در طول دوره های مختلف جست وجو کرد و احتمالا بخش اندک آن نیز در ضعف ...
برای درمان استرس چیکار کنیم؟
به استرس، واکنش های متفاوتی نشان می دهند که البته نوع پاسخ، رابطه تنگاتنگی با شخصیت فردی، اجتماعی، عادات و آموزه های آن ها دارد. جالب است بدانید که در کنار این اثرات منفی، گاهی استرس مفید است؛ زیرا باعث غلبه بر احساس ترس و عواقب حاصل از آن خواهد شد. در ادامه با بررسی اهمیت کنترل استرس، راه های درمان و همچنین معرفی یک گروه ، با ما همراه باشید. افراد در طول زندگی به اجبار هم که شده ملزم به ...
روان شناسی رایحه / آیا رایحه ها بر سبک زندگی، عملکرد شغلی تاثیر دارند؟
افراد تأثیر می گذارد، اما دلیل آن این نیست که بوها مانند دارو بر روی بدن ما عمل می کنند، بلکه این ما هستیم که از طریق تجربیات خود بر روی آنها اثر می گذاریم، یعنی برای اینکه رایحه ها نوعی از واکنش را در ما ایجاد کنند، ابتدا باید یاد بگیریم که آن را با یک واقعه مرتبط کنیم و بعد از آن، رویداد مرتبط شده، در هر شرایطی یادآوری خواهد شد؛ تصور کنید شخصی در بیمارستان عمل جراحی دارد و در آن موقع اضطرابش موجب ...
این نوشیدنی را از دست ندهید!
های بدن است. 5-هر 21 الی 28 روز پوست جدید جایگزین پوست قدیمی می شودو نوشیدنی آلوئه ورا می تواند منبع غنی از مواد سازنده را به شما ارائه کند که همواره پوستی شاداب و سالم داشته باشید و با اثرات پیری پوست مقابله کنید. 6-استفاده مداوم نوشیدنی آلوئه ورا سبب کمک به تنظیم دستگاه گوارش می شود. با استفاده مداوم نوشیدنی الوئه ورا احساس تندرستی به شما دست می دهد و سطح انرژی بدن افزایش می یابد و به شما کمک می کند تا همواره وزنی متعادل داشته باشید. 7-نوشیدن مداوم آلوئه ورا سبب می گردد که به طور طبیعی مصونیت و مقاومت بدن به طور چشمگیر ارتقا یابد.. ...
10 اشتباه جبران ناپذیر
به گزارش اصفهان زیبا ؛ تربیت اقتصادی ازآنجایی که با مفاهیم مالی و اقتصادی در ارتباط است و در کنارش بسیاری از رفتارها و خلق وخوهای اقتصادی را نیز در برمی گیرد، ممکن است باعث بروز رفتارهای اشتباه از جانب والدین شود که اثرات مخربی را بر جای می گذارد. پول توجیبی نامنظم اولین رفتار اشتباه والدین این است که به طور منظم به کودک یا نوجوان پول توجیبی نمی دهند. والدین عزیز فکر می کنند ...
آیا با تعذیه می توان اثرات مضر آلودگی هوا را کاهش داد؟
...، و حتی اختلالات عصبی مرتبط است. با توجه به فراگیر بودن آلودگی هوا و تأثیر آن بر سلامتی، درک راه های کاهش این اثرات از اهمیت بالایی برخوردار است. در حالی که استراتژی های مرسوم بر کاهش انتشار گاز های گلخانه ای و بهبود کیفیت هوا تمرکز دارند، تحقیقات در حال ظهور نشان می دهد که تغذیه ممکن است نقش مهمی در تعدیل واکنش بدن به آلاینده های هوا داشته باشد. هدف این بررسی، ترکیب شواهد موجود در ...
تأثیر پرخاشگری والدین بر مغز بچه ها
بررسی ها و شواهد نشان می دهند افرادی که در دوران کودکی، پرخاشگری کلامی مادر را تجربه کرده اند، سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات شخصیت مرزی، خودشیفته، وسواسی-اجباری و پارانوئید در دوران نوجوانی یا اوایل بزرگسالی قرار خواهند داشت. بررسی اثرات پرخاشگری کلامی از خشونت های کلامی والدین گرفته تا تنبیهات فیزیکی و تاثیرات منفی آن ها [... ...
