افراد بالاتر از 40 سال فشارخون خود را مرتب اندازه گیری کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
95 درصد علت ابتلا به فشار خون بالا، بی علامت است
در مناطقی که رژیم غذایی غالب، دریایی و گیاهخواری است، درصد بروز فشارخون بالا در افراد بیشتر از 50 سال، کمتر و در مناطقی که غذای غالب، فست فود و پرچرب و پرنمک است، ابتلا به این بیماری، زودتر و بیشتر رخ می دهد. فشارخون بالا از اصلی ترین عوامل بیماری های قلبی و عروقی در جهان است و افراد بالاتر از 40 سال باید فشارخون خود را به طور مرتب، اندازه گیری کنند. فشارخون بالا، مصرف سیگار، دیابت، افزایش ...
متخصص قلب در منزل، درمان قلب در آسایش خانه
... متخصصان قلب، پزشکانی هستند که در زمینه بیماری های قلبی - عروقی تخصص دارند. آن ها به درمان بیماران مبتلا به مشکلات قلبی، فشارخون بالا و سایر بیماری های مرتبط با قلب یا عروق خونی می پردازند. همچنین، با انجام آزمایشات تشخیصی مانند اکوکاردیوگرافی و الکتروکاردیوگرافی، وضعیت قلب و عروق خونی بیماران را ارزیابی می کنند. معاینه بیمار در آرامش منزل خود با حضور متخصص قلب در منزل ...
افزایش شیوع دیابت نوع دو و کاهش سن ابتلا به این بیماری
آنجا که در دیابت نوع 2 افزایش قند خون به آهستگی و به مرور زمان روی می دهد، بیشتر مبتلایان علامتی ندارند و به عبارتی شایعترین علامت دیابت نوع دو، بی علامتی است. رئیس گروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: علت اصلی بیماری دیابت هنوز به طور کامل شناخته نشده، اما در افراد بزرگسال (با سن بیش از 30 سال) عواملی از قبیل اضافه وزن و چاقی، کم تحرکی یا عدم فعالیت ...
به هیچ وجه روغن نیمه جامد مصرف نکنید!
باید توجه داشت که روغن نیمه جامد هم در مقایسه با روغن های گیاهی مایع، مقادیر بیشتری اسید چرب اشباع و اسید چرب ترانس دارد و مصرف آن ها خطراتی مانند افزایش کلسترول بد خون LDL، تنگی و انسداد عروق قلبی و نهایتا سکته قلبی را به دنبال دارند؛ بویژه افرادی که دچار اختلالات چربی خون و کلسترول بالا هستند نباید از روغن جامد و نیمه جامد استفاده کنند. بنابراعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، توصیه ...
پایین بودن تستوسترون چگونه بر سلامت قلب اثر می گذارد؟
فاکتورهایی در سبک زندگی می توانند شدت این افت هورمونی را کم کنند. بسیاری از این فاکتورها همان فاکتورهایی هستند که ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهند یکی از قابل توجه ترین نمونه ها اختلال نعوظ است که شایع ترین مشکل جنسی در مردان 40 سال و بالاتر است. اختلال نعوظ اغلب ریشه در گردش خون ضعیف به واسطه تصلب شرایین دارد. یعنی زمانی که عروق تأمین کننده خون بدن، به دلیل تجمع پلاک، تنگ و باریک می شوند ...
راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب
فشارخون بالا و بیماری های قلبی و عروقی عنوان کرد. فزونی از سبزی ها و میوه های تازه، غلات کامل (پوست نگرفته )، حبوبات و مغزها به عنوان منابع فیبر نام برد و تاکید کرد مصرف روزانه غذاهای حاوی فیبر درکاهش چربی و قند خون و تنظیم فشارخون نقش مهمی دارند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. وی پیشنهاد کرد برای افزایش ارزش غذایی برنج آن را به صورت مخلوط با سبزی و حبوبات ...
عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی را بشناسید
آفتاب نیوز : همچنین بر اساس آمار فدراسیون جهانی قلب، مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی تا سال 2030 به 23 میلیون نفر خواهد رسید که کاهش این آمار نیازمند تلاش کارشناسان و جامعه پزشکی برای حل معضل بیماری های قلبی عروقی است. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهم ترین عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی محسوب می شود؛ مطالعات ...
شناسایی 1600 بیمار جدید دیابتی و فشار خون بالا در بوکان
شناسایی بیماران دیابت و فشار خون بالا بر اساس دستورالعمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اقدام شده است. ایوبی تصریح کرد: از ابتدای اجرای این طرح در سطح شهرستان در جمعیت بالای 30 سال، 5 درصد ابتلا به دیابت و همچنین 11٫3 درصد ابتلا به فشار خون بالا، مورد شناسایی قرار گرفته است. سرپرست مرکز بهداشت تاکید کرد: با توجه به اینکه اندازه گیری قند خون ناشتا در این پویش معیار بررسی میزان قند خون افراد است از شهروندان گرامی دعوت می کنیم که در کنار مراجعه و اطلاع رسانی به سایر افراد جامعه، در این خصوص به صورت ناشتا برای انجام آزمایش به نزدیکترین واحد بهداشتی محل زندگی خود مراجعه کنند. ...
فشار خون بالا را با این روش های طبیعی تنظیم کنید
به گزارش راهبرد معاصر؛ همچنین گفته می شود که حتی 50 درصد کسانی که از پرفشاری خون خود مطلع هستند هم دارو مصرف می کنند و بیماری در کمتر از 50 درصد این افراد تحت کنترل است. مراجعه به پزشک، شناخت بیماری و راه های کنترل آن بسیار مهم است، اما در کنار مصرف دارو می توان روش های تغذیه ای که طب سنتی بر آن ها تاکید کرده است را نیز دنبال کرد تا بتوان با این راهکار های ساده هم پر فشاری خون را کنترل ...
دشمنان زنده ماندن تان را بشناسید ؛ 5 غذای مضر برای سلامت قلب
کلسترول و فشار خون مرتبط است و باعث بالا رفتن خطر احتمال بروز مشکلات قلبی و عروقی می شود. مصرف بیش از حد گوشت های فرآوری شده، مانند سوسیس به ویژه برای صبحانه، با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط است. انتخاب منابع پروتئین کم چرب تر و به حداقل رساندن مصرف گوشت فرآوری شده، باعث بهبود سلامت قلب می شود و تضمین می کند که اولین وعده غذایی روز، سلامت کلی قلب و عروق را تنظیم کند. کره مارگارین ...
چرا بیماری های قلبی و عروقی با جنسیت افراد در ارتباط است؟
عنوان افزایش دهنده خطر در نظر گرفته می شود و توصیه به درمان در زنان در معرض خطر با یائسگی قبل از سن 40 سالگی می شود. در همین راستا، راهنمای پیشگیری انجمن قلب و عروق اروپا (ESC) بر غربالگری فشار خون و دیابت در زنان دارای سابقه فشار خون بالا و دیابت بارداری توصیه می کند. بیماری های التهابی خودایمنی، که زنان را بیشتر از مردان تحت تأثیر قرار می دهد نیز خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی زودرس را ...
10 ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی ها
خون را کنترل کند؟ برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف روزانه مقادیر کمی از شکلات تیره با کیفیت بالا، میزان قندخون ناشتا و فشارخون را کاهش می دهد. ترکیبات موجود در این نوع شکلات به نام پلی فنول ها، باعث کاهش قند خون می شود. _ وعده های غذایی گیاهی: گیاه خواری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. در واقع رژیم های غذایی گیاهی به همراه آجیل و حبوبات، سرشار از مواد مغذی ...
شناسایی حدود 40 هزار نفر در فارس با احتمال ابتلا به پرفشاری خون و دیابت
دیابت و فشارخون بالا، در سراسر کشور و با شعار آگاهی زودتر، مراقبت موثرتر در حال اجرا است. وی از افراد بالای 18 سال در استان فارس خواست با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت، پایگاه های سلامت، پایگاه های پزشک خانواده، بیمارستان ها و مراکز درمانی، خانه های بهداشت و ایستگاه های غربالگری، فشارخون و قندخون خود را اندازه گیری کرده و یا با ورود به سامانه خوداظهاری پویش ملی سلامت، به نشانی اینترنتی health.mci.ir، پرسشنامه خود اظهاری را تکمیل کنند. دکتر رضاییان زاده گفت: منظور از احتمال به یابت ، قند خون 126 به بالا و منظور از احتمال پرفشاری خون ، عدد 140 روی 90 میلیمتر جیوه (14 روی 9) به بالا است. ...