والدین هلیکوپتری یا والدین بیش از حد محافظ چه کسانی هستند؟
و فعالیت های او را انتخاب می کند. اگر می خواهید اطمینان حاصل کنید که شما یک پدر و مادر هلیکوپتری نیستید، فرزندتان را تجزیه و تحلیل کنید و برخی از علائم را که در این بخش از نمناک خواهیم گفت بررسی کنید. ممکن است از سبک هلیکوپتری آگاهانه یا ناخودآگاه از عشق و نگرانی جدی برای فرزندتان پیروی کنید. ممکن است بیش از یک دلیل برای انجام این کار داشته باشید. 1٫ ترس از نتایج ...
دلیل سرماخوردگی مکرر کودکان چیست؟
؟ خیر، مصرف داروهای سرماخوردگی بدون نسخه برای کودکان زیر 6 سال مناسب نیست و ممکن است باعث ایجاد عوارض مختلفی مانند مشکل در خواب، واکنش های آلرژیک و حتی توهم در فرزند شما شود. قبل از دادن هرگونه دارو به کودک خود حتما با پزشک و یا داروساز مشورت کنید. در صورت بروز تب شدید در کودکتان، می توانید با توجه به سن و وزن او از داروی پاراستامول و ایبوپروفن مخصوص کودکان استفاده کنید و ...
اختلال در زیست طبیعی شهر / کمک هایی که تبدیل به معضل می شود
حیوانات کمک کند. اختلال در حفظ اکوسیستم شهری با غذادهی ناآگاهانه به گفته این مقام مسئول شهری، غذادهی در نهایت باعث افزایش جمعیت برخی حیوانات و ازدیاد آنها به صورت بی رویه در فضاهای شهری می شود و تناسبات و ارتباط آنها با سایر گونه های زیستی به هم می خورد. همه این عوامل درنهایت سبب ایجاد چالش های جدی می شود، چالش هایی مانند اینکه برخی گونه های بومی و ارزشمند از دست می روند و حفظ اکوسیستم ...
افسردگی شبانه چیست؟
استراحت کند. این ساعت را هیپوتالاموس مغز تنظیم می شود. ساعت بدنی بیشتر افراد ساعت 2 تا 4 بامداد را نیمه شب و ساعت 13 تا 15 را بعدازظهر می داند. در این دو زمان، شما کمترین انرژی را دارید و باید بخوابید. وقتی ساعت بدنی شما مختل می شود، زمان خواب و بیداری تان تغییر می کند و از کیفیت خوابتان کاسته می شود، درنتیجه احساس اندوه و غم می کنید. عواملی مانند نور و تاریکی بر ساعت بدن اثر می ...
در روزهایی که هوا آلوده است، این غذاها را بیشتر بخورید
این روزها حتی افرادی که هیچ مشکل تنفسی ندارند هم ممکن است نیاز به اورژانس پیدا کنند. یکی از روش های مقابله با آلودگی هوا که در اختیار شماست، تغذیه است تا بتوانید تا حدودی اثرات این هوای آلوده بر سلامتی خود را کاهش دهید. ریه ها اولین سیستمی هستند که تحت تأثیر دود و آلودگی هوا قرار می گیرند و مهم ترین ویتامین برای مبارزه با عوارض ریوی و تنفسی ویتامین C است. غذاهایی مثل اسفناج، آووکادو، گوجه فرنگی و ...
چطور سیگار را ترک کنید؟ 10 روش پیشنهادی برای کنار گذاشتن مصرف دخانیات
بوپروپیون Wellbutrin SR، Wellbutrin XL، و وارنیکلین می توانند مفید باشند. درمان های جایگزین نیکوتین کوتاه مدت مانند آدامس نیکوتین، قرص های پاستیل، اسپری های بینی یا استنشاق ها می توانند به شما در غلبه بر هوس شدید کمک کنند. این درمان های کوتاه اثر معمولا همراه با چسب های نیکوتینی با اثر طولانی یا یکی از داروهای غیر نیکوتینی برای ترک سیگار موثر و در عین حال بی خطر هستند. سیگارهای ...