عدم کنترل قند خون مهمترین عامل ابتلا به زخم پای دیابتی است
...، در معرض خطر ابتلا به بیماری های عروقی هستند تصریح کرد: بیماری های عروقی باعث مسدود شدن عروق مغز و قلب و جلوگیری از رسیدن جریان خون به پاها می شوداین جریان خون محدود، باعث می شود که زخم پای دیابتی به آسانی بهبود نیابد، و در صورت ادامه مشکلات عروقی ممکن است منجر به قطع عضو اندام مبتلا شود ؛ در نتیجه بیماران دیابتی می توانند برای جلوگیری از زخم دیابتی، گردش خون خود را کنترل کنید. ...
اجرای پویش ملی سلامت در خانمیرزا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز چهارمحال و بختیاری ؛سرپرست شبکه بهداشت و درمان خانمیرزا گفت: هم اکنون با اجرای پویش ملی سلامت در این شهرستان، 83.2 درصد جمعیت هدف در غربالگری و بیماریابی فشارخون بالا و دیابت مشارکت کرده اند. حسن موسوی افزود: جمعیت هدف اجرای این طرح (افراد بالای18 سال و مادران باردار) در شهرستان خانمیرزا 38 هزار و 38 نفر پیش بینی شده است. وی افزود: بر اساس آمار ثبت ...
زنجبیل را با این داروها مصرف نکنید
فشار خون بالا استفاده می شوند. این داروها شامل آمبلودیپین (نرواسک) و دیلتیازم (کاردیزم) هستند. دارویهای مسدودکننده های کانال کلسیم ممکن است با زنجبیل تداخل کنند و اثرات این داروها تشدید شود. این موضوع می تواند باعث افت شدید فشارخون یا ضربان قلب شود و منجر به عوارضی مانند نامنظم شدن ضربان قلب گردد. بیمارانی که تحت درمان با داروهای فشار خون بالا هستند، باید در صورت برنامه ریزی برای مصرف ...
مهم ترین خواص و مضرات لپه برای سلامتی بدن
کند تا کالری کمتری مصرف شود. خواص لپه برای سیستم ایمنی بدن لپه به دلیل داشتن مواد مغذی و ویتامین های متنوع، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این خاصیت به ویژه در فصول سرد سال و برای مقابله با بیماری ها اهمیت دارد. فواید لپه برای قلب مصرف لپه با تنظیم کلسترول خون، به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. این ماده غذایی می تواند ریسک بیماری های قلبی را کاهش ...
علم پزشکی ثابت کرد شکستن دل واقعیت دارد !
به گزارش بولتن نیوز به نقل از برنا، علم پزشکی ثابت کرده است که شکستن دل واقعیت است . برپایه این خبر ؛ یعنی وقتی دل کسی میشکند در قلب اتفاقی می افتد ، مثل یک خون ریزی کوچک یا یک جراحت که حتی می تواند منجر به سکته قلبی شود . "آلکساندر لیون" متخصص قلب و عروق می گوید سندروم قلب شکسته عامل 2 درصد از 300 هزار حمله قلبی است که سالانه در بریتانیا رخ می دهد. مطالعه جدید به پزشکان کمک ...
کدام نوع فشار خون می تواند انسان را به کام مرگ بکشاند؟
.... قارونی با تاکید بر اینکه ورزش کردن، کاهش وزن در حد 2 الی 3 کیلوگرم، مصرف سیر و گریپ فروت می تواند به کاهش فشارخون کمک کند، گفت: اما این موارد جایگزین مصرف دارو نمی شوند و افراد مبتلا به فشارخون باید تا آخر عمر زیر نظر پزشک خود دارو مصرف کنند. وی تاکید کرد: کنترل فشارخون در همه افراد مبتلا به فشارخون بالا با یک نسخه واحد انجام نمی شود و هر بیمار با توجه به شرایط و سن ...
این خوراکی ها منجر به بیماری قلبی می شود
گروه علمی:عوامل زیادی وجود دارند که می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند. اگرچه برخی از این موارد قابل تغییر نیستند، برخی دیگر از عوامل خطر تحت کنترل شما می توانند باشند.به گزارش سلامت نیوز، در سال 2021، 10 درصد از کل مرگ و میرها در نتیجه بیماری عروق کرونر قلب و 25 درصد از مرگ و میرها در نتیجه بیماری های قلبی عروقی بوده است. اگرچه یک علت واحد وجود ندارد، اما یک رژیم غذایی ...
اگر به دنبال سلامت قلب و عروق هستید این مواد غذایی را مصرف کنید
انعقاد خون تأثیرگذار هستند. همچنین، حضور نیترات های غذایی در این سبزیجات برای کاهش فشار خون و بهبود ضخامت عروق مفید است. انجمن قلب آمریکا اعتقاد دارد که مصرف این نوع از سبزیجات برگدار و سبز می تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی تأثیرگذارتر از سایر گروه های غذایی باشد. غلات سبوس دار تحقیقات پزشکی مختلف نشان داده است که مصرف غلات سبوس دار مانند برنج ...
68 درصد کرمانشاهی ها در پویش ملی سلامت مشارکت کردند
افزایش و احتمال ابتلا به فشارخون هم بالا می رود؛ به همین دلیل پویش ملی سلامت برای افراد بالای 18 سال به بالا از 20 آذرماه تا 15 دی ماه در کشور در حال اجرا است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: خیلی از افراد که دچار فشارخون و دیابت می شوند در مراحل اولیه از بیماری خود، اطلاع ندارند که اگر به موقع تشخیص داده شود با دارو و تغییر سبک زندگی کنترل و بسیاری از عوارض آن کاهش می یابد. ...
رصد 68 درصد جمعیت کرمانشاه از لحاظ ابتلا به فشار خون و دیابت/این 2 بیماری عامل مهم مرگ و میر هستند
تواند داشته باشد ولی مهمترین عللی که برای فشار خون است سبک زندگی، فعالیت بدنی و تغذیه است. وی عنوان کرد: با افزایش سن احتمال مبتلا شدن به فشارخون بیشتر می شود به همین دلیل پویش ملی فشار خون و دیابت را در کل کشور برای افراد بالای 18 سال انجام می دهیم. محمدی ادامه داد: بیماری دیابت و فشار خون متاسفانه یک بیماری خاموش است و افرادی که مبتلا می شوند در مراحل اولیه از بیماری خود ...
2 هزار و 254 بیمار مبتلا به دیابت و فشارخون در دزفول شناسایی شد
بستگان نزدیک خود فرد مبتلا به دیابت و یا فشار خون دارند درخواست داریم تا نسبت به شرکت در این پویش ملی سلامت بیش از دیگر افراد اهتمام داشته باشند. وی با تاکید بر اهمیت اقدام های پیشگیرانه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت و فشار خون افزود: تحقیقات علمی انجام شده نشان می دهد که حتی اگر فردی از نظر ژنتیکی مستعد دیابت و یا فشارخون باشد با اصلاح سبک زندگی و کنترل مولفه های خطر می توان این ژن ها را ...
از فواید سونا برای سلامتی چه می دانید؟
یا اتساع عروق ، می تواند به کاهش فشارخون و افزایش جریان خون به قسمت های مختلف بدن، از جمله قلب، کمک کند. مدت زمان صرف شده در سونا همچنین با کاهش موقت فشارخون برای برخی افراد مرتبط است، که احتمالا به دلیل گشاد شدن رگ ها و ترکیب آن با آرامش عمومی ناشی از حضور در سونا است. هرچند سونا ممکن است برای افراد مبتلا به فشارخون بالا که عامل بروز بیماری قلبی است، مفید باشد، اثرات خارجی آن بر فشار ...
برای فشارخون این خوراکی ها را امتحان کنید
تنها موجب عوارض قلبی و عروقی نمی شود بلکه به سلامت قلب و عروق کمک می کند. از سوی دیگر نوشیدنی های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه های کولادار سبب افزایش فشارخون می شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند. می توانید به جای آنها از انواع چای و دم کردنی های گیاهی یا دوغ کم نمک استفاده کنید. کره، خامه، سس مارگارین، دنبه، چربی های هیدروژنه و روغن های جامد را از برنامه غذایی تان کنار بگذارید. به جای آنها از روغن زیتون یا دیگر انواع روغن های گیاهی مایع و روغن ماهی استفاده کنید. همچنین مغزها و دانه های گیاهی مثل گردو را وارد برنامه غذایی روزانه خود کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
افزون بر 210 هزار نفر در خراسان شمالی غربالگری سلامت شدند
و عروق کوچک نیز باریکتر شوند، فشار خون بالا می رود. چاقی و اضافه وزن، کشیدن سیگار و استرس از جمله عوامل ابتلای افراد به فشار خون بالا است. دیابت یا بیماری قند، ناشی از اختلال متابولیسم و سوخت و ساز بدن است که به دلایل گوناگون ظاهر می شود و با درجه های مختلف کمبود انسولین و یا عدم پاسخ به انسولین در بدن بیمار همراه است. خراسان شمالی یک میلیون نفر جمعیت دارد که 44 درصد از آن در نواحی روستایی سکونت دارند. ...