ماسک های جراحی و معمولی در برابر آلودگی هوا بی اثر است
طلایی پرداخت که نخستین آن آگاهی از وضعیت کیفیت هوا است و در این رابطه یادآور شد: گزارش روزانه کیفیت هوا با شاخصی(AQI) اعلام می شود که با رنگ بندی های خاص نشان می دهد که هوای اطراف چقدر آلوده است و این میزان آلودگی چه اثراتی ممکن است بر سلامتی شما داشته باشد. کمری اظهارداشت: برای دسترسی به اطلاعات شاخص کیفیت هوا در شهر تهران می توانید به سایت شرکت کنترل و کیفیت هوای تهران یا سامانه پایش کیفی ...
آیا ایرپاد باعث آسیب به گوش میشود؟
نوشیدنی های طبیعی اثرات منفی ابزارها و امواج الکتریکی را تا حد زیادی از بدن خود خارج کنیم. کلام آخر در این مطلب تلاش شد تا این سوال که آیا ایرپاد باعث آسیب به گوش می شود؟ را به صورت کامل بررسی کرده و به تمامی خطرات احتمالی آن بپردازیم، بنابراین در صورتی که شما نیز از جمله افرادی هستید که دائما در حال گوش دادن موسیقی با ایرپاد هستید توصیه می شود از بهترین مارک و کیفیت استفاده کنید تا اثر منفی آن نیز به حداقل برسد. ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا
ها را در روز های آلودگی هوا در اولویت قرار دهید. انواع جوانه ها، مغز های آجیلی و تخم آفتابگردان حاوی ویتامین E بالایی هستند که می تواند به کاهش التهاب در بدن و مقابله با اثرات مضر آلودگی هوا بر سلامت کمک کند. وی با بیان اینکه پیاز و سیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، بیان کرد: این غذا ها حاوی ماده ای هستند که به تقویت ریه ها و کاهش خلط در ریه کمک می کنند. اسماعیل ...
خواص معجزه آسای عناب برای سلامتی
باعث پیشگیری از آسیب دیدن کبد شود. رادیکال های آزاد موادی هستند که از طریق مواد سمی، سیگار کشیدن و همچنین قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس، آلاینده های هوا و مواد شیمیایی صنعتی در بدن به وجود آمده و یکی از تاثیرات آنها بر روی بدن آسیب دیدن کبد است. آنتی اکسیدان ها به نحوی نقطه مقابل رادیکال های آزاد به حساب آمده و می توانند اثرات منفی آن ها را خنثی کنند. از این رو، می توان به خواص عناب برای کبد به عنوان ...
فال قهوه امروز سه شنبه 28 آذر | قهوه ات رو بخور فال بعد بگیر
نصیب شما خواهد شد. راه : به مسافرت و اعمال خوب در دراز مدت تعبیر می شود. فال قهوه روزانه متولدین اردیبهشت پیمانه : نظم و نظام در کارها داشتن، راستی و درستی با مردم است. مخصوصا در معامله انصاف را رعایت میکنید. آتش : از تصمیم گیری عجولانه بپرهیزید، مرور زمان به نفع شما خواهد بود. چغندر : دچار یک گرفتاری می شوید ولی زود بر طرف خواهد شد. ...
آب شدن یخچال های طبیعی در هیمالیا ممکن است به کاهش پیامدهای تغییرات اقلیمی کمک کند
های طبیعی در هیمالیا در دهه 2010 میلادی نسبت به دهه پیش، 65 درصد سریع تر آب شده اند که بیانگر آن است که افزایش دما در حال حاضر بر وضعیت اقلیمی این منطقه اثر داشته است. علوم زیست محیطی زمین در گرونوبل فرانسه، می گوید افزایش دما باعث نازک شدن و عقب نشینی یخچال های طبیعی می شود. به گفته او، جذب انرژی در سطح را پدیده ای به نام سپیدایی یا آلبِدو تعیین می کند. سطوح روشن یا سفید، مانند برف و یخ ...
معرفی بهترین کتاب های کودکان به زبان انگلیسی در سال 2023
فرادید| کتاب های عالی به شما این حس را می دهند که واقعاً در آن ها زندگی می کنید. آن ها شما را به دنیاهای خیالی و مکان های دور می برند. بسیاری از بهترین کتاب های کودک امسال دارای این ویژگی بودند. به گزارش فرادید ، کتاب ماجراجویی هنر من اثر شانا گوزانسکی، خوانندگان کم سن و سال را با آثار هنری معروفی مانند گراند کنیون یِلوستون اثر توماس موران و خورشید اثر ادوارد مونک آشنا میکند. پیاده روی ...
